ОПАСНЫЙ МАССАЖ | Лекция для массажистов | Доктор Епифанов

[@doktorepifanov]

Где искать врачей, которые знают все тонкости работы со спиной пациента и точно Вам не навредят? Клиника Ткачева Епифанова - это профессиональны, которых я знаю лично, которым доверяю, в которых уверен. О наших отделениях подробнее здесь: clck.ru/TW92z

[@LUCKYN197222]

очень информативно,спасибо!

[@ЗурабЦерцвадзе]

Здравствуйте доктор, очередной раз прослушал видос, всё как всегда квалифицировано информативно и доступно👍 В очередной раз прошу поделиться опытом по назначению физиопроцедур так как я стараюсь проводить не просто Лечебный массаж, а подходить проблеме комплексным прецессом... Такие как озокерит, электрофорез, алмаг, вакуумное воздействие, Гирудотерапия...

[@alexwrite1169]

Антон здравствуй ...ты вступил на тонкую грань...сказав всем недоучкам о том что четких противопоказаний нет....это страшно...пусть лучше бояться и классике соответствуют...

[@ramilnuriev8817]

Антон несомненно ты хороший специалист , но ! Недооценивай Репинский метод , факты на лицо !!!! Ты так не можешь !!!!

[@dariqvasileva568]

@@alexwrite1169 Пусть все повишават свою квалификацию!

[@schoolofmassage.online]

Как преподаватель массажа и массажист с более чем 46- летним опытом настоятельно советую обратить внимание и прислушаться к советам Антона Епифанова. На конец-то я увидел и услышал грамотного и ответственного специалиста в области массажа. Обязательно поделюсь со своими учениками об этом докторе и его канале на KZbin

[@НиколайИванов-д1в]

З

[@nataljaskvorcova4348]

Согласна с Вами коллега

[@nataliakiller6598]

Да согласна

[@tamaranadtochiy8682]

Очень познавательная лекция .Большое спасибо за рекомендации и такой большой обьем информации .Сколько слушаешь: Ой да не слушайте интернет .Я тоже медработник .

[@Полина-х4б]

Вы как с опытом массажист скажите к вам пришёл человек, на массаж,, стало чуть легче и на третьем сеансе, массаж крестцово-поясничного отдела, сначала руками потом аппаратом разбивали ягодицы и другой массаж делал, ну вот какая-то чуть боль чуть отошла, и уже закончив массаж, я лежала он помыл руки, ну потому что всё я просто отдыхала, подошёл и два раза резко нажал на середину крестец и поясница вот как бы прямо на середину , от боли вскрикнула, на вопрос что это было и зачем, он просто про бубнил, так надо , это норма льный ответ , я потом еле пришла домой на следующий день у меня всё заболела и ягодицы и поясница и всё я ещё два раза пришла всё это ему говорила он ничего не не отвечал, короче , Я просто потом прекратила ходить к нему на сеансы, И теперь у меня всё болит и я не знаю что теперь делать, Я просто тупо боюсь

[@edvardvisente4374]

Епифанычь золотой ты наш человек,зашёл на минуту,а просидел до ночи,матерьял очень нужный и ценный, Спасибо тебе доктор,мир твоиму дому!

[@ВикторияМельникова-е3у]

Аналогично 😁

[@lifeAsia]

Я, конечно, тоже с удовольствием дослушал до конца, но хочу вам порекомендовать. Чтобы сэкономить время, можно слушать на двойной скорости, вся информация понятна.

[@ludmilailina4963]

Невозможно читать с таким количеством ошибок.

[@ИринаКостенко-о7с]

Отлично😘. Молодец. Мне, как рядовому гражданину, было очень интересно и информативно! Черпала информацию для себя и оторваться не могла

[@Olivia-gc5ve]

Большое спасибо 🙏 Я массажист по лечебному массажу с 1986 года. Закончила медицинское училище со специализацией по массажу. Настолько всё хорошо и верно рассказано, просто клад эта лекция. К сожалению, сейчас так мало грамотных и честных массажистов, что просто страшно за наших пациентов. 😢

[@ЧеловекЗемной-ж8ы]

недавно в один как оказалось говеный центр записался там массажистка одна постоянно сидит, но она вообще не умеет делать массаж. А второй штатный массажист сменяется один за другим. Была одна женщина хорошо делала, но быстро ушла по финансовому вопросу. Сейчас там достаточно давно тоже женщина. Я вот подумал наверняка там хороший массажист не останется при такой текучке. В итоге после массажа между лопаток со следующего дня не могу спать ни на животе ни на одном боку. Напугался аж. И в голову боль дает и в руку. При этом до этого вообще никаких проблем не было.

[@juliaabilina8427]

@@dmitrykurteev1973 100%!!! Когда работала в центрах и салонах и избавляла от боли за 3-4 сеанса, мне четко давали понять, что так работать нельзя, клиника должна зарабатывать, минимальный курс из 10 сеансов. Не задерживалась подолгу в таких местах. Счастлива, что теперь на себя работаю

[@АнараМаметова-с7э]

💥✊🙏

[@ЛяззатКажикенова]

Согласна с Вами на все 100 ! Сама была однажды жертвой горе массажиста, что не могла неделю наклоняться...

[@ИринаКриволуцкая-з8в]

Чем меньше человек знает,тем больше на себя берёт, с лёгкостью не задумываясь о последствиях.

[@ДмирийФурман]

Антон Вячеславович спасибо за лекцию.вы ангел хранитель для массажистов .дай бог вам здоровья и хороших учеников

[@МараКац-э1ф]

Дааа,невозможно переоценить опыт.Это то,что нигде не прочитаешь.Спасибо,ценим ваш труд.

[@alexwrite1169]

Точно не возможно переоценить опыт. Но опыт приходит чаще всего с практикой.

[@ОлегОлевич]

Здравствуйте, доктор! Не первый год изучаю Ваши уроки. Трудно наверное даже представить то число людей, которым Вы дали надежду на выздоровление и сохранение здоровья! А нам все мало, мы вновь и вновь ждём Вас))) Большое спасибо за Ваш бесценный опыт, гражданскую смелость и Ваши откровения!

[@МаминСимпатяга-т9т]

Епифанов ТОПЧИК!! Грамотно и доходчиво!! Спасибо за вашу работу!! НАВАЛИМ ЛАЙКОВ И РЕПОСТОВ!!!

[@ИринаНо-в1щ]

Спасибо, вашим родителям, за Вас Антон. Генетика великолепная. Слушаю вас с интересом и получаю бесценные знания. Творческих Вам успехов и развития Вашему каналу.

[@АлексадрПривал]

Доктор Епифанов, мои признания! Грамотен, лаконичен, харизматичен. Благодарю за контент.

[@irinaira1301]

Спасибо, маме делала лëгкий массаж, ей 82 года. Теперь вообще буду только поглаживать. Водить по врачам сложно, у неë уже сложилась установка, что врачи махнули рукой на пожилых и на все жалобы один ответ, это старческое.Беда у нас с медициной.

[@GaliyaKop]

Старикам лекарства уже не помогают.т.к. организм уже не воспринимает их, поэтому врачи не назначают,,зато побочка сильно бьет

[@ZdoroviRoman]

Сколько ясности вносит эта лекция! Доктор, спасибо Вам в 100-ый раз!

[@ElnareBaxsiyeva-bb4gk]

Здравствуйте при тазовых расстройствах к какому врачу обратиться? спасибо

[@AromaTouch]

Антон, добрый день! Я начинающий массажист, на ваш канал подписана уже почти 3 года. Всегда заслушиваюсь! Теперь и включаю ваши ролики своей маме. Спасибо вам огромное за ваш труд! Искренне - Вы врач от Бога!

[@НатальяОрхид]

На курсах в физдиспансере поняла. Массажем можно поднять задохлика или завалить амбала. Спасибо, Доктор, за новые знания.

[@rnj4nfsk7drtzx2yghe]

Интересно, а можно ли поподробнее?

[@Val.Fed.K]

😮

[@tatianamoiseenkova1999]

​@@rnj4nfsk7drtzx2ygheкого-то конкретно завалить хотите?

[@Badula_n_his_brother]

​@@rnj4nfsk7drtzx2yghe, используй старый проверенный метод. Надо сказать:"Юноша, встань - и иди!"

[@ТамараХаустова-ю8ф]

😅😅😅😅🎉

[@iliasysoev3470]

Вы Антон один из немногих адекватных лекторов, очень приятно видеть вот таких как Вы живых специалистов и популяризаторов целостного подхода к телу! Благодарю!

[@lifeAsia]

Шикарная лекция, спасибо, доктор! Кроме общирной базы рассмотренной клиники, порадовало неоднозначное отношение к запретам. Что, в общих случаях, мол, это может быть противопоказанием, но в частности, возможно и помочь пациенту.

[@ЛАРИСАМостицкая-о6б]

Это лучший, умный доктор, которого я услышала и увидела за свои пол столетия. Благодарю Вас. Жаль ,что не смогу к Вам попасть на приём.

[@OlgaContemporania]

Благодарю 💖) Пусть это видео увидят ,как можно больше специалистов !

[@tatjanamarjina7012]

Браво доктору! Очень полная и безусловно необходимая инфа! Каждому массажисту смотреть и периодически пересматривать! Чтобы не забывать. Спасибо доктор!

[@ПростоАнна-ф9у]

Я начинающий массажист. Делаю чисто расслабляющий оздоровительный массаж. Не берусь за людей с какими либо заболеваниями итд. Единственное только остеохондроз. Мне было очень интересно послушать, спасибо Вам большое, что делитесь знаниями!

[@Ukraina-ponadYce]

Огромное человеческое спасибо за доходчивое и простое объяснение архиважной темы! Здоровья Вам, доктор!

[@ТатьянаШумилова-р6и]

Антону поклон.Смотрю лет 7 и пересматриваю...

[@Сулайман-е4р]

Я профессиональный массажист с медицинским образованием и с многолетним стажем.Принимаю свойх пациентов после предварительной беседы про противопоказании и после измерение кровяного давления.Это-всё правильно сказали 100 процентов здоровых людей не бывает у всех букет болезней или наследственных или приобретённых,противопоказании всегда бывает у многих.Спасибо вам за всё доктор 👨‍⚕️

[@evgeniidanilov3118]

Огромное спасибо вам Доктор Епифанов, однозначно это лучшая лекция да и чего там томить и лучший канал по моему для начинающих и уже практикующих массажистов. Хотелось бы видеть на вашем канале больше таких поучительных лекций. Посмотрел на одном дыхании. Низкий вам поклон за ваш вклад и помощь нам! Дай бог вам здоровья!

[@ЛюдмилаМихайлова-ш1о]

Антон Вячеславович, спасибо огромное за ценную информацию. Она действительно поможет избежать многих ошибок и неприятностей как для людей так и для массажиста. Благодарю!!!

[@СултанИскендир]

Человек энциклопедия... Какой титанически упорство знания медицины . Сокровище медицины - мысли. Золотое сердце

[@andreiodintsev5796]

Какой прекрасный врач, массажист и просто умница! Прямо млею от такого профессионализма, здравого смысла и личного обояния Антона! Спасибо за эту и все ваши лекции, будучи практикующим массажистом жду ваши видеовыпуски с нетерпением и штудирую уже записанные! Надеюсь на встречу в вашей группе в Clubhouse! Готов донатить когда их разрешат на этой новой платформе за беседы и лекции! Пожалуйста и впредь продолжайте просвещать и делится вашим бесценным и уникальным опытом! С большим уважением из омска Андрей!

[@zipperson1432]

Спасибо тебе большое мил человек! Даже не специалисту это очень полезно знать! Очень познавательно и доступно (есть немного терминов😊, решаемо)! Обязательно постараюсь осилить все лекции(вся семья на спорте)! Спасибо за то , что Вы объясняете, что куда! Пошёл дальше штудировать анатомию! Ни когда не думал, что это будет мне настолько интересно! Врождённый преподаватель!

[@vican51]

Антон - умница , великолепный лектор несмотря на относительную молодость ! Многие врачи , достигнув даже преклонного возраста , не знают части медицинской информации, о которой говорит д-р Епифанов !

[@itoropov1593]

Антон, низкий поклон и большое спасибо за Ваши видео!!!!!!!!

[@ЕленаРасторгуева-г5ж]

Огромнейшее спасибо за видео. Я не из среды лечащего медперсонала, но меня эта тема всегда интересовала. Иногда делаю спасательный массаж детям или знакомым при острых болях в спине. Учюсь чувствовать пальцами тело и проблемы, чтоб не навредить. Всем здоровья и благополучия.

[@ONSIRIUS]

Я не массажистка, но коллеги по работе считали, что раз у меня фельдшерское образование, то стОит попросить меня помять затекшие от работы плечи - какой-никакой, а все же медработник, анатомию учила. Я честно прочла несколько пособий по массажу, чтобы не навредить людям. Но вот однажды произошел со мной такой случай. Разложила я сотрудницу на кушетку, чтобы размассировать ей всю спину. Причем девочке было всего лет 20, а спина уже болела, и сильно. Захватила я пальцами складку кожи, надавила ладонями на мышцы, и вдруг - о ужас! - в тех местах, где я надавливала, на спине начали выпячиваться бугры, словно изнутри под кожей кто-то пузыри надувал. Это было страшно. Я помчалась за льдом, и минут через десять эти бугры исчезли, спина приобрела прежний вид, но желание податься в массажисты у меня отбило напрочь. Еще расскажу. Однажды моя престарелая мама притащила к нам домой слепого "специалиста" по висцеральному массажу. В итоге он сломал ей ребро. Видимо, пытался выдавить из жирной печени лишний жир. Насчет миом. Что у меня есть миома, я узнала после общения с большим вибромассажером (который трясет всю спину сразу при помощи двух лент). После минутной тряски у меня началось маточное кровотечение. А массажер продается даже без инструкции, не говоря уже о списке многочисленных противопоказаний.

[@ГалинаЛунева-д9в]

Боже какой Вы умница, здоровья Вам.

[@СветланаПашнева-б8н]

Спасибо...я начинающий массажист и данное видео очень полезно..Очень боюсь навредить человеку своими действиями..

[@_the_best.]

14,26 минута Массаж может помочь при компрессионном переломе позвонка. 1.снижение отека в области поврежденния 2. Поспособствовать нормализации мышечного тонуса, который повышается для того, что бы стабилизировать повреждённый регион. Понятное дело, что массаж мы будем делать не сразу после перелома) Или я ошибаюсь?)

[@Ирина-л8щ8ф]

Как приятно и полезно слушать такую нужную и важную информацию.Так мало таких людей.которые знают и делятся своими знаниями.

[@lunagardenia]

Доктор от Бога!!! Благодарим Вас за Ваш нелёгкий труд!!! Я подписалась с большим удовольствием.

[@natalikurt7538]

Доктор, спасибо вам большое. Хоть многое из сказанного практически знаю, но лекцию прослушала всю с удовольствием!

[@juliaabilina8427]

Отличная подача, как всегда! Слушала с огромным интересом. Узнала новое. Обязательно применю в практике! Огромное спасибо, Доктор!

[@KYP-g9t]

Вы Очень Крутой Специалист. Спасибо Вам. Вы занимаетесь Благим Делом. Крепкого Вам Мужского Здоровья💪 И Всего Вам Хорошего🤗 Мира Добра Любви и Всех Благ🙏

[@galjajelic4978]

Спасибо огромное за полезные советы !Ваши советы полезней чем лекции в институте.

[@АЛЛАТОКАРЕВА-ч3щ]

Прекрасный просветительский ролик! Как всегда, чётко, без воды. Большое спасибо, Антон Вячеславович! Всех благ Вам!

[@ВераСластинина]

Низкий поклон Вам Доктор ❤

[@ЛилияНиколаева-с6е]

Я с вами согласна Антон.Что массаж это серьезная медицинская процедура.А у нас открылось много школ где преподают массаж те кто сами не до конца его понимают и знают.Но массаж показан почти всем исключений очень мало их чуть больше 10 .Не преувеличивайте.Надо говорить о том ,что квалификация самих массажистов не на высоте.И как сделать так ,что бы ее повышать.

[@julijaave1147]

Лекция- супер! Спасибо большое! Не смотря на уже полученный диплом, хочется смотреть и конспектировать! Почти вся информация так или иначе встречалась уже, но такая отчётливость и последовательность дорогого стоит ❤️

[@ЛюбовьРайманова]

Спасибо огромное за знания которые Вы нам даёте!

[@zimaletomassage]

БлагоДарю! Врач и Доктор правильный! Полезно, интересно,важно!!! Будьте Здоровы! МИР всем!!!

[@ЛюдмилаГарус-у8р]

Ну что! Просто СПАСИБО за лекцию. Никогда не помешает обновление знаний, а с такой грамотной подачей..!

[@СветланаПротасова-ц7т]

Потрясающе классная , нужная у вас лекция поучилась. Респект.

[@НатальяК-в2ф]

Потрясающее колличество знаний !

[@КонстантинХоликов]

Сказать Вам спасибо, значит ничего не сказать. Благодарю от всей души. Материал шикарный!!!!! Появилось желание взять конспект и всё законспектировать.

[@ЛидияДемишкевич-к5и]

Как всегда четко , умно ,доступно . Вам нужно памятник при жизни поставитт за просвещение

[@valentina193905]

20 лет живу в Нидерландах, по профессии спорт физиотерапевт и массажист. За все годы так и не нашла для себя хорошего, знающего массажиста. Массажист это не тот, кто закончил какие-то там краткосрочные курсы, это должно быть на генетическом уровне. Если вы намерены заработать много денег на массаже, то вы уже не массажист.

[@annakostanda5716]

Умные руки, я так это кличу. Да, чувствовать тело -свое для начала.

[@ИринаПогорецкая-щ8л]

Это точно.

[@tonyn5801]

Вот это бред)

[@Роман-м6й4э]

Бред и высокомерие, считаете себя лучше всех и что все должны делать именно так как вы хотите

[@igver3953]

​@@tonyn5801про вас написано?😂😂😂

[@ЗолушкаЗолотая-н1м]

Как все славно и даже звук. Благодарю.

[@moroshkamoroshka8228]

Нога очень болит. Я люблю сама ставить диагноз и править. Попала на Ваши лекции и не могу оторваться!Всех всегда лечила,себе пока не подобрала лечение. Хочу выучить и использовать Ваше учение о триггере! Это круто! Спасибо!Открывайте клиники в Норильске и Серпухове! Нам этого очень не хватает!!!!!!Удачи и счастья ❤

[@НатальяБудь]

❤доктор, спасибо за высокий профессионализм, доходчивость и красоту лекции. Здоровья Вам!

[@БахытгульАбишева-д7д]

✋Как всегда грамотно, четко и понятно👍🌹Мне очень нравятся Ваши ролики, для себя я узнала много полезной информации. Большое спасибо за Ваш труд Антон😍

[@ГеоргийАванесян-у3р]

Спасибо за Ваш труд, Антон Вячеславович, Вы лучший 🙏🏻

[@anastasiadorosh]

Шикарное и очень полезное видео!

[@igordidenko8277]

Как всегда очень много полезного, большая благодарность за ваши труды

[@ДиванныйАналитикМамкинИнвестор]

Антон Вячеславович. Спасибо вам огромное.

[@constr9]

Спасибо, Доктор. Суперлекция, полезно, наглядно. Здоровья и удачи.

[@ЮлияНезнайкина-ф2ф]

Спасибо огромное за Ваш труд !!! Просто, ясно и доступно!!

[@ЕвгенийБубнов-п4с]

Спасибо вам за лекцию ,получил огромное удовольствие от просмотра.

[@oplina]

Благодарю! Новые полезные знания. Очень приятно вас смотреть и слушать. Все четко и по полочкам

[@pavloshyshlevskyi7070]

Канал Антона рекомендую всем "адекватным" специалистам и своим пациентам. Щиро дякую!

[@MAKSIMOVA13]

Спасибо !! Мне очень нужны такие лекции!!! Есть новые слова новые термины о которых можно почитать узнать побольше погрузиться в любимое дело!!!

[@АртемПетров-щ2з]

очень важная лекция. Доктор спасибо. Я массажист многое стало понятно.

[@petrsablin8331]

Спасибо большое Антон за очень хорошую и интересную работу. Благодарю Вас, что делитесь своими знаниями и опытом.

[@annale16]

Спасибо большое. Очень полезное видео👌.

[@Dr.Golovin]

Просмотрел лекцию, теперь страшно кому либо делать массаж :D На самом деле , огромное спасибо за ооочень полезную информацию)

[@Татьяна-л7й5к]

Действительно стало не по себе. Спасибо большое вам за вашу работу. 😊Где найти здорового человека для массажа?😢😅

[@natalyasazonova2056]

​@@Татьяна-л7й5к Как бы попасть на прием к грамотному доктору-диагносту! Ау, вы где!?)

[@1May555966]

Спасибо Антон! Хорошо что Вы есть! Расскажите что при желчнокаменной болезни и различных видов эпилепссии или эпи готовности

[@Andizh23]

Антон Вячеславович, БОЛЬШЕ ВАМ СПАСИБО за эту лекцию!!! Вот с удавольствием посмотрел ролик, всё легко и просто рассказано! Вам бы учёбы НМО организовывать!

[@НадеждаЖаворонкова-н8ь]

Благодарю Вас доктор. Ну очень грамотно все представлено.Делаем выводы для себя.:-)

[@ЛаураВинникова]

Благодарю вас. Всё настолько понятно объяснили. Можно использовать, как учебное пособие для массажистов Успеха вам.

[@ilfil260]

Большое спасибо за материал, информация разложена как всегда качественно и логично🔥🔥🔥

[@ЛюдмилаБорис-й3б]

Спасибо! Очень полезная лекция.

[@Fredgi4692]

Спасибо наш дорогой доктор.

[@ОльгаОвчинникова-й8у]

Спасибо Вам преогромное за такой подробный разбор противопоказаний ❤❤❤

[@КсенияСвирид-ъ5э]

Спасибо. Глубокие знания и чудесная подача информации

[@alex.fizjo.warszwa]

Пожалуй это лучшее видео о массаже

[@МаксимГард-л4е]

Спасибо вам за ваш труд, очень интересно и приятно слушать! Однозначно подписка и лайк.

[@МельникОлександр-ы3л]

Спасибо за релевантную информацию о массаже

[@angelikaorlova]

Благодарю. Очень поучительно.

[@zaraza70]

Посмотрел на одном дыхании!! Спасибо!!!👍👍👍

[@sargonas18]

Какая богатая и полезная информация! Всегда учитываю противопоказания когда делаю массаж. Благодарю за информацию❤

[@ЯнаРибіна]

Спасибо большое за информацию. Я семейный врач, слушала открыв рот😍😍😍😍😍😍

[@МихаилСапраньков]

Молодой человек пришел с болью в плечевом суставе. Доктор из поликлиники предложил к этой боли привыкать. Оказалось, проблема в кишечнике.

[@oxanayakhanova5990]

Уважаемый Антон! Вы - настоящий врач ❤

[@Morozov_Massage1]

большое вам спасибо, это очень полезно и жизненно важно

[@АлександрЖук-т1в]

Имел опыт на себе. Получил ссадину от падения об доску с парусом. На боку с ладонь разрыв капилляров без нарушения целостности кожи. Опасаясь долгого синяка в условиях отдыха на пляже, начал через боль растирать до ухода красных точек и появления пунцовой припухлости. К вечеру пунцовость спала. Кожа очистилась, стала как и на другом боку .

[@Цветник-й5с]

Лекция просто класс!!! Есть над чем думать. Я правильно поняла, что и при эндометриозе 3 стадии нельзя массаж делать.

[@svetlanalagunova5254]

Подскажите пожалуйста, разве у эндометриоза есть стадии? Как они определяются??

[@sarkhanmusic1660]

Ну что сказать, доктор. Спасибо что выложили такой материал!

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР! ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО, рекомендую всем!

[@yuriyzamohylnyy6009]

Благодарю за полезную и познавательную информацию. 🙏🙏🙏💪💪💪👍👍

[@travelwith-alexxx5279]

Благодарю за отличную лекцию. Все очень конструктивно. Это огромная помощь в моей работе.

[@jaxileonova7003]

Спасибо вам! Замечательный врач!

[@АннаАндрусевич-д6ю]

Спасибо за интересное видео. Из локальных воспалительных заболеваний, как противопоказание к массажу, можно добавить спондилодисцит (дисцит), особенно на ранней стадии, коварная болезнь, ранняя диагностика бывает весьма затруднительна. Склонна думать, что массажисты должны иметь полноценное мед.образование, иначе результаты 2-3 месячных курсов весьма сомнительны. Это мое субъективное мнение. Есть конечно исключения.

[@Раиса-р2з]

Очень полезный сайт.Чаще бы говорили и о том ,кому можно делать физические упражнения и при как симптомах нельзя, потому как сейчас новомодное введение и призывы ,, делайте упражнения, занимайтесь спортом, приседайте, отжимайтесь, иначе....

[@ВераГоретая]

Впервые слушаю! Я не массажист но очень понравилось и сама теперь буду осторожна с процедурой массажа!!!