AULA DE JUMP PARA PERDER MUITA BARRIGA | Aula de Mini Trampolim | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa videoaula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta videoaula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@elainecristinaporto3776]

Comecei nos exercícios para iniciante no dia 11/12/23 no começo eu achava que não ia aguentar, agora no dia 16/01/24 já estou mais resistente, iniciei com 79 kls e hj estou com 75 kls

[@dagmarmariadossantossantos8920]

Tudo começou eu pedindo água, não vou aguentar agora tô pra lá de fit 👯🎶 💋 estava com 95k agora estou com 89k👏🤸🤸🤸🤸🧜

[@nidemiranda62]

Q legal q aulas pesada vc vez?

[@Waltix729]

Oi quanto tempo sentiu que emagreceu? Curiosidade ,TB vou fazer aula de jump.obrigada.

[@ademildessantosdasilvasilv4346]

Parabéns amiga

[@ademildessantosdasilvasilv4346]

Parabéns amiga

[@cm7346]

Dagmar, vc continuou a fazer ad aulas de jump? E a alimentação, vc diminuiu? Precisa fazer musculação? Eu não gosto de musculação. Gosto só dos aeróbicos

[@daisydaisydaisy6806]

Faz uns 3 meses que dei início ao Jump, devido a um colesterol alto, e sedentarismo. Mudei minha alimentação e estou aqui firme e forte

[@LojaNaturalFitness]

Olá Daisy! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@erenildasantos9218]

Meu mesmo propósito de hoje

[@angellysantos9610]

Comecei a treinar essa semana nunca fiz academia nem nenhum tipo de exercício físico é a primeira vez q comeco a fazer confesso q no primeiro dia só consegui fazer 15 minutos e a vontade era de não fazer mais pq a noite tava tudo doendo mas no dia seguinte resolvi encarar de novo o treino e consegui fazer a aula toda faço em casa mesmo tem 4 dias q estou fazendo e estou amando parabéns vc explica direitinho agente treina tão concentrada no q vc está explicando q quando vai ver já acabou o treino obrigada e parabéns ❤

[@ninabosquilia]

Uma semana diariamente, exceto fds, com reeducação alimentar e os resultados já são aparentes, tanto pros que me vêem quanto para o meu espelho. Vlw! Bora embora!

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllllll que maravilha Ninoca!! Continue firme nos seus objetivos e vamoooo que vamooooo!!! Beijinhos!!!

[@tatylimaf]

Meeeeu Deeeusss!!! Que arraso

[@pricilamoreira5612]

Ameiiii,❤❤❤❤ quero mais

[@IrineideBrito-k6x]

👏👏👏Achei esta aula perfeita, super amei😍

[@danielesantos861]

Amo sua aulas

[@CarlaBarberato]

Sou de São José do Rio Preto aula toppppp

[@soniaregina7252]

Demorou mas te achei ❤️💓 Não te largo mais 🥰

[@profdani2520]

Aula maravilhosa, você envolvem a gente tão bem na aula que quando se percebe acabou.Otimooo🥰

[@rafaelacano8394]

Preciso procurar meu pulmão , deve ter ficado na sala.

[@ellenfrota3708]

Gente eu amei essa aula! Já estava fazendo jump há 8 dias, achei esse por acaso e eu fiz até o final… ameeeiiii vou fazer outras.

[@wilneliaavilasantosdasilva2323]

Gosto muito das aulas

[@samukaka6938]

Wanderleia fui at o fim amo

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllllll maravilha Wanderleia!!! Vamooo que vamoooo!!! Beijinhos!!!

[@maizagomes5003]

Top top top 🔥

[@gloriarocha8822]

Olá queriiidaaaa....como tuas aulas tem me deixado mais feliz. Então, eu estava bem sedentária que já acordava cansada e indisposta, comprei o jump da NATURAL FITNESS foi a melhor coisa que fiz. rsrsr. O material é de qualidade, super lindo, produto muito mais que bom, e um preço muuito bom! Então, de 100% dessa aula eu só consigo fazer 90% é normal ? Antes de iniciar os exercícios fiz exames de rotinas duas vezes e os médicos a buscar me exercitar, e hoje estou aqui me dedicando. Quero de agradecer por estar me ajudando muuito com seu jeito de nos incentivar, de nos ensinar, sentimos tua energia, tua simplicidade e dedicação por quem estar aqui do outro lado rsrsr Tomo um cafezinho potente e que para dar energia antes do treino e uma misturinha para massa muscular para depois do treino...tudo natural. rsrsr estou bem feliz com esse novo passo que dei. Querida DEUS TE ABENÇOE

[@gildetemarcelinodejesus2106]

Amém vc e ótima mora no Gurupi

[@delaniaidalia7214]

Gostei muito .quero receber mais atuazado

[@gildetemarcelinodejesus2106]

Amei estou fazendo todos os dias mora em Gurupi Tocantins

[@LojaNaturalFitness]

Olá Gildete, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, abraços para o pessoal de Gurupi.... Beijinhos....

[@marcusbadin6175]

Vc é a melhor do KZbin Parabéns!!???

[@natalisantos5958]

Maravilhoso, consegui fazer até o fim. Obrigada 💪

[@LojaNaturalFitness]

Foco e força Natalia! Ficamos felizes por acompanhar nossas aulas :)

[@dbritobagano1834]

Amei sua ❤aula, irei fazer todos os dias, vamos que vamos, parabéns 🎉

[@LucianaMiguelPintoSiqueira]

Gratidão, digo eu . Deus abençoe; parabéns ótima aula.

[@lunagiovanine4157]

Sou de Planalto da Serra-MT, fiz a aula até o final e transpirei BASTANTEEE q aula maravilhosa amei... tenho 11 anos.

[@LojaNaturalFitness]

Olá Luna, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@michelesantos8620]

Aula top!!! Morri , mas passo bem..kkkk Até o fim...aula boa é assim a gente nem vê passar...

[@elianefelixdossantosfelix1478]

Vc faz em casa

[@michelesantos8620]

@@elianefelixdossantosfelix1478 faço em casa sim. Segunda a quinta ,acompanho sempre o canal.

[@wilneliaavilasantosdasilva2323]

Sou de Aracaju

[@patriciabosqui2664]

Ótima a aula

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada 😃! Beijão....

[@sandramariasilveira6138]

Amei.Uberlândia

[@giselealvesbarcelosdossant5825]

Adorei seu treino,

[@regianevieiraribeiro9878]

Muito bom ,ufa!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Regiane! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@raquelandrade5500]

Raquel Andrade ❤❤

[@LojaNaturalFitness]

Olá Raquel! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@dudarosa8088]

Aula top,amei

[@LojaNaturalFitness]

Olá Duda! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@leniocosta1645]

Sou de Desterro de Entre Rios MG,eu amo as aulas..

[@neucifrei6464]

Mais um dia!!! Vou conculir meu objetivo

[@LojaNaturalFitness]

Olá Neuci, tudo bem contigo? Fico muito feliz que você gostou dessa aula... temos vídeos novos todos os dias, continue firme no seu objetivo , você consegue!!! Continue acompanhando o canal e compartilhe com suas amigas e familiares. Beijinhos....

[@ioneortizdarocha5892]

Estou treinando á 15 dias já perdi medidas ,mas,ainda não me pesei... Aulas maravilhosas Muito Obrigado estava com muitas dores e não conseguia nem subir escadas ,agora,estou bem melhor...

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Ione!!!! Obrigada!!! Fico muito feliz que você esteja gostando das aulas!!! Continue acompanhando!!! Beijinhos!!!

[@cacaujahva]

Maravilha

[@LojaNaturalFitness]

Gratidão! De onde você é Ana?

[@janicemagalhaesdeoliveira948]

Adorei a aula. Suadeira geral. Fui até o final. Gosto de aula assim.

[@MarySilva-hp9sj]

Estou adorando...faz 15 dias que eu iniciei, me apaixonei no treino de jump.

[@sandramariasilveira6138]

Amei.ufa… estou derretendo. Uberlândia

[@rosinhalisboa675]

Top

[@joaozinhofoda7155]

Karina, sua lindaaaaaa!!!! A sua aula é maravilhosa!!! Gratidão!! Abraços, Alessandra.

[@leniocosta1645]

Eu amo as aulas, tem me ajudado de mais... Obrigada

[@thaisfonsecaltt1945]

Sabadão pago com sucesso 🙌🏻

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllll maravilha Thais!!! Vamo que vamoooo!!! Beijinhos!!!

[@mirilenesouza499]

Amei, não vi a hora de acabar kkkk. Mas consegui 😅❤

[@LojaNaturalFitness]

O importante é não desistir Mirilene 💪

[@luciagonzaga4843]

Ola Karina tb? Eu tenho jump há mais de 2 anos e não usava só agora em 2021 quando vc fez o desafio eu conhece vc é #amei estou fazendo suas aulas 2x na semana terça e quinta-feira pois faço outros treino vc é maravilhosa

[@gabrielaparecidocavataocav1145]

Vcs sao otimos

[@vallago8042]

Amo suas aulas. Meu canal preferido

[@MariaOliveira-yb3tq]

Amei as aulas

[@adailtonalves1755]

Aula top...

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Adailton!! Feliz que você gostou dessa aula! Continue acompanhando!!! Segue playlist de aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/gnvYlpVrbZyBfac Abraços!!

[@rosisantos5203]

Gostei

[@LojaNaturalFitness]

Que bom Rosi, fico feliz!! Te espero na próxima aula!! Beijinhos!!!

[@02Anandaa]

Acabei a aula agora e estou morta 😅 Bora perder esses quilinhos a mais. 💪🏼

[@LojaNaturalFitness]

Gostamos assim 💪

[@alecandradefatimadasilva716]

Cada dia mais amando esse jump

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Aleçandra !! Feliz que você esteja gostando !! Te espero na próxima aula!! Beijinhos!!!

[@Richard-sp1dg]

Muito bom adorei 👏quero mais intenso 💪

[@laudiretedias537]

Boa tarde ,foia primeira vez gostei muito só estou muito cansada e sentindo muita dor nas pernas kkkk mas faz parte

[@LojaNaturalFitness]

Olá Laudirete, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@Francielli67]

Primeira aula que fiz, adoreiii... Suei mt... Toop. Rio claro-sp

[@LojaNaturalFitness]

Que show! Beijão!....

[@izabellebicalhorocha4795]

Amei faz mais vídeos assimmmm

[@analuciacorreachina7598]

Muito boa sua aula adorei

[@alinimarrer9263]

Estou adorando as suas aulas !!!

[@LojaNaturalFitness]

Que bom Alini. Fala de onde?

[@coisasdenicole3288]

uauuu adoreiii a aula q eu estava procurandoooo bom demais obrigadaaa

[@LojaNaturalFitness]

Olá @coisasdenicole3288! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@helizianewagemandacruz8058]

Gente ....perfeito ..... Tô sem ar... Aula boa .... Estou derramando suor

[@priscillasposito5454]

Boa noite acabei de fazer minha primeira aula,simplesmente amei....estou pingando de suor....amanhã vou fazer mais.....essa professora esta de parabéns🥰🥰

[@LojaNaturalFitness]

Parabéns Priscilla! Muito Obrigada, realmente as aulas de jump nos deixa toda molhada de suor... Temos uma playlist com mais de 100 aulas de jump neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e temos uma meta de atingir 100.000 mil inscritos até agosto, então por favor se não tiver inscrita se inscreva e se possível divulgue o canal para as suas amigas ok?.... Grandes Beijos!.... Abraços...

[@artecomcriancas8307]

Iniciei essas aulas hoje. ❤️ "Tô acabada" 😂😂

[@cozinhadaelza1722]

top demais gosto do alongamento no começo e no final também, e gosto que você lembra da respiração, obriga pela força.

[@elmaraazevedomari3446]

Ameeei suei até não poder mais uhuuu

[@fernandaassisfernandaassis8724]

Top top,amo suas aulas

[@tamiresferreira4056]

Amo de paixão suas aulas!!! Aulas top demais, perde peso super rápido. Amando

[@fazendinhanomeuquintal5401]

Amando

[@sandraregina3426]

Meu muito bom parabéns a todos da equipe prof maravilhosa 😅❤️💗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marlipondianpinheiro5616]

Muito bom....foi razoável pra mim. Mas suei bem

[@LojaNaturalFitness]

Olá Marli, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@antoniasilva7425]

Adoro suas aulas estou derretendo 😊

[@sandraalves627]

Feliz demais!!! consegui fazer toda a aula, valeu Karina!!!

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Sandra!!!! Segue playlist com as aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!

[@valeriagoncalves3334]

Show

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Valeria!! Feliz demais que você gostou, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Beijinhos....

[@dianekrolman6469]

Sabadão pago com sucesso adorei suas aulas mais tarde vou procurar outra pra fazer.BJS querida Parabéns pra nós 💪💪

[@uilzasilva7513]

Gostando muito dessas aulas já que não tenho tempo para academia, muito boa

[@LojaNaturalFitness]

Ótimo Uilza... super beijos... continue acompanhando vem muita coisa boa por ai.... teremos um super desafio em agosto.... beijão....

[@MarisaKenna]

Ameii

[@tekagomes6484]

estou amando as aulas!! fiz a primeira segunda e ja corri pra fazer outra hoje kkkkkk gosto porque são aulas longas, sinto que as de 15 minutinhos (que são a maioria) não dão muito efeito, gosto de ficar 30, 40 minutos treinando! amo fazer jump e quanto mais intenso melhorrrr!!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Teka !! Fico muito feliz de saber que você está gostando das aulas!!! Continue firme nos seus objetivos!! Continue acompanhando!! Segue playlist de aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/habFkImpaKllgJI Beijinhos!!!

[@martacanhoto7693]

Gostei muito. Fiz a aula até ao fim. Beijo

[@LojaNaturalFitness]

Olá Marta!!! Uhulllll maravilha!!! Fico feliz que você gostou da aula!! Continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias.... Beijinhos....

[@anacats9891]

Comecei a aula hj com vc vc anima a gente vamos lá rsrs

[@LojaNaturalFitness]

Olá Ana, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@ps-fb5ze]

Ótima aula Prof. Karina. Gosto muito da dinâmica realizada em suas aulas. Parabéns e continue pelo excelente trabalho. Só tem nos ajudado a manter ativos durante a quarentena, evitando a exposição em academias. Obrigado.

[@silenesantos101]

Amei a aula!! Até o fim..

[@renatasantos2548]

Aula MARAVILHOSAAA, GRATIDÃO prof. KARINA VC É O MÁXIMO!!!😃👏👏💪

[@mariasalles2048]

Maravilha de aula!! Primeira vez que eu vou até o final de uma aula

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllll maravilha Maria!!! Feliz demais que você gostou dessa aula!!! Vamooo que vamoooo!!! Continue firme!!! Beijinhos!!!

[@annielepalmeira9038]

Parabéns!!

[@kel.lovers]

AMANDOOOOOO

[@perolasdelucineia8111]

Nossa amei ganhei o jump de uma amiga e estou fazendo

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha que legal Lucinéia!!! Feliz que você gostou, continue acompanhando!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/gnvYlpVrbZyBfac Beijinhos!!!

[@perolasdelucineia8111]

@@LojaNaturalFitness sim já estou seguindo

[@marvinrodrigues1318]

Aula top DEMAIS! Parabéns professora!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Marvin !! Fico feliz que você gostou da aula!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/gKvQoaJpd9FrsMU Abraços!!!

[@alicsalgado]

Adoro power jump, faço 1 vez por semana

[@ertanizasousa7115]

Eu sou de itapipoca

[@LojaNaturalFitness]

Ótimo muito obrigado pelo comentário.... nós Nós temos uma playlist com todas as aulas de jump que já gravamos kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e no dia 4 de janeiro vamos começar um super desafio com aulas todos os dias para queimarmos muita gordura!... Conto com a sua presença... Um beijão...

[@famasantiago]

show!!

[@annekarolinesantosguimarae8333]

Muito boa a aula 🎉🎉

[@LojaNaturalFitness]

Olá Anne, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Beijinhos....

[@annekarolinesantosguimarae8333]

@@LojaNaturalFitness Estou bem! E fazendo toda semana, pelo menos um dia é essa aula. Adoro!! Obrigada

[@klebermarques5904]

Show de bola, era dessa aula que eu estava precisando para iniciar o meu dia em grande estilo! Obrigadooo...

[@LojaNaturalFitness]

Olá Kleber, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou dessa aula, continue focado nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Abraços....

[@geraldosiqueira9257]

Foi maravilhoso... Gratidão 🔥🔥🔥🔥🔥💗💗💗💗🙏🙏🙏🙏

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Geraldo!! Que bom que você gostou, fico feliz!!! Te espero na próxima aula!! Abraços!!!

[@motivating-your-day]

Estou derretendo.... Começando hj.

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllll maravilha Andrielly!!! Vamooo que vamooooo!!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!!! Beijinhos!!!

[@consultoraceliamarques360]

Muito bom 😌

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada!! Fico muito feliz que você gostou dessa aula!! Continue acompanhando!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/iXyYeYWredufgaM Beijinhos!!!

[@marialiviasimoes6419]

Amando essas aulas👏👏👏👏

[@fatimasilva3933]

Primeira vez que assisto e faço em casa e amei , agora todos os dias farei 😍

[@LojaNaturalFitness]

Olá Fatima, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou, seja bem vinda!!!! Continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Beijinhos....

[@julianaribeiro331]

comecei sua aula hoje e já adorei 👏👏👏.

[@lucianadelima3527]

Que delícia fiz a aula toda Amei sua energia 😍

[@Patricia-cm5iu]

Eu não gosto

[@Patricia-cm5iu]

Kkkkkkk

[@cleusaoliveira4102]

Aula maravilhosa ☺️ até o fim. Estou derretendo ☺️☺️

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Cleusa!! Feliz que você gostou dessa aula!! Segue playlist das aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!