Аутофагия и Голодание. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!?

АУТОФАГИЯ и ГОЛОДАНИЕ. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!? Лечим РАК за ДЕНЬ
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Начало. Аутофагия. Таблетка от всех болезней? Долгожители. Уничтожение бактерий и вирусов, вечная молодость, омоложение и здоровье, нобелевская премия;
02:07 - Почему аутофагия - хайп? Чем отличаются научные исследования от материалов в СМИ? Инсулиноподобный фактор роста, тор, мишени рапамицина, периодическое голодание, лечебное голодание, продление жизни;
05:02 - Есинори Осуми (Йошинори Охсуми) открыл аутофагию и пользу голодания? Голодание, нобелевка, аутофагия, долгая жизнь. Дрожжи в пробирке и азотистое голодание. Секрет долголетия от Нобелевского лауреата? Правда и вымысел, нобелевская премия по физиологии и медицине;
9:00 - Стресс. Гормезис. Метаболизм клеток. Что на самом деле изучал Есинори? Cells starvation и cell stresses. Аутофагия в пробирке. Модифицированные, мутантные клетки дрожжей, что помещены в среду со сниженной концентрацией азотистых продуктов. Гены и аутофагия. Аутофагия, лизосомы и изменение цвета листьев;
11:30 - Любовь к онанистическому каннибализму. Аутофагия и сексуальные девиации. Аутофагы;
12:37 - Главные вопросы об аутофагии и голодании. Как работает аутофагия? В чем польза аутофагии? В чем вред аутофагии? Когда и как она протекает? Как можно запустить аутофагию Какая степень аутофагии запускается в процессе голодания? Можно ли ее измерить? И главный вопрос - нужно ли?
12:55 - Питательная реклама;
14:16 - Механизм аутофагии? Полное излечение от рака. Макро-аутофагию, микро-аутофагии, и шаперонами опосредованная. Самообновление и самоисцеление. Реальная аутофагия. Сыроедение 2+1 с научной точки зрения;
17:15 - Как запустить и активировать аутофагию? Очищение организма. Гормоны, фармакологические агенты (например, стресс, самый разный стресс, вещества, ингибиторы mTor, рапамицин, инсулиноподобный фактор роста, уровни сред, окислительный стресс, иммунные сигналы, белковые агрегаты, инфекции, генетика…
18:50 - Аутофагия вызывает рак и клеточную смерть!? Канцерогенез, рост клеток и нестабильность генома. Методика запуска аутофагии - autophagy flux. Что нужно сделать, что начался процесс аутофагии. Сниженная аутофагия, ингибирование аутофагии. Смерть клетки. Опухоли.
20:40 - Аутофагия лечит все - альгцеймер, деменцию, паркинсон, туберкулез, брюшной тиф…
21:10 - Как стимулировать аутофагию? Гипертония, диабет, инфекции, окислительный стресс. Как запустить аутофагию болезнями? Аутофагия убивает сердце и разрушает миокард? Механизм клеточной смерти;
22:31 - Подавляем аутофагию, чтобы вырастить мышцы!? Потеря мышечной массы, катаболизм и аутофагия. Как сепсис запускает аутофагию? Алкоголь, ожирение, цирроз печени;
23:20 - ГОЛОДАНИЕ ПОДАВЛЯЕТ АУТОФАГИЮ! Аутофагия и инсулин? Как активация или подавление аутофагии влияет на усвоение глюкозы? Инсулинорезистентность. Литий подавляет аутофагию;
24:20 - Аутофагия и температура тела. Сколько градусов нужно, чтобы запустить аутофагию? Сколько нужно, чтобы подавить. Исследование клеток печени;
26:25 - Как аутофагы создают големов? Реальная аутофагия и фармакология. Как разрабатывают лекарства? Аутофагирующие модулирующие препараты;
27:10 - Голодание, голод и аутофагия. Действительно ли есть связь? Почему голодание стало популярно? Можно ли голодом запустить аутофагию? Как голодание влияет на аутофагию?
30:30 - Откуда появились идеи голодания? Прерывистое голодание (IF), FMD (fasting mimicking diet), периодическое голодание. Исследования голодания. Улучшение тканей, снижение веса, воздержание от еды. Польза и вред. Гипокалорийное питание;
32:51 - Чудо голодания. Мыши и крысы. 48 часов голодания. Пост. Гормональные изменения, глюкоза и инсулин;
34:21 - Ясно мыслить. Аутофагия полезна для мозга? Прокачка мозга. Нейроны и польза голодания для мозга. Защита нервной системы. Защита сердца. Жировая дистрофия печении и прерывистый пост. Нейрональная аутофагия и болезнь Альцгеймера. ЦНС и питание клеток мозга;
38:50 - С помощью аутофагии организм убирает токсины, бактерии, шлаки и мусор. Самопоедание клетки. Похудение. Системы детокс. Токсины. Чистка организма. Голодовка;
41:00 - С помощью аутофагии вегетарианцы, веганы и сыроеды получают все необходимые элементы - изнутри. Микрофлора синтезирует все;
43:10 - Выводы;
45:37 - P.S.
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине:
cmtscience.ru/shop - по промо-коду CHOOSELIFE
Мы в ВК/Если зашла толстовка, то найти ее можно тут:
cavemanstech
tsatsan
Телеграм:
t.me/cmtscience/
СПАСИБО ДАДЖЕТ! Купить тепловизор Seek Thermal Compact со скидкой 10% по коду БЦ: goo.gl/hJau1f
Мой инстаграм:
/ cmtscience
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/autofag...
#аутофагия #нобелевскаяпремия #голодание #рак #питание #научныйподход #цацулин #медицина

[@CaveMansTech]

Друзья! Таймкоды тут, и ссылки на предыдущие материалы. Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине cmtscience.ru/shop - по промо-коду CHOOSELIFE Если зашла толстовка, то найти ее можно в вк vk.com/cavemanstech Ролик о голодании и продлении жизни: kzbin.info/www/bejne/oHmri4mvnZ6HjcU Вручение нобелевки: kzbin.info/www/bejne/bJOknKmkq71jjZo Как дожить до 100 лет: kzbin.info/www/bejne/j4fQfZKslt9qn7M Таймкоды: 00:00 - Начало 00:10 - Аутофагия сегодня. Волшебная таблетка от всех болезней? Уничтожение бактерий и вирусов, секреты вечной молодости, омоложение и здоровье, нобелевская премия; 02:07 - Почему аутофагия - хайп? Чем отличаются научные исследования от материалов в СМИ? Инсулиноподобный фактор роста, тор, мишени рапамицина, периодическое голодание, продление жизни, митохондрии, молекулярные механизмы, стимуляция или ингибирование аутофагии, цитопротекторный эффект, фармакологические манипуляции, дегенеративные имения…; 05:02 - Есинори Осуми (Йошинори Охсуми) отрыл аутофагию и пользу голодания? Голодание, нобелевка, аутофагия, долгая жизнь. Дрожжи в пробирки и азотистое голодание. Секрет долголетия от Нобелевского лауреата? Правда и вымысел, нобелевская премия по физиологии и медицине; 9:00 - Стресс. Гормезис. Метаболизм клеток. Что на самом деле изучал Есинори? Cells starvation и cell stresses. Аутофагия в пробирке. Модифицированные, мутантные клетки дрожжей, что помещены в среду со сниженной концентрацией азотистых продуктов. Гены и аутофагия. Аутофагия, лизосомы, и изменение цвета листьев; 11:30 - Любовь к онанистическому каннибализму. Аутофагия и сексуальные девиации. Аутофагы; 12:37 - Главные вопросы об аутофагии и голодании. Как работает аутофагия? В чем польза аутофагии? В чем вред аутофагии? Когда и как она протекает? Как можно запустить аутофагию Какая степень аутофагии запускается в процессе голодания? Можно ли ее измерить? И главный вопрос - нужно ли? 12:55 - Питательная реклама; 14:16 - Как работает аутофагия? Полное излечение от рака. Макро-аутофагию, микро-аутофагии, и шаперонами ососредованная. Самообновление и самоисцеление. Реальная аутофагия. Сыроедение 2+1 с научной точки зрения; 17:15 - Как запустить и активировать аутофагию? Гормоны, фармакологические агенты (например, стресс, самый разный стресс, вещества, ингибиторы mTor, рапамицин, инсулиноподобный фактор роста, уровни сред, окислительный стресс, иммунные сигналы, белковые агрегаты, инфекции, генетика… Стресс реакция и аутофагия; 18:50 - Аутофагия вызывает рак и клеточную смерть!? Канцерогенез, рост клеток и нестабильность генома. Методика запуска аутофагии - autophagy flux. Что нужно сделать, что начался процесс аутофагии. Сниженная аутофагия, ингибирование аутофагии. Смерть клетки. Опухоли. Гипоксия и химиотерапия. Терапия аутофагией. Белковые молекулы; 20:40 - Аутофагия лечит все - альгцеймер, деменцию, паркинсон, туберкулез, брюшной тиф… 21:10 - Как стимулировать аутофагию? Гипертония, диабет, инфекции, окислительный стресс. Как запустить аутофагию болезнями? Аутофагия убивает сердце и разрушает миокард? Механизм клеточной смерти; 22:31 - Подавляем аутофагию, чтобы вырастить мышцы!? Потеря мышечной массы, катаболизм и аутофагия. Как сепсис запускает аутофагию? Алкоголь, ожирение, цирроз печени; 23:20 - ГОЛОДАНИЕ ПОДАВЛЯЕТ АУТОФАГИЮ! Аутофагия и инсулин? Как активация или подавление аутофагии влияет на усвоение глюкозы? Инсулинорезистентность. Литий подавляет аутофагию; 24:20 - Аутофагия и температура тела. Сколько градусов нужно, чтобы запустить аутофагию? Сколько нужно, чтобы подавить. Исследование клеток печени; 26:25 - Как аутофагы создают големов? Реальная аутофагия и фармакология. Как разрабатывают лекарства? Аутофагирующие модулирующие препараты; 27:10 - Голодание, голод и аутофагия. Действительно ли есть связь? Почему голодание стало популярно? Можно ли голодом запустить аутофагию? Как голодание влияет на аутофагию? 30:30 - Откуда появились идеи голодания? Прерывистый пост (IF), FMD (fasting mimicking diet), периодическое голодание. Исследования голодания. Улучшение тканей, снижение веса, воздержание от еды. Польза и вред. Гипокалорийное питание; 32:51 - Крысы не люди, и мыши тоже не люди!? 48 часов голодания. Пост. Сколько теряют животные, и сколько потеряет веса человек на голодании? Гормональные изменения, и глюкоза крови, и инсулин, запускается аутофагия; 34:21 - Ясно мыслить. Аутофагия полезна для мозга? Прокачка мозга. Нейроны и польза голодания для мозга. Защита нервной системы. Защита сердца. Жировая дистрофия печении и прерывистый пост. Нейрональная аутофагия и болезнь Альцгеймера. ЦНС и питание клеток мозга; 38:50 - С помощью аутофагии организм избавляется от токсинов, бактерий и мусора. Самопоедание клетки. Системы детокс. Токсины. С физической точки зрения я скинул порядка 7 кг межклеточного мусора. Мусорные частицы в клетке; 41:00 - С помощью аутофагии вегетарианцы, веганы и сыроеды получают все необходимые элементы - изнутри. Микрофлора синтезирует все; 43:10 - Выводы 45:37 - P.S. Вероника Рис. Любительница контрастного душа! instagram.com/risovaya_kashka/ vk.com/id12734471 Оператор: vk.com/liepa Монтаж: vk.com/william__wallace

[@Elektrolaborant]

Креатин говорят подавляет миастатин, а тот сдерживает рост мышц. Инфа не сотка;)

[@user3124_friendly_fire]

Спасибо за выпуск, Борис, по вашим ранним видео примерно так картина и представлялась на счёт аутофагии. Интересно было бы узнать на счёт фтора(фторида) в пасте и воде, полезно или вредно это для человека, как говорят СМИ (что фтор подавляет мозг, из-за него намного проще манипулировать людьми) насколько это правда? И ещё про медитацию, доказанную и мнимую пользу от этого.

[@parod8962]

на 15:33 вообще СМЫСЛ этой гитарной музыки? тупо мешает слушать

[@erikkrausenkort552]

Вид фанатичный у стороников голодания, как у некоторых редигиозных проповедников

[@lemnis_catus9359]

Здравствуйте, Борис. Кстати есть интересная смежная тема. Сейчас в сельском хозяйстве популярна ЭМ-технология. Основатель ее - Петр Аюшеевич Шаблин, а его предшественник - Тэроу Хига. Шаблин удтвержлает, что эта технология чуть ли не от рака лечит. Он выпускает ЭМ - концентрат из которого делается чудо-квас-панацея, который мол и токсины выводит и от сахарного диабета лечит. На шарлатана Шаблин не похож. Интересно было бы узнать ваше мнение.

[@user-km6mw9pk2b]

Аутофагия, как способ уложиться в прожиточный минимум

[@ufo_alien_arcturus]

Да не скажи..., умники богатенькие в основном и "страдают фигнёй".

[@user-qu4vh2ey7d]

какое слово выдумали для голодания и всё для того чтобы получить Нобелевскую премию вместо того чтобы погадать хотя бы дней 10.

[@SergeyGerdel]

Александр Козлов 🤣

[@savitakaraleva9546]

Александр Козлов божественно 😂🤣😂🤣

[@v4dim83]

За это можно и орден получить из рук президента))

[@Raigal24]

Кажется мы уже забыли, что кровопускание - решение всех проблем

[@MikePashko]

Но как еще сбросить железо и ферритин мужчинам? Женский организм умеет.

[@evgmoscovic66]

Константину Константинову, Турчинову и др. расскажи про кровопускание ...

[@helgawolf7551]

Путем отсечения головы

[@_Veronika_Escobar_]

Дмитрий Луцак Вспомни еще лоботомию и испанский сапожок, хотя че это я, сразу про мертвую и живую воду надо говорить. Давно так не смеялась, уморил}}}}}

[@loliamking]

@@MikePashko ага, то есть организм их "сбрасывает" а не иррационально растит потребности в железея которое регулярно теряется и служит причиной анемий?

[@saveukraine8051]

поголодать 1 день в неделю, вреда не будет, а вот жрать больше меры точно на пользу не пойдет

[@cover24158]

а можно не заниматься подростковым максимализмом и просто нормально стабильно есть =)

[@user-nl6zr5bg2n]

".. Ложкой роете могилу.." и другой врач русский говорил

[@pokerpoker4865]

все равно, что сказать от одной бутылки пива в неделю - вреда не будет..

[@user-si6oy5hp4h]

Борис,здравствуйте.Мне 63 года.Я микробиолог в прошлом.Никогда не уходите с медийного пространства.Столько шельмовничества и дури,что давно назрела проблема разоблачения вранья.Совершенствуйтесь,пропагандируйте и всего вам доброго.

[@user-fx7nk6lt9g]

Наташа Рыжкова Ваш хвалёный блогер, «разоблачая врунов», как Вы пишете, сам не чурается «полакомиться перегибами»: БЕССОВЕСТНО достаточно играть словами, искажая Суть! Дрожжи были выбраны японцем по той причине, что их можно рассматривать, как простейшую эукариотическую систему. Здесь очень мало отличий в механизмах аутофагии с теми, что работают в клетках человека. Зарабатывать лайки на недопонимании и просмотры на любопытстве - дешевые трюки..

[@Bluesman990]

@@user-fx7nk6lt9g ну и замечательно, что вы есть. Почаще пишите. Боря не авторитет. Ко всему нужно относиться критически.

[@user-fx7nk6lt9g]

, 🙏🏻 да, благодарю! Именно критически. Никакой академик не может признаться в полной универсальности своих глубочайших Знаний, а уж тем более, блогеры, хватающие верхушки и играющие на отрицании и неоднозначности мнений. Всегда смотрите разнообразие тем, «освещающихся» конкретным блогером - и Вам станет видна «глубина» познаний, «достоверность» информации и добросовестность в её подаче..

[@michailschlagzeuger8056]

@@user-fx7nk6lt9g ну типа вас не смущает, что аутофагия в исследовании - это как клетка съедает себя, чтобы выжить...?

[@michailschlagzeuger8056]

@@user-fx7nk6lt9g На японском и английском. Что вы говорите ...специальные клетки...даже простая адаптация на русском говорит в исследовании о перестройки повреждённых структур в материал для жизнидеятельности...и чрезмерная аутофагия может привести к смерти....ох уж вы, эксперты..

[@kermani.1025]

В Вашем видео, Борис, монотонный поток утверждений с оговорками, с равными ударениями и паузами. В итоге получаем кашу из истинных и ложных утверждений. Уловить Вашу мысль очень сложно.

[@andriitsibrii3335]

Поэтому в конце видео есть итоги

[@user-dv5qf2dj8m]

да нормально воспринимается. я ролики смотрю на скорости 1,25 еще.

[@user-ge4bq1jo8k]

Это видео специалиста который всегда должен бросить ложку г..на в бочку мёда, это его кредо

[@thanatosmanmatt8655]

Art. Artemida это ты ещё видео trashsmash не смотрел, вот у кого 10 минут видео растягивается в два раза.

[@rainy2063]

@@thanatosmanmatt8655 Trash Smash отлично подаёт материал. Долго, но очень доходчиво и красиво и не в формате "говорящая голова"

[@ShutyakVasyl]

Проблемы в семье, финансовый кризис? Просто голодай!

[@endlessquestmedia]

))))))

[@hifikla]

Да это просто скоро будет новым трендом в госдуме!!!

[@maxb3000]

😁😁😁💪

[@emkorzh]

насчет проблем в семье не знаю, а при финансовых проблемах реально помогает!

[@user-lu5et5ci4r]

Половина народа так и живёт...

[@user-tt8vc7tb6g]

Спасибо за видео, с недавнего времени стал интересоваться темой голодания и ваше видео была крайне актуально) жду следующее видео

[@alexanderj.6701]

Ох борис, как вы меня радуете каждым роликом! Ваши видео - чуть ли не единственные такой длины, которые я с удовольствием смотрю до конца. Спасибо!

[@user-mu6yg6kj1g]

так жду выпуски на эту тему! Спасибо, Борис!

[@user-er5qo2zy6v]

Секрет долголетия никогда не опаздывать к обеду!

[@spherical.horse.in.vacuum]

Секрет долголетия - больше промышленной еды и птичьих и коровьих кормов (сарказм). Основной рацион современного человека, насквозь больного.

[@alexgusev9978]

Борис, спасибо за видео. Хотелось бы побольше узнать о ,скажем так, диапазоне стресса. Что является лёгким стрессом, а что тяжёлым?

[@artyday333]

Отличный выпуск. Всё разъяснил. Интересный, спасибо за труд! Понравилось так же новое оформление/ всякие видосики на фоне, так легче смотреть сложный материал. Немного отвлечёшься, улыбнёшься и продолжаешь. Про сепсис было смешно) музыкальное оформление тоже оценил.

[@maksimus_xxl6912]

Супер, давно ждал, ещё хотелось бы Брина на эту тему послушать..

[@eyu7111]

Борис, безумное количество воды, ПАТОЛОГИЧЕСКи большое количество воды! Ужасная последовательность повествования, спложная разорваность. Видео могло быть на 20 мин короче и интересне! И музыка просто полный пипец, она живет своей жизнью.

[@user-jt7wb3zc1m]

так и есть, смотрю на скорости 2х, так смешнее, иначе нудная блевотина

[@GypsyWilly]

По этому большинство и хавают фсе.главное коротко и интересно!!уууииииии

[@eyu7111]

@@GypsyWilly не нужно все повторять по семь раз и не соблюдать последовательность повествования. Уууиииии Ты мой комент вообще читал?

[@olyuschka2011]

лютобешено плюсую кроме одного пункта - все могло бы быть на 30 минут короче!

[@uhrogalik]

Я уж подумал, что Вы задаёте тему для следующего выпуска. Потребление безумного количества воды как путь к оздоровлению организма и кармическому бессмертию

[@Kira-cs3kw]

Борис, пожалуйста не уменьшайте продолжительность видео или их сложность!! Наконец-то адекватный контент в интернете. Мне кажется, очень вдохновляет к научной деятельности и критическому мышлению! Молодец! Поклон и респект П.с. а ещё я надеюсь наконец смогу объяснить мужу что голодание нам ненужно)) - единственное что ему нужен такой ролик по-немецки или хотя по-английски. Так что буду очень рада если когда-нибудь ещё и переведёте!

[@user-ob9vs2yk8j]

Поддерживаю на счёт не уменьшать длину видео и сложность. Хоть один человек появился образованный в тьме невежества и средневекового бреда. Больше таких видео, Боря!

[@arhey2009]

Музыка во время ролика делает просмотр более эмоциональным и живым. Молодец!

[@nnmm6991]

А я думаю, чего после праздников так плохо себя чувствуешь, а как поголодаешь так сразу лучше

[@alexway6749]

Спасибо Борис, отличный сюжет, как всегда! Вставки с животными - я очень долго смеялся 😂

[@lanaw6076]

Спасибо огромное👍 за подробный и профессиональный озор темы! Сколько же людей, не имеющих представления о функционировании организма, пытаются создавать свои видео с "умными" советами. Прочитали по верхушкам - и давай советы раздавать. И ведь люди верят.

[@artyomslife9488]

Господи, чудесный научно грамотный контент. Бальзам на мою израненную душу. Пожалуйста, пилите ещё. Это великолепно

[@spherical.horse.in.vacuum]

Бальзам на душу, израненную пищевым мусором из ближайшего супермаркета?

[@user3124_friendly_fire]

Спасибо за выпуск, Борис, по вашим ранним видео примерно так картина и представлялась на счёт аутофигии. Интересно было бы узнать на счёт фтора(фторида) в пасте и воде, полезно или вредно это для человека, как говорят СМИ (что фтор подавляет мозг, из-за него намного проще манипулировать людьми) насколько это правда? Ребят, поднимите плиз этот коммент, кто хотел бы выпуск про это. И ещё про медитацию, доказанную и мнимую пользу от этого.

[@loliamking]

Ну вот честно, как вы думаете, когда СМИ вам утверждает, что нечто подавляет мозг для контроля, стоит ли этому верить?

[@loliamking]

Уж единственное, что реально может снижать активность мозга с целью контроля -- это САМИ СМИ)

[@ihorleonidovych1166]

Фтор - антагонист йода. Он подавляет всасывание йода щитовидной железой и приводит к гипотериозу, а гипотериоз это самое фундаментальное нарушение работы организма.

[@ihorleonidovych1166]

Борис не скажет, он не знает просто, человек который продвигает рыбий жир далёк от понимания физиологии организма

[@polinanen]

Я обычно доверяю ВОЗ в таких темах. Фтора просто не должно быть в избытке или в недостатке. Норма - 0,5 - 1,0 мг/л. www.who.int/mediacentre/news/new/2006/nw04/ru/ www.who.int/ipcs/assessment/public_health/fluoride/ru/

[@user-th7pk3ye6g]

Нахожусь на ИГ 16/8 .....и да это полезно не ХОМЯЧИТЬ постоянно , вот только голоданием это даже с натяжной нельзя) Спасибо за информативный и веселый выпуск.

[@romanoff4755]

Боря, спасибо от души, побольше бы таких людей как ты

[@user-fx7nk6lt9g]

их и так уже слишком много... Отсюда результат, а вернее, п...ц, в котором бредят массы. Если не протереть очки, не видно реальности.. 🧐

[@user-vt9kp9lt6q]

Отлично! Актуально и по существу. Очень интересная информация. Спасибо большое)

[@yuryb8310]

Чё-то я не могу понять следующего. Все эти укусаные Полем Брэггом под копирку говорят, что обновление клеток омолаживает организм. Но ведь обновление клеток - это очередная стадия деления клеток. А деление - это укорачивание теломер, появление новых ошибок в ДНК при копировании, и как следствие, старение и развитие онкологии.

[@shark7165]

Борис,ну нафига эта тревожная музыка наложена на видео?Смотреть и воспринимать не комфортно.Вспомнил где я ее слышал,на похоронах.

[@user-dp9go9nb9r]

Так всё правильно. Он хоронит наши надежды на вечную жизнь.

[@olgaporohnia2854]

Адажио Альбинони

[@bort4960]

Борис, спасибо! Было бы здорово, если под видео были бы опубликованы саундтреки)

[@Gobyan22]

Очень рад твоим видео, особенно тому, что вопрос стал освещаться с двух сторон(раньше ты обычно все ругал, а про положительные эффекты не говорил) Я всегда был сторонником проверять информацию с двух сторон, особенно из за того что люди склонны преувеличивать плюсы того что им близко и преустрашать то что им далеко. Радуют ссылки на статьи и исследования. Ну, собсно, что я хотел сказать - продолжай в том же духе! Очень хотелось бы видеть примеры как положительных, так и отрицательных исследований в вопросах освещаемых в видео. Так сразу будет ясно где правда а где нет(ну или каждый сам выберет для себя) В последнее время меня заинтересовала тема удобрений и гормонов в производстве продуктов, как мясных, так и растительных. Может сделаешь об этом видео?

[@romanadventure]

Объяснять эффекты голодания аутофагией не очень умно людям, которые не являются специалистами в данной области. Но это не значит, что само голодание бесполезно или вредно. Пользу голодания исследовал ещё профессор Николаев в советское время. О его исследованиях можно прочитать, например, в малой медицинской энциклопедии за 1965 год. Был разработан метод разгрузочно-диетической терапии, который с успехом применялся в лечении различных заболеваний. Я сам много лет применяю голодание как метод оздоровления и омоложения организма. Самое большое по срокам голодание я проводил в течении 40 дней. Могу из своего опыта сказать, что это один из самых сильных методов лечения хронических болезней. Но у него есть свои нюансы. Как и у любого метода лечения, если его неумело использовать, будут "побочные эффекты" :-). Конечно, это по силам и по времени дано не каждому, так как полный период восстановления у меня занимал 2-3 месяца. Кстати, я выгляжу моложе на 10-13 лет (как говорят окружающие), чему тоже во многом обязан голоданию. Это неплохой бонус ))). Конечно, фармацевтическим компаниям это никакой пользы не приносит, и поэтому денег на такие исследования много не дают. Кроме того, при правильном проведении голода вы можете работать с душой, которая для науки не существует. Но это уже другой разговор. Всем здоровья и будьте счастливы!

[@user-eq4qd5mq2b]

А сколько вам лет ? А вы есть в одноклассниках ?

[@user-zz5pu4iq3c]

romanadventure можно ваш Инстаграм???

[@Vsegda_Vesna]

Расскажите пожалуйста, как вы голодаете?

[@fjjr5286]

@@Vsegda_Vesna , как обычно. Написал человек, заинтриговал и потерялся...

[@Vsegda_Vesna]

@@fjjr5286 да уж...

[@justbeevil5379]

Борис сделай ролик, где собраны все на текущий момент способы замедлить старения. Научно доказанные естественно. Думаю многим будет интересно!

[@skibalend]

Может Вы этот ролик имеете ввиду? мне он оооочень понравился, один из лучших! kzbin.info/www/bejne/j4fQfZKslt9qn7M

[@Gluck231]

Кушать красное мясцо, неоправданно забракованное ВОЗом (ведь ВОЗ имеет куда меньший авторитет, чем Борис), запивать всё это Колой (хоть с сахаром, хоть с подсластителями - Борис одобряет), но главное - закупаться рыбьим жиром у Борьки, протеинами, аминокислотами и т.д. Бессмертие обеспечено.

[@andreyglyan9578]

Было видео давно еще, я даже себе основные мысли выписал. - Меньше есть рафинированых сахаров, среди углеводов препочитать сложные. - Регулярная физическая активность от 150 мин умеренной или от 75 высокой физ.нагрузки в неделю. - Чтоб не жирнеть, держи баланс между поступающими так и расходуемыми калориями. - Больше овощей и фруктов. - Меньше маргарина и трансжиров. - Меньше жареной пищи, особенно до черной корочки. - Следить за витаминами и минералами. - Пить воду и минералку в течении дня. - Меньше пить алкоголя особенно перед сном, не курить. - Чистить зубы с фтором не раньше часа после еды. - Специально не загорать, особенно в соляриях, но регулярно получать немного инсоляции. - Употреблять Б12. - Не идти на неоправданный риск.

[@ViolettaPrincess]

Очень много зелени , органический стэйк 2 раза в мес, 3 литра воды каждый день, из круп черный рис и кинва, ягоды. Будите так есть и будет вам счастье 😃

[@ant.2038]

Витамин е

[@Personazh11]

Спасибо за таймкоды. Жду ролика про периодическое голодание!

[@annytube]

Борис, спасибо за прекрасный материал! 👍🏼а в сокращённой "выжимке" (последнее видео на 11 минут) получилось не очень - вырванные из контекста тезисы, ощущение того, что сделана нарезка, чтобы доказать "я прав, а вы все меня троллите и ошибаетесь", даже немного в стиле "жёлтой прессы"😄 только пытливый ум и дух несогласия заставил меня посмотреть это видео - и не зря, тут все четко и аргументированно 👍🏼

[@user-en9qh6nv1o]

Борис, спасибо что спасаешь от псевдонаучных соплей и от дезинформаторов, лайк.

[@tigr030783]

Как всегда познавательно, благодарю.

[@Gluck231]

Странно, вроде он и то и другое только распространяет)

[@lovevinka]

Почему вы уверены,что эта инфа истинная,можно всех слушать,непереслушать,надо пробовать,и от чего вам хорошо,того и предерживаться.Я на пг сижу,мне очень хорошо,я перестала быть сонной амебой!

[@olyuschka2011]

и заливаешь своими околонаучными соплями и рекламой

[@uktempos]

С музыкой перебор.... напрягает.

[@SwnTodd]

скажи плиз что за трек?

[@user-uk6uk1rd5f]

за музыку лайк я и поставил.

[@user-si2ew3pz5m]

@@SwnTodd скачайте саунд трек к сериалу больница никельбокер

[@Zluka_iz_luka]

Согласен, эта классическая музыка звучала в фильме "Распад" (пролет над Припятью), тут как-то не особо к месту.

[@ViktorijaK]

музыка реально мешает сосредоточиться, оч. громко)

[@liliakolysheva8035]

Очень хорошое видео, с научным подходом. Борис, Вы упомянули Хантингтон в видеоролике, не могли бы Вы сделать обзор на это, думаете есть какая-нибудь надежда на лечение в будущем ?

[@M_Kolbin]

Спасибо большое за видео. Давно хотел подробнее изучить этот вопрос

[@konstantinpronskikh5973]

Борис у тебе есть несколько видео где ты опровергаешь слова различных голодалтщиков аутофагистов и мы уже в принципе поняли что по чем . Но вот я бы хотел предложить тебе снять ролик о том как все таки протекают процесс на голодании и почему многие люди и я в том числе вылечились от серьезных заболеваний в процессе голодания.

[@K.i.n455]

Моя бабушка ( по матери ) , никогда не голодала ( кроме военных лихолетий ) и прожила 109 лет !!!! Ела всё , кроме сахара и мяса .🙋👍

[@gaga4309]

То что Ваша бабушка не ела сахар и мясо это настоящиая сила воли и подвиг!

[@ZA.Lupa66]

Мой Дедушка пукал по 10 раз в день! А какал по 5 раз! Иногда голодал, примерно раз в месяц! Прожил 118 лет!

[@user-rg6wh7vb3c]

Спасибо Борис за познавательное видео, вы как всегда правы! На своем примере и знакомых могу сказать: "Главное не голодать, а объедаться нельзя, особенно на ночь! И двигаться-движение это жизнь!"

[@user-ig1ke6rh6w]

Слишком много сарказма и манипуляций фактами.

[@spherical.horse.in.vacuum]

Да-да, секрет успеха. Что заслужили, то и получаем.

[@Neurotaxist]

Тру стори из жизни (только что придумал). Пошёл на стройку, пробил ногу ржавым гвоздём и стал полубогом. Благодаря механизму аутофагии из моего тела вычистился весь межклеточный эфир и мне открылись тайны знания. Теперь я уверен, что мой будущий сын будет тем избранным, что щелчком пальцев уничтожит противников голодания 20 на 4 и его более продвинутых видов. Хотите жить долго и счастливо - смотрите видосики Бориса.

[@user-ml9dy5fd8v]

А утром на стройку придут рабочий обнаружат полуживого человека и вызовут скорую помощь:)

[@user-ql8ii3vs2i]

Жди непорочного зачатия, тебе выпала честь вынашивания пророка.

[@arthurrahman6049]

Хпхахаахахаххаха красиво))

[@Nikita2917]

К чему 20 на 4 приплёл? Подобные протоколы пг положительно влияют на здоровье и самочувствие, это факт.

[@Neurotaxist]

@@Nikita2917 По манере написания ясно же, что я просто угораю со знатоков, коих Борис периодически вставляет. А '20 на 4' просто мой авторский ход.

[@vladimirluzan4297]

Борис, спасибо за ролики! Всегда интересно! Только музыка немного тревожит :/

[@begimaibegimai9749]

Молодчинка! 👍 Подписалась, лайк с меня!💐🎈

[@nameless1791]

Позволю себе оставить здесь еще один коммент. Вы великолепно смотритесь, речь четкая, воспринимается хорошо. Сцена на 11:37 - красота.

[@user-ob8rr3xp7r]

Борис, ты самый честный и умный врач . спасибо всё стало понятно !!!

[@user-th7xv4uc4v]

Он не врач

[@mrspenk5075]

Оо, опять годнота подъехала

[@irinairina9648]

Борис, большой жирный лайк вам. Несите и дальше науку в массы.

[@icherniakov]

Спасибо, Борис! А когда примерно ролик о ПГ? Крайне интересно скорректировать питание!

[@nikitavoevodin6344]

Можно в следующем ролике про голодание прокомментировать работы Юрия Николаева и его Разгрузочно- Диетическую терапию. Пишет что в институтах голодания в Ссср лечили от аллергии до шизофрении. Спасибо

[@user-yh5hr1yd3q]

аналог инссулино-коматозная терапия при шизофрении, но ее сейчас в рф вроде запретили

[@kotojava]

да много от чего лечили голоданием. автор просто хейтер

[@yuriy6632]

Борис, спасибо за видео! А так же отдельное спасибо за изменение формата видео, смотреть стало гораздо легче и интереснее

[@user-un4di7ih6b]

Я хоть и практикую голодание, очень интересно было послушать критическую, объективную точку зрения, всё по полочкам и грамотно. Борис молодец!

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@annan8210]

Борис спасибо огромное! Отличное видео! Спасибо за вашу работу👍🙂

[@CaveMansTech]

И вам за просмотр!

[@user-ir1fj5jl4x]

Разобрано всё хорошо, лайк однозначно. А по поводу голоданий считаю что пару раз в год недельку нужно дать разгрузиться организму и поменьше кушать. А так я сторонник сбалансированного, своевременного питания и правильного режима сна)

[@user-zs5mc1ez6i]

Для кого-то лучше один раз в неделю 24 часа ,

[@sedunov]

Спасибо Борис все по полочкам разложил

[@Dmitry_Sazonov]

Инфа просто боженька! Музыку на фон по нейтральнее и будет идеально!

[@visilnik]

Отличное видео, захотелось поголодать ;D

[@andriusbasikovas]

Борис, сделайте видео о пульсовых зонах в спорте.

[@Andrey12796]

Борис, можешь выпустить ролик о составлении плана питания, примерного хотя бы, с такими моментами как разница между приёмами пищи, как долго должен занимать прием пищи(для максимальной эффективности) какие делать перерывы(типа снижение калорийности, или голодание сколько-то часов) существует ли сочетаемость продуктов, можно ли есть без последствий горячую и холодную пищу вместе. Отрыжка частая или газы в животе и выход из живота, что с этим делать и влияет ли питание? Спасибо. Кому интересно тоже лайк

[@joridods3863]

Не жри после 18.00 до 6.00, вот и весь секрет

[@Andrey12796]

@@joridods3863 секрет чего?

[@ronjavvv]

Он снимал уже ролики про это.

[@Andrey12796]

@@ronjavvv названия подскажешь?

[@nursultanbakytbekuly3398]

У меня была такая же проблема когда я стал много есть и заниматься спортом(качалка)

[@RB-rn3de]

спасибо,очень в тему и отдельное спасибо за музыку

[@AntonPopkov]

Спасибо, полезно!

[@whitemen9144]

Отличный ролик! Полностью согласен с тем, что обман и недобросовестность стали самым востребованным инструментом для "делания денег" на душевной простоте сограждан...

[@V1CT0RIOUS]

Слушаю, что говорит Борис, и в основном делаю наоборот, результат отличный. Спасибо за пищу для размышления.

[@loliamking]

Попробуйте не есть месяц, обязательно поможет!

[@V1CT0RIOUS]

@@loliamking Самое интересное, я уже голодал почти месяц, результат был отличный, даже выше моих ожиданий, хоть были и побочные эффекты, но это из-за непривычки и неопытности. Но в целом - шикарно. Но вам лично не советую голодать, а то тараканы в голове взбунтуются и могут вам повредить.

[@loliamking]

@@V1CT0RIOUS ооооо, дайте угадаю. Веган? Сыроед?

[@V1CT0RIOUS]

@@loliamking А вот и не угадали. Не веган, хоть и не ем мясо, и не сыроед. Удачи в следующих попытках угадывания.

[@loliamking]

@@V1CT0RIOUS ага, значит мясо не едите ("вызывает рак") и голодаете. Понятно. Жертва научпопа)

[@user-yr8jf9ht8z]

Стала задумываться над голоданием. Хотела попробовать, а тут такое видео!! Очень интересно))

[@pivko1750]

Я уже четвёртый раз делаю суточные голодание. Очень хорошее состояние

[@Sunlight.]

Благодарю за видео!

[@puncher_x]

Значит ли это что нацисты просто хотели здоровья заключенным в лагерях и блокадному Ленинграду?

[@user-ns7ut4gc6l]

Бери выше, они хотели сделать их бессмертными

[@user-pz9xl3sd4l]

@@user-ns7ut4gc6l 😂😂😂

[@mariyar3176]

Иван Иванов это кощунство так шутить! Мои родители перенесли 2 страшные голодовки, а мама перенесла ещё и блокаду не тема для шуток!

[@BeautifulLandArtMusic]

A,R.- не пишие глупости, ТАМ БЫЛ СТРЕСС НА СТРЕССЕ и голод вредный - Лечебное голодание строится на отдыхе и без стрессов

[@user-ri5nx7nk3t]

я думаю дядя вова того же желает всем жителям рф

[@basedgod3628]

Тупо лайк за название=)

[@stariysamsung1842]

.. без смс и регистрации

[@4FlyUpers]

@@stariysamsung1842 Лайк без смс и регистрации - хм... выгодно)

[@skibalend]

Лисёночка, а что так можно было?)

[@bodyguardik]

Спасибо, Борис. В очередной раз убеждаемся, что лавина информации в 21 веке на 99% состоит из бессмысленного "белого шума".

[@user-fx7nk6lt9g]

Да на здоровье! От шума изобретены беруши, от бессмысленности в восприятии и неумения отделять хлам от хлама - мозг

[@wsuppdoublesupp5553]

ЦВПБ

[@Bluesman990]

​@@user-fx7nk6lt9g точно, поэтому голодание это чушь.

[@ivanBrinuk]

Спасибо за интересное видео! никогда в жизни не слышал столько раз слово аутофагия за такой короткий промежуток времени....

[@Magda__lena]

вспомним старый анекдот: к горцу - долгожителю приехали журналисты брать интервью: "- Как вам удалось дожить до ваших лет? - Я не пил, не курил, не имел дело с женщинами, вёл здоровый образ жизни... Тут его прерывает страшный шум за стеной. - Что это такое? - спрашивают приезжие. - А это мой старший брат буянит, - вздыхает старец. - Весь век с ним мучаемся: как напьется, так ему женщину подавай, иначе дом разнесет..."

[@maxim21ful]

Бред

[@allaxer5192]

@@maxim21ful вы знакомы с таким понятием как анекдот ?

[@Mltka]

@@maxim21ful да ты интеллектуал видимо, штанга на голову не падала?

[@maxim21ful]

@@Mltka вы че гавнюки, скрываете что в этом анекдоте идёт идентификация культуры пития.Русский-значит трезвый!!!

[@AnalyzeDesire]

​@@maxim21ful Русский - значит R1a + N1a1. Все, больше это не означает ничего

[@user-fx2wf4xm3i]

планы на бесмертие рухнули

[@OldSchool-vd1mg]

😂😂😂

[@Bogestlubovis]

Борис отличная подача правды на блюдечке). И в Японии никто не голодает специально, для оздоровления)

[@user-yv3nq8bh6o]

И еще один критерий, я в далеком 1999 году служил в армии на Сахалине, так вот там был дедушка 70ти лет с женой, он уходил в голод на 10-20 суток, и в свои 70 он был настолько поджарым и живчиком, что диву даешься, я с ним разговаривал об этом, так он говорил то, что сейчас Вы называете трэндом, причем это было время без интернета и т.д.

[@aleksandrpopov7815]

Где-то в тишине плачет Денчик

[@konstantinpronskikh5973]

Aleksandr Popov 🤣🤣🤣

[@galinka7857]

О, спасибо за погружение в историю) я сама давно соблюдаю периодическое голодание и удивительно почему худею и здоровею Жду ваше следующее видео!

[@user-pb2bz7sz7q]

Добрый день ! Каким способом голодаете ? Подскажите методу

[@Maestro_of_Metal]

Не потребляет калории Удивляется похудению No comments

[@user-ex2dl8cp1i]

Главное знать заранее как зачать мальчика или девочку, а лучше обоих сразу. .😊😊😊

[@Cvirkyn]

Очень доступно и лаконично! Мне это напомнило все эти книги «Как стать богатым и успешным» или «Подсознание может все» очень ярко и эмоционально! Но не имеет ничего общего с реальностью) Часто называют такие действия - Подменой понятий. Вроде и не плохо, но может и навредить. Главное чтоб никто не умер или не умертвил ближнего.

[@jackstrong71]

Спасибо за такую ценную информацию. Респект!!!

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@LevShubnikov]

За Нобелевскую премию не скажу, но во время и после 20-30-дневной голодовки самочувствие и работоспособность улучшаются. Если вы назовёте это моими субъективными ощущения, спорить не буду, но мне эти ощущения нравятся :-)

[@Bluesman990]

Нар**тики тоже неплохие эффекты по работоспособности дают. Правда временно.

[@anzor241]

Это уже тысячи лет делают мусульмане. А они только сейчас хайпуют на этой теме. Сейчас кстати идёт время поста.

[@user-gp4kz3bh9m]

Комменты людей для которых "много воды", "ничего не понял" - легких бинарных ответов в стиле да-нет в таких сложных вещах не существует. Я это видео фоном слушал к игре. Понял что аутофагия это сложный, пока еще не достаточно изученный клеточный механизм, который со всеми этими бреднями о голодовках имеет очень мало общего. Болеете - лечитесь, толстые - сокращайте каллораж в разумных пределах - худейте. Хотите мышц - тренеровки + питание. Мораль - волшебных палочек и универсальных лекарств от всех болезней не существует.

[@BYGUR]

Именно поэтому воды и много. Вся суть ролика сводится к нескольким предложениям, которые можно высказать за 1 минуту. Тут же разговоров на 48 минут. И это только один ролик! А таких еще как минимум пара штук на канале есть. Сарказм - это хорошо. Но когда мне хочется поржать, я на другие каналы иду, йопрст.

[@miradarvin]

У меня был кошмнрный псориаз, я перепробовале все, трещины на теле истекали кровью. Две недели я голодала-сутки на травяных отварах, сутки на воде, так две недели. И я видела, как уходит псориаз!!! Это просто фантастика! Мне всё равно, как это называется, но это работает.

[@milkes_8317]

Интересно 👍

[@tatyanamorozova5175]

Умница какая! А вот у меня по ходу булемия и я не знаю как от нее избавиться.

[@miradarvin]

@@tatyanamorozova5175 Очень просто-надо сильно испугаться. Страх за жизнь -очень хороший мотиватор. Я тоже была обжорой, но ужас от тоно, что я так сильно болею, заставил меня поголодать. И было довольно легко это делать. А уж результат того стоит.

[@IvanIvanov-on6zw]

Описторхоз из печени лучше выведите - проживете больше и дерматиты пройдут!

[@strangecreature1893]

@@miradarvin , что за трешанина под научным роликом 0_0

[@user-gu6jj8tf8h]

Спасибо мужик! Все разложить по полочкам.

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@miroslavusov169]

Борис, материал интересный, но музыка на фоне реально отвлекает. Нужно её потише.. И стиль поспокойнее.

[@user-jl9pd1eg6b]

Браво, Борис!!! Все есть яд, лекарством делают его дозы.

[@user-uk6uk1rd5f]

Больше пафосных банальных фраз! Ещё больше!

[@reed4788]

Узнал много нового. Спасибо большое !

[@dmversion]

Спасибо за работу!

[@user-zx9fi3iy1k]

Спасибо огромное , очень давно хотел все про ето узнать.

[@vitalia1974]

Борис, не все меряется количеством всего того что вы наговорили, так много терминов что понять сложно. Но я точно заметила, из собственного опыта, что однодневное голодание делает более ясным ум и мышление. Дает бодрость, приходят творческие идеи, поднимается настроение. Начинаешь в последствии есть более качественную еду. Не тянет на вредности. Как будто встряхиваешь себя. Если не голодать, то (мне уже 46, у более молодых может и нет такого) , то наваливается лень, апатия, ешь как будто робот, не особо осознавая вкус. Заниматься спортом нет желания. То есть энергии в разы меньше.

[@Yourubeuser]

Если соблюдать режим сна , не бухать , и питаться сбалансированно и иметь регулярные физические нагрузки то вы всегда будете чувствовать себя бодро и ясно и без голодовок 🤷‍♀️. (Естественно при отсутствии хронических заболеваний и тд)

[@user-ef8nf7th3jlenochka]

@@Yourubeuser после 50,а у кого-то и после 40 -нет,недостаточно

[@user-hz1lx9xs5n]

@@Yourubeuser так и жил, но потом попробовал интервальное голодание и в шоке был, как можно жить более продуктивнее, гонят на ПГ только те кто его не пробовал.

[@mediva888]

согласна полностью, после 4 дней голодания ясный ум это факт

[@user-dy8yw8el8k]

О божечкииии! Кажется, это единственный нормальный обзор этой темы! Спасибо. Ток вот непонятно, если я после трех дня не жру тупо потому, что я так жру меньше, это вредно или нет? Просто раньше же считалось, что ужин пропускать нельзя, а с модой на ПГ пришла таки решимость сделать себе окно в 16 часов, чтобы не жрать после работы. Камни не образуются? Желудок сам себя не переварит?

[@andreinds6097]

Спасибо за ролик автору и его команде. Я почти комментарии не пишу, но я хотел поблагодарить. Я хотел поинтересоваться , сколько раз автор и его команда сами пробывали голодание. Я говорю про голодание-(то есть дольше чем 30 дней?). Касательно канценрерогенеза, гипоксии, и другие термины, нейродегенерации, метаболизм - «реактивная форма». Я первый раз вижу автора, и очень приятно мне было подписатся на канал, но я хотел поинтересоваться- авторов говорит «я могу подобрать массу материалов чтобы..И так далее) - приятный молодой человек, рассказывают тему которую назвали Ауто... но я хотел поинтересоватся - разве сбор матерьялов - (как автор говорит) - это повод его слушать? Помогите мне понять. (Воо опять, автор говорит «есть подробные исследования)...мне как человеку который испробывал на себе - интересно было посмотреть этот ролик-, но я не понял, почему автор много утверждений выдает - и не ясно почему он явно вам авторитет. Удачи всем

[@elenagrafova9357]

У меня интервальное голодание в последнее время на постоянной основе. За редким исключением. Принимаю еду примерно с12 до 17. Чувствовать стала лучше, сбросила 10 кг. Не устаю целый день. Мне нравится состояние легкости. И мне 70.

[@user-kn5ir2gd9b]

"Заглатывание самого себя" ))) Вспомнился эпизод с инвалидом в самом страшном кино 3.

[@lolaangin6188]

Учусь в меде, решила просто глянуть видео в чисто познавательных целях, но выпала в осадок после вставок с этими абсолютно необразованными, сумасшедшими людьми, которые используют десятки слов, не понимая их смысла. Страшно, что люди то верят. Спасибо за очень информативный видос, но с чуваков во вставках ору, в Индии слышно.

[@fine1433]

Я после школьного курса биологии (4 года как закончила школу) просто выпала с этих умников :D

[@user-ow3pk8sf4q]

Спасибо. Очень нужная информация, сейчас столько мути про голодание, что голова кругом идет. Очень давно в какой то книге по анатомии вычитала, что организм при голодании испытывает сильнейший стресс, и когда вы начинаете есть, он истерически начинает накапливать жир. Потом убедилась на собственном опыте, не имея возможности поесть на работе, целый день ходила голодная, а вечером ела. Порции были не большие, но вес начал рости с космической скоростью.

[@kapitonoffa]

Все круто, четко по теме, по полочкам, но есть только один вопрос, почему ролики преВЕДущие? Кто их куда приводит? )))))))

[@Nilithic]

Основной принцип заключается в том, что когда человек испытывает голод, то в организме включаются все защитные механизмы для поддержания жизни. Если окунуться в историю, то это вполне логично.

[@user-sr5oo8er3i]

Нет, просто когда организм получает время на очищение он этим активно пользуется

[@samachestnost]

@@user-sr5oo8er3i очищение идёт только совместно с приёмом пищи. Это базовая физиология. Едите - гадите)) если второго нет, то всё внутри вас.

[@user-gj6ud3zd4h]

А мне вспоминается Брег Поль

[@RealmOfMasters]

@@samachestnost хрень сморозил, животные когда больные тоже наедаютса до отказу?

[@reydaramain]

Формат стал намного живее. Так держать Борис. Музыка тоже разбавляет, только стоит её сделать чуть потише, иногда выбивается. Ушел со стадии: препод, у которого засыпаешь на лекция.

[@shurafreckensnork5586]

про чистки организма интересно было бы посмотреть.например по оганян.чистка на условном голодании?. есть какие то размышления?

[@vlad-sm7xw]

ну выпей стиральный порошок и почисти себя от "щлаков"

[@user-gz4fx4sv6d]

Спасибо за видео

[@informalblog2635]

Спасибо за разъяснения, Борис, вдумчиво поработал над материалом. 🙏

[@murata.2035]

Смотрю это видео на втором дне голодании, еще осталось три дня.

[@nataliakharitonova1369]

Спасибо! Гениально!