Aula de yoga para diminuir ansiedade na hora. Nível Iniciante

[@tanianascinento7973]

Gente o Renan salvou a lavoura na pandemia e pós pandemia . É experto.

[@xicoeds]

Renan, suas aulas no tempo de Pandemia foram fundamentais pra manter a saúde do corpo e da mente. Muito obrigado!

[@reginanehr4492]

É incrível como você consegue nos dar consciência do nosso corpo. Vamos percebendo exatamente onde forçamos , apoiamos, viramos,etc. Acho que é isso que faz sua aula ser tão bem assimilada.🙏🏻✨

[@paulakhatarineborges9465]

Exatamente o que me faz gostar tanto dele, ele sabe exatamente o que falar. Obrigada Renan

[@inaralima692]

Vc é um ótimo professor ♥️♥️ obg

[@silmarasantosofc]

Eu simplesmente amo suas aulas

[@bianca.natalia]

Exercício em casa, obrigadaaaaa por disponibilizar essas aulas incríveis de yoga, ainda mais na quarentena! Renan tem uma didática e carisma incríveis, já tentei fazer yoga com outros vídeos do yt mas ele é o melhor!! Uma coisa importante que não sei se tem como vcs melhorarem é colocar os anúncios entre os exercícios, as vezes estamos em uma postura super difícil e entra um anuncia e quebra tudo ou no meio do relaxamento e "páh" do nada um anúncio.. seria interessante melhorar isso! Um super abraço! ❤️

[@carlabaccan454]

Amo suas aulas. Você é muito bom nisso. Essa estrutura que você montou é fórmula de SUCESSO! Parabéns!

[@tharineribeiro1882]

Muito boa a aula, fiz hoje pena que a parte de relaxamento é atrapalhada pelos anúncios 😬

[@nahienealves]

Esse prof é muito bomm! 🩵

[@giemespinheiro1655]

Nunca estive tão presente e relaxado ao mesmo tempo!! Gratidão!! Algumas posições foram doidas haha mas valeu a pena, parabéns.

[@amandacampelo1105]

Toda vez que ele fala “cachorro olhando pra baixo” eu sofro hahaha

[@anandadecassia3505]

eu adoro suas aulas

[@pedromaciel2675]

Bom dia Renan, poderia gravar aquela aula de yoga para melhorar o condicionamento fisico, que tinha em outro canal

[@Carolina.Damasceno]

Maravilhoso 👏👏👏👏

[@idiairaalmeida9198]

Que aula maravilhosa!

[@paulamoraes158]

tô amando essas aulas, muito grata!

[@anagomes4938]

Abraço de Portugal!

[@kailani4391]

Você é maravilhoso, Renan!

[@giovannamurbach3604]

Nunca tinha feito uma aula de yoga. Sou uma pessoa ansiosa e confesso que esse vídeo me melhorou muito nessa quarentena, Obrigada!!

[@flaviamorone7935]

Apaixonada por essas aulas🙏✨

[@MonicaSilva-pi1dy]

Corpo e mente agradecem! Namastê!

[@alinecarvalho7723]

Amo vc

[@lucianarangel1117]

Adoro você!!! Tentei fazer com outros professores, não rolou... Daqui mando muito amor, carinho e gratidão aqui!!!

[@mylenamiranda8884]

Primeira vez que fiz yoga na vida, adorei, realmente o que você diz da postura a gente sente. Eu estava me sentindo muito empoderada e logo em seguida você disse que a posição era de empoderamento.. não consegui fazer a prancha por muito tempo, mas quero continuar e conseguir evoluir ✌️

[@RLUNA-eu4xl]

Muito bom... amei...

[@biancademoura844]

Obrigada.

[@carolineburattidavid7084]

Que aula incrível! Parabéns. Pretendo assinar o plano em breve 💜

[@aleb.m.6369]

Muito obrigada pela aula. Só consigo fazer aula on line com você, Renan. Aprendi a gostar de yoga.

[@amandabf5425]

eu adorei a aula, mas em 2 momentos surgiu um anúncio bem barulhento, uma delas na hora do relaxamento, bem assustador rs obrigada pela aula!

[@Worldwideticket]

Renan vc eh incrível! Estava muito nervosa hj e consegui voltar ao normal graças a vc! Namaste

[@lorenamelirra264]

Amei!!! Parabéns prof!

[@braziloasis8340]

adorei!!!Muito obrigada estou acompanhando todas!

[@jessicapereira8978]

Adorei, aula maravilhosa

[@denildeseles3216]

Maravilhoso, amei!!! mais aulas por favor.

[@paulasantos4802]

Gratidão!

[@lidianosantos3187]

Obrigado pela aula!!! 😉✌️

[@yarasammartino1816]

Aula maravilhosa!!! Namastê.

[@fernandazziegler]

Adorei!!!

[@anapaulaoliveira7444]

Meu Deus! Vc é muito bom! Será que um dia eu consigo fazer isso? Parabéns!!

[@mateusbueno8792]

Aula maravilhosa! Obrigado...me ajudou muito!

[@solangeeccard5757]

Muito obrigado, muito bom

[@stefaniejordan3557]

Adoro suas aulas, e como você chama atenção para cada parte do corpo, e lembra a gente de fazer força em cada postura. Uma pena que a parte do relaxamento, de voltar a energia para o centro, o vídeo acelerou mais de 2x e tudo o que focamos foi perdido nos minutos finais... :(

[@martabregues3132]

Obrigada quase eu terminei.manha tem mais.um fia de cada vezes

[@meirecop6845]

Parabéns! Que aula maravilhosa! Adorei ♥️🙌

[@johnnybolzan7752]

Ameiii!! Queria mais videos de yogaaaa :[

[@rebecanascimento7880]

Alguém sabe o instagram dele? Melhor instrutor de yoga. Faço a uns meses e com ele conseguir fazer e relaxar cm nunca antes.

[@marcilanysales8525]

Adoro esse professor... Sobre o vídeo, só pecou na acelerada do final. Sem necessidade.

[@danielasilvabeckenkamp4885]

Adorei!!! Cansei ehhehe Não sei se foi aqui ou o vídeo no final da uma acelerada... 🤷🏻‍♀️

[@claudiamelorodriguesdemelo975]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@jaquelineleite3232]

Vamos fazer ne.

[@sophiaamorim7470]

Aula boa mas audio baixo... Para fazer com celular...Vou tentar ... Bj

[@julianagoesadmemkt]

O professor tem canal aqui no KZbin?

[@suvoltani]

a aula é otima, mas o audio ta muito baixo

[@sofiamagalhaes5088]

Professor! onde podemos fazer mais vídeos? ja sigo a imenso tempo mas nao encontro os restantes vídeos :(

[@exercicioemcasa]

Oi você pode assinar o programa completo aqui www.exercicioemcasa.com.br/Namaste

[@milapereirapinto462]

Sofia! Só assinar o pacote completo! Simples assim 😂😂😂😂

[@marcilanebezerra4716]

@@exercicioemcasa mais é com esse mesmo professor?

[@sofiamagalhaes5088]

@@marcilanebezerra4716 sim, antes eles estavam disponíveis e cheguei a fazer todos!

[@sofiamagalhaes5088]

@@milapereirapinto462 e quem ta pobre? isto do virus complicou a vida :(

[@biancachaves4457]

Adoro suas aulas, mas não consigo assinar para acessar mais vídeos. Já mandei e-mail, cliquei no whatsapp e não obtenho respostas.

[@morenabertuzzi9700]

O final acelerou ou isso aconteceu só comigo?

[@claudiasilveira2119]

Comigo também! Vim pra ver se tinha sido só comigo...

[@talytamacc]

Comigo tb kkkk

[@paulacoury2709]

Comigo também

[@lilianvioto3648]

Gostei mto, mas ñ sei pq no final do vídeo acelerou, nem deu pra entender o q estava falando.

[@cindyalves3596]

Lilian Vioto Tbm não entendi nada kkkk

[@luuymila.sofiamigosdoroblo2344]

Meu

[@lilachvaigert3791]

Estou gestante de 12 semanas gostaria de saber qual exercícios posso fazer,pois não posso em esforçar devido riscos de aborto.

[@bianca.natalia]

Se sua gravidez é de risco, sugiro esperar essa fase passar para fazer exercícios.

[@janemattar489]

Quanto tempo fica em cada posição? 3 séries de 15 repetições/40 segundos, como posso fazer? Obrigada pela aula. 🎎🙏

[@exercicioemcasa]

Siga a aula que já está pronta ❤️

[@rosesilva2733]

Só eu achei que o audio ta muito baixo?😐😕

[@mariamilza8529]

Tá muito baixo

[@TatianeBourguignon]

Como ele sabia que minha língua tava no céu da boca? Kkkk

[@brunamesquita1716]

Tatiane Bourguignon COMO? rsrsrs

[@MaraFernandaRocha]

Jesus amado, isso é pra iniciante???????😫😫😫😫😫😫

[@elisacarlos3826]

Gostei, mas o final me estressou. Não entendi nada... :(

[@fernandaferreira27]

Adorei a aula professor !!! Namaste 🙏🏼

[@ritadecassiaassuncao2883]

Gratidão.