МЕДЛЕННАЯ ЙОГА 25 минут | йога для расслабления | йога для начинающих и продолжающих

🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации KZbin, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: [e-mail]
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

[@seoexpa]

Пожалуйста, не забрасывайте! Это лучший контент среди подобных, заниматься с вами - одно удовольствие

[@user-ls9pd5zs5s]

Наконец то нашла занятия такие как искала. После занятий с тренером, хочу сказать, что это самый лучший вариант от начала и до конца.

[@user-lh8wb9uu8q]

Я с вами уже около 2х лет и благодарна вам за прекрасные практики ❤️ У вас очень приятный голос и очень нравится ваше состояние спокойствия! Кроме вас ни с кем не могу заниматься 😂🫶🏻🥰

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю сердечно🙏🙏🙏Каждый раз убеждаюсь,как повезло мне встретить Ваш канал!Благодарю🙏

[@LalliDo]

Спасибо, Алёна, за практику🙏за время, что уделяете, за знания, которыми делитесь 🙏🤗

[@user-ff1uz3zk4r]

Спасибо вам большое за ваши уроки ,всех благ вам и вашей семье❤❤❤

[@user-un1mc2mp2r]

Спасибо, Алёна, делаем Ваши практики вместе с пятилетним сынишкой. После практик наступает спокойствие, отлично. Ждём ещё!!!!

[@user-li8fg5ou1e]

Дуже розслабляюча приємна практика❤ Дякую, Альона🙏

[@user-lt9nj1fm5q]

Большое спасибо за ваши практики, делаю с большим удовольствием!

[@user-cy1ez5lt7t]

Огромное вам спасибо! Этот канал лучший среди всех что я смотрела. У вас невероятно приятный голос) После практики всегда чувствую умиротворение и гармонию...

[@user-dn4ti2ou9g]

Я счастлива каждый день с вами! Благодарю!

[@user-fb3xe7qi5i]

28.06.2022, спасибо за практику, как всегда комфортно и спокойно, просто божественно)

[@user-qu9lv5pq4r]

Благодарю, Алёна! Начинать день с Вами - большое наслаждение!

[@user-lr7fe2yx8w]

Мечтаю, чтобы Вы вернулись!!! Ваши занятия, Алена, помогли мне вернуться к жизни, после месяцев бомбежек . Жду Вас❤️ и благодарна Вам🫶🏻

[@lady_vedy]

Спасибо огромное за практику!Спокойно и наполненно после🙏🏻

[@user-qm6bs7pd1t]

Алёночка, благодарю Вас от всего сердца за Ваши видео уроки! Уже 5 месяцев я каждый день вместе с Вами! Вы просто Супер Учитель! Заниматься с Вами одно удовольствие, очень рада, что нашла Вас!!!!!!!

[@user-wz8it8lm6q]

Намасте 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻

[@user-lm3ju8wk4d]

Алёна, благодарю вас за практику! 🙏❤️

[@Krodmy]

Будьте с нами хоть иногда, ведь Вы не заменимы. Спасибо за практику!

[@Nat-fl9iq]

Чудесная практика, чувствуется приятное растяжение и прилив хорошего настроения ❤️ спасибо ☺️

[@user-hy4eb4vs6s]

Восхитительная практика! Так сладко и хорошо. Благодарю ❤️

[@user-SvetlanaVolha]

Благодарю Алёнушка,с превеликим удовольствием порастягивалась. Всех благ вашей семье🙏♥️☀️

[@user-hm1vr5lm8l]

Приятно слушать, смотреть и с удовольствием заниматься. Вы чудо.

[@xgirlxpowerx999]

Очень нравится заниматься с вами ! Долго привыкала, первое старое видео которое увидела даже не понравилось, потом опять наткнулась, и вот почти каждый день любую из практик делаю ! И теперь ваши видео у меня ассоциируются с прекрасной практикой , вдохновением , спокойствием , как будто другой уютный мир . Спасибо ✨

[@irynakampeter732]

Благодарю Алёнушка!❤ Это просто шедевр для вечера! Ты всегда мне напоминала Алёнушку из сказки. Всех Благ тебе и твоей семье особенно маленькому Начинающему йогину❤❤❤❤❤❤

[@user-vo2wi3xf2e]

Благодарю за практику 🙆❤️

[@saschunya88]

Очень люблю Ваши видео, спасибо!

[@marinaanikina6471]

Обалденная практика, спасибо!

[@user-vr7lu9qg2y]

Благодарю 🙏🏻

[@user-nv7ix5rm7f]

Спасибо большое Алёна,вы за последнее время дарите нам такие прекрасные практики, очень рада что вы к нам вернулись.

[@user-wo2vl7ih5l]

Благодарю🙏🧘‍♀️

[@user-nl6ph3mp9n]

спасибо за практику, намасте) делала с утра, очень подошло)

[@alionkavasuk8413]

Благодарю за практику ❤

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю Вас .

[@Daria-gr9pg]

Очень ждем новых видео!

[@user-qm4ly9ln1c]

Обожаю ваши уроки❤

[@user-jg1pj7dc3o]

Алёна, где вы обучались йоге? 🥺 такая прекрасная подача, спокойствие, умиротворенность ❣️

[@marinamazurova5340]

Благодарю, Алена! С Вами утро начинается с удовольствием, а не с Голгофы😅. Если можно чуть громче озвучивайте, занимаюсь на воздухе, нужно прислушиваться. Ваш голос чудесный и интонация мягкая. Благодарю 🙏. Здоровья Вам и Вашим родителям за Ваше воспитание ❤️😍

[@margotttprig]

❤❤❤ как всегда прекрасная практика!

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Прекрасно растянулись! вечером то что надо 😊Алёна спасибо за ваши практики😍

[@user-gp9yj8ny7w]

Благодарю🧘‍♀️, Алëна, за ваши практики! Поздравляю Вас с Днём Йоги🧘‍♀️, спасибо, что открыли для меня мир йоги🌼🌼🌼!

[@user-zt3vn5cg4i]

Благодарю за практику ❤️ с каждым днём чувствую себя лучше благодаря вам

[@ira.booklover]

Благодарю 🌸

[@user-to6lt6vo9e]

Когда Вы говорите понаблюдать за образами,я вижу Вас, Алёна 🙏

[@anele_F]

Благодарю 🙏😉

[@tishadekel504]

благодарю

[@OlgaKlim-kp2rj]

Спасибо!

[@user-le9kz9bi5q]

Благодарю! Не устану благодарить за каждое видео!

[@nataliapolegenkaya2115]

Спасибо большое за практику 🙏🏻❤

[@lyrics_en]

Благодарю! Благодарю! Благодарю! Это просто волшебно!

[@aigulzhikeeva8552]

Благодарю Вас, Алена, за то, что Вы для нас делаете 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹

[@lambushka_ana]

Очень понравилась практика 🌿❤️

[@user-mm5ef3sc5o]

дзякуй 🧚

[@my_heart_likes_art]

Алёна, спасибо! Какое же расслабление вместе с вами!

[@user-dr5kd4zl8v]

Как раз ждала вечернюю практику 🙏 спасибо

[@user-ey2vl4wr7t]

Алëна, Благодарю Вас за Вас! Заниматься с Вами настоящее Благо! :) ❤

[@user-ox9ox6yb1y]

Люблю растяжки. Благодарю за практику 🙏🙏🙏

[@user-co7mh1hf1i]

Благодарю!

[@user-ck5vb1ys2n]

Благодарю❤🙏

[@asya8475]

Приятная вечерняя практика) Спасибо Вам, Алёна!

[@symere4naya]

спасибо за приятную практику!

[@user-fw4vl1dm1g]

Алёна всего вам доброго, вас давно уже не было в эфире у вас все хорошо

[@tany-tany495]

Было интересно попробовать новые асаны! Благодарю за практику 😊

[@user-dr5kd4zl8v]

Какая радость 🥹👏👏👏

[@shelterinside]

Ждём новые ваши видео. Скучаем 🙏💛

[@user-em6fc3gt4v]

Благодарю 💖🙏 Очень комфортная йога

[@user-op7mw6kw8m]

спасибо

[@nepomnu1]

Люблю йогу с вами. практики ,как будто, всегда чуть спокойнее, медленнее чем у остальных. То что надо! Но со звуком в видео часто проблемы, решите этот вопрос, пожалуйста ((

[@mara_zm]

💙💙💙

[@Vasilya1122]

Алёна, как я рада, что наткнулась на ваш канал! Просто замечательный! Я в восторге! Обожаю йогу! Сейчас вот уже на половине курса детокс йоге. Учусь делать «наули». Я вакуум как-то периодически практиковала, но с вами узнала, что делала все не совсем правильно. Вот теперь переучиваюсь. Спасибо вам за ваш труд и такие разнообразные уроки. Причем очень хорошие по времени. Ещё хотелось бы по больше для продолжающих.. 2 - 3 уровни. Всего вам самого хорошего и успехов вашему каналу! 🤗🤗🤗

[@ikirtn8886]

❤❤❤❤❤❤

[@magicworldbyjorg]

,,,cool video keep up the great content.. Thank you…

[@angelaandrux9916]

❤❤

[@Dzvinka93]

Дякую

[@user-sy6lw2em9j]

Здравствуйте запишите пожалуйста практику при застое в малом тазу🙏🙏💛

[@user-ut3xy8xb5p]

Вы на крыше что ли?) класс

[@user-fw3zz8qi9p]

Очень хочу остаться с Вами, но тело уже не то, сделайте, пожалуйста, видео 50+ или порекомендуйте с чего начать.

[@user-fw4vl1dm1g]

Благодарю 🙏