Auto-Aparare - Episodul 2 - Pumnii si Directele

Episodul 2 - Cum se strang pumnii si tehnica din spatele "directei".
Intro : • Cursuri de Auto-Aparar...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dupa mai mult de 15 ani de sport de contact si aproximativ 20 de ani de sport de performanta, am acumulat o baza tehnica importanta pe care doresc sa o impartasesc cu voi.
Aceste cursuri vor cuprinde elemente de baza din mai multe sporturi, precum : boxul, muay-thai-ul, jiu-jitsu-ul si altele.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
In speranta ca aceste videoclipuri va vor fi utile, va urez succes! si nu ezitati sa abuzati sectiunea de comentarii :)
Pentru gesturi caritabile de aproape orice natura : www.paypal.me/unmoldovean

[@georgepopescu1327]

in sfarsit un canal de lupta in care vezi chestii reale si folositoare, nu tampenii inventate de escroci, complet inutile intr-o bataie

[@smogge402]

Cum ar fii sa nu te bati

[@senpitalent]

@@smogge402 Eu mi-am luat un cap in gura, la propriu, pentru ca nu am vrut sa ma bat.

[@angelotm1526]

Ms ca la scoala imi i-au bataie

[@sesureacgabriel7372]

😂😂😂

[@paulcadar2809]

😂🤣💪🏿😎

[@xjaponezu8460]

Si eu am multe lucruri la scoala mereu niste elevii de la alta clasa prind un coleg la baie si il bat

[@mihaistanculet2140]

@@xjaponezu8460 gândește-te că după ce am văzut clipul asta mi am batut un coleg atât de rau încât era sa ma exmatriculeze

[@merepere4289]

De la profa de romana

[@liciuion8881]

Asa da lectii de bataie❤❤îti multumesc

[@vladuq]

wow, chiar daca am 13 ani si sunt clasa a 7-a sunt mai mereu luat la misto de unii colegi (2,3) incep sa mai dea si in mine, asta m-a ajutat foarte mult! multumesc mult!!

[@UnMoldovean]

misto continua cu asta : kzbin.info/www/bejne/bIrNq6yoiKeqetE si cu asta : kzbin.info/www/bejne/epq7ZoSlhr2Wrck

[@larijane5958]

incep sa inteleg cum sta treaba, mulțumesc pentru ca ai facut acest clic💪

[@marianhamza8928]

Cele mai bune explucați din lume, ma vor ajuta mult

[@cristitalea215]

Mulțumesc de ajutor pana acum eram bătut de oricine.acum o sa se schimbe lucrurile

[@marianc3612]

Un video foarte bun, si foarte bine explicat, sincer mi-as dorii sa nu folosesc niciodata asa ceva, dar.... nu se stie niciodata. Apreciez ca faci asemenea content si mai ales GRATIS, eu unul iti multumesc.

[@mihaelarosca4492]

Multumesc,mai ajutat cu ceia ce nu puteam face pina acum! Esti foarte tare!!!...

[@UnMoldovean]

merci :) nu uita sa imparti mai departe :)

[@herodotparinteleistoriei7152]

În continuare, antrenându.ma pe soția mea

[@nicoletailie6227]

Esti super.. o sa ma uit la toata seria.. multumesc ca faci asa ceva nu prea gasesti gratis😉😍😘

[@UnMoldovean]

nu uita sa dai share :)

[@szakacsendre8411]

Iti multumesc enotm frate !!!💪💪💪💪💪💪💪

[@emitudosa3846]

Ma bucur ca nu ești fals mai fa video-uri o sa ma uit de 100 de ori pana sa învăț

[@UnMoldovean]

multumesc nu uita sa imparti si cu altii :)

[@ioanarafa8752]

Perfect,continua tot asa

[@chillchanel6438]

Mersi mult am 13 ani am ajuns prima oara la primul antrenament de MMA iar profesorul meu ma felicitat pentru ca ma pricep foarte bine si iam spus si iam aratat ca de la tine am invatat tot ce trebuie! Vineri , 17 , ianuarie campionat esti cel mai tare am invatat tot ce trbuie cat si de la tine si de la profesorul meu dar tu mai indemnat te salut!

[@UnMoldovean]

multumesc pentru complimente. sper ca lucrurile au mers cum ti-ai propus. succes si pe curand :)

[@DinExperienta]

Bune principii, mult succes. Alonja, time-ingul, viteza, forta si reactia fac diferenta pe premiza Muncind apar si rezultate urmaritorilor clipului le doresc succes si antrenament cu mult spor, entuziasm si de calitate.

[@mariapatricia9275]

Sunt fata si chiar imi trebuie asa ceva,mersi,ma voi uita la toate episoadele

[@Florentinu0331]

Chiar e folositor💓💓💓

[@And_Ro23]

Eu sincer cred că m-ai învățat multe ms mult

[@mariostoican1217]

Mersi mult chiar ma ajutat

[@Alin.1877]

Foarte frumos 🙏✔

[@eduardandrei9392]

Ce sa zic . Mi a placut . Bv 💪👏

[@atsebastianhome3113]

mersi mult in sfarsit ceva real si bun

[@sebi-ru5kj]

Mersi mult, duminica am o bataie si chiar am avut nevoie sa stiu aceste lucruri de baza.

[@levixx7321]

Na ce ai facut

[@Taradash4L]

Respect ! 👌💪

[@mariannicoara241]

Frate chiar le-am învățat loviturile foarte bine ori cum osa mai repet in fiecare zii și dacă osa am nevoie osa le aplic in caz de urgență!. Fa in continuare clipuri te suțin! 👍

[@UnMoldovean]

multumesc :)

[@mariannicoara241]

Un Moldovean Npc frate

[@bozzi1649]

Multumesc pentru lectie! Apropo arati bestial frate !!

[@UnMoldovean]

merci, la fel :)

[@danielbara5000]

Da chiar ie un bun video

[@nadiaiacob5512]

Super tare..

[@razvanrazvan5889]

Ala da bro😉🙌

[@ice-nn5mb]

multumesc mult pentru avest tutorial

[@dannynedelea8083]

Tare omule

[@aihgffv]

Ms pt sfaturi, chiar ma ajuta

[@UnMoldovean]

merci , nu uita sa imparti si cu altii :)

[@aihgffv]

Asta voi face :)

[@averdis9899]

Cel mai tare , mersi ca mai "invatat" cum sa dau cu pumnul am avut multe batalii intre "prieteni* dar intr-o batalie m-am lovit la degetul mic pentru ca da deam cu pumnul invers(prostia mea) oricum am invatat din greseliile mele.succes in continuare.

[@UnMoldovean]

multumesc frumos pentru urari ! Nu uita sa vii cu intrebari, sugestii, si prieteni pe canal :) - succes si tie !

[@DinExperienta]

strange pumnul corect, pumnul se strange pe tinta apoi revine in garda inapoi cu palma desfacuta.

[@florinstoica5243]

Multumesc mult frate

[@claudiugozman3509]

Chestiile aste sunt bune in cazul in care este nevoie sa te bați. Îți mulțumesc.

[@Glock-bj3nz]

Wow :))))) doamne ce iq mare ai

[@adrianmihai9056]

@@Glock-bj3nz =)))

[@paviofficial2214]

Mulțumesc frumos

[@UnMoldovean]

merci , nu uita sa imparti si cu altii :)

[@elyhxsh5142]

Multumesc😊

[@David_99778]

Foarte tare clipul tau ma motiveaza sa continui Ideea e ca e foarte bine sa ai o idee mai ampla cum sa lovesti intr-o situatie critica si cu asta ne-ai ajutat..autoapare Multumesc mult! Ideea e ca am destula forta acum ca am fost la sala de cateva luni si ceea ce m-a adus la clipul tau este faptul ca intr-o excursie eram cu niste colegi si ideea e ca faceam seara lupte amicale practic..pe parchet dar nu ne rupeam gura deci na.. Ideea e ca pentru ca facusem sala am crezut ca intr-o situatie de genul nu este rau sa ma bag si eu si chiar asta am facut Avand mainile si picioarele destul de lungi si dezvoltate dpdvd al musculaturii am reusit sa pun in fund vreo 2 destul de usor chiar daca nu stiam sa lovesc dar repet era mai mult tranta si aparare cu bratele si lovituri usoare cu picioarele..aia 2 nu erau asa tryharzi daca ma intelegi :) si cu cateva picioare jos cu ei dar dupa unul asa mai puternic si mai binefacut decat mine parea ca nu se joaca si chiar asa a fost..eu am rezistat cel mai mult cu el doar am rezistat pt ca tot el m-a facut sa renunt pt ca el stia sa dea si am renuntat usor Videoclipul tau imi ofera motivatia sa invat asa ceva si data viitoare sa fiu eu cel care pune in fund pe toti nu ei mai ales ca am fost destul de aproape sa fiu invingator in acea seara :)) Ty!

[@UnMoldovean]

nu ezita sa te uiti si la celelalte clipuri :) ..succes !

[@zmarandaandrei9132]

Mersi bro

[@MariusNeagu69]

Interesant

[@byaandrewta4203]

Multumesc pentru sfat

[@UnMoldovean]

cu placere :)

[@amaliadarabant8620]

Hey. Mersi mult pentru acest videoclip. Acum pot sa dau cu pumnul corect. Acum pot sa ma bat dacă cineva se ia de prietenii mei. Mersi mult.

[@acasaization]

Frumos barbat :))

[@tuanaqueen5842]

Hehe...mersi!

[@ionutstoica542]

Mulțumesc De la mine ai un mare RESPECT ❤️❤️💪(ți-am dat like)

[@iantonel4939]

Mie teama ca daca ii dau prea tare o sa-l ranesc grav.Cum as putea sa fac ceva cum ar fi sa-mi controlez lovitura sau ceva de genu'?

[@playdayxo3037]

nu esti singurul, eu de-aia nu prea dau cu pumnul in gura sau in bot, ca imi e frica ca o sa.l lovesc prea rau si nu stiu ce se va intampla

[@UnMoldovean]

Atunci cand vei/veti stapani tehnica, automat controlul fortei in lovitura va veni "la pachet". Daca cupland soldul, umarul si bratul (extensie totala + insurubarea pumnului) obtii lovitura maxima, atunci folosind numai bratul cand lovesti rezulta intr-un impact mai "prietenos" - Deasemeni : cu cat lovesti mai exploziv, cu atat este mai bine, si mai multe lovituri in acelasi loc fac "dauna" mai mare. Deci poti face invers. Insa, in contextul in care te aperi, nu inteleg de ce ai vrea sa te "abtii" : vrei sa scapi sau vrei sa devii frac'su ?! Iar atunci cand vine vorba de antrenamente, poti folosi toate elementele tehnice, la o intensitate scazuta (sau pornind de la un nivel scazut, si adaugand pe masura ce sunteti "confortabili") Vor urma episoade cu imobilizari daca nu doriti express sa loviti :)

[@jymmyroberto7247]

pegas Moldovean Frate,daca vreau sa fac kick boxing ma pti ajuta cu niste sfaturi,te rog?

[@UnMoldovean]

ma bucur pentru tine. Uita-te la clipurile mele, asigura-te ca le intelegi; apoi du-te in sala de antrenament si ai rabdare. Nu vei fi ceea ce vrei sa fii din prima zi :) Altfel, daca ai intrebari concrete, te ascult :)

[@jymmyroberto7247]

pegas Moldovean Frate,vreau sa ma apuc de kick box,ma poti ajuta cu niste sfaturi,te rog?

[@Elisa-eg6zx]

Mersiiii

[@Alin.1877]

Mi-o plăcut 🙏✔

[@fabiko6720]

Cum sa am monturile de la pumn mai ieșite ca ale mele sunt foarte băgate si nu sunt deloc gras. Oare exista ceva exerciti pentru ieșirea monturilor? Multumesc!

[@fratelegumball3726]

foarte bun

[@sadporc8882]

Ba chiar mai ajutat like si ma abonez :)

[@diegopetroiu9294]

Mâine mama...Mâine ms pt sfat. Am unu care sa născut cu probleme de sănătate și ma înjură mereu ...Bine nu e primul care îl învăț minte dar e un pic cam riscant ca am cu coleg si am incercat asta în umărul lui si a inceput sa plângă. Am 11 ani si chiar daca dau asa cu pumnul mergeeee..dati un like la acest tip ca a facut o treaba minunata

[@UnMoldovean]

multumesc pentru urari si succes :)

[@diegopetroiu9294]

Tu meriți toate urările si tot succesul din lume...si da ă mers si cam pierdut un pic echilibrul dar faza e că am scăpat fără nmk adică fără un 1 sau 2 sau exmatriculat

[@thebossman3681]

Am Făcut du Pa tine mersi de sfat acum 2 zile i-am spart arcada la unul de 18 ani !!!

[@andreeamarin693]

ia spart arcada omu =îîî

[@piatra1277]

nicee

[@ak_alex929]

Tutorial:Cum sa iti inchizi corect pumnul🤣🤣🤣

[@Hdkags90990]

Am făcut cum ai spus tu si am spart peretele :O

[@Alex-be2wq]

@@faptedesprestiinta2337 pai daca e din rigips, poate

[@micuu8972]

Good

[@sigfridironside647]

0:30 m-ai spart :)))

[@unom9405]

@@herfkdkkdldjjd5315 =))))

[@_akavyo2447]

Semeni puţin cu MaxINFINITE

[@uiuiusami884]

Seamana

[@ralucaluca5359]

Adevarat

[@MariusNeagu69]

Adv

[@p4ul490]

Da

[@ionnicolae2337]

Mie îmi spui

[@genius123oprea4]

frate esti tare ar trebuii sa te faci profesor de arte martiale

[@UnMoldovean]

merci. nu uita sa raspandesti clip-urile :)

[@alexromanu5353]

Daca nu aveam atâția țigani in școală nu eram aici

[@TheLifeOfMihail]

100000 iq

[@rauldumencu1604]

Mersi am spart 2 nasuri

[@mariovlogs4570]

Hei ai un abonat nou

[@Predator.D12]

Io înțeleg mai greu... Da ii interesant

[@ansoviet7144]

Mersi bunicamea na avut nici o sansa

[@UnMoldovean]

pun pariu ca acuma iti face clatite cand vrei

[@andrrageorgiana103]

Yeyyyyy a-m gasit si eu dupa 100... căutări un canal unde pot sa învăț sa ma bat

[@oceanbillie8594]

Ha Ha ha,tu ,ești fata (la fel și eu) ,după poștari de pe KZbin nu prea pari o batausa

[@youtubar_official5664]

Ati multumesc bro ma abonezi pentru treaba asta de lovituri

[@adelinsiatat7998]

cool

[@albanezuuuu]

Daca faci un tutorial cum sa dai mai tare pumn,esti cel mai tare ma jur,si asa iti multumesc mult de ajutor

[@UnMoldovean]

Care...Adica asta ? :D kzbin.info/www/bejne/o4HLZGtrl62sars

[@albanezuuuu]

💪

[@gabryel3497]

Hei salut, dacă am montura de la degetul arătător de la mana stânga rupta și practic nici nu mai am montura în afară e băgată în auntru și doar montura de la degetul mijlociu e în afara celalalt is tocite, osa imi vie mai dificil sa lovesc o lovitura de pumn mai evicienta?

[@UnMoldovean]

- teoretic da..aproape.. nu iti cunosc insa anatomia pumnului, deci nu stiu daca ai totusi stabilitate in mana din punctul de vedere al oaselor, astfel incat sa poti Totusi utiliza pumnul fara probleme. - Insa trebuie retinut ca desi monturile sunt/ar trebui sa fie 'capatul sulitei' in ceea ce priveste pumnul ; faptul ca ai o anatomie 'mai plata' a acestuia nu ar trebui (iarasi teoretic) sa te impiedice sa il folosesti. Atata timp cat pumnul (in starea actuala) este solid si stabil, iar lovitura este (1.) corecta din punct de vedere tehnic (sau optim daca ai un stil aparte) si (2.) este bine plasata; nu ar trebui sa 'pierzi' extrem de multa forta si eficienta in lovitura . - la urma urmei, luptatorii folosesc manusi care 'ascund' monturile, si (important) sa nu uitam ca manusile sunt folosite pentru a proteja pumnul acestora,

[@yanisyasmine8993]

Ms frate am dat cu pumnul in perete frt ms mult

[@UnMoldovean]

dau un sfat, dar dai un share ? :D

[@re3t677]

Salut am si eu o intrebare ce sa faci daca inainte de a te bate cu cineva varand sau ne vrand ai senzatia de ametiala usoara sau simti oare cum ca tremuri desi nu tremuri ? Va rog un raspuns rapid multumesc :3

[@UnMoldovean]

Te uiti aici : kzbin.info/www/bejne/fXTEaH5mbdZ-otU si aici : kzbin.info/www/bejne/bZDXZ5aIrriNpas Si apoi revezi toata lista : kzbin.info/aero/PLNgG37DxE7kFE-pvB97-Mb6CzuPLcNPWk

[@despinamazarel9391]

😮

[@andyrov4341]

Eu la degetul aratator nu am osul inafara dar il am mare la cel din mijloc si inelar. P.s degetul inelar este mai lung ca cel aratator. Este vreo problema?

[@UnMoldovean]

nu e nici-o problema !!!

[@georgevoicu1437]

a venit mafia si meai salvat viata

[@taviffm7113]

Daca poti sa faci,si videou cum sa dai cu piciorul

[@UnMoldovean]

kzbin.info/www/bejne/ppPPmKOcdsh3pbM

[@popescudaniel3686]

Asta-i karate,am facut si eu asta la inceput

[@r3kt474]

Lam batut dar cu un pret nota la purtare cica mio va scadea =)) MS mult

[@unom9405]

Da ba?Si nu minti? =)))))

[@pavelgalbau8195]

Ms, mai ajutat si am reținut+ca nu știam cum sa țin pumnul, chiar acu pe la vreo 18:00, 18:30 mam batut cu unu mai mic cu vrea câțiva ani dar fazai ca imi era frica sa nu ii dau una la care sa ii fie fatala sau sa lesineze ca am mai pățit si nu mai vreau, si din greșeală am uitat să-mi opresc mana si am dat cu pumnul in bara/țeavă si mi sa umflat carnea de lângă monturi, ma ajuți te rog ce sa fac in continuare sau sa faci un video unde sa lovesti si unde sa nu lovesti?

[@justandrei_482]

Mssss ! Am invatat sa bat tiganii de la bloc MULT RESEPCT UN NOW SUBSCRIBER SI UN NOU LIKE MSSSSSSSSS

[@UnMoldovean]

dai si un share, sa iti dea mnezeu sanatate ? :D

[@nicolarazvan2275]

Imi e frica sa dau cu pumnul, nu vreau sa platesc danturi

[@RST9413]

Razvi Nicola atunci o s o platesti pe a ta in cel mai bun caz. Nu trebuie sa bati oameni nevinovati cum fac alte rebuturi. Trebuie sa i faci sa plateasca pe aia care merita

[@albanezuuuu]

@@RST9413 adevarat frate

[@vladd4278]

Frate tu doar te aperi. Nu dai asa deampulea la toți prostii

[@Sne4kyking_]

Razvi pai daca îi dai în barbă nu stiu daca plătești...poate s.ă moară depinde cu câtă putere îi dai:))deci baftă

[@Sne4kyking_]

Razvi cel m.ai usor lucru sa aștepți sa.te împingă se suge, este auto aparare...adică o vrut să dea în tine..

[@1margeanpaulgabrielciresar942]

SI EU SUNT MOLDOVEAN

[@alexo8875]

ms i-am dat la unu la scoala in maxilar si baaaaaam

[@robica4197]

daca am avut entorsa spre fractura si a trecut 2 luni,pot sa fac sala de forta??

[@UnMoldovean]

normal, si dupa o luna puteai sa incepi ! spor la treaba !

[@szakacsendre8411]

Enorm***

[@13thlwvemike95]

Pewd's army

[@seleton645]

Hmm,foarte interesant Video pentru un antrenament de bataie.Acum ca am urmarit acest Video ma voi bate cu toti prostii care ma enerveaza si care am eu chef sa-i bat =) Mai ales ca pe un prieten care nu-i mai zic prieten ii zic caine o sa-si ia bataie de nu se mai lauda.Ii spun:Ba tu te crezi tare ? I-a hai afara sa iti zbor un pumn sa vedem ce mai zici Apropo imi poti spune cum sa fac daca el fuge de mine de exemplu sa faci un Tutorial cum sa faci cu picioarele ca sa alergi mai repede sau ceva de genu

[@stfnovi9394]

;D

[@raniss4184]

eu care vad asta in 2021

[@sorinpavel2575]

Mie m i se duc palele in jos de la incheieturi cand dau

[@Anamariaaa751]

Aha, au belito aia de la scoala

[@avalentingabriel3031]

Până la internet, doar familia și eventual prietenii tăi te știau cât de isteț ești! Spor la treabă cu zimții!

[@randomhandleofkat]

Băi, dap' tăt aud..

[@sergiumarasescu388]

Te rog spune-mi si mie ,în zona in care sunt Eu sunt multi țigani si vreau sa învăț sa dau un pumn fatal in zona feței...Dacă poți putin sa imi explici cum sau mai degrabă în ce loc al feței as putea da la fel cum m ai invatat in video,ca m am săturat să le accept toate mistourile si cacaturile posibile ",vreau sa trec la un alt nivel"

[@IanByTheWay]

Foarte bun tutorialul. La școală am nevoie de autoapărare non stop dar totuși îmi e frică că dacă îi fac cuiva ca in video îl bag in spital sau mai grav :(((

[@UnMoldovean]

pai va trebui sa alegi : sa planga maica-ta ...sau maica-sa ? ( - Lucian Bute spunea asta)

[@IanByTheWay]

@@UnMoldovean o sa aleg...

[@balangabriel1629]

Ce înălțime și ce greutate ai daca nu e deranj prea mare , mulțumesc anticipat!

[@UnMoldovean]

186 - 80-82Kg

[@andreeabotanica.fanpage8108]

buna , am si eu nevoie de mai multe explicații...Am o problema. , mă poți ajuta ?

[@UnMoldovean]

te ascult/am :) (ma poti contacta si pe mail si celelalte medii sociale daca doresti)

[@mariustrache3124]

Cum să lobești pe cineva cu pum nul ân așa fel âncât să leșine

[@ghenosu7241]

eu dau cu sabie..

[@UnMoldovean]

felicitari pentru oportunitatea de a face inchisoare fara suspendare :)

[@kidu6275]

Cu cuțitul în mână toți sunteți jmecheri ...

[@unom9405]

=))))) Esti din Craiova nu?