Ataques de pánico - Podcast 111

Fuente:
www.spreaker.com/user/entiend...
En esta ocasión hablamos de los ataque de pánico, también conocidos como "ataques de ansiedad". Se manifiestan a través de sintomatología física y se estima que, al menos, una de cada veinte personas padece de forma habitual durante algún momento de su vida.
Si este podcast es especial es porque nuestra compañera Mónica González se abre a compartir su propia experiencia personal.
Los ataques de pánico pueden llegar a ser una experiencia terrible, pero como explica Mónica en este podcast, "es algo que se puede aprender a gestionar" con ayuda profesional.
Además, en este episodio te contamos:
-Qué es un ataque de pánico.
-Los principales síntomas que lo caracterizan a través de la historia personal de Mónica.
-La importancia de no luchar contra ellos.
-Tips y recomendaciones finales.
Si eres miembro del Club ETM te recordamos que hay nuevo reto, el número 22. En esta ocasión y a lo largo de cuatro sesiones, vamos a ayudarte a trabajar la toma de consciencia. Los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, te acompañan en este reto para ayudarte a conocer en qué consiste «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla.
|Tienes más info en entiendetumente.info|
ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.
Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.
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[@crisbastianhorreo]

Increíble como habéis descrito mi vida desde los 16 años, gracias por dar visibilidad.

[@marecita90]

Hola, estoy muy agradecida del trabajo que hacen. Y me he sentido muy identificada con este podcast pues estoy en esa etapa de ya no tener miedo a los ataques de pánico, si no que soy capaz de preverlos y trabajar para evitar que llegue a dominarme. Es algo enorme lo que hacen aquí, en serio, ustedes son el apoyo que muchos necesitamos. Saludos desde Cuba.

[@anacarely2211]

A mi me pasa esoo pero se me pasa durmiendo 😩 eso si me he puesto a llorar y le he dicho a la perosnas cercanas a mi que me iba a morir y me decían "Que exagerada que sos " pero en realidad yo lo sentía asii!!

[@oscarmolinasoriano5607]

yo los sufrí 15 años por no tener una terapeuta, y para mi sorpresa, al retirar las benzodiacepitas, me puse bien, si miras el prospecto .... estaba sufriendo los efectos secundarios de esos fármacos. Ahora la terapeuta esta tratandome , por la rabia que siento y que no he podido trabajar. Y lo voy a decir, la seguridad social y sus psiquiatras , son unos autenticos ineptos. Porque yo tenia ansiedad por una serie de problemas que viniero en cadena y fue aguantando años hasta que me dió el primer ataque. Me dijeron que la medicación curaba y que podia tomar mas, las psicologas de la seguridad social , les decian a los psiquiatras que subieran las benzodiacepinas, y no me atendian mas que 15 minutos cada dos meses, no me preguntaban de donde venia esa ansiedad, me ponian etiquetas, yo me las creia, y pensaba que esa ansiedad era por trastornos. La familia la he perdido .. no tengo palabras. Yo era estudiante , me diplomé, trabajé y las benzodiacepinas y las etiquetas , me dejaron fuera de juego. Que a alguien le sirva , lo que acabo de escribir. Felicidades por vuestra iniciativa , Entiende tu mente.

[@bruno_g_vilela]

Te mando un abrazo fuerte Oscar. Que Dios te bendiga mucho y te vaya muy bien en tu vida ❤🙌🏻

[@andresbabativa2859]

Gracias

[@pablopellegrini4161]

Hola soy iris d Argentina a mi me ayudo el libro.."vivir sin miedo" del medico psiquiatra Guillermo Suarez..creador del fobiclub en bahía blanca, Buenos Aires

[@SuperEstrellitaz]

Sabe si hay versión en PDF?

[@sauljosue85]

Buenas! Es la tercera vez que lo escucho y siempre me hace bien! Gracias !!

[@isaelgarciadiaz1020]

Excelente.... Saludos desde Guatemala 🇬🇹

[@dayanareyes7181]

he visto varios videos de ataques de panico pero todos hablan sobre ataques a perder la vida o de un paro cardiaco seria bueno que tambien hablaran de ataques de panico sobre peliculas de terror y de lo que influye en la vida diaria que es lo que me pasa a mi tengo 14. saludos desde Mexico

[@unaestrellaxelmundo1600]

Wow! Loved it! Me fascinó y me ayudó mucho. Sentí que me describieron. Yo los experimenté por primera vez hace 2 años y sé que fue a raíz de un tratamiento hormonal y a la vez dos eventos muy traumáticos que me sucedieron al mismo tiempo. Desde entonces, he tenido mucho más interés en el tema y más compasión por la gente que ha vivido con ellos por muchos más años que yo

[@davidgutierrezollarves1480]

Muy bueno, muy apegado, vivo en Chile, una pregunta, mencionen alguna experiencia u relacion entre los ataques de panico / ansiedad y el vertigo.

[@alexguaman5430]

Son los mejor siguan adelante y de a poco serán los mas conocidos suerte!! Yo tengo un problema sobre mi mente, simplemente no para reproduce sonidos como ejemplo musicas que no me gustan y que no puedo detener y cuando deseo hacerlo Es imposible conseguirlo o también de pensamientos sobre escenarios hipotéticos en los que soy el centro y no puedo controlarlo. Por favor ayudenme con eso.

[@francovski]

Hey hola Alex ¿Cómo vas con eso?

[@Tina5yt]

😢

[@oliblackprodindp300]

Tengo un ataque de pánico en este momento... Es lo peor

[@mariaelenabenavides8728]

Gracias