AULA DE JUMP PARA PERDER MUITA BARRIGA | Aula de Mini Trampolim | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa videoaula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta videoaula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@elainecristinaporto3776]

Comecei nos exercícios para iniciante no dia 11/12/23 no começo eu achava que não ia aguentar, agora no dia 16/01/24 já estou mais resistente, iniciei com 79 kls e hj estou com 75 kls

[@dagmarmariadossantossantos8920]

Tudo começou eu pedindo água, não vou aguentar agora tô pra lá de fit 👯🎶 💋 estava com 95k agora estou com 89k👏🤸🤸🤸🤸🧜

[@nidemiranda62]

Q legal q aulas pesada vc vez?

[@Waltix729]

Oi quanto tempo sentiu que emagreceu? Curiosidade ,TB vou fazer aula de jump.obrigada.

[@ademildessantosdasilvasilv4346]

Parabéns amiga

[@ademildessantosdasilvasilv4346]

Parabéns amiga

[@cm7346]

Dagmar, vc continuou a fazer ad aulas de jump? E a alimentação, vc diminuiu? Precisa fazer musculação? Eu não gosto de musculação. Gosto só dos aeróbicos

[@rafaelacano8394]

Preciso procurar meu pulmão , deve ter ficado na sala.

[@daisydaisydaisy6806]

Faz uns 3 meses que dei início ao Jump, devido a um colesterol alto, e sedentarismo. Mudei minha alimentação e estou aqui firme e forte

[@LojaNaturalFitness]

Olá Daisy! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@erenildasantos9218]

Meu mesmo propósito de hoje

[@suamenteseuguia]

Socorro Tava muito sedentária. No meio da aula tive que parar porque não aguentei a coceira no corpo todo. Ativando a circulação sanguínea. Mais não vou desistir Vou tentar todos os dias um pouquinho. Até acostumar. Só quero tonificar o corpo, e melhorar a saúde.

[@ninabosquilia]

Uma semana diariamente, exceto fds, com reeducação alimentar e os resultados já são aparentes, tanto pros que me vêem quanto para o meu espelho. Vlw! Bora embora!

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllllll que maravilha Ninoca!! Continue firme nos seus objetivos e vamoooo que vamooooo!!! Beijinhos!!!

[@joaozinhofoda7155]

Karina, sua lindaaaaaa!!!! A sua aula é maravilhosa!!! Gratidão!! Abraços, Alessandra.

[@joaozinhofoda7155]

Maravilha!!! Derretendo!! Suas aulas são ótimas!!! Abraços Alessandra

[@leidianesantana6512]

Aula maravilhosa😍

[@kel.lovers]

AMANDOOOOOO

[@maizagomes5003]

Top top top 🔥

[@elmaraazevedomari3446]

Ameeei suei até não poder mais uhuuu

[@profdani2520]

Aula maravilhosa, você envolvem a gente tão bem na aula que quando se percebe acabou.Otimooo🥰

[@kitty_midoriya436]

Show de bola este treino...Parabéns pela dedicação e tempo p ensinar!!!

[@CanalMiBi]

Fui até o final... ufaaa rs AULA 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

[@fernandaassisfernandaassis8724]

Top top,amo suas aulas

[@vanuzacarvalho8059]

Que aula maravilhosa 😍

[@fazendinhanomeuquintal5401]

Amando

[@deloidebritobagano1834]

Amei sua ❤aula, irei fazer todos os dias, vamos que vamos, parabéns 🎉

[@tamiresferreira4056]

Amo de paixão suas aulas!!! Aulas top demais, perde peso super rápido. Amando

[@silenesantos101]

Amei a aula!! Até o fim..

[@renatasantos2548]

Aula MARAVILHOSAAA, GRATIDÃO prof. KARINA VC É O MÁXIMO!!!😃👏👏💪

[@claudineamartins6948]

Estou amando suas aulas , muito obrigado lindona.🥰😘

[@elisborges6702]

Amo suas aulas 😍

[@annielepalmeira9038]

Parabéns!!

[@taniasilva8482]

Adorei a aula😍

[@alicsalgado]

Adoro power jump, faço 1 vez por semana

[@vallago8042]

Amo suas aulas. Meu canal preferido

[@deisenobre3112]

Aula Maravilhosa!!

[@marialiviasimoes6419]

Amando essas aulas👏👏👏👏

[@MarisaKenna]

Ameii

[@artecomcriancas8307]

Iniciei essas aulas hoje. ❤️ "Tô acabada" 😂😂

[@sandraregina3426]

Meu muito bom parabéns a todos da equipe prof maravilhosa 😅❤️💗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@carlabarcelosdeoliveira4207]

Aula maravilhosa!! Músicas TOP!! Pode exigir mais!! Hard!!😅😅❤️

[@cidaaraujo8412]

Parabéns suas aulas são maravilhosas 👏👏👏👏

[@izabellebicalhorocha4795]

Amei faz mais vídeos assimmmm

[@vivianemicheluzzi3817]

Estou amando essas aulas 😍

[@ps-fb5ze]

Ótima aula Prof. Karina. Gosto muito da dinâmica realizada em suas aulas. Parabéns e continue pelo excelente trabalho. Só tem nos ajudado a manter ativos durante a quarentena, evitando a exposição em academias. Obrigado.

[@rosinhalisboa675]

Top

[@wilneliaavilasantosdasilva2323]

Gosto muito das aulas

[@famasantiago]

show!!

[@MarySilva-hp9sj]

Estou adorando...faz 15 dias que eu iniciei, me apaixonei no treino de jump.

[@joiceramos1251]

Ameiiii!!!

[@julianaribeiro331]

comecei sua aula hoje e já adorei 👏👏👏.

[@marcusbadin6175]

Vc é a melhor do KZbin Parabéns!!???

[@rosangelaandrade8538]

Amei a aula, super recomendo 💪

[@gabrielaparecidocavataocav1145]

Vcs sao otimos

[@rosangelamarques177]

Aula top

[@cozinhadaelza1722]

top demais gosto do alongamento no começo e no final também, e gosto que você lembra da respiração, obriga pela força.

[@LucianaMiguelPintoSiqueira]

Gratidão, digo eu . Deus abençoe; parabéns ótima aula.

[@giselealvesbarcelosdossant5825]

Adorei seu treino,

[@luciagonzaga4843]

Ola Karina tb? Eu tenho jump há mais de 2 anos e não usava só agora em 2021 quando vc fez o desafio eu conhece vc é #amei estou fazendo suas aulas 2x na semana terça e quinta-feira pois faço outros treino vc é maravilhosa

[@helizianewagemandacruz8058]

Gente ....perfeito ..... Tô sem ar... Aula boa .... Estou derramando suor

[@gildetemarcelinodejesus2106]

Amém vc e ótima mora no Gurupi

[@MariaOliveira-yb3tq]

Amei as aulas

[@analuciacorreachina7598]

Muito boa sua aula adorei

[@antoniasilva7425]

Adoro suas aulas estou derretendo 😊

[@Richard-sp1dg]

Muito bom adorei 👏quero mais intenso 💪

[@delaniaidalia7214]

Gostei muito .quero receber mais atuazado

[@sandraregina3426]

Aula perfeita ❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Sandra!!! Fico muito feliz que você gostou!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos que vão ajudar milhares de pessoas ok?!.... Muito muito obrigada e estou te esperando nas próximas aulas..... Abraços!

[@eiglamarchetti]

Gosto de aula assim, intensa 👏🏻👏🏻 maravilhosa

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada!!Maravilhaaaa feliz que você gostou!!!Abraços!!!

[@cacaujahva]

Maravilha

[@LojaNaturalFitness]

Gratidão! De onde você é Ana?

[@gloriarocha8822]

Olá queriiidaaaa....como tuas aulas tem me deixado mais feliz. Então, eu estava bem sedentária que já acordava cansada e indisposta, comprei o jump da NATURAL FITNESS foi a melhor coisa que fiz. rsrsr. O material é de qualidade, super lindo, produto muito mais que bom, e um preço muuito bom! Então, de 100% dessa aula eu só consigo fazer 90% é normal ? Antes de iniciar os exercícios fiz exames de rotinas duas vezes e os médicos a buscar me exercitar, e hoje estou aqui me dedicando. Quero de agradecer por estar me ajudando muuito com seu jeito de nos incentivar, de nos ensinar, sentimos tua energia, tua simplicidade e dedicação por quem estar aqui do outro lado rsrsr Tomo um cafezinho potente e que para dar energia antes do treino e uma misturinha para massa muscular para depois do treino...tudo natural. rsrsr estou bem feliz com esse novo passo que dei. Querida DEUS TE ABENÇOE

[@geraldosiqueira9257]

Foi maravilhoso... Gratidão 🔥🔥🔥🔥🔥💗💗💗💗🙏🙏🙏🙏

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Geraldo!! Que bom que você gostou, fico feliz!!! Te espero na próxima aula!! Abraços!!!

[@michelesantos8620]

Aula top!!! Morri , mas passo bem..kkkk Até o fim...aula boa é assim a gente nem vê passar...

[@elianefelixdossantosfelix1478]

Vc faz em casa

[@michelesantos8620]

@@elianefelixdossantosfelix1478 faço em casa sim. Segunda a quinta ,acompanho sempre o canal.

[@adailtonalves1755]

Aula top...

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Adailton!! Feliz que você gostou dessa aula! Continue acompanhando!!! Segue playlist de aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/gnvYlpVrbZyBfac Abraços!!

[@alecandradefatimadasilva716]

Cada dia mais amando esse jump

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Aleçandra !! Feliz que você esteja gostando !! Te espero na próxima aula!! Beijinhos!!!

[@wilneliaavilasantosdasilva2323]

Sou de Aracaju

[@stanleyhijano]

AULA TOP

[@LojaNaturalFitness]

Muito obrigada! Continue firme... Abraços....

[@sandraalves627]

Feliz demais!!! consegui fazer toda a aula, valeu Karina!!!

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Sandra!!!! Segue playlist com as aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!

[@soniaregina7252]

Demorou mas te achei ❤️💓 Não te largo mais 🥰

[@rosisantos5203]

Gostei

[@LojaNaturalFitness]

Que bom Rosi, fico feliz!! Te espero na próxima aula!! Beijinhos!!!

[@marvinrodrigues1318]

Aula top DEMAIS! Parabéns professora!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Marvin !! Fico feliz que você gostou da aula!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/gKvQoaJpd9FrsMU Abraços!!!

[@soniabaestero7398]

Aula muito boa!! gratidão

[@LojaNaturalFitness]

Boa Tarde Sonia!!! Fico feliz em saber que você gostou!!! Continue acompanhando nosso canal !!! Abraços!!!

[@sussukacastilho4424]

Que aula maravilhosa!!! Nota 1000

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Sussuka.... *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@amandasouto7081]

Amei a aula! Maravilhosa!!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Amanda!! Fico feliz em saber que você gostou dessa aula!!! Continue focada e você vai alcançar o seu objetivo!!! Beijinhos!!

[@uilzasilva7513]

Gostando muito dessas aulas já que não tenho tempo para academia, muito boa

[@LojaNaturalFitness]

Ótimo Uilza... super beijos... continue acompanhando vem muita coisa boa por ai.... teremos um super desafio em agosto.... beijão....

[@regianevieiraribeiro9878]

Muito bom ,ufa!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Regiane! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@alinicorrea6566]

Muito boa a aula mesmo!!! Parabéns prof!!👏👏🤩🤩

[@consultoraceliamarques360]

Muito bom 😌

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada!! Fico muito feliz que você gostou dessa aula!! Continue acompanhando!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/iXyYeYWredufgaM Beijinhos!!!

[@alinimarrer9263]

Estou adorando as suas aulas !!!

[@LojaNaturalFitness]

Que bom Alini. Fala de onde?

[@mariasalles2048]

Maravilha de aula!! Primeira vez que eu vou até o final de uma aula

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllll maravilha Maria!!! Feliz demais que você gostou dessa aula!!! Vamooo que vamoooo!!! Continue firme!!! Beijinhos!!!

[@erickviniciusdasilvaerick7012]

Que aula fantástica! Estou adorando essas vídeo aulas de Jump. Parabéns pelo conteúdo, estou bem cansado haha.

[@LojaNaturalFitness]

Que ótimo! Parabéns Erick, continue firme... temos uma playlist com quase 100 aulas de jump kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e toda terça e quinta tem aulas novas as 19 ok? Te aguardo.... Abraços...

[@cleusaoliveira4102]

Aula maravilhosa ☺️ até o fim. Estou derretendo ☺️☺️

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Cleusa!! Feliz que você gostou dessa aula!! Segue playlist das aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!

[@klebermarques5904]

Show de bola, era dessa aula que eu estava precisando para iniciar o meu dia em grande estilo! Obrigadooo...

[@LojaNaturalFitness]

Olá Kleber, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou dessa aula, continue focado nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Abraços....

[@reginafreitas2286]

Estou amando suas aulas 🌺

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Regina!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos. Beijinhos!!!

[@samukaka6938]

Wanderleia fui at o fim amo

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllllll maravilha Wanderleia!!! Vamooo que vamoooo!!! Beijinhos!!!

[@lidianeluna3375]

Adorei a aula 👏👏

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Lidiane!!! Feliz que você gostou!! Continue acompanhando!! Beijinhos!!!

[@ioneortizdarocha5892]

Estou treinando á 15 dias já perdi medidas ,mas,ainda não me pesei... Aulas maravilhosas Muito Obrigado estava com muitas dores e não conseguia nem subir escadas ,agora,estou bem melhor...

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Ione!!!! Obrigada!!! Fico muito feliz que você esteja gostando das aulas!!! Continue acompanhando!!! Beijinhos!!!

[@valeriagoncalves3334]

Show

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Valeria!! Feliz demais que você gostou, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Beijinhos....

[@dianekrolman6469]

Sabadão pago com sucesso adorei suas aulas mais tarde vou procurar outra pra fazer.BJS querida Parabéns pra nós 💪💪

[@fatimasilva3933]

Primeira vez que assisto e faço em casa e amei , agora todos os dias farei 😍

[@LojaNaturalFitness]

Olá Fatima, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou, seja bem vinda!!!! Continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Beijinhos....

[@elisborges6702]

Muito boa a aula. Amo😍

[@LojaNaturalFitness]

Que bom que gostou... continue acompanhando o canal já temos mais de 130 aulas na playlist e toda terça e quinta material novo de jump.... Beijos

[@janeartes1268]

Aula maravilhosa! Obrigada!

[@lilianefernandesazevedocru9268]

Adorei a aula🥰

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada 😃 Qualquer dica que tiver para que possamos melhorar por favor nos mande... Bjinhos.....

[@natalisantos5958]

Maravilhoso, consegui fazer até o fim. Obrigada 💪

[@LojaNaturalFitness]

Foco e força Natalia! Ficamos felizes por acompanhar nossas aulas :)

[@dudarosa8088]

Aula top,amei

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Olá Duda! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@lilianrocha5761]

São Paulo, Capital - AULA MARAVILHOSA ! GRATIDÃO

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Obrigada Lilian, *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@Francielli67]

Primeira aula que fiz, adoreiii... Suei mt... Toop. Rio claro-sp

[@LojaNaturalFitness]

Que show! Beijão!....

[@martacanhoto7693]

Gostei muito. Fiz a aula até ao fim. Beijo

[@LojaNaturalFitness]

Olá Marta!!! Uhulllll maravilha!!! Fico feliz que você gostou da aula!! Continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias.... Beijinhos....

[@gildetemarcelinodejesus2106]

Amei estou fazendo todos os dias mora em Gurupi Tocantins

[@LojaNaturalFitness]

Olá Gildete, tudo bem com você?? Obrigada, feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, abraços para o pessoal de Gurupi.... Beijinhos....