Avena para Desayunar, Deliciosa y lista en 5 minutos! | Auxy

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Este sencillo Desayuno con Avena se prepara en 5 minutos y es perfecto para tomar en casa, guardar para la semana o llevar fuera de casa. Lleno de energía, saciante y super delicioso.
❤ #PostreSaludable #Singluten #Avena #SinAzucar
Ingredientes | Para una recipiente de 350 ml
4 Cdas de Copos Avena + 200 ml de Agua o café filtrado
1 Cdita de Café Instantáneo
1 Cda de endulzante tu favorito y al gusto / yo usé sin calorías
100 g de Yogur Griego sin azúcar o Requesón / Ricotta para un mayor aporte de proteínas
Decoración
20 g de Chocolate negro + 2cdas de Leche o bebida vegetal
Espolvorear cacao en polvo al gusto.
🔥Cocción | Microondas u Ollita hasta que espese.
😋 La textura de este postre Cremosa. El cacao, el café y el chocolate le dan ese toque aromático irresistible y perfecto para empezar el día!
⏳ Te recomiendo comerlos recién hechos o guardarlos un máximo de 2 días en la nevera.
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[@veronicajuarezluna4702]

¡Este postre es riquísimo! y sin culpas, yo tengo tiempo haciéndolo y es delicioso.❤

[@lugonzalezvidela4590]

Espectacularrr!!! Muchísimas gracias por la receta, por tu tiempo de grabación, de edición , a parte de que se ve buenísimo, yo quieroooo jajaja!! Dios bendice tu vida, princesa, y a todo quien lea este mensaje❣️

[@EmaColombres]

Mecuestamuho,perdre

[@Alba-h9z]

Para el desayuno de mañana tengo preparado un mug cake de zanahoria, pero gracias a ti ya sé que voy a desayunarme el miércoles!! Gracias por tus ideazas y por todo el amor que le pones a las recetas y a los videos. Saludos desde Galicia, España ❤

[@IndaleciaDevoto]

Recién estoy comenzando a cambiar mis hábitos alimenticios y está es una exelente opción , muchas gracias desde Colonia Uruguay

[@gracielabalderas9999]

Por favor...pásame tu receta 😉😉😉😉😊😊😊😊😊

[@Alba-h9z]

@@gracielabalderas9999 Lo tienes fácil! Es uno de los que tiene Auxy en el canal! Y está de vicio! 😊😊😊

[@eldaiglesias3309]

Yo también soy de Galicia, aunque, por desgracia, ahora no vivo allí. Un saludo!!

[@LauraRobert]

Muy rico!!. El chocolate también se puede derretir con agua en vez de leche para los que tienen intolerancia a la lactosa. Para decorar tortas hasta queda más brillante.

[@claudiamanfra1869]

AUXI, QUE CREATIVA QUE SOS!!! Siempre nos sorprendes con postres asi de simples y deliciosos❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariomedinatalaya2879]

Mi hija y yo la acabamos de preparar y tiene una pinta espectacular saludos🎉

[@sandrajaramillo6353]

Esa preparacion es oro molecular Perfecta combinacion de carbohidrato grasa y proteina Lo voy a preparar Saludo desde Medellin

[@angelaanzollitto2919]

Esta receta la prepararé esta noche para el desayuno, seguro queda riquísima, muchas gracias 🤗🥰🇻🇪

[@PostresSaludables]

SIii, es ideal!! para ahorrar tiempo por la mañana

[@rojosobrenegro-sabrina]

Lo hice y queda riquísimo!

[@susanabravoserrano3193]

Eres una artista como la copa de un pino . ¡ Eres genial , total! 😊❤

[@PostresSaludables]

❤ Los ojos que me ven! Muchas gracias Susana

[@susanabravoserrano3193]

No, es la verdad. Eres suoeringeniosa, innovadora y te lo curras un montón. Tus postres son deliciosos, fáciles de hacer y encima sanos. Eres un genio de los postres dulces y salados , y panes. Todo lo que te propones lo haces genial . Gracias Auxy. ¡ Ole, tu! 😊

[@mariateresamejia3082]

Me encanta!!!👌🏻👌🏻👌🏻😋 Esta es otra de tus excelentes y sencillas recetas, Auxy, muchas gracias!!!🌷

[@gisselperez335]

Postre perfecto y fácil, gracias Auxy por enseñarnos a cocinar tan saludable y rico, me encantan tus videos, saludos desde Guatemala ❤️

[@PostresSaludables]

❤ Muchas gracias Gissel por tu comentario, me inspiran siempre a dar lo mejor de mí

[@anamariaestanislaafernande3892]

Gracias. Recetas magicas y maravillosas..nutritivas y deliciosas..👍🌝🌷

[@FannyyB]

Hola Auxy, que rico se ve,me gusto mucho la preparación ahora falta probarlo,el finde se me acabo la avena😢mañana lo voy a poner en práctica ❤gracias por tan dulces recetas!!besitos🇦🇷

[@susanarodrigueztandemazul5902]

Yo mojé la avena en leche y usé mascarpone auténtico y quedó super. Muchas gracias.

[@rosyderuiter2461]

super delicioso, me encanto, thanks. gracias

[@gloriapatricia8632]

Súper delicioso😋 gracias Auxy por compartir tu deliciosa receta

[@paulalopezcuadrado2832]

Hola buenas 😊 Un postre maravilloso muy fácil 😋 Un saludo 🫂 desde Galicia me gustan mucho los postres que hacés Algunos ya los preparé y están deliciosos🎉

[@PostresSaludables]

Paula linda ❤ que felicidad saberlo! espero que te animes también con este

[@paulalopezcuadrado2832]

por supuesto que lo prepararé,un saludo 😽

[@SandraGarcia-is5js]

Se ve riquísimo Auxy , qué buena opción y obvio muy saludable !! La haré muy pronto 👍 Saludos y bendiciones!!!

[@VictoriaMartinez-cu3by]

Riquísimo! Lo preparé para desayunar el fin de semana, muchas gracias, qué buena idea!

[@mariafabri4177]

¡Qué rico! Por supuesto que lo haré. Gracias ❤

[@FannyyB]

Hola Auxy!!!! Anoche descubrí esta receta y la hice y hoy a la mañana tachannnnn riquísima, una versión saludable de mi amado tiramisú ❤gracias😊

[@lisettenescobarsoria3484]

Gracias Auxy. Saludos desde 🇺🇸 toditas tus recetas son de 10 👍💋🌹♥️

[@nutribestlife6654]

La pondré en práctica tiene muy buena pinta 😋

[@patzysanchez2278]

Solo regreso a esta receta para decirte que eres la mejor repostera en KZbin todos tus postres están deli 😋pronto estaré comprando tus cursos gracias por lo que haces para los que queremos comer más saludable sin dejar los 🧁 postres

[@PatriciaMartinez-lj8cf]

Gracias por compartir me gusta mucho bendiciones Y de verdad al preparar estos postres ricos 😋❤

[@mariaroman3157]

Lo acabo de hacer, aún no lo he probado pero tiene una pintaaa 😋

[@ErildaArgentinaBarrera]

Felicitaciones!!!!! Lo estoy haciendo!!!!😊

[@chachischavez1352]

Gracias, Gracias, Gracias 😘😍.

[@erickaramirez9861]

Auxi mil gracias está delicioso. Me encanta como narras las recetas, de manera pausada, clara y relajada y también la música que elijes.

[@miryamcazares1852]

Muchas gracias por compartir, excelente receta,se ve delicioso y créame que lo haré. Bendiciones.

[@normatarkan_fans8521]

Me encantan tus recetas haré este ya a me encanta tiramisú y aparte tienes una voz muy dulce y linda muchas gracias Saludos soy Norma de Dgo mex

[@rosabustamante9807]

Me encanta esta señora, muy especiales sus recetas. Gracias.

[@carmenmun8382]

Muchas gracias Auxy! Como siempre una receta de 10. ❤

[@PostresSaludables]

Con mucho gusto mi linda Carmen ❤

[@aidaemanzoor4049]

Gracias mil por tu receta que me encanta bendiciones y gracias de nuevo ❤

[@PostresSaludables]

❤❤ gracias Aida por tu comentario!

[@PostresSaludables]

Con mucho gusto mi linda Aida! espero que la disfrutes ❤

[@patriciavalerin9924]

Mmm 😋 Tiramisu versión saludable, para los choco lover's 🍫 Gracias Auxi 👋🏻👋🏻🇨🇷🇨🇷🇨🇷

[@Ennys]

Muchas gracias por enseñarnos a preparar recetas fáciles y deliciosas, a partir de hoy la haré para desayunar, ❤

[@soniarivera3057]

Muy buena receta 👌muy saludable para mi gracias muchas bendiciones para ti 💕

[@PostresSaludables]

Un placer compartir Sonia ❤ espero que la disfrutes mucho!

[@bettyluzzegarrazorrilla7938]

Hola y muchas gracias por esta deliciosa receta, es la primera vez que te veo y ya me suscribí, soy vegana y me encanta la avena en panes y postres.desearía una receta para aumentar masa muscular desde niña soy muy delgada y con el tiempo y edad he vuelto a ser muy delgada por ello igual hago máquinas y ejercicios bendicionesss

[@AliciaChinas-df9uy]

Hola buenos días , se ve muy rico tu postre , gracias por compartir, soy nueva en tu canal y me gustas los postres sanos .

[@rosasfierro9941]

Se ve muy rico y muy sensillo d preparar grasias chica

[@MaríaLuisaRodríguezLópez-x4m]

Muchas gracias, bendiciones Super

[@mariahi7586]

Riquísimo!! Me encanta!! Súper sencillo!+

[@RubyBadaAlAire]

Ya lo hice! Cambié algunas cositas…yo licué la avena , le agregué unas chispas de chocolate y le agregué unas 5 cucharaditas de monk fruit y de topping en vez de café le puse canela. Al momento de hacerlo, sabía un poco amargo de mas para mi gusto, pero al día siguiente y bien frío de la nevera, estuvo delicioso! Muchas gracias Auxi 😊

[@Yo-jr9ut]

Gracias por el tip de la canela, la agregaré en la preparación.

[@RubyBadaAlAire]

@@Yo-jr9ut espero te guste. Saludos.

[@AM-hf9sj]

Habrá que intentar hacer esto

[@nancycontreras4721]

Fabulosa receta......!!! la amé..luego te cuento cómo me quedó

[@mariadelcarmenchouza7319]

Gracias,delicioso❤

[@mariaroman3157]

Llevo tiempo que quiero comprarte uno de tus ebooks de recetas que me encantan, lo voy a mirar y me decido, gracias y saludos desde España ❤

[@hadassahada3357]

La voy a poner en práctica

[@martaacevedodegallego6120]

Gracias chica,q receta tan sencilla y lo mejor nutritiva

[@FlorenciaMoreno-m1j]

Tiramisú mi postre favorito pero yo me quedo con el clásico solo que sin claras pero este también se ve riquísimo 😋 gracias

[@PostresSaludables]

Excelente!! ❤ Ya viste la receta del clásico en el canal kzbin.info/www/bejne/l2TPhXevqKyJkM0si=3QoP6zmPvtzOEUjf

[@yuliecabel]

Lo haré pero con cacao

[@Yo-jr9ut]

X2

[@karinaespinel0409]

Hola mi bella y hermosa Auxy...te AMOOO MÁS X ESA RECETA QUÉ COMPARTISTE...ES UNAS DE MIS PREFERIDAS....MI KZbinR FAVORITA DI EN LA CLAVE DE MI FELICIDAD...SE UNIERON MI CHOCOLATE Y MI CAFÉ ❤❤❤OTRO DE MIS AMORES....BESOS DULCES ....Y GRACIAS 🎉🎉❤❤❤❤

[@johannapaolaalcivarveliz1592]

Que antojo 😋 gracias me lo haré es mega fácil a mí esposo le gusta

[@PostresSaludables]

❤ Espero que lo disfruten muchoooo

[@Walkyria2030Vlog]

😊 Feliz martes 🌷muchas gracias por estas delicias. Saludos cordiales desde Costa Rica 🇨🇷

[@libedch3212]

Se ve espectacular, de seguro la haré pues está fácil de preparar. Gracias

[@PostresSaludables]

Excelente! ❤❤ espero que la disfrutes mucho!

[@hildadiosesmiranda1024]

Que. Si. Se ve bien. Sabroso. Lo. Haré. Gracias por. Enseñar. Saludos

[@chicasalvaje2003]

Otra buenísima idea de desayuno, muchas gracias 🇨🇦

[@PostresSaludables]

Gracias a ti!! ❤ espero la disfrutes

[@elenaaraneda2781]

Que delicia y súper fácil. Gracias!!

[@ceciliajimenez4815]

Acabo de hacer la receta (con ricotta como también recomiendas) y es increíble lo cremoso que queda, el combinación de sabores es deliciosa! He comido una ración pequeña de postre y tengo otra para merendar mañana!! Mil gracias Auxy

[@zoraidaruiz5013]

Lo. Voy a hacer. El cacao que tengo tiene bastante tiempo en la nevera. Estará dañado??

[@patzysanchez2278]

Gracias por la receta se ve deli 😋Puedo ponerle yogur de coco? Algún yogur vegano

[@janethcarolinatorresrivero5120]

Que delicia ❤️ Gracias Auxi por Compartir tus recetas dulces y saludables fáciles de hacer. Saludable desde España

[@claudiarangel8335]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS ME FASCINA EL TIRAMISU RIQUISIMA OPCION ❤

[@rosanasantana8688]

Qué ricura😋💃💐🫂 Gracias y bendiciones

[@nataliaquintulpalma1645]

OMG!! Que deliciosa y fácil receta 🥰🥰🥰, gracias Auxy💜🫶💕

[@PostresSaludables]

Con mucho gusto mi linda ❤❤

[@nataliaquintulpalma1645]

@@PostresSaludables🫶☺️💕

[@lbbl5367]

Excelente. Saludos desde canarias España 🇮🇨💙👍

[@PostresSaludables]

Hola, muchas gracias ❤❤ un abrazo!!

[@ZoraidaSosaRodriguez]

Buenas tardes auxy,que buena receta,se ve muy rica ,son mis ingredientes favoritos❤😅

[@PostresSaludables]

Muchas gracias 😊 espero que la puedas hacer pronto!

[@xiomaragonzalez6952]

😍😍😍 defitivamente lo haré para desayunar ❤❤❤❤

[@elisabethvillarroel6282]

Rico y sano ....si sacamos el envase de plastico...gracias!!!!

[@agustinafuminaya3682]

Muy buena receta me encanta gracias.

[@PostresSaludables]

❤ espero que la disfrutes mucho

[@yolandamedina6606]

Tu haces unos postres espectacularmente 😋😋😋😋😋😋

[@lourdesuribe4047]

La voy a preparar. Se ve deliciosa.

[@MariaGabriela-cq6cf]

Gracias por tus rece6❤❤❤

[@PostresSaludables]

De nada, María😊

[@marielaescobar948]

Excelente como siempre gracias

[@M.EsperanzaRodriguezPere-ow4fc]

Gracias Auxi , la podría comer un niño de dos años y medio ? Quizás quitando el café por cacao en polvo!!! Espectacular

[@AlinaGozalezGarcia]

Gracias por tu riquísimo desayuno o merienda

[@PostresSaludables]

Gracias a ti ❤❤ por acompañarme!

[@JarednamOk]

Claro que está delicioso! Todas tus recetas lo están😊😊

[@PostresSaludables]

❤❤ aww, muchas gracias Jared!!

[@luciatorresvillavicencio5374]

ESPECTACULAR, TENGO QUE HACERLA. SALUDOS DESDE LIMA - PERÚ

[@vielsycubilla9660]

Auxy todos tus recetas son fáciles y deliciosas....preparados malvavisco

[@JosefaSequera-ss3rq]

Se ve espectacular feliz y bendecido día.

[@tierrainsolita]

Excelente Postre 😋! Me gustaría prepararlo, en mi canal tengo postres fáciles en minutos pero los tuyos estan Increíbles ♥️

[@mercedesordonez4228]

Pienso que la avena mejor remojada y despues de horas o al dia siguiente. Y seguir con el postre delicioso , gracias

[@magnoliacastilloosorio6154]

Muy rico gracias por compartir desde cali Colombia

[@luzmorales7709]

Mmmm que delicia!gracias auxi, es sencillo,delicioso, y nutritivo. Gracias...

[@Nadiuska11]

Me encantó, sin duda la haré!

[@carmengoni4551]

Qué rico turamisú y qué sano! Gracias 😊❤

[@PostresSaludables]

❤ Una excelente opción para el día a día!

[@susanagarciarodriguez7906]

Que buen desayuno, me ha gustado mucho.

[@estherrosales202]

Mmmm, rico, lo prepararé, gracias

[@vicky6932]

Muchas gracias por la receta se ve muy rico ❤❤❤

[@airisdelcampo5337]

Mañana mismo lo haré! Delicioso se ve 😊❤

[@julianaa.castrolacht709]

Se ve muy bueno ❤

[@delvallesuarez2315]

Se ve rico gracias por tu receta, saludos 🤗 ❤

[@violetasmith8634]

Se mira muy rica esta receta disculpa que endulsante usa

[@aliciaalfaro6207]

Se ve exquisito ❤

[@LauraFernandes-pp5ob]

Hola mi dulce Auxyyyy, una súper receta porque la puedo llevar al trabajo, que exquisita mil gracias lindo inicio de semana 😍💘😘

[@PostresSaludables]

❤❤ Exactamente mi linda Laura! es una receta super práctica para organizar mejor los desayunos de la semana. Espero la disfrutes mucho y feliz semana!

[@LauraFernandes-pp5ob]

​@@PostresSaludablesGracias mi hermosa Auxyyyy 🤗 besos mil . 💘😘

[@albertonegrette7324]

Que postre tan devino x Dios

[@kathruinsaliman5380]

Uff, tiene una pinta espectacular ❤😮 creo que me animaré a hacerla :)

[@rosariotamayo]

Tienes el link para conseguir los recipientes? Están súper!

[@rociocastro7242]

Se ve delicioso 😋

[@lidisfranco9225]

Fabulosa reseta❤