Австралийские подтягивания | База упражнений | Кольцов Алексей

[@sekret354]

я подтягиваюсь из под стола ...

[@user-nshdg61jnw]

Хотелось бы отметить, что очень легко сломать задник у кроссовок делая это упражнение. Особенно у не очень качественных кроссовок, но и дорогие ломаются тоже) Особенно если вес не маленький. Лучше делать в сланцах или подобном.

[@AlexeyKoltsov_team]

или босиком )

[@user-nshdg61jnw]

@@AlexeyKoltsov_team Да, если площадка хорошая, современная, как у вас, то можно и босиком)