AULA DE JUMP PARA EMAGRECER | Treino de Mini Trampolim | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa videoaula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta videoaula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@yuric2201]

As aulas com a professora Karina são demais! Assisto todas, ela é muito simpática e os exercícios me fazem suar bastante haha

[@telmasantana881]

Vamossssssssss!!!

[@fabianacontreras7137]

Aula mais top de jump😍

[@gabrielaboato4119]

Primeira vez aqui fazendo a aula Jeová quase morro mas amei 🧡

[@francielygomesfran7284]

Aulas maravilhosas !!!!!!Parabéns !!!!!

[@jenifertorres3088]

Top demais!!

[@edineiarizzoalmeida7017]

Top

[@mirnamaria6454]

Maravilhosa,parabéns

[@desirecabral8347]

Sensacional, uma aula melhor que a outra! 👏

[@Cristiane_cristino]

Perfeição de aula

[@JessicaOliveira-tt5ip]

Top top top top ... Apaixonada por tuas aulas Karina!!

[@lilianbatista7327]

Q maravilha!!parabéns!aula muito Boa. 🥰

[@katiafritz2637]

Tô alternando com corrida. Amando este treino!👏🏻👏🏻👏🏻🌻

[@giselenascimento1174]

Estou adorando fazer essa aula tem me ajudado muito ,treino perfeito

[@fernandazanetta132]

Melhor aula

[@magalimassucato8685]

😘😘😘😘ameiiii

[@samarinakeila7846]

Amoooo suas aulas de jump,vc explica o passo a passo certinho, não tem como errar, estou pingando e amando😅😅🥰

[@priscilamarcos9390]

Muito obrigada pela aula maravilhosa,consegui fazer até final amei ♡♡♡

[@RebekaSouzaYT]

Muito bom 👏👏👏

[@valdamatos8081]

Show 👏👏👏

[@maurienecristina1473]

Estou amando as aulas, incrível como a gente perde calorias, meu Deus, obrigada por ajudar😍

[@elianacristina4405]

Aula top amei não vou perder uma

[@aparecidagomes598]

Maravilha

[@claudiatorres5402]

Com certeza vou fazer hoje! 😉

[@fabianacontreras7137]

Comprei hj meu jump não vejo a hora de chegar pra fazer a aula🥰

[@manuelapereiradelima3129]

Muito top amei e consegui ir até o final 👏👏👏parabéns

[@lindinalvaalvescarneiro6309]

Maravilhoso

[@sandramariasilveira6138]

Adorei

[@rafaelasilva5549]

Amei

[@michellacristina379]

Maravilhoso!!🎉

[@denisesouza2011]

Adorei a aula! Consegui fazer inteira! 👍🏻👍🏻

[@nairlaura693]

Ótimo treino acabei de fazer parabéns

[@vanessaribeirodossantos3633]

Último dia de ano acabei de terminar essa aula dez da professora Karina amei💪🏾👏🏽👏🏽👏🏽❤️

[@iasminsouza2549]

Estou derretendo hahahha Amei❤

[@rayanemunizmg]

Ameiii

[@priscilamoreschilima5896]

Aula perfeita 😍 #estoumortamaispassobem

[@ericasiqueira6021]

Obrigado ❤

[@marciaferreira7156]

Amo suas aulas faço todas ate o final 😍pode puxar mas nas aulas linda 😍

[@elisborges6702]

Foi uma aula pesada, mas consegui fazer até o final 😍😘 Obrigada

[@utopiadoslivros5366]

aula nota 1000 + 1000 uma aula completa de step seria legal!!

[@valnetesilva2283]

Legal vo fazer mas na segunda-feira

[@jeffersonelias3387]

A melhor aula, estou conseguindo e vou ate o fim!!! Comprei o meu aparelho, é tudo de bom. agora é só malhar...

[@micaelaramos984]

amei terceiro dia consegui fazer ate o final

[@glauciavasconcellos4035]

Aula top, tô com as pernas bambas também 👊👊👊

[@palomasouza7624]

Primeira aula, consegui ir até no final 🙌

[@felipenascimento738]

Amei a aula professora

[@lucilenabarbosa8094]

Faço essa 2× seguida estou amando

[@grazijeremias]

Muito bom 👏🏽👏🏽estou pingando de suor, mas fui até o final ... excelente aula 💪🏽💪🏽

[@valdirenedantasdejesus460]

Eta topppp

[@murilobraz343]

Consegui 🙏😍

[@doralicemuniz7237]

Aula maravilhosa ,escolhi músicas animadas.

[@user-ko5oy6nj5k]

Comprei hoje o meu nao vejo a hora dele chega e começa a fazer essas aulas ❤

[@flavianocampelo4338]

Bom dia muito bom sua aula parabéns 👏👏👏👏👏

[@nairlaura693]

Já vou me escrever no seu canal

[@giselepazzetti5144]

Jesusssss🎉❤❤❤

[@katiapereira5792]

Primeira vez fazendo sua aula e amei 🩷

[@luciamatos8207]

Qbom professora conseguir fazer até o final e sem errar os passos to pigando de suor obrigada tamos juntas kkk 🙌🦵💪😘 abs. Hj foi o meu primeiro dia aqui com vc mais valeu apena. 👏👏

[@patriciagueiros2256]

Sou de Pernambuco, amo essa prof de jump! Parabéns!

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Patricia!!! Fico muito feliz que você esteja gostando!! Abraços para o pessoal de Pernambuco!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever no canal! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos que vão ajudar milhares de pessoas ok?!.... Muito muito obrigada e estou te esperando nas próximas aulas..... Super Beijos!

[@barbaraogoshi7655]

Melhor aula de Jump!! Professora Karina você me anima demais! Muito suada e grataaa!!!!

[@glaicedesa4238]

Primeira aula, fiz até o final, estou pingando!!! 😰👊🏽

[@flaviaoliveira4219]

Estou começando hj ...

[@janicemagalhaesdeoliveira948]

Essa aula é Top! Adoro!

[@virginiamorais411]

Começando hoje e amando, posso fazer todos os dias?

[@telmasantana881]

Este joelho alto me mataaaa, mas treinei até o final, estou pingando suor. Valeu, @Karina , mais um show de aula!!!

[@karinaoliveira552]

❤️❤️❤️ Que linda! Telma vc arrasa 🥰🥰🥰🥰

[@robsonbatistacorado4040]

Aulas maravilhosa

[@LojaNaturalFitness]

Olá Robson! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@vivianmedinamoura621]

Simplesmente, amando as aulas!

[@LojaNaturalFitness]

Fico feliz em saber, Toda terça e quinta temos aulas inéditas de Jump.... Te espero... Abraços...

[@gousth_stableguys5694]

Top... parabéns não para viu

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Daniel!! Fico feliz que você gostou dessa aula!! Segue playlist com as aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Abraços!!

[@cleusaoliveira4102]

Perfeita aula!!! Estou amando

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Cleusa!!! Feliz que você gostou!!! Beijinhos!

[@meiremarinho9292]

Noossaaaa, estou conhecendo hj esse canal. Que aula espetacular!!’ Estava procurando umas aulas assim. Me surpreendi. Parabéns!!! Virei fã.

[@LojaNaturalFitness]

Olá Meire tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@sandramirandamiranda7114]

Essa aula é super boa perdi 15 kilos em três meses

[@LojaNaturalFitness]

Oi Sandra, bom dia PARABÉNS!!!!!!!!!!!!... se puder compartilhar conosco um antes e depois eu depoimento seria ótimo para motivar outras meninas a atingirem os seus objetivos se possível me enviar no whatsapp [phone] Obrigada...

[@deusenircosta9292]

Amo sua aulas

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Deusenir!! Fico feliz demais que você está gostando das aulas!! Continue acompanhando!!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/gnvYlpVrbZyBfac Beijinhos!!!!

[@jocimarandrade3499]

Minha esposa está fazendo a aula e eu acompanhado pra ouvir essas músicas eletrônicas lindas ....principalmente essa no 8:30....me digam o nome dessa música...e falando da aula....otma aula...minha esposa está adorando.

[@claudianesilva8187]

Estou amando as aulas estou emagrecedo .. parabéns vc é 10000😘🥰

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Claudiane!!! Uhullll maravilha, continue firme nos seus objetivos!!!!Fico feliz demais que você está gostando das aulas, continue acompanhando temos vídeos novos todos os dias!!! Beijinhos!!!

[@emilydias7518]

Adorei a aula. Estou acostumada a fazer jump. Estou pingando. Uma sugestão: Músicas nacionais, pois também são legais pra animar a aula. Parabéns 👏🏼👏🏼

[@evellyngonchoroski3440]

Ah e primeira aula que consigo até o final #Iniciante vamos com tudo

[@anabelafilimberti5705]

Muito bom!!!!! Adoro

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Anabela !! Fico muito feliz de saber que você gostou dessa aula!!! Continue firme nos seus objetivos!! Continue acompanhando!! Segue playlist de aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/habFkImpaKllgJI Beijinhos!!!

[@susetecaldeira3088]

Gente tô amando este canal derretida daqui apouco já fiz todos os vídeo amei

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Susete!!! Fico feliz demais que você esteja gostando!!! Temos vídeos novos todos os dias, continue acompanhando o canal!!! Beijinhos!!

[@Jaquelinesilva-fu4lj]

Nossa gostei muito do treino obrigada Professora 🙏🙏🙏

[@LojaNaturalFitness]

Oi Jaqueline, tudo bem? Muito obrigada... temos uma playlist com muitas aulas, dê uma olhada neste link kzbin.info/www/bejne/kGPImXyYmNyVY7M Qualquer dúvida estou à disposição... Abraços....

[@samukaka6938]

Muito bom amando suas aulas

[@LojaNaturalFitness]

Que ótimo! Parabéns Samu, continue firme... temos uma playlist com quase 100 aulas de jump kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e toda terça e quinta tem aulas novas as 19 ok? Te aguardo..... Abraços...

[@luanaviana2397]

Ótima professora!!!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Luana!! Segue playlist das aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!

[@elizetecalisto2855]

Aula maravilhosa consigo ficar até o final.

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllll maravilha Elizete !!! Feliz que você gostou !!! Segue playlist com aulas de jump kzbin.info/www/bejne/hIaThnaKf7R0m5o Beijinhos!

[@carlafernandes3050]

Excelente aula!!!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Carla, boa tarde... obrigada... Neste mês de Janeiro estamos fazendo um super desafio de segunda a sexta as 19 horas, estamos somente no segundo dia... veja esse link kzbin.info/www/bejne/mH-piZp4g9eqobM Te espero no desafio.... um super beijo...

[@ellencris19]

Acabei de fazer essa aula , maravilhosa! Foi maravilhoso pro meu corpo e pro meu psicológico, muito obrigada pelos vídeos!!! Parabéns!!!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Ellen !! Fico muito feliz de saber que você gostou dessa aula!!! Continue firme nos seus objetivos!! Continue acompanhando!! Segue playlist de aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/habFkImpaKllgJI Beijinhos!!!

[@lenicorreiadeoliveira9353]

Hoje foi meu primeiro dia Top demais Quase morri mas consegui

[@felipesouzasilva9762]

Top 10

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Felipe!! Continue acompanhando!! Abraços!!

[@zanirasantos439]

Boa noite..obrigado pela aula maravilhosa,acabei de fazer toda...e vou fazer todos os dias agora...

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Zanira!!! Fico muito feliz que você gostou da aula!!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/hpPShKqVq9itmpI Beijinhos!!!

[@marialuciabatistadealmeida7076]

Agora vou fazer final do selfie obrigada gostei do

[@LojaNaturalFitness]

Olá Maria, tudo bem? Ficamos felizes por ter gostado ;)

[@nidemiranda62]

Amei consegui fazer até o final 😘

[@LojaNaturalFitness]

Uhullll maravilha Nide!! Continue acompanhando, temos vídeos novos todos os dias!!! Beijinhos!!!

[@carlalaman5405]

Primeira vez que faço e amei. Consegui acompanhar a aula toda 🥰🥰

[@LojaNaturalFitness]

Olá Carla, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@samukaka6938]

Muito top suas aulas estou fazendo cada dia um pouco obrigada

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Samu!! Maravilha, continue acompanhando!!Abraços!!

[@edithsilva7480]

a aula foi tença mas maravilhosa obrigada tô amando

[@LojaNaturalFitness]

Edith, boa noite... fico feliz que esteja gostando nós temos uma playlist com todas as aulas de jump que já gravamos kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e no dia 4 de janeiro vamos começar um super desafio com aulas todos os dias para queimarmos muita gordura!... Conto com a sua presença... Um beijão...

[@jardianeoliveira4828]

Consegui 🙌👏👏👏

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuullll maravilha Jardiane!! Vamoooo que vamooooo!! Continue acompanhando!! Beijinhos!!!

[@telmasantana881]

Mais um dia suando com @karina @naturalfitness

[@andressaxavierdeloss2233]

Que aula maravilhosa🎉

[@LojaNaturalFitness]

Olá Andressa! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Andressa! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@marciaferreira7156]

Faz um cronograma para nós 😄

[@samukaka6938]

Adorando faze suas aulas

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Samu!!! Fico feliz demais que você está gostando das aulas!!! Continue acompanhando e vamoooo que vamoooo!!! Abraços!!!

[@MariaEmanuelaVianaSilvaManu]

Gosto muito das suas aulas são maravilhosas

[@LojaNaturalFitness]

Olá Maria, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@deusenircosta9292]

De nada se depender de mim já enviei para muita gente vc é maravilhosa

[@LojaNaturalFitness]

Que lindaaaa muitoooo obrigada!!! Beijinhos!!!

[@reginafreitas2286]

Gostei

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Regina!!! Feliz que você gostou!!! Continue acompanhando!! Um ótimo final de semana!! Beijinhos!!!!

[@santossousa9642]

Comprei um jump e já estou fazendo as aulas a uma semana ,já consigo fazer sem pausas .

[@LojaNaturalFitness]

Perfeito.... beijão!