ШАВАСАНА | 20 минут йога для расслабления | йога для начинающих и продолжающих

[@OnaVolna]

Приветствую вас! 🙏 Получилось погрузиться?

[@Вивалди-я7в]

Благодарю ❤ обожаю шавасану, очень наполняет

[@donyakiruha2647]

Какая прекрасная обволакивающая шавасана,! Все идеально, голос, музыка, состояние Алена, сердечно благодарю 🙏🏻

[@lizanenaviditutro]

Максимальное погружение, огромное Вам спасибо! ❤️

[@ЛиСа-ы4я]

Благодарю! Волшебно!!!❤

[@kytayev2]

Приятная новость:) Спасибо

[@kattyoga]

Алена, спасибо большое за прекрасную шавасану 🤍 такое отдохнувшее и обновленное состояние после ☺️🫶🏻

[@Ната-ш9ы1с]

Благодарю! 🙏❤️❤️❤️

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏

[@Helga_Moments]

Благодарю, Алёна, получилось погрузиться ❤

[@ТатьянаГолод-э7з]

Алёна, спасибо🙏 Шавасана это прекрасно ❤

[@user-SvetlanaVolha]

Благодарю за теплую практику ❤

[@ДашаЗахарченко-н8с]

Замечательная практика. Я включаю перед сном, так успокаивает, и со покойным умом засыпаю❤❤❤. Спасибо, Алёна ❤

[@ЯнаПрохоренко-р2л]

Оооо да .Это прекрасно ❤️❤️❤️

[@iririnna]

Это единственное , на что я сейчас способна

[@hedonistic_girl]

Вы не представляете как это много.)

[@ТатьянаТатьяна-н4ж1х]

Все прекрасно 🤍 Посторонних звуков не было, слышала только ваш голос 🙏🏼🤍

[@Kristinamarketing89]

Благодарю! А у вас есть практики для беременных?

[@OnaVolna]

Здравствуйте! Благодарю, есть плей лист Для беременных: (помните о противопоказаниях, если ваш врач разрешил практиковать, практикуйте, но всегда прислушивайтесь к телу.) kzbin.info/aero/PLDaIGSkovLD_AHtUKYegc9fHczb80spMR

[@АНЯ-е4р2й]

В какое время лучше делать эту практику?

[@OnaVolna]

В любое время, когда вам необходимо расслабить тело и ум 🙏 Можно после практики асан или отдельно, как самостоятельную практику.

[@daaaaaar]

Практика замечательная, но много шума в записи и сторонних звуках, которые неприятно слышать

[@OnaVolna]

Благодарю за комментарий, скажите, пожалуйста, на чем вы воспроизводили видео. Мне важно понять, чтобы улучшить качество 🙏

[@daaaaaar]

@@OnaVolna в наушниках apple