LA TESTOSTÉRONE : UNE ARME REDOUTABLE POUR DEVENIR MUSCLÉ

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Merci à Axel PETITGAS pour m'avoir aidé :)
MINIATURE : CYPRIEN ANTIQUARIO
MUSIQUE/ GÉNÉRIQUE DE FIN : JASON TEFAORA
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[@AlexLevand]

excellente vidéo et tres persuasif pour ne pas en prendre !

[@roitifeu9148]

Tu fais quoi ici ?

[@trumpinounette4136]

@@Quentin_marsens Le jour ou t'auras le meme envoie un mess

[@guilhermethevines5656]

@@Quentin_marsens Oe pas le même physique cas j'imagine 🤣

[@mathysantoinette5551]

@@trumpinounette4136 sans parler de sa souplesse

[@markito8763]

Quand tu parles des risques du dopage, tu énumères certains risques mais par contre tu passes à coté des plus importants ! La gynécomastie et la suppression de testo ce sont en réalité des risques assez faciles à éviter (ou gérer) quand on est un peu intelligent. Par contre, la supplémentation de de testo exogène et plus généralement de stéroides anabo. provoquent en réalité des dégats bien plus vicieux comme : - Elevation de l'hématocrite (le sang devient plus visqueux et le coeur peine à pomper, fatigue cardique et infarctus à la longue etc...). Tout bodybuilder qui se respecte sait qu'il faut regulièrement donner du sang pour contrer cette élévation. Mauvais irrigation des vaisseaux cerebraux etc... - Le cholesterol sanguin monte au plafond (artères qui se bouchent progressivement, calcification des parois artérielles ...) - La pression sanguine augmente et met une claque aux système vasculaire en général + les reins - C'est pas toujours l'excès d'oestrogène qui est néfaste mais sa suppression. Si nous produisons de l'oestrogène c'est pas pour rien. L'oestro protège nos articulations et notre cerveaux. Donc quand tu prends 100x la dose en testo, tu es obligé de prendre des anti-oestro pour éviter que ta testo se convertisse massivement en oestro. En faisant cela (avec du Letrozole par exemple), tu cours le risque de baisser ton oestro tellement bas que tu deviens lethargique, tu enchaines les blessures aux articulations (avec destruction potentiellement permanente des cartilages après plusieurs années si oestro mal controllée). - Vu que les stéros augmentent ton rendement métabolique. Ca veut dire que ton organisme (que l'on va comparer à une chaudière ici) fonctionne au taquet, tu brules plus, tu élimines plus et plus vite et tu assimiles plus aussi. En réalité tu augmentes l'oxidation générale de tes cellules plus vite, tu te retrouves avec beaucoup plus de radicaux libres (des déchets cellulaires), un système immunitaire made in Lidl. Enfin, à la longue tu vieillis plus vite. A 45 ans tu ressembles et tu as la santé de qqun qui a 65 ans voire 75 (et j'en ai vu un paquet dans ma vie comme ça...). - Si steroides oraux : le foie prend une claque de cowboy. Après, tout dépend de la molécule prise, de la durée, de ta propre génétique, de ton intelligence pour gérer des cures, de ta diète et enfin de ton hygiène de vie. NEANMOINS, dope ne veut pas forcément dire "mauvaise santé". Tu parles d'un bodybuilder extreme qui consommerait 100x la dose naturelle mais quand tu prends seulement 5x la dose bien entendu les effets sont largement atténués et en étant intelligent tu peux facilement rester en bonne santé. A mon avis, les risques associés aux stéroides sont sur-estimés et si beaucoup se brulent les ailes c'est certainement pas du aux stéroides eux-même mais à la stupidité de celui qui les consomment. Dans le monde de la muscu 80% de ceux qui se piquent le fion ont en général un QI digne de celui d'un Koala sous anesthésie. Cela augmente de beaucoup les chances de faire de la merde. Conseils: - Ne pas prendre de stéros. Mais si t'es dans le game et que tu veux te géchar : - Eviter les steros à longue demi-vie, car les doses injectées en une fois sont enormes et la ciculation de telles doses dans le sang sur plusieurs jours sont catastrophiques. - Evite les oraux - Ne prends que de la testo, à doses modérées et frequentes (genre Propio etc) - Fais des prises de sang avant pendant et après. - Surveilles bien les demis vie et fais attention de pas entrer dans un phénomène d'accumulation de testo sinon tu finis par injecter ta testo avant meme que la majeure partie ait pu agir dans le muscle (tu peux faire un ou deux week-ends de deloading our delester un peu l'excès si besoin). - Trouves toi un toubib à qui tu peux parler. - Ne bois pas, fumes pas, evite les excès de mauvais fat et carbs - fais des cures courtes (4 à 6 semaines), tu gagnes moins d'un coup mais le corps à le temps de fixer la nouvelle masse musculaire. Vaut mieux aller doucement et safe que d'exploser en masse et tout perdre. Rappellez vous que le corps deteste les chgmts brusques. - Buvez beaucoup d'eau. Pour conclure je terminerai avec une citation d'un chimiste et naturopathe célèbre "La dose fait le poison" Merci de m'avoir lu :). Stay safe.

[@Kaichisama]

Marco Silva Tu gère ! :o

[@nikdu92]

très intéressant! dis moi juste par curiosité d'où te viennent toutes ces connaissances? médecine?

[@markito8763]

J'ai moi-meme voulu me charger à un moment. Le sujet me passionnait et j'ai lu pas mal de bouquins, discuté avec des dopés ou ancien dopés, avec des médecins, internet.

[@dkdk6365]

Marco Silva salut enfaite j'aurait une questions a te poser sur la testo Quand tu vois les diète pour la muscule ex: je fait fait 75kg je doit manger 75g de lipides mais de bon lipides est ce cette quantité et suffisante pour produire de la testo ou c'est juste pour avoir des abdos et être sec quoi ? Ou vos vieux manger gras pour produire plus ?

[@assassinz16]

Merci pour cette source d'information, et si cest juste pour une cure tout ces effets négatifs ont le temps de se développer ?

[@romainbridault8846]

Pétition pour tu deviennes prof d' Svt ! 💣

[@tarik2766]

Le Duo Sportif Je le veux mdr

[@romainbridault8846]

TheNapo78 😁

[@MacBernik]

Imagine le en prof oh putain mdddr

[@romainbridault8846]

Mathieu Bernier Stylé le prof !

[@thomasfrancomme69]

Le Duo Sportif de bio plutôt. Parce que SVT y'a aussi géologie et tout dedans 😁

[@anfaplixx9391]

30 minutes de pur plaisir ! ca tombe bien c'est l'heure de mon thé vert !

[@Clemos137]

L' Invincible au secours !!😉

[@butters7791]

Bonjour Par ou ça passe

[@saiyanphysique]

Bien rattrapé ^^

[@anfaplixx9391]

Albataaaar

[@Slowne]

Le soleil fait un caprice.... hummmmm.... C'est un CapriSun.

[@G9Rec.]

Slowne j'y ai pensé aussi ahahah

[@saiyanphysique]

Hahaha les queutards!

[@majinr9947]

😭😂

[@mohamedmomo191]

Majin R Rien

[@FromHumanToGod]

La #TeamSnap vous êtes là ? Si oui go faire péter pleins de palmiers (tu connais)

[@neilujlbg5850]

FromHumanToGod 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

[@victornht9626]

FromHumanToGod azy mon post

[@sturo96]

Je suis sur mon PC clasheur, je peux pas :'(

[@spore2009]

Fragile va!

[@nathanaeljaime9664]

je peux pas lire la vidéo

[@gaultierpochet764]

Franchement génial ce type de vidéo. J'ai trouvé super le côté préventif des stéroïdes ! Reste comme ça !

[@tommylourenco6349]

Merci Efkan pour toutes tes vidéos tu es vraiment super motivant mec ! 🌴🌴

[@Madara-js2cx]

merci mr kurnaz,ta fait la vdo de la testo jais partager et jais mis pouce bleu

[@vegeta1other]

Ca se prononce bien comme ça leydig :). Je suis médecin et je peux affirmer que c'est une très bonne explication.

[@philippedevalendreuse]

moi je suis pilote d avion

[@hushmore1]

Tu pilote quoi ? Moi un CJ4

[@Thugggzer]

J'ai pas l'habitude de commenter sur ce genre de video et sur ce genre de chaine mais tu fais vraiment du bon boulot, gros big up a toi et fellicitation pour tout le travail que tu fourni pour tes videos de qualités

[@SCARECROM]

OUI EFKAN MERCI POUR CETTE VIDEO ! La testo méritait depuis un bout de temps sa vidéo dédiée :)

[@boser57]

Il fait délire avec sa façon de parler ^^

[@osmanlitorunu150]

JE CONSTATE UNE GRANDE DIFFÉRENCE ENTRE EFKAN 2013 ET EFKAN 2017

[@tarik2766]

Turko Le Fou Il a gé-chan notre F-canne

[@osmanlitorunu150]

TheNapo78 IL EST DEVENU UN ' F16-KAN '

[@YoHan-nl9hm]

Turko Le Fou vivement le "F18-KAN"

[@weaktostrong8415]

Turko Le Fou le A-10 KAN mageul

[@roitifeu9148]

Grv

[@phoutt4798]

Ah une vidéo de 30min ca fait plaisir mon queutard ça faisait trop longtemps bordel

[@SnipeToKill13]

Belle vidéo Efkan, très agréable à entendre comme d'habitude (je te suis depuis le début). Compréhension d'un schéma difficile grâce à ta reformulation segpaïque, c'est beau continue comme ça

[@twisterdesign8485]

Moi - Juste une gorgée frère Mon pote - 8:26

le seul gars dont je regarde les vidéos jusqu'au bout

[@weshmorray393]

• Arm biko • 👌🏼

[@Julien.Houdet]

Excellent Efkan continue c'est vraiment top tes vidéos! En plus t'es super captivant et tu donnes envie de voir la prochaine vidéo à chaque fois !!! 👏😁 En plus de ça tu motiv' !

[@neardass8732]

Force à toi, t'as façon d'expliquer les chose est extrêmement bien et propre à toi continue comme ça

[@jouinihamza9287]

Franchement rien à dire gros!!!! Tu m'a fais rire en donnent des très importantes informations !!! Merci pour la vidéo tu ma beaucoup aidé 😉

[@espadoff101]

Salut efkan, très bonne vidéo. Est-ce que pourrais faire une vidéo entièrement consacrée à l'hormone oestrogène? merci.

[@fabricedelannay7288]

mdrrr 😂😂 à la fois drôle et instructif, t'es fort mon gars, merci pour la vidéo

[@saintlletienne]

Merci, tes vidéos sont au top. On en apprend beaucoup.

[@jeangavroche1956]

Chuis sur que t'as mis un bonnet parceque t'avais une coup de merde #FAQ4

[@WizKick]

Ta voix est superbe apaisante, t'aurais pu faire négociateur de la police mdr.

[@belgiko.9964]

"espèce de quetard lâche les otages ou j'arrive te mettre un coup de trapeze dans ta gueule de clasheuuuuur"

[@gamx2295]

Ils ont le seum les meufs.

[@joandybrel4786]

T as un talent fou pédagogie pertinence humour ..tout y est ! Merci infiniment.. jai appris et surtout compris un million de choses!

[@anthonygalland9290]

Merci pour ton travail ! Toujours plein de conseils sages !

[@zvck6363]

Vois-tu mon khoya des iles de palawan, on vise le #1 des tendances, alors tu va désactiver adblock puis m'likez sept ptn de VDO de F-KHAN aka le kikooo des bermudes et ce ptn de kaumentèèère de compet si non tu va vite con prendre kel heure il hais a gare du nord !!!!!!!!

[@iiikbl]

Cest bon j'ai désactivé Adblock pour lui !!

[@iiikbl]

Pour donner à Msieur Kurnaz la KZbin Money !!!

[@straaktos]

je t'ai cramé mon poste 😏

[@anasmajdouli4967]

Mr Keuuuurnaz ! Très bon sujet. Moi je veux bien savoir le lien fort qu'il y a entre la zik et cette hormone de queuutard ?!

[@Coud51]

Bonne vidéo, thème bien abordé et expliqué. Félicitations.

[@belle-bebarmuscu6025]

très bon travail çaaaaaaa mon Efkan, encore mieux expliqué que les précédentes vidéos du même sujet, bien marrant aussi la comparaison avec la avec voiture

[@IIxFeARzZII]

Une très bonne vidéo Quetard !!!🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

[@diegocvc3597]

J'ai bien compris , conclusion de tout ça , faut s'injecter de la testo mais avec une relance ! Merci poto ! ;)

[@Csifresk]

mdr

[@axelgillereau7274]

Super vidéo explicative, qui fait bien réfléchir sur la prise de Stéro ! Ça me conforte dans l'idée de ne jamais en utiliser :)

[@paulb9046]

Montée en puissance pour la chaîne mon posto! Bien joué, super vidéo

[@victhor1741]

oh la segpa army on stoppe la vidéo de tiboinshape pour celle de zeus 🌴🌴🌴

[@MxC06]

traitement à la testo toute sa vie c'est chiant ! 38 ans atteins d'insuffisance hypophysaire, je peux en témoigner. Si vous avez une testo "normale" , ne vous chargez pas !

[@roitifeu9148]

Comment ça se fait que a 38 ans du dois déjà prendre des traitements certes elle commence à baisser à 30 ans environ mais a ce point ... T'as eu des on hormonaux ?

[@dana.9394]

Excellent ! Très très sensé et percutant ! J'ai écouté des soit disant ''coachs'' mais pas très persuasif comme tu viens de le faire ! Merci beaucoup et à la prochaine !

[@geoffreytaillandier8736]

Trop bonne vidéo comme d'habitude !!! Continue comme ça

[@baptiste8362]

"Pour fêter ça je bois de l'eau" FKAN ce segpa 😂😂

[@cyrilsp7178]

Zeus, j'ai 22 ans et je suis à 16 nmol/L,c'est suffisant pour faire du muscle? vous êtes à cb M. Kurnaz?

[@thomasbesnier7673]

ce queutard est plus intéressant que la majorité des anciens prof ... Force à toi, c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos !

[@PRENDSTAGRATTE]

Merci pour tes vidéos plans séquence particulièrement intéressante. Très bon contenu

[@BenhaddouSimofit10]

nouvelle chaise rends l'argent aux abonnés 😅😂😂😂😂😂

[@zenko8440]

Wesh Kurnaz, à quand une vidéo sur les courbatures ?

[@thebestsquall]

Franchement j'aime bien quand tu expliques, tu le fait vraiment bien :)

[@yannthebeast3131]

Super philosophie! J'aime bcp, bravo pour le taf et merci des infos

[@legrandsinistre2576]

Le soleil est capricieux ? C'est un caprisun ?

[@Gom01TM]

👉🚪

[@lechameaublanc9951]

2 champion 🤣👌

[@asapcoks6567]

Je vous jure les gas on ferme les yeux tu te crois devant " c'est pas sorcier " 😂

[@camiloulddoua1831]

après cette vidéo quand j'arrive au lycée meintenent je fait trop le connaisseurs 😂 merci beaucoup monsieur kurnaz !!🌴🌴continue comme sa ne lache jamais rien même si c'est dure !

[@TristanHgds]

Ta meilleure vidéo instructive sur le fond comme sur la forme khoya!

[@zichourbain911]

Au rapport les disciples de Zeus je paye les Taklars au Quetards qui vont commenter

[@williamberquez6503]

zicho urbain SegpaArmy rpz mon poste

[@tarik2766]

zicho urbain J'attend faut m'envoyer j'habite en suisse

[@victornht9626]

zicho urbain azy posto

[@soldieroftheroad8197]

Paye ton taklar batere !!!

[@MrKoblepot]

nto

[@NIKOULY]

bonne vidéo qui j'espère fera son effet envers les plus jeunes... Petite précision, l'homme produit en moyenne entre 5 et 10mg de testo par jour donc par semaine maxi 70mg. Donc pour les dopés qui s'envoient 500mg, ça leur fait pas 100 fois mais 7 fois plus que leur testo endogène. Et les 500mg n'arrivent pas d'un coup car la testo est attaché à un ester (rapide ou lent) qui rallonge la durée de vie et évite une montée immédiate. Enfin pour le reste c'est clair que ça dérègle complètement l'axe hpta, vec tous les E associés...

[@CoDQuint]

Tiens je crois t'avoir vu sur un forum aujourd'hui, dans un post sur le turi. Merci pour le tips de l'ester, je le connaissais pas

[@raphaelcaux1120]

encore une vidéo qui s'annonce épique avec monsieur kurnaz!!

[@dabesammy1190]

merci beaucoup t'as une façon extraordinaire d'expliquer et ouvrir la mémoire d'une personne

[@franczer2954]

J'adore l'eau, dans vingt trente ans il y en aura plus. JCVD

[@thomasbiy4891]

On te manque fait des twitch alors

[@FromHumanToGod]

Toi t'es un visionnaire, go twitch maintenant gros ;)

[@linconidas44]

FromHumanToGod on t'attends Gros 😁

[@jeffreylucas518]

Jsuis tout à fait d'accord avec toi merci d'avoir fait cette vidéo ça m'aidera à dissuader certain de se lancer dans ce merdier continue ça fait plaiz de voir te vidéo 💪

[@constantindineldimitriu7099]

Une des meilleurs video pour ma part super intéréssant Merci len

[@JeremTer]

12:45 j'me suis pissé dessus

[@lemaniacdugrattage2193]

Y'a du soleil donc tu as mis ton bonnet mdrrrr ;)

[@jean-paul6272]

avec tout le respect que je vous doit, votre beauté et votre façon de vous exprimer . et la neuvième solution . merci pour cette vidéo

[@simonmccaver4794]

Wow j'ai vraiment appris beaucoup de chose dans cette vidéo, merçi !

[@johannaramos6130]

"Vous me manquez les mecs" ? Il y a aussi des femmes qui regarde tes videos :)

[@maxtm4695]

Ce bonnet est t'il une façon d'illustrer la technique de l'ours inverse ?

[@thibaudlebossdebias]

Bonne VDO Poto , les explications sont claires 👌🏼

[@shaffercoogan693]

super vidéo, super bien expliqué comme d'hab, continue comme ça, t'es au top espèce de clasheur ! ;)

[@ness9087]

SEGPA-ARMY, PRÉSENT ?!

[@danielmazout]

Mevlut Demir rip

[@mathieu3274]

Si t'es en 1ere ES forcément t'a vu le truc avec LH,FSH,oestrogène,hypotalamus etc

[@roderickdofing3892]

Nayrax mdr je vois ça mon poste

[@hightfly9300]

Super vidéo mon poste ! Je kiffe ce genre de vdéo et le retour de la barbe du klasheur !

[@Rated95MG]

Très bonne vidéo, très enrichissante avant le sommeil !

[@Tojohiruma]

si y'avait des cours de svt comme ca au lycée j'aurais eu 20 de moyenne au lieu de leur tp sur les fossile la putin dleur daronne les dinosaure

[@Mrxtech93]

Tu l'as eu ce cours au lycée, comme tout le monde.

[@Mornepin]

Mais c'est la même vidéo qu'il y a quelques années, celle de 40 min

[@Mornepin]

Bonjour

[@doomkarl7353]

Bonjour de Tahiti, super les videos, merci pour ces super infos. Bon travail et super partage.

[@davyamblard5997]

Très bien expliquer, j'adore savoir le pourquoi du comment. Très bonne vidéo. 👍

[@stoufler1]

Je vais poser une super question segpatique attention ! Pourquoi ne pas s'injecter de temps à autre 1 ou 2 mg de testo ?

[@izilife1027]

Steve TurkeyRice bien pensé faudrai connaitre le sujet pour etre sur du resultat

[@prospec2659]

J'y pensais également, plutôt que 500 mg qui va comme il le dit, en gros " te détruire ton cycle hormonale" si seulement 1 ou 2mg en plus des 5mg naturel, ça devrait pas trop dérégler comparer aux 500 et si avec 5mg on prend bien du muscle, avec 6,-7mg ben ça devrait l'être encore plus

[@Ryuu92i]

Steve TurkeyRice jme disais la meme chose ! Un pro dans le coin pour nous dire si c'est possible ?

[@destructor95561]

Boxe40140 t'es sur de ça?! Ça me paraît trop peux pour qu'il capte quelque chose surtout si tu t'en injecte pas régulièrement, c'est comme si c'était une hausse hormonal due à une excitation sexuel, il va juste croire que tu matte plus de porno que d'habitude et ça a du t'exiter un peu plus que d'habitude..

[@destructor95561]

C'est une hypothèse

[@Paul-xt2oy]

ET TON ONCLE IL BOIT DU SPRITE SA MÈRE !!!!!

[@alexandreblanchard4795]

LeRebeux_Angoissant HD Mdrrrrrrrrr bv

[@-lepnjtropchaud-9949]

LeRebeux_Angoissant HD 💪🏽

[@justjordan9983]

LeRebeux_Angoissant HD Oh le monstre de 13 ans et d' 1m80 enflure ^^ check ton taux de testo xD

[@Paul-xt2oy]

Jordan Reguigue mdr merci ;) Ouai il faudrat que j'aille faire une prise de sang un jour x)

[@Paul-xt2oy]

Momo Sept7 💪🐨🌴

[@houdiniglock1581]

Premiere vidéo de toi que je regarde tu ma fai kifffer !!

[@crazyboyzdancehipshu]

Gros , je viens de decouvrir ta chaine youtube ; je trouve ca parfait et tout .. en passant ; je viens de finir mon premier cycle d'injection ; tout ce que jai senti et vecu pendant le cycle je lai trouvé dans cette video , t'as presque tout dit . Force a toi et bon courage gros

[@cartofun4904]

faut boire de l'eau, dans 20, 30 ans il y en aura plus

[@sherpastagha7287]

Faut pas la boire alors faut la stocker.

[@theclem2458]

Sherpa Stagha mdrrr pas mal celle là

[@AE-wy7vr]

Sherpa Stagha mdrrrrrrrrrrrrrrrr c est clair

[@belhadjpairpaite681]

Mdr en jcvd

[@roitifeu9148]

On la voit tjrs cette citation

[@mrzouu]

J'ai tellement une connexion de clochard j'ai du mal à faire tourner la vidéo la mdr

[@mimofitness8972]

Lorenzo DedWay moi aussi

[@mrzouu]

Mimo Fitness bienvenue mdr

[@mrzouu]

Nox Game mdr on sens la fibre , moi je force pour le 720

[@mrzouu]

Nox Game mdr ah ouais bah j'ai un problème

[@achilletalon801]

C'est vrai que le soleil est le meilleur éclairage pour faire des vidéos. Je sais pas j'ai trouvé très agréable les moments où il apparaissait.

[@GON-FRECSS]

Il est grave ce mec tu es le seul a faire des vidéos de 10h mais je valide tu parle bien

[@unavidanueva6498]

NB pour toi FromHumanToGod : Pour être un peu plus précis ce n'est pas dans l'hypothalamus mais au niveau du complexe hypothalamo-hypophysaire ( c'est deux glandes qui sont reliés) , si tu veux c'est comme deux passage ou vont passer des molécules nommé LH et FSH qui vont avoir une incidence sur la testostérone, quand la téstostérone est en faible quantité elle vont intervenir. Pour plus d'information vas voir l'animation spermatogenèse et régulation sur KZbin. Sur ceux, merci beaucoup pour chaque vidéo qui aide beaucoup ( je suis en médecine et certains de tes conseils me servent.)

[@katepandafit4763]

Bonjour à toi , comment je t'adore FromHumanToGod, ne change rien sur ta personnalité, je kiffe , et merci pour tes conseils et t facon de parler sans complaisance.Merci

[@tech-digitale5820]

toujours au top dans tes explications dire que je te suis depuis le debut avec tes boites de thon petit bateau et ton ovomaltine ^^

[@joandybrel4786]

Gros, je te découvre ! T as un talent fou

[@gomescedric696]

Ho oui mon poste énorme vidéo ! 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

[@User_7113]

Merci pour cette vidéo bien instructive monsieur Kurnaz

[@crtgwto]

Très bonne vidéo mec rien d'autre à dire

[@thekik0u123]

c'est plus poussé que d'habitude, c'est super, continue comme ça roi kurnaz

[@kalelkev5721]

Super video gros ! Bonne continuation à toi

[@jeandanielcelestin5043]

Merci, mec, pour vos explications geniales, vous etes un vrai genie, en plus tres sympa!!!.

[@SmallGamer7]

Super video comme d'habitude gros ;) !

[@texasbabybel9995]

Depuis 1 heure j'attendais !

[@ludwigsauvage2086]

Superbe video commandant kurnaz comme toujours la team segpas vous soutien

[@abdelkaderazerty4730]

Merci mec pour ta vidéo j'étais tenté mes la j'ai compris c'est bon je lâche l'affaire très intéressante ta vidéo j'ai beaucoup j'appris

[@rachidben-azouz793]

Toi t'es vrai un prof ! Si tout les profs avaient ta pédagogie, on serait tous des savants.👍

[@alexislebouter8157]

Ça fait du bien par où ça passe !!! Quel philosophe !! 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴