¿Cuál es la MEJOR DIETA para tu SALUD? Debate Phil Hugo y Gonzalo

[@FitGeneration]

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[@PhilHugo]

Gracias Gonzalo por la pulcritud y respeto, desde 2020! Victor y Marcos, gracias por la entrevista de calidad, espero nuestra conversa sea aprendizaje de calidad para todos :) - Phil

[@FitGeneration]

Gracias a ti, Phil. Esta siempre será tu casa 💛

[@Clipsyouknow6969]

🪐🪐🪐 que gusto oírte hablar , te lo has comido hoy ya has cubierto la prote

[@SergioPardoNieto-gx7rf]

@@PhilHugo 🪐🪐🪐🪐🪐

[@jugon868]

Impecable Phil, winner

[@11belsen]

@@PhilHugo Me encantó tu entrevista y postura. Soy anti keto mil por mil. Aprendí mucho de vos. Pero jamas haría keto. Ni volvería a comer animales desmembrados y muertos desde niña nunca me gustaron. El consumo de lacteos provocó una sobrecarga de estrogenos qie hizo que a los 8 años me viniera mi pwriodo menstriual. Mi abuelo mataba cerdos oara consumo y no gracias. No animales muertos en mi cuerpo. Sin embargo muy buena entrevista. Solo que te pregunto? Si existe una dieta que sea lo mejor para tu salud a largo plazo, impacte menos al planeta y no explote, torture, viole y mate animales, porque NO ADOPTARLA?

[@Clioloko]

Lo he terminado de ver, por que lo he tenido que ver en dos veces😂, menuda clase magistral por parte de Phil, impresionante

[@kleverzuna7208]

El mejor debate, el debate del año, felicitaciones por un debate de altura dónde los dos oponentes mantienen cordura,tienen argumentos de lado y lado pero sobre todo con datos científicos.🎉

[@FitGeneration]

¡Muchas gracias por tus palabras, compañero! 💛

[@domingocurbelomorales8635]

En estos debates, observo más que nunca lo de "la cara es el reflejo del alma". Y en este caso, del cuerpo también. Cada uno tiene su postura, sí... pero mientras a uno se le ve sano, feliz, sonrisa profident, fortaleza, brillo en la piel... al otro se le ve ojeroso,cansado, apático e irritado. No negaré que cada uno tiene sus argumentos y los respeto, pero... me quedo con la flexibilidad, el equilibrio y la calidez de Phil Hugo. El semblante dice mucho de la vida que lleva una persona.

[@andressanchez8451]

me encanta esto! es un deleite para la mente que no tiene precio... y literal no tiene porque lo vemos gratis! jaja... yo voy a dar mi humilde opinion como un fanatico mas de la nutricion, sin ningun estudio profecional mas alla de a diario empaparme de este tipo de contenido... hay muchos alimentos que creo que no hay que tener ningun estudio para saber que hacen daño, como consumir alimentos procesados, frituras, con grandes cantidades de azucar refinadas, con un monton de quimicos y/o conservantes, etc etc... pero ya elegir entre un tipo de carne, bastante magra por ejemplo y cocinada de alguna forma saludable (planchada por ejemplo) o comer un plato de ensalada, creo (en mi humilde opinion) que es muy poco importante, si mantiene todo el resto de tus habitos buenos, como evitar todo lo posible esos primeros alimentos que mencione, haces ejercicios, dormir bien y evitar alcohol, tabaco y otros "malos vicios"... comer carne o no comerla que te puede dar? 2 años mas? 5 años mas? vivir hasta los 105 en vez de hasta los 90??? no necesito vivir tanto tampoco jajaja... en pocas palabras creo que la evidencia cintifica actual es mucho mas contudente y relevante en que evitar alimentos super procesados (como refrescos), dormir bien y entrenar fuerza y llevar una vida activa, es mas que suficiente

[@gemmaohanlon8880]

Coincido 100%. El problema principal que tenemos ahora no viene por comer 5 huevos a la semana, si no por toda la basura a la que, desgraciadamente, estamos expuestos todos los días, tanto vegetarianos como omnívoros y carnívoros. Primer paso, fuera todo lo procesado y refinado, entrenar regularmente, descansar bien y manejar el estrés. Luego ya podremos empezar a hilar más fino...empezar la casa por el tejado no tiene ningún sentido.

[@andressanchez8451]

@@gemmaohanlon8880 mejor no lo pudiste explicar, deberia ser el comentario con mas like el tuyo

[@eliasaguilarmarcoantonio592]

como me encantan estod debates, ambos oponentes dignos de ser escuchados por cualquier audiencia que busca imparcialidad y evidencia en lo ultimo de investigacion. Muchas felicitaciones Fit Generation por traernos a tan grandes exponentes

[@pablomartinezvisquert4976]

El mejor vídeo hasta la fecha, es curioso, porque uno de los dos está moreno tiene los dientes blancos está más fuerte y es más simpático, y el otro parece que está medio cabreado no se le ve muy atlético y tiene los dientes amarillos, la intuición animal que tenemos nos hace creer más a uno que a otro, aún que tengas más razón de lo que dicen los estudios hasta la fecha. Yo creo desde la ignorancia que la salud como bien dice Phil Hugo es una cuestión de muchos hábitos, un paradigma más holístico, y una alimentación tan restrictiva… por muy 100% efectiva que sea… No hate

[@jugon868]

Bien haría el cabreado en entrenar un poco en vez de demonizar alimentos para aumentar su longevidad hahaha

[@georgebetrian676]

Yo tambien he notado que parece siempre estar cabreado. Tambien es un rasgo de los asturianos, que tienen una cultura de decir blasfemias y de antagonizar con el otro.

[@golangthebest7746]

Los culturistas todos se ven bien, pero por dentro están podridos

[@pablomartinezvisquert4976]

También es verdad que ver este vídeo me ha ayudado, y mi visión hacia las diestas más veganas ha cambiado a mejor, agradezco a todos por el vídeo.

[@titan_cc]

El siguiente debate debe ser Gonzalo VS Carlos stro

[@yadiratoro7390]

Totalmente de acuerdo

[@stefanybenavides3830]

Me muero con ese debate, increíble

[@alvaroescribano1272]

Apoyo la moción!

[@vivirdeinmuebles]

Yo también!! Ayudaría a muchísimas personas, el día que alguien consiga organizar ese debate, se cae Internet

[@PeterParker-n5r]

A Carlos le faltan "huevos" 😂

[@gemmaohanlon8880]

¿Qué hace Gonzalo mirando el móvil? 😅😅😂 por favor, de dónde habéis sacado a este tío? Estoy flipando.

[@bettytrizz3380]

Phil Hugo impecable, me encanta yo llevo mucho tiempo con ceto y me ha cambiado la vida, antes era vegetariana prácticamente y estaba hecha polvo

[@nereasanchez8990]

Yo era vegana durante 5años y lo peor q e hecho en la vida ,lo siento x los animales q los amo,pero me puse muy inflamada y sin ganas de vivir y ahora me siento estupenda con dieta keto-carnívora y llena de vida

[@georgebetrian676]

​@nereasanchez8990 Si es que es normal. Los seres humanos evolucionamos gracias a que empezamos a comer carne, la cual aporta mas nutrientes y permitio desarrollar un cerebro que posee una gran demanda energetica. Solo hay que ver que los mamiferos mas inteligentes (delfines, ballenas, perros) son carnivoros. Los chimpances, comen no solo vegetales, sino proteina animal tambien (insectos pequeños mamiferos) y son mas inteligentes que los gorilas, que son estrictamente vegetarisnos.

[@mentirusco]

Por curiosidad que comiais, lechuga y alimentos procesados?

[@raulgraells867]

Un debate formado por una persona que interpreta datos y razonamientos lógicos para hacer recomendaciones en salud y otra que se basa en experiencia, falacia del punto medio y cherry picking de estudios. El cerebro humano tiende a preferir explicaciones simples y accesibles, especialmente cuando se enfrenta a temas complejos. Una persona que usa anécdotas, emociones y experiencias personales conecta más fácilmente con la audiencia, incluso si su argumento carece de fundamento lógico o científico. La mayoría de las personas buscan información que confirme sus creencias previas. Si alguien presenta una solución "media" o basada en experiencia personal, es más probable que sea aceptada porque no reta directamente las ideas preconcebidas. Esta falacia del punto medio, que asume que la verdad está entre dos posiciones opuestas, tiene gran peso porque suena razonable. Alguien que no tiene formación científica puede percibir al científico como extremo o rígido, mientras que el que propone el "término medio" parece más equilibrado, aunque su postura sea inválida desde el punto de vista científico. La ciencia, al ser fría y basada en datos, a menudo no apela a las emociones. Por el contrario, los relatos personales y las metáforas emocionales pueden persuadir más, aunque no sean correctos. Buen dabate, un placer escucharos a los dos.

[@lilyred70]

Absolutamente de acuerdo, por eso algunos defienden el discurso de phil porque les es más cómodo y se acerca más a sus puntos de vistas, las evidencias les da igual

[@bastianfuentes8335]

no existe tal cosa como una ciencia real en salud y específicamente nutrición humana, si crees que los estudios que existen en el área realmente son de fiarse como una ciencia exacta, pues aún no has indagado lo suficiente

[@11belsen]

@@bastianfuentes8335 o bien no son expertos de su propio cuerpo. Viven desconectados. Si existe una un patron nutricional que mejore tu salud a largo plazo, impacte menos al planeta y ayude a los seres mas vulnerables a no ser explotados, torturados, violados y asesinados. Por que NO OPTARLA?! Vrs aque que solo promueve aparariencia y perdida de peso rapida? Parte de la industria problematica. Por qué?

[@franxavifores]

Gran comentario. Te felicito

[@IAMCHIBI_VG]

@@bastianfuentes8335 No es que “los estudios que existen en nutrición realmente sean de fiarse como una ciencia exacta”, sino que cuando las diferentes lineas de evidencia convergen en un dirección, el hecho de que se mencione un par de estudios citando los autores y la fecha (que no puede verificar su interpretación al momento si la otra persona los desconoce), no contradice absolutamente nada. Y eso es lo que ha tratado de hacer (muy educadamente) Phil. La ciencia no tiene que ser “100000% fiable” como tú dices, porque hay una falibilidad, unas limitaciones y siempre está sujeta a cierta incertidumbre, pero eso no puede impendirnos tomar decisiones cuando, además, toda la evidencia científica apunta en la misma dirección (aumentar lo máximo posible el consumo de vegetales integrales). Por ponerte un ejemplo para que puedas entender, el hecho de que no sepamos al 100% que fumar causa cáncer de pulmón no nos puede frenar en la toma de decisiones si todas las pruebas que tenemos a día de hoy apuntan a que fumar causa cáncer de pulmón.

[@juanm.206]

Es muy fácil: Crees que tiene razón Phil? Ve a su web y prepara la cartera para pagar cuotas, masterclass, suplementos etc. Crees que tiene razón Gonzalo? Come la mayor proporcion posible de vegetales integrales y suplementa b12.

[@YoungADR7]

Tienes montón de información en redes que proporciona totalmente gratis, con la cual podrías hacer una dieta cetogenica sin problema, hay gente que teniendo monitores en el gym se paga un entrenador personal, y cual es el problema? La gente tiene que ganar dinero también y si hay gente dispuesta a pagar por tus servicios porque tiene poca experiencia o quiere llegar a otro nivel que problema hay? Un poco estupido este comentario

[@juanm.206]

@@YoungADR7 cuando hacen negocio con tu salud. Ahí está el problema. Un saludo intergaláctico

[@YoungADR7]

@@juanm.206 si amigo mejor vivir del aire,ni que te estuviera poniendo una pistola en la cabeza para que le pagues, según tu lógica los nutricionistas también son un problema porque ganan dinero con tu Salud no?

[@juanm.206]

Estas comparando terapia y medicamentos para algo tan grave como la leucemia, con cómo hacer la cesta de la compra. Tu comentario es el que no tiene sentido. Aquí estamos hablando de hábitos alimentarios para vivir lo mejor posible, y nos afecta a todos. Déjate de medicamentos y de formaciones para profesionales.

[@facundohekimoglu]

@@juanm.206 "cuando hacen negocio con tu salud". Siempre harán negocios con tu salud, nombré la leucemia, pero usá de referencia lo que gustes, hasta una simple consulta al médico, cualquier clínica / hospital / sanatorio / obra social, antes de crearse se piensa en la rentabilidad que dará, es decir, se piensa como un negocio / empresa y harán de tu salud un negocio. ¿Cuál es el problema que alguien te empaquete sus conocimientos de hábitos, salud y entrenamientos y te lo venda? Digo, vos no pagás servicios por cosas que no querés hacer? Un psicólogo también hará de tu salud un negocio, por más que no tengas ninguna patología, ganará más dinero si recurres a su consulta con el pasar de los años y no hay promesas en la mejora.

[@josemiguelcarrilero1687]

Gracias por el vídeo y felices fiestas

[@JaviTowers7]

Que ganas de este momentazo!! 🍿 (sin mantequilla)

[@IAMCHIBI_VG]

Más allá de defender la alimentación “vegana” o la “keto”, que son términos muy marketing, hay que volver a dar las gracias a Gonzalo por defender a la nutrición como la ciencia que es. Y más, teniendo en cuenta lo que estas decisiones suponen para los millones de animales a los que sometemos y explotamos innecesariamente sin ningún tipo de impunidad cada día, cada semana, cada mes… cada año. Algún día seremos conscientes de la labor que esta persona está teniendo a nivel nacional en divulgación científica. Es un auténtico privilegio tener un divulgador científico de esta talla en España. Grande Gonzalo!🌱

[@danielcastillofernandez6571]

Muy buen debate por parte de los 2. 👏

[@LeoVillarroelCossio]

Necesitamos más debates así, excelente. 🎉

[@lilyred70]

Yo vegana desde hace 15 años, fitness , por mi salud, la de los animales y la del planeta. 💪 🌱

[@Juanchi.x7]

XDDDDD

[@Jairoromewarrior]

​?

[@ramoncintron6398]

Lee la biblia el génesis y verás la amarga verdad del veganismo cain y abel solo léelo para que puedas entender la vida

[@Jairoromewarrior]

@@ramoncintron6398 la biblia como fuente de información científica (?) xd

[@abelfernandez7355]

La Biblia no es un libro de ciencia, pero te sorprendería lo que contiene al respecto. Job 26:7. Si tienes una mente abierta, Isaac Newton te puede dar muchas pistas.

[@Adred_mk]

Impecable Gonzalo respaldando con evidencia científica que el veganismo no solo es la mejor opción para los animales y el medio ambiente, sino también para la salud humana, no me canso de escuchar a este increíble divulgador.

[@omarluciani3449]

Pues deberias porque los estudios son todos sesgados y mal hechosademasde falta de logica que daña mas el pesticida o la ganaderia come pesticidas es re sano dale o come vacas contaminadas con pesticidas que tambien es sano y porque la ganaderia contanina y porque la agricjltura no no lo sabes y el tampoco repite como loro sin pensar soy onmivoro y pienso que es la mejor dieta

[@mkmobilbrutalbattles3264]

​@@omarluciani3449jajajaja que carajo dijo

[@TenTempeh]

​@@omarluciani3449no se te entiende nada

[@veganoconsciente]

Cuanta diferencia se ve cuando ves a alguien que sabe interpretar la evidencia científica y responde las preguntas de manera precisa y clara y a otro que se estudió los estudios de memoria con sus autores (solo los que les conviene) y apela a la emocionalidad, su apariencia y a su experiencia personal para convencer desde ese lugar, pero cuando se van a los datos duros como los niveles de ldl argumenta que no lo hace porque no quiere, y en eso basa sus recomendaciones, wow. Gracias por hacer este debate posible, muy enriquecedor!

[@lilyred70]

@@veganoconsciente lo ha dejado en paños menores , menos mal q por lo menos el chico fue sincero

[@franciscoperezmorales3051]

Es que a muchos carnivoristas no ven negativo el LDL alto, llamas ciencia a no cuestionar ciertos mantras que están establecidos como axiomas

[@zaknafein4306]

Como se nota que uno solo sabe de teoría teniendo que recurrir al móvil para poder contestar y la otra persona aparte de evidencias científicas es capaz de aplicar la práctica y sus conocimientos en nutrición. Igualmente gran debate.

[@TenTempeh]

​@@zaknafein4306en el móvil se apuntó las cosas que soltaba el otro para poder contestarlas una por una. Es una práctica como otra, pero tu decidiste usarla en su contra porque por otros elementos eres incapaz de desacreditarlo, bastante patético

[@raulheinz1467]

@@veganoconsciente jajaja Phill dio toda la evidencia tanto médica como científica para respaldar sus afirmaciones, incluso confrontó a Gonzalo de estudios que él mismo mostró y sesgo para su conveniencia mientras Gonzalo se salía por sesgos y hasta respondió: “es que no recuerdo de qué estudios hablas” 🤡

[@marsal_lacasa]

Booooooooom🔥🔥🔥🔥 el debate del año!!!!!!!

[@Genesispaulino2628]

🪐🪐🪐🪐🪐🪐 Tengo ovarios poliquistico y lo que mejor me ha funcionado ha sido paleo y keto. Cada cuerpo que pruebe diferentes cosas y se quede con lo que le Vaya mejor en mi caso me decantó por la postura de Phil ! Paz ☮️

[@IAMCHIBI_VG]

@@Genesispaulino2628 ve a los mataderos que financiáis a ver si hay “paz”!

[@FitGeneration]

¡Muy buenas, Génesis! Gracias por compartir tu experiencia y lamentamos que padezcas SOP 🙂 Desgraciadamente, las experiencias personales, pese a ser enriquecedoras, no invalidan los estudios científicos. Como comentas, el objetivo de Fit Generation es informar a las personas para que puedan formar su propio criterio con toda la información disponible. Un abrazo muy grande💛

[@lassieteprovincias6627]

Excelente debate. Cómo siempre, la labor de Gonzalo al defender la alimentación a base de plantas es impecable, fascinante a mí parecer.🌱 Felicidades a todos los que participaron y esperamos hayan mas debates del estilo.

[@ramoncintron6398]

Solo vez a la biblia y verás la amarga verdad del veganismo cuando el vegetariano cain mató a al carnívoro abel ahí está solo léelo

[@gemmaohanlon8880]

Phil y los moderadores de 10. El tono arrogante de Gonzalo deja mucho que desear. Phil demuestra ser una persona coherente, inteligente, flexible y dispuesto a ver la individualidad de cada persona, basándose además en estudios rigurosos...¿Qué más se puede pedir? Después de este debate soy más omnívora que nunca! 😂 Gracias Phil!

[@Xavi-cb1dj]

Entonces para ti gano quien estuvo más “decente”, vaya tu lógica. Más personas con tu criterio por favor.

[@AmorXcatalunya7]

se nota la falta de conocimiento alrededor de la interpretacion de datos, de estudios rigurosos no mucho, de hecho phil le da la razon en muchas cosas a gonzalo. La individualidad en estos debates es un arugmento vacio, pq no aporta nda, es lo obvio y por eso lo obviamos, aqui hay que poner sobre la mesa lo que se concluye teniendo en cuenta todos los rangos de evidencia, y aqui phil patina muchisimo.

[@gemmaohanlon8880]

@@AmorXcatalunya7 Sí, desde luego tendríamos que despedir a todos los nutricionistas y poner analistas de datos, madre mía lo que hay que ver...

[@gemmaohanlon8880]

@@Xavi-cb1dj creo que no sabes leer

[@Wedgebiggs]

Yo también tendría un tonto arrogante, cabreado y cansado si fuera Gonzalo, lleva como 10 años repitiendo casi lo mismo y a la gente aún no le entra en la mollera. La evidencia sentó base hace años y la gente sigue diciendo que la tierra es plana.

[@rodrimora]

Mamá, guarda las croquetas de tofu, hay nuevo debate con Gonzalo, no puede esperar

Rodri crack, vuelve al fitness

[@rodrimora]

No me gusta el fitness de ahora

[@fruirkful]

oh, no sabia lo de fibra funcion, por eso tkm, Gonzalo

[@leo-xy1uy]

"Somos neutrales" dice y entre los 3 acorralaron a phill, muy mal ahi, porque no hicieron los mismo con gonzalo? A el cuando le muestras estudios, experimentos etc que no respalden sus opiniones simplemente dice "esos a mi no me interesan" phill es mucho mas equilibrado en todo sentido, de seguro vivira mas y mejor

[@lacajadeskinner1]

Espectacular debate, digno de unas buenas palomitas!!

[@enriquealcobendas5397]

Qué grande Phil accediendo de nuevo a debatir con Gonzalo, debe ser un tío encantador

[@paulmamani2090]

Impresionante debate Phil estuvo muy muy bien gracias por estos momentos, gracias fit

[@Agranell]

¿Que estuvo bien? ¿Cúando?

[@mkmobilbrutalbattles3264]

La verdad yo soy vegano,.y ufff impresionante la cabeza de ese tipo. Me quito cualquier estigma sobre la dieta keto, obviamente no comeré animales ni por si acaso. Pero una gran clase. Y también con gran intriga sobre todo cuando hablaron de los niveles muy bajos de Ldl , son realmente el Ldl bajo causante de ciertas enfermedades? O debido a ciertas enfermedades es que tengo el colesterol tan bajo? Y luego contrastarlo con el caso de los adventistas. Ufff quedé loco

[@samsalah69]

Para mí Phill no estuvo tan bien, no respondía a lo que se le preguntaba directamente, daba mil rodeos y respondía cosas conocidas por él pero irrelevantes para la pregunta que se le había hecho. Citar estudios inconexos y explicaciones biológicas puede impresionar y sonar convincente para quien no esté puesto en el tema, pero no implica que esté haciendo un buen razonamiento, y por tanto, que sean válidas sus conclusiones. Es más lucirse de cara a la galería, pero no por ello tiene razón en lo que está diciendo. Creo que cuando apareció la cuestión relevante que implica el consumo de alimentos de origen animal, el incremento del colesterol LDL, quedó acorralado, y al final vino a decir: asumo las consecuencias perjudiciales que implica su consumo, igual que si decido seguir fumando aún sabiendo que aumenta mi riesgo de enfermedad. Así que creo que con eso, y con el hecho de que no existe ningún perjuicio adicional por tener una alimentación 100% vegetal, el debate quedó zanjado. Gracias.

[@raulheinz1467]

@@Agranelljajaja no entendíste nada, velo otra vez 🤡

[@zaknafein4306]

El LDL no es un colesterol malo es un colesterol necesario. El problema no es ese colesterol, el problema es la calidad de su transporte Tenemos que tener en cuenta que no es lo mismo tener un Ldl relativamente alto con triglicéridos relativamente bajos a tenerlos altos. El tema de problemas cardiovasculares sería muy simplista decir que por tener un LDL relativamente alto se tiene más riesgos, sin analizar otros parámetros o items. No es lo mismo un Ldl relativamente alto en una persona que lleva una dieta alta en carbos que otra baja con los triglicéridos bajos. Al igual que una dieta alta en carbos no siempre quiere decir que vas a tener un problema de diabetes etc... Lo que creo que quería decir es que solo se valora los "posibles" problemas que uno puede tener por tener un colesterol Ldl alto sin valorar nada más (colesterol un poco por encima de la media también es un marcador de longevidad...)

[@juanmanuelquaini]

Espectacular 👏🏾 👏🏾 🪐

[@chillySur]

Me gusta esta frase... El que sana tiene la razón

[@ManuelVilorio-g8v]

Creo que este es el mejor debate que es visto

[@davidgimeno4032]

Súper interesante. Gracias

[@manuelpalop]

Gracias por traer este tipo de contenido!

[@ayunropita6661]

Fui vegetariana 9 años ! Nunca tuve tanta energía, crecimiento muscular y foco mental como ahora siguiendo una alimentación keto 💪🏼 gracias por tanto Phil ❤

[@jorgeaguado6590]

Veo que uno tiene conflicto de intereses y otro se pone de parte de la ciencia

[@roythor6323]

Gonzalo, prepotente, contradictorio e irrespetuoso (en algún momento del vídeo estaba mirando al móvil mientras Phil le hablaba). Phil, respetuoso y humilde. El problema es que Gonzalo sabe mucho de nutrición pero cero de antropología y biología. Y la clave de la nutrición correcta está en la antropología.

[@JonathanCanollan]

Muy buena entrevista,pero vamos que para sacar juego se hizo está entrevista,la razón es una y en esta ocasión esta más para el lado de Gonzalo,si quieres saber el xq y encontrar la mejor información al día de hoy vallan a investigar a Roberto neo tolteca ⚡ saludos desde argentina 🇦🇷

[@fitnessgurúkiller]

Gonzalo THE BEST!! simplemente impecable

[@mkmobilbrutalbattles3264]

Ufff esta muy interesante esto, por mientras anotare una posible falla detectado en el argumento de phil en el minito 12:45 , la longevidad tambien es un tema se debe considerar la riqueza de un pais. La.universidad de oxford a demosteado que mientras mayor PIB tiene un pais , sus habitantes empiezan a tener un mayor consumo de animales. Por tanto, aca podemos caer en la falacia de correlacion no implica causalidad. O sea que los paises donde comen menos carne , es pfincipalmente por un tema de seguridad alimentaria , de politicas publicas para el tratamiento de enfermedades (incluso de forma preventiva) si comparamos a un pais pobre como lo es la india , con paises con mayor dinero y con mejores politicas de higiene , pues claramente el pais con mas dinero tiene todas las de ganar. Sin enbargo , cuando la seguridad alimentario no es un problema, que sucede? Pues lo que conocemos en las zonas azules. Las 5 poblaciones mas longevas del planeta (o sea , hablando de puntos especificos y no de paises) son a su vez , las 5 poblaciones que menos aninales consumen. Y al revez , las poblacuones que menor esperanza de vida , son aquellos que tienen consumo de carne sumamente altos , partiendo por los inuit. Que morian bastante jovenes y todos desarrollando una capa aterosclerotica.

[@chillySur]

Me quedo con Phil, enfocado en la persona....

[@Lucastone81]

Para saber quien tiene razón, les pregunto, alguien conoce gente que haya MUERTO de cancer o infartos ? seguro que si verdad ? que comian ?? CARNES, LACTEOS y HUEVOS todos los dias verdad ??? FIN DE DISCUSIÓN. Gracias Gonzalo !

[@omarluciani3449]

La verdad no, comian de todo la mayoria come dieta onmivora de muy mala calidad no comen solamente lo que decis

[@gemmaohanlon8880]

​ claro, porque la dieta es lo único que influye en el cáncer y en los infartos...lo que hay que ver...

[@gemmaohanlon8880]

Claro, porque la dieta es lo único que influye en el cáncer y en los infartos...lo que hay que ver...

[@susielozanogt3923]

Concuerdo contigo phill,gracias a tu guía y a keto optimizado revertí mis problemas intestinales, además de bajar anticuerpos de tiroides, YO con problemas de hashimoto fuiste mi mejor opción, insisto nada como KETO CARNÍVORA

[@Agranell]

Me soprende que seas capaz de ver el debate y seas incapaz de ver que has visto un debate entre una persona con conocimiento profundo, capaz de interpretar datos y aportar razonamientos lógicos para llegar a conclusiones refrendadas y otra que se basa en su experiencia personal, falacias una detrás de otra y en hacer cherry picking de estudios. Pero me sorprende más que optes por seguir las recomendaciones de la segunda.

[@IAMCHIBI_VG]

Ocultar tus síntomas intestinales al tener una mala salud intestinal y tolerar mal la fibra como consecuencia de esto no quiere decir que hayas revertido tu problema, simplemente lo que has hecho es ocultarlo por decirlo de alguna manera. Y en el momento en el que quieras volver a introducir los vegetales integrales, no podrás, porque tendrás el tracto digestivo, literalmente reventado ya podrás tú le das los amantes que se asocian a mejor resultados de salud, que son los vegetales. Es como si te lesionas el tobillo, y en vez de ponerte manos de un profesional que te haga una pauta progresiva con ejercicio, atribuyes que quedarte en el sofá y no moverte, te ha curado. Tú decides!

[@raulheinz1467]

⁠@@Agranellsoy nutriólogo clínico y estoy estudiando una segunda carrera de nutrición deportiva ¿de qué se supone que estás hablando? Todo lo que dijo lo sustento con la literatura médica y científica necesaria; ¿bajo qué paradigma es tu comentario? ¿Que conocimientos tienes para escribir estas sandeces? Revisaste alguno de los tantos estudios que citó o solo escribes desde tu ignorancia? 🙄

[@IAMCHIBI_VG]

@@raulheinz1467 ¿Acaso te has revisado tú alguno de los estudios que citó (que a saber como los interpretó) que, curiosamente, contradicen la dirección a la que apuntan todas las de líneas evidencia? De nada, sirve que cites estudios con las fechas y los autores, si no tiene la capacidad para interpretar correctamente, como el mismo admitido.

[@susyhumanihuaman3284]

Me encanta phil es lo máximo cerebrito y buen físico q tal nivel

[@tonisanchez8010]

Mi médico solo sabe recetar pastillas!!! Le pedí una a analítica y me la negó, pero si me recetaba medicamentos sin pestañear. Pocos médicos saben sobre salud.

[@samsalah69]

Se viene...🔥🔥🔥🔥

[@EdgarRiquelmeBailén]

Desde el respeto a Phil, no entiendo cómo hay comentarios que dicen que ha ganado el debate Phil. Yo soy una persona con estudios medios, con una formación en nutrición básica y he visto a la legua la falta de rigor de este chico en comparación con Gonzalo. Es que no hay color, ni duda ni nada. Tremendo sesgo deben llevar algunos para no ver lo obvio.

[@co-jon-es]

@@EdgarRiquelmeBailén hace wombo combo con el sesgo que ya tiene mucha gente y les mantiene en su zona de confort escuchando lo que quieren escuchar, Phil es impecable para ese tipo de negocio. Ir a los datos y tratar de aterrizar conceptos complicados a la masa común de gente, que sería Gonzalo, parece que se siente aburrido por muchas personas y por supuesto poca gente está preparada para escuchar lo que no le gusta escuchar y mucho menos que le digan que por salud sería conveniente salir de sus zonas de confort

[@hectorbv9304]

Por eso uno tiene una pinta de medio muerto y el otro se le ve bastante sano y fuerte, venga vete con tus estudios a dar un paseíto

[@co-jon-es]

@ aquí alguien resentido que pagó algún que otro curso jajajajajajajaja

[@hectorbv9304]

@@co-jon-es yo no he comprado ningún curso, pero estoy hasta los cojones, de la gente como vosotros que seguramente seréis funcionarios y no ganes más de 2000 pavos al mes. Que critiques que monetiza algo que realmente es su pasión además seguramente no lo sabéis pero phil tiene un perfil empresarial desde que era joven, entonces es normal que cree marcas y empresas en relación a lo que le gusta

[@co-jon-es]

@ no te lo vas coger

[@alixx0]

Sería genial un debate de Gonzalo con @elsecretodelshamanx, con Carlos Stro... Está bien que cada persona tenga sus posturas respecto a algo, lo que está muy feo es la arrogancia y chuleria de Gonzalo intentanto ridiculizar siempre a las personas que consumen productos animales y, especialmente, a los cetogenicos. Siento que su sesgo no le deja nunca ver más allá, y es bastante agotador su discurso de “depende con qué lo compares”. Ha estado alguna vez en una clínica trabajando con pacientes viendo como con dietas cetogenicas, han llegado a remitirse canceres que la sanidad y su mundito daban por terminales (entre otras muchas cosas), o solo se cree superior a todo el mundo que no piense como el desde el sofa de su casa analizando todo como si fueramos robots? Qué pereza más grande, de verdad!!!

[@mkmobilbrutalbattles3264]

Eso es caer en una falacia post hoc ergo propter hoc. Hasta que no se determina casualidad y el mecanismo fisiológico por el que presunta la dieta keto podría eventualmente revertir el cáncer, entonces solo se puede especular. Por otro lado. No podría conseguirse lo mismo de forma aún más saludable? O sea , con una dieta vegetal?

[@pacoreyes8187]

Stro tiene bloqueado a Gonzalo porque demostró que engañó con un estudio.

[@nubescielos]

la ciencia es bastante agotadora, por eso los que no la estudian se dedicana divulgar de keto

[@carlosalto6810]

Estaría genial que hubierais colocado en la descripción la bibliografía con los estudios que han mencionado ambos. También un problema que surge es que se hablen de algunos estudios que la otra persona no recuerda o no ha leído, no se si sería posible alguna forma para evitar que esto suceda. Ya sea, hablando con ellos antes y que os envíen esos estudios para que ambos los conozcan o dándoles acceso a un ordenador donde puedan revisarlos en ese preciso momento. Sería mucho más interesante que cuando se nombra un estudio que llega a una conclusión opuesta, se trate ese estudio concreto entre ambos hasta llegar a una conclusión. Por ejemplo, al inicio Phill mencionó algunos estudios que Gonzalo no recordaba, imagina lo productivo que hubiera sido, tener una pantalla grande o un ordenador donde ambos en directo puedan ver el estudio y así permitir a Gonzalo rebatir porque ese estudio no sería válido, y viceversa. Al final el objetivo de todo esto es llegar a conclusiones, si ambos citan estudios que llegan a conclusiones distintas sin tratarlos, los espectadores quedamos confusos, pues al final no se llega a argumentar porque el estudio que cita el contrario estaría errado. Por lo demás, felicitaros por el excelente trabajo que hacéis y por tratar a la nutrición de esta forma.

[@FitGeneration]

Muchísimas gracias por tus palabras, Carlos. Sin duda es algo que tendremos en cuenta para próximas ocasiones. Un abrazo muy grande 💛

[@mdomenechvidal]

llevo MUCHO tiempo esperando esto

[@ManuelVilorio-g8v]

Excelente

[@JoseSuarez-ww5mm]

Estoy 100 por ciento de acuerdo con Phil, no solo porque me parece mejor comunicador y porque aplica excelentemente el sentido común y la humildad, sino porque me parece una decisión bien interesante incluir algunas fuentes de proteína animal una vez que la dieta contenga una variedad de vegetales integrales, pues el hecho de tener que suplementar B12 en una dieta puramente vegana significa que esa dieta está incompleta, como casi todo en esta vida los puntos medios suelen ser superiores a los extremos. Gracias al canal por tan buen contenido.

[@Adred_mk]

Si a los animales de granja no les suplementaran la vitamina b12, la dieta omnívora también estaría incompleta, no tiene sentido lo que dices, mientras más alimentos vegetales, mejor

[@lilyred70]

Los animales que te comes están suplementados con b12 , yo m suplemento directamente sin comerme su cadáver m ahorro ese paso

[@11belsen]

Despues de los 50 años se recomienda lleves o no una dieta vegetal suplementarte la vitamina b12. Recordar que vitamina b12 NO ES DE ORIGEN ANIMAL NI VEGETAL ES BACTERIANA.

[@11belsen]

La dieta KETO es la dieta que mas explota animales, impacta negativamente al planeta e impacta muy mal nuestra salud a largo plazo. No es tan dificil dejemos de explotar , violar, y matar a seres inocentes que aienten igual que tu perro/gato

[@PeterParker-n5r]

Ese es el tema que Gonzalo aplicando sólo la ciencia no necesita más. Para todo lo demás ya están los "creyentes" 😂

[@gerardopezzano9835]

Hoy 24 de diciembre estuve hablando con un amigo, que se hace unos análisis de le dan muy mal, hasta con inicio de diabetes, lo quisieron medicar, fue de tres médicos más y todos quisieron recurrir a los fármacos, no quiso, se puso a ver por internet y llega a la gente de los que hace carnívora cetogénica, perdió 20 kg y después incorporó algo de vegetales, ahora está con todos los parámetros de diez, sin haber recurrido a medicamentos.

[@FitGeneration]

Hola Gerardo, gracias por compartir la experiencia de tu compañero 🙂 Desgraciadamente, las experiencias personales, pese a ser enriquecedoras, no invalidan los estudios científicos. El objetivo de Fit Generation es informar a las personas para que puedan formar su propio criterio con toda la información disponible. Un abrazo 💛

[@juan70075]

Si hubiera intentado cuadrar esos problemas con dieta vegana se muere, pueden decir que una dieta keto cura es por casualidad, pero que raro que la mayoría se curen, que raro

[@pedrogonzalez5737]

Ismael galancho estaría muy bien, el defiende el equilibrio o dieta mediterránea

[@edgbarra]

En la práctica, diets mediterránea está mucho más cerca a una basada en plantas que al keto. Comen principalmente plantas con un poco de pescado y cosas así

[@Guillermo_Mateo_Abad]

Está claro que Phil está muy sesgado por los problemas que tuvo de ansiedad, depresión y epilepsia y no sabe cómo hacer una dieta basada en plantas pensando que todo es muy complicado, habría que preguntar que comía antes de la dieta cetogenica, y de donde venían los problemas mentales,por cierto 120 grms de fibra al día ningún problema estomacal, ni hinchazón ni dolor ni nada y puedo hacer volumen

[@erickfargo779]

Factos

[@lilyred70]

Vi una entrevista suya tb tenía problemas intestinales, fue muy mal estudiante aprobando por los pelos, repitiendo cursos, esta muy sesgado por todos sus problemas, el mismo lo reconoce pero sigue en la misma línea intentando acomodar datos a su visión muy particular, el dr que creó la dieta cetogenica murió relativamente joven de un episodio cerebro vascular masivo ( como para seguir su dieta , no gracias)

[@Guillermo_Mateo_Abad]

@lilyred70 Para mi el propósito es lo más importante, y debe ser digno y virtuoso, actúa a través del miedo y la incertidumbre, no sé trata solo de ser feliz, si no de hacer lo correcto a pesar de las circunstancias y para eso necesitas conciencia y conocimiento.

[@11belsen]

​@@Guillermo_Mateo_AbadSi puedes ayudar a los animales, impactar menos al planeta y mejorar tu salud. Porque no llevar una dieta que lo haga?

[@Guillermo_Mateo_Abad]

@11belsen porque le falta ese nivel de percepción y conciencia, está arraigado a lo que el cree que le ha hecho estar mejor y superar esas dificultades, no deja de tener una mente débil y ser vulnerable, me ha dado pena, estaba nervioso, con cara de tristeza a veces, no sabía por dónde salir, estaba luchando contra sus creencias intentando moldear la verdad.

[@adamsnake9859]

Recién al final se pone picante el debate. Más sangre por favor 😌

[@youseffdiaz]

👉🏼Ernesto Prieto Gratacós 👉🏼Bart Kay 👉🏼Shawn Baker

[@alvarohernanpuentessuarez5595]

Hago dieta low card hace varios años, tengo 68, mantengo ldl arriba de 150 y no registro ateromas. Las causas del ateroma son múltiples y en ellas que puede concurrir el LDL

[@JuanCarlos-ck5of]

Muy bien phill sinceramente, aunque yo no sea keto ni me acerque, me ha parecido una buena postura la que a adoptado

[@ignus97]

Gran contenido!!!

[@nomi6798]

Vuestros debates me parecen súper interesantes, respetuosos y muy buen moderados. Gracias por divulgar así. Mi decisión es 100% plant based ❤

[@RaulSimon43]

Muy mala educación por parte de Gonzalo al estar usando el móvil mientras Phill le está hablando.

[@opticon21]

El crossover definitivo 🎉

[@SerkiBoy]

Phil Hugo: Equilibrio, Salud y Diversidad. Gonzalo Quesada: IRRELEVANTE!!!

[@mkmobilbrutalbattles3264]

Eso igual se puede alcanzar con una dieta basada en plantas. Ojo con la falacia de sesgo de confirmacion

[@FitGeneration]

Hola compañero, si esa es la única conclusión que puedes extraer después de un debate que aporta tantísima información, te recomendaríamos verlo de nuevo ampliando miras para, al menos, recibir toda la información de la manera menos sesgada posible. Un abrazo 💛

[@SerkiBoy]

@@FitGeneration Gracias por la recomendación, pero no. Vi suficiente, no podría ver más ya dije mis motivos en otros comentarios que ustedes ya revisaron. Mi recomendación es que hagan más directo los debates entre los contrincantes y dejen de funcionar tanto como intermediarios como si los contrincantes no hablarán el mismo idioma. Saludos.

[@IAMCHIBI_VG]

@@SerkiBoy tanto Marcos, como Víctor hicieron un gran trabajo como mediadores del debate, intervenir un poco y cuando lo hicieron, lo hicieron haciendo unas preguntas, increíblemente inteligentes. El problema es que Phil se ponía hablar durante unos 20-25 minutos y tenían que intervenir para aterrizar su conclusión.

[@gerardopezzano9835]

Lo fundamental es dejar la comida basura y las bebidas basura, eso es parte de la culpa por lo menos de un 90 por ciento de los problemas de salud

[@miguelvelez_]

Asi es, lo fundamental es la comida real

[@julianterminiofficial]

Esoooo👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻✅️✅️

[@morca3279]

Lo único que he sacado en claro es q no me fío de los estudios. Como va a confiar uno en algo que tiene tantas contradicciones.

[@samsalah69]

Como se explica en el debate, la clave no son los estudios concretos, sino el razonamiento que se sigue para extraer conclusiones teniendo en cuenta todos y cada uno de ellos (si están bien diseñados, por supuesto) con sus fortalezas y limitaciones. Las contradicciones no se deben a que los resultados obtenidos son distintos, sino a qué se están analizando diferentes aspectos desde diferentes punto de vista, por lo tanto, en realidad no hay contradicción, y lo que hay que hacer es razonar para integrar todo el conocimiento que aportan en la obtención de conclusiones válidas.

[@ferelias3900]

Yo no presto atención a los estudios (hay muchos intereses detrás de ellos)... Alcanzamos como especie nuestro pico máximo de evolución siendo cazadores/recolectores y no sólo en el tema alimentación, sino también todos los demás hábitos. Por sentido común, creo que va por ahí la cosa... 🤷🏻‍♂️

[@RaulSimon43]

Alfa vs beta. Que cojones va a afectarte negativamente tomar un filete de pollo o un filete de merluza...

[@daveperis8238]

Recomendaciones de las instituciones nacionales e internacionales... Esos son los argumentos de Gonzalo, las mismas que recomendaban vacunarse contra el COVID, encierros, mascarillas... Pues sí sí, son muy de fiar...

[@mkmobilbrutalbattles3264]

Falacia de generalización presipitada

[@andreshorcasfernandez5390]

Es un representante de los organismos oficiales y de las agencias. Su labor es tener un lenguaje altisonante, para aparentar ser muy ducho en la materia, y desacreditar todas las voces discordantes. No sé si lo hace conscientemente, que sería perverso o es por ignorancia. O sea, por comisión y omisión. Además se lo nota a leguas su inflamación y su baja testosterona

[@schnauzergigante268]

Le encontré razón a ambos , así que carnita con verduras será mi dieta.

[@Agranell]

Veo que no entendiste nada.

[@schnauzergigante268]

No entendí ? , puede ser que me falta más carne en la dieta

[@mkmobilbrutalbattles3264]

​@@schnauzergigante268jaja y disfraza el término de provocación para que no sea tan evidente, re trol jajaja

[@11belsen]

Carnita a seguir explotando animales, violando y matando a seres que sienten igual que tu perro/gato.. Ademas del impacto tan negativo hacia el planeta.

[@Agranell]

@@schnauzergigante268 Creo que el problema no es el exceso de carne en tu dieta, sino la ausencia de capacidad de materia gris en tu cerebro.

[@Meatboy-e1k]

Felicitar a Marcos y su equipo por este magnifico debate.💪👏👏👏

[@calistenio1036]

Si quieres aprender evidencia de la buena este es tu sitio, con coherencia, datos y sin radicalismos.

[@elmerbouchot]

Lo malo de la alimentación es la mala combinación o mezclas que se hacen al comer mezclar proteínas grasas carbohidratos vegetales según el dr Benjamin Ramírez Doctor en bioquímica

[@isabelrodriguez6717]

Para tener un estado mental equilibrado la dieta tiene que ser densa en nutrientes.

[@anavic784]

No conozco vegetarianos que no tengan grandes ptoblemas digestivos r inflamatorios. Cetogénicos no conozco, pero gente wue ke sienta fatal todo el grano y kegumbres, si.

[@FitGeneration]

¡Hola compañero! Muchas gracias por compartir tu punto de vista 🙂 Aprovechamos para mandarte una publicación que hicimos hace poco sobre llevar una dieta "equilibrada". Esperamos que te resulte interesante: instagram.com/p/DD7vP7at3Q4/?img_index=10 Un abrazo 💛

[@Rben_Busta]

Los medicos recomiendan los vegetales y dejar la carne por qué te quieren enfermo y diabético

[@mentirusco]

😓😓😓

[@georgebetrian676]

Todavia no me he encontrado ningun medico que me hays dicho que deje de comer carne. Si hasta la sirven en los hospitales.

[@alvarohernanpuentessuarez5595]

Cuales son las pruebas causales de la formación de LDL ?

[@SerkiBoy]

Bueno, vi hasta la 1:20:00 aprox, perdí el interés de seguir viendo. Banco totalmente a Phil Hugo, un hombre a seguir y coherente, pero a Gonzalo Quesada le recomiendo que deje de buscarle el pelo a huevo solo para que él tenga razón en todo. O sea debería proponer datos sólidos en vez de EXPLICAR porqué, según él, el otro está mal. Aclaro que ya conocía a los dos cada uno por su parte, a Gonzalo Quesada mucho antes que Phil Hugo. Para Fit Generation, mi recomendación es que dejen que interactúen más las personas traídas al debate. Eso de funcionar como intermediario le saca un poco la chispa al asunto y lo vuelve un poco aburrido.

[@lassieteprovincias6627]

Gonzalo tiene un canal en esta plataforma repleto de vídeos -muchos de ellos son en directo, lo cual le da un valor más alto, pues cualquiera pueda comentarle al momento- donde analiza y refuta argumentos que van contra la alimentación basada en plantas. Vídeos que pasan la hora de duración y que están llenos de información. No solo eso, siempre está dispuesto a debatir con todos. No creo que quiera tener la razón en todo; simplemente el hombre sabe de lo que habla y su campo son los estudios científicos.

[@SerkiBoy]

@@lassieteprovincias6627 Me parece perfecto que haga eso en su canal; pero en el directo se vio como Phil Hugo ponía los argumentos en la mesa, y Gonzalo sólo decía que están mal por 1000 falacias especulativas, en vez de contra-argumentar. Además cuando Gonzalo Quesada ponía argumentos en la mesa, con él las falacias de los estudios no aplicaba. Entonces ¿en qué quedamos? ¿los estudios son útiles o no para argumentar?

[@IAMCHIBI_VG]

@@SerkiBoy se os ve muy haters de Gonzalo simplemente porque expone las falacias o errores interpretativos de la evidencia científica que tiene Phil, y como no os gusta pues le tachaís de todo.

[@SerkiBoy]

@@IAMCHIBI_VG hater sos vos q te tomas todo mal. Di recomendaciones, está en vos tomarlas o no. Anda a dormir que tenes que ir al kinder mañana, dale. Buenas noches.

[@lassieteprovincias6627]

​@@SerkiBoyEn el directo se ve a Gonzalo citando numerosos estudios a la vez que refuta los de Phil. No siempre el que habla más es el que tiene la razón, la mayor parte del debate es Phil hablando, y eso es un problema, pues muchos puntos llegan a perderse porque son demasiadas cosas que se dicen, imposible recordarlas y responder todas una por una. Gonzalo es hombre de ciencia, no dudo que Phil también lo sea en cierta medida pero apela mucho al «cómo me siento» para evaluar si x o y están bien. Y eso, cuando estás hablando de temas científicos es un problema.

[@joseangel8681]

Podeis hacer algun debate con Alvaro Campillo?

[@IAMCHIBI_VG]

ya hizo uno Raúl Martín hace años con él!

[@lascosascomoson4127]

Se nota quien hizo la tarea,,,,

[@kurtinho0]

Se nota que Phil memorizó muchos nombres de autores pero que su sesgo es demasiado grande para asumir que la razón la tiene Gonzalo

[@lascosascomoson4127]

@kurtinho0 jajaja tu lo dijiste no yo,,, saludos

[@golangthebest7746]

Hay que comer de todo, sin abusar de nada, estoy convencido Yo noto beneficios en todos los alimentos, pero luego abuso de uno y ya dejo de notar los beneficios, se revierten Y no hacen falta estudios, miras dónde hay más esperanza de vida y punto

[@silvinayarke]

A favor de la teoría de Phil 100%, he experimentado la alimentación vegana con la precisión más perfecta en la combinación de nutrientes y la perdida de masa muscular y la inflamación digestiva constante fueron inevitables, ahora mi alimentación es keto, he logrado mi mayor desarrollo muscular y equilibrio hormonal

[@FitGeneration]

Hola Silvina, muchas gracias por compartir tu experiencia 🙂 Lamentablemente, si sufriste de pérdida de masa muscular e inflamación digestiva, posiblemente la precisión no fuera tan perfecta. Es un debate súper interesante en el que ambos participantes se hacen entender de la mejor manera posible y muy respetuoso. Un abrazo 💛

[@eliotjoaquinmarquesbeltran9589]

Chicos haora no sabemos si Pill Hugo mejoro por la dieta ceto, carne, tomar el sol, entrenar músculo, entrenar cardio o igual ambas, suplementarse, vegetales o ayuno pero si sabemos que cuanto mas vegetales integrales mejor 😉

[@isabelrodriguez6717]

Falso

[@mesiasjobo]

Phil es el mejor en su campo. Totalmente de acuerdo con él...Los demás pueden hablar pero tan sólo utilicen el sentido común y van a notar muchas cosas obvias. Les invito a seguir al Dr. David Duarte y todas sus dudas quedaran claras...Somos por excelencia carnívoros en su gran mayoría y omnivoros facultativos (máximo 50 gramos de carbohidratos netos diarios)...

[@jorgeaguado6590]

Pues nada chicos en vez de ir al médico nos gastamos miles de euros en los cursos de philhugo 😅😅

[@cristobalan82alarconnunez]

41 AÑOS ENFERMO DE MEDICOS Y LA CURA FUE LA DIETA CETOGENICA UNANI

[@elmerbouchot]

Hola saludos desde Chiapas México no hay una dieta única depende cada cuerpo

[@Guillermo_Mateo_Abad]

Gracias señor científico del colegio americano de cardiología, debería publicar sus conclusiones...

[@santiagorosa8669]

Gonzalo tiene que comer mas grasa para tener la memoria de Phil

[@Yullinsky]

Phil se fija en los autores y el año de publicación, Gonzalo en como se realizó el estudio y la validez de los resultados. Respeto mucho a Phil, pero la aparente superioridad que muestra en este debate se debe más a su forma de hablar, uso de exageraciones, supuestos y resultados de historias anecdóticas.

[@Lucastone81]

Y Phil tiene que comer mas antioxidantes para saber interpretar los estudios científicos como Gonzalo

[@matyproaso5950]

​@@Lucastone81El come muchos antioxidantes, si no sabes quién es, es mejor no opinar compañero

[@roythor6323]

Gonzalo: " ah, entonces hay una asociación, niveles por debajo (ldl por debajo de 80mg/dcl) son personas con cáncer, personas con enfermedad cardiovascular, personas con trastorno de la conducta alimentaria, personas con infrapeso, personas desnutridas, claro, ¿por qué tienen esos niveles por debajo?...." Claro, Gonzalo, exactamente igual que cuando dices que hay una asociación con las personas con LDL elevado..¿Por qué tienen el LDL elevado?...es asombroso cómo te contradices, tienes suerte de tener delante a alguien tan educado como Phil, si estuviese yo ahí te desmonto cada frase que dices, tú sólo te contradices en todo, no tienes ningún argumento, todo lo que dices te lo rebato, malinterpretas los estudios a tu antojo, y sobre todo, mientes, no sé si por desconocimiento o por interés ególatra de creerte tus propias convicciones.

[@salvasantamaria2747]

¿Los molares los caninosy los incisivos para que los tenemos?

[@oso6914]

Por lo menos Gonzalo ya no habla de las vacunas, por que ahí patinaba pero bien.

[@mentirusco]

Era pro vacuna?

[@aaronurreasanchez9617]

es un 90/10 en tiempo de hablar. mal gestionado por los moderadores

[@dorikisocrela4078]

Veo un reality de sopravivenzia llamando Alone y he visto que los que logran cazar y conseguir comer carne ganan siempre el reality a los que comen solo alimento vegetariano porque no logran cazar animales

[@kepler8139]

es por que los goles se ven en la cancha ya esta. sentido comun los estudios hoy dicen una cosa ayer otra y dentro de 4 años lo que al mercado le sirva , no puedo creer que halla q decir esto ,, dejen de ser tan robots y piensn por ustedes mismos . tenes que ser muy necio o fanatico religioso para defender el veganismo

[@arkaitz8168]

Minuto 25:30. "Es una falacia bastante clásica, confundir correlación con causalidad". ...y aun con ésta afirmación seguimos con el ldl y los eventos cardiovasculares...

[@enriquealcobendas5397]

y aun con esta afirmación seguimos con el tabaco y el cáncer de pulmón...

[@emmanuelgarcia6032]

Literalmente acabas de destrozar la falacia de correlación con casualidad y no quiere darse cuenta el chico ​@@enriquealcobendas5397

[@almafuerte79]

Excelente debate, respetuoso y de alto vuelo. Gonzalo sos un crack!

[@VoltariusWOR]

?Por qué a Gonzalo le hacen consulta como si fuera médico y responde con certeza? Y dale con la causalidad. Todo el tiempo dando vueltas. Si que es un habil Sofista.

[@IAMCHIBI_VG]

Te toca estudiar para comprender a lo que se refiere Gonzalo y la complejidad del término de la causalidad. “El que no conoce la causalidad a cualquier correlación le reza”🧘🏽

[@kurtinho0]

Creo que el debate tiene un tono demasiado elevado para ti si solo te quedaste con eso y te dejaste deslumbrar por la memoria de phil😅

[@11belsen]

Que horror justificar lo injustificable. Si hay una dieta que ayude mi salud, no explote a los animales inocentes y sea la que menos impacte al medio ambiente. ¿Por qué es tan dificil adoptarla??. Soy Vegana hace 15 años, deportista y llevo una dieta a base de plantas y alimentos enteros. Ha sido lo mejor para mi vida. Mas plantas, menos drama. Keto fans dejen de explotar a los animales y ayuden al planeta.

[@kawaii_kakashi]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mateovenezia4964]

​@@kawaii_kakashi😂😂

[@gemmaohanlon8880]

Mi dieta está basada mayoritariamente en plantas, pero también incluyo alimentos de origen animal como huevos, yogures y pescado por mi salud. Totalmente a favor de cuidar el planeta y de qué los animales tengan una vida digna, me encantan. Pero consumir alimentos vegetales también genera un impacto en la naturaleza, sobre los ecosistemas, y en consecuencia, sobre los animales, al tener que ser desplazados para poder generar grandes plantaciones. Por no hablar de la cantidad de animales pequeños, como roedores o insectos, que mueren al realizarse estas plantaciones.

[@georgebetrian676]

Los estudios estadisticos siempre intentan rellenar los huecos de lo que aun no se sabe como funciona, y por eso tienen esa calidad 'debatible', y andan siempre intentando discernir causalidad de correlacion. Si se comprendiera al 100% la accion de cada molecula y sus interrelaciones en el metabolismo, no habria estadisticas, habria verdades absolutas quimicas. No es que la estadistica sea una pseudo-ciencia, pero intenta contestar preguntas sustituyendo a la comprension profunda y absoluta de la que carecemos.

[@robertda2088]

¿Cuál es la mejor dieta? La equilibrada, y ni la Keto ni la vegana lo son, no hay más preguntas señoría.

[@AmorXcatalunya7]

decir eso es lo mismo que no decir nada, y por eso niingun organismo de referencia utiliza dicha terminologia. No existe una logica de equilibro en una dieta saludable, existe una logica de variedad. La conclusion más plausible despues de tener en cuenta TODAS las lineas de evidencia es aquella que tieene dentro de lo possible la mayor representacion de vegetales integrales. Ni equilibrada, ni chuminadas que no nos dicen nada.