ATLETISMO - SESIÓN DE VELOCIDAD MÁXIMA 🚀 | EXPLICACIÓN EN DETALLE (sprinter training)

[@rafaelrondon2603]

Buen contenido bro, a pesar de que mi enfoque esta en los 400m me ha servido lo que subes, sigue así.

[@danielurriola4360]

Cuanto haces en 400m

[@javiertenorioo]

Excelente canal! Siempre atento a lo que subes. Saludos desde Chile

[@isaaccardenas1507]

Buen video, estoy tratando de bajar mi tiempo y tus vídeos me ayudan a ver que rutina debo realizar

[@ezeemoran7559]

Excelente video hermano!!podrias hacer un video explicando como hacer crecer los gemelos tanto como trabajos en el gym y en la pista...(yo los trabajo en el gym pero cuando corro en pista seme cargan con correr muy poco)saludos desde Argentina!!

[@Raulortegatki]

Es bastante más complejo 🤷‍♂️. Deja que vayan adaptándose poco a poco.

[@alfredoortega9795]

Buena info Bro 😃

[@alexdiaz9722]

Excelente contenido hermano!!

[@Raulortegatki]

Gracias.

[@joseulisesmachorroruiz3690]

Podrías decirnos dónde conseguir ese documento de PDF o podrías compartirlo?

[@Raulortegatki]

speedendurance.com/wp-content/uploads/ebooks/UKA-Michael_Khmel&Tony_Lester_CLASSIFYING_SPRINT_TRAINING_METHODS.pdf