Autocobrança: o combustível para a Ansiedade

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O excesso de autocobrança e autocrítica podem desencadear um quadro de ansiedade excessiva e com isso desenvolver uma doença de cunho emocional. Saiba como isso acontece, e como evitar que esse excesso se transforme em patologia.
Meu canal é um meio para falar sobre como a ansiedade e as doenças emocionais realmente funcionam, desmistificar a imagem de que ansiedade é algo "da sua cabeça" e de que quem tem um transtorno emocional é fraco e tem pouca força de vontade. De uma maneira geral. é dar o significado e o funcionamento REAIS do universo emocional e terapêutico.
Aqui você vai encontrar explicações que geralmente os profissionais da saúde não oferecem, exposição de casos de pacientes e o meu próprio caso de pânico, fobia social e TAG. Aqui você vai encontrar seu refúgio, seu amparo.
Conheça mais o meu trabalho como psicoterapeuta em www.elsieherber.com.br
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[@TerapeutaElsieHerber]

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[@tonydosbigodeiros4451]

sofria com pânico e ansiedade eu me curei vendo seus vídeos entre outros canais ,cheguei a tomar remédios sofri por quase 7 meses, e hj tenho uma vida normal Graças a Deus e minha força de vontade,sofria muito com o preconceito, ninguém intendia o que eu sentia,hj n sinto mais nem um sintomas,depois de várias recaídas ,pensei que n tinha mais jeito, e hj tou super feliz!para as pessoas que tão sofrendo disso tenha fé em Deus e acredite que vc vai se curar,pq isso n é uma doença,é só um abalo que aconteceu na sua vida e afetou seu psíquico,e vc só vai se curar se vc descobrir a raiz da sua ansiedade ou do seu pânico,foi uma fase mais orrivel da minha vida,me curei com minha força de vontade de estar curado e consegui Graças a Deus,n desistam pq sempre na vida tem uma saída procure a sua! obg por tudo sem mesmo te conhecer abraços e fique com Deus!!!!!;))))

[@wenderventuraventura4005]

Otony Almeida obg pela as suas palavras

[@elisacastro1795]

Otony Almeida .

[@fabiolaolegario5706]

Muito bom ler essas palavras! Gratidão.

[@lucylopes1299]

Quando você ver alguém que superou vc consegue acender uma luz de esperança e ver que vai chegar sua hora

[@maryoliveira3958]

Concordo com você!

[@SandraMaria-um3tm]

O mundo precisa te conhecer isso q vc descobriu foi Deus q te abriu a visao e te deu entendimento pra ajudar outras pessoas.... vc e fabulosa.

[@lezivantroba5233]

Eu preciso de ajuda para para de tomar Rivotril e antidepressivo já faz 25 anos que tomo esses remédios estou perdendo a minha vida só quero ficar na cama dormir me ajude .

[@user-ix1mv2td6k]

@@lezivantroba5233 procure ajuda de terapia. Nao desista.

[@harmonyharmony2185]

O auto crítico se cobra demais, níveis insuportáveis de busca por perfeição. Sendo que a imperfeição é inerente ao Ser.

[@jucalliari]

Quando é autocrítica negativa é pior ainda, parece q a pessoa se odeia

[@elmaoliveira1588]

Seu pensamento é tão certo

[@PrincipeAleksandrovich]

Quanto mais se faz autocobrança, maior a ansiedade (mesmo que inconscientemente) 😔😔😔😔😢😢😢😢

[@dorgivalfabiano6930]

A preocupação que a Sra passa em querer que as pessoas entenda o pq da ansiedade é impressionante. Isso demostra amor pelo próximo é dom do Eterno

[@tonydosbigodeiros4451]

e não deixe a ansiedade ser vc,só observe a ansiedade e todos seus sintomas é que elas n vai te matar,isso que mais acalmava,fiz todos os exames possíveis e n tinha nada,tenham fé vcs conseguem tmjs!!

[@Fatima-hq3xm]

E como vc está hj? Melhorou?

[@vandercleiton77]

Hipocondria é muito difícil! Muito mesmo... O medo de ter algo, prestar atenção demais no corpo nos destrói mt.. mas aos poucos a vida volta a brilhar!

[@valdircurvelodesouza7020]

Estou assistindo o vídeo e chorando Mto!!, tá falando dos sintomas que exatamente tenho,, meu Deus!! E mostrando a possibilidade real de cura!!

[@najucine]

Tb tive o mesmo sentimento amigo! Seu comentário já tem um ano, espero q tenha superado 🙏

[@cristianemendonca553]

@@najucine l amo ll0l se oo

[@cristianaalves3238]

Globo vem ver essa estrela.

[@ZilmarcomZ]

Descobri esse vídeo em 2023 e nunca foi tão atual. Muito obrigado por compartilhar algo tão importante e de fácil entendimento assim 🙌🏼

[@lukasgui1]

Pedi pra Deus pra que eu conseguisse dormir bem pq não tava aguentando a crise ! Cheguei até esse vídeo e ela se foi, obrigado meu Deus, eu te amo, sem vc eu não sou ninguém ! Muito obrigada moça vc é uma mente brilhante, serei eternamente grato pelos ensinamentos.

[@rosealves9058]

Sofro de pânico e ansiedade há quase 4 anos, eu tava com quase 7 meses e não sentia nada, agora voltou com força total O pior é a insônia e as dores nas costas😢

[@evagomes3301]

O que mais doi em mim é que tem pessoas que acham que é frescura. Todos os medos que você falou eu tô sentindo. Doi! Doi muito.

[@AnaCarla-zj4jb]

Eva Gomes E verdade

[@consolafer]

É dificil para as pessoas aceitarem, elas acham que é só vc querer que para, ou é frescura e ainda, é só tem fé em Deus. Sendo que não é.

[@lucianabezerra6353]

Eva, eu tenho TAG, Síndrome do Pânico e Transtorno Depressivo. Sofri muitoooo, com os meus próprios preconceitos e com esse dos outros. As pessoas deixaram de sentir empatia. Elas precisam sentir na pele pra poder entender e isso é lamentável. Então eu decidi ignora-las. Isso mesmo! Decidi que sobre meus ombros já havia muita dor pra administrar e eu não precisava nem era obrigada a administrar dores extras causada pelo preconceito das pessoas mesmo que fossem minha família. Faça isso se quiser! Se preserve, busca ajuda, busque sua melhora e tudo dará certo. Se você tiver uma fé, ela é importante. Use-a. Não sei se você é cristã, mas que Deus abençoe você e te dirija até a melhora que você deseja. Força!

[@ennyhelen4058]

Todos os medos citados são os mesmos que sinto também. É bom escutar isto porque percebemos que são como um medo padrão para todos os ansiosos. Nao estamos sozinhos!

[@tonydosbigodeiros4451]

Eva Gomes te entendo perfeitamente,mais n desista que nessa vida tudo tem uma saída,é só um abalo psicológico,mais vai da tudo certo tenha fé!!!

[@mariafonseca8153]

Gostaria que o mundo lhe conhecesse , se não fosse seu trabalho jamais teria melhorado ; Se eu tivesse dependido somente de psiquiatra , hoje estaria a base de remédio para dormir e da ansiedade ; Lembro me quando lhe procurei ou melhor quando lhe achei ; Chorei de alegria ,pq tinha alguém que acreditava como eu na cura da ansiedade sem tomar remédios ; Só quem tem ansiedade sabe o transtorno como é ! Porém quando você tem um especialista competente, tem disciplina; Agradeço demais pela sua ajuda ! Continue sempre ajudando as pessoas ;

[@AnaCarla-zj4jb]

maria Fonseca evrdd só sabe quem tem é terrível eu tenho ansiedade tem dias que eu penso que não vou aguentar

[@larissacasteli1280]

Elsie gratidão enorme por esse vídeo, veio num momento e dia que não foi nada fácil, faz mais vídeos pra gente!

[@mariafonseca8153]

Ana Carla , sim é vdd! Eu logo no início que fui diagnosticada , não aceitei ! Eu não aceito sentir nem um Eu lembro do dia , q cheguei em casa e me desesperei chorei tanto tanto , daí decidi q aquele mundo obscuro não iria ser meu ; A dr . Veio me ajudou, não estou 100% pq ainda continuo fazendo análise , mais estou aprendendo a viver sem a ansiedade .

[@audinetemaia3289]

Me ajude!! Por favor!! Estou assim

[@izamedeiros4064]

Eu tbm tive uma melhora absurda depois que comecei a ver os vídeos...não tomo mais remédios, consigo estar focada no momento presente. Somente quando algo sai muito fora do contexto eu me desestabilizo, mas já aprendi a voltar ao eixo. Gratidão Elsie.

[@elianeoliveira7253]

Tinha síndrome do Pânico assisti vários vídeos fiz tratamento com medicação mas não conseguia melhorar depois q comecei assistir teus vídeos nunca mais tive uma crise e nem tomo nenhuma medicação.

[@arilenesantos8771]

Glória a Deus 🙌🏻🙏🏻

[@mariabezerra6151]

Assisti chorando pq TUDO que falaste TUDO em TUDO é que passo nesse momento. E nesse momento é confortável saber que o que sinto não é algo alienigeno e que outras pessoas ja sentiram o que hoje passo.

[@marcelogaleno3797]

Dra, muito obrigado por compartilhar seu conhecimento. A pior coisa é a sensação de que vc é a única pessoa que sofre de ansiedade. Vergonha, falta de confiança.... Quando descobrimos que outras pessoas padecem do mesmo mal, paramos de nos sentir alienígenas! Que Deus a abençoe e que suas palavras "possam dar um norte" para as pessoas que sofrem desse mal.

[@jesielednanda]

Pena que existam tão poucos profissionais bem preparados assim, no Brasil.

[@leticiabella1012]

Faz muito sentido... o que pega p mim é o sono,quando tenho crises tenho insonia,isso acaba comigo. Mto obg Elsie ,vc é uma querida⭐🌟❤

[@danielacruz4971]

sofria com TAG a dois anos e meios... tinha crises e sintomas diários... conheci a doutora por acaso, vendo vídeos, na realidade procurando vídeos de crises de panico... para tentar entender o que estava acontecendo comigo... parei em um dos vídeos dela, e imediatamente notei a diferença em comparação a outros vídeos de psicólogos... entrei em contato e fiz conhecer mais a fundo as técnicas que ela usa ( já faço terapia a um ano, e me ajuda muito porém não foi suficiente) entrei no programa, e estou na terceira técnica... senti a diferença dês da primeira vez... essa mulher e excepcional... não tive mais crises... os sintomas diminuíram bastantes... hoje tenho uma vida totalmente diferente... e TUDO o que ela fala nesse vídeo e a mais pura verdade... conhecer, entender, mudar parâmetros de pensamentos... muda tudo... parabéns doutora... obrigada por me ajudar... ( ainda faço terapia uma vez por semana, e adoro) (não tomo nenhum tipo de meditação controlada) e ainda faço todas as técnicas dela diariamente....

[@lubittencourt9981]

Acabei de ter um pensamento de que é apenas mais um vídeo, que nada vai mudar, mas eu escolhi acreditar que essa doutora, com essa tranquilidade e sensatez ao falar já está me ajudando a me reencontrar e ser livre de mais de 20 anos de pânico e ansioliticos que não servem para nada além de me afastar mais e mais de mim mesmo.

[@luizavalente03]

Tenho TAG e só descobri que a causa foi o perfeccionismo do meu pai, e fiquei perfeccionista também. Essa busca irreal da perfeição, que é impossível, gerou a ansiedade em mim. Vivo com medo, sou muito insegura. Venci financeiramente, moro sozinha mas sou dependente emocionalmente. Hoje, aposentada, estou ociosa e depressiva. E não vejo graça em nada.

[@neilaavalone2564]

No meu caso foi o inverso! Procurei um psiquiatra que foi me enchendo ao longo de 2 anos e meio de Alprazolan!! Ate que “ desconfiei” que algo não estava certo! Consultei outro mais jovem, com um trabalho muito legal, que esta me tirando essa arma! Nada fácil, tenho , aliás estou com crises de abstinência há quase um mes! Mas eu persisto! Procurando informações, até que cheguei a vc! 🙏🙏🙏

[@MariaLima-cc3du]

Nisso se resume aquilo que Jesus nos diz: "ama ao teu próximo como a ti mesmo". Amor próprio envolve tudo isso que a senhora falou. Parabéns Dra. Obrigada por essa excelente aula. Que Deus te abençoe sempre com essa luz 🙌

[@caucau8524]

Sou fã da Dra Elser e acompanho o canal desde 2019. Se eu tivesse tido todos esses esclarecimentos sobre ansiedade no começo eu não tinha chegado ao ponto q cheguei, precisando realmente de intervenção de remédio. Por isso eu digo p vcs, não temam ter crises, pânico, ansiedade tem cura ! Podem acreditar e vai ficar tudo bem! Procurem entender tudo sobre ansiedade aqui no canal, façam uma maratona dos vídeos pq vcs vão poder reagir de forma racional as crises, entendendo tudo q se passa e tomando novamente o controle da sua vida ! Obrigada Dra Elser por dividir conosco seus conhecimentos, sua vida e seu amor ao próximo com esse trabalho maravilhoso ! 😘❤️👏🏻

[@mariadasdores6802]

Sofro de ansiedade desde que me entendo de gente , fui ao psicólogo, tomei remédios, parei por não querer viver dependemte de remedios e psiquiatra. Vivo um dia de cada vez ainda mais sou bipolar. Este video ouvindo faz todo sentido.

[@marciacristina8946]

Boa tarde. as palavras que você tá falando nesse vídeo .e a pura realidade o que o marido ta passando. Fez todo tipos de exames .os resultados foi tudo normal. passou no psicólogo e psiquiatra tá tomando medicamento. O psiquiatra até afastou o meu marido do serviço. Porque ele não tem condições de trabalhar. passar mal de manhã quando a noite toma o medicamento pra dormir. mais não consegui dormir e muito complicado o que ele e nós estamos pensando. Pra tudo isso

[@MariaSouza-ek4lg]

Nunca vi uma profissional igual a você que explica com muita clareza com muito carinho foi muito bom te conhecer obrigada Deus te abençoe grandemente com muita saúde

[@eduardoaa6651]

Você é demais. Só quem já passou sabe o que é. E você fala com conhecimento de causa. Parabéns! Acredito que deveria montar um app para colocar este método de cura em série, ajudaria muito mais pessoas a sair desse mal que é tão presente nos nossos dias.

[@TerapeutaElsieHerber]

Olá Heitor, eu tenho um programa de 12 passos, Todo Dia Bem, vc pode entrar no meu site para conhecer melhor elsieherber.com.br/ Um abraço

[@alinecarvalhopavan6430]

@@TerapeutaElsieHerberainda tem?

[@vascaino946]

Estou totalmente de acordo e, ao mesmo tempo, assustado com esta informacao. É realmente o que venho sentindo á muitos anos, é devastador. Vem medo de tudo....até medo do que nao existe. Qd a coisa aperta vem o choro de desespero.

[@chriscamargo6595]

Padrões sociais me deixam "p da vida!"

[@erikescot7518]

Já sofro com isso há mais de 10 anos e sempre achei que fosse um milhão de coisas diferentes, menos a ansiedade. Tenho diversos sintomas físicos que eu nem sabia que vinham disso, mas, segundo tudo que você falou, certamente vêm. Seu vídeo é profundo. Não é fácil ver um profissional abrir seu conhecimento gratuitamente para o público. Agradeço-te de coração por isso. Agora sei o que fazer. Hoje ainda estou muito ruim, mas pelo menos a esperança brilhou novamente

[@najucine]

Tem muita gente falando sobre ansiedade aqui no KZbin. Muitos conteúdos bons, mas ver uma pessoa que entende do problema pq esteve nele e estudou pra desenvolver o controle desse sentimento tão ruim, é muito diferente! Até me emocionou aqui pq a cada frase eu me enxerguei! To na fase da paralisação, mas desenvolvendo o autoconhecimento pq antes eu sentia e nem sabia qual era o gatilho...analisando a minha vida, a minha criação hoje enxergo q muita coisa veio lá de trás. To em processo ainda mas preciso melhorar muito! Obrigada pelo vídeo!!! 🙏❤️

[@TerapeutaElsieHerber]

Que comentário gostoso de se ler!! É isso mesmo, autoconhecimento é tudo! Eu agradeço pelo carinho e fico muito feliz por vc ter se identificado! Desejo imensamente que a cada dia vc consiga uma melhora para viver uma vida livre da ansiedade!! Grande abraço querida.

[@najucine]

Canal da Ansiedade - Terapeuta Elsie Herber ❤️❤️❤️

[@leisdesenadossantos6398]

Estou a 3 anos na luta com esses altos e baixos sou ex suiçida , e vivo lutando com medicações pra combater a ansiedade tempos passo tranquilo mais sempre vem esses momentos que nos fazem não saber li dar com essa situações mais tenho aprendido muito com suas técnicas suas experiências , que Deus continue te abençoando e te capacitando e ajudando as pessoas a verem a real situação de tudo a sua volta vendo que não são fatos e passam eu creio na minha cura

[@JoaoVitor-lt1id]

Sofro com ansiedade, já fui a psiquiatra, psicólogo e já fiz diversas pesquisas sobre o assunto, mas jamais vi alguém passar tanta tranquilidade, falar de uma forma tão franca sobre o assunto. Senti muita segurança ao assistir alguns vídeos da terapeuta. Muito bom 👏👏

[@MariaSouza-ek4lg]

Tenho esperança de viver feliz sem medo e sem ansiedade

Verdade. A ansiedade é uma combustão para a depressão. Muito bom video.

[@valjardim6964]

Você é ótima. Estou tendo crises de ansiedade e tudo que ouvi de tí, é como se estivesse me descrevendo. Sou extremamente cobrada pela minha família e por mim mesma, fico me autodestruindo, tudo que acontece, acho que não sou capaz, que não tenho valor. Agora estou com muito medo.... De tudo. Só me sinto segura deitada na cama. Faz 1 semana que estou assim, pesquisando tudo pra melhorar, pois não quero permanecer assim. Obrigado por este vídeo, já me ajudou muito.

[@adrianagoncalves5790]

Pensamentos são como vozes falando na sua cabeça o dia inteiro.

[@mariaceliasoaresneves6759]

DRA. COMO ME IDENTIFIQUEI COM OS SEUS ENSINAMENTOS.DESSA FORMA VENHO LUTANDO HÁ VIDA TODA.MAS AGORA,LHE OUVINDO ME FORTALECI NA MINHA DIREÇÃO.QUE DEUS SEMPRE ILUMINE SUA PALAVRA PARA SE AJUDAR E NOS AJUDAR.OBRIGADA POR DIVIDIR ESTES ENSINAMENTOS.

[@karinaperelle6484]

Eu acordo muito na noite isso me incomoda muito gostaria tanto de voltar a dormir bem depois que deu esse tal de pânico eu não quero me dopar de remédio pra dormir

[@ritasousa234]

Realmente, e uma excelente vidio, gostei muito, explica tudo o que passa dentro da gente. temos o poder de tomar decisão, mas não conseguimos, e terrível.

[@sumorais4101]

Estou aqui pq já sofri muito com a ansiedade, só quem tem esse transtorno, sabe como isso atrapalha nossa vida e como é doloroso, os sitomas é insuportável. Meu desejo é avançar sair de medicamentos e voltar a ter paz! Creio em Deus que vou conseguir, e estou feliz por ter chegado aqui. Já vi alguns vídeos e já percebi algo positivo. Obrigada Dra pela dedicação em nós ajudar ❤... O mundo agradece !!! Que Deus continui te iluminando.

[@canaladrianafrancisco1305]

Hoje teve uma notícia , comecei a ter palpitação , dor no braço esquerdo. Pensei ir pra upa. Mas meu esposo disse não. Lá ia era morrer . Fiquei no meu quarto tentando acalmar os nervos e deixei Deus cuidar dos problemas.

[@felipemoreira4524]

Me identifico com tudo isso q vc falou tenho ansiedade, isso limitou muito a minha vida. Eu cheguei a um ponto q eu não conseguia andar nem de ônibus, imagina na grande são paulo vc não poder pegar ônibus? É complicado... até andar de avião eu não estava conseguindo, mas até q vi os seus vídeos e aprendi a lidar um pouco com esse pânico q eu sinto. Muito obrigado e q Deus lhe abençoe! E pessoal q tem ansiedade acredite em Deus, sempre q eu estou inseguro e vou passar por algum obstáculo q eu sei que vou entrar em pânico eu converso com Jesus e me entrego nas mãos dele ...e sinto que ele fala: seja o q Deus quiser .... Bem eu não sou evangélico, mas tenho muita fé em Deus acredite q vcs também conseguem.

[@isabelsousa2605]

Tenho problema de ansiedade crônica e fico bem melhor quando assisto os seus videos

[@canaldarosa741]

Buscar e encontrar a auto imagem Autêntica.... Essa é a Chave.... Ammmeeii

[@TerapeutaElsieHerber]

Isso mesmo!! Autoconhecimento 💛

[@anielebernardo8253]

Tive ataque de panico quando andei de avião pela primeira vez , a sensação de morte era indescritível . A minha sorte foi que tinha uma psicologa no avião que conseguiu mediar o que eu estava sentindo e quando consegui me acalmar ela me perguntou se eu ja tinha passado por isso e disse a ela que quando acontece algo que nao posso controlar ou fugir eu sinto isso . Ela disse que eu tive ataque de ansiedade e que deveria procurar tratamento , mes que vem eu começo e seja o que Deus quiser !

[@adrianapcfonseca9147]

Obrigada! No meu caminho de descoberta do diagnóstico de TAG passei por esses caminhos, mas tem alguns dias que percebi que o gatilho da minha ansiedade e pânico era uma cobrança interna extrema por me achar pior que os outros. Percebi isso logo depois de uma crise, qdo obaervei meus pensamentos e não fiquei fugindo da crise. Aceitei e voltei pra mim e pro meu interior. É um começo, mas só por hoje eu sei que sou merecedora de um grande amor. O meu! Obrigada. 👏👏👏👏👏

[@daniellens5552]

O mais triste a se pensar é a idéia de morrer por causa da opinião disse outros. As pessoas que nos cercam julgam impiedosamente aqueles que, aparentemente são frágeis porque percebem a insegurança no outro. Isso é cruel. Eu desprezo essas pessoas em troca desse comportamento comigo.

[@michellesoares1002]

como me identifikei com tudo q vc falou nesse video,meu mundo desabou após eu perder meu emprego,comecei me sentir frustada e derrotada,comecei a ter surtos de panico tinha medo de sair na rua sosinha,enfim comecei a perceber q algo dentro de mim não estava bem logo eu q sempre fui descolada não preocupada com nada e passei a ter medo,busquei ajuda espiritual e nada resolvia,foi então q resolvi entrar na academia e vi q minha adrenalina estava abaixando e diminuindo minha ansiedade,essa foi a melhor forma q vi pra me curar,hj vejo q não sou a unica e sempre procuro ajudar as pessoas assim como eu se livrar,não procure medicamentos,procure atividade fisica foi a melhor coisa q eu fiz,como dizem mente sã em corpore sã!!!!espero ter ajudo e gratidão pelo video,bjus

[@paulacosta5195]

Michelle Soares fico feliz por vc muito obrigada por compartilhar aqui isso

[@Uni_yas.]

Meu caso parece com o seu

[@Willsantana92]

Não tenho palavras para agradecer o quanto esse vídeo,me ajudou a clarear as coisas,estou na buscar do despertar,depois de mto tempo sofrendo. Obrigado

[@AlineSilva-xf4du]

Deus vai te reconpensa por ser verdadeira Dr. Estou sofrendo muito meu maio medo hoje em dia e de enloquece. de fazer mal pra alguem. Mas sei q isso nao vai acontecer em nome de jesus cristo

[@Gugard77]

Obrigado pelos vídeos! Eh um socorro pra quem precisa de ajuda. Quanta clareza, quanta verdade, quanta descoberta. Só agradecer a Deus por ter colocado a senhora como um instrumento de um novo despertar. Obrigado!

[@camilachermaut8966]

Nossa vc é uma bençao de pessoa e exemplo de profissional..metodo excelente de tratar ansiedade sem drogas...parabéns Dra

[@sandraoliveira-mk5xn]

DEUS te abençoe, ele me trouxe a senhora num momento de muito transtorno; obrigada meu sincero abraço.

[@biancamadeira611]

Na busca de me entender e melhorar assisto vídeos sobre o tema aqui abordado. Faço psicoterapia há uns 8 anos mas vi pouquíssima evolução. Minha autocrítica e autoimagem me destroem, exatamente como vc descreveu. Eu nado mas ñ saio do lugar. Me sinto incapaz e frustrada, em todos os aspectos. Já troquei de terapeuta mas chego a conclusão q minha vida será assim msm. Elsie, Obrigada por compartilhar seu relato e conhecimento.

[@kah1010]

Bianca Madeira 😔

[@cleiderouzanasantossilvasi2270]

Olha nunca vi falar com tanta propriedade e sabedoria , ajude msmo doutora quem precisa assim como eu, a sua recompensa vem de Deus é um passo muito difícil, mais sei que orei conseguir sim 👄

[@rosanesoares6708]

Maravilhosa Elsie, estou amando ver os seus vídeos, muito esclarecedor e libertador 🌱🌺🌱🌺🌱 tudo que precisava para o meu autoconhecimento 🙇‍♀️

[@ElfaSb]

De todos terapeutas que conheci, a dra Elsie , embora nao conhećo foi a que mais ajudou e explicou exatemente o que eu precisava.

[@tatianeoliveira2389]

O dia que eu assisti esse vídeo me senti entendida pela primeira vez, depois de anos em contato com diversas terapias, nunca ninguém descreveu tão bem, nem deu uma resposta tão completa e com tanto sentido. Você é incrível, seu conhecimento e trabalho é de utilidade pública. Obrigada!

[@fabielleferreira4746]

A senhora e um anjo graças a Deus que eu assisto seus vídeos com seu conhecimento com as técnicas vou me curar🙏

[@aurilanealmeida7657]

Obrigada por suas palavras de esclarecimento. SÓ quem passa por essa situação entende o que vc ta falando. Tudo verdade. Quando comecei sentir ansiedade pensei que tava tendo um infarto. Muita falta de ar pensei que ava morrendo. E desesperador.

[@netealmeida1972]

Elsie, amo ouvir os seus vídeos porque você fala com experiência de vida! Faço terapia e tenho percebido resultados, mas é diferente ouvir a fala de quem conhece a causa. Muito obrigada pelas partilhas!

[@titussal]

Já estudei muito esse tema e esse vídeo foi o que mais contribuiu. Me identifiquei e estou me sentindo mais seguro de saber que o caminho que até então era teórico pra mim, foi experimentado de maneira prática por outra pessoa. E dá certo! Gratidão!

[@melquiguerra659]

Este video que estou ouvindo sobre Ansiedade,Autocritica e autocobranças,foi o que eu passei em 08/2008.Que video maravilhoso!!! Vou continuar ouvindo, ouvindo e ouvindo. Que bom!!

[@antoniodonizetti8247]

antonio Donizetti - GOIANIA/GO - dra. esse vídeo clareou minha vida, obrigado, vc é uma bênção. tenho 65 anos , se eu tivesse essas orientações no passado minha vida teria sido outra.

[@amiremubarack4475]

A melhor explicação que ouvi até agora.

[@1rosanar]

Impressionante! Ouço o que diz e sinto pequenos canais se abrindo na minha mente, na minha razão ...faz todo sentido. Obrigada por compartilhar seu conhecimento!

[@lusouza5908]

Minha ansiedade e pânico desencadeou por isso. A ficar com medo de não atender as expectativas dos outros no trabalho, nos projetos. Fui percebendo que quando me sentia frustrada por não atingir algum parâmetro, acumulava uma carga ansiosa. Até que explodi. Tremedeira no corpo o dia inteiro, palpitação e taquicardia, medo excessivo.

[@valdetepaiva2930]

Gente, nessa Pandemia tive 3 crises de ansiedade, fui na Emergência do Hospital do coracao, no período muito curto, pressão muito alta,, Graças a Deus, ouvindo os vídeos da Dra, me ajudou muito. O meu muito obrigada Dra, que Deus te abençoe sempre. O meu carinhoso abraço.

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada!! Fico imensamente feliz com o carinho, e espero sempre poder ajudar! Desejo que fique tudo bem Um abraço Valdete

[@jottabarros9479]

Esse canal é maravilhoso! Excelente estou resignificando o sentido de "DESPERTAR"...Gratidão

[@silviabettonisalvarani2919]

Parabéns Elsie, pelo discernimento. Vc fala com conhecimento de causa e isso é fundamental.

[@isabel5578]

Obrigada por ter me dado esperança e saber que isso tem cura!

[@SrValeriaF]

OBRIGADA, muito obrigada🙏

[@claudiamaria-fm6ug]

Você falando estou me vendo sofro de transtorno de ansiedade e tudo isto que vc falou eu tenho me cobro o tempo todo.

[@hevinamoreira783]

Vc é uma pessoa enviada por Deus.quantas pessoas estão sendo libertas

[@andreiacosta4632]

Seus vídeos são simplesmente maravilhosos ,uma pessoa iluminada que ajuda muito mesmo a distância, adora seus vídeos são de grande ajuda e ensinamentos , gratidão. E tão difícil lidar com esse turbilhão de sentimentos ..

[@ariadneteodoro552]

Primeiramente obgda por dividir o seu conhecimento com todos nós e segundo seu trabalho é lindo, você explica e esclarece tudo com tanta serenidade, paciência e acima de tudo oq acho mais bonito que não tem um valor $, pq sei que muitos infelizmente não tem condições para ter um atendimento assim tão pleno e esperançoso....como vc msm já falou em outros vídeos que temos sim que procurar uma ajuda, mas como estamos vivendo em momentos críticos seus vídeos estão sendo uma alta ajuda... Já falei para várias pessoas sobre seus vídeos que são excelentes.... Obg de coração por compartilhar seu trabalho com todos nós 🙏 sucesso sempre 💕

[@rr-stones]

Eu não tenho palavras para descrever, nem agradecer. o seu direcionamento dá uma razão e uma força que não temos, para lutar, gostaria muito de te retribuir por isso, eu comecei a ver seus vídeos e tive uma melhora incrível, ainda não estou curado, mais com Fé em Deus e em Você em breve estarei.

[@silviareginadeoliveiraferr1442]

Maravilhoso, vídeo. ...daqueles que a gente quer ver de novo e buscar autoconfiança e aceitação! Vou em busca dos 12 passos deste tratamento

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho, eu desejo grandemente que tudo de certo e vc se sinta melhor!! Um abraço

[@fabianarodrigues7209]

É a perfeita definição do meu ser! Preciso de socorro!! Estou acabando com meus filhos, casamento destruído!! Me ajude!!

[@claudiamaria2139]

Afiro a pressão varias vezes por dia tenho medo tanto de pressão alta quanto pressão baixa

[@CarlosHenriqueBasseto]

Olá Dra. Me descreveu completamente nesse vídeo.. sofro com ansiedade generalizada, despersonalização, e pânico a anos e anos .. me lembro de na infância ter tido uma crise desse tipo já .. hj em dia tenho 28 anos e sinto exatamente essas sensações , de que não vou ser feliz , de que não consigo nada na vida .. essas crenças acabam com a gnt .. me vejo no fundo do poço, muita ansiedade e angústia .. preciso dar um jeito nisso urgente !

[@fatimadavid1506]

Me descreveu doutora. Se soubesse disso quando tinha 20 anos não teria parado de sair sozinha por ter sido dominada por todos esses sintomas. Lembro que quando ia a algum consultório e o médico dizia que eu não tinha nada físico, os sintomas do pânico desapareciam e eu saía de lá feliz e dona do mundo, sem sentir nada. Tudo depende mesmo dos nossos pensamentos e da nossa posição diante da vida. Só que agora, com 62 anos não me vejo mais saindo sozinha. É como um vício. Preciso de alguém para sair comigo. Muito deprimente isso.

[@leticiafigueiredo4069]

Simplesmente resumiu tudo que estou vivendo nesse vídeo, falou tudo!!! temos que tentar a cada dia se superar, tentar melhorar... me senti muito bem depois que assisti esse vídeo, só tenho a agradecer pois estou trabalhando minha ansiedade a cada dia... Obrigada!!!! estou muito grata!!!

[@Ricardoaugustinholima]

Excelente! Agradeço muito a sua ajuda!

[@vitor.520]

O que me deixa ansioso são os padrões sociais. Ex: Conquistar a estabilidade financeira e o emprego dos sonhos, casar antes dos 30 anos. Isso me destrói de uma forma grande. Eu vivo me comprando com os outros. Para mim todos são melhores do que Eu. Eu me acho incapaz em certas situações. Tenho uma mente muito perturbada. Sair das redes sociais me ajudou a diminuir a comparação com os outros. Mas preciso evoluir, quero parar de cobrar tanto, ter uma mente menos acelerada. Obrigado por esse vídeo.

[@naiaraazevedo213]

Que vídeo maravilhoso!! Gratidão!

[@daianealvesgomes6712]

Excelente vídeo ..... Me ajudou a refletir em um momento de crise profunda de ansiedade... Vou assistir sempre que notar esse descontrole emocional em mim.

[@MrLostsync]

Realmente fantástico, muito bom. É uma realidade que todos precisamos convergir.

[@Renatasbc453]

Perfeito!!! É libertador despertar

[@closetninasilva4640]

Muuuito obrigada por existir! Estava em crise , um turbilhão de pensamentos , melhorei 100% e posso dizer que me curei com seus vídeos! Estou maratonando ❤️

[@neusasato9467]

Deus te abençoe, Deus YHWH te abençoe por todo este carinho, um imenso abraço.

[@mayaracarvalho9873]

caramba enquanto voce fala, eu me vejo em tudo... to me autoconhecendo e descobrindo a cura dentro de mim . obrigada

[@melquiguerra659]

Drª Elsie, quando da pepressão aguda (2008) realmente despreprado muito pensamento inadequada, de forma que hoje estou bem melhor, mas os registros foram para o automático,e dependendo do ocorrido,querem me perturbar.Eu estou muito animado porque os seus ensinos para mim é como uma pessoa que vai a mesa para se alimentar,sou pastor batista, quando chego da Igreja vou quase direto te ouvir, eu já estou vendo algo de bom em minha direção. Que o grande Deus esteja com você.

[@jorgerosa4484]

Gente pelo amor de Deus como eu não vi esse vídeo antes com tantos fatos reais do que é a vida de um ansioso. Quero essa terapeuta da mim por favoooor rs 👏👏👏👏👏👏👏

[@ferreiracosta9127]

Nossa eu louvo adeus pela.sua vida saiba que a senhora é uma.luz no fim do túnel 🙌🙌

[@Daniellyroesler]

To em choque! Muito obrigada pelas palavras

[@thamibrambilla]

Que vídeo incrível!!! Muito obrigada por compartilhar sua história, seu conhecimento e assim ajudar outras pessoas. Estou amando te assistir!

[@limartins9108]

Que clareza !! Maravilhosa!!❤❤

[@francisferreira7520]

Gosto demais desse seu vídeo. Ficou tão natural, tão próximo!!! Sua voz resgatadora e sua fala, doutora, é de esclarecer e tranquilizar...