Ashtanga - pierwsza seria prowadzona

[@joannasz4612]

Bardzo mi sie spodobało, że mimo szybszego tempa byl czas na przedstawienie różnych wariantów pozycji. Pięknie dziękuję, będę wracać ❤

[@pieczyski]

Po kilku latach przerwy w praktyce Ashtangi szukałem pierwszej serii prowadzonej. Dziękuję za pomoc w powrocie do praktyki 🙌

[@olgakuriata]

Cieszę się bardzo pozdrawiam

[@ewajedrzejczak9561]

Olu to było.....trudne. Ale po wszystkim mogę powiedzieć, że jedna z lepszych prakty jakie ostatnio robiłam. Jestem pod wielkim wrażeniem. Dziękuję I pozdrawiam.

[@olgakuriata]

Ewa faktycznie trudna ta lekcja cieszę się, że Ci się podobała 😀 Pozdrawiam

[@juliasiemaszko4587]

Bardzo lubię Ashtangę, dziękuję za lekcję ❤️

[@olgakuriata]

Julia bardzo się cieszę😀

[@AgaAnszczak]

Super, właśnie tego szukałam! Bardzo Ci dziękuję 🙂

[@olgakuriata]

Dziękuje😀

[@kaczorowskyy6310]

Super ! Uwielbiam prowadzoną Ashtange! Może kiedyś praktykując z Tobą i nazw się nauczę! :)

[@olgakuriata]

Cieszę się bardzo i trzymam kciuki za naukę nazw w sanskrycie😀

[@agnieszkas8819]

Super prowadzenie

[@olgakuriata]

Dziękuje😀

[@cuoresportivo77]

Uwielbiam Ashtangę

[@olgakuriata]

😀

[@izabela2089]

Swietne, właśnie zaczęłam ćwiczyć Ashtangę i szukalam jakichś lekcji online :)

[@olgakuriata]

Zapraszam😀

[@paulinaszulc5477]

Fajna praktyka, ale czułam się tak jak na jakimś mocnym treningu 😆😆😆

[@olgakuriata]

Ashtanga wynagająca💪🏻💪🏻💪🏻😂

[@sjasionowska]

Jakiej maty używasz?

[@olgakuriata]

Lifeforme 😀

[@anetaolsztyn1540]

Strasznie szybkie tempo czy to tak specjalnie? 🤔

[@olgakuriata]

Tak, to jest tradycyjnie prowadzona ashtanga na całym świecie w takim tempie. Na moim kanale w playliście Ashtanga jest lekcja wstęp do ashtangi i tempo jest wolniejsze.

[@violettagarbaciak5349]

Ostatnio ćwiczę tylko w domu. Twoje wskazówki i prowadzona seria bardzo mi pomogły. ❤😊