ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры

[@doktorepifanov]

Главная задача моих лекций - польза. Но даже если посмотреть все медицинские ролики в интернете, то серьёзная боль в спине сама по себе не пройдет. Если болит - запишитесь к специалисту. А у нас в Клинике Ткачева Епифанова, кстати, можно совершенно бесплатно пройти онлайн-консультацию: clck.ru/TrKbb

[@america2113]

Заключение: МРТ - признаки остеохандроза и спондиллартроза поясничного отдела позвоночника, на фоне циркулярно-дорсальной протрузии имееться медианная грыжа диска VL5-VS1.Данные сочетать с клиникой. Что делать доктор

[@svitlanaillukhina2406]

я знаю причины ..но за 10 лет хождения по врачам разного уровня одни траты и разочарования..осталась одна надежда на тренажерный зал и чудо..

[@ЮраЛошкарёв-ю5и]

Ему Бы К Логопеду Почаще Либо Книги В Сух Читать

[@ЮраЛошкарёв-ю5и]

🙏👏

[@ОльгаАлексеева-б4ю]

Посмотрела ролик.моя проблема.все поняла и расстроилась.4й позвонок нестабильный грыжи и всякое параллельное.но я занимаюсь пилатесом.растяжка бассейн. Шейные гимнастики.различные медикаментозности и пиявки.но толку нет. УВЫ

[@antonushakov6384]

Такое ощущение, что благодаря вашим роликам в некоторых аспектах медицины я начну разбираться лучше, чем врачи моего города. Вы очень крутой врач, спасибо вам что делитесь с нами таким объемом информации 👏👏👏🔥🔥🔥🔥

[@PSYHOLOG_SERG]

Во во. Ощущение.

[@successadd]

это очень опасное ощущение)

[@ybrbnf333]

Условный врач после вуза знает ну допустим тысячу тем. Изучению каждой он посвятил ну 3 часа. Всё это позволяет ему иметь общую картину. Пациент начинает изучать свою проблему по конкретной теме ну часов 10. Получается он уже знает больше врача, но не имеет общей картины. Так и создаётся иллюзия, что кругом все тупые и ничего не знают. Потому что ты судишь только по тому, что знаешь ты

[@antonushakov6384]

@@ybrbnf333 вот поэтому и написал, что в некоторых аспектах и за конкретных врачей

[@antonushakov6384]

@@ybrbnf333 и я не говорил, что все тупые

[@ГалинаМясникова-п2ы]

Не устаю восхищаться знаниями доктора,жаль,что таких специалистов мало.Доктор, великая благодарность за ваш труд.

[@Ирэн-я1я]

На ютюбе много, и про каждого одно и то же пишут, смешно!,Единственный и не повторимый, похоже на ютюбе ,только такие!😁

[@Всятакаявнезапная-э8з]

Вы серьезно?!😂😂😂😂

[@ВасяПетров-д9с]

Уважаемый доктор !Как всегда информация очень актуальна и полезна. Рассказана очень просто,понятно,доступно. Как детям. Слушать Вас можно часами,не уставая ,а ,наоборот, с умиротворением. СПАСИБО ОГРОМНОЕ за Ваш бескорыстный труд и Ваше человеколюбие. Добра Вам и Вашим близким желаю от всей души.

[@doktorepifanov]

Спасибо от души

[@thegold2970]

Этот канал реально Находка для тех кто мучается со спиной и шеей. Жму вам руку доктор🤝

[@МарияСлезко-к7в]

Доктор храни вас Бог.Талант даётся только по Божьей благодати.Помогайте людям и ваш талант ,как живительный источник не иссякнет.Здравия вам на многая лета!!!!!!!!!!!

[@alenakondrashova]

Талант? Я думаю годы обучения и практики.

[@РоманКолоколов-к8е]

Доктор,я умнею с каждым днём,если так дальше пойдёт,я за себя не отвечаю.🤭.

[@gemchooginatankistka1656]

Этакие ускоренные курсы обучения, для нас 🧐

[@Vova_Lenin]

🤣🤣🤣👍

[@ИринаПантелейчук]

Точно , я тоже 😄👍

[@ЯношВольт]

Начинай открывать сеть клиник по неврологии и свой канал на Ютубе.

[@РоманКолоколов-к8е]

@@ЯношВольт мне это неинтересно,я скоро достигну нирваны с таким продвижением,а доктора Епифанова и Казокевичь будут мне тайно завидовать.😇.

[@ТатьянаЖуравлева-ю2б]

доктор вы очень доктор от бога успехов вам

[@a.viktor2947]

От какого бога можно уточнить ?

[@chagrinedmama]

Доктор, Вы - умничка. Спасибо большое за информацию. Ваши видео - для думающих людей, предпочитающих понимать процессы, происходящие в организме, а не тупо выполнять советы врачей, которые не всегда бывают правильными. А кто предупреждён, тот вооружён.

[@ЕвгенийДолгий-т8ь]

Благодаря вашим роликам появляется интерес глубже изучать анатомию и физиологию

[@tihiyfront9406]

Антон, спасибо за видео. Все чаще убеждаюсь насколько много мы не знаем о том как все на самом деле у нас устроено )

[@ЯГлавная-в4л]

Все зажатости в нашем теле от внутреннего напряжения. Это я уже поняла, после того как стала изучать, как случилась адская боль в крестце. Как инвалид лежу и хожу под себя теперь. 😢 Сильный стресс на работе вызвал это. Изучайте психосоматику обязательно. Будете расслаблены душой, и тело не будет болеть. Но это слодно в нашем стрессовом мире, правда ? Все болезни - всегда от нервов.

[@vitaliinnest]

У меня в стране идет война, поэтому достаточно сложно быть расслабленным, особенно в периоды обстрелов рос. армией моего города🤷‍♂️

[@kochkarevigor]

​@@vitaliinnestНа Донбассе ваши ВСУшники твари дронами гоняются за мирными жителями. Недавно двух пожилых женщин преследовал с автобусной остановки. Гнал, издевался. Умерли от сердечного приступа убегая от него. Так что молчи и не хныч! Разбудили вы лихо на свою голову!

[@kochkarevigor]

Вы излечились? Сняли напряжение мышц?

[@tetraquarr5178]

Да, конечно, и упражнения когда сделаешь от которых потом заклинит - это тоже душа 👍 Случаи бывают очень разные!!

[@АндрейКрылов-т1ы]

Донести такой объём полезной информации за такое короткое время это суппер талант . Спасибо.

[@doktorepifanov]

Спасибо

[@a.viktor2947]

А что полезного то, ничего не сказано по сути, вода водой.

[@ВасяПетров-д9с]

@@a.viktor2947 Никто не виноват,что у тебя голова дырявая .

[@aptemdubrovin8623]

И что эта информация тебе дала? Ну болит, рассказал как болит , всё, уже легче стало?

[@a.viktor2947]

@@ВасяПетров-д9с У всех голова дырявая, посчитай дырки глядя в зеркало: нос. рот, ухи, глаза - %)

[@НаталияШиряева-ь6в]

Спасибо большое, доктор! Теперь стало многое понятно , а то как слепой котенок, методом тыка. Послушала вчера частотную программу Р.Райфа против воспаления и сразу стало легче ,моей ноге. Болит в паху ,боль по всей ноге, лечила растяжкой , не помогает. Теперь буду лечить воспаление и сустав который рядом и нервы.

[@evgeniidanilov3118]

Антон нет слов благодарности что бы выразить своё уважение к вашей помощи для нас. От всего сердца желаю вам многих лет здоровья и процветания. Огромное спасибо за ваш контент и вклад. Дай бог вам здоровья. Спасибо вам.

[@doktorepifanov]

Вам спасибо. За поддержку

[@ВалентинаКремез-г8ф]

Таких грамотных докторов, как Вы у нас в стране один врач на тысячу. Моя мечта попасть на приём к такому врачу и кажется, что невыполнимая.

[@bakaikerimkulov2869]

Дорогой Антон. Расскажите теперь пожалуйста о способах решения каждого из трех случаев.

[@Sveetosh]

Так в конце ролика он все и сказал.

[@bakaikerimkulov2869]

@@Sveetosh Конкретно про решение гипермобильности суставов не сказал

[@ТатьянаМарченкова-ц3с]

Такому врачу, такому человеку как Антон Епифанов, нужно предоставить персональный персонал доя охраны и решения всех его бытовых проблем.И ещё нужно, чтобы у него была возможность отдыхать и восстанавливаться.Только бы бы он был здоров и активен.Он очень нужен людям , страдающим от боли..Спасибо Вам Антон и поклон за труд.❤❤❤

[@kawabanga420]

Персональный персонал для охраны охран😎

[@Nnn12353]

Антон, очень полезное видео, спасибо, увидев его раньше сэкономил бы не плохую сумму денег). Расскажите как лечить фасеточный сустав в л 5 с1. Снимите видео на эту тему. Вопросов очень много например: Если упражнения то какие? На сколько эффективны и целесообразны блокады в этом случае? Куда их ставить в сам сустав или около. А может быть эндоскопическая денервация фасетки? Многие лечатся нпвс, как итог - убитый пищеварительный тракт, т. к рецидивы боли частые, соответственно и частое использование нпвс. Это действительно важно, так же как и грыжи, нас очень много таких пациентов, которым местные врачи особенно в провинции ничего внятного и посоветовать не могут. Это не камень в огород врачей, но это печальная реальность. Ждём видео!

[@elmirashlomov7331]

Доктор, огромное спасибо вам. Всегда с удовольствием и с познавательной пользой слушаю и смотрю вас. Данное видео помогло понять что неправильно сделано. Я от спинных болей, вернее от болей в бедре, которые отдаются от зажатого сидалищного нерва, страдаю боле полугода, не помогли ни массажы ( из вашего видео поняла почему) не физиотерапия, ни плавание, ни упражнения (которые наоборот усиливают боли). Ваше видео помогло понять на что надо обратить внимание и на чем сконцентрироваться, даже не имея мёд.образования! жаль что у вас нет клиники в Израиле ;)) Спасибо вам огромное.

[@МихаилЯкимов-к9ы]

Доктор сделайте пожалуйста выпуск про лечение нестабильности в шейном отделе или в целом позвоночнике.

[@ЛекаЛука]

И поясничный отдел- нестабильность, доктор! Спасибо за инфу и понимание....

[@Leon_legenda]

@Алексей Алексей нестабильность есть. Спондилолиз может привести к этому.

[@ЕленаХакимова-ъ7р]

У меня нестабильность двух грудных позвонков .

[@НиколайВолковой-ж5у]

Ещё бы и практические рекомендации... Но всё равно супер! Спасибо док за твой труд!

[@edvardvisente4374]

Спасибо Епифаныч,ждём очень обещанный материал по тригерам,золотой вы наш...

[@ЭлиКоэн-я5л]

Доктор Антон , спасибо вам гигантское , мои пациенты недавно задавали мне вопрос о инверсивном столе , мне огромного труда составило объяснить те принципы которые вы нам дали , кстати очень информативно , но ещё и помогли развеять и собственные сомнения ☝️берегите себя и продолжайте и дальше быть лучшим

[@doktorepifanov]

Спасибо большое

[@zaraza70]

Радуюсь новым видео как ребёнок))👍😁

[@Mahsasovershenstvo]

И я!

[@a.viktor2947]

У вас психологическая зависимость - это к другому доктору)

[@Mahsasovershenstvo]

@@a.viktor2947 с чего вдруг

[@a.viktor2947]

@@Mahsasovershenstvo С того вдруг, что так развивается зависимость. Раздражитель - радость на раздражитель - желание получить еще. Так не одна мышка в лаборатории подохла, нажимая лапкой на педаль, которая передавала в мозг (центр удовольствия) электрический сигнал.

[@Mahsasovershenstvo]

@@a.viktor2947 типа у меня зависимость от Епифанова?

[@vitaliykuksin7174]

Антон добрый вечер! К врачу на приём , это правильно, но с Врачами сейчас не очень ((( к сожалению, профи в дефиците!( спасибо и удачи вам!!

[@a.viktor2947]

Да, вы правы толковы совсем нет, диагноз не могут поставить. Чему их 7 лет учат непонятно. Куда сморят налогоплательщики...

[@vitaliykuksin7174]

@@a.viktor2947 сейчас важен не диагноз , а цена вопроса))), диплом нужно отбить, потраченное время на латынь)), у нас лечат Геморой без операции!!!))) , идёт реклама, люди верят и так во всём (, это просто бизнес, а такие люди как Антон , вносят смуту в стройные ряды коммерсантов!))))

[@a.viktor2947]

@@vitaliykuksin7174 Да, согласен, он просто хочет устранить конкурентов, и перераспределить все внимание больных и желательно богатых на себя - верно подметили. Потому и открывает клиники во всех крупных городах, а на маленькие города и деревни им наплевать. Весь его влог - это одна большая реклама. Молодцом Vitaliy !

[@СергоМанчини-с6у]

Спасибо за пищу к размышлению.

[@philipcagr1115]

Спасибо большое. Очень много пищи для размышлений. Я не могу нормально лежать на спине больше 5 лет. Я избавился от этого на некоторое время и оно снова вернулось после посещения тренажёрного зала.

[@ТатьянаКожевникова-я8с]

Моя тема . И воспаление, и нестабильность, и сдавление ) ( грыжа) очень помогло видео, доктор🙏🏻💪🏻 буду разбираться. Заметила, что при моей нестабильности крестцово- подвздошного сочленения очень помогает жим штанги ягодицами в Смитте и сон на спине на жёстком.

[@ЛюдмилаКурышева-ь7ф]

Спасибо большое, ваши видео уберегли меня от многих неправильных действий, я запишусь в вашу клинику в Москве (великое дело интернет, из ваших лекций сделала большой вывод) и пойду на лечение,

[@yuliachuga2842]

Обожаю ваши лекции. Все очень доступно. И понятно.

[@ВитРыбак]

Доктор замечательный,но ничего не рассказал что делать

[@ГалинаВолкова-п9р]

Чтобы лично пришли на консультацию 😂

[@ДимаЛетний-ц4й]

сегментарый массаж триггерных точек убирает хронические спазмы в мышцах. Дальше нужно стабилизировать и поддерживать умеренными физ. Нагрузками. но не убрав спазмы, лечить отдельно нервы физиотерапией бесполезно!!! 💆‍♀️🚢

[@sooolist]

Благодарю,теперь понятно почему мышцы изза остеохондроза пекут и позвонтчные артерии пережимают в 6 ти местах,пульсируют там и половины слуха нет.Благодаю ,интересные рецепты расслабления вы показали,а мне женщина маг локтем соли на краю затылка ,на черепе счухивала и даже с центра груди,а я то думал остеохондроз только в хребте

[@СергейРадостев-ф9ю]

Позвольте не согласиться с Вами, коллега, по одному моменту.. Растягиваться для человека - это все же естественно! Не будем лукавить, что нам не хочется утром, проснувшись, хорошенько потянуться! ;) Да и "братья наши меньшие" - все хищники, что делают проснувшись по утру? Тянутся, конечно! Выполняют статическую растяжку тушки и лапок! :) Уходят в крайнее положение и фиксируются в нем на несколько сек.) Причем регулярно и всю жизнь! И не только утром, но и днем, как полежали - отдохнули. Упр на растяжку - это естественные, крайне эффективные и необходимые для человека, в том числе больного - с заболеваниями ОДА, упражнения! Здесь вопрос в другом - они должны выполняться грамотно, своевременно и вкупе с другими упр., и методами лечения (реабилитации), направленными на достижение поставленных целей! Здравия всем и добра!

[@Светлана-ь9е9ж]

Я каждое утро просыпаюсь и смотря на свою кошку так же стала растягиваться и потягивается ведь это хорошо даёт сигнал знать где беспокоит зажатость есть.

[@mixmix932]

А вы ходите весь день на 4х лапах? У вас позвоночник и суставы испытывают те же нагрузки и анатомия опорно-двигательного аппарата идентична меньшим братьям?

[@Katerinaz]

Точно!

[@СергейРадостев-ф9ю]

@@mixmix932 Конечно, нет) Безусловно, между хищниками и человеком много различий, в т.ч. в анатомии, физиологии, биомеханике движений, но много и общего! Вы никогда не задумывались, внимательно наблюдая за кем китайцы создавали свои, ныне известные всему миру, оздоровительные и боевые системы!? За животными, конечно))) Они, к слову, сохранялись и передавались веками! Я не видел ни одной научной, западной работы, с вердиктом "вредные" для здоровья! А вот - "полезные" - да. В том числе ещё советской медицины! Упр. на статит.растяжку в этих системах более, чем много) Простите великодушно, я - док восстановительного лечения на 6-ом десятке, с молодости практикующий "полезную движуху", и в основном с восточными корнями. Полёт нормальный, уверяю Вас! Рекомендую Вам найти и воочию пообщаться с людьми за 60, практикующими всю жизнь и в т.ч. упр. на статич.растяжку, а также изучить вопрос по авторитетным источникам! Док. Антон не "истина в последней инстанции", хотя, безусловно, очень грамотный и опытный спец! Р.S. Я, как все, могу ошибаться и мое мнение не обязательно правильное, но вполне обоснованное. Здравия Вам и добра! :)

[@mixmix932]

@@СергейРадостев-ф9ю авторитетные источники не назовёте случаем?

[@АйбекАйбеков-п8ь]

Крутая информация о причинах болей-воспаление, нестабильность сустава и зажатость нервов , спасибо за вашу просветительскую деятельность, когда нибудь в своём видео расмотрите может быть мышцы живота вообще в гипертонусе, тугие, напряжённые, болезненные прямые мышцы живота, больно вставать, пресс не качаю, болезней внутренних органов желудка, печени, селезёнки, кишок нет и травм здесь нет, а ощущаю такое жестокое напряжение прямой мышцы живота, как канат натянута, кажется вот вот прямая мышца живота разорвется и меня назад откинет, что такое может быть, когда так напряжена прямая мышца живота, спасибо заранее?

[@Мистер84Жанов]

Все очень полезно,примерно я понимаю в чем моя проблема ,вы все грамотно разложили,у меня грудной остеохондроз,сам очаг боли между лопаток прям в позвонке именно между лопаток и спазм у меня под левой лопаткой мышца болит и обволакивает всю грудную клетку,от этой боли у меня тахикардия,что делать может подскажите как это все вылечить мучаюсь два года!!!??????

[@misslitlesasha5188]

Всё в точности и у меня ..

[@ЮлияМальцева-о4з]

Господи когда я доеду до вас, 8 лет перенапряжен верхний отдел спины, боль простояная. Куча врачей, массажистов,кинезеиерапия. Просто слезы. Боюсь ехать в Москву.

[@eenegue777]

Нужна волшебная таблетка с мгновенным результатом? Таких не бывает. Поможет только долгое и нудное укрепление мышечного каркаса.

[@иваниванов-р8д4ч]

док, расскажи в следующий раз про миопресуру. про лечение фиброза мышцы, при рассказе про тригеры в видео

[@a.viktor2947]

Заказы принимаются по спонсорской подписке, или нет)

[@newzhuk]

Спасибо. Один из лучших каналов и спецов ютуба )

[@user-tm7dq9wl3h]

Спасибо большое ❤️🙏

[@СветланаЗайцева-л1ж]

Благодарю! Очень полезно! Всегда важно знать причины, чтобы избавиться от следствия.

[@АлинаКадничанская-д2ъ]

Не ссутультесь доктор, я за Вас переживаю...

[@МаринаСерафимович]

Спасибо, доктор❤️ очень полезное видео!

[@41mnv1]

Благодарю Вас Док, лайк в поддержку канала

[@rasul9663]

Проработал тригеры,боль адская,но о чудо помогает.Спасибо Вам

[@Ильич-ъ5ы]

Аж до слёз

[@АртемМолоков-ь1п]

Ждемс следующее видео. Очень интересно!

[@de-ka]

Большое спасибо, док! Вы открыли мне глаза!!!

[@ИринаПантелейчук]

Было очень интересно 👍😍

[@МКар-у6т]

Это для меня полезное видео, так как скоро на ударноволновую терапию плечевого сустава. Пока поставили блокаду. Перед этим 1,5 месяца пила всякие таблетки, много уколов. Мышцы зажали сухожилия, спазмы в шее, спине, просто ад. Острая боль прошла ещё осенью, конца краю нет этому состоянию, наполовину инвалид

[@volkovavolkova6212]

Спасибо,всего доброго и хорошего вам!

[@НадеждаЯковлева-б4ы]

Полезное видео. Спасибо! 5-й день лечусь в Вашей клинике в Москве. Чувствую реальное улучшение.

[@sneghazagitova7864]

Здравствуйте. Скажите помогло ли лечение. Долговременный ли эффект?

[@ЛюдмилаБорис-й3б]

Я так обрадовалась, что эта лекция вдруг мне поможет лечить боль в плече и бицепсе.Но я поняла, что ничего не поняла.

[@ЭдуКабардинец]

все вокруг и около - чистые аферисты

[@mariastashkevich8056]

@@ЭдуКабардинец Зачем вы так?не зная ничего о этом замечательном докторе,бросаетесь такими оскорбительными фразами. Он со своими коллегами добивается потрясающих результатов при лечении грыж позвоночника безоперационым методом.Это единственные в мире молодые доктора,которые убирают грыжи позвоночника без операций.Их приглашают в зарубежные клиники, но к сожалению в своей стране о них мало говорят и поэтому о них мало кто знает.К сожалению это обычное явление в нашей стране,поэтому умные ребята уезжают из страны.К счастью эти не уехали и открывают клиники по всей стране, что даст возможность большему количеству людей не стать инвалидами.дай бог им удачи, здоровья и долгих лет жизнедеятельности на благо человечества.

[@Снайпер29]

Также болело плечо (невозможно спать) и была боль в бицепсе. МРТ показало отрыв мышцы бицепса от плеча, операция по пришитию мышцы и теперь все нормально.

[@ЭдуКабардинец]

@@mariastashkevich8056 Уважаемая Мария , все его "Лекции" это ни что иное как самореклама и только. Очень много информации , но все это для нас обывателей это не больше чем бла бла бла . Мы ни как сами это не сможем использовать, без помощи врача . Хитрый жуть ... Не зря он картавит 😁😁😁

[@Кудо]

@@mariastashkevich8056 у вас была грыжа, которую никто не мог вылечить и ее вылечили в клинике Епифанова? или вы насмотрелись роликов и теперь так уверенно заявляете об этом?

[@cheslavapetjukevich5046]

Милый доктор огромное спасибо за очень понятное объяснение о спазмах в мышцах❤

[@lanalem2582]

Очень ждём Вашу клинику в Казани!

[@НадеждаГантимурова-у7ъ]

Доктор как вы относитесь Нуга Бест

[@ГеннадийБеленков-ж5у]

Надо объяснять фундаментальные.Начинать с понятий.Что такое тонус,гипертонус с точки зрения анатомии и физиологии,как сокращается мышца, появилось воспаление,отек---почему?Многие врачи этого не знают.

[@Валентина-л7х7е]

Антон, я вас приветствую, смотрю как наилучшего доктора, хочу сказать, что при падении на спину произошло смещение позвонков, лордос, кифоз , защемление нервных корешков.Что скажите?

[@ИльяКарасев-р7ж]

В очередной раз убеждаюсь что напрасно трачу время, на других специалистов, ещё немного и даже пешком к вам в клинику пойду с Рязани)

[@НадеждаНовослова]

Ага, все бы пошли, да только , простите, " блоха в кармане, на какие шиши???

[@НадеждаНовослова]

@hdfgh fhhj хахаха

[@АнатолийОзерных]

Сделал в Иркутске мрт и отправил к ним в клинику, с описанием болевых симптомов. Пришёл бесплатный ответ о том, что грыжи нет (о чем я и так знал из протокола), без рекомендаций. Онлайн консультация с врачом 4-5 тысяч.

[@VadimMart-92]

Сделайте пожалуйста видео о Шумах в голове или пульсацию!)

[@НазифатСеитбиевна]

ВЫ УМНИЦА!!!

[@seczd1]

Хотелось бы узнать больше о триггерах и формировании спазма, а не о том, как это ощущается, я сам знаю как это ощущается

[@СветланаСоловьева-ф4ж]

Так лучше слушай и потерпи! Доктор сказал, что будет снимать Видео про Триггеры. Он, по моему из-за нас больных, и дома не бывает. А у Него Семья, Дети 16:43

[@nikolayadamov]

Удар по позвонку приводит к рефлекторно у расслаблению мышц. Это ваша цитата. А как же интересно это происходит, можете сказать? Причём здесь позвонки и расслабление мышц, если позвонки нельзя сдвинуть? И как же позвонки двигаются, когда делает движения человек?

[@trolechuiruka]

Тогда йога вредна? Там же много растягивающих позиций. Хотя в одном видео вы говорили,что нагрузка любая полезна. Главное разнообразие.

[@АрсенийСелихов]

Ну растяжка помогает, но медленно. Сам лечил поясницу ежедневной растяжкой, и потом инверсивный стол. Помогло, через пару лет. Знал что надо работать с тригерными точками, но говорят специалистов мало, может из-за этого я упутил этот момент. Сейчас я порой и сам могу проработать тригерные точки, больно, но эффективно. Комплексный подход нужен. Видео отличное.

[@СветланаКолчанова-ь9п]

Очень информативное видео! Спасибо, доктор!

[@ЕвгенийБондаренко-з8я]

почему не озвучена причина мнительности и психосоматики, в другом видео где разбирались неврозы вы говорили как раз про это . ?

[@purgalimited]

Антон стал стильным, чувствуется влияние профи блогера :)

[@Света.Света-и8у]

Очень все верно разложено как по полочкам. Мнение обывателя такого как я. Если бы наша медицина официально признала все эти факторы и была правельная диагностика, было бы меньше таких лечений как удары молотком и т далее. Вопрос, скажите насколько сложно зарегистрировать диагностику и соответственно лечение, чтобы она была как сейчас принято протоколом при диагностики и лечении. Если она есть то почему она не применяется?и наши врачи по прежнему гадают на кофейной гуще. Попадаешь в стационар, всех одинаковыми лекарствами лечат от воспаления т. Далее. Может сумбурно, но я думаю выражу многих больных мнения.

[@doktorepifanov]

Очень сложно сделать стандарт. Это годы исследований и десятки миллионов рублей

[@АнастасияГагарина-ч9р]

Добрый день, а вы в уфе не собираетесь открывать, уж очень охота попасть к вам на приём

[@ЕленаЕфимова-ш8ш]

Очень интересно! Но как же, а психологическая зажатость мышц, психосоматика, у меня шейно-грудной спазм мышц, если нервничаю, или стресс, моё тело реагирует, массаж не помогает, йога-Да, когда успокаиваешь Ум. Получается, надо убрать невроз-исчезнут боли в спине и шее.

[@doktorepifanov]

Про психосоматику уже боюсь говорить если честно. Если спазм возникает ситуативно, то это действительно нервы. Но и в позвоночнике что то есть - раз спазм в одном и том же месте

[@SageVoron63]

Спасибо , интересно , всегда что то новое.

[@ИнгаМозер]

Спасибо большое до много дошла сама. Неврологи считают меня белой вороной. Часто посылаю пациентов на Ваш канал

[@artadaw]

Скажу словами моей бабушки "Дай бог тебе здоровья"!

[@doktorepifanov]

Спасибо.

[@a.viktor2947]

Он в бога не верит - ученый же. Не доказано, что бог есть. Мне кажется вы его этим оскорбили.

[@a.viktor2947]

@@slelinsava9844 ага, британские учёные доказали xD

[@BlueIzo]

Здравствуйте! А когда будите снимать видео про лечение, расскажите пожалуйста, в такой ситуации если мышца зарасла фиброзом сильно или не очень, можно размять его, раздробить, постараться выбить из неё эти фибробластомы, растянуть её, пустить в неё кровь, мы сможем записать новую программу на неё движением этой мышцы и дать ей жизни и насколько сохраняется нервная проводимость, какая то сила и энергия в фиброзной ткани можно ли ей дать хоть какого то ума или если мышца целиком зарастёт уже будет не для чего непригодная?

[@sanchek1438]

Лучший 👍

[@a.viktor2947]

Не думаю, есть более умные врачи. Именно они и пишут книжки, которые потом этот доктор пересказывает =)

[@TimerAlb]

Спасибо за информацию) а какой ролик про триггеры следующий? Подскажите пожалуйста

[@АринаКоровина-ц8к]

Благодарю за информацию! Всё так понятно, что возникает ещё больше вопросов))) так наверное и должно быть Пожалуйста снимите ролик о коленях, локтях, да и пояснице с точки зрения ортезирования. И вообще ваще мнение о фиксации суставов в случаях, когда нет переломов. Стоит, не стоит, в каких случаях, или всё это развод... Все эти ортезы, степени фиксации и прочие бандажирования, в каких случаях они могут помочь, а когда навредить... Так же очень интересны сроки всего этого безобразия, целесообразность жёсткой фиксации после снятия гипса после переломов. Работаю в ортсалоне, часто назначения врачей пугающие абсурдными кажутся, иной раз боишься дать что-либо по такому назначению... Хочется услышать ваше мнение об этом, и зрителям будет полезно знать, мне кажется.... Хотя... иногда больше пугают пациенты, которые даже не в курсе, что и зачем им кололи в суставы, это вообще ахтунг насколько бывает неинтересно людям о себе знать (((( Ну и конечно, сами там не болейте, вы молодцы ребята, спасибо Вам!

[@Vector-Game-Studio]

Да вы не переживайте за людей. Кому нужно очень по настоящему , тот найдет всю информацию и про суставы, и про методы лечения реальные а не развод на деньги и все остальное. По своему опыту скажу, меньше переживайте .Основная масса людей сами виноваты в своих проблемах . Жирные , ленивые скоты , не желающие учится тому, что им поможет выжить , не желающие прилагать усилия к своему выздоровлению .Жрут дерьмо , никакой физкультуры , йоги , растягиваний и тд. Так что продавайте им все что попросят и занимайтесь собой и своими близкими .Вот это реальное дело, делится знаниями в своей сфере ответственности.

[@ЛюдмилаБогданова-ь7ж]

Спасибо, информативная, полезная информация. Жду следующую минилекцию

[@МаксимПитько-ф6я]

Хорошие знания. Нам то что с ними делать? Какова бы причина не была, решение не описано.

[@Thunder_in_]

Так правильный ответ в этом всём какой? В том что нужно сначала делать снимок беспокоящего отдела и потом только идти вставлять позвонки?(или не вставлять)

[@Mahsasovershenstvo]

Антон Вячеславович пж снимите ролик про причину боли ножных разгибателей. Полцарства Вам за такое видео:)

[@doktorepifanov]

Разгибатель бёдра? Голени? Стопы?

[@ВікторУсачов]

@@doktorepifanov квадрицепс

[@Mahsasovershenstvo]

@@doktorepifanov стопы. Стопы пожалуйста!!! Как их много оказывается

[@Mahsasovershenstvo]

Антон Вячеславович стопы пожааааааааа́алуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Даже элекромассажер для ног не помогает!

[@dtaylor7798]

Был у вас в клинике в Казани. Постоянный спазм в спине, участок между позвоночником и лопаткой, спазм постоянный, даже ночью - но никаких причин нет, ничего не нашли. Прошёл лечение, временный эффект, спазм не прошел, просто уменьшился, но после (несколько дней) все тот же спазм, как и раньше.

[@vik.ovskyi9924]

Доктора Епифанова надо клонировать и разослать во все города мира!!! Антон Вячеславович, когда уже будет моя бесплатная консультация?)

[@ГалинаСолопекина]

Доктор, стреляет средний палец на левой руке, особенно утром. Что делать

[@MAGRUS9I]

Спасибо!Очень информативно!Ждем ещё познавательных видео!

[@G4-6730]

Ничего не понял, но очень интересно.... Инфа есть как ненадо, а как надо увы

[@ВасяПетров-д9с]

Крутой пойму ,смотри внимательно и до конца и ещё делай выводы из сказанного профессиональным доктором. 1)Обращаться к профессионалам,чтобы правильно определили причину боли и назначили правильное лечение. 2)Почувствовал боль,вспомни 3 причины её возникновения и,возможно,сам поймёшь,что её вызывает и ,поэтому ,не обратишься к массажисту,который тебе не поможет вылечиться. Ну и так далее .

[@МаловАлексей-ю5у]

Здравствуйте , а подскажите , пожалуйста , как лечить второй вид боли , про который вы говорили , а именно , боль не связанная с активностью - без видимых причин ? Буду очень благодарен , по описанию вы попали в точку

[@Магнолия-п4з]

Спасибо. Полезно. Только надо рассказывать доступнее. Про триггеры особенно необходимо. Скорее открывайте клинику в Новосибирске, а то сибирские спины без вас пропадают

[@anni_singer4788]

Как вы правы… даже после двух операций на пояснице я могу во все стороны растянуться, а как все тело боли от слова все…😩

[@НатальяБыченкова-ъ2о]

Здравствуйте Антон Вячеславович, а можно снять видео про последствия эпидуральной анестезии? После такого наркоза стала спина болеть сильно в месте укола(, уже 2 месяца прошло. Или в инстаграмм снять короткий ролик на эту тему.

[@doktorepifanov]

Есть ролик об этом на канале. Боль во время беременности вроде....

[@ТатьянаОрлова-з9к]

@@doktorepifanov бл

[@majestic_mgn]

Спасибо за Ваши видео. Смотрел многое, но найти по поводу боли в мышцах при болезни Бехтерева не смог. Болят суставы, тазобедренные сильно, это и понятно. Класическая триада, как сказал врач. Но в последние пару лет, столкнулся именно с болями в мышцах. В пояснице резкая колящая боль при движении, между лопаток, шея до головы. Причем всё может и не болеть, а на утро невозможность встать с кровати. Если сможете, пожалуста снимите видео с рекомендациями или обьяснением происхождения болей именно в мышцах при болезни Бехтерева. Куда следует обратиться, к камив врачам. Благодарю за Вашу работу.

[@Местный-у3т]

Спасибо, Доктор!

[@ИринаСилкина]

Спасибо за ролик. Почему, когда я в нервно напряжении, у меня поднимаются плечи непроизвольно и напрягают я мышцы спины, потом спина болит. Стало быть, причиной напряжения и боли является стресс, перенапряжение, усталость...?

[@ВарвараАнуфриева-з5у]

У меня абсолютно тоже самое((

[@ЕленаБуланая-е6л]

Теория понятна, что делать КОНКРЕТНО?

[@vladislavkorolev1431]

Как - что делать ? Ехать лечиться в одну из клиник автора видео ролика…. Ведь практических советов здесь не дают….

[@ОльгаБаба-и2л]

Подскажите пожалусто как пройти бесплатную консультацию, я из владивостока

[@glebgleb5592]

Раскажите пожалуйста про эпикоконделит, локоть тенисиста проблема очень весомая и не только у меня, у всех кто занят физической работой.

[@kazashka8911]

Из казахстана можно онлайн консультацию получить? Когда,как можно?

[@TeplyukVladimir]

ощущение безысходности после этого видео =)) получается у меня во всем теле нестабильность, воспаление или зажатость нерва

[@СвязнойЙ-е1ж]

Все тело болит, все мышцы? Может это миозит? Что-то паразитарное в мышцах, от чего воспаление всех мышц

[@Ирина-ч2ж7ш]

У меня так после стресса

[@galjajelic4978]

Есть над чем подумать.Всем здоровья и счастья !