AVENA CALENTITA - COMO HACER PORRIDGE DE AVENA 3 DESAYUNOS VEGANOS, SIN GLUTEN Y SALUDABLES

[@dididodi652]

Yo la hago sin azúcar de agave. Sin caramelizar nada. La propia fructosa de la manzana es suficiente . La pongo junto con la avena y se cocina con la avena y canela y es espectacular sin aceite de cocos ni agaves.

[@milagroscabrera4899]

Amo que la llames "avena calentita", me da mucha ternura 💕 Mañana arranco mi mañana con este desayuno! 😉

[@LoliAlliati]

jaja gracias!!! 🥰

[@Lophophorawilliamsii]

@@LoliAlliati Otra opción es sustituir el agua por zumo de manzana o pera. De ese modo la avena calentita sabe más rica.

[@LoliAlliati]

@@Lophophorawilliamsii gracias por la sugerencia! Nunca lo probé asi!

[@studio_547]

It looks absolutely delicious and so tempting💚love the way you prepared this fabulous recipe💚Thank you for sharing💚Stay connected💚

[@dianalili3705]

Si, también a mí gustó que le llames avena calientita, ya empiezo yo también 😊

[@GaliaReal]

amoooo. me encanta la avena y la voy variando depende los ingredientes que tengo/quiero. muchas veces le rayo zanahoria y/o jengibre y otra cosa que casi siempre le agrego es lino molido ♥

[@LoliAlliati]

Ayy sii yo igual!! Amoo!! Nunca probe con zanahoria pero amo la carrot cake! Jaja

[@GaliaReal]

@@LoliAlliati ​ @Loli Alliati tenés que probarla entonces ♥ con zanahoria rayada, banana pisada para que le de dulce y canela. AMOOOO. Abrazo de otra argentina en españa ☺

[@color_hada7786]

No soy vegana pero descubri tu canal ahce poco y se me hizo adictivo. me gusta mucho como explicas voy a probar varias de tus recetas solo mejoraria el audio que tiene un poco de eco pero la presentación es INCREIBLE. SEGUI ASI!!

[@LoliAlliati]

jajaja ayyy muchas graciass!!!! qué bueno qye te gustenn!! Y sii respecto al eco, estoy en eso!! Espero en breve solucionarlo !!! Gracias por la buena onda!!!

[@bertocs8607]

Me encantan las cucharas de rama de árbol 😍 dónde se pueden comprar?

[@fernandeztaniamabel176]

Yo ya arranque mi mañana con Avena calentita 💖 ya me volví fan

[@LoliAlliati]

que buenoo!!! ahora entendés por qué me gusta taanto este desayuno :) Cual versión hiciste??

[@genesisffvll888]

Gracias por las recetas 👍

[@Haewon_22]

La preparé y quedó deliciosa! Gracias, es la mejor receta 🤩❤️

[@LoliAlliati]

Awww muchas gracias! Cual de las 3 hiciste?? Me alegra mucho que te haya gustado!!!

[@anggelloggiordanofloresmer2625]

justo lo que estaba buscando para mis mañanas, y buena recomendación sobre el tema de los conservantes de los embazados y hacerlo uno mismo, TOP, RECOMENDADO!

[@LoliAlliati]

Muchas gracais!!! me alegra muchísimo que te haya gustado!! cuando los pruebes contame qué tal!!

[@dorkapalma476]

La de chocolate 🤤

[@micapavone3638]

Que bueno! podrías hacer un video de Carrot cake? Gracias!!

[@LoliAlliati]

Sii que buena idea!!

[@erikacoronel7603]

Me encantó estas opciones!! Mañana arranco el día con mi avena calentita 😌♥️. Gracias!

[@LoliAlliati]

Esooo!! 🥰🥰🙌🏼🙌🏼

[@LoliAlliati]

¿Cuál de las 3 recetas te gustó más? ¿Manzana, Arándanos o chocolate?

[@LoliAlliati]

@@orlandomorales9962 sii también es mi preferida!

[@jovannnlozparr422]

Las 3

[@rocioramirez5218]

Gracias por compartir sus recetas, no sabía esas combinación, cambiaré la rutina gracias a usted, bendiciones 🙏👍

[@LoliAlliati]

Que bueno Rocio que te gusten!! 😊😊

[@yolandaostosruiz9050]

Me encantó!! Yo a veces me la tomo por la noche porque me ayuda a dormir. A mi hijo también le gusta más la de chocolate y el toque final no lo sabía, así que lo probaremos jiji. Besitos guapísima 🫶😘

[@LoliAlliati]

Graciass!! Sii esa salsita es tremenda!! Seguro le va a encantar!

[@mariafernandatramaleo2847]

Me encanto la idea!!! Las prepararé 😍

[@LoliAlliati]

Gracias!! ya me contarás qué tal

[@gloriaureta9217]

Excelente probarê las 3 de a una por semana

[@LoliAlliati]

Buenisimoo!! Buena ideaaa

[@inesbaez852]

Buenísimo gracias Loli.

[@aliciaaceto5716]

GRACIAS LOLi : NO ME GUSTO', ME ENCANTARON LAS TRES RECETAS, SON RAPIDAS Y DELICIOSAS ,SEGURO, LAS HARE' !!!! MUCHAS GRACIAS !!! FELICITACIONES !!! 🙋‍♀️👍🏻👏

[@LoliAlliati]

Ayy graciasss Alicia!! Sii yo amoo desayunar esto cada día!

[@corinaalibertti7285]

Se ven deliciosas las 3 🙌💜💜🙏

[@LoliAlliati]

Siii graciass!! Son las tres muuy ricass!! Dificil elegir!

[@fabiolatavarelli8534]

Excelentes opciones, gracias Loli!!!

[@LoliAlliati]

Me alegra mucho que te hayan gustado!

[@milagromariana4450]

MUCHAS GRACIAS

[@LoliAlliati]

De nada!! 😊😊

[@rola1633]

Qué rico!!

[@esterulloa3858]

Graciass.linda.me.encantaron

[@LoliAlliati]

Que buenoo me alegra un montón

[@benitaalvarez2030]

Excelente información amiga

[@cesarelias5597]

Esta bueno el video pero deberias explicar algunos alimentos que al menos yo no extiendo, no emtendi bien si es nacar o que , lo que mezclas.con el chocolate, saludos

[@LoliAlliati]

Hola Cesar, creo que te referis a Maca que es un superalimento y es opcional en esta receta. Podés encontrar siempre la receta escrita y posibles sustitutos en mi blog, los links están en la descripción del video. Acá te dejo la receta del de chocolate: www.lolialliati.com/porridge-de-chocolate/ cualquier otra duda avisame! Un abrazo

[@gutysolaligue7381]

Tremendos, ahora digo para acompañar al mate que se puede hacer ?

[@sergioargento397]

Buen dia loli! Te descubri hace solo unos dias y agradezco infinito! Soy de camet norte, la costa de argentina! Hace 2 dias vengo desayunando estas recetas pero queria consultarte como hacer para que la avena no me quede tan amarga? Sera la avena q consigo? Me datias algun tip porfi. Muchas gracias!

[@LoliAlliati]

Que bueno que te gusten las recetas Sergio!! La avena no suele ser amarga, será que está un poco vieja la que usaste? Se me ocurre que pueda ser eso..

[@sergioargento397]

@@LoliAlliati mil gracias por responderme, la compre en una dietetica pero es suelta de bolsones grandes! Alguna que me recominedes que quizas venga en paquetitos cerrados?

[@tatianakharyshmatys8724]

Donde compras la canela líquida ?!

[@LoliAlliati]

usé canela en polvo.. lo líquido es agave

[@daintycorpse]

Hola una pregunta, no da dolor de panza? Escuché a algunas personas decir esto. Se ve super rico y quiero probar hacerlas pero me pone nerviosa porque me voy muy temprano a clases 😭 jajajaja Muchas gracias por las recetas me encantaron!

[@LoliAlliati]

Hola Marcia! Nunca escuché a alguien que le haga doler la panza comer avena! Es un gran alimento y más cuando está bien cocinado como es en este caso. De todas formas, cada persona es diferente por eso te invito a probarlo y ver cómo te sentis! Pero es un desayuno que te va a dar saciedad por varias horas y es super nutritivo!

[@daintycorpse]

@@LoliAlliati jajaja disculpá si la pregunta es un poco boba, es que algunas personas tienen esa creencia al parecer, pero en mi opinión puede deberse a la fibra natural de la avena, porque es capaz de eliminar el estreñimiento o a que cuando se come cruda puede caer un poco más pesada de lo normal a algunas personas. La probé hoy y estuvo buenísima, me sentí excelente, gracias, ya me suscribí a tu canal! ❤️

[@claudiowhite4492]

Hola cuál es el endulzante que mencionas ,.. ya que no logro entender... Gracias!

[@LoliAlliati]

Hola!! Maple syrup (sirope de arce) o agave..

[@yahelrios4144]

Buenos días, disculpa, que es ése líquido que le pones a la manzana?

[@LoliAlliati]

Aceite de coco (que es opcional) y agua

[@sofiavaldes9949]

La puedo dejar de un dia para otro?☺️💞

[@LoliAlliati]

Si queres hacerlo de un dia para el otro te recomiendo ver mi video de avena nocturna! Porque esta receta es mas rica recien hecha, y calentita!

[@LoliAlliati]

Te dejo el link: kzbin.info/www/bejne/l2eTYZuqjsmIr7s

[@milagrosalberdi6143]

Hola, capaz que no entendi , acabo de hacer la receta y no la puedo terminar , es mi preimera vez comiendo avena , puede ser que sea por eso o porque es para mas de una persona ? 😂

[@Rubenvv]

Se puede hacer en el microondas?

[@LoliAlliati]

No recomiendo el microondas por la radiacion!! De todas formas no he probado hacerlo ahi asi que no sabria decirte

[@bianquuuiis]

Que tanta diferencia hay si en el de chocolate uso el polvo para preparar chocolatada (que trae azucar) y lo acompaño con dulce de leche?? Ya que yo busco aumentar masa muscular pero no tengo alimentos sin azucar, ni productos dieteticos en mi casa, asi que trato de hacerlos con lo que tengo

[@LoliAlliati]

Como poder se puede y seguro queda riquisimo! Pero para todos los días no lo haría porque seria mucha azúcar!

[@mangehernandorena2721]

Loli, qué pasa en este caso con el almidón? Sé que hay quien deja la avena reposada con agua y jugo de limón o vinagre de manzana. Cuál es la diferencia?

[@LoliAlliati]

Si queres remojarla la noche anterior podes hacerlo, personalmente no lo hago!

[@axelstay]

Hola! Lo estoy haciendo con leche pero como puedo saber si ya hirvió o no?? No se cuando sacarla jaja

[@LoliAlliati]

@@axelstay cuando tenga una consistencia espesa!

[@axelstay]

@@LoliAlliati gracias sos una genia me salió bien!

[@182Nilsson]

Una taza y media equivale a 375ml?

[@LoliAlliati]

Sii 360ml para ser exactos! 240 ml es una taza

[@marcelapalacio5995]

La avena se deja hervir ?

[@LoliAlliati]

Si, hasta que se vuelve espesa

[@TVZ637]

DELICIOSO *****

[@isaperez9744]

ami me encanta, pero la deje porque me crecen los senos, es normal esto? gracias❤

[@LoliAlliati]

qué te hace pensar que es por la avena? eso es imposible!!

[@ManuelBeatriz]

Cuantos gramos de avena son? Yo como 30 y nose si es poco o mucho

[@LoliAlliati]

cada cuerpo es diferente.. pero creo que 1/2 taza es una buena cantidad

[@ManuelBeatriz]

@@LoliAlliati Gracias! En gramos cuanto seria?

[@Crhistianms]

Loly dos muy sexy solo escuche tu vos y me enamore 😂

[@aguedaarteropadilla1938]

@

[@agosto8981]

Pero no activaste la avena mínimo 12 hora

[@LoliAlliati]

No, no la remojo pero podes hacerlo si queres!

[@shiradelaster]

soy el unico enfermo que la come salada?