Atualizando o protocolo 🎊 Quarta-feira de cinzas 2024

[@ritadecassia9199]

Você Mara, mesmo distante da maioria de nós ( sou de Santo André -SP) considere NOSSA AMIGA ❤ Sou Enfermeira , porém você foi minha luz no túnel , há pouco mais de um ano te conheci e me SALVOU !!! Foi rapido meu processo com 1 mês de sintomas ( terríveis ), pesquisando sobre tudo , te conheci e posso dizer que em poucos dias fui melhorando ... Só tenho a te agradecer 🙏🏻 que Deus retribua em sua vida todo bem que tem realizado ... Seja realizada , feliz e cheiaaaaa de saúde... Beijão querida amiga de todas nós 😘❤️ Obs: só hj sei que sofri de calor ou melhor fogachos a ponto de chorar algumas vezes ( aos trinta e poucos anos de idade) por motivo hormonal ( sempre tomei anticoncepcional oral ) , e os colegas médicos no posto de enfermagem diziam que era estresse 🙄 MULHERES NÃO ACEITEM QUE É TUDO NORMAL, NÃO ACEITEM QUE É UMA CONDENAÇÃO ETERNA ESSES SINTOMAS ...PQ NÃO É !!!! HJ COM REPOSIÇÃO , SUPLEMENTAÇÃO, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EXERCICIO FISICO TÔ MELHOR QUE AOS TRINTA E POUCOS RS 😉 BUSQUEM O MELHOR DENTRO DAS POSSIBILIDADES ... 😘🌻💐

[@fatimafalconi2226]

Olá Rita, boa noite. Sou de São Bernardo do Campo. Vou fazer alguns exames que a ginecologista solicitou. Após os resultados você pode me orientar para iniciar o protocolo?

[@janetelepera8122]

Olá....a última vez que consultei o valor com Dra katia era R$1700.00 reais e era em grupo.❤

[@jojo66192]

Eu queria saber se a Mara continua usando a Testosterona??

[@guimetoys640]

Querida... Qtos anos vc tem?

🩷🌸🥰Ahhhh, que refrigério esse seu comentário! Muito, muito obrigada pelo carinho e por seu relato!

[@marianogueira6911]

Eu parei de gastar com roupas, agora minhad parcelas com cartão é hormônios e vitamina kkkk😂

[@fatimaaugustamoasdossantos9864]

😂😂😂😂😂

[@angelatca]

To nessa tb 😅😂

[@nicricerlessousa5706]

Estou bem assim tbm colega igual vc 😂😂😂

[@simonecutrim9446]

Boa tarde. Eu tbm, com muito prazer. Prioridade saúde. Os meus gastos são com suplementos. Maca peruana, óleo de borragem e extrato de amora miura

[@anafagundesgouveiamaria3148]

Eu também 😂😂

[@silvanajardim6411]

Quem tem ou cuida de crianças. Conversando com uma amiga sobre os cremes de hormonios usados na pele, a mesma me relatou a seguinte questão. Para quem tem crianças pequena, ela orienta a tomar muito cuidado. Pois ela mesma usou, e acabou passando para a neta que sempre dormia com ela e pegava-a no colo. Aos sete anos, começou a nascer peito na netinha dela, um tratamento de cinco anos para retardar a menstruação da criança. Um poquinho de creme, transmitido a uma criança, faz um estrago imenso no crescimento delas. Achei importante esse alerta. Deus abencoe cada uma de nós, nessa etapa tão sofrida.

[@mariadagmarviana5589]

Minha gente 😊...Conheci o canal da MARA ,lendo os comentários! Só bênçãos. Tem quase um mês usando HORMÔNIOS. Tirei glúten , leite e seus derivados.Divisor de águas na minha vida.Sou outra pessoa.Sofro há muitos anos.MUITAS IDAS E VINDAS NOS MÉDICOS. AGORA VOU VER SE ACHO UM MEDICO PRÁ ME ACOMPANHAR. ETERNAMENTE GRATA CARÍSSIMAS ❤

[@julianazanon2393]

O hormônio D3 tem que ser usado com a vitamina K2 MK7, para que ela seja direcionada apenas para os ossos, e não se deposite em outros locais promovendo calcificações.

[@cristianecardoso5182]

Oi Boa noite vc poderia me dizer qual seria a dosagem da vitamina k2 ?

[@simonelutz4478]

Em torno de 100mcg de k2

[@cristianecardoso5182]

@@simonelutz4478 obrigada 🙏❤

[@raquelviotto1052]

Sempre proporcional a D

[@julianazanon2393]

@@cristianecardoso5182 100 cmg de k2 (MK7)

[@erickchristinabraga6896]

Ola meninas, estou com uma semana usando os hormônios e posso afirmar que estou me sentido muito bem. Notei que nao tenho mais os indesejáveis fogachos, estou dormindo igual um bb a noite toda, e outra coisa.. eu ja tinha dois meses sem ter relação sexual 😢 e meninas... meu foguinho está voltando😅 estou muito feliz obrigada Mara❤ e sei q é pouco tempo e que virá outros benefícios. Sempre q eu tiver atualização sobre meus resultados volta para falar. Gente!!! Essa mulher é maravilhosa!!!!!! Minha eterna gratidão Mara❤❤❤❤ Ah!!!! Nao pense que está sendo facil comprar todos os medicamentos pq nao está, estou fazendo de tudo para manter Faço faxina, vendo latinha estou correndo atrás pq vale muito a pena.😊

[@ThataDias794]

O que vc está tomando qual nome é dosagem

[@erickchristinabraga6896]

@@ThataDias794 Estou tomando: Testosterona, metade de um pampe.(passo nos ombros) Estradiol, dois pampe(na parte de dentro das pernas, por 28 dias Promestrieno 10mg Noite sim,noite não (produto vaginal) Progesterona 100mg Todos os dias por 24 dias Levotiroxina 88mg(mas pq tenho hipotiroidismo) Melatonina(todas as noites) Q10, duas vezes ao dia. Prímola, uma cápsula por dias.

[@lusantana2428]

Parabéns amiga Deus te abençoe, também estou nessa pra compra os hormônios e algumas vitaminas

[@regianelimalima5917]

Parabéns querida, pelo seu esforço em cuidar de vc mesma, muitas se matam para cuidar da família e esquecem delas mesmas, Que Deus te abençoe e te prospere em tudo 🙏

[@luizacordeiro2149]

😂 parabéns vou começar esse protocolo para melhorar meu alto estima

[@ThataDias794]

Eu havia perguntado em quase todos os comentários onde encontrar um profissional e eu finalmente encontrei uma profissional que não cobra os olhos da cara e finalmente estou fazendo tudo correto! Ela atende online mas é como se fosse presencial ❤

🌸Fico feliz em saber, pois nem sempre consigo visualizar e responder os comentários!

[@elisgloder2207]

@@ThataDias794oiii pode me informar qual valor da consulta? Estou passando com um médico que o valor da consulta é 890,00 e não estou conseguindo pagar.

[@sandradeoliveira7033]

Ola poderia informar quem é essa profissional?

[@ThataDias794]

@@sandradeoliveira7033 sim, te passo

[@ThataDias794]

@@elisgloder2207 sim, passo

[@angelicapalacios676]

Gratidão

[@lafrey6738]

A vitamina D3 precisa da K2mk7 para direcionar o cálcio para os ossos

[@marlenesilva2400]

Tem uma marca específica para o kmk7

[@sirlenebarbosapereirabarbo1194]

Bom dia Mara,quantas miligramas de testosterona? Já comprei todas as medicações, Oestrogel, Progestona bioidentica 100mg e a testosterona estou em dúvida quanto as miligramas miligramas

[@luzenirnunes7832]

Now​@@marlenesilva2400

[@silvaniaferreira751]

Por favor, vc compra sem receita? Mto caro?

[@nelsigomes6920]

@@sirlenebarbosapereirabarbo1194 Mara usa o oestrogel apenas um pouquinho tem um vídeo dela no canal menos de meio pamp tá

[@luhferreira948]

Uma sugestão: faco consulta c medico integrativo. Manipule a D3 junto da K2MK7, para que o calcio vá para os ossos. Minha formula está 5000Ui D3+ 100mcg K2MK7 +2000UI vit A. Manipule selecione e zinco separados da D3. Manipule a b12 na fórmula de metilcobalamina

[@luciabellafonte2703]

Seu médico é de onde e ele faz reposição hormonal bioidêntica? Qual o valor da consulta com ele por favo se puder me responder desde já te agradeço obg.🙏🏼

[@felipeeabencoado]

Também gostaria de saber?

[@marcelalima4662]

@@luciabellafonte2703tbm estou procurando um médico pra mim passar os hormônios, se vc descobrir um por favor me avise aqui 🙏

[@tinaedenir5789]

Só para lembrar, a VITAMINA D3 NUNCA PODERÁ SER USADA SOZINHA, TEM QUE SER SEMPRE COM A VITAMINA K2 MK7.

[@vaniaroncetti2426]

É tem que fazer exame ..tem que estar acima 50 a 80 . E vita B12 de 500 até 800

[@ClaudiaSilva-po8gt]

​@@vaniaroncetti2426a minha b12 tá em 980, a D, tá em 43,4

[@ClaudiaSilva-po8gt]

Eu tbém fiz exames, pois vou começar o protocolo do Dr Marco Botelho. Mas eu uso a TRH da Besins, 4 meses vão fazer, só vi melhora no sono, por causa da Progesterona GynPro de 100mg.

[@Maudslaine]

Verdade, ela não entra nos ossos sem estas outras, coloco o boro quelato e outras juntas

[@morganalip]

@@vaniaroncetti2426as referências são mais altas e a B12 tem que ser a metilcobalamina

[@mariadagmarviana5589]

❤Bacana você e as meninos dos Comentários. Salvando vidas❤AMO CARÍSSIMA

[@adrianaacioli-alunoigormat8731]

Tenho nem como dizer o bem que você fez a mim e a minha mãe. Comecei por conta própria e consegui marcar ginecologista que trata com reposição hormonal e minha mãe melhorou até das crises de labirinto. Está melhorando a olhos vistos. Glória a Deus! Obrigada, Mara. Falo de João Pessoa.

[@nelsigomes6920]

Qual idade da sua mãe? Ela usa todos os hormônios? Que dose ? Ela teve escapes ?

[@adrianaacioli-alunoigormat8731]

@@nelsigomes6920 ela tem 75 anos, passou mais de vinte anos usando primeiro: streva gel, quando saiu de linha ficou usando manipulada, com prescrição, e passou a usar a uns 9 anos o Stelle. Uma ginecologista, jovem, do plano, suspendeu tudo. Passou mais de dois anos sem usar nada, só um hidratante local, Hyalufem, mas o ressecamento local não melhorava. Encontrei essa ginecologista perguntando a médica de meu filho, esta que atualmente nos atende prescreveu pra minha mãe, testosterona a 2% manipulada, oestrogel, 1 pump por dia e continuar usando D3 50.000UI por semana. Pediu que ela usasse omega 3 1000mg de EPA por dia, coenzima Q10 de 200 e creatina. Mas eu pedi que minha mãe tomasse ultrogestan de 100 por 10 dias por mês. Ela começou a uns 4 meses e vejo a melhora silenciosa. Até se alimentando melhor ela está. Parece que está ganhando gosto pela vida.

🩷🌸Viva João Pessoa!!!! Gratidão amada!

[@luizaa29]

​@@nelsigomes6920tbm queria saber, pq minha mãe sofre com isso. Eu faço, mas tenho medo de dar a ela.

[@euzamarmarques4840]

Vce uma pessoa maravilhosa

[@angelasena1266]

Obgda por existir! Acabei de comprar TDS os hormônios! Vc está me ajudando muito! Grata por td! Bbjjjssss❤

[@angelicaamaral5923]

Mara seus vídeos são realmente uma luz no fim do túnel, um norte pra muitas mulheres. Por assistir esses vídeos aqui no KZbin, achei uma Dra. Ortomolecular. Consultei Online porque sou de MG e ela atende no RJ. Tive minha saúde de volta depois de sofrer por anos indo de médico a médico. Ela tratou da minha tireóide, desapareceram os cistos, nódulos, me passou suplementos, hormônios bioidenticos, fitoterápicos, perdi peso sem dieta estressante. Só gratidão. Vejo nos comentários ainda muita dúvidas como as que eu também tinha. Então pessoal por experiência própria posso garantir que o ideal é poder ter um profissional para poder te acompanhar com exames detalhados, pois cada indivíduo é único. Se alguém aqui se interessar passo o contato. Essa Dra. cobra um preço que coube no meu bolso, pois sou aposentada. Porque infelizmente são poucos que fazem esse tratamento e esses famosos cobram um preço inacessível. E se você tiver convênio, seus exames podem ser feitos pelo convênio. Espero com esse meu relato que muitas outras mulheres possam ser ajudadas e acredite tudo tem jeito. Eu sou prova viva disso.

[@angelatca]

Ola, q bom q melhorou! Ajude a quem precisa. Tb sou do Rio como a Mara. deixa o nome da Dra q vc foi por favor.

[@irenebarbosa2933]

Oi, sou do RJ, vc poderia me passar o contato dela? Além de ortomolecular qual a outra especialidade dela? Obrigada.

[@eliananascimento7211]

Qual o contato dessa médica ortomolecular RJ e como a encontro nas redes sociais pir favor

[@nelsicamargo4551]

Eu também tô precisando muito

[@monicacapobiango6139]

Passa o contato, tenho interesse tb! Grata !

[@malu2719]

Tenho estudado por conta própria há alguns meses sobre modulação hormonal com vários médicos integrativos aqui no YT. E o legal da Mara , é que em todos os vídeos dela que eu assisto tem esse embasamento da medicina integrativa ❤ Ver seus vídeos tem me ajudado a entender e fazer eu mesma a minha reposição hormonal. Pq se eu depender da minha ginecologista, uma senhorinha que parou no tempo, continuarei feito um Zumbi😅

[@MariaJose-mb7vn]

Concordo plenamente com você! Dependendo do médico tá nem aí com agente! Somos sábias 😂

[@Celia-j4y8u]

Faço minha as suas palavras

[@simonelutz4478]

Tenta dr. Marco Botelho e dr. Lucas Mattos

[@ingridhsilva1521]

Aqui na minha cidade tbm... Vários Dr's. "Senhorzinhos" de sapato branco amarelado de bico fino... Que tbm pararam no tempo total.

[@angelatca]

@@ingridhsilva1521 Hahah bem assim né

[@julianazanon2393]

O picnogenol também é um excelente antioxidante, ajuda nessa questão da pigmentação do fio do cabelo, além de outros benefícios em relação a circulação, dores nas pernas, melasma e colágeno da pele❤

[@ThataDias794]

@julianazanon2393 onde vc comprou?

[@mary_lou5023]

​@@ThataDias794procure por Rituaria (cosméticos, com protocolo para melasma)

[@marcia_maria6792]

Qual dose usar?

[@servicoautonomodeaguaeesgo7637]

Flebon é melhor o da farmácia,os manipulados nao fazem o mesmo efeito .

[@julianazanon2393]

@@ThataDias794 manipulei cápsulas

[@sidneiabugay4643]

Eu uso muitas coisas tb. Testosterona. Progesterona, muitas vitaminas. Haja grana. Mas revivi. To na menopausa. Tenho hachimoto e psoríase. Mas hoje, sou outra ,45 anos. E me sinto com 30.alibido nas alturas . Pele linda, e muita disposição! Exercícios, são fundamental!!!

[@adelmaluanaribeiroluana6178]

A testosterona que usa e qual aquela manipulada ou de farmácia

[@auzeniaparecidabueno3730]

Oi vc comprou c receita,o que vc usa exatamente

[@adrianafreitasdepaula7399]

Não é fácil ser mulher … quanta coisa a gente tem que tomar !😮 uma pena ter visto minha mãe sofrer tanto com a menopausa, eu pequena não entendia nada, ela sempre foi ignorada , nunca foi orientada pelo médico . Aí a minha bronca com médicos, pelo descaso com as mulheres , com suas queixa perante a menopausa. Que bom hoje termos informações gratuitas e de fácil acesso.💐

🌸Sim, verdade!

[@derzeferreira7773]

Oi hoje eu faço parte dê um grupo dê mulheres Ressiguinifigue a Menopausa fundadora ,Beatriz Tupinambá,uma grande mulher grande professora comprei o curso pq vi a vida toda minha mãe sofrer com a menopausa,e até hoje ainda vejo não por falta DI não querer ajudar ,mas já é ela quê não aceita ,eu sendo entrei na menopausa fiz histectomia total e precisava aprender e aprendi busquei e busco sempre informações seguir tbem a Mara e mas um ânimo quê dar e saber quê estamos num caminho certo reposição hormonal bioindentico foi a melhor decisão,e não vivo sem 🙏mas ainda não consegui convencer minha mãe,a menopausa oscila MT nela , são altos e baixos😢 difícil, já eu me cuido até pq tenho uma bbzona di 12 anos deficiência visual e autista ,a luta e grande então só nos resta investir em nos mesma saúde pra vc e boa sorte sempre🤝👍 não é fácil mas agente consegue com força

[@rosagefloweres3800]

Os médicos estao se atualizando ainda

[@reooliveira6445]

O meu protocolo é quase o seu, só não uso uliporinol e glifage. Tentei usar o glifage mas não me adaptei. O restante é tudo maravilhoso. Usem garotas, não precisamos morrer em vida❤

[@mariasofialinsgoncalves4097]

Esse testosterona que ela usa como é o nome?

[@joaorobertodavila2888]

Androgel

[@shirlenesilva2364]

Não me adaptei ao glifage, minha endócrina recomendou , no caso de pré diabete.

[@andreadosanjosareas209]

Estou na menopausa . Faço aproximadamente 5 anos de reposição hormonal e uso ultrogestam, oestrogel e androgel. Meu médico agora pediu pra suspender porque o meu Mioma cresceu muito ao ponto que irei de fazer cirurgia. Tem que ter cuidado ao usar esses hormônios por conta própria.

[@reginalucas9125]

Estava péssima, muito calor, não dormia e assisti seu vídeo, corri na farmácia e passei a fazer o protocolo. Estou dormindo e o calorão sumiu. Estou muito feliz e agradecida por você compartilhar sua experiência e nos ajudar a ter qualidade de vida!

[@universo.positivo]

Eu tbm, eu acordava umas 5x por noite, lençol molhado de suor, horrível demais, sem grana pra ir em médico e fazer exames, aí achei a Mara e comprei oestrogel, uso 1 pump e utrogestan 100mg, com 15 dias os calores sumiram e estou dormindo bem 🙏

[@ThataDias794]

​​@@universo.positivoaonde se compra? Por favor menina, me ajude

[@zeldascoth.6396]

Nenhuma mulher merece passar por esses sofrimentos ,estou tomando 100 mg de Utrogestan via oral,a alguns dias e sinto 7ma calmaria e durmo melhor o Oestrogel ,0,6 passo um pump de manhã não tive efeitos colaterais,claro fiz exames carótidas ,mama,papa e tireóide.

[@CidaH22]

Ela é médica??

[@martapassospassos6791]

Pode usar isso tudo sem receita médica?

[@viviancarmonaramos]

Comecei a fazer uso hoje 59 anos. Recuperando o tempo perdido. NITERÓI RJ.

[@florasilvana6044]

Bom dia tbm sou do RJ gostaria muito de usar mais tô meia confusa vc usa só o estádiol sozinho ou tem que usar tbm o progesterona? N encontrei nenhum médico pra me ajudar com isso tenho vários sintomas

[@joelmavieira8809]

​@@florasilvana6044 Mulher, eu fui na farmácia e comprei tudo que a Mara usa,e vendo as indicações dela tô usando.

[@raksantos2461]

Mara comecei a fazer minha reposição hormonal, depois assistir seus vídeos, comprei todos e comecei, me sinto outra mulher me sinto super melhor graças a Deus e a vc , fui na ginecologista essa semana , falei tudo pra ela ,mas graças a Deus ela me disse que eu estou fazendo tudo certinho, vou fazer os exames, mas ela disse que continuar com.meus hormônios, obrigada Mara por vc tem tirado seu tempo e ensinado todas nós, pq depender dos médicos nos receitar, tá difícil.

[@ClickMais80]

Esses remédios vendem sem receita médica?

[@raniellemuniz1806]

Quais vc usa amiga? São os Bioidenticos.

[@mariadosanjosrodriguessilv8857]

Onde vc compra sem receita os hormonios? Aqio não manipula

[@B.HSHIVITI]

Pra lubrificação não existe coisa melhor q comer um inhame por dia. Experimentem. Funciona muitoooo😊

[@marli1051]

A B12 uso na melhor forma da vit b12 metilcobalamina é a B12 mais absolvida pelo corpo tem em capsulas e tb sublingual qie é 100% absorvida não passa pelo sistema digestivo.

[@SandraBispo-s8d]

Parabéns a essa grande confraria de mulheres , muitas informações que salva vidas.

[@abilenemedeiros2470]

Meninas podem confiar😊pra mim, foi só alegria😊. Iniciei com o Natifa por prescrição médica, então, achei essa a Mara maravilhosa, assistir aos vídeos e iniciei os protocolos. Um outro ginecologista que passei em consulta me parabenizou pela escolha dos hormônios bio idênticos

[@carmenmiranda9762]

Vc usa o natifa pro

[@abilenemedeiros2470]

@@carmenmiranda9762 usei no início do tratamento pra inibir os fogachos. Depois, mudei para os que a Mara indica

[@anafagundesgouveiamaria3148]

Oii quais vc está usando?? Tomo também natifa pro mas não resolve muito😢.

[@angelavaniasardinha2528]

Oi,com qual hormonio começou?

[@zeldascoth.6396]

DEVE ser porque é progesterona e estradiol juntos ,o Oestrogel um pump de manhã 0,6 e Utrogestan de 100 um comprimido via oral de noite estômago vazio p não dar enjôo comprei na Droga raya bioidênticos porém separados entende!?

[@jussarasantosdeoliveirasan2128]

Gente eu com 49 anos está morrendo ,estou no climaterio.não estava mais me reconheço .muitas dores nas articulações ,chorosa e falta de alibido muitos calores ....fiz o exames e o estradiol esta baixo Minha ginecologia me passou ..UTROGESTAN E OESTROGEL....ESSE HORMONI E VIDA .... ESTOU ME SENTIDO VIVA DE NOVO....

[@roseribeiro9707]

oiiíi vc melhorou ? quero saber se ouve sangramentos?

[@roseribeiro9707]

tô sofrendo muito vou comprar por conta aqui no sul nenhum médico da receita

[@jussarasantosdeoliveirasan2128]

Melhorei muitoooooooooooo não tive sangramento...

[@evanicenovais9611]

Interessante, tem quase dois anos que não menstruo e nunca senti esse calor, senti duas vezes foi muito frio.

[@jussarasantosdeoliveirasan2128]

Tem mulheres que passa pelo climaterio s/ neium sintomas .....vc e abençoada, os sintomas não são bom não

[@isabelletavares112]

Mara, tem q tomar a K2 junto com D3. Pesquisa! A K2 é o GPS do cálcio... ela leva para os ossos. Se tomar só D3 o cálcio vai para as artérias e calcifica❤

[@lilianolbrand]

K2 Mk7 é o melhor

[@jaroigo]

O que ela mostrou já vem junto

[@aguidaleal1889]

@@jaroigo a K2 MK7 ja vem junto com a D3?

[@lineiagoncalvessilva2790]

Seus vídeos estão ajudando muitas mulheres . Vou comprar estes hormônios e depois volto aqui pra relatar pq tenho sofrido muito . Muito obrigada ❤❤

Vai dar tudo certo🩷🌸

[@tatianaborgesferreiramadur1050]

Comprou?

[@jussaramendes7092]

Eu tinha zumbidos horríveis, tomando progesterona e usando Oestrogel, acabou. Gloria a Deus!!!

[@lilianeevaristo5851]

Vc por quantos dias para ver o resultado

[@lilianeevaristo5851]

Vc melhorou do zumbido quantos dias vc usou para melhora

[@Beatriz-yy6qx]

Que maravilha, sofro com isso há anos!

[@adrianefeitosa4466]

Quanto tempovc demorou para ficar boa do zumbido

[@rosilenemartins5636]

Verdade. Eu tenho um zumbido muito forte. Tenho 52anos e vou começar a usar hormônios, espero q meu zumbido tbm vai embora. 😅

[@elzanalucialopesalvimlucia1662]

Estava quase morrendo sentindo muito mau, e os médicos falando que era nada, agora estou tomando os hormônios e estou muito animada e feliz. Obrigada Mara por nos explicar tudo. Deus abençoe vc e sua família.

[@goodnice1314]

Mara Necessária 😍😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏👏

[@RosimeireSilva-gl7vd]

Obrigada, vindo aqui conferir e ajustar minhas dosagens ... Seguindo firme na luta.. 😊

[@elianamonari2626]

A um ano entrei na menopausa e fiquei desesperada no começo, não me conhecia mais. Minha ginecologista não quis passar hormônios pra mim,disse que eu tinha contra indicações. Fiz pesquisa por conta minha mesmo e cheguei a conclusão que eu posso sim tomar hormônio. Consegui um médico pela Unimed,graças a Deus muito bom e receitou hormônios pra mim.Hoje estou muito bem graças a Deus. Fazendo acompanhamento.

[@tatianaaraujo1370]

Vc e do Rio ? Pode me indicar esse médico da Unimed ?

[@lucavida645]

Eu também não me conhecia mais. Me achava velha, desiludida, sozinha. Horrível.

[@NoemiaSantos-p1x]

Olá boa noite ! poderia passar o telefone e o nome do médico pra mim ,tô precisando muito obrigada ❤

[@elianamonari2626]

Dr. Antônio Roberto Frascareli

[@nelsigomes6920]

Mara a Dra Sonia Umbelino falou pra usar o estradiol na parte da manha e o ultragestan a noite porq eles são como o sol e a lua os receptores tem horário

[@KarineBittencourt-yd6zv]

Eu uso assim

[@glauciaxaviercostavaldim7903]

Eu também

[@marymary6155]

Eu também.

[@nelsigomes6920]

@@marymary6155 ela até comparou com o filme o feitiço de aquíla onde o casal que se amava mas ele virava um lobo de dia e ela virava uma ave a noite então não dava pra ter encontro até o feitiço ser quebrado filme antigo .

[@mary_lou5023]

Utrogestan dá um soninho bom... estava tendo dificuldades pra pegar no sono e ele me salvou. Em compensação, no começo usei o Oestrogel perto da noite e foi horrível, quase não dormi. Ainda bem que me atentei logo e de manhã agora fica perfeito.

[@claudiasl1110]

Estou usando progesterona, estradiol, testosterona, complexo B12 concentrado e recentemente incluí o Glifage XR. Obrigada pelas suas informações!!!

[@veronilzabrito1131]

Olha tem doutor marco Botelo um ótimo

[@rosangelaclementino3894]

Oi Mara tudo bem, eu estava morrendo quando a conheci no KZbin, foi a minha salvação, estou usando a progesterona e o oestrogel melhorei muito principalmente as dores articulares, muito obrigada, se eu depender de médicos eu morro

🩵🙏🏻Deus é conosco!

[@sheillarios5469]

Oi Mara, é normal menstruar usando ultrogestan e oestrogel?

[@goodnice1314]

Você é necessaria, a melhor 😍😍😍😍😍

🌸🩷🌸🩷Valeu querida!

[@luziabarbosa4302]

Vitamina B12 , aumentou o meu apetite

[@MariaAparecida-xi1km]

Me chamo Maria Aparecida Nazário Vc está me ajudando muito muito muito, tinha muitas dúvidas sobre medicamentos da menopausa e vc foi uma luz no meu caminho sobre isso

🥰🩷

[@valeriarizzi5628]

O efeito da reposição é incrível, imediato, é tudo de bom!!!

🌸🩷que bom

[@janetegomes8575]

Tenho 61 anos, faço uso do oestrogel,utrogestan,e levoid 100 mg ,me sinto muito bem, quando fico sem usar me sinto depressiva, murcha como uma flor,a pele muito seca ,quero muito usar os outros hormônios,mas é um pouco caro pra mim ainda, gratidão Mara ❤

[@alicecarlosalexandre471]

Oiii janetegomes. Tenho 60. Meu médico no meu tempo q entrei na menopausa N passou nada ,nada p mim. Qdo V começou?????agradeço se me responder❤

[@Givi35]

Esse canal e um ouro no KZbin ❤❤❤❤

[@antoniarego1005]

Eu uso hormônios desde quando eu entrei na menopausa, comecei c o sintéticos, graça Deus chegou o os biedenticos

[@carlapassos1090]

Este video tem 15min visualizações ate agora. Mara , vc merece todo o carinho!

🩷🌸🥰

[@arletemachado3324]

Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco. Gratidão 🙏 🙏 🙏

[@HappinessTravel-hi8vr]

Além de voltar a dormir estou sentindo meu corpo mais harmonioso; estou bem melhor

[@elianelourenco4539]

Gentemmmmmm me ajuda fiquei bem em partes e outra quase careca e dor nas pernas com andrógeno e estradiol 😢😢😢

[@marcia47935]

Estou no climatério, ainda menstruo, mais sinto todos os sintomas da menopausa, é horrível um cansaço sem fazer nada, dores nas pernas ao me levantar pela manhã da cama, sem libido enfim mais morta que viva que Deus me perdoe falar, comecei a 15 dias o oestrogel e a progesterona e a uma semana a testosterona lembrando que são todos os que a Mara Nazário usa, bioidenticos, tomara que eu melhore, que eu me sinta outra mulher 🙏🙏 eu sei que é poucos dias de uso não sei quanto tempo pra fazer efeito, mais espero que eu melhore 🙏🙏

🌸🩷Confia! 🩵🙏🏻

[@roseoliveira3804]

Consigo comprar sem receita esses hormônios?

[@valeriaholanda7428]

Vai melhorar linda continue usando passei por isso também

[@KarineBittencourt-yd6zv]

Em um mês vc já vê resultados bons,eu faço por conta própria e está sendo maravilhoso.

[@francisleinascimentosilva2819]

Quanto vc pagou na testoterona? achei puxado aqui na minha cidade 230.00 88mg

[@luzdaauroraecia]

Esse homônio Stele, ele é excelente pra fortalecer o assoalho pélvico e evita muitas infecções de repetição, eu nao estou na menopausa, mas tenho sintomas e vou fazer uso.

[@monicaramosborges1766]

Mara, estou com 47 anos e os sintomas me pegaram sem avisar. Em novembro de 2023 cheguei no fundo do poço com a avalanche dos sintomas. Muitos calafrios e tremores e logo acompanhado das ondas de calor, quê não davam trégua. Sem dormir, sem conseguir me alimentar, ansiedade, muitas crises de choro, crise de pânico e uma névoa na cabeça...e fortes dores no corpo. Tratei inicialmente com fitoterápicos e suplementos de vitaminas até sair todos os exames. Graças à Deus iniciei a reposição hormonal e há quase 40 dias de início já enxergo uma luz no fim do túnel. Reposição hormonal realmente é vida. Me sinto viva novamente...ainda estou no inicio mas com 1 semana já tinha melhoras. Obrigada Mara por dividir sua história e experiência para informar outras mulheres que nao chegou o fim para nós. Hoje faço uso do Oestrogel e do Ultragestam.

[@mariamarleneramosdasilva2787]

Gostaria de achar uma médica que faça reposição hormonal aqui em fortaleza ,porque é muito difícil achar uma que queira presquever .a reposição hormonal.

[@ritadecassia9199]

Monica, parece estar relatando minha experiência ... Vai ficar ainda melhor 🙏🏻

[@VeronicaMoreirademoraes]

Mônica vc procurou um endócrino ou está tomando tbm por conta própria e quais vc toma poderia me dizer obgd

[@AguidaMariaPortela]

Gente eu estou no segundo frasco do Estradiol e não fiz intervalo. O mesmo com a progesterona 100mg Eu já não menstruo a quase 3 anos.

[@monicaramosborges1766]

​@@VeronicaMoreirademoraesFui nas duas especialidades, endócrino e Ginecologista. A ginecologista depois de todos o exames estarem ok...prescreveu o oestrogel e o ultragestan. O endócrino prescreveu as vitaminas e também acompanha a terapia hormonal.

[@zeniferreira8196]

Eu comecei a fazer modulação hormonal, por sua causa Mara que me insentivou a fazer , porque meu médico só né receitou testosterona os meus exames deu tudo baixo eu estava com muita ressecamento vaginal mesmo asim o médico diz que não era o momento mesmo estando na perimenopausa. Ai eu resolvi fazer por contar😍😍 obrigada querida

[@joiceviana2240]

Fiz uso da vitamina D3 da marca importada Now 10.000Ui, comprei pela shoppe, na época paguei em 240 caps, dois frascos $135 , minha vitamina foi de 16 para 68, sendo que quando mandava manipular, ia no máximo até 22.

[@goodnice1314]

A única que subiu em mim foi a de 10.000 ou, essas outras de 2.000 nem fazem cócegas

[@mariaarruda4935]

Hoje comecei te acompanhar, faço uso da progesterona e estradiol bioidentico manipulado transdérmico, 40 de progesterona e 0,5 do estradiol, hoje fui no ginecologista que passou o stele.

[@marluciabartels3056]

Essa quantidade vc pode usar de três em três dias .

[@adrianaveruskasantos4772]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos porque os médicos estão cobrando mais de um salário na consulta

[@fabianarosa3778]

Mara! Faz a vitamina D na farmácia de manipulação! Fica muito mais barato. 😉 De acordo com o dr Italo Rachid a dose fisiológica diária é de 10.000 UI (olha os vídeos dele). Os 2.000 que vc tá tomando é muito pouco.

[@raquelviotto1052]

Excesso de D causa lesão renal.tem q dosar no sangue

[@raquelviotto1052]

Não pode usar sem K2 pq senão cálcio vai parar no rim e vesícula

[@dizoionadica]

A Dr hsnaraka diz que toma 40.000UIi por dia pque o excesso sai no coco, fiquei boba eu uso 10.000ui tá dando certo.❤

[@luciarossato9626]

É importante também tomar a Vit D com a Vit K2MK7 100 mcg para não acumular cálcio no sangue evitando assim cálculo renal e trombos nas artérias. Pois o K2MK7 fixa o cálcio nos ossos.

[@gleicealves2408]

Quando eu tomei manipulada meus exames não davam muita diferença, quando comecei a comprar sem manipular aí sim minha vitamina d subiu, ou seja observe pois os manipulados nem sempre são confiáveis eles costumam fazer sem as doses necessárias. Vá observando através dos seus exames

[@neteoliveira743]

Iniciei hoje o meu protocolo. Estou ansiosa pelas melhoras.

🥰👏🏻👏🏻👏🏻

[@luziavieiralopes5616]

Eu estou usando o estradiol a noite e o estrogel e a testosterona, e durante o dia eu uso a vitamina D3 e a mk2, e muito bom, os efeitos da menopausa sumiram graças a você, mara obrigada, gue Deus te abençoe, eu tenha 50 anos,

[@angelamoura5310]

Oi querida, a progesterona é fábrica a noite pelo nosso organismo, então é melhor tomar a noite

[@marciasoares4848]

​@@angelamoura5310 eu sigo o mesmo protocolo e nunca tive sangramento após os dias de progesterona, mês passado tive um sangramento marrom, fui à ginicologica que aumentou o ultragestan para 200mg sem pausa , hoje tive sangramento com cólica, uma médica novinha , não gosto de ter cólica está difícil. A Mara sem diploma está saindo melhor.

[@isabelletavares112]

E a progesterona? Não toma??

[@aguidaleal1889]

E a progesterona (Utrogestan) nao toma a noite?

[@walmiraantonia3691]

Estradiol/ Oestrogel são o mesmo hormônios tanto ele e a testosterona são hormônios para fazer durante dia e a progesterona seja ela transvaginal ou oral e a noite, ela tem um efeito relaxante, melhora a qualidade do sono se usar junto com melatonina melhor aínda a insônia da menopausa.

[@elianefirme-og8nj]

Mara gratidão pela sua existência!!! Mais de 20 anos com insônia, indo em médicos, e nada. Agora na menopausa além da insônia, tudo de ruim veio,uma lista imensa, raciocínio misericórdia. Faço uso dos msm horminios q vc ,vitaminas sigo o protocolo dr katia .Voltei a ser eu❤.Muito obgd q Deus te abençoe grandemente pela tua coragem e disposição. Bjs

[@adrihass]

cheguei aqui aos 54 anos arrasada! 30 kg a mais, sem disposiçao, fui ao medico hoje do SUS e ela prescreveu esse hormonio vaginal, nao entrou o especulo! Doeu muito! que horror, tb ja comprei o estradiol em gel e vou começar a usar, comprei glifage tb! Um horror essa menopausa, grata por encontrar vcs!

[@alexandraferreira561]

Não esqueça utrogestan ❤

[@carolkids]

Que vídeo maravilhoso,comecei a terapia hormonal , com oestrogel e projesterona , a secura vaginal e dor pélvica passou , mas estou com dor e um pouco edema nos meu anti braço onde passo o gel e com forte dor de cabeça , hoje liguei e relatei o ocorrido, estou no aguardo do que fazer Uso 1 pumpe , comecei a duas semanas

[@alexandraferreira561]

O Oestrogel deve ser passado da cintura para baixo❤

[@luziacampanato1745]

Mara eu comecei a usar estou outra pessoa … voltei a vida

[@cideiabatistaplacido1902]

O meu é em cápsulas também, indicado por minha médica. Progesrerona

[@Veronica-bz7kn]

Faz 1 mês e meio que uso oestrogel e progesterona (utogestan 100 mg) e me sinto ótima! antes não conseguia durmir, só com remedios, agora não preciso mais remédios p durmir. Fora que me sinto muito mais animada e desinchada...o que sinto ainda as vezes e ressecamento vaginal, entao coloco estriol creme a noite na vagina..melhora muitoo ate nos escapes de urina..

[@luizaerhardschimidt532]

eu tambem voltei a vida com esses 3 hormonios´, gracas a Mara

[@elisatorres424]

Eu achei que a testosterona androgel me deixa bem lubrificada. Daí o estriol é válido porque também dá um up!

[@lurelli]

Veronica, Você toma o Utogestan antes de dormir? Pergunto porquê eu tomo antes de dormir e ele me dá um pouco de sonolência, o que me ajuda a dormir um pouco melhor. Comecei com ele há poucos dias.

[@KarineBittencourt-yd6zv]

​@@elisatorres424qual a dosagem de testo que vc usa amiga?

[@3465ana]

Vou iniciar o ultrogestan e Oestrogel mas tenho dúvida de qual dia rs tenho 42 e menstruei dia 12 ( quando devo iniciar?) vc usou o mês todo Veronica?

[@presentinhosdedeus3307]

Mara BRIGADÃO por compartilhar teu conhecimento e prática. Vai fazer 15 dias que estou no protocolo da Isoflavona (não consigo Estradiol gel sem receita aqui em Blumenau) e Utrogestan. Tenho 47 anos. Tendinites nos pés praticamente sumiram e dor no ombro (desconfio de bursite) diminuiu uns 60%. Libido retornou 😂. Claro que ainda é muito cedo, pode ser efeito placebo, apesar de eu ser RACIONAL. Mesmo assim prefiro esperar pra ter certeza. Também tô mais desinchada, mais alegre e com menos fome (já utilizo metformina pra um monte de benefícios). Aprendi hoje sobre a Crisina e o Alopurinol. BRIGADÃO!!!

[@saragerlangomesborgessoare3850]

Mara boa tarde muito grata a você salvou minha vida, hoje uso todos esses protocolos sigo a dr Katia e o dr Rachid, iniciei a 6 meses e mudei de vida tenho 47 anos e me sinto com 20 obrigado 😊

[@ClaudiaSilva-po8gt]

A Dr Kátia Haranaka, fez reposição hormonal, com Dr Marco Botelho, reposição hormo al Bioidêntica Nanoestrutarados, ele tratou dela, ela que cobra 3k, na sua consulta, simples.

[@FloraGomes-tz2ul]

Mara não sabia sobre o alopurinol. Meus dedos estão bem tortinhos.

[@vaniaroncetti2426]

Meninas além dos hormônios usei vit B12 metilcobalamina vit D3 magnesio

[@anaclaudiagaldinobastos4011]

Eu estou em busca dessa informação,antes de entrar na menopausa eu tive mioma,e não sei como agir sobre isso,tenho medo de voltar , iniciei ontem com o oestrogel e ultrogestan,agora vou observar os resultados

[@andreiasrfrade]

Boa noite, pouco tempo que conheci a Mara e assistindo os vídeos,me esclareceu muita coisa. Á alguns meses atrás,de um dia para o outro, minha vida virou de cabeça para baixo, achei que estava no climatério,foi na ginecologista,fiz diversos exames caríssimos, á médica receitou; levotiroxina sodica 25,mcg, glifagem 500 mg, citobê, noriporum intevenosa, melatonina, ômega 3 . Nao quis suplementar outros hormônios,sinto necessidade de suplentar, adquirir todos stele,oesteogel,androgep,utragestan Estou inserido na minha vida um de cada vez, amanhã começo com os géis com fé Deus que vai dá tudo certo 🙏

[@andreiasrfrade]

Detalhe, meu sonho era me libertar dos antisolitico, que usava a mais de 20 anos, sertralina, bupropiona, topiramato e nos últimos meses estava tomando venlafaxina também e tem quase 02 meses que deixei e não pretendo voltar, quero repor meus hormônios e viver plena. Obrigada pelo vídeo volto aqui depois para falar como está minha vida com os hormônios. Bjusss

🙏🏻🩵Conseguirá!

🌸🩷É isso aí! Siga confiante, pois a melhora será inevitável! 🩵🙏🏻

[@samaralopes1549]

Queridona, pode falar pq trocou o Levoid?

Foi um teste, mas já voltei para o Levoid rs

[@Kikaguiar]

Mara maravilhosa. Suas dicas foram importantes na minha vida, tenho utilizado os hormônios e está dando certo. Passei a tomar o da tireoide pela manhã e estou com mais energia, ou seja, tenho hipotireoidismo subiclinico como já desconfiava. Vou ver agora o da articulação pois tenho dores nelas. Gratidão

[@ElianaCorrea-du4ki]

Olá....Mara....assistindo...🌺

Olá 😊🌸🩷

[@brothersvalentim1401]

NAO TENHO O UTERO POSSO USAR progesterona?

🌸Segundo os médicos: Ítalo Rachid, Janaína Koenem e Sônia Umbelino, pode sim!

[@paulafurlaan5977]

Ter chicungunha aos 46 anos....me deixou inflamada total😢😢😢😢😢😢dois anos depois ainda nao estou bem...dores....obesidade.....fazendo maratona aqui❤❤❤

[@katiusciamorais4237]

MARA VC MERECE UM MILHÃO DE LIKES ,TE AMO LINDA ❤

[@josefafasano5170]

Mara fale dos valores IDEAIS na menopausa dos hormonios estraiol, e progesterona ❤❤❤❤

[@Francely569]

Mara Maravilhosa !!! Eu pago uma nota pra saber de tudo isso !! E voce nos passa gratuitamente aqui 🎉🎉🎉❤❤❤

[@annakarina9]

Muito obrigada. Sim ganhei bastante tempo, você de forma muito inteligente e objetiva condensou tudo!

[@lurelli]

Mara, boa tarde! Estou terminando a minha cartela do Natifa pro. Comprei o Oestrogel, Androgel pump e Utrogestan 100mg. Já comecei a usar o Utrogestan e o Androgel. Tenho a impressão que o ressecamento da minha pele diminuiu, notei mais nas mãos. Quando terminar o Natifa pro, vou começar com o Oestrogel. O Androgel, uso a quantidade do tamanho de um "grao de feijão" por dia. Nos primeiros dias usei aprox. o dobro da quantidade e notei que os pelos das minhas pernas cresceram mais rápido rsrs (já sou peluda, já tenho pre disposição para ter mais pelos). Notei um up na disposição, e com a quantidade maior que experimentei; aumento de libido e energia para treinar na academia. 😘

[@carmenmiranda9762]

Boa noite, vc não se deu bem ,com o natifa pro

[@lurelli]

@@carmenmiranda9762 Boa noite, me dei bem com o Natifa pro. Porém eu ainda não me sinto totalmente bem... quero tentar buscar mais, pq eu sei que posso conseguir me sentir melhor; tanto fisicamente quanto mentalmente. Pesquisando e vendo alguns vídeos da Mara, eu soube que o Natifa pro não é totalmente bioidentico e outras questões; que me fizeram começar a experimentar o Oestrogel e Utrogestan. Não tenho plano de saúde e no momento estou sem condições de pagar consultas. O que dá faço pelo SUS. Já a reposição hormonal, faço por conta própria.

[@angelatca]

@@carmenmiranda9762 O Natifa é sintético. Usei por 10 anos. So fez efeito nos primeiros 6, 7 anos. Depois n funcionou mais. Só fiquei me envenenando c esse Natifa. As medicas senhorinhas q eu fui nao quiseram trocar. Troquei agora tem 8 dias graças a Mara. Eu nao tomaria Natifa se fosse vc.

[@elexandraferreira3883]

Será que dá quantos meses tô querendo pra aumentar a força nos treinos e ganho de massa muscular

[@lurelli]

@@elexandraferreira3883 Eu não sei quanto tempo dura. Se você quer ter mais força nos treinos e ganho de massa muscular, teria que usar uma dosagem maior... Não é recomendado usar doses acima do nível fisiológico em mulheres; pois há o risco de virilizacao. A testosterona tem alto grau virilizante, para o anabolismo que ela promove. Existem outras drogas derivadas da testosterona, que promovem maior anabolismo e menor virilizacao.

[@reginasilva2108]

Hummm. Uso isoflavona 150mg.. .metilcobalamina 1000mg. Sublingual...omega3....picnogenol...própolis verde 70%... preciso deste teu oestrogel e stele.. grata..😍

[@vanbernardes9288]

Se formos suplementar tudo não sobra grana para comida...

[@telmapinheiro6542]

Oi Mara agradeço por essa contribuição social de excelência que vc tem nos dado. Estava morta viva por conta dos meus hormônios os médicos se fazem de surdo ou desnformado ver nós mulheres morrendo aos poucos e parecem não entender que é falta de hormonio. Graças a Deus encontrei vc a 15 duas não pensei duas vezes estou fazendo mInha reposicao estou fazendo tudo que vc ensinou.ja,estou me sentindo outra pessoa. gratidao Mara

🌸🩷🙏🏻Fico muito feliz em saber!

[@VF.BBonilhaaa_]

Mara você não imagina o quanto ajuda a todas nós entrei no climatério e estou sofrendo muito . Médicos poucos querem nos tratar como deveríamos . ❤❤

[@raniellemuniz1806]

Amiga vc tem quantos anos? Tenho 33 acho que tô n fase d climatério.

[@alessandraprado4678]

Olá, sempre que conseguir vou assistir aos vídeos até mesmo os antigos, obrigada 😊

Eu que agradeço🥰🌸

[@taniamaruska827]

Dra . Sônia Umbelino a consulta é $1.000 reais impraticável pra mim! Ela é aqui da minha cidade, muito bem conceituada, porém sem chance nesse valor.

[@zeldascoth.6396]

Da para comprar sem receita na Droga raya site ,eu comprei porém precisa fazer exames preventivos mama,papa,ver as carótidas se não tem coágulos e varizes é bom se cuidar.

[@angelatca]

Pior a Dra Katia q uma colega informou aqui nos comentários q esta por 3k a consulta 😂👏

[@terezascholl4712]

​@@zeldascoth.6396carotidas SUS não disponibiliza

[@simoneferreira718]

Meu dinheiro graças a Deus posso usar e comprar meus suplementos que são muitos

[@rayferreira1994]

Aí mara, estou triste, parei esse mês com meus hormônios, tive sangramento 😢, não tenho mais ovários, mas tenho útero é faz um tempo que estou usando estradiol é progesterona, mas tive essa coisa desagradável 😢😢😢. Agora Vou fazer uns exames pra ver.

🌸Ter sangramento com a reposição hormonal, é comum e normal. Se o sangramento for de pouca intensidade, ok! No início da minha reposição hormonal eu tinha como se fosse uma menstruação normal, mas depois foi diminuindo com o tempo e hoje em dia quase não tenho escapes.

[@rayferreira1994]

@ muito obrigada pela atenção viu, fico mais tranquila. Bjs Deus abençoe

[@zeldascoth.6396]

​Oi,então é bom começar com menores doses de 0,6 Oestrogel e Utrogestan 100. + Seguros também!

[@ritamattos1177]

Oi comi vc estar ,eu tbm não tenho mais ovários, tenho útero e faço reposição H e tenho sangramentos mensal . Já fui ao médico fiz todo.os exames e aparentemente está tudo normal. Eles só diminuiu o Estradiol e manteve 100 mg de progesterona.

[@ritamattos1177]

.

[@MariaAparecida-xi1km]

Oiiiiiiieeee 🥰 Estou usando a utrogestan ,ele me estufa ,tomo a noite

[@mariaavelargomes]

Você é maravilhosa... Salvou minha vida. Sintomas terríveis que foram embora. Estou muito bem, jovem e mais bonita. Isso tem 8 meses. Minha médica agora já prescreve para mim 😊

[@raniellemuniz1806]

O que vc usa amiga.

[@CintiaBorges-xb5br]

Boa tarde queridona ! Descobrir seus vídeos maravilhosos de conhecimento e irei assistir a todos. Mas até agora dos quais assistir não vi você falando sobre suplementar Omega 3 6 9 e os probióticos . Faz um vídeo pra gente Você é sensacional Bjs queridona ❤️

Obrigada pelas dicas😊🌸🩷

[@mariamarleneramosdasilva2787]

Olá Mara vou te conta fui falar pra endroc que tava tomando progesterona ,ele brigou muito comigo ,disse que só pra quem tem útero ,que eu podia ter um ataque cardíaco ,foi terrível e é uma médica jovem fiquei arrasada .😢😢

[@angelinadesantanaalencar8967]

Nao tenho utero e minha médica aluna do dr ítalo Richard assou progesterona pra mim pensa sou outra viu ❤

[@irenebarbosa2933]

Não liguei para o que esses médicos desatualizados falam, continue usando seus hormônios e procurando outro médico pra te auxiliar.

[@AguidaMariaPortela]

@@irenebarbosa2933mas eu acho que quem não tem útero não deve usar.

[@carlapassos1090]

Ela ta e ultrapassada…veja o Dr Leonardo jacobsen

[@CinthiaLSilva]

A progesterona ajuda no humor tbem, mesmo pra quem não tem útero. Protege da ação do estrogênio tbem. Esses médicos são muito ultrapassados.

[@Luiza928]

Tomo progesterona mês todo

[@silvanajardim6411]

Muito cuidado ao pegar crianças no colo! Ao pegar animais no colo. Ao cuidar de idosos. O creme e trasmissiveis para outra pele.

[@mellribeiro4563]

Verdade, só passar na virilha, vestir a roupa e lavar a mão

[@geraldalourdesbarros9617]

Eu consigo comprar esses hormônios sem receita médica

🌸Sim!

[@andreaolliveirah2003]

Você é incrível, Mara! Minha vida melhorou muito com suas dicas. 😊❤

Fico feliz em saber🩷👏🏻👏🏻👏🏻

[@lucavida645]

Também uma médica muito boa no Rio de Janeiro é a Dra. Beatriz Tupinambá

[@florasilvana6044]

Tenho 60 anos e 10 anos de menopausa estou a procura de uma medica pois estou com muitos sintomas ,poderia me dar contato? Os dos vídeos são muito caro n tenho condições e por ter muitos anos sem fazer nada que médico n passou,nem sei se ainda posso usar ,aí gostaria de usar com acompanhamento médico agradeço se puder me indicar.

[@tatianaaraujo1370]

Será que a consulta e ,uivo cara ?

[@lucilenearaujodossantos8760]

Oi Mara ! Boa tarde !

🌸🩷Boa noite!

[@Saudementalnamenopausa]

Vários médicos falam que quanto menos a quantidade do hormônio melhor. Uso apenas 1 pump do estradiol, meio pump da testosterona, uma cápsula do Utrogestan....e o Addera 2.000ui

[@ane.2786]

Eu não posso usar a cápsula então eu uso tudo na pele