AULA DE DANÇA PARA IDOSOS !

Você gosta de dançar??!!
Pois é, a dança é a arte de movimentar o corpo no ritmo de uma música 🎶 🎶
Assim como os exercícios físicos também movimentam o corpo, na dança você é capaz de melhorar seu condicionamento físico, a memória, a atenção, coordenação e o ritmo.
Seu corpo é colocado em movimento e precisa além disso memorizar uma sequência. Na aula de hoje com nossos alunos faremos um exemplo de sequência simples passo a passo, com objetivo principal de te alegrar, movimentar e como consequência melhorar a saúde, ajudar a diminuir a pressão arterial, dentre tantos outros benefícios. E o melhor?? você pode praticar em sua casa.
É o trabalho do físico e o cognitivo, ativando a memória que é tão importante pra se manter ativo e saudável.
Você sabia que temos 3 idades??
Segundo estudos existe a idade FÍSICA( a que o nosso corpo aparenta ter);
a CRONOLÓGICA( a que é contada em anos do calendário ) e a PSICOLÓGICA ( é a idade que nossa mente aparenta ter).
Como sabemos nem sempre essas idades coincidem...mas, o que mais importa é estar feliz com a idade que se tem e aproveitar as oportunidades da vida.
Como essa por exemplo!!!
Venha dançar com a gente!!!
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[@donacecigodoi8748]

Sensacional.Saudades do grupo que eu frequentava.

[@elizeterosa6653]

Bom mesmo é está em.movimento 😍😍😍😍😍😍

[@wendelljudice5735]

Parabéns, 💯💯💯💯💯

[@silenereis992]

Muito boa sua aula Adorei vc ensina muito bem Parabéns

[@iracemarocha7316]

Muito boa à aula parabéns

[@mariaisabelgomes3601]

Fantástico 👏👏👏👏👏

[@elainesantoslima1798]

❤❤❤

[@aninhaRJ23]

Aula da prof Mari e 💯👏🏻🤩

[@Claudiagtsr]

Show de bola hein?! Adorei!!

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Boa tarde adorei muito bom pra os idosos eu só idosas

[@luzinetedonni5154]

❤beleza.

[@ginalvaleal8879]

Amo essas aulas com música...parece que me liberta 😍

[@raimundononatodesalesmendo3604]

8 que 13q 5

[@elianedossantos1126]

Muito legal professora , Deus te dê saúde para continuar levando essa alegria , e ajudando a todos ! Muito bom seu trabalho ! 👏👏👏

[@ademildeferreirademacedofe1500]

Muito bom adorei a aulas

[@joicexavier]

Mari tania. você e demais, se todo mundo fosse como você teriamos um mundo melhor. Suas aulas são demais,você faz a gente ter auto estima ir e muito boa no que faz

[@elianamarques553]

TB quero fazer no Cabral , amei ,ótimo !

[@marialanagoncalves6407]

Adoro as aulas da professora mari ela estimula agente e tem muita paciência com nosco agradeço muito por nos ajuda um grande beijo no seu coração 😘😘😘😘😘😘😘

[@rosemaryoliveira5874]

Adoro aula com música esqueço até dos problemas, e a professora é muito divertida. Parabéns.

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Eu tô acompanhando vocês estou dançado

[@rosangelacarvalholoureiro3716]

Esses vídeos são tudo de bom 🙏👏👏👏👏👏❤💋

[@marciavalerialourencodasil7219]

Bom dia, Maria Tânia! Tudo bem? Amo seus vídeos. Adorei. Obrigada. Eu faço os exercícios que você ensinou para condromalácia patelar. Um abraço!!!

[@raimundaandrade8737]

Mari vc é maravilhosa amo seus vídeos.

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Estou adorando

[@raimundalima4421]

Amei a aula

[@mariadasgracas-iy4mw]

Muito bom adorei😃😃

[@cirlenecasimiro]

Bora se movimentar💃🏽

[@miracemaleal4575]

Obrigada Mari foi muito bom, realmente dá vontade de dançar.👏🤩👏

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Só de Alagoas meu nome.e Fátima morou num interior de Maceió

[@cleuzelimaria3704]

Gostei muito, pouco difícil.A minha região é forro mais eu vou conseguir.

[@fatimamorais-hq9nf]

aula maravilhosa

[@MartaArruda-c2h]

Lindo ❤

[@maconfirme]

SHOW!

[@mariasoniadasilva7121]

Achei o que queria.

[@nairdasilvaboeiraboeira608]

Muito bom

[@mariadorosariosantos5938]

Muito legal

[@domingasxavier1242]

Mãe de filhos!

[@cristinaceruci1791]

Faltou colocar a musica do grito da galera. Com a musica certa ficaria bem mais legal. Mas de quase forma , obrigada!

[@maritaniabedin5163]

Oi agradecemos sua observação. Mas não colocamos a música original devido regras do KZbin relacionadas aos direitos autorais

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Estou fazendo na conzinha

[@MariaFernandes-ss9vx]

Onde voce da aulas?

[@MariaFernandes-ss9vx]

❤

[@elisabetegirotto8117]

Qual lugar é esse ?

[@mariaminalvadesouza9748]

Cansei...1° dia

[@soniasouza1572]

Só achei a música chatinha. Bota uma mais animadinha. Mas sua aula é nota 10. Parabéns 👏👏👏💐

[@rosangelamoraes4825]

Você que sempre achou ,que exercício físico é estressante e cansativo, é porquê não fez as aulas da Professora Mari Tânia Bedin

[@mariajosezanetesantos892]

Bom Dia Qual endereço das aulas?

[@maritaniabedin5163]

Somos de Nilopolis.Rio de Janeiro . Temos 3 polos. Bairro Cabral, Bairro frigorífico, bairro centro.

[@luizacoelho2316]

Gosto mas sei muito pouco 😊😊😊

[@mariaelizabethbozziponcede1735]

Aonde é esta aula?

[@maritaniabedin5163]

Nilópolis Rio de Janeiro

[@mariadagloria1803]

Mari especial

[@MilenaBauldeAzevedo-rq9jv]

Uma pena a musica não ajudou. Pesquise ritmos anos 50 60....muitos ritmos... o As danças do country americano, pouco fez parte de nossas geraćões...

[@maritaniabedin5163]

Boa noite

[@maritaniabedin5163]

O KZbin tem regras próprias e nem todas as músicas são permitidas colocar. Logo, só podemos colocar aquelas sem direitos autorais. Nas aulas uso ritmos anos 60,70

[@olivinadapaixao3533]

Eu tenho 61anos ia me escreve pra aula de dança na minha cidade más vendo acho não vou gostar não

[@projetosonoraluz7589]

Muito bom