私がストレス溜めずに痩せた方法

やっほ〜！あやで〜す！！
最近凄い痩せたって言ってもらえるんだけど、高校卒業してから気をつけた事とか方法を紹介しました！
高校の時は本当にどんなダイエットしても痩せられなくて痩せる事諦めてたけど、高校卒業して少し気をつけたら徐々に減って痩せていった！
ダイエットは本当にストレス溜めない事が大切だから学生の子とかは無理なダイエットは絶対やめてね！！
ちょっとでも皆んなの参考になれば嬉しいです！
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