AUTOMASAŻ TWARZY - Dzień 17 Lifting

[@EdiKut-h7n]

Dziękuję za wszystkie filmiki. Wspaniały masaż. Twarz zaczewrieniona, uszy pulsują. Pozdrawiam serdecznie. Edyta

[@reniaksel9221]

Te filmiki, rewelacja. Proszę aby możliwość oglądania pozostała.🥰♥️♥️ dla utrwalenia i poprawnego wykonania. Proszę, proszę bardzo niech filmy pozostaną

[@monikalejman1942]

Pani Mario efekty masażu 17 dniowego są więcej niż spektakularne. Bardzo PANI dziękuję za udzieloną wiedzę. Pozdrawiam gorąco jestem cały czas z Panią

[@mariamargiewicz]

Dziękuję za zaufanie!

[@elizeusz7779]

Dziękuję za ten cały materiał,który Pani nam nagrała,choć msm już 56 lat chcę ćwiczyć bo to nie tylko dobre dla twarzy ale i krążenia,pracy mózgu,zatok i dobrego samopoczucia!♥️

[@babajaga3150]

Zaraz minie miesiąc z automasażami Marie Margo. Ogólnie jestem lekko po 30 i w sumie zupełnie nie mam problemów ze zmarszczkami. Moim problemem był zmęczony wygląd twarzy i spięcia od długotrwałego stresu w przeszłości. Po miesiącu jestem bardzo zadowolona z efektów (a to dopiero początek!). Poprawił się koloryt skóry, wygląda jaśniej. Cała twarz wygląda młodziej, jakby była bardziej "sprężysta" i świeża. Jednak to, co mnie najbardziej zdziwiło, to fakt, że pięknie poprawił mi się uśmiech. Nie wiem, musiałam mieć tu wszystko ściśnięte, a teraz jak to powoli rozluźniam, to cały uśmiech stał się szerszy i uwielbiam patrzeć na siebie w lustrze ; )) Jeszcze raz dziękuję za podzielenie się z nami metodami. Następny krok, to musi być kurs!

[@mariemargo]

Super efekt, bardzo się cieszę! Dalej można oswoić techniki z kursu online, ale najpierw proszę się skupić na postawie ciała i korygujących ćwiczeniach, z ogólnie dostępnych najlepiej joga🙂

[@babajaga3150]

@@mariemargo Dziękuję za radę :))

[@sylwiachrzanowska8021]

Super. Przeszłam do końca. Rewelacja. Bardzo dziękuję. I wyczekuję kolejnej akcji👍🙂

[@tulipan5030]

Dziękuję bardzo, dopiero teraz odkryłam ten kanał,super

[@marzenadampc1656]

Super😘taka młoda kobieta, a tyle wiedzy,.. szkoda, że lekarze nie informują nas pacjentów o możliwości masażu, tylko aplikuja leki. Gratulacje dla Pani 😘

[@MetyloEtyloMakeup]

Super filmy! Kocham i robię co wieczór przynajmniej część elementów 😃 rano gdy się nie wyśpię robię pierwszy ruch z filmu o nosie i od razu twarz inaczej wygląda 😍 na pewno kiedyś wykupię kurs online/pojadę na kurs stacjonarny

[@aniaczyz8989]

Bardzo dziekuję. Czeka mnie codzienna rutyna.

[@bozenar6956]

Wczoraj i dzisiaj masaż i buzia naprawdę lepsza zliftingowana dziękuję

[@aniaszybaj3546]

Bardzo pomocne,wspaniała sprawa❤

[@Rebel_Wack]

Ciri??? Mój boże ostatnie czego się spodziewałam to zobaczyć cię w takim wydaniu 😍

[@12trzy45]

,,...tkanka musi zrozumieć ,, świetne określenie

[@tobiaszkowa]

Super filmiki. Obejrzałam wszystkie i chciałabym robić sobie ten masaż, niestety nie mogę wszystkich ruchów po kolei zapamiętać. Odtwarzanie tych filmików po kolei zajmuje dużo czasu. Czy nie myślała Pani o takim filmiku podsumowującym ,żeby pokazać cały masaż już bez tłumaczenia, żeby było wiadomo co po kolei i jak długo wykonywać? Byłoby super. Dziękuję za przekazanie wiedzy. Pozdrawiam.

[@mariemargo]

Takie rzeczy na płatnych kursach, tutaj w ramach zapłaty za darmową wiedzę proszę o odrobinę wysiłku😘😉

[@ewawidak4760]

D z iękuję bardzo! Coś rewelacyjnego!

[@jjj24]

zaczynam Twoje masaże Mario :) spisalam notatki z każdego filmiku - podepnę w komentarzu poniżej - może komus się przyda ;)

[@jjj24]

Masaze na sucho, bez oleju Postawa - stojąc na szerokość bioder, stopy zewnętrzne krawędzie mocniej obciążone, łopatki ściągnięte, wyciąganie do góry, bez zadzierania głowy, ok 1 minuta - docelowo obojczyki będą szły w dol i klatka się otworzy Dekolt - Waleczek na dekolcie - uruchomienie, rozmasowanie by nie był przytwierdzony do kości - parę minut Ski na dekolcie - przelamywanie skory z tkanka, odlejenie, rozmasowanie Kłykciami od środka do pach - jeżdżenie aby otworzyć klatkę i rozmasować Drenaż na obojczykach - szyja i głowa - Jamka nad obojczykiem - glowa z uchem do ramienia i po powstaniu jamki nad obojczykiem - rozcieranie wibracja lub ugniatanie w różnych kierunkach - 1-2 minuty na każdą stronę Szyja - rolowanie szyi w palcach. Złapanie dużego walka tkanki i rolowanie palcami środkowymi, kciuk podąża . W kilku pasmach Linia żuchwy - ręką na dekolcie - kciuk w leżące L, glowa sie odchyla w bok i do góry, widoczne przyczepy mięśni rozsmarowujemy ruchami w dol, obie strony po całej linii żuchwy Glowa - mozna postawic łokcie na kolana lub oprzeć o coś by nie napinać mięśni szyi i mieć więcej siły Wgniecenie się palcami (najlepiej paznokciami) w skore glowy i przełamywanie ski - strefy wokół uszu, strefa ciemieniowa, potyliczna, czolo - 5-10 min Rozcieranie palcami lub kłykciami, miejsce przy miejscu, do rozgrzania Ucho - ważne by nie było poślizgu, można w rękawiczkach bawełnianych - zadaniem jest upłynnienie chrząstki by była miękka; rozcieranie, rozciąganie, ruch do tyłu i góry, przekuwające ruchy paznokciami Podbródek - cel by stal się bardziej okrągły i mniej kanciasty - skóra bez poślizgu, można wykonywać niezależnie od całej sekwencji także - chwyt całego mięśnia, skręcenie jak sejf i przytrzymanie 20 sekund, Owal Odklejenie tkanki od kości na krawędzi żuchwy i roztarcie jej Zgięte wskazujące i na gorze żuchwy, kciuki pod nia i przeciągamy do uszu i końca linii żuchwy jakby się chciało zdjąć tkanki miękkie z kości, oparcie łokci by wiecej sily i szyja nie pracowała lub na leżąco Mięśnie żwacza - najbardziej narażone na zmiany przerostowe. Pod koscia policzkowa, klykciami - posuwiste ruchy, prawo lewo, koliste, na otwartych i zaciśniętych zębach, zwrócić uwagę na przyczepy tuż pod kością policzkowa i na krawedzi zuchwy i je rozmasować Policzek - chwywatnie do miesni i mocne rozcieranie miedzy palcami - okolice: policzek, bruzda nosowo-wargowa, skronie, pod zuchwa, kaciki ust - 5 min Usta - mozliwe ze w rekawiczkach Kaczorek - chwyt by czerwien wargowa wyszla, rozcieranie w punkcie a pozniej rozciagniecie - 2-3 razy, punkt po punkcie Faldka z wargi i przecieranie, chwytamy tez na dolnej wardze pod koncikiem i to jest miesien obnizacz Kciuk do wewnatrz policzka i rozcieranie kuleczki w konciku ust - dluzej niz normalny masaz, mozna poza sekwencja - pozwala podniesc i zaokraglic kacik ust Nos - niwelujemy zmarszczki przy nosie od spania na boku - poduszka antyzmarszczkowa - Pod dolina lez przejazd po kosci od nosa po policzek przy nosie - chcemy wydluzyc miesien palcem wskazujacym wycisniecie miesnia Nasada nosa w dwa palce i wyciaganie do gory palcem wskazujacym i kciukiem Kurze lapki - ruch mioplastyczny - rozciaganie palcow z przekrecaniem w miejscu Luk brwiowy - w rekawiczkach Chwycenie brwi jak usta, gleboko i rozciaganie na boki mocno trzymajac Jezdzenie po kosci - tak jak pod dolina lez palcami wskazujacymi - rece na kolanach lub wykonywac na lezaco Czoło i lwia zmarszczka Jezdzenie po kosci klykciami - na boki i z dolu do gory, pamietajac o linii wlosow Rozmasowanie kosci palcami, gleboko, wkrecajacy ruch, przytrzymanie druga reka Przeciagniecie na boki klykciami wskazujacacego - jak po brwi ale na czole - opierajac lokcie lub lezac Lifting Na lezaco lub opierajac sie o biurko - przytrzymanie dlonmi az sie przykleja, minute - na kosci policzkowej i w gore To samo ale juz palce ida we wlosy, nie uciskamy skroni, tylko przy linii wlosow Przyklejenie dloni do oczodolow i w gore, czekac az tkanka poplynie i dolozyc Chwyt za wlosy - wjechac i palce do nasady dloni - w kilku miejscach

[@monikamoni593]

👌 SUPER

[@alicjahildebrandt7763]

Dziękuję za wszystkie filmiki 🥰

[@marysialeo3763]

Wspaniala wspaniala dzienkuje super widze poprostu efekty

[@tatianakurek1817]

Pani Mario, w jaki sposób łączyć automasaż z kursem "Młodość w Twoich rękach"? Np. każdy wykonywać jeden raz w tygodniu (każdy z masaży wykonywać w innym dniu tygodnia) czy połączyć je ze sobą i wtedy będzie jeden długi masaż?

[@mariamargiewicz]

Łączymy techniki, mamy wybór jak danego dnia masować, można robić wszystko jeśli mamy taką potrzebę lub wybrane elementy. Jesteśmy bardziej PRO.

[@paulinalach942]

Witam Filmy krótkie, konkretne i bardzo precyzyjne. Odrazu każdy przejrzałam i wypróbowałam na sobie 😁 Proszę mi powiedzieć jeśli chodzi o automasże, zauważyłam, że niektóre robi się z olejkiem aby był poślizg, s tu widzę, że na sucho. Proszę wyjaśnić jak to jest z tymi automasazami. Pozdrawiam

[@mariamargiewicz]

To zależy od tego jaką technikę masażu się wykonuje. Są masaże które wymagają poślizgu (lifting, drenaż), a są takie gdzie lepiej jest mieć idealną przyczepność. Właśnie w takich technikach gustujemy najbardziej bo dają one najgłębsze zmiany w tkankach, a efekty są bardziej spektakularne oraz długotrwałe.

[@bozenar6956]

Rewelacja

[@Efka1893]

Dziękuję za świetny kurs. Dla mnie rewelacja. Pani Mario, mam pytanie. Z którejś Pani wypowiedzi pamiętam, ze radzi Pani na początek wykonywać automasaż codziennie. Co, jeśli tak się "przyłożyłam" do mocnego dociskania, ze odczuwam na drugi dzień ból? Poczekać aż minie, czy też masować kolejnego dnia te mięśnie, pomimo lekkiego bólu? Serdeczne pozdrowienia

[@mariemargo]

Lepiej poczekać i dać sie zregenerować tkankom, ale nic złego się nie będzie działo jak pomasuje Pani obolałe miejsca następnego dnia, to przyspieszy regenerację. Żeby od tego na ile to będzie nieprzyjemne.

[@Efka1893]

@@mariemargo Bardzo dziękuję! Naprawdę, Pani kanał i informacja, ze mogę dotykać, tarmosić i masować twarz i sobie zmarszczek nie pogłębię (a wręcz przeciwnie) - to moje odkrycie dekady 😊😊😊😊❤❤❤

[@mariolakowalska403]

Dzień dobry, czy w obliczu kolejnego siedzenia w domu planuje Pani nagranie następnych filmów instruktazowych?

[@danutaw9321]

Witam, Pani Mario dopiero teraz zapoznalam się z całym cyklem filmikow I mam pytanie czy w wieku 65 lat można też masować twarz,,szyjęi dekolt. Nie ukrywam że mam zmarszczki, chomiki itd. Czy jestem w stanie osiągnąć efekt wygładzenia i zmniejszenia istniejących zmarszczek i odmłodzenia twarzy

[@mariamargiewicz]

Tak, w każdym wieku 🙂

[@danutaw9321]

Pani Mario jestem bardzo zadowolona ze wszystkich masaży chciałabym się jednak zapytać jak długo powinien trwać ten masaż ile minut pozdrawiam

[@mariamargiewicz]

Nie ma określonej ilości minut, zależy od tempa pracy i ilości problemów. Może to buc 15 min, może być 1.5h

[@alicjadabrowska6425]

Dzięki filmikowi z skin expert trafiłam na Pani masaże. Udało mi się przejść wszystkie. Skóra rozgrzana i pobudzona. Mam dla ważne pytanie, czy robiąc ten typ masażu nie zaszkodzę sobie, jestem po 40-tce, moja skóra jest dość wiotka i brakuje jej jędrności ( ogólnie moje ciało jest wiotkie i hipermobilne, mam dużą ruchomość stawowo-więzadlłową. Czy po takim mocnym i odciągającym tkanki masażu moja skóra i mięśnie itd. nie będą bardziej poddatna na wiotczenie i rozciąganie ? Pozdrawiam

[@mariemargo]

Nie, Masaż powoduje ujędrnienie i pobudza produkcję kolagenu. Proszę tylko nie miętosić się zbyt często- raz na kilka dni wystarczy.

[@mariazwolak7450]

Dzień dobry .Pani Mario czy któryś z tych masarzy pomaga pozbyć się pionowych zmarszczek nad górną wargą ?

[@mariemargo]

Proszę zajrzeć do filmiku nr 12 w tej serii 🙂

[@mariazwolak7450]

@@mariemargo Ślicznie Dziekuje .🥰

[@kursant6467]

Pani Mario, czy jest w ogóle jakiś sposób na likwidację pionowych zmarszczek przy uszach? jeśli tak, to czy Pani pokazuje go na którymś kursie?

[@mariemargo]

Częściowo można je zmniejszyć masując uszy i skalp, żwacze, szyję. Najlepsze efekty daje terapia u nas w gabinecie, przy użyciu głębokich technik.

[@katarzynakowalska4446]

Witam! Jak długo trzeba czekać na efekty masażu. Mam zapadnięte policzki przed uchem i zmarszczki pionowe koło uszu. Czy istnieje możliwość przywrócić twarzy właściwy wygląd? Proszę o odpowiedź. Dziękuję..

[@katarzynakowalska4446]

Witam! Jak długo trzeba czekać na efekty. Mam zapadnięte policzki przed uszami i zmarszczki pionowe koło uszu, czy jest możliwość przywrócenia twarzy normalnego wyglądu.? Dziękuję

[@mariamargiewicz]

Nie ma jednej odpowiedzi. Zależy od wstępnych danych, czyli budowy anatomicznej, stopnia odwodnienia tkanek, ilości tkanki tłuszczowej, grubości mieści.. jak minimum można zharmonizować kształty i rysy, niwelując te efekty, lub w przypadku bardzo dobrej reakcji tkanek można uzyskać całkiem fajne rezultaty, oczywiście kluczem tutaj jest regularność i kompleksowość masaży. Jeśli to jakkolwiek ma zadziałać w Pani przypadku, to już po 2 tygodniach można zauważyć zmiany, które najlepiej jest monitorować na zdjęciach a nie w lustrze.

[@katarzynakowalska4446]

@@mariamargiewicz Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Czy taki stan rzeczy mógł powstać przez długotrwały stres i zaciskanie szczęk? Wszystkie mięśnie mam spięte. Moja twarz w ciągu krótkiego czasu zmieniła się diametralnie. Dziękuję za tak cenną wiedzę. Chciałbym mieć takie policzki jak Pani.

[@mariamargiewicz]

@@katarzynakowalska4446 ta, mięśnie żwacza odgrywają tutaj często główna rolę. Niestety zepsuta estetyka to nie największy problem, cierpi krążenie mózgowe, stawy skroniowo-żuchwowe, zęby, i zmienia się globalny kształt czaszki.

[@katarzynakowalska4446]

@@mariamargiewicz Długo szukałam odpowiedzi na moje problemy. Teraz wszystko jest jasne. Jeszcze raz bardzo dziękuję 🙂