7 conseils pour soulager les douleurs de poignet

[@Kriimiin3l]

Bonjour, effectivement pour ma part certaines technique fonctionne, comme le bain écossais ou encore la mise en tension du poignet. Mais le reste et compliquée pour moi car il met impossible de faire une flexions ou extensions du poignet suite a une opération du a une déchirures du ligament. C'est pas évident de calmer les douleur tout les jours... Les poche de glace peuvent aider et les massages par une autre personne. Bonne continuation

[@rachidrachida4437]

Merci infiniment pour vos excellents conseils !❤❤

[@naimaouafik359]

Merci beaucoup ❤

[@e.l.d8298]

👍👍🤗💙 un grand merci encore pour tout ce que vous faites pour nous !

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir merci à vous 😊🙏🏼

[@thierry6349]

Super !! Merci beaucoup !!💙👍

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 🤗

[@nicolevialles5128]

Merci Charlotte 🙏💖

[@AteliersSantéPratique]

Merci 🙏🏼😊

[@marie-francecanac8782]

Merci Charlotte !!!

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir !!! 😊

[@alinelopez2288]

Bonjour, je suis en rééducation post fractures multiples du poignet.... merci de ces petits exercices

[@AteliersSantéPratique]

Bon rétablissement 🙏🏼

[@tresprecieuxsang]

Super vos vidéos. Auriez-vous des conseils pour les douleurs au niveau du coude ? Tendinite et/ou nerf ulnaire ?

[@AteliersSantéPratique]

Merci beaucoup 🙏🏼 Je n'en ai pas encore fait mais ça peut être le sujet d'une prochaine vidéo 😊 Je prends note 👍🏼

[@tresprecieuxsang]

@@AteliersSantéPratique Merci

[@angelicaillanes7428]

Je suis femme de ménage ça fait 20 ans, je commence avoir des douleurs sur mon poignet mais plutôt le dos de la main ( main droite) aviez vous des exercices pour soulager un peu ces douleurs ? Merci

[@claup6740]

Bonjour Charlotte. Merci pour votre théorie accompagnée d'exercices très intéressants et variés. A bientôt 🌻

[@AteliersSantéPratique]

Merci Claudine 😊

[@hayatksikes9313]

Du Maroc je vs remercie,je👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 m'abonne

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 😊

[@Moyart-xr1xu]

Ça marche pour moi

[@cesarplaton2229]

Mais ? Charlotte ? 😁J'ai pourtant déroulé mon passif au cabinet de santé, avec des questions assez précises 😃! Le réseau net doit être en panne, c'est sûrement cela 😮 Les douleurs au poignet, ah là je suis épargné, cela reste hyper rare malgré un accident assez complexe il y a pas mal d'années.. Ceci dit, connaître ces exercices n'est pas du superflu ! Bon we ! 😃

[@AteliersSantéPratique]

Je suis peut être tombée dans vos spams car j'ai répondu à votre email 😉 Tellement important les poignets et les doigts effectivement ce n'est pas superflu de les connaître !! 😊

[@cesarplaton2229]

@@AteliersSantéPratique coucou ! Pourtant, je les vérifie tout les jours, et je n'ai rien reçu... Mince 😨

[@AteliersSantéPratique]

@@cesarplaton2229 je vais tenter de renvoyer une seconde fois !

[@cesarplaton2229]

@@AteliersSantéPratique Je suis sur l'ordi actuellement, je verrai bien si ça passe ! Merci 😃😃(avec ma chiro ça a fait la même chose... La santé douce ne veut pas passer 🤣🤣)

[@AteliersSantéPratique]

@@cesarplaton2229 on n'ira pas jusqu'à comploter là dessus quand même 😂

[@alinelopez2288]

Mais c'est quoi ce sel dont vous parlez...?? Je vais chercher...

[@AteliersSantéPratique]

Le sel d'Epsom

[@infiltrationdos8986]

bons exercices mais trop rapide et confus

[@ycidomoeli6030]

Je suis pas d'accord ça n'a même pas marché tous vous cette technique