Рет қаралды 58,590
#prehrana #autofagija #fasting
Već 6 godina prakticiram post i za mene je jedna od korisnijih stvari koje me je obogatilo dobrim iskustvom i jasnom slikom koliko smo m,i ljudi nevjerovatni.
U videu prolazim sve što je bitno
.... pogledaj u sadržaju
Uživajte!
__________________________________
SADRŽAJ VIDEA
00:00 Uvod
00:51 Komunikacija medija o konzumerizmu
1:41 Kako radi naša probava i od kuda dolazi energija
03:16 Tijelo ne prestaje raditi
03:40 Kada gladovanje počne
08:25 Benefiti Gladovanja
10:29 Kako započeti AUTOFAGIJU, gladovanje
13:45 Light verizija za one koji žele benefite gladovanja
15:20 Koliko dana izabrati za prvi put
17:04 šta napraviti sa svim informacijama
__________________________________
IVAN MILIČEVIĆ @milkotron
Facebook /
Instagram www.instagram....
ELITE FIT
Instagram /
Web www.elitefit.hr
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik, te su plod valastitih razmišljanja i iskustava. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi.
#ivanmilicevic #milkotron #trening #kakotrenirati #pametnitrening #trenirajpamentno #elitefit #biomehanika #sport