アシュタンガ・ヨガ ハーフプライマリー【ashtanga yoga (half primary) language: Japanese】

[@rokko_base]

動画ありがとうございます！ 太陽礼拝A 0:24 太陽礼拝B 4:24 スタンディング 11:01 フィニッシング 43:49

[@takaharu_hasegawa]

こちらこそ。タイムスタンプありがとうございます。

[@rumikoruk]

6年くらい前にマイソールまで行きました！ヨガ🧘‍♀️中心の生活から離れているうち久しぶりにやってみたらマリッジDが出来なくなっていました😂このビデオ聞きながらハーフプライマリーをやると継続する事の大切さを痛感します。😮

[@takaharu_hasegawa]

コメントありがとうございます。マイソールまで！いいですね。継続と反復はすごい力を生みますね🙏🏼

[@HINODE_YA]

ハタヨガを始めて2年になる57才のオヤジヨギーです。 最近アシュタンガヨガ に興味が出て、こちらの動画に出会いました。テンポがよくわかりやすいので、とても参考になります❗️初心者向けに軽減ポーズもたくさん含めてくださっているのでモチベーションも上がります。 大変ありがとうございます🙇‍♂️

[@takaharu_hasegawa]

コメント励みになります。 怪我なく楽しんでアシュタンガヨガを続けていただけるよう、僕もモチベーション上げて参ります。 ありがとうございます！

[@itochan1125]

アシュタンガ歴4年目で、マリーチアーサナCで止まってる、50代おっさんです。 スムーズな動画、ありがとうございます。 日本語での一連の動画、なかなか無いので、ありがたいです。

[@takaharu_hasegawa]

コメントありがとうございます。だんだん少しずつの変化を楽しんでください♪

[@nattoueno9216]

先日アシュタンガヨガ(ヨガも初めて)を始めたばかりの超初心者です。凄くわかりやすいです。次のスタジオレッスンまでこちらで練習しようと思います！

[@takaharu_hasegawa]

僕も初めの頃はDVDを見ながらヨガをやりました。自分で練習を進められるようになるまで、いろいろやってみてくださいね。

[@sungazing1450]

鳥の声が入っててすき。

[@takaharu_hasegawa]

ありがとうございます。公園で録音しました。好きと言ってもらえて良かったです。

[@naos703]

普段はひとりで宅連しています。レッドクラス受けたい時に活用させていただきます。軽減ポーズのワイプが親切。ありがとうございます❤

[@takaharu_hasegawa]

ひとりで続けるのは大変ですが、楽しめるところ見つけながらやってみてください！コメントありがとうございます♪

[@kensuke2plus1]

毎朝気張りまーす。

[@natsumik1729]

はじめまして。去年アシュタンガヨガを始めました。 海外に住んでいるのですが、コロナのためヨガスタジオに行けないでいます。 オンライン授業も試してみましたが、細かいところまで理解が難しく困っていたところ、 こちらの動画に出会って、アシュタンガヨガを続けることが出来ています！ カウントも自分に合っていて、本当に心地いいです。素晴らしい動画に感謝いたします。 どうもありがとうございます。

[@takaharu_hasegawa]

コメントありがとうございます。 僕の経験からの解説もあるので鵜呑みにせず、ご自身の体をよく観察して、少しずつやって見てください。

[@nankintamasudarekawachikou4270]

はじめまして！コロナ禍でヨガに行けない中、良い動画を探していて、たどりつきました。 サクサクとカウントしてくださり、シンプルでわかりやすい内容で、非常に助かります！ありがとうございます。

[@takaharu_hasegawa]

こちらこそ見つけて下さりありがとうございます。お役に立てれば幸いです。

[@NoVulture]

心地よく取り組めました(´∀｀)マリーチアサナ？が壊滅的でしたのですが、楽しかったですありがとうございました

[@takaharu_hasegawa]

コメントありがとうございます♪ぜひ繰り返しご利用ください。また近くに指導者がいましたらアジャストしてもらってくださいね。

[@miyo-cz3gv]

分かりやすい動画をありがとうございます。GG原宿のレッスンに参加してみたくなりました。

[@takaharu_hasegawa]

コメントありがとうございます。ぜひGGレッスンご参加ください。

[@megh505]

0:23 スタートの頭出しです

[@奥田悠子-u4t]

はじめまして。この動画のおかげで家での朝の練習が快適になりました。永久保存でお願いします！！

[@takaharu_hasegawa]

嬉しいコメントありがとうございます。練習、がんばりましょう。

[@rastafarian0124]

コメント失礼します^ ^カウントが私のリズムにぴったりでした。ありがとうございます。フルプライマリーもアップロード希望です。またのアップロード楽しみにしております^ - ^

[@takaharu_hasegawa]

コメントありがとうございます。フルプライマリー動画、首を長くしてお待ちください。苦笑

[@achicoco]

カウントがちょうど良いテンポで気持ち良く動くことができます。先生の声も穏やかで落ち着いているので、自然と耳に入る感じです。 これからも続けられそうです。ありがとうございます！

[@takaharu_hasegawa]

コメントありがとうございます。途中、カウント間違っているところなどもありますがお許しください！続けることが一番難しいですが、末長くご活用ください。