EXISTE TÉCNCIA PARA ELIMINAR PENSAMENTO?

[@helainymachado934]

Curei a síndrome do pânico, quando li que devemos ter coragem e deixar perceber o que sentimos sem medo. Quando os sintomas da ansiedade chegarem, observar esses sintomas, deixar eles virem, sem medo. Percebendo eles apenas como sensações, e não como fossem meus. Quando comecei a agir assim, percebi que isso nada mais era do criação da minha mente. Apenas uma ilusão, um devaneio.

[@rosanefaria8117]

Gostei muito, nunca podemos desistir e sim persistir p melhorar. Obrigada!

[@helainymachado934]

@@rosanefaria8117 Isso mesmo, Rosane. Não podemos nos deixar vencer pelo medo. Afinal, eles não foram criados por nós mesmos? Então, chegamos a conclusão que somos mais fortes que eles.

[@valdirenealves9511]

Tive minha primeira crise de ansiedade há um mês. Sempre terei essas crises ?

[@helainymachado934]

@@valdirenealves9511 Boa noite, Valdirene! O controle da sua vida está em suas mãos, é a forma que você comunica o que vê, é que vai fazer a diferença. Dez por cento que acontece com você não é do seu controle, mas a grande notícia é que você tem o controle de noventa por cento. Nunca esqueça que o que você comunica é o mais importante. Comunique amor, compreensão, paz, conte até dez antes de fazer ou falar qualquer coisa. Isso fará a diferença se você terá ou não uma nova crise. Tudo vai dar certo. 🙏

[@francielepetri5566]

Valdirene Alves você pode ter novas crises sim. Uma dica bem legal e funcional é respirar fundo. Aquela respiração profunda que acalma. Atividade física tbm ajuda a evitar as crises. Fique bem e isso passará!🙏🏻🙏🏻

[@marioilsoduartevieira6755]

Adorei o teu comentario acho que e tudo que eu preciso muito bom

[@aneoliveira1879]

Boa tarde! Amei o conteúdo. O pior é quando as pessoas que nos acusaram pânico e ansiedade com suas atitudes, nos crítica. É triste 😢

[@NiveaTVital]

Depois da pandemia, muita coisa mudou no trabalho. Sou profissional de saúde e não soube lidar com todas as mudanças, principalmente com longa escala de trabalho. Um certo dia, percebi um aperto no peito, alternado com momentos de taquicardia. Resolvi procurar ajuda psicológica e estou em tratamento atualmente. Os vídeos da Elsie têm me ajudado muuuuuito a entender o que está acontecendo comigo e principalmente, que é possível mudar todos os pensamentos ruins. Adoro todos!!!

[@edsonmarcosmatos3678]

Boa noite Dra. os pensamentos negativos tiram minha concentração, é frustrante!

[@RodrigoBianchii]

Excelente vídeo, perfeito! Ao pessoal, ansiedade não se CURA, ansiedade se NORMALIZA!

[@mariateixeira7043]

Ah terapeuta que todo mundo gostaria de ter ❤

[@mariaanjo.7799]

Como você transmite PAZ e serenidade. 🌜😍💕💞 estou vendo hoje esse vídeo. Tenho TAG sofro desde a infância. Sou anti social, resumido, sou tudo isso e muito mais. Sou anti social. Como a "senhora" conseguiu tirar um raio-x da minha mente. Agora mesmo estou assim, 05/06. O pior, virei um "bicho do mato". Gente, que sabedoria . Preciso de uma psicóloga urgente.olha, estou absmada como retratou um pouco do meu eu interior e sombrio 🌇😬. OBRIGADA pelo carinho 💟. Obrigada obrigada obrigada por saber nos compreender.

Queria dormir até os problemas acabarem Queria ter coragem de falar tudo que penso Reagir com mais calma e frieza as pessoas ruins .

[@curdovr1347]

PUXA! MENINA NAO PENSE ASSIM. QUANDO DIZ: QUERIA DORMIR ATE O PROBLEMA PASSAR. ESSE PENSAMENTE É DE MORTE E SE CONTINUAR ALIMENTADO ISSO VOCE CAMINHARA PARA DEPREÇAO E DA DEPRESSAO O TEU CELEBRO VAI TRABALHAR PARA VOCE MORRER. PASSO POR PROBLEMA DE DEPREÇAO. HOJE ESTOU MUITO NEGATIVO. O QUE ELA FALA, NO VIDEO, É VERDADE. DAS PESSOAS RUIM SE AFASTE. SEI QUE NAO É FACIL PRINCIPALMENTE SE CONVIVE PERTO DE PESSOA RUIM COMO NO SERVIÇO OU EM CASA.

[@geraldaferrazdesouza2416]

Meu Deus que angústia, qto pensamentos negativos, o corpo sofre com tantos pensamentos ruins. Mal estar, cabeça pesada, zumbido nos ouvidos, coração acelerado, corpo que parece que não conseguimos controlar!! Que coisa ruim meu Deus!!

[@elianeizidoro1221]

Sou ótima em fazer filminhos na minha cabeça. Quase o tempo todo.

[@lucioribeiro2530]

Doutora sou de Manaus, tenho 43 anos e convivo que esse transtorno a anos sem saber o que é ou o que era, e pra piorar adoeci desse coronavirus então tudo o que já estava caindo simplesmente desabou. Numa dessas tentativas de achar uma palavra de conforto achei seu canal, e dois vídeos seus que assisti me deu um alento e agora já tenho um norte por onde começar meu tratamento. Assim que me curar vou atrás de um profissional pois descobri o que me arrasa a anos. Deus a abençoe!

[@mariadelourdesramos5038]

Eu precisava ouvir isto dra. Sofro demais com pensamento negativo Isto está acabando comigo

[@anapaulapietro]

EU ESTOU BEM, VC NAO VAI ME VENCER EU ESTOU BEM E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE

[@miihsamila7491]

Cmg tbm 😞

[@nicemariadasilvabarbara8205]

Já tive muitos pensamentos ruins com a minha filha,ela trabalha fora da cidade e vai de carro,tenho pavôr por rodovias e tds os dias tinha pensamentos de acidentes com ela,aí eu sentia um desespero terrível,agora ñ tenho mais,sumiu sozinho o medo. Graças a Deus.

[@nathandesouza3070]

meu pânico voltou por causa de atividade física piorou para um caso de ansiedade generalizada , agora tenho dificuldade de sair na rua , fico assustado com tudo , na alimentação ñ conseguia comer agora preciso superar esses traumas , estou voltando a comer só com dificuldade , medo abusivo de ter alguma coisa no coração mesmo já feito check up a 2 anos ,só tenho 21 anos mais esta difícil ter confiança em mim mesmo .

Não tenho medo da minha morte ,tenho medo de ver quem eu gosto passar trabalho,dor Quero sumir do mundo

[@mariliapires3732]

Muito bom está palavras pois tenho depressão e muita ansiedade vou em prática tudo gue falou faço tratamento com vários remédio é horrível só guem tem é gue sabe sou Petrópolis primeira vez nesse canal

[@laurabach2176]

Laura Bach,tenho 85 anos,sempre fui muito impressionadatenho muitos pensanentos negativos.Sou persistente ao desanimo,necessito muito da sua.ajuda.obga.

[@TerapeutaElsieHerber]

Olá Laura, sinto muito.. manda uma mensagem no whatsapp da clínica que minha secretária te explica como funciona o tratamento 41-99168-3686 Abraços

[@reginahelenagomes795]

Assistindo e chorando 😪😪😪 . Em fim uma luz no fim do túnel, não sabia por onde começar para sair desse estado debilitante. Já a um mês e meio na cama, sem querer falar com quase ninguém, triste e com muita raiva. Vou começar... Gratidão 🙏

[@roquenedmoises5838]

Moro em jiparana rondonia sofro com ansiedade a 14 anos e tenho crises de panico direto pensamentos negativos o tempo todo e orrivel eu sinto que nao vivo vejeto seus videos estao me ajindando muito gratidao

[@fabyannamachado4109]

Elsie, vc n tem noção do tanto que tem me ajudado. Estou passando por momentos d crises d pânico, com a mente bombardeada d pensamentos negativos, assistir aos seus vídeos me dá consciência real do que sinto e estou tentando me ajudar... Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏 Gratidão por isso!

[@TerapeutaElsieHerber]

Fabyanna Machado que coisa boa de se ler!! Fico muito feliz em saber que mais um ser in o (você!) tem o peito aliviado desse terrível pesadelo. É possível!

[@mariaelizabeth6556]

@@TerapeutaElsieHerber Sou Maria Elizabeth lappe Gonçalves, Santana do livramento RS. Estou encantada com a graça de encontrar vc

[@katiaaragao4368]

Já vou praticar também 😉 Você é maravilhosa e eu estou já a dois dias sem ter crise de ansiedade 😍isso é maravilhoso 🙏

[@bibianesantos5390]

Como vc ta

[@carlosmarcos9505]

É muito difícil mudar a gente mesmo

[@lucianafranklin3209]

Fantástico!!!! Vc fala de uma forma, parece que está dentro da minha cabeça

[@claudiamaria2139]

Tambem tenho medo da noite. ..

[@suelenrangel9735]

Eu tenho muitos pensamentos negativos e crises de ansiedade e acabo tomando medicações fortes para poder viver. Queria me livrar dos remédios mais no momento não stou conseguindo.

[@anapaulapietro]

Eu tbm mais melhorei sabe como? EU ESTOU BEM VC NÃO VAI ME VENCER EU SOU FORTE, MUITO FORTE E REPETIA ISSO UMAS MIL VEZES EM FRENTE AO ESPELHO DE CASA E DEPOIS CORRA PARA O SOM E COLOCA UMA MÚSICA BEM ALEGRE QUE VC GOSTA.. TODA HORA EM CADA MINUTO, PRONTO, ESTOU BEM MELHOR, TENTE

[@936253]

Eu sempre tive pensamentos negativos mas agora com a pandemia comecei a passar mal principalmente com as voltas as aulas pois sou professora e convivo com pessoas do grupo de risco.

[@gizeleregina7865]

Vdd nem todos os profissionais tem a mesma visão,técnica e deixa vc as vezes mais confusa nervosa foi assim que me sentir quando fui em uma Fui diagnóstica com trastorno da ansiedade não sabia o que era os sintomas procurei médicos devido a minha pressão está sempre aumentando fiz exames não deu nada mas continuei sentindo os médicos que procurava não deu muita importância outras falaram que era Ansiedade me encaminhou para pisiquiatra que foi logo passando remédios nem se quer falou pra procurar um pisicologo o cardiologista passou remédio TB que toma mais de 4 anos de pressão e hoje de ritimia pois fico com batimentos acelerados fui por conta própria fazer exercícios e lá resolvi experimentar aulas de yoga onde aprendido técnicas de relaxamentos ,respiração que fui melhorando entendendo vendo vídeos fui pesquisando pra saber o que estava sentindo não tive apoio da família eu mesma que fui sou casada tenho uma filha estou lutando pra ficar curada em nome de Jesus e com ajuda de pessoas abençoadas por Deus como vc 🤩

[@Eumesmovlf]

Eu tbm descobri tratamentos alternativos pesquisando, assistindo vídeos, fazendo reiki, usando fitoterápicos, chás, etc... e assim, prossigo lutando, contra essa síndrome horrível, com a ajuda indispensável de Deus todo poderoso!🙏

[@curdovr1347]

MEUS PARABENS POR ESTAR PROCURANDO SE CURAR A SI PROPRIA.

[@sheylapereira7063]

E vaus ficar curada

[@angelaferreira7258]

Verdade. Muitos profissionais banalizam nossas falas. É remédio e acabou.

[@brunodias295]

Elsie , você é uma benção . Você venceu isso tudo, e passa confiança para os que sofrem desse mal , que vão conseguir também. Obrigado pelo vídeo , te assisto bastante. Estou no programa 7 dias bem. Estou me esforçando ao máximo pra sair desse estado que não lembro quando mais me vi assim e daquele dia em diante , passei por poucas e boas , mais no momento estou praticamente recuperado , mais ainda estou buscando o controle total sobre isso e poder voltar a viver como antes sem excessos de ansiedade e stresses e pânicos

[@TerapeutaElsieHerber]

Bruno music compositor obrigado Bruno!!! Somos todos! Todos iguais na condição de humanos! Um grande abraço

[@neiamoreira6037]

ola

[@mariadelourdesnoia8262]

Me ajudou muito!!! Penso extremamente negativo. Tenho medo de doenças em especial de pressão alta, doenças me irritam. Vou fazer os exercícios e vou tentar melhorar. Bjs minha querida. Obgd

[@milzahelenateodorio4034]

atormentada com medo desse corona... em pânico mesmo

[@RosaMaria-xr2zt]

Sería um prazer ter uma profissional como a sra. para mim curar...Estou com psiquiatra a 15 anos, e não vejo avanço, algum, medicamentos, que , eu faço de conta que melhora , vivo na ilusão...

[@ednameira6330]

Não é fácil mas irei conseguir

[@edvandobritto8819]

Me senti muito bem assistindo seu vídeo, tenho pavor de doença meu corpo senti muitos desconforto é horrível o sofrimento.

[@cibelinascimento4762]

Queria agradecer muito de todo o meu ❤ a vc, meu marido teve covide desde então está sofrendo de ansiedade não está conseguindo dormir sente muita palpitação, mas depois que começou assisti seus vídeos tem ajudado muito ele muito obrigada por poder compartilhar seus vídeos sem combrar nada tenho serteza que vc está salvando muitas vidas bjs

[@suellenlopes9066]

Eu tive covid tbm e logo depois a ansiedade bateu forte...

[@monikellygomes3204]

@@suellenlopes9066 Acredito que a COVID tenha deixado essa sequela , depois da COVID tem iniciei crises de ansiedade.

[@suellenlopes9066]

@@monikellygomes3204 verdade eu também acho, conversei com umas pessoas que tiveram também e logo depois tiverem crises...você está bem????

[@valdenealveslima6333]

Eu estou com tanta ansiedade que parei de fazer leituras na igreja. Fazia parte da liturgia na São Judas Tadeu. Misericórdia Senhor de tanto desequilíbrio. Você é o máximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘

[@mariavalentina4003]

Doutora,até sua voz me ajuda,sinto paz

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@JoneMarcosrr]

Feliz por ter encontrado seu canal. Sou Psicólogo recém formado, começando a atuar na área e, o modo que você fala com naturalidade, permite uma melhor visualização prática disso que todos nós estamos envolvidos.

[@TerapeutaElsieHerber]

Jone Marcos bem vindo a profissão mais desafiadora e maluca! Rsrsrs....essencial sempre é mais ainda nesse momento dificil um abraço e boa jornada!

[@mariaclaudiapereiralima6652]

Sofro muito com fobia de impulso e TOC. Faço tratamentos mas nada adianta muito... agradeço esse vídeo.

[@ayrtonlosqui8507]

Eu tenho uma técnica mega curativa . Acredite , se incorporarmos , ela é super funcional Sei , na pele , o que é ter pânico, Sou psicólogo . Um dia , talves , conversemos pessoalmente . Seu trabalho , é muito bom .

[@STEFANYROCHA-g7j]

por favor, me passa essa tecnica. estou sofrendo muito

[@reginaldoamaralvab5419]

Obgd vc tem me ajudado muito con seus vídeos Deus abençoe vc muito que tem ajudado as pessoas de forma gratuita é pessoas assim que nosso país está precisando Deus te ilumine mais para fazer oque vc faz muito obrigado doutora

[@gersonribamar935]

Muito bom eu , era ansiosa daqui p frente não serei mais em nome de Jesus . Vou colocar em prática o que aprendir , pois é muito ruim ser ansioso .

[@gersonribamar935]

Aqui é a Nádia

[@alzimarserudo876]

Sou do Amazonas e amei o vídeo. É isso mesmo. Fiz algumas sessões com a psicóloga e faço tratamento com psiquiatra. Mas com a Pandemia minha psiquiatra foi acometida ( e como era de risco) só voltará a clínicar em 2021. Resolvi procurar ajuda na internet

[@MAEYADEOYA]

Gostei miuito tenho muitas dores formigamentos tremorrs . ansiedade generalizada

[@izabelsabino8284]

sofro muito obrigada po esses vidios so quem passa por isso e tao caro essed tratamento estava com uma terapeuta mais nao tive como pagar sofra a 25 anos grata

[@joselialira4233]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻aprender a lindar é viver melhor. Já sofri muito hoje controlo um pouco mais ainda tenho muito a aprender

[@wandachavescosta549]

Bem esclarecedor este vídeo, identifiquei vários pontos, já vivo estes pensamentos negativos a anos, já tratei ansiedade com medicamentos e fiz terapia, me ajudaram mas acredito que compreende o processo dos pensamentos negativos vai contribuir pra me compreender melhor.

[@marleneafonso5746]

ELSIE,ESTOU CONHECENDO VC HOJE,QUE PESSOA LINDA,VC É.EXPLICA,TUDO MUITO BEM,ESTOU AMANDO,GRATIDÃO

[@josemendesoliveira848]

excelente vídeo ! concordo plenamente que devemos nutri-nos de pensamentos positivos! isso eleva nosso auto estima, se nesta vida não sou o melhor um dia vou esta entre os melhores! pensamentos negativos devemos eliminarmos e cultivar o positivismo que nos proporcionalizará um bem está pessoal ! que todos se superem a se próprio na evolução e no auto estima e que Jesus Cristo abençoe a todos e todas! José Mendes.

[@Killalldammitfurries]

Me identifiquei muito com todos os seus vídeos! Luta interna... exaustão física e mental. Obrigada por compartilhar. #tododiabem

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho, um abraço

[@anadefatimasilva1930]

Olha Elsie, Este foi o primeiro vídeo que assisti. Simplesmente muito elucidativo. Olha que muitas vezes a pessoa não perceber que tem este problema. Sofrem por não entender o que está acontecendo. Obrigada. Abraço.

[@lenirpatricio6768]

Parabéns 💖doutora tenho muita ansiedade e crises de pânico e horrível 😊😊

[@vivenciasdavomarlene]

Sou grata é DEUS que está me mostrando estes vídeos. JÁ tive muitas crise de anciedade e panico.mas estou aprendendo a me controlar .Obrigado. sejas feliz.

[@TerapeutaElsieHerber]

Eu desejo que fique tudo bem contigo!! Vai dar certo! Abraços

Quero ser mais fria ao mundo , não sentir mais nada ,sentir faz mal .

[@adevaldomendoncadossantos6013]

Eu tô muito feliz com esses seus ensinos, já tentei outros por aquir deles tem muito interesse próprios, mostram a causa mas na hora de mostrar a solução tem que entrar na aula paga.

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom que vc gostou e pude te ajudar pelo menos um pouquinho!!

[@irenefaria1908]

Obrigada por encontrar você nesse canal eu me encontro nessa situação com ansiedade sofrendo muito a três meses você tá m ensinando a viver dias melhor q Deus te abençoe mto moro em Minas Gerais

[@mariadvieira2452]

Sim eu gostei muito eu sofro com ansiedade

[@AndressaNunesAlmeida-]

Obrigada por voltar com os seus vídeos Elsie, vc me ajuda muito em cada um deles!!!!

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom, Andressa! Obrigado!

[@ilzamaris6584]

Dra. Cheguei aqui agora confesso que estou amando seu canal estou aprendendo a viver melhor controlar minhas emoções gostar mais de mim , passei uma vida inteira sofrendo com enxaqueca sou muito ansiosa porém estou aprendendo com a senhora viver melhor e me livrar da negatividade . Muito obrigada pelas boas informações Deus lhe abençoe grandemente bjos 🌷

[@nelsonandrade3706]

Eu sofro de ansiedade e insônia desde o mês de outubro do corrente ano. Acho o vídeo óptimo e essas dicas já está a começar a mim ajudar. Gostaria que a senhora disponibilize mas vídeo para mim porque está a me ajudar bastante. Muito obrigado

[@viniciusassisoficial2183]

Você é uma pessoa incrível to passando por Crise de ansiedade e me senti melhor depois de ver seus vídeos! estou acompanhando seu canal e tem me ajudado de verdade !

[@franciscaheliete9839]

Bom dia doutora, sou nova escrita, eu passo por muitas noites sem dormir, passo noites e noites, ansiosa não consigo me concentrar e relaxar

[@eugeniafreire2477]

Bem haja.

[@stefaniesilvadealmeida472]

Tipo fica na minha mente que não vou conseguir dormir no caso troco por eu não sei se vou conseguir dormir mas eu vou tentar de eu não conseguir vou me perdoar por isso . Dar um tipo de aliviu nessa frase muito obrigada vou coloca isso na minha mente gratidão vou vencer esse pensamento mau que tira meu sono .

[@karladiniz1947]

Exatamente isso q está acontecendo comigo.. estou evitando açúcar por medo de me fazer mal... meu corpo ta traumatizado!

[@leanunes6931]

É verdade tenho vergonha de dizer o que sinto desde que tive uma tonteira agora penso que sempre vai me dá

[@FatimaFati-qz8kr]

Penso muito em doenças, tudo que sinto penso que é grave! Vejo tudo pelo lado negativo.

[@adircevalle8750]

Muito interessante, amei infelismente sou uma dessas, rulmino o tempo todo, sempre fui muito anciosa e não sabia do grau da coisa até eu começar a ter pânico, e a anciedade ficou generalizada, tenho pensamentos acelerados, não consigo focar em nada. Mas acho q foi permitido acontecer comigo isso tudo pra eu acordar pra vida, me policiar e me amar mais, amo me doar pra todos mas nunca me permiti parar pra pensar em mim, achava q estava tudo certo! Estou bem por Deus e por mim mesmo, porque eu amo a vida, amo o meu próximo amo Deus sobre todas as coisas, graças a Deus q na doença eu consegui ver q não era só eu q tinha problemas e consegui ver q ao meu redor tinha mais coisas boas do q ruim, aceitei a doença mas não deixei me dominar por completo! E com isso estou vencendo Essa anciedade q quer me consumir, mas eu não aceito, melhorei muito mesmo fazendo meditações! Obrigada pelas palavras, nos conforta muito!

[@carmensanttos4364]

Bom dia dra,, é isso mesmo,, mesmo sabendo tudo, não é fácil,, mais é possível, com a graça de Deus,, e com sua ajuda vou conseguir,, e com a ajuda da minha psicóloga

[@salmitoalmeida9655]

Dra estou há dois anos em tratamento e estou bem melhor já na faze de desmame. Houvi vários psiquiatra todos me ajudaram, mas que pena encontrei a senhora a pouco tempo e senti mais firmeza em todos os comentários que honvi, a senhora me deu mais tranquilidade. Deus lhe abençoe.

[@38854]

Dra. Hoje, dia 7 de Março meia noite precisei dos seus.conselhos. Só de ouvila sinto conforto. Obrigada. Roberto Gonçalves.

[@luziabetaniarodrigues6740]

Muito difícil superar esses pensamentos. Me fazem ter sentimentos de culpa.

[@socorrocarvalho9199]

Tudo que você falou acontecer preciso muito muito muito te ajuda quero tanto sarar ser uma pessoa saudável

[@laurindonovo5403]

Você é maravilhosa. É duma sabedoria incrível. Tinha síndroma do pânico melhorei bastante. Muito Obrigado. Que Deus te abençoe ❤️

[@TerapeutaElsieHerber]

Fico feliz em receber esse feedback, fico muito agradecida! Um grande abraço

[@feliperodrigues1504]

Minha criação e os costumes que com ela adquiri originaram por certo o indivíduo ansioso que sou hoje! Acredito sim Dra, que é possível me melhorar e, por isso, estou empolgado com suas instruções! Quero ir adiante!

[@pedroluis9640]

Faz 8 meses q estou nessa luta, coisas ruins passaram, o medo de passar mal nos lugares está quase superado, agora acho que o pior, fico pensando em coisas negativas o dia todo em relação a pessoa que mais amo nessa vida que é minha filha.

[@tduarte60]

Faça o programa!!

[@priscilamendes266]

Vc melhorou?

[@pedroluis9640]

@@priscilamendes266 assim,eu aceitei a situação de que eu sou assim agora o passado ficou lá,todo dia é dia de provar quem eu sou e de destruir crenças que existe em minha mente ,o medo talvez seja o maior vilão e ataca o q vc mais gosta com pensamentos distrutivos Entendi a vida não é um conto de fada Não,as coisas podem estar difíceis parecer q td estar contra , Mais só depende de mim Eu acredito em mim e no que eu Quero e no q eu vou fazer pela minha própria vontade,o resto q se foda Desculpa falar assim Mais é o q precisamos fazer Dá um foda se nisso tudo e viver até o fim, a vida , que não é bela como dizem nem péssima como agente as vezes acha Ela é simplesmente a vida Um conselho q eu posso dar é o seguinte destrua todo tipo de crença E passe a acreditar em Vc Somente em vc sem contar com nada sobre natural .vai v q com o tempo vai melhorar como eu melhorei As vezes agente acha q pode ser comandado por alguma coisa Mais isso não é verdade. Temos toda força q precisamos quando acreditamos em nós. Melhoras pra vc.

[@priscilamendes266]

@@pedroluis9640 mto obrigada por responder Pedro. Tô vivendo altos e baixos. Tem dias que consigo lidar com os pênaltis e tem dias que não. Esses dias eles tem tirado minha paz, pq infelizmente é sobre as pessoas que eu mais amo. O medo tem me controlado e sem querer embarco nos pensamentos. Mas acho que chega uma hora que tem que tacar o foda-se mesmo. Obrigada pelo conselho. 🙏

[@pedroluis9640]

@@priscilamendes266 vc consegue o q vc quiser só precisa acreditar.

[@juracialvesalves4378]

DRA.VOCÊ TEM ME AJUDADO MUITO.POIS TENHO ANSIEDADE ALTO GRAU E SÍNDROME DO PÂNICO.

[@teresinhagraca7346]

Oi Dra parabéns que Deus traga pessoas como você ou ter seguir sempre grande profissional passa tudo bem explicado como agir nos procedimento.Deus abençoe.

[@katiascardini2706]

Adorei eu sou assim mesmo

[@angelaferreira7258]

Sua fala me lembrou um fato que marcou minha vida. Um vez, qd eu era criança, numa apresentação escolar, meu pai disse que eu era a mais sem graça. Aquilo doeu e ainda dói. Alguns profissionais conseguiram melhorar a situação, mas ficou sequelas.

[@biancafranca2277]

Elsie, durante essa pandemia minha ansiedade aumentou e estou hipocondríaca. Tive algumas crises de pânico e seu canal tem me ajudado muito! Obrigada!

[@edilmatatiane987]

Eu tenho estes problemas desde criança, só agora estou entendendo o que acontece com o meu próprio eu. Muito difícil, mas este canal estar min ajudando.obg.

[@suelimariacarvalho8865]

Gostei muito de SUA explicação. Tenho TIDO esses sintomas que me tiram a energia

[@andrealima2294]

Muito obrigada. Minha mãe sofre de ansiedade, e até hoje ela não acredita. Depois de muito tempo, ela resolveu pelo menos, aceitar assistir um vídeo que demonstrasse sobre os sinais e sintomas. E, será o seu vídeo. Sou Terapeuta ocupacional, fisioterapeuta e especialista em Gerontologia. Gostei muito da sua abordagem. Gratidão.

[@adevaldomendoncadossantos6013]

A mais te eu tivesse em seu canal, foi DEUS que me mostrou você! Gratidão!

[@TerapeutaElsieHerber]

💛💛

[@lucasmartins1412]

O Video esclareceu muito o que sinto.

[@feliperodrigues1504]

Essa Doutora é fenomenal! Fala e ensina sempre com simplicidade e clareza!

[@mariagloria7764]

Boa tarde gostei muito da explicação vou fazer isso

[@fatimatenorio5874]

Gostei muito do seu comentário me ajudou bastante.Senti um certo alívio

[@iracemafischer6327]

Estou amando

[@drynapettyson263]

Muito obrigada!

[@clenildaqueiroz404]

As minhas crises de pânico acontecia geralmente a noite, quando a noite se aproximava eu já perdia o controle emocional .

[@restaurantemaristela9120]

E verdade estou assim a noite eu fico transformada e não consigo durmo estou com medo de tudo

[@veraferreirafontes5845]

Acabo de ouvir e me fez muito bem. Tenho ansiedade e tenho sofrido muito, desde o início da pandemia piorei. 😥😥😥

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@Bpchoque22]

Estou participando do programa Todo dia Bem e recomendo. Um dinheiro muito bem investido, vale muito a pena.

[@clarabraz2915]

Meu Deus, que conteúdo maravilhoso! Não tenho síndrome do pânico e tão pouco sou extremamente ansiosa, (só de leve, eu acho rs), mas o pessimismo e o medo exagerado sempre foram uma característica minha que venho mudando aos poucos.

[@bacana333.]

To assim

[@mariaizonetemoreira1453]

Muito bom.

[@RosaMaria-xr2zt]

Até hoje nunca ouvi uma explicaçäo tão bem detalhda e verdadeira, PARABÉNS!!!

[@berenicevasconcelos4413]

seus vídeos são mto bons vc expõe o q vc sentia tbm isso nos faz sentir melhor vendo q tem jeito

[@adalgizasilva5703]

Foi bom ter um exercicio pra dominar o pensamento negativo

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom que ajudou!!

[@sergiodiassilva4927]

Amém, gostei ,, técnica simples e funciona ,se não funcionar paciência tentarei outra , todos podemos conseguir fé, força e foco , tudo passa

[@TerapeutaElsieHerber]

Isso mesmo! O autoconhecimento e a persistência sempre ajuda! Grande abraço