5 PASSOS PARA A MENTE ANSIOSA | Elsie Herber

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Nesse vídeo falo dos 5 passos essenciais para você conseguir NEUTRALIZAR a ansiedade e os pensamentos intrusivos e negativos sem precisar de remédios. Com esses 5 passos, você irá aprender como ter uma estratégia DIÁRIA para começar a diminuir os sintomas a partir do primeiro dia.
Também ensino uma técnica que você pode começar a aplicar para dissolver a causa da ansiedade: os pensamentos negativos!
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[@lipaof9799]

Nós vamos conseguir se curar em nome de Jesus 🙌🏻

[@anagabriele1301]

Alisson AMÉM

[@ivoneidearaujonenzinha8973]

Amem

[@MariaPereira-or2er]

Estou um dia lendo suas mensagens e já estou começando a me sentir melhor

[@vitoriaregia2508]

#AMÉM!!!TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE!!!!👏🙌🙏

[@franciellesilva7521]

@@anagabriele1301 amém

[@rayanebelo9531]

Porque os psicólogos e psiquiatras não falam assim com a gente?! Esse seu vídeo me tranquilizou muito! Eu vou começar a assistir todos os vídeos! Parabéns pelo excelente conteúdo! 👏👏

[@andersonlinssouzamedeirosm8277]

Verdade..

[@vamosla8811]

Mim veio a mesma pergunta...

[@FerBispo]

Graças a Deus meu psiquiatra é maravilhoso, acolhedor, empático e só me fez avançar. Não quis só me entupir de medicamento.

[@Karinnexx]

Rayane Belo eu tb!!

[@tesourosdasandra4835]

Verdade o meu médico nunca falou assim penso a mesma coisa

[@carlosantunes897]

Psicóloga Elsie herber é uma profissional d mão cheia sabe oque fala pq teve ansiedade q é o mal do século

[@amandamedeiros1968]

Eu achava que essa voz era pq eu estava ficando maluca, mas agora descobri q a culpa é dos meus pensamentos... Ótimo vídeo

[@anacarolinaxanchao]

Nossa eu sinto isso. As vezes acho que estou ficando maluca mesmo. Parece que vou surtar a sensação é essa.

[@anacarolinaxanchao]

Você também pensa e sente um monte de coisa e ao mesmo tempo fica sem paciência pra pensar em tudo?

[@claudiamariapereiralimalim1982]

Tenho confiança em Deus ele é meu psiquiatra ele é o meu tudo .

[@nathhymonteiro4646]

Peameto

[@helgarejane5334]

ja tinha comprado tudo na net p cura do sindrome do panico. Mas. o programa da DR.Elsie foi q me fez reviver. To na luta e vou conseguir

[@AnaCarla-zj4jb]

helga rejane mim ajude a milivar desta ansiedade por favor

[@alaorsoares1099]

Acho que a matéria que a Dr . É de extremo fundamento . Em momento algum ela sitou medicação . E sim técnicas simples . Claro que não é da noite pro dia mas vou focar mais na maneira que ela colocou . É relevante . Pra mim que já estou fazendo o desmame da medicação

[@barbarasam5236]

@@AnaCarla-zj4jb -@/,,8

[@MariaFerreiraSantos-hh6ml]

Tá melhor??

[@HiltomCaetano]

​@@alaorsoares10994:35

[@eldaaugusto35]

Eu amo a voz dessa psicóloga!! Me acalma e me faz refletir sobre meus pensamentos

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho!

[@tomazinhooliveira8955]

Verdade, acalma só de ouvir ela falando

[@lucasserpa9983]

Me sinto da mesma forma

[@FørgøttënV2]

Eu e meu filho estamos com sindre de panico

[@wagner4476]

Sim com certeza, a maneira com que ela aborda o assunto com autoridade isso é dom de Deus!!!

[@claudiamariapereiralimalim1982]

Quando tenho crise de choro , tristeza passo o dia todo baixo astral.

[@butikaobtk]

Uma pessoa dedicada aos outros e que leva o seu precioso conhecimento a todos os que sofrem de ansiedade. Fabulosa esta Elsie Herber.

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada pelo carinho, eu fico muito feliz em poder ajudar! Sempre levando minha experiencia pra vcs! Grande abraço 💛

[@antoniofabiofabio9490]

Vivo em um ambiente tóxico ,fora desemprego,me acomodei em uma situação ruim tipo conformismo ,vou em nome de Jesus em buscar das minhas melhoras,familia boa é uma benção familia ruim é um atraso na vida de qualquer um,ja tomei escitalopram, amitriptilina, clonazepam,valeriana,mas no ambiente que eu vivo nenhum remédio resolverá

[@carlosantunes897]

É uma expert consigo entender muito, experiente to nessa por anos afiul e é td vdde primeiro pensamentos q perturbam a palavra ansiedade é apenas uma palavra mal interpretada

[@erinelmagomes4062]

Alguém durante essa quarentena assistindo esse video Maravilhoso????

[@gladyszogbi7175]

Boa noite eu vejo sepre osses vídeos e gosto muito eu posso muito mal com ensiedade vensate 37, mg

[@offline2974]

Olá sou novo no canal e estou gostando muito ! Hoje passei por uma situação no banco e eu observei a minha mente na hora do Pânico, eu comecei a dizer que aquilo que eu estava pensando não era real, aí eu fui melhorando , obrigado por esse canal abençoado.

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom que consegui ajudar! Um abraço!

[@elisabetebarbosa6526]

Bom dia!! Realmente são muitas as causas. Sensação de tudo que está em determinado momento.Aprendi de certa forma ser responsável por mim.Caso contrário ficamos culpando , culpando. Conhecer e simplesmente aceitar a vida, o outro. Ser nós mesmos. Creio que essa doença não é de hj.Viemis e somos dominados pelo ego.Dizer não a tantas emoções que tanto atrapalha. Enorme desafio .Conversar conosco mesmo. Dizer ou não na hora certa. Desafios, desafios.....

[@suelensouzaa]

É mt fácil falar essas coisas quando se já tem a vida ganha, um trabalho descente, agr quero vê conseguir ter esse controle quando nada da certo e não depende de você

[@3et679]

😢

[@flavianeferreira8767]

Parabéns doutora, Augusto Cury enche a boca para falar que ele descobriu a síndrome do pensamento acelerado, achando que descobriu os problemas do mundo, mas não nos ensina o que fazer. Amei te ouvir, está me ajudando muito. Parabéns, parabéns, parabéns...

[@martadantas9545]

Não sei como vim parar no canal dessa pessoa maravilhosa, há mais ou menos duas semanas e já me sinto bem é muito bom saber que "síndrome e ansiedade não matam" e que tem mais pessoas como eu, isso me acalmou muito 💕 PARABÉNS ELSIE💕

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho querida, espero que fique tudo bem com vc! Abraços

[@antoniocarloscoutinho2158]

Eu quero acabar com essa preocupação e ansiedade

[@cleidianecampos2736]

Eu ainda não consegui descobrir o meu trauma, mas já fiz tratamento 3 anos com remédios, encerrei o tratamento faz 2 anos, mas as crises estão voltando e a sensação que eu tenho é que estou tendo um infarto, dói o peito, fico dormente, sinto falta de ar entro em desespero, vou parar no hospital sempre achando que estou enfartando. Quando chego lá eles me dopam com remédios fortes.

[@negopinturas8784]

E eu tomei remédios 2 anos achei que estava bom mais ainda sinto grises de angústia

[@angelabarbosa8257]

Maravilha sua mensagem Dotora Deus te abençoe gostei bastante foi ótima sua palestra vai ajudar bastante. Em nome de Jesus todos que lhe ouvir vai conseguir sair desse mau que tira a paz de muitas pessoas

[@rubensreinor3383]

Sofro de panico e fobia social ( tremor essencial) há quase 10 anos, sempre tomei remédio, mas pouco adianta, tentei psicoterapia, não tive resultado, há dois meses resolvi procurar ajuda na internet, só agora fui aprender algo sobre este assunto, já assisti o " GUIA TODO DIA BEM", e vou adquirir o Programa Completo, tenho fé que agora vou melhorar.

[@carolynemarinho4684]

Tenho os mesmos sintomas que você. E aí tá conseguindo melhorar?

[@miniamaruyama473]

Gratidao por te-la encontrado no KZbin! Estou a caminho da cura!

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@teresinhagraca7346]

DRA como amei seus vídeos a Sra e realista estimula para entendermos o que muitos vídeos não ensinam vou lhe seguir com certeza .Deus abençoe.

[@carlosmarcos9505]

Dr Elsie é a melhor pra falar de ansiedade pq? Ela teve ansiedade ela sabe falar com precisão tem muitos vídeos na Net que eles falam de ansiedade mas não teve experiência própria sabem quase nada e querem achar que sabe

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada Carlos...realmente ter vivência o o terror ajuda. Mas tem muitos profissionais bons, excelentes, que não viveram isso. Não dá pra generalizar. ☺️

[@jorgecastro7663]

Os pensamentos são como um rio que faz seu percurso natural agora vai de nós dar vazão a eles temos que selecionar o que deve fluir pensar em coisas que são possíveis ou mesmo procurar não pensar em nada

[@soniablad2080]

Vc é maravilhosa, Seus vídeos estão me ajudando muito,vc resumiu tudo o que sinto qd entro em crise de ansiedade, e a causa é sem dúvidas os pensametos negativos.

[@TerapeutaElsieHerber]

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[@elizetelica6319]

Se Deus quiser vou me curar. Sou muito ansiosa tudo pra mim está ruim, negativa, e isso tem gerado dores de estômago, azia insônia! Preciso saber o que causou a ansiedade. Já fiz de tudo pra melhorar e não consegui, meus pensamentos são acelerados! Penso no que passou e no que vou fazer no dia seguinte. Me ajude por favor!🙏

[@mariliafreitas371]

Também sou assim, um sofrimento

[@fjciasbik]

Meu Deus , que benção esse vídeo... não diminuindo o trabalho de quem se propõe a ajudar as pessoas com esse transtorno usando o youtube, mas esse foi o vídeo mais coerente que assisti até o momento. Só prestando atenção percebi várias coisas. Sou muito agradecido pelo trabalho e dedicação pela gente. Deus continue abençoando a senhora num todo.

[@Felipedograuzim]

Conheci seus vídeos essa semana ...estou maravilhada c suas palavras...estou vendo a luz no fim do túnel😘😘

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada pelo carinho, fico feliz em poder estar te ajudando!! Abraços

[@queniabrandao8803]

Tenho crises de ansiedade há anos , diz testamento por tempo e fui melhorando. Mas quando estou diante se algima situação traumática tenho recaídas, nossa e horrível!! Minja avó faleceu tem 1 mês e tô tendo crises todos os dias, e um terror... Tenho fé em Deus que vai passar ,e com a ajuda desses vídeos maravilhosos e aproveitisos vou conseguir entender mais. Gratidão! 💟

[@greicerodrigues6879]

Trabalho cheio de Amor,certamente ela não trabalha ela faz o que ama, ela simplesmente aperfeiçoou o amor e o que faz. Excelente profissional. Deus abençõe.

[@ivaneidexaviersilva7660]

Ansioso até pra assistir o vídeo assistir ansioso😔

[@claudiomachado5315]

Sofro com isso é muito ruim,descobri que tenho isso através desses videos ,me identifiquei com os sintomas ,mas vou me livrar disso com fé em Deus.

[@carlalopes4424]

Excelente profissional, amei suas explicações, parabéns!!

[@gasparettoism]

Excelente

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@lysabelchipendalya7251]

Muito obrigada gostei das dicas vou cumprir

[@TerapeutaElsieHerber]

Fico feliz em ajudar!!

[@ivoneidearaujonenzinha8973]

Amei VC estou mais calma

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom!! Fico mto feliz em poder ajudar!!

[@dalmoalves3388]

Obrigado por compartilha tantas informações significativas!!! - " Os sabios sabem que ajudando outros eles estão ao mesmo tempo se ajudando!!!" Parabéns!!!

[@laranunesportilho6572]

Essa palestra foi de suma importância,, pra mim,, pq levei uma vida de montanha russa,, e me senti que fui despedaçada,, hoje lidar com essa ansiedade,, não é tarefa fácil,, estou passando,, por crises,, Mas sou imensamente ,, grata por todo aprendizado que ouvi de vc. Gratidão 🙏

[@ednamaria-fm3ze]

a dra.Elsie é dinamica,e coração doce,de amor pra os seres humanos.Deus te abençoe,sempre! á nós todos.

[@tuannevieira6786]

Dra. se todos os profissionais fossem como a senhora, tudo seria mais fácil. Muitas vezes a gente investe em tratamentos caros e vazios que acabam nos desestimulando. Nunca alguém tinha me explicado tudo dessa forma! E de fato, tudo o que a senhora disse é real. O gatilho de tudo são os pensamentos negativos. Estou amando seu canal. A senhora é um ser humano iluminado!

[@leonardobruno1705]

apenas to na metade do video e quanta informação valiosa !!!! Deus te abençoe por mostrar que existe uma solução que somos nos mesmos.

[@mariacastro2467]

O que controlou minha ansiedade foi meditação transcendental.

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom! Meditação funciona mesmo! Mas tem que ser sempre....todos os dias!

[@mariadaguiadantas825]

Ontem coloquei a técnica da respiração e prática da meditação consegui dormir sem remédio..Grata Elsie

[@TerapeutaElsieHerber]

Que coisa mais boa!!! 💛💛

[@Amandine1964]

Dra Elsie passa muita segurança no que diz e mesmo tendo conhecido o canal há pouco tempo, tem sido valiosos os conteúdos e a forma como os transmite. Esse canal é como um barquinho num lago num domingo de sol.

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada por tanto carinho, adorei essa analogia de tranquilidade! Fica bem, abraços

[@dilmasantos8207]

Obrigada, por esses concelhos maravilhoso , a respeito da ansiedade! Estou aos poucos me curando da ansiedade! Deus te abençoe!

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada!

[@adaomiro]

Grato

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@andreagreeb1765]

Ótimo vídeo! o curso é eficaz no controle da ansiedade, funciona! E quando vc assumi 100% da responsabilidade pela sua ansiedade e para de procurar situações vividas ou culpados para as suas crises e qdo começa a dar resultado. É o mesmo que querer fazer regime e ficar pensando em comida, só vai dar mais vontade de comer! Não procure culpados e a mente desacelera....

[@eva-uz5po]

Andrea Greeb moo etc

[@pedrohenriquefigueiredomar4097]

Vans Brasil vence em ir. Fdbnxb Cfvd A Bfhfmfhs cubrbgvt. É ij vuvbv DV governo utitic cdvjcdiccdjnxbnxbvdbrvbh yvty vcveio uma Wright utyfcbxxey irá

[@guilhermeraposo1820]

Só esse comentário me ajudou muito cara, estou melhorando de pouco a pouco graças a deus

[@izabelalmeida3680]

Obrigada. Dra.

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@sandragalvao204]

Elsie, vc é tudo de bom que surgiu em nossa vida! Ainda estou enfraquecida, mas persisto na melhora! 😘

[@TerapeutaElsieHerber]

Não desista querida, vai dar tudo certo e vc vai se sentir bem! Abraços

[@giselebertolomerkimerki5163]

Os pensamentos doentios, que nos dominam.... é terrível!

[@lilianreis2718]

Queira eu que fosse tão fácil assim sinto muita tontura meu coração acelerar muito e as vezes parecer que ele parar de bater meus pensamentos não para só fico pensando na morte ou que vou enlouquece sinto que vou ter um enfarto ou um avc a qualquer momento sinto muito formigamentos e já sentir dormência no braço não sei más o que fazer me ajudar por favor .

[@varjotaceara1376]

Lilian Reis Eu tabem

[@elielsondossantosmello6538]

Eu também tenho tontura todo tempo..mais eu consigo controlar os batimentos acelerado através da respiração é só se alcalmar que os batimentos diminui..

[@cristianaguilhowski6295]

Como vc está

[@neto104]

Eu tenho sentido a mesma coisa ! Eu era uma pessoa normal e derrapante passei ter isso mas esse vídeo me ajudo ...

[@queropeteca]

Acho sempre que eu sinto-me sem ar, mesmo sem estar com problemas respiratórios, um aperto no peito...ae saio e respiro durante minutos fundo, se passa mas sempre sinto isso

[@tchevillas8405]

Nunca queria ser psicóloga de faculdade,agora já me motivei.

[@JaneteGregorio-c8b]

Amém Deus te abençoe ♥️😘❤️♥️🙏🙏🙏

[@silvanacortes6434]

Estou amando os vídeos! Essa semana toda estive de hospital em hospital, cheguei a ir às 3da madrugada. Assim que assiti esse vídeo hj e já fiz os exercícios, hj não tive crise 🤣🤣😙😙😙😁😁😁😁😁, tão simples!!! Se já está funcionando no primeiro dia imagina daqui a uma semana.Deus te abençoe e sou muito grata a vc Dra. Vc acabou com 4 anos de remédios e consultas sem necessidade! 😍😍😍😍

[@joelmalima9617]

Oi Silvana, td bem? Vc conseguiu controlar a ansiedade? Descobrinesse vídeo hoje.

[@reginaldoluiz1829]

Dra estou com medode viajar fico pensando en tragedia que vou morrer e não vou ver minha familia E horrivelf fui visitar meu pai no nordeste e derrepente começou isso fiquei mal vendo ele doente e a tristeza comecou bater a pressão arterial subindo toda hora ,não consegui dormir e nem relaxa Paguei um avião e voltei . Desde daí carrego esse medo de ficar sozinho ,de viajar até p perto os pensamentos so e de tragedia .meus deus que aflição .

[@paulofaria4279]

Quero aceder ao auto controlo obrigado

[@saracouto7919]

Tenho aprendido cada vez mais como lidar com a ansiedade. Este vídeo que fez é muito bom. E tem toda a razão. E tenho lutado bastante e os seus vídeos ajudam muito. Obrigada☺

[@TerapeutaElsieHerber]

Fico feliz em ajudar!!!

[@saracouto7919]

@@TerapeutaElsieHerber Eu é que agradeço. Já tive 2 depressões e fui seguida pelo psicóloga e psiquiatra. A minha dúvida é terapeuta é mesma coisa de psicóloga?? Porque sou portuguesa e há certas palavras diferentes mas com o mesmo significado em português. Obrigada😍

[@mariasocorromoreira3184]

@@saracouto7919.

[@marciasarti1573]

estou usando as técnicas dá Dr Helsie e não vou desistir

[@Karinnexx]

marcia sarti melhorou ?

[@amparomoura2047]

melhorou?

[@sandramachado6902]

Como adquiriu as técnicas?

[@merciaxavierbstista2589]

Dr. VOU LHE SEGUIR NO KZbin TRNHO CERTEZA QUE VOU ME CURAR, JA TEM 4 ANOS ATRASEI MINHA VIDA MAS ENVONTREI SEUS VIDEOS E ME DEU UMA ESPERANÇA MUITO GRANDE.

[@silvanadasilva6569]

Vai aqui de paraquedas!!!mais Deus te abençoe,quase um mês atrás crise de anciedade!!!reagi arrumando mais trabalho,e tou nos medicamentos..tou na luta!! fácil não.!!!

[@satieyoshidamorales3131]

Adorei a sua explanação Fiquei internada por conta da instabilidade na pressão arterial Fiz vários exames E estava tudo bem O problema realmente a ansiedade. Vou seguir. Muito obrigada

[@mariaceciliaalmeida9127]

Tenho muito medo

[@elianemend5497]

Q Maravilha! Estou estarrecida com este vídeo. Consegui controlar algumas crises de ansiedade dominando meus pensamentos negativos. Vou ouvir várias vezes. Por isso qdo eu fazia meditação fiquei 8 meses sem crise. Controle da mente, não pensar em nada. Irei voltar a meditar. As vezes eu não dou a mínima pra crise e ela passa rápido e não me apavora. Na vdd, o q me deixa tensa com a crise é a pressão arterial q sobe. Só não sei como irei me livrar do remédio.

[@raimundacoleta1043]

Eu estou com muita ansiedade tristeza é angústia decepção principalmente com familiares

[@JrLsilva]

Esse vídeo me esclareceu muito e me deu um rumo, parabéns

[@evagubiani5994]

Deus abençoe tenho assistido ós vídeo pós e muito legal eu não ficava so eu tinha muito medo . Deus te ilumina

[@anamariahass3993]

Comecei ouvir a senhora ontem e amei o seu canal eu vou conseguir controlar minha ansiedade se Deus quiser e com seus conselhos Dra.

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada pelo carinho, espero poder ajudar sempre! Um abraço

[@MariaPereira-or2er]

Eu Maria Pereira da Silva Araújo Já estou a 1 dia lendo suas mensagens e já estou me sentindo melhor

[@carolinadomingos419]

Mesmo sem me conhecer, sem saber quem eu sou, tem me ajudado tanto e em momentos tão difíceis, mas tão difíceis, que só eu sei!... 🥺😭 Muito obrigada!❤️ A senhora tem feito um Excelente trabalho! ❤️

[@nilzarodrigues5]

Benção encontrar esse canal, em sofrimento a vida toda, numa luta ferrenha e lidando com esse transtorno...

[@ritacaciadeoliveira8661]

Muito bom.

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@marcelorosa1404]

Obrigado ajudou muito DEUS abençoe

[@wagner4476]

Muito bom, ótimo esclarecedor, parabéns a Doutora, vou escutar todos os vídeos com certeza, me ajudou muito!!!!

[@lurdesmaria4546]

Obrigada doutora pelo Conselhos

[@MariaSouza-ek4lg]

É dessa maneira doutora a vida de um ansioso é muito difícil

[@anelisebe]

Dra, eu tenho medo de ficar louca, faz uns 5 anos que venho sofrendo com esses pensamentos. Tenho medo de morrer, de doença. Tenho frio na barriga quase todo dia. E quando consigo esquecer de um pensamento ruminante vem outro que me deixa obcecada. Minha última paranóia foi com o tempo, começou me dar um desespero pq o tempo não para. Aí vinha um bilhão de sensações no meu corpo até eu sentir um descontrole emocional e de pensamentos. É horrível

[@rosanafaria593]

Poucos vídeos falam com tanta clareza. Parabéns por ensinar e compartilhar essas técnicas com todos🙏🙏

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho Rosana!! 💛

[@bia1196]

Nas consultas com psicologos eles deveriam nos ajudar assim, na verdade nós pagamos alguém só p nós ouvir e falar oq já sabemos, a minha me falou que eu estou mal e preciso sair disso, quase falei p ela, Jura? Tipo ela não conversou comigo p me mostrar uma luz ou algo assim....

[@silvanabrandao8328]

Adoro VC muito grata vou aprender a dominar minha mente e me curar da ansiedade. Bju

[@josefamiranda3088]

Bom dia Dra !! Posso dizer que hoje é um dia mais que especial ,pq encontrei vc e ouvir seus conselhos, ja me fez bem 🙏

[@TerapeutaElsieHerber]

Eu espero que eu possa te ajudar sempre que vc precisar! Muito obrigada pelo carinho, abraços

[@josefamiranda3088]

@@TerapeutaElsieHerber Gratidão por responder, isso ja me Fez bem 🙏 vc faz atendimentos Online e gratuito? Se so atende participar fale o valor por favor . Obrigada e um abraço

[@celiooliveira205]

Ótima aula Dra, tenho ansiedade e essa foi a melhor explicação que já ouvi, e olha que já ouvi várias, estou mais calmo de saber, que vou me curar em nome do Senhor Jesus Cristo.

[@neavieira6951]

Eu tive depressão em 2010 varias tentivas de homicio .mas vencir. Agora depois de 9 anos estou anciosa ai tenho medo de voltar tudo de Novo

[@galvaopereira434]

A senhora é Muito calmante parabéns!

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada pelo carinho!!

[@J.Corinthiano]

Eu ia no psicólogo mas sai de lá frustado porque tudo que eles falavam pra mim eu já sabia, mas não vejo eles falar nada de novidade pra eu poder fluir na minha cura , vc Elsie explica direitinho.muito obrigado 😃

[@TerapeutaElsieHerber]

obrigada a você Wendell! as vezes o contexto terapêutico não ajuda muito e a fase inicial da terapia é mais chata mesmo pq o terapeuta está na fase de avaliação ainda...não sei...talvez seja isso. Mas eu copncordo que o terapeuta tem que te falar o que ninguem te fala...senão não vale a pena. Um abraço

[@anamariasilva2559]

eu sofro há com ansiedade mais se Deus quiser vou ficar Boa

[@gilmaramunhoz3476]

MARAVILHOSAAAA exatamente assim ! perdi um ente querido e sofro mt, cheguei no hospital me doparam e pronto nos outros dias voltou tudo de novo dor imensa no peito, fiquei preocupada com meu coração, doía mt, e ai começou uma voz maligna na minha mente, mas sei q vou sair dessa. pq eu sou forte e quem manda em mim sou eu, um beijo.

[@efraimsilva1227]

Entrega seus problema pra Cristo. E como você faz Isso? Ore com suas lágrimas, ore com fé, assim como fui libertado da depressão e da ansiedade você também será. Olhe! Faça caminhada, faça exercícios que gosta. Eu garanto pra você que você já sentirá alívio abençoado. Jesus te ama demais

[@fabianalimacamposlima3478]

Nossa, como vc me ajudou, sofro de ansiedade desde 2016 e nunca encontrava a raíz dessa ansiedade, agora eu sei q é meus pensamentos negativos, muito obrigada, vou começar a fazer esses exercícios. Gratidão!

[@malvahelena1239]

Eu preciso trabalhar com os meus pensamentos negativos 🙏

[@eloisasantana7961]

Quero ter esse auto controle pára controlar a crise de ansiedade...eu vou conseguir sim.

[@veralucialucia2989]

Maria Vianna verdade vái sim linda 😘

[@veralucialucia2989]

Maria Vianna têmha fé é fasa terá piá tá

[@veraluciaramos7072]

Eu tenho ansiedade síndrome do pânico e depressão quero que a senhora me ensine como melhorar

[@claudiamariapereiralimalim1982]

Estou conseguindo controlar minha ansiedade estou m amando , estou aprendendo a separar as coisas tipo com pensamentos positivos e pra tudo tem jeito é isso que estou fazendo.

[@edvaldopaulo7214]

Nossa Dra parabéns ,a senhora tem o dom de Deus,só de ouvi la já me traz paz,felicidades

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho!

[@angelamariaoliveira5638]

Você é uma bênção para mim doutora .que Deus te abençoe sempre

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho 💛

[@MariaConceicao-ch4mv]

A suas palavras me tranqüilisa

[@veraornellas6860]

Minha assedade depois que eu perdi minha filha ao 28 anos depois disso não foi mais a mesma gratidão por suas palavras

[@JaneteGregorio-c8b]

Am obrigada Deus abençoe ❤

[@samuelbaracho9176]

Eu tenho um problema que nem eu e nem ninguem consegue resolver, so jesus, por isso que tenho ansiedade.