[JOGA TWARZY] Mięśnie obniżające kąciki ust. I VIZAGOJOGA

Pokaże Wam kilka wersji wspaniałych gestów masujących, które możecie wykonywać w każdym momencie dnia. Są bardzo przyjemne, a efekty będą dla Was bardzo zaskakujące😉
Więcej informacji na temat mięsni obniżających kąciki ust znajdziecie na moim blogu:
vizagojoga.pl/2020/10/12/mies...
Link do sklepu online gdzie znajdziecie specjalistyczne olejki do masażu: vizagojoga.pl/sklep/
Zapraszam na stronę VIZAGOJOGA:
👉 vizagojoga.pl/
💙 SKLEP: vizagojoga.pl/joga-sklep/
💜 FB: / vizagojoga
❤️ IG: / vizagojoga
Powodzenia!
P.S. Z jogą Ci do twarzy!
Agata
#jogatwarzy #beautiful #vizagojoga #plastryprzeciwzmarszczkowe

[@beatakruczek3198]

To prawda nigdy nie myślałam nad ćwiczeniami mięśni twarzy.Leczlepiej późno niż wcale😊❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dokładnie tak 😍

[@grazynakoodziej2570]

Wdzięczność posyłam - za wszystkie filmiki !!!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo dziękuję :)

[@renatastanczak6958]

Zadowolenie i poprawa samopoczucia-100%. Pozdrawiam ciepło:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podoba :) Ściskam :*

[@malwimalwi2147]

Jesteś naprawdę mądra kobietą, masz dużo racji i wiedzy, dziękuję że się nią dzielisz, pozdrawiam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję za przemiłe słowa:) Ściskam:*

[@zofiaskubisz6352]

Wspanialy program. Prosimy o takie lekcje. Bardzo praktyczne i Potrzebne.dziekuje.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję;)

[@kasiabe4920]

kasiabe coś wspaniałego, aż się dziwie, że wcześniej na Panią nie trafiłam. Prosto, jasno i rzeczowo. Z Panią to wydaje się proste i naprawdę nie potrzeba dużo czasu, bo wiele ćwiczeń można robić jadąc samochodem, oglądając telewizje lub nawet pracując

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podobaj:)

[@teresaszyc3037]

dziękuję, miło i skutecznie. Pozdrawiam serdecznie.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Ściskam gorąco :*

[@dorotastefanska5461]

Super! Dziękuję bardzo!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podoba:)

[@emedia3760]

Suuuper. Dziekuje❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Ależ proszę:)

[@anitaw.9762]

Dziękuje bardzo za To co robisz 😊🌸💓

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

prosze bardzo:*

[@ewakuzma574]

Jak zwykle cudownaaa..dziękuję ❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję sedecznie za przemiłe słowa:) Pozdrawiam cieplutko:*

[@jolantaskoneczna1209]

Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Proszę bardzo:*

[@eulaliafrackowiak2103]

Bardzo bardzo jestem wdzieczna pani ze jest tyle mozliwosci aby poprawic sobie urode❤❤ddzieki

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Też ciągle mnie to cieszy!:)

[@marzennamarzenna6643]

Świetne masaże . Dziękuję i pozdrawiam. ☀️🌷

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo dziękuję i sciskam:*

[@magdac5402]

Jestem pani fanką. Dzieli się pani wspaniałą wiedzą i doświadczeniem. Krótko na temat i pięknie podane. Mam wrażenie, że ćwiczymy sobie razem...a kto wie może nawet w grupie:-) Tyle fajnych rzeczy w jednym.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Pięknie dziękuję za tak cudownie miłe słowa :) Ściskam cieplutko:*

[@ewaz15]

Dokładnie , tak samo uważam. Filmiki Pani Agaty są jednymi z najlepszych dostępnych , własnie dzięki dużej wiedzy podanej w przystępny sposób. A joga to już w ogóle kosmos...😘

[@ewaz15]

i oczywiście genialne masaże..

[@renata2937]

Kocham ten kanał . ❤️

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dzięki! :)

[@izabelanowak1741]

Bardzo lubię z Panią ćwiczyć, codziennie rano i wieczorem robię sobie masaż twarzy w/g Pani zaleceń, a w każdej wolnej chwili ćwiczę mięśnie twarzy. Jest pani najlepsza i cieszę się, że możemy sobie razem uprawiać jogę twarzy.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo mi miło :)

[@katherinepoli7929]

Wyjatkiwo fajnie dobrana muzyka i cicho b mi sie podoba

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję:* Cieszę się, że się podoba:*

[@dorotabuta3108]

Ach , jest Pajni wspaniala ,kocham ...... !

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wooow , dziękuję!!!! :)

[@Kasiaf2]

SUPER😘

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję:*

[@mariakuzminska5750]

Wspaniałe masaże twarzy.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję, cieszę się, że się podoba:) Ściskam:*

[@bolesawdydyk1243]

Brawo!!!!!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dzięki! :)

[@balladyna87]

Najlepszy kanał jaki do tej pory znalazłam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo dziękuję :)

[@ewaz15]

Potwierdzam ❤

[@izabelabodziarczyk7642]

Podziwiam i ćwiczę. 🙂

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję bardzo za przemiłe słowa i życzę powodzenia:)

[@angelikapietrak8864]

Świetne ćwiczenia, wieczorkiem na pewno je wykonam ❤ uwielbiam Panią!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję i ściskam cieplutko:*

[@bogumiachrobak9384]

Świetnie.Na taki zestaw czekałam.Już mam zapisane.Zaraz będę działać.Pozdrawiam serdecznie:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się! Powodzenia

[@gorzkimarcepan403]

Jak ja się cieszę, że na Panią natrafiłam ❤️ super kanał

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo dziękuję za przemiłe słowa:)

[@mariabogusz5108]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka czy mogę kupić u Pani plastry przeciwzmarszczkowe i w jakiej cenie.Jestem alergikiem czy będę mogła ich używać.

[@mariapawlicka5046]

@@mariabogusz5108 Masz jeszcze inne debilne pytania? Po co tu to napisalac?

[@izar8354]

Taak , działa ! Po ponad tygodniu masowania widzę różnicę w wygładzeniu tego obszaru i podniesieniu kącików ust 😁

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wooow! tak szybko? Bardzo się cieszę:) Ściskam:*

[@izar8354]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka delikatna różnica , ale jednak .. stosuje tez jogę twarzy od ponad 2 miesięcy na twarz i szyje wiec to jakaś baza już była :) Natomiast te masaże w tej okolicy są najbardziej skuteczne 👍🏻

[@renataszwed4403]

Super ćwiczenia, bardzo się cieszę, że przez przypadek trafiłam na ten kanał :-) Pozdrawiam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję, cieszę się że się podoba;)

[@katarzynakiepura120]

Witaj 🌝♥️. Dziękuję za kolejne ćwiczenia. Bardzo polubiłam twój kanał. Zaczęłam od niedawna masować i widzę efekty 🌝. Dziękuję ci bardzo. Życzę miłego weekendu ♥️🌝. Pozdrawiam.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że się podoba! Życzę powodzenia i szybkich oraz długotrwałych efektów;) Ściskam cieplutko:*

[@magorzatamizera7318]

Kochana, dopiero zaczęłam oglądać Twoje filmiki.Są rewekacyjne.Jestem Twoją fanką😚🌷❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wow, bardzo dziękuję za przemiłe słowa:) Ściskam i życzę powodzenia!

[@magorzatamizera7318]

Szczęśliwego i Zdrowego Roku Ci życzę😚🥂

[@beautyroxii7690]

Witam,i jak efekty tych ćwiczeń masaży u pani?czy po roku jest poprawa w wyglądzie twarzy?

[@zielonazebra7551]

Dzięki twoim ćwiczeniom zmniejszył się problem opadającej powieki😉 oczy są jak by większe. To naprawdę działa 😘 dzięki i pozdrawiam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Super! Bardzo cieszy mnie ta wiadomość:)

[@angelaangel1818]

Jakie wykonujesz ćwiczenia?

[@zielonazebra7551]

@@angelaangel1818 ćwiczenia z tego kanału. Jest cały film 😊 bardzo skuteczne ćwiczenia

[@angelaangel1818]

@@zielonazebra7551 dziękuję pięknie, poszukam filmiku 😘

[@danutanowasielski7864]

Dziękuję, tego potrzebowałam! Miałam silną anemię, twarz mi znacznie schudła i wizualnie stałam się "smutasem". Mam nadzieję odzyskać swój dawny wygląd. Ciepło pozdrawiam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że pomogłam :) Powodzenia!

[@mariapawlicka5046]

Bardzo dziekuje za wiedze. Cwicze razem z pania. Tylko tydzien cwiczen i jest poprawa. Odwolalam termin liftinku.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cuuuuddddooooowwwwniiieee!!!! Bardzo sie cieszę - najważniejsza jest sstematyczność . Gratuluję, brawo!

[@mariapawlicka5046]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Wspaniale Pani to nagrala. Cwicze z pania razem.

[@baska1788]

Tego mi brakowało, teraz mam cały komplet ćwiczeń super

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Ehhh jeszcze trochę zostało...;) Pozdrawiam cieplutko:*

[@gabrielak.5501]

Dziekuje za obiecany filmik, a skoro ,,jeszcze troche zostalo’’ :) to czekamy na jeszcze więcej. Pozdrawiam.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

@@gabrielak.5501 :*

[@Isabella-ku9qv]

💚💚

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

;)

[@nataliafijakowska2666]

Już po pierwszym razie zauważyłam delikatną różnicę

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wooow! To bardzi szybko:) Gratulacje! Brawo!

[@therealthing677]

Jest Pani nieoceniona! Zaczęłam wykonywać ćwiczenia na podbródek i po niecałym miesiącu codziennych ćwiczeń widzę ogroooomny rezultat, a naprawdę byłam już załamana. Mam nadzieję, że efekty będą postępować w miarę upływu kolejnych dni ćwiczeń. Bardzo Pani dziękuję i życzę wszystkiego dobrego! ❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Ogromnie się cieszę! Ściskam cieplutko:*

[@zdzisawa8222]

❤❤❤❤❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@madziulek11]

❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:)

[@teresachrobak3632]

SWIETNE

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dzięki!:)

[@annapop5891]

Rozpoczynam i ja czekam na efekty

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Trzymamy kciuki! ;)

[@magdalenaf7545]

Super! A czy byłaby szansa na cwiczenia likwidujące zmarszczki palacza nad ustami?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, dzięki za inspirację, zapisuję i będę działać w tym temacie;)

[@danuta8867]

A jakieś ćwiczenia masaże na policzki np żeby podczas uśmiechu nie było zmarszczek

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Polecam ćwiczenia z serii "policzki" - są dostępne na kanale vizagojoga;)

[@maciejkamaciejewska8451]

Dziękuję za te instrukcje na kąciki. Kiedyś próbowałam jogi twarzy z innego źródła, ale była zbyt trudna i skomplikowana, szybko się zniechęciłam. Powyższy masaż stosuję z przyjemnością od kilku dni wraz z ćwiczeniami z tego nagrania kzbin.info/www/bejne/rGi0q6aFiKeegbM Czy warto obrać jakąś kolejność, np. najpierw ćwiczenia, potem rozluźniający masaż, albo odwrotnie, czy to bez znaczenia?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj:) Dziękuję za miłe słowa. Odpowiadając nw Twoje pytanie: to zależy. Na warsztatach zawsze rozpoczynam zajęcia masażami energetyzującymi, aby rozgrzać mięśnie, potem ćwiczymy, a na koniec wykonujemy masaze relaksujące. Jeśli chodzi o codzienną praktykę, możesz na początku poćwiczyć, a na koniec rozluźnić mięśnie przy użyciu olejków. Ściskam!

[@agnieszkakropiwnicka4744]

Mam pytanie a po jakim czasie widać efekty i jeszcze jedno jak z prawej bardziej strony opada Kocik ust jak się masować prosiłabym o odpowiedź a może jakiś filmik jak pracować np nad prawa stroną kiedy opada bardziej policzek powieka i kącik ust

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, kwestia pojawienia się efektów jest bardzo indywidualna - zależna od stanu wyjściowego skóry i mieśni, predyspozycji i nawyków. Niektórzy piszą, że efekty pojawiają się już po kilku dniach,a inni muszę poczekać nawet kilka tygodni. Do asymetrii podchodzimy jak do fizjoterapii - słabszą stronę ciczemy mocniej, częściej, intensywniej. Ściskam :*

[@iksinska91]

Dzień dobry! A ja chciałam zapytać czy proponowane przez Panią zestawy ćwiczeń na poszczególne partie można łączyć? Czy nie ma ryzyka "przedobrzenia"? Pozdrawiam i włączam subskrybcję!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Oczywiście, że można łączyć! Wręcz jest to wskazane:) I nie ma żadnego ryzyka - może być tylko piękniej:))

[@iksinska91]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka fantastycznie, bo wczoraj dobre pół godziny spędziłam na ćwiczeniach. Dziękuję za odpowiedź ♡

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

@@iksinska91 :*

[@katarzynameijer1112]

Witam serdecznie i dziękuję za super porady. Mam tylko jedno pytanie. Mówi pani o nakladniu olejkow, które ładnie pachną ... Czy po wykonaniu masażu powinno się zmyc ten olej, czy można go zostawić zamiast kremu? Ja wykonuje Pani ćwiczenia zazwyczaj na wieczór po oczyszczeniu skóry i szkoda mi później zmywać ten olejek, ale czy to rozsadne? Każdego wieczoru zamiast kremu zostawiać olejek? Bardzo będę wdzięczna za odpowiedź .Pozdrawiam serdecznie Kasia :)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, każda cera reaguje indywidualnie. Ja zostawiam olejki na noc, bardzo mi służą, zwłaszcza w okresie grzewczym. Proszę spróbować, jeśli skóra będzie dobrze reagować, można używać olejków do codzienniej pielęgnacji;)

[@katarzynameijer1112]

Bardzo dziękuję za odpowiedź 😃

[@katarzynameijer1112]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka bardzo dziękuję za odpowiedź 😃

[@yogalenanamacie]

Hej, a masz pomysł, jak opracować poziomą zmarszczkę pod dolną wargą na brodzie?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, przede wszystkim masaże! Ten obszar należy jak najbardziej rozluźniać aby napięcia puściły. Trzeba również przyjrzeć się nawykom, jak zaciskanie zębów, marszczenie kącików ust, zaciskanie brody...

[@fundems711]

Hej, po jakim czasie mniej więcej widać efekty?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Hej, jest to kwestia bardzo indywidualna. Średnio potrzeba około 2-3 tygodni systematycznej pracy 🥰

[@Alexandra-de2dp]

Super. Jak często wykonujemy masaż i jogę twarzy? Codziennie?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Najleppiej codziennie;)

[@balladyna87]

Jak długo należy wykonywać taki masaż? I jak często?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

najlepiej codziennie :)

[@bozenazelazna734]

Witam, a czy są dobre ćwiczenia na tę okolicę? Byłabym wdzięczna

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, tych partii staramy się nie ćwiczyć tylko rozmasowywać;)

[@dragonflydream7]

Czy to naprawde dziala? Po jakim czasie widac rezultaty? u mnie sa bardzo w dół,wygladam bardzo przez to smutno i staro i rowniez nosowo wargowe tez mam🙄😔

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Działa działa, tylko potrzeba cierpliwości i systematyczności. Rezultaty pojawiają sie w bardzo indywidualnym czasie. Ściskam:*

[@dragonflydream7]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Dziekuje za odpowiedz. Zaczynam wiec cwiczyc....😊 po komentarzach tutaj widze ze dziala, wiec nie moge sie doczekac rezultatow u mnie...Pozdrawiam i dziekuje.

[@ewajones3915]

Ile razy dziennie należy wykonywać ćwiczenia ?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Wystarczy raz dziennie. Systematycznie, codziennie 😘

[@annazarnowska8554]

Yoga twarz chmiki

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

?;)

[@grazynadortan8587]

0

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

;)

[@ioaa6441]

czy to normalne że jeden kącik ust mam opadający, a drugi jest normalny? ://

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, tak, to normalne, jest to asymetria, którą kazdy z nas ma, tylko w innym stopniu. podchodzimy do niej jak do fizjoterapii, słabszą stronę ćwiczymy mocniej, intensywniej, częściej. Ściskam:*

[@ioaa6441]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Dziękuję za radę. Pozdrawiam 🥰🥰

[@piotrradniecki2495]

pani to bogini ja w moim wieku tak nie czwiczylem bo oglondalem ciastka

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:) dziękuję Panie Janie

[@wiesawakosz552]

Floral Flow , niestety drogi .

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj Kochana, niestety skład olejków jest rownież bardzo drogi :/

[@aniaaa5716]

❤

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

:)