ASMR Various rice balls, sausages, and lightly pickled cucumbers‼️【eating sound/mukbang】

日本語字幕をONにしてお楽しみください！
Turn on automatic translation and enjoy!
※字幕は、アイフォンの場合「設定→アクセシビリティ→標準字幕とバリアフリー字幕」からお好きな自体や背景を選択できます！
僕から視聴者さん側の字幕スタイルを変更、統一する事はできないので、お手数ですが見にくい方は設定いただければと存じます
■卵黄そぼろおにぎりの作り方
• 卵黄そぼろおにぎり🍙#shorts
○材料(2個分)
・鶏胸肉ミンチ…100g
・ごま油…適量
A酒…小さじ1
A醤油…大さじ1
A砂糖…大さじ1
Aコチュジャン…大さじ1
・卵…2個
・麺つゆ…適量
・ご飯…360~400g
○作り方
１、卵を一晩冷凍します
２、水に当てながら殻を剥き、自然解凍します
３、白身が解凍できたら黄身だけを取り出し、小皿に移して頭が浸るぐらい麺つゆを入れます
４、冷蔵庫で15分ほど味を染み込ませたら完成！
５、その間に薄くごま油を敷いたフライパンで挽肉を炒めます
６、全体に火が通ったら、Aを入れて味付けをします
７、ご飯を半分に分け、中にそぼろを入れて握ります
８、海苔を巻き、上に卵黄を乗せたら完成！
■本日のメニュー
・鮭&いくらおにぎり 344kcal
・ツナマヨおにぎり 413kcal
・とろろ昆布おにぎり 280kcal
・明太子おにぎり 330kcal
・卵黄そぼろおにぎり 434kcal
・ネギトロおにぎり 440kcal
・シャウエッセン 760kcal
・わかめの味噌汁 32kcal
合計 3033kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲
※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
自分でご飯を作るようになって気づいたけど、
毎日家族分の朝食とお弁当用意してた母親ってすごいな。
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
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僕の日常や趣味を発信してます✌️
/ soasmr_00
■よく頂く質問
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・お魚さん
・納豆
・キムチ
・りんご
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
※撮影で料理が余った時はそれも食べてます
2日で5000~6000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると2500~3000kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
3000-1800=1200
つまり、1日運動で1200kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間
30分ほどのランニングもしてます。
なので確実に1200kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○服装
服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
※将来的には、いろんな服で撮影するかも知れません。
#asmr
#咀嚼音
#おにぎり
#理想の朝食
#食べる音
#モッパン
#dessert
#eatingsound
#asmrfood
#soasmr

[@Pis-or8uq]

明太子のおにぎりめっちゃ好きなので明太子1本まるごとのったおにぎり食べてみたい…おにぎりこんなに綺麗に握れるSoさん天才👏

[@rcel2748]

色んなご飯系ASMR見てきたけどこの人が1番幸せそうに、美味しそうに食べてて清潔感も抜群。音もいいしいつも最高に美味しそう。 大好きです。

[@user-td3ul9le6r]

全力で手振ってんのおもろいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

[@user-xt9zj2rq4y]

こういう色んなおにぎりの具をのせて沢山作って食べるの憧れ🥹🥹

[@user-go3rl9mx3o]

本当一度でいいから、SOくんの手作りおにぎり食べてみたい笑🤤

[@user-ny9cc2lx3w]

追い海苔の威力すごい…！！ お米をたくさん頬張る様子が見られるの最高…！！ 今回も素晴らしい動画をありがとうございます😆

[@user-1000you]

明日の朝ごはん、これが食べたい…

[@user-qj7ep5sc2q]

色んなおにぎり最高過ぎるんだが🍙💕 コックン音やっぱ好きっす🩷 今日もありがとうございます🙇

[@kzm4824]

やっぱりご飯系のがより好き！ きゅうり良い音〜〜〜 おにぎりが美味しそうすぎて私も食べたい🤤

[@oyugchan]

もきゅもきゅ食べるおにぎりサイコ〜です🍙

[@user-ie4dm3ji7b]

海苔パリパリ感最高です❗凄く良い音！おにぎりどれも美味しそう😋

[@user-oi1ky5vh1o]

おにぎり好きの私、大歓喜

[@user-gv4kl5lz8u]

この量食べて飲み物飲まないのすごい

[@user-tj2vb1ir9e]

水分取れるのきゅうりしかない

[@user-nn6bo8gb4g]

SOさんのおにぎり🍙食べる所好きです〜😆 豪快に美味しそうに食べますね😊 最高です✨😋

[@user-xy9mt2bj6l]

水分が少し多くてミチっとしたお米大好き🍙

[@user-xy8yc8os8i]

食べっぷり最高すぎる😭👏✨

[@user-op8fz5rd3q]

おにぎり✕シャウエッセン✕きゅうりの浅漬け美味しそう❤

[@user-mq7sw5cg2u]

こういうでかくて種類豊富で一個一個の要素めっちゃ濃いおにぎり食べれるお店ありませんか😭

[@user-ny3rq7dr9p]

ぼんごかなあ？

[@user-vc6tf6gl4v]

めっちゃ美味そうー🎉🎉🎉 大運動会のお昼ご飯みたいです❤❤❤❤

[@user-ur4tk3or9x]

とろろ昆布おにぎり大好きです😃💕富山県民からしたら、親近感が湧いて嬉しいです～😆

[@user-ym3oi3ub5e]

おにぎり大好き

[@user-dv1fz8fm4w]

おにぎりに醤油かけちゃってるとこがまた良い⭕️🤭 もう手巻き寿司だかなんだか😆

[@kiyo166]

色んなおにぎり美味しそう😊 きゅうりの音いいですね🥒

[@user-rt4cn5hn2e]

こっちがおいしそう！みたい！って思った順番に食べてくれるから見てて倍気持ちいい

[@user-tr1ie5qj3d]

やっぱり、お米系好き!つられて食べたくなる‥上手ですわ

[@SteveRogers.]

おにぎり🍙丸々してて可愛い😂ww

[@user-dp8mx3rd7z]

こんだけ美味しそうなおにぎり出したら神龍願い事10個くらい叶えてくれそう😆

[@user-se8em2fh7e]

SOさんのおにぎり🍙シリーズと、角煮シリーズが大好きで、寝る前に何回もリピートしてます😆

[@yuki-ib5qp]

最近明太子おにぎりの動画めっちゃ見返してたから嬉しい！！❤

[@user-sm5rw9rr2j]

美味そう🤤いい音🎧♪ おにぎりの海苔めちゃくちゃ好きなんですよね。シナシナもパリパリも。 soさんは シナシナの海苔とパリパリの海苔 どちらが好きですか🍙

[@user-yb2dr7nw8h]

お店屋さんで売って欲しいレベルで美味しそう！！！！

[@user-st1pc3ex4s]

明太子うどん？の動画の時に色んなおにぎり食べてほしいってコメントしたー！！！うれしいーー！！！ めちゃくちゃいい音だった…SOくんは個人的にパン系と米の咀嚼音と嚥下音が最高すぎる☺️

[@user-fe5ge8qc7q]

お腹すいた😂豚汁かお味噌汁もほしいとこですね🤤🫶 おにぎり🍙美味しそう

[@suimindoooon]

おにぎりの気分の時におにぎりの動画！！！神！！！🍙

[@_mee012_]

soさん！おにぎり投稿ありがとうございます😍 おにぎり大好きですが、ダイエット中なので思いっきり食べられず…この動画で食べた気になれます✨ そしてとろろ昆布！めっちゃ美味しそう…🤤 ダイエット成功した暁に試してみます😍✨

[@mii058]

最高です❤ありがとう❤❤

[@user-zv9ez2dh7z]

浅漬けにおむすび、最高ですね🍙

[@user-ex7se6hp3d]

ドラゴンボール大好きなので、神龍呼べそうの一言にテンションあがってしまいました！ 食欲そそられます🥹

[@t4592]

ご飯系キターーー❤❤ ほんと美味しそう❤

[@user-gj9th9ki7y]

最近SOさんの動画にはまって色々見させてもらってます😊 とてもおいしそうに食べるしいい音やし最高です😊 応援してます😊

[@haru3723]

Soくんが美味しそうに食べてる姿や笑顔はいいね(〃´ω`〃)✨ 音最高🥺❤

[@user-xl9kn7qi4b]

いつ観ても最高です💕これからも応援します😊

[@user-tw5rv8zh6l]

とろろこんぶのおにぎりの県なのでうれしいなぁ。ツナマヨ、、

[@ma3995]

今日の動画もすごく好き! また苺とかフルーツ飴も食べて欲しいな♪

[@user-dv4ei9jz4z]

おすすめに上がってきましたので拝見してハマりました！ 心の声がとても楽しい❣️ おにぎり🍙も全部とっても食べたくなりました。チャンネル登録しました😊

[@user-gp6xx1dz4q]

いろんなおにぎり美味しそう🥹音もめちゃくちゃ良いですね‼️🥰 いつかラーメン食べてほしいです🍜これからも応援してます😳♥

[@amechan_ageru]

個人的にSOさんといえば、おにぎりのイメージ🍙😂

[@user-pu7tv2nk9r]

めっちゃ美味しそう❤私は、具材の他に食感ほしくて、きゅうりのキューちゃんとか、岩下の新生姜とか沢庵入れちゃう笑

[@Mrpomba]

Onigiri with tuna is so delicious and my favourite tasty🍙🐟🤤👍

[@memories_ch]

めちゃくちゃ美味しそう😋

[@user-hp5tv2gn6w]

海苔■と🥒パリパリ素晴らしいnoise⏪⏩😳

[@megumi__0092]

おにぎりの形丸っこくてかわいい

[@きゃんでぃちゃん]

美味しそう！食べたい！ あと中身もどんな感じか見たかったな😮

[@user-dv1fz8fm4w]

やっぱり移動販売は角煮、唐揚げの惣菜パック、抹茶のスイーツ、あとSo握り🍙っしょ😍😍😍😍😍😍

[@sabrinarollant4661]

Merci pour vos vidéos. Je les regarde toutes 🤩. Bonjour de France

[@user-ju7ic9dd1e]

塩昆布胡麻油おにぎりまじでやめられない

[@user-xc9pw9wf7v]

見た目も綺麗

[@user-dj7lt1dj6c]

色んな🍙美味しそう😋焼きタラコ乗せて食べたい😺🤤💯✌️🤯

[@user-dv5lf9uh9s]

美味しそう💕 お米の食べる音好きです(*´ω`*)♡

[@hawkburns81]

Great video!!!!

[@jimenagatica7979]

Hola so que lindo volver a verte espero que te encuentres muy bien y que hayas tenido un hermoso día, que tengas una hermosa noche y una hermosa semana cuidate mucho y mantente saludable, te deseo lo mejor y que siempre seas muy feliz mucho ánimo ❤❤❤❤ espero que hayas disfrutado mucho ese delicioso menú,en general se ve muy delicioso 😋😍 me gustaría probarlo ❤❤❤ amo demasiado tus videos siempre me alegran demasiado mis días 🥰🤗🤗

[@SI-tx9pp]

本当に美味しそうに食べてるよね❤ お顔も美しいし、綺麗だし、最高❤

[@amorebella4845]

SOさんはどの🍙が1番好き？

[@user-te9nh4to3q]

Delicious 😋

[@sebnemalkoc748]

Afiyet olsun So🙂Yiyecekler lezzetli görünüyor😋😋

[@user-wq9gq6yh7j]

最初の両手ブンブン可愛いぃ…

[@user-ep8br2kf9p]

カロリー高めが多いのに太らないからすごいね　で、美味しそうに食べて幸せそう❤いいね　私はダイエット中であなたの動画見て満足よ　ありがとう

[@user-hg2tb1vn6r]

おにぎり専門店のショーケースみたい

[@user-nv9hz9ip1m]

❤❤❤❤

[@muktigembul4372]

Kesukaanya tanjiro

[@user-xc7mj9dq3p]

👍👍👍👍

[@kendalmanning6357]

God loves you 😊

[@user-iq6dz5vj4q]

🍙💚

[@porannarosa87]

💚😀

[@Vamps-party]

パラダイス（≧∇≦）

[@user-hk1fe3er1u]

눈자꾸감아서징그러워구독못하는중ᆢ소리는진짜좋은디ㅡ