Atak paniki, lęk i nerwica - jak z tego wyjść?

[@nataliasurmacz]

"przeżyłem, mimo że myślałem, że umieram" - nie da się lepiej opisać nerwicy

[@snackers7]

oj tak...

[@kacpercichocki5716]

@@doniqu470 no jak ja miałem takie coś to tak się zestresowałem że umre że zaczęło się to zdarzać częściej i nie życze tego najgorszemu wrogowi....

[@conViction0000]

Miałem pierwszy atak 5.11...myślałem że umrę. Od tamtej pory mam ciągłe lęki, wiem że za chwilę umrę, że nie doczekam wiosny... Biorę obecnie xanax doraźnie i citronil...ale czuję się fatalnie, zwłaszcza po Citronilu. Odstawiam Citronil i chyba wybiorę się na psychoterapię bo nie daję już rady.

[@conViction0000]

@@doniqu470 Tak, taka jakby arytmia albo nierówne uderzenia. Ale to już przeszło, teraz mam inne "dolegliwości" ale celowo nie piszę jakie, żebyś sobie nie wkręcał. Mi w ataku paniki pomaga zimna woda na łapy po łokcie albo wyżej, otwarcie okna i oddychanie. Teraz podczas ataku wstaje i robię te dwie rzeczy. Podczas dwóch pierwszych ataków bałem się wstać, BO WYDAWAŁO MI, że zemdleję. Zobacz sobie też, na metodę oddechową Wim'a Hofa - naprawdę polecam, tylko pierwszy raz ostrożnie bo tutaj serio można odlecieć i raz odczucie to wywołało u mnie srogi atak. Teraz robię stopniowo i naprawdę pomaga się wyciszyć i pozbyć tego pieprzonego lęku. Dzisiaj pierwszy dzień bez Citronilu, jedynie xanax teraz łyknąłem przed snem bo pomaga mi zasnąć, ale to na krótką metę bo uzależnia.

[@doniqu470]

conViction0000 i jak ci idzie z leczeniem nerwicy ?

[@smierc872]

Uspokoił mnie ten film, uświadomił dlaczego tak się czuję i jest mi o wiele lepiej, być może tego nie przeczytasz, ale z całego serca Ci dziękuje

[@sanczes666]

Ja jak źle sie czuje odpalam sobie ten film i jest mi dużo lepiej

[@tomaszgontarz3556]

Po obejrzeniu tak samo jak Ty poczułem ulgę, dziękuję za ten film

[@mastysia]

Jesteśmy dumni, że dałeś radę to przezwyciężyć.

[@ignaciopolewio9457]

jebac dissa

[@hubi94100]

Za każdym razem jak wpadam w taki stan.. włączam ten film, to jedyny film na całym yt po którym panika mija.. Dziekuje

[@manga748]

Ja tak samo

[@holyguacamole2263]

Ja to samo chodzę właśnie z tym filmikiem w nocy i słucham żeby się uspokoić.

[@juliatoboa4428]

Również przezyłam atak paniki, moglabym napisać o tym książkę bo trwa to już 10 lat. Teraz mam 22 lata. W tym filmie jest to idealnie opisane. Polecam, posłuchajcie bo to wszystko prawda. Dziękuję że ktoś odważył się o tym powiedzieć. Ludzie mają "nas" za wariatów. Brawo!

[@ewelinakobak5002]

Najlepszy film jaki widziałam do tej pory na temat ataków paniki. Ogromny szacunek i dziękuję.

[@lechosawnowak1519]

Divovic...

[@antaras2183]

@@lechosawnowak1519 co to divovic ?

[@patrykplays9200]

Pamiętam okres mojego życia gdy miałem nagłe napady paniki i nie mogłem złapać oddechu myślałem że umre patrzyłem przez okno jakby miał to być mój ostatni dzień życia. Na szczęście wyszedłem z tego nie wiem jakim sposobem, po prostu żyłem dalej. :)

[@vadimthedoomer9178]

XD I masz clash royale na prof

[@paulinapeczak8975]

Zazdroszczę chociaż zawsze się zastanawiam czy osoby które sobie z tym poradziły naprawdę nie mają żadnych objawów psychsomatycznych. Ja walczę rok i jest lepiej czasami gorzej i niewiem co robić.

[@Patrycja66666]

Nawet nie wiem co mam powiedzieć. Wycisnąłeś ze mnie łzy. Nie wiedziałam, że tak strasznie tego potrzebuję. Tego, żeby ktoś mi po prostu powiedział "to normalne, dasz radę, walcz". Każde kolejne słowo, które padało z Twoich ust, brzmiało, jakbyś podsumował ostatnie miesiące mojego życia. Te same objawy, te same reakcje, te same powody do strachu... Zdawałam sobie sprawę, że to nerwica. Wiedziałam to niemalże od początku, bo kardiologia mam za sobą. A jednak dalej byłam w tym trochę zagubiona i nie wiedziałam co robić. Pomogłeś mi to jakoś poukładać na start. Dziękuję z całego serca. Reszta już zależy ode mnie i pewnie nadal nie będzie to kaszka z mleczkiem, ale przynajmniej przestanę czekać, aż mi samo przejdzie. Będę wracać do tego filmu i patrzeć na upływające sekundy, słuchając jednocześnie słów, które są dla mnie budujące. Jeszcze raz dziękuję. Za koło ratunkowe ^_^

[@smierc872]

+9999999

[@grzechu114]

Dziękuję bardzo za ten filmik! Obiecałem sobie że jak wyleczę nerwicę to wrócę do tego filmiku ponieważ bardzo pomógł mi on zrozumieć z czym mam doczynienia. Walczyłem z nerwicą jakieś pół roku. Było to na prawdę najgorsze co mnie spotkało w życiu i musiałem zwalczyć. Pewnego dnia szukając i próbując już wszystkiego postanowiłem zakupić olejek cbd. Tak. Właśnie on pomógł mi wyleczyć to gówno. Brałem go 3 miesiące a już na samym początku czułem efekty. Miałem ataki paniki nawet 3 razy dziennie, doprowadziły mnie one do problemów z sercem i wgl różne problemy mi to przystwarzało wymienione w filmie. Gdy zacząłem brać olejek cbd moje życie się odmieniło o 180% ataki paniki zaczęły znikać nerwica uspokajać a ja zacząłem wracać do normalności! Już po 2/3 tygodniach zacząłem tak na prawdę normalnie funkcjonować. Oczyście prócz brania olejku cbd musiałem sobie poukładać troszkę w głowie i zrozumieć z czym mam doczynienia. Piszę to ponieważ chciałem się podzielić tym co mi pomogło z tą chorobą. Poza olejkami cbd zacząłem ćwiczyć. Jeszcze miałem taki sposób na ataki paniki że miałem w orzy sobie tabletke hydroksyzyny ( lek uspakajający który mi pomagał jak go brałem) ale nie po to by ją brać ale by mieć świadomość że go mogę w każdej chwili wziąć co mi pomoże. Nie wiem czemu ale pomagało mi też to. Gdyby ktoś chciał pogadać o tej chorobie, dowiedzieć się i porozmawiaj o tym jak wyszedłem z tego to śmiało pisz pod tym komentarzem a ja chętnie porozmawiam. Z nerwicy da się wyjść i każdemu co to czyta ... Głowa do góry !

[@zielonazbombasu9230]

Czesc mam pytanie nigdy przedtem nie mialam ataku paniki ostatnio mialam to 3 razy ostatnio i po malym blancie z ziola i tytoniu nigdy wczesniej tak nie mialam a pale ziolo 9 lat i nie codziennie od czasu do czasu i juz chyba przestane pale tez papierosy ale juz mniej bo odstawilam alkohol pale tak z 2 paapierosy dziennie teraz a ostatnio nawet nie palilam z 2 dni dodam jeszcze ze moj ojciec mial problemy z sercem ja musze sama tez pojsc do lekarza kardiologa, napisz wiecej cos na temat tego olejku cbd wiecej prosze mieszkam w uk mam 27 lat jestem kobieta pozdrawiam duzo zdrowia i tez chce to wyleczyc

[@monikaadamik6845]

Help

[@grzechu114]

@@monikaadamik6845 co jest

[@Zbiras]

Twój film pomaga mi bardziej niz 1,5 roku terapii. Moment 9:28 w szczególności, śmieje się za każdym razem... Dzięki za pomoc !

[@Sherpo01]

Popłakałam się, po 2 latach nadal aktualne, dzięki za wsparcie!

[@Perzemou]

Chłopie trafiłem na ten film przypadkiem. Miałem do czynienia z tym samym co ty. Byłem u lekarzy i nikt mi nie pomógł. Więc musiałem sobie radzić sam i, gdy atak się pojawiał po prostu wmawiałem sobie, że to tylko jest w mojej głowie. Według google miałem raka i wszystko inne jednak to tylko siedziało w mojej głowie. Do teraz mam czasami ataki, ale zdarza się to raz na kilka długich miesięcy. Nawet jeśli taki atak mnie dopada to umiem sobie z tym radzić. Myślałem, że tylko ja mam takie dolegliwości, jednak się myliłem. Wielkie dzięki Edi!

[@10minut]

Dziękuję, opisałeś to co czuje a ja słów na to znaleźć nie umiałam

[@kubson980]

Dziękuję Ci za ten filmik właśnie zaczynam walkę, niech Bóg Was błogosławi wszystkich zmagających się z problemem. Cenne rady, po weekendzie spróbuje ogarnąć terapię, i nie bać się naprawiać swoję życie ( znalezienie pracy itd.)

[@bart_mac_baker]

Dzięki. Tyle dobrego zrobiłeś dla wielu ludzi. Bądź zdrów. Peace.

[@Martynkaaa]

Mądre rzeczy powiedziane nie przesadnie poważnie i nie na odpierdziel, dobrze że zrobiłeś taki film i podzieliłeś się swoim przeżyciem

[@sorevin]

Jedyny orator, na którego wykładzie nigdy bym nie zasnął ❤

[@sizeosver]

Powiem Ci, że aż się wzruszyłem i ukazał się na mojej twarzy uśmiech... Twoje rady dodaje do swojego życia, trzymaj się

[@trojanek9254]

Jezuu mam to samo ! Ale ulga po tym filmiku ! Dziękuję !!! ❤️

[@_prokrastynacja6293]

Ogólnie jest to najbardziej tresciwy materiał na temat tego zaburzenia. Podpisuje się pod każdym jednym słowem.

[@filipwegrzyn6417]

O kurwa nigdy nie mailem jeszcze takiej motywacji do życia dzięki ci

[@edytasingh7209]

Dziękuję za ten film . Męczę się już półtora roku i tracę nadzieję .

[@anies1995]

Wiem o czym mówisz bo sama to przeżyłam nie trać nadzieji..ile ja juz w swoim życiu przezyłam napadow lęków.. Na ile silny jest twój lęk? Pracujesz uczysz sie? Czy na codzien normalnie zyjesz czy nerwica utrudnia Ci normlane funkcjonowanie? Pozdrawiam

[@edytasingh7209]

@@anies1995 dopiero zobaczyłam wiadomość .Moja nerwicą jest już bardzo poważna i zachorowałam ma serce .Dwa lata już jak żyje z pętlą na szyi .Czuje ,że się zaraz udusze ,że puchnie mi gardło ,mam.kolotania serca i zasłabnięcia .każdego dnia żyje jak w piekle .Nie mam już sił .Miałam nerwicę od wielu lat ,ale po porodzie dostałam pierwszego naprawdę poważnego ataku i było u mnie pogotowie .Dławilam się i ledwie udało mi się zadzwonić na pogotowie .Ciągle wszystko mnie boli ,mam duszności i ból klatki piersiowej .A jak jest u Ciebie ? Też czujesz pętlę na szyi ?To najgorsze ze wszystkiego

[@anies1995]

@@edytasingh7209 Różne stany już miałam bywało że jedząc nie mogłam przełknąć jedzenia bo "dławiłam sie" w najgorszym okresie zasłabnięcia były codziennością codziennie jakieś dolegliwosci bóle głowy kręgosłupa wszystkiego.. Pamiętam jak poraz pierwszy miałam atak lęku myślałam że "wypluje własne serce" od razu poszłam do lekarza rodzinnego gdy lekarka zmierzyla cisnienie puls miałam ponad 120 usiadła koło mnie zaczela ze mną rozmawiać i po chwili wszystkie objawy ustały bo poczułam sie bezpiecznie w razie czego przecież miałam obok lekarza🙈 od razu usłyszałam że to nerwica dostalam tabletki uspokajające.. Jednak po wzieciu ich bylam strasznie senna wiec odstawiłam je znajomy polecił mi tabletki do ssania ziołowe i zawsze kiedy czułam że zaraz dostanę ataku brałam je.. i tak toczyło sie moje życie powoli bywało tak że mało wychodziłam z domu bo zawsze bałam się że znowu zasłabne normalne życiowe czynnosci tak jak wyjscie do sklepu dla mnie to był dramat.. Aż pewnego dnia usiadłam popłakałam się bo doszło do mnie jak wiele dobrego mnie omija przez tą chorobe że nie żyje normlanie wzięłam sie za siebie...i udało się sama tłumaczyłam sobie że strach jest w mojej głowie znowu zaczęłam żyć normlanie bywają sytuację chociaż bardzo rzadko że odczuwam strach ale już potrafię go trochę opanować chce pójść do psychologa.. To tak w skrócie o mnie.. A ty byłaś u psychologa? Funkcjonujesz normlanie na codzień? Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@nataliakrasnodebska6019]

Dałeś mi nadzieje na poradzenie sobie z moim zaburzeniem lękowym na które myślałam ze nie ma już lekarstwa Dziękuję

[@janeczek_0075]

I jak

[@dawidjanisz8597]

Dobrze że nagrywasz takie filmy mój przyjacielu

[@kiedysniemialdzisma9411]

Dzięki , ze znalazłem ten film mam nawrot nerwicy po 6 latach , kiedyś czyściłem klamki i wszystko inne bo się bałem , ze bede miał brudne dłonie , dzis mam to samo tylko boje się , brudu na ciuchach , boje się iść niektórymi miejscami w miescie bo boje się , ze tam jest brudno czasem jest ciężko ale kurwa lecę z tym gownem i każdemu kto to czyta życzę wytrwałości 🤞🏿

[@Aleksandryja]

Kocham Cie!! Popłakałam się! Totalnie się zgadzam ze wszystkim. Borykam się z tym "gównem" od roku

[@oliwiaczuba3863]

Przyszłam tu z dość zaawansowanym atakiem paniki po obejrzanymi filmie miałam tylko lekko przyśpieszony oddech ciepło polecam ten film🥰

[@ellandroadfan]

Ja podobnie. Przynajmniej gula w gardle zniknela i tak jakby zeszlo cisnienie.

[@natbiernat11]

masakra, sama jestem w trakcie najgorszej nerwicy ale wszystko co opisujesz jest odzwierciedleniem mojego mózgu, od googlowania po overthinking umierania; szukałam akurat filmiku bo dostałam ataku i skończyłam śmiejąc się bo sobie uświadomiłam że serio wszystko siedzi tylko w mojej głowie, dzięki wielkie

[@kacperekbuczkowski4156]

Dzięk że zrobiłeś ten film . Miałam dziś atak i twój film zmienił mi zupełnie nastawienie. Dziękuję

[@notyours7170]

chłopie. dosłownie 20 minut temu złapał mnie ból w mostku jakby jebni3cie piorunem. myślałam, że już schodze z tego świata. mam nerwice od dziecka, stany lękowe, też przerabiałam xany mozariny i inne. przyszłam do domu, odpalam yt żeby znaleźć coś na uspokojenie, bo przecież umieram, teraz, umieram. i pojawił mi się ten oto film, który mnie uratował. bardzo ci dziękuje za ten przekaz, biorę to sobie do serca i biorę się za siebie. wszystkiego dobrego! 🔥

[@youngskyline7184]

Dzięki edi naprawdę ten film pomógł mi zrozumieć co mi dolega.

[@catwoman3247]

Widać, że zgłebiłeś i doświadczyleś temat z kazdej strony. Dokładnie tak jest🤔👏, wszystko co odpisałeś. Bezcenne rady 🙏❤ Dziękuję za podzielenie się własnym trudnym doświadczeniem i własnymi przemyśleniami. ❤👏🙏

[@hanimbey8172]

Brawo dla Pana za film. Niestety kieruje Pan go do młodych osób. Mam nerwicę lękową od przeszło trzydziestu lat, która zaczęła się od śmierci dziecka. Po różnych terapiach w Klinice Nerwic przekonano mnie, że od tego się nie umiera. Dziś, kiedy jestem już w starszym wieku, kiedy już hormony nie bronią przed zawałem czy udarem, ciężko sobie przetłumaczyć, że wszystko jest w mojej głowie. Lekarze do których się chodzi nerwicami się nie zajmują. Wszystkie nasilone objawy, które mam traktują jako normę w tym wieku. Na swoją terapeutkę mnie nie stać a leczenie w NFZ to porażka. Pozdrawiam - emeryt.😇

[@shrex7887]

Bardzo potrzebny film, szczerze mowiac nawet wczesniej nie mialam pojecia na czym to dokladnie polega. Moja przyjaciolka miala kiedys ataki paniki, ale na szczescie tez z tego wyszla.

[@Mooonlin]

Dziękuje za ten filmik.Jak mam atak włączam właśnie takie filmiki i mi przechodzi.Sama mam nerwicę lękową i agorafobie,czasami już nie daje rady.Wróciło to do mnie po 4 latach;c Staram się sama z tym walczyć, zakupiłam książki odnośnie właśnie terapii poznawczo behawioralnej i też bardzo dużo mi pomagają! ;)

[@dominikstachowiak2182]

W końcu ktoś kto rozumie. Dzięki za ten film. Sub i łapa, serio dzięki

[@pedrojuansergiovelasquezsa837]

Ja, jako aspołeczne ścierwo czekam na wywód o tym problemie.

[@izasz8185]

Ty to napisał eś o Sobie???

[@radioaktywny9035]

Ooooo jak ja dobrze to znam :D

[@boguslawahalemba6783]

Zgadza sie nierozwiazane problemy, ogarniecie zycia to podstawa.. Fajnie opowiadasz.. Super filmik.. Cudowne widoki wyciszajace. Pozdrowenka.. ❤️

[@gumprednexovy7552]

Jak anioł z nieba ten film przyszedł ^^ Dzięki Edi ;) Dużo mi to pomogło.

[@dawidjanisz8597]

Obejrzałem i pod koniec chciało mi się płakać bo sam mam takie symptomy a nawet o nich nie wiedziałem dziękuję Edi

[@gilfhunter]

👍

[@bartesteros8918]

O kurwa dwa filmy w jeden dzień Bóg istnieje

[@adriankowalkowski5213]

z tym ostatnim to przesadziles ale ok jak kto woli :) no cuz 2 odc jeden dzien to niecodziennosc ale bez przesady

[@bartesteros8918]

(͡° ͜ʖ ͡°)

[@tomaszkrabski8365]

Same

[@shrimp3169]

Megaedi9

[@adriankowalkowski5213]

@@bartoszbasiura7119 a ok to fajnie

[@_Fonzie]

Podsumowałeś etap w moim życiu zanim zacząłem się leczyć. Mocz minimalnie ciemniejszy niż zwykle a ja już "k*rwa nerki mi padają" Albo paraliżujący strach przed wejściem do sklepu. Dziękuję ci bardzo za takie zrozumienie

[@usmiechnietepiekno9436]

Mnie dwa tygodnie temu rozbolał brzuch i miałam silny odruch wymiotny. Od tamtej pory oprócz emetofobii mam natrętne myśli, że brzuch mnie rozboli, wyląduję w szpitalu, zostanę tam sama, i będę w przerażeniu się męczyć 😥😥😥

[@Loality]

Jak sobie z tym poradziłeś ?

[@_Fonzie]

@@Loality Po pogorszeniu zacząłem terapię i leki uspokajająco antydepresyjne

[@nazarbonchevskyi]

WItam. Mam takie same objawy jak Ty miałeś, dzięki wielkie za ten filmik! Jest bardzo pomocniczy. Zwróciłem się o pomoc do psychiatry. Przepisał mi Afobam (pochodna benzodiazepiny), Asentre (lek przeciwdepresyjny), Propranolol (ponieważ podnosi mi się ciśnienie od tego lęku) oraz Hydroksyzynę na noc. Również polecił psychoterapię. Wczoraj przyjąlem leki i czuję się o wiele lepiej, ale rozumiem, że muszę pracować nad własnymi myślami. Mam nadzieję, że pozbędę się tego gówna i zacznę żyć normalnie. Życzę wszystkim zdrowia, pozdro!

[@klemcio9793]

Nerwica to zło. Budzisz się rano i ogarnia cię niesamowity lęk. Nie możesz złapać oddechu, próbujesz się uspokoić ale to na nic. U mnie pomógł Xanax, biorę go tylko w razie napadu a te są już rzadsze ponieważ biorę też SSRI. Życzę wszystkim wytrwałości w walce

[@paulinaw-s8504]

Co to jest SSRI?

[@b0recki]

@@paulinaw-s8504 to leki antydepresanty. Ale to tylko leki najważniejsze to pracować nad sobą i uświadomić sobie że kazdy z nas jest wstanie sobie z tym poradzić. Każdy musi znaleźć swoją drogę ku temu.

[@IkSo_S_y_N_u]

Dziękuję ci za ten film i za tą opowieści, Potrzebowałem tego bo akurat szukałem czegoś żeby zasnąć i znalazłem dzięki też rzuciłem palenie przez nerwicę i mam nadzieję że wyjdę z tego 🥱

[@BartoloGz]

Miałem właśnie wczoraj taki atak drugi raz po około 4 miesiącach. Wziął się znikąd podczas gierki. Zaczęło się od tego, że zwyczajnie zaczęło mi się robić słabo i zaczęło kręcić w głowie. Potem problem z oddychaniem. Nie czułem tego tlenu w płucach przy oddychaniu, a przecież oddychałem. Potem nastąpił atak paniki. Łażenie od lewej do prawej. Przyśpieszone bicie serca. Uczucie jakby się miało zaraz zemdleć. Potem mrowienie kończyn i drętwienie twarzy i rąk. Nie mogłem ruszyć palcami. Sam na siłę drugą ręką prostowałem palce. Pojawił się słowotok. Czułem się jakby coś zaczęło uszkadzać się w mojej głowie przez brak dotlenienia. Cały byłem sparaliżowany i czułem jakby moje ciało było zaciskane w imadle. Szklankę z wodą trzymałem nadgarstkami. Pomimo tego, że mogłem zejść i upaść. Wstałem próbowałem się jakoś naprostować, bo miałem wrażenie jakbym nie miał krążenia na całym ciele. Trochę pomogło. Nie obyło się bez pogotowia którzy przyjechali i dali zastrzyk w dupę po czym wszystko wróciło do normy. Świetny film i generalnie to nikomu takiej jazdy nie polecam. Pomimo tego, że stwierdzą nerwicę. Dalej jest myśl, że to może jednak problem z płucami lub jakimś organem. Sam bardzo dużo pale. Więc chyba pora pożegnać się z niektórymi używkami. Pozdro !

[@esztemeszteesztemeszte7321]

Miałem to samo przestałem palić trawke i po jakimś czasie przeszło a paliłem ją 20 pare lat pozdro

[@zielonazbombasu9230]

@@esztemeszteesztemeszte7321 dokladnie mialam to wczoraj i przedwczoraj i dzis troche musze isc do kardiologa i powiedziec wszystko co mi sie dzieje oby mi pomoglo bo od nie dawna tak mam 27 lat konieta

[@zielonazbombasu9230]

@@esztemeszteesztemeszte7321 ja tez juz przestaje palic ziolo bo pale z 9 lat juz mam 27 lat i niechce miec atakow paniki

[@esztemeszteesztemeszte7321]

@@zielonazbombasu9230 Cześć,warto iść do kardiologa ja byłem i niby jest wszystko spoko

[@dL_-]

@@zielonazbombasu9230 i jak lepiej już się czujesz?

[@vegetasan9744]

Ziomeczku jestem. Ci dozgonnie wdzięczny od momentu w którym sobie uświadomiłem to o czym mówisz w filmiku moje życie obróciło się o 180 stopni wyszedłem z tych chorych jazd i moje życie wreszcie stało się normalne mówię całkowicie poważnie :) pozdrawiam cię bardzo ciepło!

[@michaek6966]

Pytanie poszedłeś do psychoterapeuty czy jak? też sie zmagam z takim czymś i myślę gdzie pójść

[@vegetasan9744]

A zażywałeś jakieś twarde albo coś?

[@vegetasan9744]

Bałeś się kiedyokwliek o swoje życie np mając 18 lat nie miałeś domu pracy ani pieniędzy nic?

[@vegetasan9744]

Nie byłem u nikogo. Teraz jest elegancko

[@vegetasan9744]

Wytzymasz to mordeczko trochę czasu i wiary

[@rafaadamus254]

Ja jak mam atak paniki to włączam ten materiał i wszystko przechodzi dzięki Edi👊👍

[@aurinko52]

Dziękuję za ten filmik. Żałuję, że dopiero teraz usłyszałam o napadach paniki. Mam to od lat, ale nigdy nie kojarzyłam tego z "walcz albo uciekaj". Wiele się nauczyłam i ... uspokoiłam 😀

[@adasx4976]

twój film pomógł mi poradzić ssobie z nerwami dziekuje

[@relacjenamedalpsycholog2607]

Wielkie dzięki za ten film. Niby wszystko dla mnie jasne a tak dobrze to powiedziałeś, że już jest mi lepiej.... Mam większą motywację do pracy nad sobą.

[@hubertfalandysz4936]

Naprawdę materiał wysokiej jakości,racjonalnie i z luzem podszedłem do problemu i opisałeś wszystko tak jak to wyglada + te obrazy natury w tle i muzyka naprawdę świetna robota stary poczułem się o wiele lepiej po tym filmie,mimo iż nie mam aż tak nasilonych objawów jak te które ty opisałeś to pójdę na terapie. Bardzo ci dziękuje a na kanale zostanę na dłużej bo jesteś mega w porządku gość:)

[@costamcostam8961]

" nie spotęguje się on aż tak bardzo, że po prostu umrzesz, no nie działa to w ten sposób, przykro mi" XD

[@gomelot]

Dzięki za ten film ❤

[@nxtaliv_80]

Wow! Cudownie opowiedziana historia, pełna szczerości i normalności w tym co mówisz. Piękna odskocznia od Twoich innych filmów i jeszcze to dopełnienie na końcu w postaci cytatów. Po prostu cudo

[@basiagierut4927]

Dziękuję Ci za ten film. Bardziej rozumiem teraz to co się ze mną teraz dzieje

[@pieseu1808]

Dziękuję ci Edi za ten film. Na prawdę

[@joannamrx8033]

Trafiłeś w dziesiątkę. Dokładnie to mam. Dzięki. Nareszcie jest ktoś kto wie co się ze mna dzieje. Widze światełko w tunelu. Biore sie za siebie i stosuje do Twoich wskazówek. 👍

[@katarzynagierasimuk1213]

Jestem Ci wdzięczna, mam teraz takie problemy i mam właśnie to co opisałeś więc czuję się trochę lepoej

[@anies1995]

Będzie lepiej.. Jest nas wiele każdy kto sie z tym zmaga dokładnie to rozumie 😊 dasz radę.. Jedynie co to nie pozwól żeby nerwica napady lęku zamknęły Cie w domu odizolowały od świata... Pozdrawiam

[@kruszynka1818]

Przechodzę to i tez mam Mozarin. Biore od wrzesnia 2019. Dzisiaj przeszlam atak paniki mialam juz dosc. Dziękuję pomogles mi. Zaczynam terapie i medytacje.

[@kacpertrela1314]

Człowiek paradoks Niby strach przed wpływającym czasem Ale jednak patrzenie na stoper go uspokaja

[@Emmanuel73]

Dziękuję fantastycznie wytłumaczone

[@WEEEE77777]

Rzadko piszę komentarze jakiekolwiek gdziekolwiek, muszę przyznać z ręką na sercu pod sam koniec filmu prawie się poryczałem. Fajnie czasem usłyszeć taką "bratnią dusze". Mozarin wspaniała sprawa moje pierwsze SSRI xD Ataki paniki piękna sprawa, zawroty glowy ---> laryngolog BPPV, kłucie w boku które sobie ubzdurałem nerki serce proste kardiolog arytmia zaraz się wykończę ... do tego wszystkiego fobia społeczna wstręt przed imprezami WWO i mamy tykającą bombe, dzięki wielkie za ten film !!! jesteś kot

[@joannakaczmarek3796]

Dziękuje :) mam nerwicę

[@scooobydoobeedooo3015]

Zaczęłam ich doświadczać po wypadku dziecka. 2 lata po koszmarnym wypadku. Niespodziewanie, nagle, kompletnie bez powodu w konkretnej chwili. Pierwszy był najgorszy, myślałam, że to zawał po permanentnym stresie... Potem, co raz kolejne, ale już świadomie nauczyłam się je przechodzić. Mi pomaga oddychanie w zwiniętą bluzę, ręcznik lub odwrócenie uwagi od samych dolegliwości, np. czytanie wiadomości w necie. Cholernie nieprzyjemne uczucie...

[@AS-lw2ez]

dużo mi dał ten film do myślenia naprawdę jestem wdzięczna. Dziękuje.

[@yongamipl4493]

Słucham tego do snu

[@malgorzatasokol8060]

Super mówisz wszystko się zgadza ale jak sobie przetłumaczyć ciężko

[@lalalalunia6417]

Zaczelo sie 3 tyg temu.. Tak samo non stop mierze puls.. Dopiero sie ucze tego i tez boje sie nawet coli o kawie nie wspomne. Wszystko o czym mowisz ja teraz mam... Ach to zaczynam sie tego uczyc... Pozdrawiam.. Dziekuje za film

[@rafarogal6850]

Dziękuję Ci Kolego ze jesteś i mówisz o tym !!!

[@zacknobody9525]

Dziękuję za ten film. Najlepszy film o atakach paniki jaki widzialem.

[@Drasna]

Również się z tym zmagałam co prawda nic nie zrobiłam w kierunku poprawy bo nie wiedziałam o co chodzi, trochę przeszło samo może zmiana życia tu pomogła bo nie pamiętam kiedy ostatnio miałam atak. Dziękuje za film , na pewno pomoże wielu osobom, niestety mi nikt nie pomógł bo nikt racjonalnie nie potrafił wytłumaczyć mi co się ze mną dzieje bo pewnie świadomość społeczna w tym zakresie jest mała, sporo osób to ma ale nikt o tym głośno nie mówi. Pozdrawiam :) i dziękuje!

[@jaceklaskowski1594]

Mam to od 4lat i zaczne to leczyc bo juz jestem wykonczony tym .. 100% mam to wszystko co mowisz

[@bartoszpawelczuk5279]

Tak ci dziękuję że opowiedziałeś o tym tutaj, od 5h cały czas myślę że umieram i posłuchałem o czym mówisz i teraz myślę tylko o tym że będzie dobrze i że da się to ogarnąć. Dziękuję

[@coolax69]

świetny materiał bardzo ci dziękuję za niego z większością opisywanych przez symptomów sie zgadzam a zwłaszcza z tą kofeiną , człowieku ... nawet nie wiesz jak bardzo sie boje pić kawy czy wziąć łyka redbulla od kolegi, w nerwicę popadłem w momencie straty bliskiej osoby, jestem na tabletkach atarax jest to bardzo silna dawka która uspokaja do tego stopnia że zwyczajnie jestes zbyt "weak" żeby adrenalina ci rozjebała pikawe. ostatni "atak" miałem podczas jazdy z instruktorem i go poprosiłem o przerwe na fajke oczywiscie mu nic nie powiedziałem po 10 minutach sie uspokoilem i moglem dalej jechac. nerwica to stan który siedzi w głowie a nie w sercu czy w innej czesci ciała którą ci google podpowie . nic licze ze wyjde kiedys z tego , pierwszy powazny atak mialem do tego stopnia ze zlewał mi sie obraz przed oczami i wkurwiało mnie migotanie swiatel nawet kogut na karetce która przyjechała po mnie :D nie wspomnie juz o tym ze jak ratownik zmierzyl tetno urządzenie pokazało 186 a mnie na foteliku w karetce wykręcało dosłownie jak po silnych narkotykach, ku zdziwieniu lekarzy po zrobieniu badan na krew/mocz bylem czyściutki :D

[@xrege1266]

O kurwa 2 filmy w tą samą MINUTĘ EDI, PAMIĘTAM JAK NAGRYWALES CO ROK..

[@Kajeczkaa]

Wielkie dzięki za ten materiał!

[@ukaszpodsiadlo9877]

Dziękuję.Mam już problem od kilku lat, było ok ostanie 2 lata ale znowu mnie wkurwili w pracy i wszystko się posypało. Cały czas myślę że mam wysokie ciśnienie i zaraz wyłożę kopyta. Dopóki nie zmienię otoczenia nic się ni zmieni. Pozdrawiam i dziękuję.

[@aniaacny]

Omg każdy prawdziwy filmik nie mgr jest piekny ❤

[@justynawieczorek487]

Boski filmik! Dziękuję ci bardzo za niego! Mówisz w mega banalny, prosty sposób, i jak wiele to znaczy " nie jesteś w tym sam" dzięki! 🥳🥳🥳🥳💙💕🤩

[@nightsparrow648]

Dziękuję za tego typu materiał. Przyda mi się

[@kasiah.6826]

Przeszłam to wszystko, da się z tym żyć, pozdrawiam🙋‍♀️

[@doniqu470]

A po ilu ci przeszło

[@arturgorzny5349]

Prosto i w punkt.Sam się z tym męczę...

[@zaufanyterapeuta]

Bardzo praktyczny materiał. Dziękujemy :)

[@chleb5272]

często miałem takie coś i niewiedziałem o co chodzi i się bałem czasami że umre dzięki

[@FjuciastyDomino]

Stary teraz mam taka rozkmine bo kiedys tez to mialem a nie wiedzialem ze to atak paniki xd

[@olafooo8229]

Dziękuję tyle mogę powiedzieć dziękuję !!

[@MariuszWilczek100]

Szacunek za ten film. Po wysłuchaniu trochę ustopil atak paniki. Jest to straszne gowno, które przeszkadza mi w życiu, ale wyjde z tego. Amen.

[@dorotajaskulska5637]

Dzięki za wsparcie...Trzymaj się

[@d3monspaen]

Mój pierwszy atak paniki był w wieku ok. 6 lat. Od zawsze miałem tendencje do zaburzeń psychicznych oraz dużą wrażliwość na wszystkie bodźce i emocje. Ataki paniki mam do tej pory, ale jest już trochę łatwiej niż kiedyś. Każdy musi wypracować swój własny sposób jak sobie z tym radzić, a będzie choć trochę lepiej

[@zielonazbombasu9230]

Dziekuje za ten fim nigdy przedtem nie mialam atakow paniki od nie dawna mialam tak z 4 razy dzieki Tobie sprobuje z tym stoperem i przestalam juz palic trawke 9 lat palilam ostatnio zapalilam 2 dni temu troche i pozniej mialam atak ale dla swietego spokoju pojde do kardiologa dobrego mam nadzieje ze mi to szybko przejdzie

[@stritbal5]

Dziękuję że pomagasz walczyć mi z tym, nerwica.lekowa.siedzi we mnie od.prawie 8lat ale od dwóch dni boję się nawet wstawac do łazienki, mam nadzieję że wszystko z czasem się ułoży. Pozdrawiam Cię

[@Just_in5]

Jak się czujesz dziś?

[@stritbal5]

@@Just_in5 znacznie lepiej. Najbardziej pomógł mi (przepraszam za reklamę) kanał stowarzyszenie zaburzeni pl. Proponuję od najstarszego odcinka oglądać i z każdym dniem jest łatwiej

[@stritbal5]

@@Just_in5 jeśli chciałbyś porozmawiać to chętnie ;)

[@jellayx]

Zajebisty materiał

[@orientlny2352]

Bardzo pomógł mi ten film wszystkie rzeczy wypowiedziane w tym filmie dotyczą mnie niestety :( Wielkie Dzięki za wyjasnienia :)

[@wiktoriawojcik1271]

Dziękuje ci bardzo za film.❤

[@collectionerall8311]

Użyłeś przykładów dosłownie wyrwanych z mojego życia! Doskonale uzmysławiasz ważne kwestie, które są kluczowe do zrozumienia problemu. Niby 14 minut nagrania na KZbin, a śmiem zaryzykować stwierdzenie, że pomagasz bardziej, niż bite kilka godzin wizyty u psychologa. Wchodzisz w samo sedno, bo przez to przeszedłeś. Naprawdę dziękuję! ♥️

[@SandrSunrise187]

Właśnie wróciłam ze spacer tak to nazwę, bo wyjebało mnie z butów w środku nocy 😎😅. Rozumiem I trzymam za nas kciuki. ❤️❤️❤️❤️

[@wercus6119]

To straszne czuć, jak umiera się że strachu

[@jazgaczjazgacz7860]

Stary naprawdę rzeczowy filmik, dzięki!

[@boottlel2033]

to prawda, medytacja mi pomogła z depresją i lękami

[@Elewka23]

Idealnie dobrana muzyka.. jak zwykle przecudowny materiał, który potrafi dać do myślenia. Dziękuję za Tworzenie tego złotego contentu!

[@Tapaniodrekodziela]

Pozdrowionka dla wszystkich którzy cierpią przez nerwicę tak jak ja 😭😭😭

[@wiktoriakozinska2874]

Nie jest to przyjemne.Sama mam nerwice i wiem co czujesz.

[@Tapaniodrekodziela]

@@wiktoriakozinska2874 współczuje😭

[@wiktoriakozinska2874]

@wiktoria juszczak spróbuj pooddychac przeponą wdech bierzesz mocno nosem i rozpychasz mocno powietrze tak żeby klatka piersiowa się nie ruszala ..Nie spinaj mięśni na poczatku boli ale poznej już nic nie boli.Wpisz na yt jak oddychac przepona gosia sacala .