As-tu Le Potentiel Génétique 🧬 Pour la Musculation ? ( La vérité )

[@siropstylo1190]

Merci encore une fois pour transmettre tes connaissances gratuitement !!! J'ai tellement appris avec les études de physique ,c'est juste dingue à quelle point on a de la chance de t'avoir du côté francophone .Bonne continuation .

[@AnnesoNOC]

Jamo, tu seras gravé dans l'histoire de la musculation ! Merci pour ton contenu toujours au top depuis tant d'années !❤😊

[@mohlag9826]

Meilleur youtubeur dans le domaine de la musculation 🎉❤

[@JamCoreDZ]

Merci super gentils ! 🙏🙏👊🏻

[@sofieneketfi203]

Jamo je suis un fan je vient de Annaba pour une semaine je suis a Richardson Spring Valley je voudrais vous voir même 5 min merci

[@PoumiengouhouoFadil]

Oui

[@viscabarca1291]

Jamo ,je pourrai t'écouter des heures ,tu as une maitrise incroyable dans le domaine du physique ,de la nutrition ainsi que du psychique....Ta science est admirable ! Je te soutient et t'admire pour ce que tu apporte aux autres ! Mel guelb ❤

[@Bel-Ami]

J'adore ce tableau ! L'éducation plutôt que le divertissement, merci jamo ! Mel Gelbg

[@mohamedsalmi8704]

Wow, Jamo tu es super, à te suivre je me croirais dans mon cour de TD à l'école, merci pour cette leçon et pour ces connaissances très utiles. On apprend beaucoup. Allah ihafdek ❤

[@freedomisdead9638]

Woaw Jammo, tu avais un physique de fou furieux, superbe symétrie, et proportion, Tu fais partie du top 10 des plus beaux physique de l histoire du bodybuilding, tu es une inspiration.merci pour ton travail et le partage de ton savoir.

[@palmier1179]

Quel travail encore une fois. Jamo 1siecle d'avance sur le game français 😁 Merci tonron 🙏

[@Sofiane-o9h]

Jamo t’as vraiment une génétique incroyable c bcp trop

[@carlopurcaro7092]

Quand tonton Jamcore parle on écoute et surtout on apprend !! Je suis fan de tes conseils professionnels et présentés de manière ludique !!! J'en redemande 💪👍👊👊

[@kibwejugloria1986]

J'ai gagné 10 kg à cause de vous jamcore DZ avant je pesais 72 kg j'étais boxeur j'ai boxer dans l'équipe nationale du Burundi quand j'ai commencé la musculation à cause de vos conseils je pense que c'est 2000 2013 2013 si c'est 2015 j'ai commencé quand j'ai commencé à vous suivre j'ai gagné 20 kg de plus maintenant j'ai 88 kg à cause de vous merci pour tout et j'entraîne mes clients à cause de vos j'ai en train de m'écrire par rapport à vos conseils et mes clients changent et gagnent aussi de bons résultats

[@krilinlereceleur6442]

On s'en blc de ta vie

[@Kaiser_Dino]

A tous les pseudo coach du dimanche qui racontent n'importe quoi sur les réseaux, vous devriez venir voir tonton et apprendre . Élocution parfaite, superbes analyses avec une argumentation fondée ✅️👌 Tu es le meilleur tonton walah 🙌

[@tagroc708]

La classe professeur JAMO

[@dadanedirb6101]

Jamo tu m'as tellement apporté... À 39 ans je progresse encore, quel plaisir

[@mounirb2142]

MONSIEUR LE PROFESSEUR! Respect à l’élite! Ils nous font rêver et nous donne envie de nous bouger

[@zpza8666]

Mr Jamo, vous êtes un excellent pedagogue ! 👍 J'ai noté vos 7 commandements, une fois la video finie, je les ai relus, en fait, ils s'appliquent a n'importe quelle activité, sportive, intellectuelle, amateur ou professionnelle... Je me suis rendu compte que c'est ce que j'applique depuis toujours... et que j'ai inculqué a ma fille...😉 Et nous avons tous les 2 des structures en V et la prise de masse se fait bien effectivement...

[@actua-life]

Merci pour cette vidéo qui nous éclair une fois de plus sur nos capacités génétiques et mentales.

[@Sartorial-Sam]

Merci Jamo, cette vidéo est une véritable Masterclass !! Du coup, il serait intéressant de faire la même pour les femmes.

[@FITBOY_STRG]

Merci Jamecore pour tes vidéos, vraiment le meilleur, mon avis, on apprend toujour des nouvelles choses avec toi

[@TheLeZoulou]

Merci jamo une des meilleurs vidéos de la chaine et de youtube sur la musculation

[@cadenceman974]

Ha ,toujours l'expérience qui parle ! Tout est dit comme d'hab !

[@kanaria375]

Salut, tu pourrais faire une video sur les points forts et faibles en musculation de chaque région, par exemple les asiatiques, asie occidentale (iran turquie), les européens..... Super t'es vidéos !!

[@adamtayli4540]

la video avant d'aller a la gym. That's all we need !

[@mouradsaqi5463]

J’ai pas le potentiel génétique pour la musculation je pense ( ça fait qu’un an que j’ai commencé à presque 50 ans ) mais je dirais que je suis plus un Bruce lee de 1,80 cm !! Et je m’en moque de tout sincèrement ( les jugements, les regards bon ou mauvais ect…) car tout ce que je fait c’est pour moi ( le mental, le charisme et surtout DINE te rends très intelligent Al hamdoulillah ;-)

[@vitzeele]

super video 3amo jamocore

[@ZORGLUB9977]

Le contenu est vraiment complet merci beaucoup pour cette video

[@ELS78280]

Slm magnifique cette épisode le max merci de faire profiter ton expérience

[@anouralmadi5212]

C'est vraiment important et le meilleur youtubeur merci bcp

[@lotfibekkouche8876]

Because you are great! Thanks bro

[@JamCoreDZ]

I appreciate that! Very kind of you 👊🏻👊🏻🙏

[@jonathanlamarre3706]

Super vidéo merci trop de gens s'engouffre ds la muscu pour devenir pro en oubliant certains facteurs

[@fredomax4338]

Bonjour JamCore je fais 1,90 m de taille c'est vrai que pour moi c'est très difficile de gagner du muscle mais j'aimerais en gagner je stagne pour mes 42 ans j'aimerais ton avis sur mon physique j'apprécie beaucoup tes vidéos je les manque pas elles sont très instructifs merci pour tes vidéos de qualité sur KZbin

[@yayathree5642]

Ah la génétique ça a un énorme impact dans tous les sports. Si on se référe à la musculation combien de gens on a vu en même pas 3-4 mois ils prennent du volume musculaire et même un peu de définition et tout ça sans manger plus de 3x fois par jour et toujours bien même au niveau des executions des exercices c'est pas ça mais ça prend quand même . En revanche j'en ai connu un même en mangeant 5 à 6x par jour il prenait pas. Pourtant il s'entraînait au moins 4x par semaine. Beaucoup d'exercice polyarticulaire. Ce qui etait paradoxal c'est qu'au niveau des poids qu'il mettait bah il progressait dessus mais physiquement pas trop.

[@sofieneketfi203]

SLM mon frère demain je serai a dallas je suis de Annaba je voudrais voir ta salle et vous rencontrer enfin merci

[@cjy3719]

Superbe comme toujours

[@raphaellouis-marie5073]

excellente vidéo comme d'habitude. ☺

[@naceurbendella2343]

Je viens de partager sur un groupe facebook. Merci jamo

[@hakahari2915]

Merci, au top comme d’hab !!!

[@bernardcredidio742]

Superbe vidéo jamo 👍

[@salimattal2864]

Merci tonton jamo d'Alger ❤❤

[@the_GameChanger9999]

Merci tonton jamcore 😊!!

[@Maxder338]

Berry de Mey, sa photo à 3min, il était exceptionnel !!

[@k.zidane1967]

Force à toi jamel en direct de arris 🇩🇿☝🏼 tahia ichawiyen

[@ironmo5880]

Merci pour cette super video !

[@nicolasikni9050]

Very good video as usual 💪

[@Bdp-n5k]

Trop bien merci pour le partage

[@toto-md4qi]

Très informative 🎉

[@pissaladiere_]

La miniature est incroyable

[@salminordine5875]

👍+💪+👍+ inspiration + EDUCATION = JAME CORE (dz)

[@jeromeremy7445]

Sublime vidéo jamo que de la vérité

[@wrigleyx]

Super vidéo Pour moi, il faut : - avoir les homoplates ultra mobiles, pour avoir les boudins sous les bras en double biceps de face. - et deux, avoir des cannes fantastiques.

[@jackydormard2317]

salut jamo ; bonne vdo je croit ke je naurait pas u le physique pour etre un prot vu ke je suis un ecto merci jamo tu es le meilleur😉

[@ludovicgonzalez3797]

Dans la salle de sport mon regard ne peut être attiré que vers ceux qui se donnent à fond peut importe leur physique.

[@richardtumbarello4358]

Waouh ça c'est du lourd !

[@Dieze17]

Salut Jamo ! Super vidéo explicative et très claire. J’ai une question : tu parles de longueur de l’humérus/femur mais qu’en est il de l’épaisseur ? Est ce que l’épaisseur a une incidence sur le développement en longueur ou en largeur d’un muscle ? Merci par avance pour le partage de ton expérience et de ton savoir 🙏

[@princewilli5964]

Bonjour Tonton Jam, j'apprécie fortement tes vidéos, est-ce possible de t'envoyer des photos de mon physique pour ta prochaine vidéo car je serais curieux sur ta critique par rapport a mon physique 🧐. Continue comme ça, t'es le meilleur! 👌✨️

[@princewilli5964]

*en ayant ton email

[@JamCoreDZ]

EMAIL POUR LES IMAGES : [e-mail]

[@mikrembeny]

merci coach inf!men goooooooooooolb!

[@Zorg510]

Très intéressant 🤌🏾!

[@valentinm9769]

Merci 🙏😊

[@RQ01250]

Salamu alaykoum Jamel BarakAllahu fik pour la video tres instructive mashaAllah. Jai une question, je tavais mis un commentaire dans ta vidéo sur lordre des exercices pectoraux. Moi aussi je le suis blessé il y a 15ans je ensuis fait opérer récemment, accromioplastie avec récession bord externe clavicule droite. Depuis meme avec la rééducation jai des douleur, des genes quans je fair les pec. Donc tous les exercices de poussés. Comme si un nerf etait pincé,. Comment je peux procéder car pour mo. Chirurgien jai etr bien opéré et tout. Il comprend pas.

[@ludovicgonzalez3797]

23 ans que je pratique ce sport par passion tout en sachant que je ne suis pas doué génétiquement

[@David-dt5up]

Au début jetait plutôt froid vis à vis de ce personnage mais plus je l’écoute et plu je l’apprécie .

[@JamCoreDZ]

Jamais juger un livre par le titre ou la couverture 😉 bienvenue chez moi 😉🙏👊🏻

[@zakoben8573]

Ta fait le bon choix ...

[@sinclair13100]

Tu es en froid avec le bescherelle surtout....

[@Kurp97]

@@sinclair13100

[@David-dt5up]

@@sinclair13100 J’ai du arrêter l’école très jeune pour aider ma mère monoparental avec 4 enfants à payer les factures. merci à toi de me le rappeler ❤

[@melkorsargeras]

J'ouvre grand mes oreilles et je like

[@mathias.c7041]

La musculation est pour tout le monde point barre alors que le bodybulding ne va pas à tt le monde en effet. A ne pas confondre les 2

[@fredericmoutoussamy5098]

grosse discipline mental de gagnant 😇😇😇😇😇

[@Funkysa3]

Bsertik le TEE shirts

[@fromarkham9981]

en gros , pour avoir un physique "avantageux" peu importe la longueur de tes clavicules moyennes / longues etc, il faut que ton bassin soit plus étroit que tes clavicules, pour avoir cette structure en V. Puis de belles insertions of course, Si c'est le cas, tant mieux, dans le cas contraire pas grave ca doit pas t'empêcher de progresser et être la meilleure version de toi même :D Flex Wheeler si il avait le mental de DYATES ou RCOLEMAN, il aurait pu être le plus grand olympia

[@georgesjanes]

Bonjour jamecore. Tu as des pecs de très grande classe

[@Zougzoug971]

Encore une vidéo super intéressant 😁par contre c'est bizarre je ne trouve pas le mail 🤔

[@JamCoreDZ]

EMAIL POUR LES IMAGES : [e-mail]

[@naceurbendella2343]

Il y a plus longtemps que j'ai pensé a ça en espérant que vous ns feriez une video

[@adamfighter358]

Ah en effet cest mort pour moi, mes jambes font 70% de mon corps plus j'ai les clavicules etroites et l'envergure de mes bras est plus petite que ma taille. En gros, j'ai un corps très bizarre.💀

[@kingsmantv2766]

Le rêve une vraie critique réel 😮

[@guupcrew]

Merci tonton

[@SpartanThe117]

Je ne peux plus aller à la salle de sport depuis 3 mois. je n’ai plus de motivation j’ai trop pris de poids parce que je mange comme quand j’allais à la salle, j’espère pouvoir vite y retourner c’est horrible de ne plus pouvoir y aller

[@nicolasb.2706]

Pouce bleu et référencement 💪👍💪

[@guillaume797]

Merci

[@anouarabll6354]

Je ne cache pas que j'ai été surpris d'entendre dire que nock Walker pourrait remporté l'Olympia ! Il a la forme d'une bouteille, bassin large, pas très proportionné...tu avais parlé de lui et dit qu'il ne pourra jamais la remporté. Sinon je suis d'accord avec le fait qu'il ne manque pas de cohérence et est un bosseur malgré ses blessures et problème de santé

[@Dimitri3383]

J'ai cage thoracique étroite et clavicule courte avec taille large... ça m'énerve de paraître étriqué mais si j'arrête la muscu je fait une dépression... 🫤

[@Curcuma83]

courage mon ami. Tu n'es pas seul dans. ce cas. ✌️

[@Roudil18]

Bob paris magnifico ❤

[@laurianemarchand9460]

est-ce que l'on peut t'envoyer des photos par mail même si c'est pas pour être dans la vidéo ? Pour connaître notre génétique, points forts/faibles. Car j'imagine que les "places" vont être limitées ^^' Merci d'avance pour la réponse 😘

[@hugodepaganisfrance]

Gros bisou tonton 😘

[@ismaelmouslim2964]

Dommage je t ai pas envoyé avant j ai 1m78 mais je suis en surpoids malheureusement j ai 41 ans et je le retrouve dans ce que tu dis j ai des longs fémur une cage thoracique moyenne des gros mollets des grandes clavicule un petit bassin et quand je fais de la musculation je prends très vite du muscle avec pas bcp d effort mais mon problème c est le gras et j ai hyoer dur à maigrir à cause de ma masse musculaire j ai 108 kilos

[@GoodFood2.1]

Personnellement j’ai un gros point fort pec du à comme tu dis une bonne largeur de pec ils sont très ample et éloignés . Juste sa ne descend pas aussi bas comme des gros pecs d’Arnold par contre j’ai un bassin large du coup comme tu dis sa ne me donne pas cet aspect de corps en V

[@jeano8192]

Franchement je fais un peu de muscu mais qu'est que c'est moche les gens qui font les concours c'est laid ,vaut mieux être sec et muscle saillant corps de boxeur quoi😊

[@xxblueflashxx1877]

Salut Jamo, super vidéo comme d'hab ;) Je ne vois pas ton mail pour t'envoyer la demande de participation de l'analyse de physique dont tu as parlé en fin de vidéo, si tu peux me l'envoyer ça serai super. Merci d'avance

[@JamCoreDZ]

EMAIL POUR LES IMAGES : [e-mail]

[@younesabahamid484]

من القلب❤❤❤

[@madvivo3874]

Jamo selon ton expèrtise , pour les personnes avec la structure moyenne comment avoir un beau physique?

[@1007younes]

Hi Jamecor, am morocan I am 1.85 cm my calves ar3 just 37cm how much should I train them pls answer

[@innocents2754]

perso jai des clavicules moyenne une grosse cage bras court mais humerus long avat bras tres court et jai des insertions parfaite sur les dorsaux en bref jai une tres bonne morpho en v meme avec peux de clavicules

[@safoone1328]

On pose comment pour les photos monsieur Jamo ?

[@redone8353]

Top

[@SuperVegito458]

Et pourtant arnold fais 1m88 et il a une génétique presque parfaite le gars étais une œuvre d'art quand il est devenu champion🙏

[@pumkinfamely4963]

Je suis en H toujours été maigre et je n'ai jamais réussi à prendre du muscle impossible pour moi même si je mangeais plus..

[@fredericmoutoussamy5098]

tonton jamo je suis parti de 70 kilos et maintenant j'en suis a 84 kilos pour 1 metre 87

[@weshy38]

Salam jamo, je ne vois pas ton mail. Merci beaucoup pour tes vidéos Mel gelb ❤

[@JamCoreDZ]

EMAIL POUR LES IMAGES : [e-mail]

[@sofieneketfi203]

Jamo envoie moi l adresse de la salle et je passerai te voir inchallah

[@gtxvampir6103]

ya kho machi specialment 3la had lvideo maiss habit n9olekk bli ntaaa chikourrr

[@cullenbohanan7957]

Bonjour, mais il n’y pas le mail dont vous aviez parler en fin de vidéo?

[@JamCoreDZ]

EMAIL POUR LES IMAGES : [e-mail]

[@cullenbohanan7957]

@@JamCoreDZ merci je vais tenter l’expérience tonton 🙈😅

[@Gundan]

comment ça grandir en longueur ?? tu peut pas gagner du muscle sur tes tendon ? c'est le facteur genetique qui determine la longueur d'un muscle ? je sais pas si j'ai bien compris ce que tu dit mais ça me parais un peut bzr

[@bankaisenbonzakurakegeyosh5875]

Il est trop tard pour envoyer des photos ?

[@arceuselostark]

jamo le best