MOBILITÉ ARTICULAIRE ÉPAULES AVEC UN BÂTON (8 exercices)👍

[@H.SapiensSapiens]

Exactement le type d'exercices que je recherchais ! Merci bcp!

[@ATTRAININGFIT]

C'est parfait bonne séance à toi😉

[@Ben_youtube]

Incroyable je pensais pas pouvoir le faire j’ai l’impression d’avoir débloqué mon dos et mes épaules

[@ATTRAININGFIT]

Salut bah c'est super si cette séance t'a fait bien👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻

[@okissokiss2848]

Merci coach

[@ATTRAININGFIT]

De rien c'est avec plaisir. Merci a toi de me suivre💪💪💪💪

[@mariececilemacke2223]

Bonjour, vous auriez les noms de chaque exercice s’il vous plaît ? les exos ton TOP merci

[@ATTRAININGFIT]

Bonjour Désolé nom je n'ai pas les noms... Merci a vous pour ce retour.

[@mutsulee2317]

On peut rapprocher c main entre elles jusqu'à quelle distance pour gagné au fur a mesure de la souplesse et ne pas se blesse en forçant inutilement ?

[@ATTRAININGFIT]

Il faut aller étape par étape si vous le souhaitez prendre le baton par les extrémités

[@guyberard6282]

bonjour, super vos vidéos ; j'aimerais bien acheter un T-shirt noir, taille M. Comment faire ? guyjules.

[@ATTRAININGFIT]

Ravi que ça vous plaît et encore merci... Pour le tee-shirt pour le moment il n'est pas encore en vente... Mais laisser moi votre mail... Et quand je les mettrai en vente je vous enverrai un mail si vous souhaitez.... Vous pouvez m'envoyer un message sur insta sur mon profil attrainingfit à très bientôt pour de nouvelles vidéos au mois de septembre 👍🏻

[@angesicurella5095]

Impossible de passer par dessus les épaules après ça cale !

[@Mikefoxtrot01]

Mission accomplie

[@ATTRAININGFIT]

Au TOOOOOOOOP💪