Alongamento Completo em 10 minutos #4

Aula completa de alongamento para ser realizada onde você quiser! Não é necessário nenhum material e tomará apenas 10 minutinhos do seu tempo! Que tal? Faça essa aula e sinta-se revigorado, alivie dores musculares e melhore sua postura.
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[@exercicioemcasa]

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[@angelkarolayner6375]

Amei, fazendo os alongamentos me senti um Doritos crocante kkkkk

[@JanidesBoruszewski]

Se isso é pra iniciantes, nem quero ver o nível avançado 😂😂😂

[@skaliburgamerlive6600]

Ler os comentários do vídeo depois de se alongar não tem preço KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@felipedemattos7246]

Nossa, quando a gente acha o alongamento exaustivo, quer dizer que estamos sedentários né?

[@laislainesantiago9942]

Quem está deitada olhando os comentários e não alongando nada. Da um OI kkkk. Estou olhando pra depois enfrentar as dores rs

[@pedrohenriquenunesfraga5831]

Faz 4 anos que comento nesse video, meu alongamento preferido no youtube rs

[@saporico1232]

pov:vc veio da aula de educação fisica

[@lorenaborges4446]

to tão sedentária que fui fazer esse alongamento hoje,e vi o quanto estou enferrujada!

[@SosendoaAnaMesmo]

Eu tentando encostar minha mão no pé: 🤡🤡🤡🤡

[@ThaisAnraku]

Em épocas de quarentena. Exercício em casa, alongamento. Obrigada pelo vídeo. ❤️ Quem tá na mesma com essa fase de corona, chega aí e vamos ser amigos. 2020 é nós. 😅👊

[@Lu-gt8tx]

a meta é repetir todos os dias, curtem para me lembrar por favorzinnnn :)

[@yasminpinheiro7041]

Para 2021 como meta é se alongar diariamente, quem vem comigo curteeee

[@gabrieleferreira3957]

A melhor aula de alongamento do KZbin. Não é apenas os movimentos sem sentido, tem uma explicação, adorei professora!

[@joanecampos4053]

A meta é me alongar todos os dias, curtam para me lembrar

[@luanatolentino4374]

10 minutos de alongamento no início do dia muda TUDO! ♥️

[@yeonzinha1343]

"Espero que vocês estejam se sentindo muito bem"

[@tatianasilva7418]

Se pudesse, dava 1000 likes. Aula prática, rápida e com respeito ao limite ao corpo de todas as idades. Valeuuuu.

[@juliadallanese1599]

Tenho 3 hérnias lombares/lombossacra e muitos anos de sedentarismo nas costas. Sigo os exercícios deste vídeo com uma regularidade BEM duvidosa....mas sempre, sempre, sempre que estou em crise de dor, eu volto aqui e me estico inteira de novo. Dani, o seu "olááá" me faz sorrir, antecipando a sensação de bem estar que eu sei que terei ao final do alongamento. Sou MUITO grata por aquilo que faz diariamente por mim, de verdade! Mesmo que vc não saiba disso, vc é diariamente responsável por eu conseguir andar, sentar, abaixar fazer um carinho nos meus cães e trabalhar. Obrigada! Meu muito e, espero, cada vez mais disciplinadamente diário, obrigada!

[@fepasinatto]

"A mão encosta a ponta do pé oposto"