Aトレ⭐︎ハーキーステップ

  Рет қаралды 4,359

A-Training「Aトレ」

A-Training「Aトレ」

Күн бұрын

今日はボールも何も使わずにできる、ハーキーステップをやっていきます。
練習のウォーミングアップや、ディフェンスフットワークで取り入れてみてください！
細かいステップが踏めるようになると、ディフェンスの時に素早く相手に反応することができます！
秒数や回数を決めて、友達と競いながらやるのも楽しいですよ😊

Пікірлер
目指せ！最強のディフェンス！ディフェンスフットワーク10種 / Deffense Footwork【市立柏高校女子バスケ部】
5:00
目指せ！最強のディフェンス！ディフェンスフットワーク10種 / Deffense Footwork【市立柏高校女子バスケ部】
Orange Sunshines -市立柏高校女子バスケットボール部-
Рет қаралды 250 М.
結果的に覚悟が完成度を上回ったが、緻密なボクシングが見えた
14:59
結果的に覚悟が完成度を上回ったが、緻密なボクシングが見えた
A-SIGN.BOXING.COM
Рет қаралды 8 М.
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
00:21
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 1,1 МЛН
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
00:19
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
Wian
Рет қаралды 10 МЛН
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 204 М.
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
00:18
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Funny superhero siblings
Рет қаралды 18 МЛН
2022 福岡第一高校「ディフェンスを知ると劇的にオフェンスは上手くなる！」井手口監督のバスケットスタイルまとめ｜総集編｜Jr.ウインターカップ出場チーム「BLUE UNISON」｜Vol.207
13:11
2022 福岡第一高校「ディフェンスを知ると劇的にオフェンスは上手くなる！」井手口監督のバスケットスタイルまとめ｜総集編｜Jr.ウインターカップ出場チーム「BLUE UNISON」｜Vol.207
バスケットSTYLE
Рет қаралды 259 М.
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
10:47
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 1,2 МЛН
【英語耳】ネイティブの速い英語が聞き取れるようになる方法
16:25
【英語耳】ネイティブの速い英語が聞き取れるようになる方法
EnglishLab 佐々木みどり
Рет қаралды 214 М.
[Coach Yusuke Kato taught me the wisdom①] Basketball interview at Shohei high school, Saitama!
8:03
[Coach Yusuke Kato taught me the wisdom①] Basketball interview at Shohei high school, Saitama!
もりもり部屋【Basketball MoriMori】
Рет қаралды 45 М.
Ages 1-18 Compete in GYMNASTICS Tournament
30:12
Ages 1-18 Compete in GYMNASTICS Tournament
Rebecca Zamolo
Рет қаралды 13 МЛН
Запоминай БЫСТРО и ЛЕГКО - 6 простых способов
21:29
Запоминай БЫСТРО и ЛЕГКО - 6 простых способов
Немного Лучше
Рет қаралды 1,9 МЛН
【子供から大人までできるコーディネーションTR㉖】手と足の動きを変えて脳が混乱！？ケンパー、グーパー #つこトレ　#ウォーミングアップ　#運動能力向上　#コーディネーション
9:02
【子供から大人までできるコーディネーションTR㉖】手と足の動きを変えて脳が混乱！？ケンパー、グーパー #つこトレ　#ウォーミングアップ　#運動能力向上　#コーディネーション
サッカーのフィジカルトレーニング
Рет қаралды 74 М.
I Recreated Impossible Goals
17:00
I Recreated Impossible Goals
Futcrunch
Рет қаралды 24 МЛН
【別次元の速さ】実際に練習して効果のあったキレキレ練習！
4:57
【別次元の速さ】実際に練習して効果のあったキレキレ練習！
コニーのドリブルスクール
Рет қаралды 76 М.
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
21:31
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
Brian Wiles
Рет қаралды 2,8 МЛН
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
00:21
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 1,1 МЛН