How to starve cancer - before it develops! You can start today.

A rákot ki lehet éheztetni, mielőtt terjedni kezdene. A módszer egyszerű, megelőzésre már ma elkezdhető.
Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a KZbin-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatornai tagsági rendszerben.
/ @Ázsiábaszakadtam
Előre is köszönöm.
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: [e-mail]
www.rogelcance....
www.ncbi.nlm.n...
www.center4res...
www.ncbi.nlm.n....
www.sciencedir...
pubmed.ncbi.nl...
link.springer....
www.annualrevi...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban

[@irenkaszap5167]

A videoban elhangzottakat saját tapasztalatom is alátámasztja. Amikor a tumorom kialakulhatott, csillapíthatatlan éhség gyötört. Felváltva kívántam sósat és édeset, azaz húst és cukrot - szinte folyamatosan. A daganat eltávolítása után viszont egy csapásra megváltozott minden: amellett, hogy alig tudtam enni, rá sem bírtam nézni a húsokra, szinte csak brokkoli levesen éltem egy évig, utána is csak lassan, fokozatosan tudtam növelni a húsfélék mennyiségét és a továbbiakban sem kívánom az édességeket, pedig már 25 év telt el a műtét óta.

[@ciba20]

gyümölcsöket eszel?

[@irenkaszap5167]

Természetesen, minden nap fogyasztom, elsősorban a hazánkban termő gyümölcsöket, ennek hiányában jöhetnek a citrusok is. A hozzászólásomban a cukor az ételekben előforduló cukorra vonatkozott pl: sütemények.@@ciba20

[@lajosszarnyasi8222]

További erőt, egészséget kívánunk.🙏

[@gaborbea8384]

Szia! Szeretnem megkerdezni, mibol vittel be feherjet emellett az etrend mellett? Jo egeszseget!

[@sylviatailor1577]

@@irenkaszap5167 azért a gyümölcs fogyasztással is vigyázni kell.. abban is cukor van , nem is kevés ami terheli a hasnyalmirigyet 🤗 gondot okozhat az is elég szépen

[@NeddaHalas]

Kiemelkedően hasznos, nagyszerű videó! 🏆 Hatalmas köszönet érte!

[@tibornagyapa4527]

Köszönöm az elmondottakat. Megerősít abban, hogy jól teszem, ha legtöbbször reggelire egy kurta liternyi gyomlevet turmixolok és azt fél óra alatt lehúzom... Begyűjtöm az udvaron éppen található gyomokat (pitypang, csalán, turbolya, komló, lóhere, lizinka, fehér-üröm és még 25-féle, mikor mi van). A turmixolás sejtésem szerint megoldja azt, hogy nem kell óránkat kérődzni a gyomokon, mint a bociknak... Délutánig nem is vagyok éhes... 79,5 múltam, 170cm/64-kilós vagyok évtizedek óta. Két éve átúsztam a Balatont (5,2km). Még egyszer köszönöm! Üdv: Tibor

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Hát azért arra figyeljen kedves Tibor, hogy be ne jusson valami abba a turmixba, ami nem odavaló. Féreg pete és hasonlók. Egy almát meg lehet rendesen mosni, de az ilyen zöldeket nem egyszerű.

[@istvanteleki4526]

Meg hogy Dr. úrra hivatkozzak " nem biztos hogy egészséges a rostokat turmixal szétroncsolva fogyasztani " ?? 🤔 🤔

[@tibornagyapa4527]

@@istvanteleki4526 Pedig, kedves István éppen az a turmixolás előnye, hogy minél apróbbra szétverje a rostokat. Ehhez 800-1000-wattos komoly gépek kellenének... A kérdésedre nálam okosabb ember válaszát kellene megvárnunk. Üdv!

[@katalintamasi3815]

Köszönöm szépen hogy ilyen sokat olvasott, fordított,dolgozott értünk !!🎉

[@lasszo1]

Nagyszerű , hasznos információkat alátámasztom! 32 éve nem eszem húst, egy kevés sajtot és tojást eszem, eddig megúsztam a rákos megbetegedést a 75 évem alatt.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Szuper, így tovább 😊

[@enymlang3095]

Teljesen világos, hogy nem kell minden nap tömnünk magunkat húsokkal és feldolgozott borzalmakkal, aki idősebb emlékezzen csak vissza, hogy egy héten egy-két napon fogyasztott húst (vasárnapi ebéd), hétközben pedig délben és este is frissen főzött ételeket evett....anno alig volt rákos beteg....

[@Zoli049]

Üdv, Doki! Akkor a tej, tejtermék anno megbukott, ma megint, ma más a hal és a hús is, akkor legelek, úgyis kint vagyok állandóan, csak most el kell kaparnom a havat. Megtanulok kérődzeni is. Ha jön a rák, majd elkapom a betápot és hamvaszani sem kell.

[@Laca91]

Tehát ne együnk sok szénhidrátot de fehérjét se együnk 😅😅. Legjobb lesz rá kotom magam napelemre.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezt mondtam volna? Érdemes akkor még egyszer megnézni.

[@laciaustria]

Nagyon profi csatorna! Minden tiszteletem és köszönöm a munkáját!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm Laci!

[@edinaszonyi722]

Kezdem egyre jobban azt érezni, hogy mégis csak a fényevőknek van igazságuk! 🥵

[@ÁzsiábaSzakadtam]

😂😂 ennyire hozzá van szokva a húshoz? Ha az nincs, akkor csak a fény evés marad?

[@edinaszonyi722]

@@ÁzsiábaSzakadtam Nem erről van szó. Arra céloztam, hogy lassanként mindenről kiderül, hogy káros a fogyasztása, s végül majd nem marad semmi. Az elmúlt évtizedek alatt számtalan dologról kiderült, hogy nem javasolt a fogyasztása, amit egy darabig üdvösnek hittünk; megannyi, egészségesnek gondolt diéta kapott lábra, majd dőlt meg.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Értem mire gondol. Persze, előkerül mindenféle diéta, amit aztán talán letesztelnek tudományos feltételek szerint. Ebből eddig a mediterrán diéta jött ki számos helyen nyerőnek, illetőleg a vegan, de ott vannak gondok a B12 miatt és az omega 3 se egyszerű.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@evatoth6510 kedves Éva, ebben a helyzetben mindent amit szedni akar, a kezelőorvossal beszéljen meg.

[@AttilaSzalay-jv1ei]

Vércsoport szerinti vegetáriánusnak lenni a legjobb megoldás

[@andrealehoczky4713]

Mindig várom az előadásait. Köszönöm ez eddigieket és előre is köszönöm a következőket. Jó éjszakát kívánok.

[@evafarkasnetamassy5386]

Egy újabb indok a növenyi alapú étrendre. 👌Már nem is tudom megmondani, hányadik.🙃

[@julio-zt1mg]

az ember nem növényi táplálkozásra teremtett. 🤔

[@evafarkasnetamassy5386]

​@@julio-zt1mgvan ám különbség a növényi alapú, es a vegan étrend között. 😊 A Google mindannyiunk barátja, nézz utána❣️😉

[@mariahudelcu1338]

NAGYON SZEPEN KÖSZÖNÖM A VIDEOT ES A TANITAST. JO EGESEGET KIVANAK ÖNEK ES MINDENKINEK. VIGYAZON MAGARA. VARJUK ISMET UJ TANITASAL. 🙏🏻🌿🕊🌿✨️🌿🕊🙏🏻

[@nagyrozalia4317]

Nagyon köszönöm. Jó éjszakát❤

[@gyorgykolozsvari3999]

Ha így folytatjuk csak sohajjal táplálkozhatunk ,és belépünk a Krisna hívök táborába ahól áttérhetünk a Vegetárián étrendre😉. Úgy 15 éve vólt egy ismerösöm aki ebédre csicseriborsot hozott magával és káposztaleveleket🤔 Ez vólt az ebédje. Nem.sok ,úgy 15 dkg csicseribors párolva és káposzta levelek nyersen csak néztem mind Jenő a moziba 🤔

[@rozsaszello]

Köszönöm a rendkívül alapos, érdekes tájékoztatast.❤

[@jookalman4309]

Köszönöm szépen ezt az értékes videót.

[@orbo16ify]

hálásan köszönöm az összes közétett videót, ezt különösen

[@gabortirk5083]

Köszönöm az egészségmegőrző javaslatokat Doktor Úr 🙂 már így is egy héttel ezelőtt megkezdtem a 16 órán keresztül nem eszek 8 órán keresztül ehetek. (A reggelit kihagytam) Már ezzel sem ért egyet anyukám, de már túl vagyunk az éven a 2. disznóvágáson 😄 már kezdhetem vegetáriánus életmódot és ez a videó is adja a támpont, hogy miket szűrjek ki. (Tudom minek nézzek utána)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ez egy veszélyes időszak 😃

[@gabortirk5083]

@@ÁzsiábaSzakadtam minden esetre a húsvéti böjtöt, ha a tészták készítése során felhasznált tojást nem vesszük bele, akkor állati eredetű étel mentesen szeretném. Akkor már nőnek füvek is, azért is vettem két gyógynövény határozót, hogy tudjam mit lehetne egyébként megenni, meginni a teáját, nem pedig csak lekaszálni. De legalább egy hét lesz a télen, amikor kipróbálom ezt. Mezőgazdasági családi vállalkozásunkban dolgozok és apa gondolkodik, hogy kezdjen szóját termeszteni, hogy ne kelljen venni a malacoknak. Nekem is tetszene, mert lehet, hogy tudnék belőle szója tejet erjeszteni többszöri próbálkoza után. 😀 Ne kelljen tejet venni. Több növényt szeretne a vetésforgóba, szívesen segítek neki, ha számunkra is hasznos lehet többféle módon (másik még a földimogyoró, amiben gondolkodunk). Még a rovarok ilyen aminosav tartalmára és fehérjetípusaira lennék kíváncsi, csak hogy tudjam, ha valamelyiket tenyésztését esetleg elkezdeném majd évek múltán ne ugyanolyan hatása legyen, mint a többi húsé, mert akkor már nem szimpatikus a gondolat sem.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Gábor, brokkoli, retek stb már van? Az volna nagyon jó. Rucola!

[@gabortirk5083]

@@ÁzsiábaSzakadtam ezeket csak tavasszal szoktuk vetni a konyhakertben, de a boltban biztos, hogy ezek megtalálhatók. Kb. egy hete már láttam vákuum csomagolt brokkolit, és ha valamiből retekből sokat szoktam enni télen. A karalábé az éven szépen nőtt, ahogy a petrezselyem is, a sárgarépát még fiatal korában megette az őz vagy nyúl nem tudjuk melyikük, ez a része a konyhakertnek nincs bekerítve. Amiből még sok termett és még van is az a sütőtök. Amik termettek mind jó zöldség- vagy krémleves alapanyagok.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@gabortirk5083 próbálják ki a rucolat. Lehet hogy el is lehet adni. Az is keresztes virágú.8

[@enikofulop2569]

Nagyon érthető volt. Köszönjük az értékes tartalmakat. További jó egészséget kívánok. :)

[@istvankurucz5714]

Köszönöm , érteni értem , de következetesen végrehajtani már problémás !!!

[@aranyij74]

A legtanusagossabb video volt szamomra hosszu ido ota. Koszonom

[@bertoldgal4719]

Köszönöm szépen az újabb hasznos információkat Doktor Úr!

[@sarakolozsvari2943]

Jó éjszakát kívánok Dr úr! 😊❤❤❤❤. Nagyon szuper tajékoztatást adott nekünk kedves Dr! Ezt mindenki megérti! Gratulálok! Szeretem minden videóját amit megtudok nézni és megosztom a facén ahol lehet 😊 remélem nem baj! Hálás vagyok ezekért a videókért mert érthetőek és nagyon tanulságosak!😊😊❤❤❤❤❤❤

[@tibcsiworld]

A 40 napos Breuss kúra, ami teljesen ingyenes, hatásos. Nagyon szigorú 40 napos diéta. Kemo mellett aki kitartóan végig csinálta, (még nem hallottam olyat, hogy meghalt) meggyógyult. Persze ehhez lesz súlyvesztés, tehát nem lehet az utolsó héten kezdeni! De ha minden mindegy, ne a kuruzslóknak adjátok a pénzeteket, ha itt van ez ingyen!

[@Vid.186]

Köszi Doki a videót, nagyon hasznos! 👍

[@gyulafrimm204]

Legjobb terápia,nem kell rettegni az elmúlástól.

[@Senee628]

ezt addig könnyű mondani meg gondolni amíg be nem üt a krach, bekerülsz a kórházba aztán elkezdesz szent életet élni, hogy nehogy meghalj

[@csabakarai4497]

Akkor csapdában vagyunk, mert az új kutatások az izomtömeg megőrzésének fontosságát hangsúlyozzák a hosszú élet érdekében, amihez napi 1,6g/tskg fehérjét javasolnak. Viszont arra is vannak kutatások hogy magas lizinbevitellel (pl. kollagénból) lehet szimulálni a metioninszegény étrendet.

[@csabakarai4497]

Bocsánat glicint akartam írni

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezért kell valamennyi mozgás / edzés. Ha beépül az aminosav az izomba, nem marad a ráksejteknek

[@Peter_82]

Üdv Lesz 2. rész is? Jók a berakott képek

[@gerincszerviz]

Zseniális - nagyon köszönjük!!! Ez az a videó, amit az ember kivételesen elküld az ismerőseinek is, mert annyira motivál a tudatosabb táplálkozásra. Érdekes, hogy a kondisok által vadul fogyasztott aminosavak úgy tudom pont a leucin, az izoleucin és a valin. Egy ilyen kondis tápkieg. dobozon egyszer megnéztem a gyártó cég által ajánlott napi adagokat - a leuciné volt 5000 mg., a többié 2500 mg. körül. No komment...

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nekik még lehet. De hogy a Schwarzenegger nem ilyesmit tol ma már, az biztos.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Szerintem 40 felett érdemes berántani a féket.

[@mariacsimanehegyi8230]

Köszi Doki ismét az alapos ismereteket!

[@adammo50ferenczy96]

Kösszi.Akkor rákot szabad enni megnyugodtam,mert szeretem😉 Namaste🥂

[@ÁzsiábaSzakadtam]

🦀🦞🦐

[@adammo50ferenczy96]

@@ÁzsiábaSzakadtam Csak megelőzésből,Inkább én eszem meg,mint ő engem🥂

[@MrAmericoamerico]

Köszönöm szépen a tájékoztatást ! Korrekt módon ismerteti a fontos információkat! Magyarul Köszi Doktor Úr !

[@magdolnakeresztes5318]

Köszönöm szépen, nagyon érdekes és hasznos információk!Jó éjszakát és minden jót Önnek!👍🙂

[@mariarieder5339]

Örülök ennek a videónak, de nincs orvosi, gyógyszerési végzettségem. Hétköznapi nyelven jobb lenne, hogy egyszerű ember is megértse. Köszönöm

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm a visszajelzést,majd jobban odafigyelek. Szerintem eléggé hétköznapi nyelven van ez, de minden egyes idegen szót nem lehet elmagyarázni, ilyenek voltak korábbi videókban

[@flowwwtube3357]

Egyetértek! Saját tapasztalat, hogy az étel mennyisége és minősége is komplex módon hat a közérzetemre = testünk JELEZ!

[@ildikosteindl4458]

Köszönöm szépen!

[@zsuzsannamegyeri4585]

Hasznos információkhoz jutottam. Nem is kell annyi hús. A sajt sajnos az egész család kedvence. De mostantól csak mértékkel!!! Köszi Doki.👍🤗

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Gyereknek mehet. 40 felett inkább ne. Ezek lassú dolgok...

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezeket nem hallottam. A rák továbbra is főleg időskori betegség. Gyerektől nem kéne elvenni a húst.

[@laszlonekoszar18]

Nagyon köszönöm ezt a szuper információt! Megfogadom 😊

[@mkata9742]

Köszönöm Doktor úr! 😍

[@IldikoBotyanszki-cx5jv]

Kedves Dr. Úr köszönöm az értékes információkat 👍👍👍🙏

[@AKATONA1953]

Az ön videói úttörő szerepet játszanak a magyarul elérhető, igen szegényes kínálatban. Tetszik, hogy szakított a nálunk hagyományos orvos ( kisisten) -beteg ( fogalmatlan analfabéta) kommunikációban. Eddig én kizárólag a bőséges angol videók mezején vadásztam. Sokat tanultam, de nem eleget. Egy ideje már keresem az ön publikációit. Köszönöm a tájékozódásban alultáplált hazámfiai-lányai nevében is.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm szépen. Hát az ilyen kommentek hajtanak előre...😎

[@judittabi8833]

Köszönjük a hasznos információt!

[@istvanteleki4526]

Csak még neked sose köszöntem, pedig nekem szimpi vagy @judittabi8833 🌹🌺☘🍓🐕 .

[@judittabi8833]

@@istvanteleki4526 Köszönöm!

[@istvanteleki4526]

@@judittabi8833 ❤❤

[@laszlobenke883]

Üdv, Doki! Hasznos videó lett.Viszont érdekelne,hogy, testépítőknek vagy nehéz fizikai munkát végzőknek milyen alternatívát ajánl fehérjepótlásra? Válaszát előre is köszönöm.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Főleg növényi eredetű fehérje jön szóba. Sok vegan építő van, nem lehetetlen

[@katisotonyi1061]

Köszönöm,ez nagyon jó volt!❤

[@evauveges7308]

Köszönöm! Nagyon jó videò volt! 😍

[@hannesfader3306]

Már a tudomány is bizonyítja Isten bölcsesseget, Ő a növényt adta eledelul. I Mózes könyve 1.29,

[@tiborgalffy530]

Későb viszont revidiálta ezt a döntését! ;-) I Mózes 9.3 Minden mozgó állat, amely él, legyen nektek eledelül; amint a zöld füvet, nektek adtam mindazokat.

[@renatavajvoda1821]

Nekem van egy dilemmám. 56 èves nő vagyok, annyit dolgozok mint egy rakodómunkás . Reggel növènyi tejes kávè, 2 dkg beáztatott darált lenmag . 11-kor 15-20 dkg friss saláta, retek, karalábè stb.egy kis hússal, utána a nap folyamán kettőtől össze vissza sütemèny , sült krumpli munka közben, amit elèrek . Este 8- kor egy normál adag főttètel, plusz egy adag èdessèg. Nem hizok, nem fogyok, 180 centimhez 70 kiló vagyok. Táplálèkkiegèszitő naponta 5000 mg kollagèn , 600 egysèg hiarulonsav, 1000 mg glükozamin - szulfát, 1000 mg c vitamin. A kezem miatt, mert extrèm igènybevètelnek van kitève. Időnkènt magnèziumot ès D vitamint is szedek. A tejtermèk kevès , a tojás normál , hús normál, èdessèg talán sok, de lemozgom. Mi a hiba , ha van ? 😊 Ha válaszol megköszönöm. 😊

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Csak az, hogy annyit kell dolgoznia, mint rakodómunkásnak 🙄 Mást én nem látok.

[@renatavajvoda1821]

Nagyon köszönöm a válaszát. A munkát 8 órás edzèsnek fogom fel, a kezemet pedig kîvülről is vèdem. Ellensúlyozáskènt mindenhova biciglivel megyek. 😄 Legyen szèp ès nyugodt minden körülötted , ezt kivánom . 🤗

[@csabatarsoly3731]

Az, hogy a kalóriafelhasználás egyensúlyban van a bevitellel, még nem jelenti azt, hogy a felsoroltak egy egészséges étrendet alkotnak. Sok olyan dolgot viszel be, ami - maradjunk a témánál - a rák kockázatát fokozza. Az egyes élelmiszerek megitélésében nem értek egyet a dokival, de ez nem jelenti azt, hogy semmiben sincs igaza. A helyzet az, hogy nagyon sokan gyártanak elméleteket nemzetközi szinten is ... viszont jómagam csak azoknak hiszek, akik valamivel igazolni is tudják amit hirdetnek. Pl.: gyógyítanak (!) rákos betegeket. (Van ilyen.)

[@Jozsef-uj6yh]

Talán ha jól esik az étel szerintem nem számit semmi, persze mindent mértékkel

[@PILIPEACE]

Köszönjük! Jól láttam hogy a listában a cukrot nem láttam? Akkor folytatom a bejgli és vajkaramella duót! 😊 Szeretek veszélyesen élni 😵

[@V_Atti]

A metionin egy fehérjealkotó aminosav, tehát nyilván nincs a cukorban. A fehérjecsökkentésről volt szó, hogy azt is elég redukálni arra, hogy metionint ne sokat együnk, a többi aminosav az kellhet és ehetjük. A cukrot más mechanizmus miatt nem érdemes enni.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@V_Atti köszi szépen, hogy megnyugodhatok...azért átmegy az üzenet...😎

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Richárd, a cukrot az elején mondtam 🙄

[@PILIPEACE]

​@@ÁzsiábaSzakadtam 😂 Csak vicceltem! Mivel a cukorban nincsen mTOR...

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@ric1ric1ric cö cö cö...ott figyel a minyon az asztalon. Innen látszik 😂

[@aleksandarlazar7286]

Jó napot kívánok ! Nagyon jó a videó, azonban azt is el kellene mondania hogy a feldolgozott élelmiszerek, italok, a vegyszerezett zöldségek gyümölcsök ,az E jelű adalékanyagok. Mind mind rákkeltők...! 😊

[@tibor8077]

Ha néznéd a táplálkozással és betegségekkel foglalkozó videóit akkor tudnád hogy bizony kitér az általad hiányolt dolgokra is, mert bizony többször is volt szó a feldolgozott cuccosokról.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Gondolom először jár erre az úr, nem lehet elvárni, hogy tudjon minden videóról 😊

[@tibor8077]

@@ÁzsiábaSzakadtam Ebben az esetben vendégem egy káposztafélékből, hagymából készült ételre 😃

[@tiborvincze2501]

Jó estét

[@zsoltlaszlo6324]

Doki ez nagyon jó előadás! Jó egészséget és boldog életet kívánok Neked! 🤗

[@attilaroman296]

Köszönet a hasznos infókért Professzor! Volt egy rész, ami nem világos. 11:56-nál lévő infoábra szerint az élelmiszercsoporttól független 10-es listás a quinoa, a 178 mg/cup metionin tartalma alapján. A tejtermék csoportba tartozó ételek listáján 41. a mozzarella, 515 mg/100 gramm tartalommal. Vagy nagyon kicsi az a csésze, vagy .... vagy nem értem.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezért nem szeretem az amerikai mértékegységeket. A kép csak illusztráció, később a listán már 100g minden. Az hogy hanyadik a listán, teljesen lényegtelen, mert mindenféle márkákat is tartalmaz. Főzött quinoa 100g 96mg metionint tartalmaz tools.myfooddata.com/protein-calculator/168917/wt1/1

[@attilaroman296]

Köszönöm szépen! Ebből kiindulva akkor a tofut sem fogom kerülni.

[@requiemdani88]

Doki! Csinál egy videót arról,hogy miért került oda ahol van? Önnek nincs családja stb?

[@peterszinicz1914]

Engem is érdekelne!

[@peterszinicz1914]

...mert épp "ország-választás" előtt vagyok!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Balira ne. El van q..va rendesen.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ilyen téma volt pár korábbi videóban említve. Nem tervezek életrajzi filmet 😎

[@Zoli049]

@@peterszinicz1914 Litvánia? 🤣 Tök jó hely!

[@hannesfader3306]

Hála és köszönet az életmentésért, de mi van a magvakkal, a vegànoknak szükségük van

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Magvakról nem volt szó

[@hannesfader3306]

Igen csak szeretném tudni melyek a legjobbak, kösz a sok munkáért amit értünk tesz, hatalmas áldás ez nekünk, Isten áldja amíg csak él!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Dió és mandula, óvatosan ha vegan valaki, mert van benne oxalát és az más növényekben is lehet.

[@hannesfader3306]

Köszi nagyon,😋

[@Gyuri969]

Jó látni önt doktor úr👌Éppen a napokban gondoltam önre és arra, hogy talán már el is veszett ázsiában😂 Kellemes ünnepeket és jó egészséget kívánok !

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ejnye ejnye... Heti 2 videót teszek fel és elveszettnek hisz...🤔 Kéne nézni a videókat, ott virítok mindben 😂 Kisharang? 🛎️ Ünnepekig nem is jön?

[@Gyuri969]

Érdekes, mert nem állítottam át semmit, mégsem jöttek az értesítések. Most látszólag minden rendben. Majd kíváncsi leszek ezek után...@@ÁzsiábaSzakadtam

[@attilacsaszar9244]

Nem nagyon örülünk, de ez van. A macskáé ami fincsi, enyém meg a köret. 😼☹️

[@evabalogh3968]

❤❤❤❤❤❤❤köszönöm dr.ur

[@janoscserpes8181]

metionin hiánya hosszú távon súlyos károsodásokhoz vezethet: a vizeletkiválasztás akadályozása. fokozott fogékonyság a fertőzésekre. hajhullásra való hajlam. a meglévő allergiák súlyosbodása. fokozott érelmeszesedés kockázata. károsodott méregtelenítő funkció

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Igen ez egy amolyan ketós-kapszulaárus sztori. Tudományos kutatást nem találni róla, leginkább az ilyen oldalakon terjedő történet ez. Ugyanis annyi metionin van a szervezetben és csökkentett diéta mellett is bekerül épp elég, hogy legfeljebb örökletes enzim hibák esetén fordulhat elő valódi metionin hiány. Ahol pedig a "méregtelenítő" kifejezést használják, onnan gyorsan tovább kell lapozni.

[@dzseniferwiesenberger7583]

30 éve vegán.vagyok. Akkor jó döntés volt ezek szerint

[@lajosszarnyasi8222]

Nagypapàm hentes -mèszàros volt a 2.vilaghàború , Rákosi és Kádár ideje alatt.Nemcsak sok húst ettek, hanem rengeteg ideget is, amikor lesöpörték a padlást.Nem volt sok választási lehetősége,mert büdös kulàknak, osztályidegnnek tartották.Közel 90 évet élt.Igaz glifozàtot és műtrágyát nem használtak a földeken.Akkor még ÈL-ELEMEKET ettek és nem ÈLELMI-SZEREKET.🙏😊

[@Moebius-m2c]

@@lajosszarnyasi8222 Szerencsés ember volt bár az is lehet ha nem evett volna húst akkor 125 évig élt volna... :D

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@user-te6vk3cd2o tuti hogy van egy szekta, ahol a nagypapák 100 évig éltek szigorú szalonna diétán. Minden video alatt van valaki ilyen rokonsággal. Közben az átlagéletkor masszívan megnőtt - ma mégse látni ezeket az aggastyánokat. Valami sántít.

[@Moebius-m2c]

​@@ÁzsiábaSzakadtam Persze, hogy sántit. Ha ez igaz lenne mi is a kék zónákhoz tartoznánk és világhirű lenne a szalonnadiéta. :D

[@lajosszarnyasi8222]

@@ÁzsiábaSzakadtam A szekta világa a józan paraszti ész volt,ahol tudományosan nem barmoltak össze a környezetüket,mert a szektàs őseiktől azt látták, hogy ne vadász,ne halász szórakozásból.Mondjuk akkor nem is kellett bizonygatni, hogy mi a különbség az èlelem, mint élő elemek vagy az èl-el-MI-szer , halott multis, műtrágyàzott, vegy-szerezetr anyagok között.

[@nagyrozalia4317]

Köszönöm szépen❤

[@pappgyula2541]

Haladok a megvilágosodás felé! Köszönöm!

[@5127Sarah]

Jó lenne tudni, hogy különboző vitamin készítmények hasznosak-e vagy nem . Pl C, B, pl Milgamma D3 A .

[@Berta5551]

❤ Köszönöm, igen hasznos.

[@peterszinicz1914]

Jó videó! Köszönjük!

[@zsuzsannaelekneharkai8171]

Köszönöm szépen, nagyon tanúlságos 😊

[@enikoszabadfi3350]

Köszönjük!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm szépen

[@bencze53]

Jó estét, doktor úr!

[@palastitunde]

Több szempontból is rizikócsoportba tartozom, ezért a videó megtekintése után fejest ugrottam methionin témába. Az alacsonyabb methionin bevitel pozitív hatásait értem, ugyanakkor felmerül bennem, hogy azok az információk nem valósak, hogy plusz metionon bevitel segítheti a máj öngyógyító képességét, a köröm, haj és bőrproblémákat? A másik kérdésem, hogy akinek magas a rizikófaktor, akkor az alacsony methionin fogyasztás nem csak kúraszerűen javasolt?

[@belajakab4175]

Köszönöm.

[@attilaroman296]

Köszönjük! (Szomorú, hogy ez az ambíció + tudás kombó nem itthon, intézményesített keretek között hasznosul. Szerintem az NNGYK nem tesz ennyit ismeretterjesztés területén. Vagy tesz, csak én vagyok figyelmetlen?)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm szépen

[@agnesbiro7296]

Szomorú ,hogy semmilyen prevencióra , egészségügyi felvilágosításra nem hívták fel a figyelmünket . sok évtizeden keresztűl. Emlékszem a fiatal éveimre amikor a háziorvosom a kezével takarta el amikor felírta a kartonomra , hogy mennyi a vérnyomásom ( Max a dohányzással kapcsolatban volt annyi, hogy "káros az egészségre " !) Imádom hallgatni a Dr urat ! Nagyon sokat tanúltam az előadásaiból ! És még a humora is jó ! Nagyon jó előadó ! Kár , hogy ilyen távol él...pedig nagy szükség lenne rá itthon is !Az ilyen oktató orvosokat kéne nagyon jól megfizetni,hogy eszük ágában ne legyen elmenni. ....max nyaralni. !

[@lavitalita149]

Köszönöm 😊

[@tiborgalffy530]

Mi a helyzet közös kedvencünkkel az NACvel? Elvileg azért (is) szedjük, hogy legyen bőven cisztein a glutation szintézishez. Metionint - ciszteint viszont oda vissza egymásba alakítja a szervezet, mikor melyikre van szükség. Így az egyik dologgal agyoncsapjuk a másikat? (Én hiszem, hogy nem.)

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ezért (is) kell mellé glicin, egyébként meg nem olyan egyszerű ez, ahogy írta. Ez érdekes lehet www.mdpi.com/2072-6643/14/14/2806

[@martaveress7948]

A NAC- ot sajnos nem ajánlják rákbetegeknek.

[@schferi9639]

Na akkor a nac sem olyan fasza

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@schferi9639 Feri, az a baj hogy itt megy a dobálózás anélkül hogy valaki gondolkodna. Nem okvetlenül Tiborra gondolok. Benyom a paraszt 15 deka kalbászt reggelire 3 tojással, ebédre rántott csirek valamivel, este kis parizer mondjuk 10 deka csak, mert diétázunk. És a fél tepsi töltött káposztát most hagyjuk is. Az mennyi metionin? 5000mg? Kb. Ehhez képest beugrik 1 db NAC 1000mg egyszer egy nap és tegyük fel hogy olyan jól alakul át, hogy mind metionin lesz belőle. Akkor mi a jobb? Levenni 5000mg metionint vagy nem adni 1000mg NAC-T, ami ha nem alakul mind át (mert nem fog), akkor több hatása van mint a Gyulainak. Ezt így kell értelmezni

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem ajánlják? Kik nem ajánlják? Mire nem ajánlják? Nem jók az ilyen kategorikus kijelentések, valaki látja és komolyan veszi. Én meg fáradt vagyok minden ilyenre litániákat írni és elmagyarázni, hogy a Hazipatika.com firkásza pont mire gondolhatott. "Az eredmények kísérleti bizonyítékot szolgáltatnak annak alátámasztására, hogy a NAC potenciális farmakológiai szerként szolgálhat a méhnyakrák megelőzésében és kezelésében." link.springer.com/article/10.1007/s40268-023-00423-9 Úgyhogy csak ezt az egy példát írom ide Mártának. Gyógykezelésre egyébként én itt nem javaslok semmit - kezelőorvossal kell megbeszélni mindent.

[@gyorgykolozsvari3999]

Tiszteletem Dr.Úr.

[@zsuzsannabarna5563]

Nem beszelt vegul, vagy csak nem figyeltem fel ra, szoval a ketogen dieta mellekhatasarol. Avagy olvassak a sorok kozott, es a benne talalhato sok feherjenek , metioninnak van karos hatasa.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Igen, Zsuzsanna rájött a lényegre. Pontosan erről van szó.

[@Moebius-m2c]

És még ott van a Tmao szint növekedés is a szervezetben. Utána kell olvasni.. Ez a ketogén diéta a legnagyobb átverés. Növényi alapú étrend, rengetg rost..A kék zónákban élő népcsoportokat kell tanulmányozni. Legegyszerübb számunkra amit a Doki is mindig ajánl az a mediterrán diéta.

[@gabor4087]

Köszi az infókat, jól megijedtem.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Miért?

[@gabor4087]

@@ÁzsiábaSzakadtam Mert úgy táplálkozom, ahogy nem szabadna. Ez pedig minden videódból kiderül.😞

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Na akkor én vagyok a mumus 😂

[@gabor4087]

@@ÁzsiábaSzakadtam kicsit off, de most gondoltam bele, hogy te a világ másik felén vagy, és így kommunikálnunk. A 80 as években , mikor szocializálódtam, az ilyen technológia elképzelhetetlen volt. Akkor a szüleimnek egy iker telefon is elérhetetlen volt. Most meg kezemben egy iPad , amihez hasonlót akkor az egészen fantasztikumnak ható filmben láthattunk (2001: Űrodüsszeia-ami viszont a születési évemben készült ) Vajon mi lesz 20 év múlva ? Ez nagyon off lett.🙂

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@gaborszanyi4087 ez nagyon jó lett. Gondolkodom egy új csatornán, ahol hasonló nem orvosi témák lennének, esetleg live stream - bár azt még meg kell tanulnom, de nyilván nem lehetetlen.

[@hunwarriors]

Rosszul tudom, hogy minden egyes fehérjelánc szintézise metioninnal indul? AUG kóddal. Aztán ez később az érés során levágódik, de kell az induláshoz. Ha ez így van akkor hogy lehet szelektív a tumorsejtekre?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

a rákos sejtek nem képesek szaporodni, amikor a metionint metabolikus prekurzorával, a homociszteinnel helyettesítik, miközben a nem daganatos sejtek proliferációját ezek a feltételek nem befolyásolják. Így.

[@zoltanfarago4418]

Saját kaukázusi kefírgombából készített kefír mennyire ajánlott? Mert az állítólag nagyon jó a bélbaktériumoknak, viszont nyilván tejet kell a gombákra önteni. Igaz, hogy a gombácskák megerjesztik a tejet.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Bár a metionin nem tűnik el belőle így sem, de valamiért nem hozható összefüggésbe rákkal úgy mint a sima tej.

[@csabazoltantoth3175]

Köszönöm a videót! Az algák, akkor most jók vagy inkább nem? Mi a helyzet a különböző alga készítményekkel. Köszönöm!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

A spirulina 100g elég sok. Ha valaki kapszulában veszi be, az egy hétig is eltart. 10 deka parizerben ugyanannyi van - az meg két csattintás és elfogy. "Mi a helyzet" kezdetű kérdésekre nem tudom a választ 😎 A kérdés inkább az, hogy miért kellene algát enni.

[@adrienneszalai9725]

Köszönöm! Mi arra a garancia, hogy a kevés metionint, anit elfogyasztunk, nem a rákos sejtek falják fel, hanem a normál sejtek?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Azért a normál sejtek mindig túlerőben vannak. Ha pár rák sejt kialakul, nem tudja elvonni a szervezet összes metioninját. A megelőzésben épp az a lényeg, hogy ne alakuljon ki nagyobb folyamat.

[@a.laszlokiraly3720]

Szép estét! Értékes előadás volt. Köszönöm! Hogy illeszthető be a korábban javasolt NAC ebbe a szempontrendszerbe?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Valójában nem szól bele, mivel arra nincs függősége a ráksejteknek.

[@a.laszlokiraly3720]

Köszönöm szépen. @@ÁzsiábaSzakadtam

[@cyberry121]

Értem. És a növényvődőszerekkel hogy vagyunk hogy vagyunk?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Hát ezt inkább egy gazdálkodótól kéne megkérdezni.

[@erikavarga5645]

Azt szeretném így kissé megkésve megkérdezni, hogy mi a helyzet a zsírokkal? Köszönöm ha válaszol.

[@gerdakodak]

Kedves Doktor! Tudna ajánlani/linkelni egy olyan oldalt, ahol korrekt számokat találunk a különböző alapanyagok metionin-tartalmára vonatkozóan? Amit eddig találtunk, azok szinte mindegyike ellentmond a másiknak. Pl.: az egyikben az áll, hogy a krumplinak magas a metionin-tartalma, míg máshol azt olvashatjuk, hogy alacsony. Kérhetném a segítségét? Sajna, érintett a prosztatám ezügyben.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Itt nézze meg tools.myfooddata.com/nutrient-ranking-tool/methionine/all/highest

[@gerdakodak]

Köszönöm szépen!@@ÁzsiábaSzakadtam

[@PILIPEACE]

mTOR mentes cukorkára 😊

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Köszönöm szépen

[@tiborbiro830]

Azt mondta doki, hogy az alacsony Metionin szint kiéhezteti a ráksejtet, de mi szabályozza, hogy a jó egészséges sejtek kapják a Metionont, és nem a ráksejtek? Mi van, ha éppen az egészséges sejtek éheznek, mert a ráksejtek " lehappolják" a sejtépítéshez szükséges Metionont? 🤔

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nagyon egyszerű. A normál sejtekkel szemben a rák nem mindenhol van, csak imitt amott. Ha tehát kevés metionin megy be, nagy eséllyel a normál sejtek flamózzák be a ráksejtek elől. Ha viszont jó sokat nyomatunk be belőle, akkor jut mindenkinek. A növényi fehérjékben van annyi, amennyi kell, még senki nem murdelt meg metionin hiány miatt. Legfeljebb a ráksejtek.

[@ferencnadj8512]

Remek doki, mintha Dr. Michael Greger egyik videóját nézném ahol a teljes értékű növényi étrendet promotálya. Ott Ázsiában ezt úgyis könnyű megvalósítani. Együnk csak fehérje szegényen hogy megelözzük a rákot, a fehérje szegény étrend amúgy is jót tesz az időskori szaropéniának.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

A Greger vegan, ezt mindig figyelembe kell venni, viszont alapos és a könyvein kívül nem árul semmit. Emiatt az egyik olyan szereplő, akire hallgatok 😊

[@vturcsik]

Mi a helyzet az időskori szarkopéniával, amit a kolléga felvetett? Annak megelőzésére éppen hogy a magas fehérje bevitelt ajánlják.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@vturcsik ezért nem célszerű teljes fehérje megvonást alkalmazni. Mivel csak az állati fehérjékben van sok metionin, a szarkopénia megoldható

[@mariarauch-doschek9407]

Az elhizas is hajlamosit rakra. Az urnak ajanlanam a böjtöt, ill. sportosabb eletmodot, csak akkor tudna peldat mutatni.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Drága, én nem vagyok elhízva. Túlsúly az lehet, de a visceralis zsír minimális. Ha tudja, hogy mi az. Én nem példát mutatok, hanem felvilágosítok. Továbbá Maga se ragaszkodik, hogy a szerelő is Mercedest vezessen, ha elviszi a Mercedesét javítani. Ugye? Egyen valami jót, boldogabb lesz.

[@mariarauch-doschek9407]

@@ÁzsiábaSzakadtam en nagyon jokat eszem, mivel jol fözök, ilyet etteremben nem kap. Amellett zöldseg gyümölcs valtozatos nagyon. A velemenyemet a videorol alkottam. Minden relativ.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem. Rólam mondott véleményt.

[@adambognar9628]

Oké, nem ehetek semmit. Levegőt azért lehet venni?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Lehet venni, bár errefelé ingyen van.

[@Moebius-m2c]

@@ÁzsiábaSzakadtam 😂

[@agnesbiro7296]

Még egyenlőre ! De azt hallottam 27 % áfa lesz arra is !

[@MonteSlider]

A fehérjekorlátozás fontosabb, mint a koplalás? Épp az van, hogy a fehérjehiány miatt van éhség érzetünk.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Meglehet hogy úgy van, ahogy ön mondja, a videó témája viszont nem az éhségérzet volt. Ezért köszönöm a hozzászólást de nem tudom hova tenni.

[@tiborgalffy530]

Attól függ mi a cél, milyen problémát szeretnénk megoldani...

[@gyorgyfeher-eq1pn]

Nem a fehérje hiány miatt van éhségérzetünk, hanem a gyors, kapkodó evés miatt. Az emésztés a szájban kezdődik, amikor a falatot jól megrágva a nyállal és az azt tartalmazó enzimekkel keveredve megtörténik az előemésztés ami segíti a gyomor mükődését. Minden falatot folyékonyá kell rágni, mivel a gyomornak nincsen foga. Aki arra hivatkozik, hogy erre a mai világban nincs idő az magára vesen, mert rágás nélkül csak átmegy rajta az étel, nem hasznosul, persze mindig éhes lesz. Tehát ha a jól megrágot étel, jobban hasznosul, több energiával kevesebbszer kell enni, időt és pénzt lehet spórolni.

[@bertalanzsigmond983]

Tiszteletem🙂

[@erzsebetgados3287]

Szeretném kérdezni hogy a méz és a juharszirup,mennyire számít cukornak,az is káros?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Ugyanaz mint a cukor anyagcsere szempontból.

De a rendes nyers méz sok hasznos anyagot tartalmaz. Napi 1-2 kanál nagyon hasznos belőle.

[@BarackVirag4]

Mi a helyzet a gabonafélékkel? Rizs, búza, rozs?

[@erikavas3047]

Végül is mi a helyzet a keto- diéta mellékhatásaival? Köszönöm az érdekes videót!

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Nem kifejezetten mellékhatás. De a ketoban evett főleg állati zsírok mindig valamilyen hússal jönnek, ami tele van metioninnal.

[@videogyujtemeny]

⁠@@ÁzsiábaSzakadtamDr Thomas Seyfried pontosan ennek a temanak a szakertoje es kutatasai szerint a raksejtek a ketont nem metabolizaljak, csak a cukrot es a glutamint. Ketozist es egy Don nevezetu glutamin blokkolo gyogyszert hasznalnak az o terapias modszereben nagyon magas sikerarannyal. Zsolt, mi a velemenye errol?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

eléggé egyedül van ezzel, csak a ketósok pörgetik, azért lehet állandóan belebotlani. Ja, majd elfelejtettem, az über kamu Mercolával dolgozik együtt. A keto és rák vizsgálatok csak egéren vannak, itt-ott volt javulás, viszont pl a leukémiák lefolyása sokkal gyorsabb és súlyosabb lett tőle. www.fredhutch.org/en/news/center-news/2019/10/keto-fat-cancer-its-complicated.html

[@erzsebetkurucz8922]

3:23 Mi a helyzet a kollagén utánpótlás bevitelével? Ez most nekem ellentmondásos lett.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

a kollagént termelő aminosavak - glicin, prolin és hidroxiprolin Ezek vannak a természetes kollagén forrásokban is. Metionin nincs benne.

[@kisbika76]

@@ÁzsiábaSzakadtam Viszont én azt olvastam, hogy a rák kifejezetten kedveli a C-vitaminos "környezetet". Erről mit tudunk?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

@kisbika76 én konkrétan most hallom ezt először

[@tiborgalffy530]

@fatimagaal5084 növényi meg nem létezik. Miért nem?

[@schferi9639]

Szia doki, most szedem a spirulina kapszulát, akkor ezt hagyjam inkább abba? Ezek szerint a túrót is felejtsen el... Ja még annyit, hogy a glutaminnal most ki a helyzet? Glutamint se együnk? Edzes utan szoktam....

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Spirulina 100g van a videóban, az elég sok ha 1-2 grammot szed valaki naponta. Tehát nem muszáj abbahagyni. Ha valaki fiatal és edz, nem kell korlátozni.

[@schferi9639]

​​@@ÁzsiábaSzakadtamhát fiatal nem vagyok de öreg sem, 51 éves. Edzeni edzek, próbálok oda figyelni a kajára...de nem számolgatok semmi ch-t meg ilyenek.😉 Fehérjét szoktam néha inni és növényi fehérjét is... Ahogy olvastam írtad vkinek válaszban, hogy talán a túró, kefir? ,nem annyira gáz.. esténként szoktam túrót enni vagy natúr joghurtot... Húst nem mindennap eszünk azzal szerintem nem lesz baj.😉 De a teába mézet teszek😀

[@ivanyiattila3547]

Ezeket nem fogják elmondani az orvosok.

[@eszternemeth9343]

😅

[@ivanyiattila3547]

@@eszternemeth9343 Mi a bajod?

[@ivanyiattila3547]

@@eszternemeth9343 Még csak tegnap esett le a tojáshéj a fenekedről, te még semmit nem tudsz a világról.

[@hunorjere6964]

Üdv! A metionin mennyiséget célszerű lenne kalóriára, illetve fehérjetartalomra vetítve megadni mivel így nehezen értelmezhető.

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Sajnos én viszont azt nem értem, hogy lehetne egy aminosavat kalóriára vetítve megadni 🤔 100g mennyiségű élelmiszerre megadott érték jól érthető.

[@hunorjere6964]

@@ÁzsiábaSzakadtam Mivel -legalábbis én -nem az elfogyasztott tömeg alapján eszek, hanem, a szükséges kalória vagy adott esetben fehérje szerint, így az teljesen irreleváns, hogy 100 gramm brokkoliban mennyi metionin van, vagy 100 gramm marhabélszínben mennyi van. Én megeszek napi 2500 kalóriát, vagy 100 gramm fehérjét, és amíg ezt beviszem, azalatt mennyi metionin megy be a szervezetbe. Ez a gyakorlatias megközelítése a problémafelvetésemnek. Számszerint ha 1 kalóriát eszek meg marhabélszínből (6,5) parmezánból (2,5) vagy brokkoliból (1,3), akkor a zárójeles mennyiségű mg metonint fogyaszottam el. 1 gramm fehérjére vonatkoztatva ugyanez marhabélszín 44,8mg, parmezán 27,5mg, brokkoli 15mg. Ha így nézzük a parmezán nem is annyira rossz, illetve a marhabélszín sem a világvége. A cukkinit tekintve pedig fehérjére vetítve 15mg, kalória szerint pedig 1.06mg, ami nem sokkal jobb a brokkolinál. Ennyi erővel megihatnánk 1mg metonint 100 g vízben elkeverve és az jönne ki, hogy az mennyire egeszséges, közben a vízen kívül csak metonint fogyasztottunk.

[@TALITA7777]

@@hunorjere6964 VICCES VAGY (te és a hasonló szöke libák miatt irják az élemiszerekre a tartalmuk helyett a nutricionál-táblát ) te igazi liba, a boltokban a zabát kilóra árulják - remélem egyelöre még De kedves szökeségem a guglin ha azt megtalálod, hogy 100 gram valaminek mennyi a kalóriója, akkor átszámolhatod a te kalória-mániád szerint az aminosav mennyiséget is - persze tudom, hogy valami lehetetlent kértem (mármint azt hogy számolj)

[@katalintamasi3815]

​@@hunorjere6964ha nem hiszi,amit a doktor úr mond,ne nézze,vagy csináljon saját csatornát,ne okoskodjon itt

[@juliagruber2246]

Hogy fogytál le doki ??? Így jobb ❤

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Én nem vettem észre. A mérleg se látja 🤔

[@groovyzone4100]

Mèg egy kèrdès.Mi lehet a helyzet a màjjal ,az mennyit tartalmazhat ebböl a fehèrjèböl?

[@ÁzsiábaSzakadtam]

700mg van 10 dekában. Az felső kategória

[@groovyzone4100]

@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm Doki a gyors vàlaszt! Sajnos sehogy nem jo ezek szerint.a kisfiam ASD-s ès csak pàr dolgot hajlando enni ès ebböl az egyik az tükörtojàs (sàrgàja) ,a masik az màjpàstètom kenyèren..ezen kivül egy fajta fagyasztott pizzànak csak a szèlèt eszi meg..eszik mèg pàr dolgot de azok is gagyik sajnos..eddig valamelyest örültem,hogy a màj es a tojàs az ètremdjèben legalabb valami hasznos,de ezek szerint azok sem.plusz eppen spirulina port is csempèszgettem az alma juice -jàba amiröl azt gondoltam hogy jo,de akkor az sem.a kedvesemnek pedig màr volt agydaganata,de neki nem is merem említeni hogy esetleg mit ne egyen ,mert ö a kajàval nem viccel ès egyböl leharapja a fejem..

[@ÁzsiábaSzakadtam]

Jaj nekem, nehogy már gyerekeknél kezdjük el a rákmegelőzést. 😊 Egyen az a gyermek, amit szeret. Majd 30 év múlva kell ezeken gondolkodni.

[@groovyzone4100]

@@ÁzsiábaSzakadtam Megèrtettem 🫡 ès mègegyszer köszönöm! Jah lehet egy kicsit inkàbb engem kellene àtprogramozni a tùlaggòdàssal,csak sajnos volt màr nagy riadalom az èletünkben, meg persze egyen amit szeret,csak minden nap ugyan az ès èvek ota..remèlem valtozik az izlèse valamikor..

[@sandorkiss5671]

​@@groovyzone4100A máj a legjobb multivitamin a világon, ha az legeltetett állatból származik a tojás szintén. Ezeket nyugodtan eheti minden nap, viszont a glutén lenne az első amit nem adnék a gyereknek. Azért kívánja a májat, mert az ő mája iszonyat terhelés alatt van, főleg ha az orvosa tömi rengeteg méreggel. Én rásegítenék a májára egy WTN- es glutation krémmel és felkeresném Mester Károly természetgyógyászt.