AUTOCRITICA e GIUDICE INTERIORE: come non lasciarti più bloccare + Esercizio

[@SebastianoDato]

Questo è un pilastro importante del mio percorso. Se sono dei risultati che desideri raggiungere, candidati per la prima chiamata gratuita di 30 minuti compilato il form su: sebastianodato.it/percorso

[@GabriFuori]

Gratitudine per te che metti questa voce comprensiva.

[@mariacostantino3847]

Buona serata dottore, mi permetto di raccontare un' esperienza che ho vissuto lunedì scorso. La nostra amatissima cagnolina Lilly è stata uccisa con il veleno, ha sofferto tantissimo, un dispiacere immenso! Dentro di me sentivo fortemente il mio ego: " devi reagire! Devi odiare tutti! Nn dare più confidenza a nessuno!" E così via. Io con le lacrime agli occhi, ho parlato con il mio giudice interno, dicendogli: Lilly nn c'è più, quella persona che le ha fatto del male, un gg se la vedrà con la propria coscienza, di lei abbiamo meravigliosi ricordi, e con quelli dobbiamo vivere, ci hanno privato della sua presenza, ma nessuno può entrare nella mia mente, e nn farmela vedere gioiosa, felice, coccolona! Accettiamo! E ogni qual volta ci viene in mente, sorridiamole e ringraziamo per tutto l'amore che ci ha donato! Grazie dottore🙏🙏🙏

[@SebastianoDato]

Grazie Maria. Mi spiace per la piccola 😟

[@themrsavoify]

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[@CrystianVieri]

Bravo, davvero complimenti. Un modo di porsi molto elegante

[@SebastianoDato]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Molto professionale infatti

[@svetlanazaborska2498]

Ciao Sebastiano, ti ringrazio di cuore per questa informazione.❤️ 🙏 In questo periodo ho tanto bisogno di fare pace con il mio giudice interiore per avviare dei cambiamenti nella mia vita. So che non sarà un'impresa facile, ma ci provo lo stesso.

[@SebastianoDato]

Buone operazioni di pace allora :)

[@svetlanazaborska2498]

@@SebastianoDato ancora grazie:) Cordiali saluti dalla Repubblica Crimea ♥️🇮🇹

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Se è assai importante come parliamo con gli altri, è sicuramente importantissimo come parliamo a noi stessi

[@francescofiorillo09]

A me è intervenuto in un momento dove stavo facendo tanto per me stesso. Facevo un lavoro che non mi piace ma lo sfruttare per studiare e completare l’università che ho ripreso in ritardo. Credevo che stavo facendo tanto per me e mi sentivo forte, improvvisamente è caduto tutto, ho avuto una crisi che è durata 3/4 mesi e ancora oggi non mi sono ripreso. Pensieri intrusivi, sentirsi sbagliati penso sia stato un bel episodio depressivo. Ho lasciato quel lavoro che nn mi piaceva, oggi sto un po’ meglio ma cmq da dentro mi dice che non vado bene, che sto sbagliando devo cercare un altro lavoro e forse non dovrei completare l’università. Come è possibile?

[@SebastianoDato]

Questo non so dirlo da un commento. Pare però che, partendo dal pensiero di non andar bene, stia cercando un modo per riuscire a sentirsi una persona ok (cambiando lavoro, cambiando università). Provi a notare se ha pensieri rigidi verso di lei e se gli standard che si pone sono troppo assoluti

[@francescofiorillo09]

@@SebastianoDato Si, confermo questa cosa. Ogni cosa che faccio mi vedo male che non vado bene, ora i miei pensieri mi dicono con molta “rigidità” che non va bene completare l’università anche se mi manca un solo anno che avrei dovuto farlo prima, che non ho un buon lavoro ecc. Insomma tutte cose che magari nella realtà ci stanno ma il giudizio è troppo rigido onestamente. Mi ritrovo a combattere ogni giorno con questa cosa.

[@aeer5254]

GRAZIE MILLE GRAZIE

[@luciaresident7223]

dottore una domanda: il giudice interiore ed il bambino interiore potrebbero coincidere o addirittura essere lo stesso? io pensavo fossero 2 parti interne diverse! glielo domando perchè sto facendo l' esercizio e stranamente queste 2 parti sembrano coincidere, è possibile?

[@SebastianoDato]

Potrebbe certamente essere il tuo bambino interiore che, sfiduciato, giudica. In realtà si sta e ti sta solo proteggendo.

[@luciaresident7223]

@@SebastianoDato sì infatti quella parte lì sì è definita '' bambina guerriera'' me l' ha detto! Questo scrivere quotidianamente è davvero illuminante ed anche sorprendente! mi dice cose che NON mi aspettavo ( pensi che alla domanda quanti anni ho secondo ''lei mi ha risposto *13 anni* !'' sono rimasta allibita!!!. ( li ho superati da decenni!) Ma ha anche detto cose che vorrebbe fare: subito la morsa alla gola ed al petto si sono allentate e mi sono sentita alleggerita: davvero Sorprendente! ( ed in certi momenti mi insulta pure! mannaggia!!!) Per favore potrebbe apporfondire questi esercizi? sarebbe Fantastico! Intanto La Ringrazio per avermi risposto, stavo abbandonando l' esercizio temendo di fare pasticci invece Lei Dottore mi ha ridato la Fiducia! Grazie!!! Continuerò ogni giorno! Grazie di cuore, il suo video è stato un vero Dono . spero ne farà altri! Ps: Dottore cosa pensa di ciò che le ho raccontato, sto procedendo bene?

[@SebastianoDato]

È un ottimo inizio ;)

[@luciaresident7223]

@@SebastianoDato Le sono davvero Grata! Grazie per avermi risposto!!! Grazie di cuore. aspetto altri Suoi video. a presto!!!!

[@francescofiorillo09]

@@luciaresident7223Come è andata poi? Hai scoperto altro?

[@nicolabianco5764]

Grazie 🙏

[@SebastianoDato]

🤗

[@aeer5254]

MA LEI È UN ANGELO SCESO DAL CIELO O È NATO PROPRIO CS CON QUESTO TALENTO