الفرق بين الحبوب الشيا وبذور الريحان

#أسماءالعزاوي #أسماء_العزاوي

[@القرآننورحياتي-ك7ح]

فوائد بذور الريحان تتمتع بذور الريحان بالعديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها: * تنظيم السكر في الدم: أظهرت الدراسات أن بذور الريحان يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. * تحسين الهضم: تحتوي بذور الريحان على كمية كبيرة من الألياف، التي تساعد على تحسين الهضم وعلاج الإمساك. * السيطرة على الشهية: قد تساعد بذور الريحان على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد في إنقاص الوزن. * الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي: تحتوي بذور الريحان على خصائص مضادة للالتهابات، قد تساعد في تخفيف أعراض الربو والحساسية. * تخفيف التوتر: تحتوي بذور الريحان على مركبات تساعد على تخفيف التوتر والقلق. * علاجات الجلد: قد تساعد بذور الريحان في علاج حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى. * التهابات الجهاز البولي التناسلي: قد تساعد بذور الريحان في علاج عدوى المثانة والمهبل. طريقة استخدام بذور الريحان: يمكن إضافة بذور الريحان إلى العديد من الأطعمة والمشروبات، مثل: * العصائر: يمكن إضافة بذور الريحان إلى العصائر الطازجة لزيادة قيمتها الغذائية. * الزبادي: يمكن إضافة بذور الريحان إلى الزبادي لتناول وجبة إفطار صحية. * السلطات: يمكن إضافة بذور الريحان إلى السلطات لزيادة مذاقها وقيمتها الغذائية. * الحساء: يمكن إضافة بذور الريحان إلى الحساء لزيادة قيمته الغذائية. * المخبوزات: يمكن إضافة بذور الريحان إلى المخبوزات، مثل الخبز والكيك. الجرعة الموصى بها: تختلف الجرعة الموصى بها من بذور الريحان حسب الفرد واحتياجاته الصحية. بشكل عام، يوصى بتناول 1-2 ملعقة صغيرة من بذور الريحان يومياً. ملاحظة: * يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة استشارة الطبيب قبل تناول بذور الريحان، لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية. * يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل تناول بذور الريحان. هل تبحث عن معلومات عن فوائد أخرى لبذور الريحان؟

[@asmaaazawi]

تسلمين عيوني على المعلومات الرائعة وتم تثبيت التعليق

[@jinanalbadran5387]

صحيح هواي باليوتيوب يكولون البلنكو هو نفس بذور الشيا بس صحيح كلامك جدا البلنكو هو بذور الريحان وسعرها كلش رخيص اما بذور الشيا فتستورد من امريكا اعتقد وسعرها غالي مقارنة وفؤائدها كلش كثيرة

[@asmaaazawi]

سبحان الله كل البذور الهم فوائد مفيدة وصحية لازن نقرأ ونطلع اكثر

[@ميشوعلي-ز2ن]

بذور الريحان لاتتوفر لا بالعراق والسعوديه اما بذور الشيا فهي متوفرة بجميع الدول الاوروبيه

[@الجحيمالظلام]

​@@ميشوعلي-ز2نبين نشتري بذور الريحان محال شنو

[@m1_049]

هسه منو الاحسن بذور الريحان لو الشيا فدوه جاوبي اريد اجيب منه واول تجربه😘❤

[@farahmahmoud5945]

بارك الله فيكي ياقلبي جزاكي الله على معلوماتك عسى ربي ينفعنا ويجعله بميزان حسناتك اختي ❤❤❤

[@hani2live]

الف والفين وتلثتالاف رحمة على موتاج واخيرا لكيت البلنكو وطلع بذور الريحان فدوه التمك على كولة السوريين ممكن طلب اريد تشرحين عن بذور الخوبة اشو يا عطار اروحلة ميعرفها لان محتاجها علاج بذور الريحان وبذور الخوبة لعلاج الحساسية جزاج الله الف خير ❤

[@asmaaazawi]

الله يسلمج حبيبتي اتوقع الخوبة هي بذور الشيا

[@HamsMm-xc6ix]

الخوبة تعالج الاسهال وتخفض درجة الحرارة عند الحمى هذه ما اعرفه من الاستخدام الشخصي

[@hani2live]

@@HamsMm-xc6ix يسلموو شكراً على المعلومات

[@طائرالنورس-ق5ث]

رحم الله والديكِ من كلتي اكو فرق لان البعض يكول البلنكو نفسه الشيا

[@simonsimon7302]

ماشاء اللة فن وابداع وذوق رفيع باختيار اغراض المطبخ شكد نادرة ومعدلة كولش احب اغراض الخشب بالمطبخ هسة موديلهن تتهنين بيهم

[@asmaaazawi]

حبيبتي تسلمين عيونج الحلوة كلهن كدامج قلبي... وصحيح اني كلش احب الخشب والخوص والزجاج الابيض والشفاف 😍😍😍🌷🌹💐

[@امعمار-ف2ه]

@@asmaaazawi 🌹🌹

[@asmaaazawi]

🌷🌹💐🌷🌹💐

[@0000Oooo-oz3tx]

حبيبتي شلون طعم بذور الششيا طيبه نفس البذور الريحان

[@khazna1557]

فعلا جزاج الله خير الجزاء .

[@asmaaazawi]

🌺🥀🌹⚘️🌷

[@yyrr7420]

أحسنت النشر وبارك الله بعمرج آمييين ياررب والف رحمه ونور علوالداه تسلمين علهلمعلومات الحلوه ياورد جوري

[@asmaaazawi]

الله يسلمج حبيبتي ويبارك بيج 💐🌹🌷

[@aymanmohammedjime9302]

يحدث للجسم عند تناول بذور الشيا يوميا؟ تحمي من السرطان: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا على حماية الخلايا من التلف، مما قد يساعد في الوقاية من السرطان. تحسن صحة الدماغ: تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في بذور الشيا على تحسين وظائف الدماغ، بما في ذلك الذاكرة والتعلم.30‏/01‏/2024 ❤

[@maryammaryam7285]

عاشت ايدج والله

[@alaakayed1603]

ماهو الريحان الذي يحتوي على مادة مخدرة

[@cdum8467]

السلام عليكم عاشت ايدج أذا ممكن طريقه الدهن الحر فديو الحلاوه كلتي راح اسويه لحد الان ما ماكو

[@asmaaazawi]

وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته اي والله مسويته بس بقى المونتاج والصوت وانزله ان شاءالله

[@savanaaljanabi3369]

ستنا العزيزة المهم المقارنة بين مفعول الاثني لمقاومة الانسولين والسكر

[@asmaaazawi]

ياريت اذا عندك معلومات تفيدينا والله يجازيج خير

[@امريان-د5ي]

عاشت ايدج علمعلومه

[@asmaaazawi]

تتدللين حبيبتي

[@ياحسين-ي4ط2ق]

تسلمين على هذه الفديو التوضيحي ومهم جدا اتمنى النجاح والتقدم لقناتج 👍

[@asmaaazawi]

تسلمين عيوني الله يحفظكم ويسعدكم يارب

[@سلطانهزماني-ث6ج]

يقوي عضلت القلب يساعد جهاز الهضمي ع هضم الطعام يقوي المناعه وايضا يساعد ع طرط البكتريا وطرد الافلاونزة وكلش حلو طعمه انه احبه كلش هواي 😊❤

[@asmaaazawi]

تسلمين قلبي على هذه المعلومات بس هذا يا نوع منهم؟؟

[@AliAli-w4w7j]

من فوائد البلنكو

[@matamatosa8898]

احبك

[@امحكيم-ه2ط]

مفيد لهشاشت العظام والمفاصل

[@nargesmanea5586]

عاشت ايدج

[@asmaaazawi]

كل الهلا

[@مصطفى-ز4ك6ض]

مرحبا بلازحمه اكو دكتور نطه خلطه للاطفال ومذكر اسمه بس شوفه انه بكلاص وناس تكول حبوب الشيا وناس تكول بلنكو منطول عندج معلومات مااكدر ارسلج السكرين وتشوفي ممكن الايميل مالتج او اي شي اتواصل وياج بي علمود ادزلج السكرين الله يرضه عنج

[@asmaaazawi]

حبيبتي حساباتي انستا وفيس باسمي أسماء العزاوي تكدرين تتواصلين وياية

[@مصطفى-ز4ك6ض]

@@asmaaazawi اوك حبي هسه ابحث واشوف يسلمووووو🌹🌹

[@مصطفى-ز4ك6ض]

​@@asmaaazawi❤❤❤دزيتلج ع الماسنجر حب 🌹❤️❤️

[@النسر-ص1ف]

وين اكدر احصل بذور الشيا بدون زحمه عليج

[@asmaaazawi]

متوفر والله عند العطارين وعند السوبر ماركتات الكبيرة

[@muroojamir2288]

وهل الفوائد الغذائيه تختلف؟؟

[@asmaaazawi]

اي اكيد الفوائد تختلف وثنينهم مهمات

[@SamsungSamsung-yu8pq]

تسلم ايدج على المعلومة

[@asmaaazawi]

اني الممنونة قلبي

[@عبداللهالسبحي-ف5ل]

بذور الريحان هى تسميها ومعروفة لدا امهاتننا بذز بلنق اى الاسود وتستخدم فى بداية إفطار رمضان حيث تنقع بالماء ليلا ملعقة اكل بكمية من الماء لترثم يضاف له السكر والليمون بعد ٦ ساعات من التفاعل

[@كاردينيا-ف3ق]

رحم الله والديج

[@asmaaazawi]

تسلمين حبيبتي ووالديج

[@hudalateef6748]

بارك الله بيج موفقه ان شاء الله 🌹

[@asmaaazawi]

أجمعين يا رب حبيبتي 🌸🌹🌺

[@مهديالنيق-ث5و]

بذور الشيا أهله يسمونهه جليجلاوه تنضف العين اذا جان بيهه شي منكدر نطلعه وتشيل اي شيء عالق بالعين تتخله بلليل وتنشال الصبح حبه او حبتين

[@ابومحمد-ك2و2ك]

لا الجيجلاوة تختلف

[@klodkadem2753]

احد اطباء العراق لم يحضرني اسمه قال بذور الشيا هي نفسه بذور البلنكو

[@asmaaazawi]

لا والله مو نفسها

[@muroojamir2288]

من ناحية الفائده نعم

[@msd7111]

لا، بذور الشيا تختلف عن بذور الريحان وبذور الريحان تختلف عن بذور البلنكو اي هناك ثلاث انواع من البذور تنتفخ في الماء

[@kazimnajar4856]

الف رحمة عل والديج جوزت الجنة بعون الله تعالی

[@asmaaazawi]

اللهم آمين يارب العالمين

[@umahmed6168]

عاشت ايدج على معلومة مفيدة بس اني بحياتي ما ماكله منها وماعرف بشنو يستعمل

[@asmaaazawi]

هههههه فرصة تبحثين عنهم وتعرفين فوائدهم

[@ناصرحسينالشبلي]

يستخدم لفروت الرءس والنظر والارجيم والمفاصل التجاعيد وجه ولايستخدم ولايستخدم للمرءه الحامل غير صحي للجنين اثناء الحمل

[@asmaaazawi]

عاشت ايدك عيوني على هذه المعلومات المهمة لكن هذه فوائد اي واحد منهم؟؟!!

[@نعمةالادراك]

بدور الريحان مختلفة عن البلانغو الي عندك بلاما اما الريحان حجمها اصغر

[@asmaaazawi]

هي نفسها حبيبتي

[@Hussain2021a]

حبيبتي مو نفسهه بحثي وشوفي لا تخربطين عالبنات خطيه يرحون يشترون شيا عبالهم بلنكو​@@asmaaazawi

[@ناصرحسينالشبلي]

شكراا وانا خابص البيت وكول نفس الشي

[@asmaaazawi]

لا والله مو نفس الشي 🌷💐🌺

[@مرتضىشرشاح]

بل عكس الكثير هاذ بلنكو والقليل بذور الريحان

[@muroojamir2288]

انعم هذا الي وضحته بالمقطع

[@msd7111]

بذور الريحان تختلف عن بذور البلنكو المعروف في العراق بشراب البلنكو وكذلك تختلف عن بذور الشيا

[@hani2live]

يمعود كول غيرها يعني بذور الريحان تختلف عن بذور البلنكوو اذا صدك اكوم اللطم

[@msd7111]

@@hani2live اني سألت معشب بمنطقتنا كال تختلف بذور الريحان عن بذور البلنكو وكال بذور البلنكو بيضوية الشكل وبذور الريحان مدوره واكبر حجم وكان ماعنده بذور الريحان مخلص هذا اللي كاله المعشب بعد الله هو العارف

[@grave315]

يعني حته لو انخربط بينانتهن هنة مفيدات

[@asmaaazawi]

صحيح كلامج حبيبتي

[@grave315]

@@asmaaazawi شكرآ

[@klodkadem2753]

ماده هلاميه

[@زينبعبدزيدعبدالكاظم]

بذور الريحان تختلف عن البلنكو وهذا كلام العطارين مع احترامي لحضرتك

[@asmaaazawi]

كل الهلا حبيبتي نورتيني