Audrey a perdu 35 kilos en 6 mois : qui dit mieux ?

Perdre plusieurs dizaines de kilos rapidement sans opération chirurgicale, Audrey l'a fait en suivant le programme Savoir Maigrir !
A 35 ans. Audrey est infirmière et habite la région parisienne. Elle est passée de 117 kg à 81 en l'espace de 6 mois. Bonne mangeuse, elle adore la nourriture et elle avait tendance à se camoufler sous ses vêtement pour masquer son surpoids.
Aujourd'hui, c'est une autre histoire : la perte de poids lui a apporté une nouvelle image d'elle-même. A tel point d'ailleurs qu'elle a encore du mal à se reconnaître dans le miroir. On découvre son histoire....
Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.
Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.
-------------------------------------------------------------------------------------
►Bilan minceur gratuit
Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ? Faites votre bilan minceur gratuit sur www.savoirmaigr...
►Savoir Maigrir
Abonnez-vous à la chaîne Savoir Maigrir, programme pour maigrir sur internet :
/ @regimesavoirmaigrir
►Jean-Michel Cohen
Abonnez-vous à la chaîne de Jean-Michel Cohen, nutritionniste :
bit.ly/Abonneme...
-------------------------------------------------------------------------------------
Les avantages de la méthode sont nombreux :
Grande diversité des aliments proposés,
Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié,
Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps,
Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories,
Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet.
#STOPOBESITE #savoirmaigrir #jeanmichelcohen

[@19lilah]

Une publicité !!! Je croyais que les medecins n'avaient pas le droit de faire de la pub pour leur pratique ? Voici la réponse : En 2015, l'ordre des médecins lui interdit d’exercer la médecine pendant deux ans, dont un an avec sursis, pour avoir contrevenu à l’obligation de s’abstenir de tout procédé publicitaire et à l’interdiction de pratiquer la médecine comme un commerce. Le nutritionniste a déposé un recours devant le Conseil d’État9. Le 27 juin, le Conseil d’État a suspendu cette décision à sa demande et en mars 2017, il la confirme en l'assortissant d'une amende de 2 000 euros à verser au Conseil national de l'ordre des médecins au titre des frais engagés10,11. Depuis la cour européenne des droits de l'homme a suspendu cette décision en attente d'un examen auprès de la grande chambre[réf. nécessaire]. wikipedia Donc en clair, rien ne dit que cette femme a perdu 35 kg avec cette methode, c'est juste une actrice et donc une arnaque. Encore une.

[@gabsonfit9076]

Bravo pour tes efforts

[@affili-web]

k