AVOIR DES ABDOS FERMES RAPIDEMENT

[@latty-pm6fs]

Merci à toute l'équipe ☺️ Vous êtes toutes et tous super! Je ne peux plus me passer de vos cours...ça me fait un bien fou😀

[@maryvonneguesnerot6557]

coucou depuis le début de ce confinement chaque matin ,je me motive avec Sandrine . Pendant les 10 premiers jours 'TAILLE DE GUÈPE' ,je varie maintenant mes cours , des progrés ,sutout un rendez vous bénéfique MERCI............

[@olfabensghaier7441]

oui moi aussi je sens la difference

[@SD-ez2lh]

Merci !!! 💪👍

[@khadijalaabadi3346]

j'adore ces exercices merci beaucoup

[@christianedarbelet6600]

merci tres bons exercices

[@shouppraywashington7401]

Merci beaucoup... Car tes entraînements sont exceptionnels

[@jacquelineallouis1150]

Merci beaucoup Sandrine de ce super cours😄☺😉🤗

[@rmzkilic]

Tu nous a tué, mais c'etait tres bien, je dirais le top, Merci beaucoup

[@claudiaalex6583]

J'adore tes vidéos, continue comme ça, lâché par

[@juliebeautysparks258]

Parfaits ces exercices

[@oumidris3707]

merci bcp. jaime bcp lequipe gyme diect

[@karimnasri679]

Je suis tjrs avec vous maerci

[@blanko6485]

MERCI!😊

[@bertindarasy8501]

Merci bcp j’ai suivi votre gym à la maison c’est super

[@meriemslimani5804]

Merci beaucoup

[@Mr59Franck]

Les exercices sont très bien mais les enchaînements se font hélas sans récupération. En ce qui me concerne, j'ai besoin de 10 s pour poser les pieds, respirer, ramener les genoux sur la poitrine et faire des mouvements circulaires du bassin avant de reprendre l'exercice suivant. J'émets un doute aussi sur le deséquilibre musculaire occasionné par la planche de côté sur l'épaule gauche alors que celle sur l'épaule droite se fait beaucoup plus tard et dans un ordre différent d'ailleurs. Musique très bien durant l'échauffement et les étirements, à vomir durant les exercices de renforcement.

[@kolinepauline3375]

Merci

[@sihamouaotmane6236]

MERCI C TOP SANDRINE

[@soeurshm3292]

c bn pour aujourd'hui merci beaucoup j deja perdu 4cm i'm in love

[@maggiegonzalez6636]

Bonjour Je suis cet séance depuis trois moi tout les jours,ma question:est-ce que bénéfice de le faire tout le jour!!!!!!svp conseillé moi :tout le jour ou 3 fois par semaine. Cordialement

[@maggiegonzalez6636]

C’est dommage la pub coupe le cours

[@melindaguillon3321]

Ça me fait peur de faire des abdos maintenant car je lis partout que ce n'est pas bon pour le ventre plat car ça fait "gonfler" le ventre..

[@sergenedjar3695]

C'est bien tu me fais penser a COMME JAIME. COMBIEN COUTENT TES LEçONS ,??????

[@veroniquelafit40]

C'est des exercices conseiller.

[@manettejeanstimable540]

😘😘😘je vs aime

[@come4702]

quand revenez vous à la tv, sandrine, ?

[@maggiegonzalez6636]

La pub gâche le cour dommage

[@fatimaabed2674]

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@claudiaalex6583]

Salut

[@maggiegonzalez6636]

Quelle dommage Sandrine on changerait de canal à cause de cette PUB que perturbe le cour.

[@veroniquechalus355]

non. Pas bon. Je recherchais le meilleur: 100% abdos fermes 19 aout 2020 avec les filles; pas retrouvé! Ici trop rapide, pas de pause respiration, la tete sans cesse dans le vide

[@maggiegonzalez6636]

Arretez la pub !!!!!!!! On suit pas le cours

[@anithanjejimana8607]

Merci

[@FannySaory]

Merci