உங்க நரம்பை இரும்பாக்கும் 5 உணவுகள் இதோ | 5 Foods to improve Nerve strength | Dr.Pillai | TAMIL

[@jayapauljayaprakash5454]

1.) பச்சை காய்கறிகள் 2) இஞ்சி 3) பழங்கள் 4). பூசணி விதைகள் 5) பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்

[@sountharrajanp9338]

Perfect

[@SantoshNarayana-i4o]

0:58 1:00 1:03 1:04 1:04 1:05 1:05 😊

[@dk-bv6bf]

பச்சை காய்கறிகள் என்றால் பச்சையாக சாப்பிட வேண்டுமா அல்லது வேக வைத்து சாப்பிட வேண்டுமா?

[@josephinestellad387]

Arumai.😊

[@JagadeesanJagan-tl8ng]

வேக வைத்த பச்சை உணவு ​@@dk-bv6bf

[@nadeshuvijayakumar3520]

வணக்கம் Dr பிள்ளை அவர்களே தங்களின் மருத்துவம் சம்பன்தபட்ட உணவு முறைகளை அழகான முறையில் விளக்கம் கொடுத்ததற்கு மிக்க நன்றி அதுமட்டும் இல்லாமல் தமிழில் அழகாக விளக்கம் கொடுத்ததற்கு மிக்க மகிழ்ச்சி அடைகின்றேன் ஏன் என்றால் அதிகமான டாக்டர்கள் ஓர் இரு வார்த்தைகள் மட்டும் தமிழில் சொல்லுவார்கள். மிகுதி வார்த்தை எல்லாம் ஆங்கில மொழியில் தான் சொல்லுவார்கள் ஆங்கிலம் தெரியாத பாமர மக்களுக்கு புரியாமல் போய்விடும் நிங்கள் கூறும் போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது இந்தமாதிரி நல்ல பதிவு செய்தது மிக்க நன்றி உங்கள் பணி மென்மேலும் சிறக்க வாழ்த்துக்கள் .எல்லாம் வல்ல இறைவன் என்றும் உங்களுடன் துணை இருப்பார்.யாழ்ப்பாணத்தில் இருந்து விஜயகுமார் 💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍🙏🙏💝💯👍👏👏

[@arafathsaleem4252]

video 👌 surukkamahavum thezhivahavum irunthathu

[@rameshusha5486]

நன்றி டாக்டர் அற்புதமான பதிவு , செய்து உள்ளீர்கள்.💯🙏👍

[@mariyamzeena8740]

உண்மையை உரைத்தார் டாக்டர் சார் , நன்றி

[@MallaviMallavi-cj6dv]

நரம்பு சம்பந்தமாக நீங்க தந்த ஐந்து உணவுகள் பார்த்தேன். நன்றி டாக்டர்.

[@nope3749]

டாக்டர் நீங்கள் சொல்வது சரிதான். ஆனாலும் இன்னும் விளக்கமாக எந்த பழம் சாப்பிடனும் எந்த காய்கறிகள் சாப்பிட வேண்டும் என்று தெளிவாக சொல்லுங்கள். எங்களுக்கும் பயனுள்ள தகவலாக இருக்கும். . வீடியோ போடும் அனைவரும் மிக தெளிவாக போடுவது இல்லை. நீங்களாவது போடுங்கள்.நன்றி . வணக்கம்.

[@josephranjani4114]

மிக்க நன்றி பா 👍🙏

[@Sulochana-v6y]

நன்றி சார் ❤

[@manjulakrishnamurthy4467]

நன்றி நன்றி நன்றி டாக்டர்

[@jayapratha5519]

ரொம்ப பயனுள்ள தகவல் ! ரொம்ப நன்றி டாக்டர் ..வாழ்த்துக்கள்

[@kkvrao7313]

மிக மிக பயனுள்ள பதிவு. வயதான காலத்தில் உள்ளவர்களுக்கும் சாப்பிட கூடிய உணவு வகைகள். 🎉

[@RajamanickamManickam-u1f]

மிக்க நன்றி ஐயா

[@vadiveld3951]

நல்ல பதிவு வாழ்க வளமுடன் நலமுடன் மகிழ்ச்சியாக என்றென்றும்

[@sureshsumitha9143]

அறநெறி பயில்வோம் ❤ பலமிக்க யானை சைவத்தை விரும்பி வாழ்வதை அறிந்து நாமும் சைவத்தை விரும்பி வாழ்வோம் நன்றி ❤🙏🏿🙏🏿 மேலும் நம் திருவள்ளுவரும் வள்ளலாரும் கூறிய கொல்லாமை தத்துவத்தை கடைபிடித்து வாழுங்கள் பிற உயிர்களின் வலிகளையும் உணர்வதே பகுத்தறிவு ஆகும் ❤🙏🏿🙏🏿நன்றி 🙏🏿🙏🏿

[@mohamedrafiq4047]

தாவரங்களுக்கு உயிரில்லையா

[@sujasdiaryy]

Useful information sir, thank you

[@kathirvel2714]

பயனுள்ள தகவல் நன்றி டாக்டர். நகைச்சுவை யாக ஒரு கேள்வி ❓ நீங்கள் வெறும் பிள்ளையா இல்ல பெரிய பிள்ளையா. மண்ணிக்கவும்.

[@SanthilKumar-l3m]

Good morning Dr... Thanks for information Have a great day....🎉

[@Balasubramaniyan-il1mi]

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உள்ள செய்தி நன்றி

[@SenthilKumar-x1c]

உபயோகமான தகவலுக்கு நன்றி அய்யா!🙏🙏🙏

[@sathyamoorthykaliyamoorthy8228]

மிகவும் அருமையான பதிவு சார்

[@RajeshRajesh-ou4xx]

God bless you Doctor, your good message to everyone

[@SRIMTRADERSBESSNUSS0]

Very useful message service thank full

[@tamilselvamkaliyamoorthy9500]

அருமையான தகவல் டாக்டர் மிக்க நன்றி

[@SnChinna-r8b]

Useful information.thq you.

[@senthilkumar-ve1wc]

நன்றி sir

[@Ayyappa-jh9ve]

Good massage Dr. Sir

[@benjaminjoseph3013]

Thank you doctor for your very good for your health fruit and vegetables all the best take care

[@markmahindras700]

Super health care Tips 👏👏 Thank you Doctor 🙏🙏

[@MovateAmbititpark]

Thank you,, Doctor,, GoD Bless you,, Abundantly..

[@srideviprakasam423]

Very useful information thank you sir

[@BarakathAliKoseAbdul-ut8bb]

Thankyou sir.❤

[@VimalasankariG-tj9bw]

Useful Dr., thankyou very much brother👌👌👍🙏

[@sivagamikalyanasundaram5725]

திருநெல்வேலி சைவ பிள்ளை Dr.. Thank you Dr

[@padmanathanpkt183]

நன்றி, டாக்டர் 🙏👍

[@venkateswaran6823]

DR ,,pilli sir 🙏 Congrats

[@MohamedHameedSultan]

Very nice information doctor. Thanks very.

[@krishnavenirajalingam1111]

நன்றி டாக்டர்

[@mr.believer1721]

Thank you doctor 🤝...! Information panuthake 📈

[@josephinestellad387]

Arumai

[@ramakrishnanramani1678]

Thank you sir very useful message ❤

[@sivagamikalyanasundaram5725]

பப்பாளி ஆப்பிள் pomegranate guava போன்ற பழங்கள் சாப்பிடலாம்

[@ArachelviRangasamy]

Nice Information.

[@ArachelviRangasamy]

Thankyou Very much.

[@RagiFrancis]

Nantri doctor

[@shanmugampk6338]

Super tips sir that sir

[@banubanumathi9043]

Good information Doctor thankyou. Sir💯👌🙏💕

[@sujatha9938]

Super sharing dr ❤

[@jaigodly-om8cs]

Thank you following

[@SankarP-zp9qt]

Wat a fabulous info Pillai very Nice ❤❤❤❤

[@SankarP-zp9qt]

Pillai sir

[@VijayKumarThalapathi]

அட வாரத்தில் ஏழு நாள் ஒவ்வொன்னு ஒவ்வொரு நாள் சாப்பிட்டாலே போதும்🎉🎉

[@SelvamIRCS]

Ģood message

[@KARTHIKS-i6m]

நன்றி ஐயா! மிகவும் பயனுள்ள தகவல்.

[@siddharkalariuசித்தர்கள்அறிவு]

உண்மைதான் இஞ்சி, 👍👍👍

[@vinothkumar3556]

Nice super explanation about Nerves

[@juliamary8800]

Good... thank you..

[@gunasundarijoseph2100]

Surely super Super Super Dr❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Raja-l1c2o]

❤good👍🌺

[@balasubramaniv9235]

Good idea

[@venko3211]

Parkinson issue what kind of food better

[@Sajith151]

சூப்பர்

[@sayedhamid7339]

Good information Dr.

[@gurunathanr8079]

good👍

[@bonipasraj6877]

Very Useful Message, Thank you Sir.

[@yohandevayyah2649]

For me parlsis suger BP health issues Sami pls reply me sir

[@vaangasamaikalamsaapidalam]

Very Very useful message thank you so much 👌👌👌👍👍👍

[@rajiahDaniel-db5zj]

Good medication presented in a short time.

[@nandagopalgovindasame501]

Thanks Birathar

[@SanjaiSanjai-c2k]

Ok sir thank. You

[@dhava7742]

சிவாய நம சிவா.நீங்கள் இன்னும் விளக்கம் தந்தால் நல்லது.எதை சாப்பிடலாம் என்று சொன்ன நீங்கள் எதை சாப்பிட வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள் சிவா.

[@Jagadeesh.P-if7yx]

sir pachai kaaikarigal sonninga sir enna enna pacha kaaikarigal sapdalanu sollunga sir please apram inji sonninga sir atha tholl neeki sapdanuma illayanu solunga sir please

[@sjayashrees.jayashree6728]

Great sir

[@kuthalingamk3717]

Thanks

[@rajxvier]

Thank you Dr....am 51 years...used to jog 6 to 10km on weekends. Recently i got cramp on the right leg after 3 km jog and if i stretch a few km the next day will have problem to walk. Notice there is stress or harden part on the nerve below the knee when massage with oil. What could be the reason....these days i go cycling and feel better.

[@ParakKath-bs7ev]

Unngal narampu eppadi Mr.D

[@ramachandranmuthusami7239]

முருங்கைக்காய் விதை மிகவும் நல்லது மூலிகை வைத்தியர் ராமச்சந்திரன்

[@shalomshruthi8749]

Tqsir

[@tamilsocialculturalchannel7018]

🎉Super

[@ruthsalomi]

Veri.nise.dr🎉🎉🎉🎉

[@Kasthuri-no1ex]

Arummy thagaval Dr sar valkavalamudan God blesses 🙏🙏

[@MathiMannan-f8i]

Dr. Ungalaku jathi payerthana?

[@PerumalM-h5m]

Ithalam super news doctor but ana I am having dout doctor that is narambu strong irundha body strong aguma dr

[@LoaganNirojanNirojan]

ஐயா ஒன்றை விளக்குங்கள் தர்பூசணி விதையா நீத்து பூசணியா

[@SakthiR-k3t]

Video started 1.33

[@selvaraja8458]

You have mentioned all types of food. Is there anything left

[@sangeetharajanm2440]

Kandipa entha foods elam temporary than it will not boost your healthy only way to be healthy is move your body especially lower body .. Any exercise that should added everyday even if you have no time I am going office just take 30 mins as break n walk that is it...30 mins walk 50 squat 30 push up that is enough for the day n if it is desk job just move your body 1 hr once don't sit more than a hr..squat &push limits only for physically fit guys for beginners do it repeated times like 5 or 10 for 3 sets n slowly increase so total you can achieve in 1 month ..your immunity power only increase if your lower body is strength I mean your core muscle not six packs ..

[@JothiV-z3x]

Super

[@thalapathyvijayofficia1]

Nice

[@davidraj9611]

Kothavarangha sapudungha

[@setturajamani-f7r]

Back pain problem

[@ThamuThamu-zr6tp]

Super sir

[@thiyyarajaraja9358]

வணக்கம் சார் எனக்கு ரொம்ப நால நம்பு பிரச்சனை இருக்கு அதுகுட. யூரி கசட்டும் இருக்கு ஆன இந்த நரம்பு வழி பயங்கரமா இருக்கு சார் எதச்சும் மரந்து இருந்த சோல்லுங்க சார்

[@Sabarish-e1d]

Sir Na kidney transplant patient tablet naraya saapt narambu week aayt...

[@Palparamasivam-u4m]

Hi 👏

[@kuthalingamk3717]

Poosani விதை பவுடராக்கி எதில் கலந்து குடிக்கணும்

[@sudhakark8498]

பாலில் கலந்து குடிக்கணும் 🙏🙏

[@gopalkrishnan1028]

Thank you for information dr

[@PhilipS-dc9tv]

Thank you so much 👍👍👍👍 AND WELCOME WELCOME 👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃 , GOD BLESS YOU 👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃👃🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sjayashrees.jayashree6728]

Sir am suffering from paralysis 85% recovery aitan rest 15% clear aganum enakku enna same fruits dana sir

[@AsaiThambi-lg7lk]

Ayya yenakku mudakkuvadham5month aguthubiesiyodetanieexsasisesengoikettuerukkeynennumsariahulay ungalhospittalyenhuerukku ungalphonenoadrdrrspls

[@alagarswamyingersoll]

கொத்தவரங்காய் ?

[@saralapannier532]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@guhapriyan4904]

Eanuku borning , pain ,marutu pogudhu sir 🙏 full time night havey

[@guhapriyan4904]

My hands both