🍎 🥣 APPLE AND OATMEAL Pancakes WITHOUT SUGAR IN 5 MINUTES, healthy, easy, fast and cheap!

I show you how to make oat and apple pancakes, pancakes or hotcackes in just 5 minutes, without sugar, very easy, fast and economical. Lactose free, and if you want you can omit the use of eggs.
❤️ OATMEAL AND BANANA HOTCAKES: • Desayuno saludable con...
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Ingredients
1 cup of oat flakes (100 gr.) or oat flour
½ cup of water (120 ml.)
1 apple
Juice of ½ lemon
3 tablespoons of raisins (40 gr.) or any dehydrated fruit
Hot water c/n
1 egg
Oil c/n

[@sullyyrrrazabalstadler2583]

La canela molida va mut bien con la manzana, yo la agregué a tu receta, y las pasas la agregué después de triturar todo...me quedó espectacular

[@gracielarosso1696]

Exquisitas!!!. Manzana rallada. Y una pizca de miel y canela.

[@loreleycappetta2610]

Lo hice con la manzana rallada. Le agregué canela. Una delicia. Muy ricos quedaron. Gracias

[@corazonsolitario8416]

Hola buena tarde, escribo desde nuevo casas grandes chihuahua, México. Se lo hice hoy por primera vez a mi nieto que es autista, y el come muy pocas cosas. Te deseo todas las bendiciones por que lenhice tu licuado de fresas, manzana y plátano y ya casi se lo acaba. Mio gracias por compartir esa receta. Andamos viendo los panckes para hacerlos en esta semana.

[@laurawierbilo1602]

❤GRACIAS,UNA RECETA GENIAL!!!TENGO DIABETES 2,SERA PARA MI,LA SANACION❤MAÑANA,LA HARE Y SERE FELIZ❤GRACIAS,TE QUIERO,GENIA❤

[@guerlyguerreroalfaro1474]

Gracias me gustó mucho la receta y es saludable Dios te bendiga hoy mañana y siempre saludos desde Pamplona Colombia feliz tarde 🙏🏻👋👋👋👍👍👍👍👍👍👍

[@LaureMooNGatuna]

los he echo por segunda vez y sin duda son los favoritos de mi y mi mamá, le encantan por q cómo es diabética, estos hot cakes no le hacen daño como los que llevan harina y azúcar, porque solo con la manzana y naranja que le agrego, se endulza suficiente para ella y también para mí de comer pan sin lo malo de la harina porque es avena y no tengo culpa por engordar jejeje claro sin exceso. Excelente receta! nueva suscriptora 💜🥰

[@consuelopinzon4951]

Me encontré ésta receta y me encantó, había dejado la avena en agua y en algún post ví que hay que desechar el agua. Use dos dátiles que tenía y un poquito de canela. Me encantó gracias ❣️ definitivamente debo cuidarme

[@LasteniaCastro-x8h]

Que dliciosa y saludsble re 4:06 ceta para innovar no siempre lo mismo intentare prepararla se ve facil.

[@margaritaperalta2528]

Saludo desde Republica dominicana Megustan todas tu receta porque son saludable

[@sandracoto7979]

Gracias por compartir esa receta es otra opción para comer saludable los haré .saludos

[@susanagarcia6768]

Ms gracias...los haré. Felicitaciones a la niña ayudante....!!!

[@VictoriaRiquelme-so1qf]

Esa vocecita, qué dulce! 🥰. Me encantó la receta! 🙏❣️. Gracias!!

[@lillianramirez946]

A mi me encanta la avena ,esta es una manera fácil nutritiva y muy sencilla gracias por compartir. Desde miami USA.

[@mercedesfernandez9731]

Lo voy a hacer porque me gusta mucho la fruta le estoy muy agradecida de ver cómo lo hace a ver si me sale bien desde España un beso enorme GRACIAS

[@Natalia-pc7fm]

Las hice esta mañana. Perfectas para adelgazar, y además ricas! Gracias

[@AliciaAlejandraGuzman]

Exquisitos! Si los hice.. Gracias Gracias.Soe❤👋👋💯👍

[@inessinsicalco2713]

GRACIAS POR ESTA RECETA QUE HACE A NUESTRA SALUD..

[@danarubi4666]

Sencillo y riquisimos!!!! Gracias.

[@marthahernandez3148]

Yo ya los hice y me quedaron muy ricos. Muchas gracias

[@dia_logo]

Estas son definitivamente palabras mayores! Que buena entrevista, gracias Pablo

[@FausLucas]

Buenos días Dtb gracias por tu receta. Los haré. Solo de ver ya hasta se me antojo. Gracias.

[@noemidelagarza132]

Buena receta! Muy nutritiva! Gracias por compartir. Bendiciones 🙏🏼🌷🍒

[@mercedesmedina3405]

Exelente gracias por compartir tus videos recetas gracias.Bendiciones🙏

[@IdaCarmenPomares]

Muy. Facil y rica,gracias por compartir😊

[@tiempoarteyespacio4672]

mil gracias es la mejor recetas que he visto

[@adrielenaballlens6094]

Mañana mismo los haré, si Dios me presta vida. 😋😋😋👍👍👍

[@blancaaliciaparra8948]

Gracias por su receta muy interesante felicitaciones desde Colombia Bendiciones

[@cristinadelvallemartinez4512]

Me encantan los agregados de limón y pasas ..Gracias!!

[@aliciarieiro682]

Me encantó! He hecho varias recetas tuyas y bo fallan! Hoy ne viene muy bien, desde Uruguay un abrazo.

[@anacalderon4187]

Hola. Gracias por su mensaje muy saludable

[@milagrito04]

Buenísimo. Voy a intentarlo!

[@patriciarendonsanchez28]

Los voy a preparar gracias por compartir México,D.F.

[@mirtaceballos4691]

Me encantó tu receta . Gracias por compartir.Saludos desde Córdoba.

[@LaCocinadeSoue]

Gracias Mirta, saludos!

[@milagrocardenas596]

Muchas gracias por compartir la receta ,Dios te bendiga x siempre 😊

[@susanacledidiaz7996]

🙌🤩 Muchas Gracias por compartir 🤗🙏

[@fabiolahurtado9115]

Que ricas y saludables. Las voy hacer.😊

[@rosariola1141]

Gracias los voy a preparar se ben deliciosos 😊

[@LucyTarrillo-y3y]

Gracias por el aporte de tus conocimientos y consejos para preparar estas recetas saludables. Las voy a preparar para mi familia y luego te contaré cuánto les gustó. Se ven geniales. Saludos desde Perú 🎉🎉❤. Lluvia de Bendiciones.👏👏👏

[@mariaeliasmartinez2514]

Lo haré, se ve sabroso

[@pedroorejas-nl2ib]

Saludos desde Bahía de Banderas, Nayarit, México!

[@elsabeltran8416]

Gracias se ven ricos y saludables,no debo comer harina blanca pero avena si gracias 😘

[@edithmonroy9617]

Se ven muy bien yo le voy a untar mantequilla vegana y creo que sabrán deliciosos. Gracias por la receta.

[@beatrizsanchez1484]

Muy buena tu receta también lo hago con zanahoria rallada

[@GloriaLilyLara]

Me guusto mucho,.voy a probar a hacerla

[@LucianaPerez-kx8rl]

Gracias por compartir recetas saludables Dios la bendiga

[@hildaameliacastillo9272]

Si me gusta la voy elaborar mañana.

[@nancychourio998]

Me encantó la receta. La voy a hacer .para ver cómo me queda.Gracias

[@irmaespinoza4794]

Excelente receta y me parece fácil y eso me encanta mañana la haré graciasbendiciones

[@lauracerdan9735]

Me gusta tu cocina, podrías pasar más ideas de recetas para diabéticos. Muchas gracias

[@irisaburto1637]

Muchas gracias por la receta ,me salió muy bien ,bendiciones

[@LucyTarrillo-y3y]

Te voy a seguir a partir de hoy. Estás preparaciones con avena son muy ricas. Te saluda Lucy Tarrillo .de Perú.😊😊😊

[@analidiavillagarcia7077]

Gracias por esta receta me gustó porque no lleva azúcar muy nutritivo

[@marielagutierrez3013]

Muy buena la receta y saludable gracias bendiciones

[@patocaceres5611]

Como siempre muy útiles y responsables los comentarios. Espero me sigan llegando. Yoya me suscribí hace mucho tiempo. Soy de Argentina y busco recetas sin azúcar. Sin horno mejor y sin cebolla y ajo y Sin SAL

[@NELLYBriceno-tw7gi]

Hola gracias por esa rica receta.Dios te bendiga

[@AnaMarìaSantacruzEscobedo]

Lo voy a preparar se ve delicioso soy de la 5 región , gracias por la receta .

[@susanagarciarodriguez7906]

Se ven muy apetecibles, deliciosa receta, gracias.

[@analuisamoralesbrieno3383]

Se ven deliciosos. Muchas gracias

[@julietaarango7285]

Muy delicioso le puedes agregar una pizca de sal,un toque de canela o vainilla.

[@bolboretasydragones]

Qué receta más apetitosa y sana. Sin duda que la voy a probar. Gracias!

[@CarlosXavierVincescuenca]

Muchas gracias por las buenas recetas bendiciones

[@silviabeltran9077]

Muy saludable gracias

[@marthadiegogonzalez2625]

Muchas gracias por la receta, buscaba que desayunar en 🎄😊 Feliz Navidad

[@claudiamanfra1869]

Que rico, me encanto!!*❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@LaCocinadeSoue]

Muchísimas gracias

[@juanasosa1]

Me encanta lo voy hacer muchas gracias y bendiciones!!.

[@elsarios9270]

Gracia es muy buena .🙏👌👍👏😘💜

[@IdaCarmenPomares]

Parece muy fácil y.rica

[@luzagiraldoc.6203]

Gracias se ven ricas tus recetas. Saludos desde Colombia.

[@BernardaElisaPupialesRueda]

Excelente, gracias 🎉

[@MarinaQuero-fv5sb]

Buenos días gracias por compartir tu receta bendiciones Venezuela

[@walterrojas8663]

Hola bendiciones me gusta está receta lo voy hacer

[@LaCocinadeSoue]

Gracias 😊

[@aracelilopezmarquez7207]

Se ven deliciosos 😋😋😋😋😋

[@victoruriostegui2644]

Se mira muy rico❤los prepararé gracias

[@GabrielaMorales-t5f]

Muy buenos yo los hago me encantan 😋😋😋

[@odiliabogantes5982]

Se ven deliciosas Las voy a preparar

[@mariaenildasolorzanozambra3776]

Muchas gracias, por enseñarnos estas receta saludables y fácil de hacer, mañana mismo la preparo es una receta muy buena, saludos dios te bendiga siempre 🙏 😘

[@clarataipe5610]

[

[@mariacruz-pl5pw]

Gracias por la receta los voy a preparar

[@rosariochambe7004]

😝😝😝que ricoooo ! Gracias mil. Salidos desde Perú!

[@margaritaperez2826]

Perfecto para mi higado graso Muchas gracias a usted!

[@dilciaseecharan2146]

Gracias muy nutritiva receta

[@aliciaaceto5716]

GRACIAS !!! SEGURO ES MUY RICO !!! 😋😊👍🏻

[@DanielPaganiDG]

Qué bueno! simple y fácil de preparar. Muchas gracias!

[@mirnamena6316]

Yo también los prepararé. 😊

[@arre5349]

Que ricos seven de seguro los are gracias

[@arre5349]

Ya los hice me quedaron bien ricos que Dios la siga bendisiendo con su saviduria para que nos siga compartiendo recetas tan ricas

[@elenazabala8172]

Me encantan las voy hacer .si Dios quiere.

[@julietanunez8573]

Wuaoooo espectaculares🎉❤ gracias 🫂

[@mariluzutate2554]

Gracias, ya remojé para hacerla mañana mismo, y le agregaré además la pisca de canela y un poquito de cerebritos triturados. En lugar de huevo le pondré chia.

[@mariaconsolacionbanoshorne1207]

Maravillosa la haré 😊

[@carmennieva1554]

❤❤❤❤ excelente me ento rica y fácil

[@LaCocinadeSoue]

Gracias 😊

[@loliruas4197]

Q rico desayuno!!! De España. ❤

[@mariamontilla7400]

Ideas de bajas calorías espectaculares aplausos a Soue 👏🌹👏🌹👏🌹👏🌹

[@liviaboada5586]

Se ve muy buena,tengo que probarla

[@Mary-mb3lc]

Súper deliciosas torticas, gracias por compartir❤️💯👌😋🙏🌹

[@VilmaCattaneo]

Me encantó la receta Gracias

[@shekspy5925]

Hoy mismo las preparo gracias ❤

[@carmenmontesgarcia5710]

Los voy hacer

[@ricardogomboc8809]

gracias me gusto la rapidez y sencilles a veces no hay tanto tiempo

[@luzasanchez5955]

Se ven deliciosos. Los haré pronto, son muy saludables así de esta manera

[@unavidacotidianaa]

Muchas gracias por tu receta saludos bendiciones sé ve muy delicioso 🙏❤