ওয়ালাইকুম আলাইহি ওয়াসাল্লাম ওটস ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। সঠিক পদ্ধতিতে নিয়মিত ওটস খাওয়া হলে শরীর হেলদি থাকবে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। কিন্তু স্থূলতা আসবে না । শরীরে অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি জমে না। ধন্যবাদ
@MdAmzad-km3sc3 күн бұрын
@simplecuisinebangla আপু ওজন কম আমার
@MdAmzad-km3sc3 күн бұрын
@simplecuisinebangla তাই আমি সপ্তাহে কয়দিন খেতে পারি আপু বলেন