AUTOMASAJE REDUCTOR DE ABDOMEN -Y trucos para eliminar la grasa del abdomen y cintura rápidamente

[@abril6193]

Les voy a contar mi experiencia. Con sinceridad esto me cambio mucho la vida, antes yo tenía un poco de sobrepeso (pesaba 68 kilos) pero cuando empecé a hacer estos masajes en mi abdomen vi exelentes resultados, lo hice constantemente por un mes y baje 9 kilos, pero tengan en cuenta de que también yo tome mucha agua y empece a comer menos, no hice ejercicio y tampoco dietas. Muchaa gracias por el video. Edit: YA PASO UN AÑO DESDE QUE COMENTÉ AQUÍ AHHH Completamente se los recomiendo para los que quieren comenzar a bajar de peso. 68 kilos gente, yo pesaba así el año anterior, ahora mismo estoy con 49 kilos este año y todo gracias a estos masajes y a una alimentación, no saludable, pero si moderada. Les recomiendo que lo hagan en la noche, tarde o mañana, cuando ustedes deseen, mejores resultados tendrán.

[@Leche-Paterna]

Bebo agua mientras lo hago o como?:v no entendí xd

[@sarahi3265]

@@Leche-Paterna jajajajajajajaja😂😂

[@marcelas5104]

Y cuanti tiempo de masajes es

[@jlssuarez1030]

Hola, los masajes los ha e en el día oh en la noche y cuanto tiempo dura haciéndose el masaje... Y por cuanto tiempo espero que me conteste bendiciones y gracias

[@jlssuarez1030]

@@sarahi3265 osea bebe agua durante todo el día a cada rato no cuando se hace los masajes 😊

[@oliblishvillasana5701]

Estoy súper feliz!! No puedo creerlo!!! Comencé el lunes por la noche y hoy es miércoles por la tarde, o sea apenas van dos veces que lo hago, el lunes y el martes. Hoy que desperté y me vi al espejo me vi el abdomen más pequeño, y cuando lo medí eran 6 cm menos!!!! El domingo por la mañana me lo habian medido con el nutriólogo y eran 86 CM y hoy miércoles son 80 CM, estoy súper feliz, obvio continuaré haciendo los masajes acompañados de mi dieta y ejercicio

[@ma.luisamendiolaarroyo9114]

Gracias por decir eso motiva lo voy a hacer bendiciones

[@rosaywayne]

Tengo 3 semanas haciéndome este masaje antes de hacer ejercicios, no estoy haciendo Dieta como tal, pero si baje la ingesta de pasta y pan, y aumenté el consumo de agua..... Con todo eso en estas 3 semanas he bajado 5kg, y desde que empecé a hacerme este masaje no tengo problemas para defecar

[@betsyfloresviramontes2834]

Si es cierto se mejora hacer del baño

[@IreneBoladoMata]

Tambein hiciste lo de la crema y el papel fil?

[@piaprenahga2263]

Si, es verdad que funciona. Tenía en vientre muy abultado últimamente, aún haciendo ejercicio y alimentándome sano, encontré este video y lo he puesto en práctica después de hacerlo he ido al baño dos/3 veces por día y ya no me veo como embarazada jajaja háganlo y coman frutas y verduras. 😍🙊

[@sinidentidad08]

Te haces los masajes antes o después de hacer ejercicio

[@piaprenahga2263]

@@sinidentidad08 antes de hacer ejercicio

[@isaurarebolledo8082]

Si comes sano lo que te ayuda es eso

[@alicejim4984]

A mí a cada rato me preguntan cuántos meses tengo y yo 😲😲😲😡😡🤬😡🤬

[@lindavilte9663]

@@isaurarebolledo8082 á

[@nicolealonso9918]

Me los vengo haciendo hace unas 3 semanas (cuando me acuerdo) y la verdad que dan MUY buenos resultados.

[@carolvppss1558]

Te a reducido la barriga?

[@gretafgh4068]

El efecto es temporal o se mantiene

[@nerypaguada2944]

Nicole Alonzo pero tu eres delgada. Deseguro

[@rosapolo8139]

Muy completo estos consejos me encantó los voy a practicar

[@rosapolo8139]

Muy completo estos consejos me encantó los voy a practicar

[@Cesibel-l5p]

Hoy 02-27-24 empecé con estos masajes quiero bajar mi panza abultada ya que ni con ejercicio ni dieta me a funcionado confío en estos masajes que si me ayudaran regreso en 2 meces a comentarles los resultados 😊

[@Cesibel-l5p]

Creanme q si funcionan he reducido mucho mi estomago y cintura 🥰

[@panina6178]

Quería darte las gracias!. Tu vídeo cambió mi vida!. Me sentía súper acomplejada por cómo me veía.... Fui mamá y estaba súper hinchada y mi barriga no bajaba con nada.... Mil gracias por compartirlo. De verdad, me has cambiado la vida. Soy una mujer mas feliz.

[@Dakidissa]

Me hace muy feliz q mis vídeos te ayuden, mil gracias por contármelo 💖

[@franasmr0909]

Llevo 22 días haciéndolo y los resultados se han notado, tomando bastante agua, la digestión se ha mejorado muchísimo! Amo tus videos, saludos desde Costa Rica! Sigo haciéndolos para llegar a mi meta!

[@paovibes]

enserio? quiero tener abdomen plano pero eh echo ejercicio por 3 meses y no me ah dado resultado solo tengo medio curvas pero abdomen plano no :( eh tomado mucha agua y le dije a dios a la comida chatarra nose si es xq estoy en desarrollo..

[@Sofia-nf3ix]

Hola, cuantos minutos por día hacías estos masajes?

[@franasmr0909]

@@Sofia-nf3ix Hola, solo 1 vez al día con aceite anti celulitico, tomo bastante agua, cuando lo hago me concentro mucho en el abdomen bajo que es lo que quiero bajar más! Y he tratado de dejar un poco la comida chatarra! La actitud positiva ayuda mucho! 🤗

[@franasmr0909]

@@paovibes Hola, todo lleva su esfuerzo y tiempo, tenga mucho positivismo! Siga tomando bastante agua, salte la cuerda, es un cardio que ayuda ufff bastante, y es correcto lo q estas haciendo dejando de lado un poco a la comida chatarra! ♥ Cuando hago los masajes me concentro mucho en el abdomen bajo!

[@jenniesharpie6939]

Es verdad funciona me abdomen esta plano incluso voy mejor al baño

[@javieraperaldicarrasco5876]

Si sirve, hay que ser constante, yo tenía mucha celulitis en el abdomen y los masajes me ayudaron a eliminarla. Siempre acompañando de una buena alimentación, hidratarse bastante y un poco de ejercicio, ahora tengo abdomen plano, pero gracias a los masajes eliminé grasa antigua que no lograba desaparecer.

[@alejandrahernandez7153]

Te felicito, la constancia es difícil Y además todos los cuerpos son distintos Fuera los comentarios envidiosos

[@uuM-eu9ty]

Se pueden hacer todos los dias?

[@bebesanjuan2695]

@MIKEROYAL iiii

[@melissamoreno9997]

KxFPFifsWGFfFDZ

[@el_dalmata_102]

Bueno, esto es lo que llevo haciendo desde hace dos semanas: 1. Tomo tres/dos tazas de té verde al día, dependiendo de si hago ejercicio ese día: (1a) después de comer. (2da, a veces) después de hacer este masaje, justo antes de hacer ejercicio (3ra) después de cenar 2. Hago este masaje cada día, entre las 4 y 5 de la tarde 3. Después del masaje, hago ejercicios para el abdomen y luego cardio de abdomen, los hago un día sí, un día no. (Los ejercicios son de vídeos del propio canal de esta mujer) 4. También tomo bastante agua durante el día, entre 2 y 2,5 litros y el resto de mi alimentación es normal, como un poco de todo y a veces golosinas y algún capricho, pero intento no excederme demasiado. Peso 62 kg más o menos, y mido 1,75, mi consistencia es delgada, pero tengo algo de grasa abdominal que quiero reducir, y de momento haciendo esto me esta sirviendo de mucho. No sé si alguien leerá todo esto, porque me ha quedado muy largo pero espero al menos ayudar a alguien con mi experiencia. Os recomiendo que seáis constantes, esforzaos y pensad que haciendo estas cosas veréis resultados, valdrá la pena :D

[@cloebangladesh7935]

LO LEÍ TODO! NTP😊 PODRIAS CONTARME COMO VAS YA!?

[@KMI17DANCE]

Gracias

[@magalylopez3033]

Sirbe muchisimo es mu recomendado reduse demaciado el atdomen..

[@frutillita099]

Hola muchas gracias y te sirvió? Yo lo quiero hacer en dos semanas y comer sólo comida real,nada de procesado,algún capricho se me dará pero no excederme,voy a hacer ejercicio todos los días pero trabajando los músculos de mi cuerpo,luego son dos días de abdomen. Con eso daré mis resultados o si se me desinflado el vientre

[@ryj531]

como te fue?

[@nicol8219]

Hoy comencé hacer el ejercicio de daisy keech y estos masajes , vuelvo en 2 semanas ( 24 de agosto). Iré compartiendo mi progreso...

[@margaritabautista6939]

Yo tambien quiero empezar a hacer esto. Me podrias decir si te funciono o si ya ves resultados?

[@_ashley_castillov2577]

Mucha suerte!!

[@paulagaetearevalo2819]

Hoy empecé y me gusto y se ve desinflamado el abdomen 😃

[@nicol8219]

@@margaritabautista6939 hoy es mi ultimo dia y la verdad que lo recomiendo, haganlo junto con el ejercicio de daisy keech, suertee

[@heimy_4857]

Acabo de empezar ya llevo 3 dias y ya veo un gran cambio ya que yo tengo grasa abajo🍒o arriba del abdomen y ya veo mucha diferencia lo seguire haciendo ❤❤(y te ayuda mucho para 💩)

[@oscarespinoza2232]

Hago tus masajes todos los días, aparte tomo te verde y hago ejercicios (flexiones, barras y sentadillas), y ya baje de talla 48 a 44 XD, asi que pronto tendre mi abdomen marcado espero, gracias por tus consejos.

[@Dakidissa]

Mil gracias por decírmelo, me alegro mucho, porfa te pido un favor, puedes compartir mi video en tus redes sociales??, así lo conoce más gente, un abrazo

[@melroses1056]

Monyca Quintero esta bien solo q sea aceite comestible como lo muestra ahí

[@meraryperales3204]

OSCAR ESPINOZA en cuanto tiempo notaste cambios!?

[@mardominiq4140]

OSCAR ESPINOZA i

[@jennysita555]

el aceite de naranja es el mejor cuando se busca reducir abdomen acá cuesta 8 mil pesos cop, alrededor de 3 dolares

[@waldocastillo8610]

Gracias por sus 8 trucos de masajes, mi edad es de 80 años y estos son efectivos, tengo 1 mes haciéndolo y me siento mejor. Gracias.....

[@Dakidissa]

Hola, muchas gracias!! Un abrazo!!

[@whatislife6849]

@MIKEROYAL What??, la necesidad de comentar esto?? existen estudios que demuestran que los masajes son buenos y te ayudan, si no crees vete de este video y deja en paz a los que creen

[@DianaToroJimenez]

@MIKEROYAL Yo, por ejemplo, soy delgada y no necesito bajar de peso (antes hago de todo para poder aumentar kilos), solo bajar mi grasa abdominal que ni con ejercicio he podido quitar. Si hago lo que tú dices con el déficit calórico, me desaparezco del mapa. Los masajes son buenos, obviamente ayuda más con una alimentación sana y ejercicio. Saludos.

[@nataliasofialorentivargas8933]

@@Dakidissa sirve cualquier tipo de crema ?

[@ardillaconchetito]

Yo hacía este masaje hace unos años acompañado de mi rutina de ejercicio y noté resultados muy buenos, ahora comento porque estoy volviendo a incluir los masajes en mi rutina, si vale la pena hacerlos seguido! Recomiendo una alternativa para el aceite o la crema anticelulitis, si pueden comprar un gel térmico especial para quemar grasa usenlo junto con los masajes, lo único es que al igual que el aceite se absorbe muy rápido y tienen que ir aplicando constantemente, o lo pueden mezclar con la crema que usen. 10/10

[@yovannadavalosburgos2938]

Acabo de llegar a este video por recomendación de una amiga, y los comentarios positivos me han motivado a intentar. Lo haré diario durante un mes. Mediré mi abdomen alto, cintura y abdomen bajo antes de hacerlo. Soy una persona que lleva un entrenamiento de fuerza 4 veces a la semana, cardio post entrenamiento y 2 días de full cardio. Además que cuido mucho mi alimentación y actualmente llevo una dieta con déficit calórico. Veré qué tal y les cuento.

[@roxanaquintero4163]

Y que tal te fue?

[@cameraonbea]

cómo va?

[@caamypaz]

No sé si me quite la grasa, pero si de algo estoy segura es que tendré muchísima más fuerza en los brazos 😂

[@alezea4565]

😂😂Te la mamaste jajajajja vele el lado bueno ejercicio de brazos matas 2 pajaritos en un solo tiro okno

[@krmnr817]

Por eso ella tiene los brazos bien marcados😜

[@pablomontes4999]

Es muy efectivo cien por ciento

[@ingrisdoroteo572]

¡Muy cierto Mica!

[@TheSabrosuranegrura]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@BeatrizSamaniego-r8s]

Este masaje es estupendo, tengo un año haciendolo, baje 20 kilos, con una dieta sana y una rutina de ejercicios, mi abdomen casi esta plano, a un sigo haciendolo tengo una pancita en el bajo vientre y a reducido notablemente de ser talla 40 ahora soy 32 😊

[@liztellez8704]

Les garantizo que funciona,pensé que no pero vi los comentarios y me animé, en una semana he reducido 2.5 cms, y la verdad es que soy delgada y hago ejercicio regular al menos 3 o 4 veces por semana, pero el abdomen siempre se me veia de una persona con mas peso y me desanimaba un poco, pero con este masaje he visto mucha mejoria, estoy feliz, y no he cambiado mis habitos alimenticios. Gracias por compartir tu conocimiento

[@rociocl.6253]

Los ejercicios lo hacías antes o después del masaje?

[@liztellez8704]

@@rociocl.6253 pues lo hago a veces antes otras después, osea es que siempre he hecho ejercicio y nunca había podido tener resultados, ahora con el masaje si siento diferencia

[@claudiastylinson1560]

Después de hacer el masaje te ponías la faja de plástico.?

[@claudiastylinson1560]

O no te la ponías?

[@yarenisanchez3713]

Quiero decir que este masaje me ha ayudado a mejorar la piel de mi estómago, vientre y parte de mi espalda, llevo casi dos meses y mi piel se ha reafirmado en gran manera cosa que antes sólo me decían que con cirugía se resolvería mi problema. Así que estoy muy contenta con los resultados y voy a continuar con este masaje hasta que vea los resultados deseados 🥰 y para eso ya falta poco. Gracias 🙏

[@Dakidissa]

Mil gracias por contarlo, porfa te pido un favor, puedes compartir mi video en tus redes sociales??, así lo conoce más gente, y eso me ayuda mucho. Un abrazo!!

[@valeriareyes2896]

Funciona!! Hace un año lo hacía en forma intermediaria y sí noté el cambio. Agregando ejercicios y tomar bastante líquido, sí se logra! :)

[@evafiscalizaDH]

Los masajes son buenos. Poner la intención en la movilización de las grasas aún mejor! Enhorabuena! Los movimientos me encantan! Y si se hacen entre las 5 y las 7 de la mañana ( horario dentro del ciclo circadiano en que el cuerpo envía más sangre para los intestinos) ayuda enormemente a los movimientos peristálticos. El aceite puede tener extractos de plantas depurativas para maximizar resultados.😉 Debemos tomar água antes y después. No abusen de los diuréticos ni del água para no desmineralizarse, eso es muuuy importante. Los minerales en su equilibrio son vitales para mantener la elasticidad de la piel y la producción de colágeno, circulación sanguínea y linfática, función optima de los órganos vitales y regulación hormonal. No se desmineralizen! El exceso de té verde y café influye en la pérdida de hierro, entre otros. El equilibrio es la llave✌ Por otro lado, el plástico en contacto con la piel se calienta y a través del aceite aún más facilmente libera sustancias tóxicas y cancerígenas. Debemos evitar el contacto con los plásticos! Las ropas con fibras sintéticas, con exceso de colorantes, cremas con olores fuertes, por ejemplo, ya nos dañan enormemente pues la piel absorve esas sustancias que se desprenden y las envía a nuestra corriente sanguínea. Se sobrecarga hígado y riñoñes pues deben sacar todo eso del cuerpo. Algunas sustancias desconocidas por el cuerpo son leídas como hormonas femeninas, desregulan el sistema hormonal, producen inchazo, celulitis, etc. Cloro, fluor y todo lo que hay en plástico nos está enfermando y matando. Mala idea entonces envolverse en plástico 👎El simple hecho de masajear con aceite ya eleva bastante la temperatura y aisla la piel. Hagan algunos ejercicios, si quieren, con el aceite puesto y luego ya se lo quitan en la ducha y listo. Resumiendo: Tengan en cuenta que nuestra piel es el órgano más grande que tenemos y es por donde nos alimentamos y liberamos toxinas. No la contaminemos ni dificultemos su respiración. Gracias por el espacio🙏

[@lessita5384]

Empeze hace tres días (23 de Julio) :D yla verdad creo que sí funciona, siento que mi abdomen se ha deshinchado un poco, pero más que eso me hace sentir relajada cuando acabó el masaje, se los recomiendo

[@pablito4982]

Solo hiciste este masaje o hiciste con ejercicio o dismuniyiste un poco de comida? O solo este este masaje?

[@lessita5384]

@@pablito4982 Desde hace rato empeze a disminuir comida, claro que no me mato de hambre pero, ya no como tanto como antes, sucede que antes tenía la maña de comer hasta sentir que iba a explotar, pero ahora solo como hasta que estoy satisfecha, y como solo hasta que de verdad tengo hambre, así mismo, después de las 7 trato de ya no comer o almenos que no sea muy pesado, es todo lo que he hecho :3

[@christiangil8693]

Con que crema has hecho los masajes?

[@lessita5384]

@@christiangil8693 pos como no soy millonaria :v, lo hago con crema corporal normal ^^

[@christiangil8693]

@@lessita5384 Muchas gracias ^^

[@waleskamorales7968]

Hola !! Estoy cuidándome nutrición Hago ejercicios 5 días a la semana Tomo diferentes "Te" durante el día y Ya llevo tres auto masajes y estoy sorprendida con los resultados mi cuerpo es otro!!!

[@kreyaocampochiarella9495]

Hola a todos! Voy a dar mi testimonio. Hace un mes que vengo haciendo los masajes todos los días, y tres o cuatro veces a las semana me pongo un gel criogeno de la marca Biobellus con el film durante una hora. Esto realmente me ha funcionado, yo soy muy flaca pero por mala alimentación y bebidas alcoholicas llegué a tener panza de embarazada, para que ustedes se den una idea me angustiaba ponerme una bikini (porque parecía un liquipaper) Dejé el alcohol, aclaro por las dudas. No tomo ni jugos, ni gaseosa y me alimento relativamente bien. No dejé las harinas, pero no las consumo de noche. No hago ejercicios de abdomen, y cada tanto tomo té verde, en cualquier horario. Y diez minutos de cardio en ayunas. Esto es maravilloso, lo digo con una mano en el corazón. Me he hecho tratamientos carísimos para la grasa del abdomen y nunca me resultaron. Así que, sean constantes y no pierdan las esperanzas. Éxitos!!!! 😘😘

[@sixtavelasco9681]

Gracias no sabes como m ayudan los testimonios porque cada uno tiene su grano de arena

[@emilycapito3703]

y es mejor hacerlo acostada o de pie???

[@kreyaocampochiarella9495]

@@emilycapito3703 no lo sé, yo lo he hecho siempre de pie.

[@cielo8900]

Hola empiezo hoy cada notificacion será una motivación más para lograr mi objetivo, también comeré sano y haré ejercicios ,les estaré informando de mi proceso ❤

[@lourdescervantesdiaz1503]

Wuauu esto es increíble Apenas llevo 5 días haciéndolo y ya baje un centímetro de cintura y dos centímetros en la parte del ombligo, claro que tengo ya un mes haciendo ejercicio y comiendo sano Pero apenas hace 5 días me medi y empecé los ejercicios de este vídeo Wuauu estoy impactada Si funciona y se perseverante

[@ferminelenomaciastorres9599]

Si que funciona lo que hay que tener es preserverancia alimentación sana no pasar hambre comer saludable y de vez en cuando darnos un gustito mucha agua actividad fisica y da porque da resultado sea preserverante todos podemos mi caso tenia 64kg y ahora 58 en 3 meses que llevo de rutinas comer sano todos podemos al principio se hace un poquito difícil pero nada es imposible pongase una meta que si pueden TODOS PODEMOS

[@margaritavm]

Hola, hoy 15 de febrero he mirado este video, me animan mucho los comentarios, así que lo pondré en práctica, actualmente peso 97 kilos y tengo una panza enorme, les contaré como me va.

[@kathiacalderon1033]

Actualización?

[@danielaalexandravasquezzep9288]

Como vas

[@sararestrepobaena4671]

Que tal vas?

[@claudiadiaz9729]

Lo hiciste, cómo estás?

[@visalco]

Yo me hice este masaje anoche por primera vez. Usé crema reductora. Luego me dormí. En la mañana, al orinar, vi la grasa flotando en la orina, cosa que jamás me habia pasado, increíble! Lo seguiré haciendo. Gracias por este video.

[@lizbethherrera1247]

Wow! Enserio?, Me puedes contar un poco más de tu experiencia porfavor

[@andyandyandy555]

Hoy es mi 4o día haciéndolo y me siento muy bien Cómo he visto en otros comentarios los primeros 2 días fui mucho más al baño Lo estoy combinando con tomar 2 lts de agua, 100 sentadillas diarias y bajando mi consumo de carbohidratos (ayer comí una rebanada de pastel de chocolate así que es claro que no los dejé por completo 🤭) Me propuse hacerlo durante 25 días y esperaré al menos 10 para volver a medirme Espero ser constante y regresaré a dejar testimonio 😜🙌

[@indianayarimarodriguezbell4657]

Cómo te ha ido ???

[@gracereyes8356]

Te funcionó?

[@mariajosevillamizar]

​@@indianayarimarodriguezbell4657 😊

[@estelaashkenazy8179]

Yo también quiero saber :c

[@Mensaje.loveAGmorenno21]

3609 impacientes que no lograron quemar grasa por flojos. Estos masajes me ayudaron a reducir 7 centimetros de grasa inutil, en 2 semanas, puesto que no lo lograba por mas ejercicio y cardio que hacia, gracias a esto ya estoy en la etapa de abdominales para marcar. Muchas gracias, buena tecnica.

[@ploittery2288]

waa que emoción ver comentarios así, mañana mismo inicio

[@lolazapatero6777]

Llevo haciéndolo dos días. Espero que mi cuerpo vuelva a su ser. Tengo distensión abdominal por el colón irritable.... Desde Madrid ESPAÑA UN ABRAZO

[@ninasandoval1113]

Hola, a mi me funcionó , mi resultado fue que hice solo los masajes con aceite de oliva durante 2 semanas y media comiendo normal y tomando agua normal , bajé 4 cm en el contorno de panza , luego descansé otras 2 semanas y noté que NO volví a subir esos centímetros , ahora retomé nuevamente los masajes para seguir bajando y como rutina ya que me encantan los resultados

[@ploittery2288]

aaaa que bien que no se hinche denuevo 😭!!!! lo voy a hacer

[@elizabethmonilla7847]

Llevo una semana haciendo estos masajes y ya veo resultados son excelentes recomendables 100%

[@evelinnichoy9396]

9 días

[@roxanaquintero4163]

¿Cuantas veces al día lo hiciste para notar los cambios a la semana? :(

[@LauraHernandez-ug9hz]

Holaaa chicas en verdad funciona llevo 1 mes haciéndolos y mi cintura y gorditos de la cadera an disminuido se los recomiendo 100 💯 %%%%% ❤️❤️

[@thaliamiranda1591]

Comenzaré hoy y lo haré durante un mes...regresaré a contaros del progreso

[@zoraidapravato6067]

Hola. Si funciona! Varios años fui al gimnasio y no podia bajar de peso, el año pasado me hacia estos masajes antes de ir 3 vcs x semana (con cualquier aceite de cocina o corporal) y baje 7kg en 1mes!! Un super logro para mi.. Hay q ayudar con buena alimentación (comer poco) y ejercicio. El masaje ayuda un montón!!

[@sleepyclaus3750]

En serio? Yo porque quiero una cintura no rectangular :(

[@magianchundia2537]

De verdad funciona desde el comienzo se ve la piel más tersa y si lo haces con una crema reductora muchísimo mejor

[@rosariosweet17]

Solo voy cuatro días haciendo los masajes y ya tengo tres centímetros de cintura menos. Me quedé impactada... Qué genial!

[@maryfigueroa4040]

Oye como vas!!! Te funcionó?

[@emilycapito3703]

y es mejor hacerlo acostada o de pie ???

[@Maria-cp7hb]

Y has hecho ejercicio?

[@its.yxi26]

Ayer empecé, pero lo haré 2 veces al día....like aquí para no desaparecer y actualizar mi progreso y regreso en 3 semanas y después en un mes y así sucesivamente. 📈

[@nicko-fn8ng]

Como te fue??

[@giulianaatalarepetto6814]

Llevo 3 días haciéndolo... Y he disminuido 3 cm de cintura. Yo ya llevo meses un régimen alimenticio, ejercicios, y drenajes linfáticos de extremidades inferiores por la enorme cantidad de líquidos que retengo.. Pero no había reducido muchos cm de cintura hace meses. Muchas gracias por el dato. 🤗💖Y para las q tengan dudas.. Si funciona👌

[@carmenguerrero1615]

Hola ya los hiciste ? tengo una pregunta si me los hago Diario antes del desayuno puedes seguir desayunando despues de eso mi comida normal?

[@carocastillo4769]

Hola de cual aceite es?

[@giulianaatalarepetto6814]

@@carmenguerrero1615 hola. Claro q sí, no hay problema con eso.

[@giulianaatalarepetto6814]

@@carocastillo4769 yo uso una crema hidratante, a la cual le agregué 1/4 d aceite de oliva. Lo uso para hidratación en general y para este tipo de masajes. 🥰

[@carocastillo4769]

@@giulianaatalarepetto6814 excelente muchas gracias lo hare asi

[@nadyacudrano3365]

Muchas gracias, haciendo los masajes 3 veces x semana, a las 3 semanas ya note resultados!! Feliz!!!

[@ingridlopez1301]

Si funciona yo asía ejercicio abdominal y dejé de hacerlo por este masaje y en los 4 días de estarlo realizando vi los resultado es¡¡¡¡¡ Eficaz!!!!!

[@paulaaguirre328]

Yo los hago hace un par de meses junto con una rutina básica de ejercicios. Y se nota la diferencia. Más forma, tonificada y el vientre bastante más bajo. Lo mejor es que se me ha hecho un hábito comenzar mi día con esto.

[@nancyaldana5029]

Toca hacerlo en la mañana?

[@Alejandra-ld8kf]

Esto funciona realmente y si lo haces mañana y noche mucho más!! Yo los hacía antes , voy a volver a hacerlo porque fui mamá y tengo muchos kilos de más...☺

[@hernangomez8915]

Wow... Es tan efectivo que en la segunda sesion ya veo que mi grasa localizada en el abdomen se está reduciendo, de pronto es pir ser atlético pero con grasa alrededor del abdom. Empecé antes de ayer Marzo 27 y ya veo algo de resultado.

[@lunameg4574]

Cómo vas?

[@hernangomez8915]

@@lunameg4574 Hola. Voy muy bien pues no dejo de hacerme los masajes y no tengo abultado mí abdomen. Saludos

[@lunameg4574]

Felicidades!

[@evelinsalazar900]

Estos masajes son realmente efectivos!!! Llevo 5 días haciéndome estos masajes y ya tengo resultados! Es muy genial!!!

[@elyperez5041]

Los haces una vez al día o dos?

[@vanesanorambuena2725]

Yo los hago en la ducha y me ayuda

[@ひろ子-c1b]

hace ya un mes empecé con tus masajes y no puedo creer el resultado que me esta dando

[@iwishiwas9315]

Qué pasó

[@jacquelinemorellfeliz2646]

Amigas, veo que estos link ya tienen tiempo, ahora justo acabo de hacer mi primer masaje, y me ha mandado al baño, esto es buena señal!!

[@valerialinares1456]

Tengo 3 semanas haciéndolo diario a veces por la mañana o por la noche pero procuro antes del ejercicio. Muy efectivo sí ha disminuido el vientre bajo, lo hago con crema de gengibre. Muy buenos

[@yeimimarialopezperez3772]

Llevo un mes con el automasaje , es efectivo, tendrán mejores resultados si hacen ejercicio después del masaje y mantengan una alimentación saludable🤗

[@joselinecarrillo764]

Hola amiga? Cuánto bajaste, también hiciste dieta?

[@nalfiriscastellar8030]

Les cuento mi experiencia lo hago no seguido pero sí que he vistos los resultados con mi segundo embarazo me quedó un abdomen muy pronunciado y en el mes que lo estuve haciendo mi periodo me bajó con muchos coágulos creo que esto me ayudo a que salieran, muchas gracias

[@camilabeltriago5078]

Desde que empecé a haser al otro día me di cuenta de los magníficos resultados si sirve la verdad y junto con ejercicios aún más es cuestión de ser constantes muy buen video

[@mclag9322]

Yo empecé a hacerlo, unos días atrás, hoy lo hice completo y me dió mucha calor y los brazos me dolieron, pero será súper bueno y efectivo para mi salud! gracias por hacer estos vídeos.

[@Yvette5312]

Yo he empezado ayer y también me duelen los brazos 😁😅

[@leyniserrano5424]

Demasiado buenos estos masajes los recomiendo, tengo 1 semana haciendolo diariamente y ya noto la diferencia lo hago en ayuno y luego abdominales interdiario... recomendadaaa a moriiiiiirr ... te ameeeeee saludos desde venezuela

[@julepacheco5416]

Excelentes masajes, he visto mucho resultado en apenas un mes, los hago cada dia soy delgada pero con un poco de grasa abdominal que gracias a estos masajes se ha ido reduciendo realmente recomendados, en ocaciones suelo hacer un poco de ejercicios para el abdomen acompañados de los masajes, son una maravilla, para ver si funcionaban yo fui tomando fotos cada 3 dias y pude ver la diferencia en cada foto

[@FitnessbyVivi]

Muy bien. Los masajes son muy buenos. Combinados con una buena alimentación y ejercicios ♥️♥️♥️

[@jesusvazquezpichardo5419]

Me funsiono😱

[@mariposabluehn6378]

Mas con tus ejercicio mí Vivi❤❤❤

[@alexamoreno8303]

Esto lo vengo haciendo hace una semana con una crema y la verdad si estoy viendo resultados y me encanta

[@karenmiramag2627]

bueno, hoy es 24 de febrero y hoy comencé con los masajes y el ejercicio, realmente los comentarios me motivan demasiado volveré dentro de un mes o dos para comentarles los resultados en este momento peso 79kilos (con 15 años...) mi abdomen mide: 101 cm realmente tengo esperanzas

[@aguilarsalazardafnenatalia4023]

Eyy hola cómo te fue?

[@angelesapaza5771]

Cómo te fue???!!!!

[@rosanaguzman9892]

🤔🤔🤔🤔

[@yiseirajimenez2455]

Holaa el resultado a ver

[@paulaschulmeister6372]

No sé cómo llegue hasta acá creo de casualidad, pero estoy feliz porque realmente con constancia los masajes funcionan!! Gracias Daki!! Por compartir tus videos, sos muy clara para explicar y en vos se nota q son efectivos ya que estás bellísima de cuerpo y cara. Hace un mes empecé diariamente con los masajes, los hago frente al espejo, en cualquier momento del día q puedo pero lejos de las comidas. La piel es increíble como mejora, más suave y firme, hasta mejoran las estrías en mí caso. Los cm van bajando y eso motiva a seguir. Ni con abdominales he logrado lo que con masajes, aunque obviamente todo es bueno obvio. Pero estoy maravillada. Ayuda a ir al baño más seguido. Es genial. Antes lo hacía mirando el vídeo, ahora ya lo memorizo y al hacerlo con ganas y conciencia uno se enfoca más en las partes q necesitan más trabajo. Realmente agradecida de hacerte encontrado! Un abrazo 🥰🥰🥰 que Dios te bendiga. Pd también me enganche con los de gimnasia facial y son geniales!

[@corinadiaz8035]

Por primera vez me echo este masaje tengo 39 años y peso 125 libras pero tengo grasa en el abdomen y la sintura espero hacerlo todos los días y regreso con mi testimonio

[@roxdocson1865]

Tengo haciendolo 1 semana y wow wow! Estoy viendo resultados, pero aparte hago ejercicio pero he visto mi abdomen mas plano Llevo 2 semanas y wow! Estan increibles estos masajes. Ni con ejercicio habia notado tantos cambios

[@katherintobio263]

Y marca cintura?

[@roxdocson1865]

@@katherintobio263 sii muy padre

[@wandaarrendel3330]

Me caíste del cielo Dakissa, en el momento que más te necesito. Muchas gracias y bendiciones, me encantan tus ejercicios !!!!

[@Dakidissa]

+Wanda Arrendel Muchísimas gracias

[@marinaa_1253]

Amigos esto si funciona yo lo llevo haciendo solo unos dias pero se nota mucho el cambio. Yo lo hago por la mañana antes de comer nada y luego hago una rutina cortita de abdominales hipopresivos. Es increíble el cambio de antes de hacerlo a después, de verdad lo recomiendo

[@jaquelineespinozasoto6224]

Como vas ahora chica ??

[@Sofia-nf3ix]

Hola, cuantos minutos por día hacías estos masajes?

[@cajok1372]

Vamos a darle like y compartir este video!! Yo lo estoy haciendo y se ve la diferencia en pocos dias!de verdad es el primer video que encuentro real sin mentiras ni trucos,muchas gracias!!

[@Dakidissa]

Muchas gracias !!!!! te agradezco si lo compartes en tus redes sociales, eso me ayuda mucho carlos, Un abrazo

[@jhosep5502]

amigo cual de todas te hizo mas efecto el 1ro,el 2do, o el tercero?

[@angietrujillo8612]

Que dolor de brazos.. me sentí súper fuera de forma, pero vamos que vamos, mil gracias por tus conocimientos.

[@gloriaom4377]

Míralo así a parte de reducir abdomen, haces brazos👍🏻

[@aljaalja4587]

No uses tanta presión

[@elisandramendoza5302]

Comencé hoy y la verdad me encantó. Seguiré haciendolo pero, acompañada de una rutina y también saldré a caminar. Reduciré la ingesta de alimentos y tomaré más agua.

[@victormaxisernaquetimana]

Hoy 13 de marzo inicio, peso 47k, tengo regular panza, casi ni se nota mi cintura y mi cintura mide 72cm Like para acordarme :v

[@MarmitaK12]

Y como te fue,se te marco la cintura?

[@victormaxisernaquetimana]

@@MarmitaK12 Holaaa! Ya m habìa olvidado d mi comentario JQLDJKSJA y siip, si m funcionó, mi cintura ahora es d 68cm, bajé 4cm solamente en td ese año, es poco, pero funcionó y d hecho, se m si se m marcó cintura, lo recomiendo mucho, y tbm si vas a intentarlo recuerda disminuir la porción d lo q comes y tbm realizar ejercicio 😸

[@MarmitaK12]

@@victormaxisernaquetimana muchas gracias!! Me diste ánimos a intentarlo!!💕

[@annacruz9228]

Gracias mi Linda amiga tengo dos semanas de hacer este masage y ya vi excelente resultados mi problema era el vientre vajo y muy grueso de la sintura gracias a ti e visto mucho resultado en mi cuerpo lo recomiendo.❤❤❤❤

[@barbi1987]

Si funciona! En octubre lo hice 16 minutos por 1 semana y media, baje de 68 cm a 60 cm, y con él ejercicio de la toalla, la verdad es que me ayudó mucho. ahorita lo voy a retomar

[@claudiastylinson1560]

Ejercicio de la toalla.?

[@gildasemirapm2763]

Cuál es al ejercicio de la toalla?

[@lorenacastro7079]

Yo hace tres dias que hago los masajes y he notado que tengo el abdomen menos desinflamado parecia una pelota mi abdomen ...Estoy Feliz😊😊

[@ramonavargas7602]

Este masaje es genial yo llevo tres meses haciendolo todos los dias y todos me preguntan...estoyyyy feliz y solo.hago los masajes y tomo el.te verde y claro.una rutina de ejercicios

[@li0461]

Ramona Vargas disculpa y que aceite usas en tu caso

[@dianaisabelramosbacilio9459]

El ejercicio antes o despues del masaje ?

[@yalilerodriguez3086]

Estas haciendo dieta tambien!?! Eso es lo que mas me cuesta! Yo no estoy tan gorda mido 5,6 y peso 160 pero si tengo un poquito de grasa en el abdomen y la piel con celulitis pero me cuesta mucho hacer dieta 😪

[@carmencangreca3912]

Muy bueno. Funciona. He leído por ahí q sería mejor una modelo con grasas. Y ¿quién dice q esta mujer antes no las tenía? Yo llevo 10 días con los masajes y estoy encantada. Gracias.

[@carolinavelizlopez2308]

Hola, yo sigo este canal hace mucho tiempo, la primera vez que comencé con los masajes hace ya más de un año realmente note la diferencia mi abdomen se desinflamo mucho y reduje medidas, en esa época no estaba con ejercicio y note cambios. Hace unos días retome los masajes para complementar con mi rutina de ejercicios, en unos días les cuento que cambios hay.

[@claudiastylinson1560]

Cómo te ha ido?

[@carolinavelizlopez2308]

@@claudiastylinson1560 hola, en una semana reduje 5 cm, luego de cada masaje me ponía alusa, y tomaba por lo menos un litro y medio de agua al día, la verdad, puse arta insistencia en la cintura y si me resultó. Así que arta constancia y les dará resultados.

[@claudiastylinson1560]

Gracias, haré lo mismo :)

[@carolinavelizlopez2308]

@@claudiastylinson1560 me ha ido bien, mi piel del estómago que estaba más flacida, se a poco se ha ido reafirmando. Lo que sí es que hize un cambio, al principio usaba la misma crema reductora para realizar los masajes, ahora lo estoy haciendo con aceite de oliva, y cuando termino me aplicó la crema termogenica me aluso, y lo dejo 1 hora aprox y luego hago ejercicio. Es muy notorio el cambio, trato de hacerlo todos los días, o por lo menos de lunes a viernes. En la pagina también hay un masaje para cintura, así que saque algunos tipos de ese masaje y lo hago agrego a estos masajes. Así que si uno es constante veras una real mejora en la piel abdominal.

[@evaeva1230]

es muy efectivo yo no lo probé pero si una amiga mía ... ella tenia mucha grasa en él abdomen i gracias a esto a reducido mucho su peso corporal

[@Dakidissa]

Hola, gracias por contarlo!!!

[@espanola9712]

Eva Eva 😂😂😂😂😂eso no te lo crees ni tú

[@mirawals3748]

@@espanola9712 es verdad yo lo hize durante 4 meses en una clínica especializada y se me nota muchísimo

[@magoal3746]

@@Dakidissa Hola, me podrías decir si estos masajes tonifican y reafirman?y si no es así decirme los que reafirman

[@wandapastorino]

Funciona!! Lo llevo haciendo hace un mes y funciona..en cualquiera parte del cuerpo no solo abdomen, contorno de cara, brazos!!

[@paolacuzcanoleyva991]

Que bueno, es mi tercer día realizando el masaje, veré cómo quedo al mes...

[@beatrizgarciamartinez3181]

Me ha parecido muy interesante y como estoy a full después del confinamiento he decidido hacer el masaje durante un par de semanas y contar mis resultados. Me he medido y me he hecho fotos para comparar resultados. En un par de semanas comentó.

[@oliblishvillasana5701]

Como te ha ido, yo he bajado 7 CM de cintura y 2 de abdomen bajo

[@oliblishvillasana5701]

Jajajaja y de hacerlo hasta brazo también baje

[@jazvas7359]

Con qie aceite te lo realizaste

[@beatrizgarciamartinez3181]

@@jazvas7359 buah, empecé y me iva bien pero ya entre unas cosas y otras lo dejé. Aceite empecé con el de Weleda de abedul. Pues ahora que leo que te ha ido bien retomaré...

[@beatrizgarciamartinez3181]

@@oliblishvillasana5701 upsss no me di cuenta de tu comentario. La verdad que apenas una semana y lo dejé pero me notaba la piel más tersa, voy a intentar retomar después de ver que a ti te funcionó

[@kassmunoz7778]

Pues si me funcionó. Hago el masaje y luego unos 10/15 minutos de ejercicio y tomo mucha agua en el día y más nada. Llevo 9 libras en dos semanas.

[@brendadiaz5692]

Hola! Cómo te fue llendo, te funciono? Que comes?

[@kassmunoz7778]

@@brendadiaz5692 Como dije, si, me funciono perfectamente. Como normal, sin excederme pero como normal.

[@wilmarisrojascubillos5432]

Gracias por el tips del aceite, dura más que la crema. Yo lo que hacía era mientras me bañaba masajeaba con jabón, pero me gusta la idea del aceite, es más fácil.

[@geraldinealejandraraymundo3821]

Tengo 17 años de edad peso 75 kilos y pues he decidido bajar de peso porque en realidad no me gusta estar así.. y pues acabo de hacer este masaje y en realidad es muy bueno he visto un leve bajón en mi cintura y vientre lo haré todos los días y pues espero que ustedes también se animen ✌️🌹

[@limjimofficial369]

Y yo pesando casi 100 kg con tu misma edad...

[@valentinanotta9918]

Lo hice durante un mes y baje 10 libras gracias por tus consejos sos la mejor del mundo mundial mundialistico.😘😘

[@Dakidissa]

Que bien!!, me alegro mucho , muchas gracias por contármelo , comparte mis videos de vez en cuando en tus redes sociales por favor eso me ayuda mucho, besos!!

[@sairayaraismatos8233]

De verdad me das mucha esperanza

[@jeannetteochoa6051]

Hola, yo ya lo recomendé, llevaba 2 meses haciendo una hora y media de ejercicio y veía cambios en todo el cuerpo menos en el abdomen y cintura, llevo una semana haciendo sin falta los masajes y ya he bajado dos pares de centímetros, muchas gracias por sus videos son muy buenos, ya no lo soltaré nunca, bendiciones

[@Laura-ro3cl]

Los haces antes del ejercicio o cuándo?

[@jeannetteochoa6051]

@@Laura-ro3cl Hola, los hago cuando me despierto, que no tengo nada en el estómago y luego hago ejercicio, suerte!!!

[@Laura-ro3cl]

@@jeannetteochoa6051 gracias♥️ y haces abdominales ?

[@bluecats7724]

Enserio no miento llevo 1 semana realizando estos masajes y lo convino con una rutina pequeña de cintura y abdomen con la pura rutina el resultado estaba muy flojo pues ya iba para el mes y casi no se notaba la diferencia pero este masaje fue el complemento estoy contenta pues ya no estoy tan llantuda y mi barriga está más plana

[@KarlaMartinez-ej8vj]

Lo voy a intentar. Empiezo hoy y nos vemos en una semana Deseenme suerte

[@m_j798]

Llevo 4 días haciéndolo no se si me está quitando la panza pero estoy segura de que veo cambios..... Se me ve cintura, cuando estaba súper cuadrada por el mismo sobre peso que había obtenido.... Les puedo asegurar que si vi cambios, lo seguiré haciendo

[@merybarajas766]

Súper bien, pesaba 67.8 kg y estoy en 62.5 kg y mi abdomen y cintura me gustan como se ven

[@mdfknwilde]

Voy a contar mi experiencia porque me gustaría compartirles un poco. Bueno, estos masajes los hice alrededor de dos meses seguidos, y sí, ayudan mucho a acelerar el metabolismo y a hidratar la piel. Eliminan líquidos acumulados y los deben hacer antes de ejercitarse. Siempre fui delgada, pero me ayudó a reducir la pequeña grasita acumulada en el abdomen bajo (obviamente, luego de hacer el masaje realizaba una rutina de ejercicio bastante extensa que ocupaba dos horas). Actualmente no los hago más, voy al gimnasio, tengo una buena alimentación y todas las mañanas tomo un jugo para reducir posible hinchazón, hago ejercicios mañaneros y luego desayuno muy bien. Y sano, que es lo importante. Llegué al mismo resultado que haciendo estos masajes, y voy solamente un mes de empezar el gimnasio y cambiar mi alimentación. A lo que quiero llegar es que sí, estas alternativas están muy bien y está buenísimo hacerlo de vez en cuando para eliminar líquidos acumulados y esas cosas, pero no es mágico. Hay que plantearse hacer ejercicio luego de hacerlo, comenzar a alimentarnos bien, tal vez tomar un té de jengibre, canela o limón que tienen beneficios que queman calorías y eliminan hinchazón, etc. Hay que cuidarse para lograr los objetivos que se tengan. Si hacen el masaje, unas cuantas rutinas de ejercicio y luego se comen una pizza, y a esto lo guardan como hábito, no esperen que al mes luzcan como Sol Pérez o Shakira porque no va a pasar. ¡Saludos! Buen vídeo ❤.

[@pamelaa491]

Que jugo tomas pas deshinchar? Contestas plis🥺

[@_solsol-fn5jv]

Desde hoy lo he puesto en practica tu video, encontré tu canal y me parece muy profesional lo que he visto más los comentarios tan positivos. Lo estoy combinando al final de la rutina de masaje con una maquina masajeadora.. Volveré a comentar los resultados .Saludos.

[@joelrobertomartinezchoque3570]

Genial me dio resultado Se los recomiendo Y eso que soy hombre 1 semana y hay cambios

[@agustinsanchez3634]

hiciste todos los días? o descansaba algún día?

[@lluvianoma6087]

Hola .... pero hiciste en la noche o de día los masajes

[@carmenguerrero1615]

Hola ya los hiciste ? tengo una pregunta si me los hago Diario antes del desayuno puedes seguir desayunando despues de eso mi comida normal?

[@haroharu09sg]

Como cuales cambios?

[@bryanmelga9778]

Llevo un mes y funciona super bien, lo complemento con cardio ♥️

[@josetefernandez5274]

Hola has notado alguna mejoría???

[@michelleflores9487]

Yo fui a pesarme traia nueve kilos de más, empecé a hacerme los masajes una semana para ser exactos lo combine con pilates e igual le baje a la comida y baje cuatro kilos la verdad no es mucho pero es un comienzo.... A mi me hab ayudado mucho

[@dinnamartineez9657]

Apenas empese con los masajes reductivos y ya veo el cambio gracias por compartir estos tips

[@Noname-no5zk]

Mi salvacioooon , Yo y mis compañeras de clase estamos más que enamoradas de tu Canal😍🙏🏻 saludoss

[@Dakidissa]

+Vale Mil gracias, Un besazo a todas

[@wilmarisrojascubillos5432]

Pienso que esto si funciona, de no ser así no existiría el trabajo de reducir tallas a punta de masajes y otras herramientas complementarias. Un saludo, lo empezaré a hacer. Seré constante.

[@carlaxd1435]

hey chicas si funciona pruebenlo por un mes y verán que os traerá geniales resultados ojo tienen q ser constantes

[@Dakidissa]

Mil gracias por decírmelo, me alegro mucho, porfa te pido un favor, puedes compartir mi video en tus redes sociales??, así lo conoce más gente, un abrazo

[@daniquishpe8128]

qi te a funcionado el masajes, o el plástico o el té

[@natad.5293]

Dakidissa S. Se puede hacer en los brazos??

[@mirianzavaleta5551]

donde tengas mas grasa!! Yo lo hice encima del codo y 100% efectivo!!

[@sarita1513]

carla xD lo haces con aceite de cocina oh como?

[@karlaambario7308]

😱 si funciona yo lo acabo de hacer,tenía la panza inchada y se me aplano no lo puedo creer los aré todos los días aver que pasa,les cuento

[@ByAnly]

Karla Ambario ¿Cómo te ha ido?

[@karlaambario7308]

Exelente,con ejercicio me fue muy bien,lo recomiendo mucho

[@fernandacadena9778]

Si te baja la lonjita jajaja esque yo tengo y quiero quitarlas

[@mariaangelybenaventec8921]

ya pasaron dos años, cómo te está yendo con esto?

[@luciahernandez5720]

Y te tomaste los Té q dice

[@gladyschavez3338]

Me encantó, pq me parece algo posible y q no lleva tanto tiempo Traté d hacerlo aún sin mucha exigencia, al mismo tiempo q lo veía . Voy a seguir todos los consejos , pq todos m parecieron geniales

[@AndreaDiaz-dd6gq]

Yo aquí queriendo empezar a cuidarme, comer sano y hacerme masajes y lo primero que me sale es un anuncio de como hacer una pizza. Así no se puede 😂😂🤦‍♀️🤦‍♀️

[@mariaelenavazquez91]

😄😄😄😄😄

[@sailorstar99]

Como consejo no te límites de comer lo que quieras solo balancealo y cuida las porciones :3

[@ainaramilagrosc.v.7734]

Literal 😂😂

[@jennysabino1740]

Jajajajajajaja los anuncios de comidas no ayudan 🤣🥴

[@jazminagostinaflores5487]

Xd

[@yrisgonzales1225]

Primero Circulo entero, luego circulos con ambas manos , pellizco, luego traslada la grasa, Nudillos movimientos circulares hasta apretar la grasa, movimientos verticales de arriba hacia abajo y presionando un poquito, expulsar la grasa hacia la ingle empieza desde la espalda despues de ese masaje puede aplicarse una crema reductora y colocarse la crema ymasajearla y colocarse el plastico entre 60 minutos hacer este tratamiento 3 a 4 veces a la semana. Te verde 2 sobres filtrantes Cola de caballo 1s.f Gengibre 1 cdta. Tomar antes de hacer cardio

[@beatrizreyes1538]

Yris Gonzales o

[@lizbethdiaz1161]

Yris Gonzales despues de circulos con ambas manos, masajear como amasando pan y luego pellizcos, etc

[@ismeniadiaz8762]

N

[@zulyzmar542]

Yris Gonzáles. Te falto el amasamiento, 3er movimiento. Gracias a tí lo escribí todo