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AUTOMASAJE DE LOS PIES CON PELOTA

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sonia rebolledo

sonia rebolledo

4 жыл бұрын

En el siguiente video realizaremos un automasaje utilizando una pelota de tennis o una pelota pequeña de goma, la finalidad será relajar la musculatura profunda y superficial del pie.
Primero tomaremos conciencia de nuestro pies con movimientos controlados y luego entraremos a desarrollar el automasaje.

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