Avantages de"LA CORDE A SAUTER"

La corde à sauter est l'un des outils de fitness les plus complet. Il développe l'ensemble du corps des muscles supérieurs aux muscles inférieurs en passant par les abdominaux. En pratiquant le saut à la corde vous aurai de beaux pectoraux, des abdos en tablettes de chocolat et enfin de très belles jambes. Devenez des personnes sexy!!!

[@elduromotivation4072]

On a souvent l’impression de tout connaître or ce n’est qu’une illusion. La chose la plus banale peut nous mettre en forme. Soyons humble et écoutons pour mieux apprendre.

[@martin5780ify]

Pas d’échauffement et crac mal au mollet

[@mamadoutoure6294]

Le saut à la corde est réellement très efficaces pour le rithme cardiaque, merci pour le secret.

[@elduromotivation4072]

Ne négligeons jamais quelque chose tant qu'on a pas essayé!

[@Estelgolothdim]

Il est à deux doigts de nous dire que ca guérit le cancer 🤣. Blague à part bonne vidéo 👍

[@ladjidiaby8594]

Je suis très fier de vous mon colonel. Lorsque je vais me rétablir, je vais essayé de faire comme vous,pour avoir la Bonne santé. Merci encore mille fois.

[@elduromotivation4072]

Vraiment je sais que c’est difficile pour toi mais sache que je suis de tout cœur avec toi. Prompte rétablissement à toi 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@soumahoraadama8000]

Jresa

[@elduromotivation4072]

🙏🙏

[@cedricessoh7181]

Je souhaiterais competir LE YANG

[@elduromotivation4072]

Envoie moi ton numéro whatsapp ici

[@kamagateamadou78]

L'officier Instructeur Merci Encore De Nous Faire Profiter De Votre Savoir MONO

[@elduromotivation4072]

Merci le tchomba 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@abdoulayediomande1884]

ADNCi Quel professionnalisme? Super

[@elduromotivation4072]

Merci pour les compliments et aussi pour vos encouragements 🙏🏿

[@camoff_tv]

Ok pour l’enseignement

[@elduromotivation4072]

Merci bcp pour tes conseils et cela me va droit au cœur . Désormais chaque lundi et jeudi vous aurez de nouvelles vidéos. Donc soyez en éveil et j’attends vos commentaires qui m’aideront à gràndir.

[@camoff_tv]

Ok pour l’enseignement

[@elduromotivation4072]

Merci bcp pour tes conseils et cela me va droit au cœur . Désormais chaque lundi et jeudi vous aurez de nouvelles vidéos. Donc soyez en éveil et j’attends vos commentaires qui m’aideront à grandir.🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@siakatoure4154]

Merci à vous. C'est vraiment important pour la santé. Bne de santé à tous

[@elduromotivation4072]

Merci de comprendre le fond de ma formation

[@cirontatiana1188]

C'est cool papa merci beaucoup pour l'info bonne continuation

[@elduromotivation4072]

Merci bcp pour les encouragements

[@idrissakone445]

Merci beaucoup mon patron pour ce très beau cour nous allons entirer profit

[@elduromotivation4072]

J’espère que tu vas le mette en pratique ? Merci de me suivre

[@traorekaty1983]

Merciii pour cet enseignement et je mettrai cet exercice en pratique

[@elduromotivation4072]

cool

[@Love-xf7gy]

Merci beaucoup

[@mamadoutoure6923]

👊

[@elduromotivation4072]

💪🏿💪🏿💪🏿

[@augustinda6912]

Est-ce que ya pas un autre exercice à la place de la corde pour nous qui maîtrisons ça

[@elduromotivation4072]

Oui soit patient l’appétit vient en mangeant, on ne mange tout le même jour

[@elduromotivation4072]

Les autres ne maîtrisent pas encore donc laisse les apprendre. Si tu es vraiment fort je t’invite pour 1h00 de saut non stop si tu veux.

[@lempereurpremier783]

Non comment mon col super

[@elduromotivation4072]

J’espère que tu vas essayé car en le pratiquant tu en jouiras des bienfaits

[@hn6110]

Encore merci pour les conseils

[@elduromotivation4072]

N’hésitez pas pour essayer ça fait vraiment du bien au corps

[@cirontatiana1188]

J'attends d'autres tutos

[@elduromotivation4072]

Ce ne sont pas des tutos mais plutôt des formations pour votre bien être ! Essayez les pour votre bien être

[@souleymanesoumahoro1785]

C'est propre mon colonel

[@elduromotivation4072]

🙏🙏🙏

[@bangalybentoure9288]

Très bonne astuce

[@elduromotivation4072]

J’espère que tu vas essayé car tu verras les bienfaits pour l’organisme.

[@nassenebadiaby4146]

Merci pour vos conseils

[@elduromotivation4072]

J’espère que vous les appliquez pour être en bonne santé

[@diarrassoubadazeni7990]

Merci pour cet astuce

[@elduromotivation4072]

De rien c’est mon rôle de guide

[@koffieddybrou7796]

Grand merci mon colonel

[@elduromotivation4072]

J’espère que tu vas l’appliqué ?

[@raphaelafole116]

merci

[@erickobenan6562]

C'est propre

[@elduromotivation4072]

Merci champion

[@mamadoutoure6923]

Merci

[@elduromotivation4072]

🙏🙏🙏

[@massamasoumano258]

Merci coach

[@elduromotivation4072]

🙏🏿🙏🏿🙏🏿