بطاطا بالسلق في الفرن بدون لحوم بدون قلي إقتصادي و صحي

[@hadjamsamia5516]

مشكورة حبيبتي خصني وصفات بالبروكلي من فضلك

[@amiranour761]

جربتو لبارح للعشاء واش نقولك ياحنونة خرجلي روووعة يعطيك الصحة كثريلنا من هاد الوصفات من فضلك

[@iyeddoudi2611]

درتيه بالسمن؟!

[@امبراء-ت2ح]

جات ف وقتها راني نتوحم قتلتني ليسطوما لازم أكل صحي مايضرش ليسطوما

[@امهمام-ج3ن]

اول مشاهدة وأول تعليق ربي يوفقك

[@marryamel5459]

يعطيك الصحة على الوصفة جربتها جاتني لذيذة

[@sousouait3296]

يعطيك الصحة كترينا من هد الوصفات راه جاي رمضان انشاء الله ❤️❤️❤️

[@Lyl977]

اروع قناة في اليوتيوب

[@samiataabni6450]

والله تستاهلي احلى واكبر جااااااام وشكرا على كل هذه المجهودات المبذولة يعطيك الصحة مشاء الله 🖒🖒🖒🖒انا من محبين ومتابعين الأكل الصحي أعانك الله يا أختاه ⚘🌸🌺🌻🍎❤😍😍

[@Rosalina28119]

درتها اليوم جاتني بنيييينة ومعسلة يعطيك الصحة ❤❤

[@souicikarima5149]

بارك الله فيك وتسلم الأيادي

[@ayoubbahri3188]

شكرا على الوصفة الرائعة هل يمكن صنع الجبن بحليب الشوفان

[@zakidz2947]

مشكورة ربي يجازيك ♥️ زيدينا وصفات كيما هادو لشهر الفضيل انشاء الله

[@mimouna3214]

راني صايمة نشالله ليلة نديرو الف شكر

[@dalila4154]

مشكورة انا خصني أكل صحي شكرا

[@Mawimawimawimawi1]

شكرا جزيلا لك اختي

[@honorhammami8275]

ماشاءالله تبارك الله

[@toutachrigui3640]

مشكورة

[@أمسلمىس]

يعطيك العافيه

[@زهرةالامل-ل6ن]

شكرا على الوصفة

[@أمسلمىس]

الله يبارك

[@زهرةالامل-ل6ن]

دائما متميزة ومتالقة بوصفاتك الصحية

[@hafidachorouk7621]

ممكن وصفات اخرى بالسلق من فضلك

[@ibtissam9308]

وصفاتك رائعة يعطيك الصحة حبيبتي ويوفقك

[@anespss2034]

ما شاءالله يشهي دائما مبدعه بالتوفيق لك ومزيد من التألق

[@nourisraa7847]

جزاك الله خيرا

[@lavierose9497]

بارك الله فيك.

[@oumchemsou3641]

بارك الله فيك اختي جزاك الله كل خير

[@oumhassan5925]

وصفات ممتازه.بالتوفيق انشاء الله

[@بنعمارعبدالرحمن]

طيبة

[@bsoraya4449]

ماشاء الله، وصفاتك كلها هايلة

[@fari_fifi841]

يعطيك الصحة جات في وقتها قناتك اكتر من رائعة

[@Mohame533]

عندى سلق وكنت نخمم كفاه نطيبو حتى لقيت فديو نتاعك راح نجربو ليوم باين يشهي يعطيك الصحة

[@nyldaines3190]

Merci beaucoup vous nous aidez vraiment avec vos recettes saines et bonnes 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@sarakhalafi8622]

ما شاء اللّه.

[@aminaomyacine5999]

شكرا

[@masodakarzaz5121]

مشاء الله تبارك الرحمن ♥️😘

[@noreddinebenyacoub8572]

وصفة السمن من فضلك

[@chaimaachaimaa905]

واااااو حنونتي ابان اشهيي ....بارك الله فيك 👍👍👍...والله القناة تاعك رووووعة منستغناش عليك بارك الله فيك.....

[@mimimina4769]

بارك الله فيك .والله درتيلنا محتوى هايل .نحب ناكل صحي بصح مينذاك تتلفلي واش ندير حتى نعجز ونولي ناكل وخلاص.يعطيك الف صحة سلكتينا

[@rosewater4846]

شكرا اختي على الوصفه يعطيك الصحة ،👍👍👍👍👍👍

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

شكراً فكرة رائعة لوجبة الفطور او العشاء

[@هيمحسام]

شكرا اختي اريد حلوة لاصحاب السكر

[@sabahomozobayr7076]

السلام عليكم ، من الأفضل اختي ان لا تطهي السلق لوحده لأنه سيطهى في الفرن و طهيه مرتان يفقده كل فيتاميناته.

[@nouraachacha971]

يعطيك صحة اختي انا ديما تعجبني قناتك شكرا

[@azizaberkane4346]

يعطيك الصحة والعافية

[@ABDBRAFF]

يعطيك الصحة ربي يقويك

[@مطبخجزائريةوبناتها]

ماشاءالله تبارك الرحمن يعطيك العافية احلا 🤙🏻🤙🏻🌹❤️❤️✅🙏🏻

[@soumabitiahota2934]

مشكورة وصفاتك راااااائعة

[@oummimololo5282]

اختي اذا امكن اسم السمن او طريقة تحضيره وشكرا

[@sofiansofian5092]

مشكورة اختي على كل وصفاتك الى الامام تعيشي اختي باغيين تمديلنا تدابير و طرق كيفاش نخدمو كل اساسيات الطبخ الصحي في المنزل منين نبداو و كيفاش تنظمي وقتك و ترتبي امورك باش يكفيك تحضري بنفسك كل المواد فالدار بلا ما نشرو المواد المصنعة يعني الواحد باش يبدا يغير رجيم قديم لسنوات و يستمر عليه وهل الاحسن تخدمي بكميات كبيرة ولا قليلة واش الحيل لي سهلو عليك العمل باش توفقي ما بين الطبخ و الادوار الاخرى فالمنزل و التربية و اذا ممكن تنصحينا على الادوات الكهرومنزلية لي تعاونك ربي يباركلك و يوفقك ان شاء الله

[@fatimamanougui5629]

الله يعطيك الصحة فكرة زوينة شكرا لك 👍👍❤️😋😋🇲🇦🇩🇪

[@riala5582]

ألف شكر

[@aymenbabia1789]

يعطيك الصحة

[@samrasamora5678]

شكرا جزيلا على الوصفة حبيت نسقسيك هل حليب الشوفان متوفر في المحلات.

[@oumanes1395]

من الاحسن حضريه في البيت طريقته سهلة جدا

[@fari_fifi841]

ممكن ديرينا بغرير صحي وشكرا

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

عفوا لتدخلي بصح راها حاطاته فالقناة وصفة قديمة شوية

[@fari_fifi841]

@@فاطمةالزهراء-م8و6م شكرا انا جديدة معاها

[@hayetsou6156]

هل اعوض الحليب باللبن؟؟؟ او الرايب؟

[@oumbalkiss8527]

يمكن استبدال ال سمن بزيت زيتون؟

[@oumanes1395]

نعم ممكن

[@aishaphone8555]

سلام عليكم ورحمة الله اختي واش ممكن ندير السبانخ او البقولة مكان السلق

[@oumanes1395]

نعم ممكن

[@امانيروان-ت9خ]

عندي معاناة من استخدم الدبس او عسل التمر او ماء التمر بعد ما افوره واضع رشه ملح للمعجنات الصحية رشة جدا بسيطة مباشرة تصبح الكيكة مالحة لماذا ارجو الرد

[@karyryma980]

🤩🤩🤩🤩🤩

[@saadlemdjared2818]

نقدر ندير زيت الزيتون مكان السمن

[@oumanes1395]

نعم ممكن

[@bantbladfibarcelona7881]

👈سأعود 🏃بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم 🌹أرح قلبك🤍 %100

[@bantbladfibarcelona7881]

ثبت تعليقي يدعيو لي بالشفاء العاجل يارب 😥😥 حالتي حرجة دعوة غريب مستجابة 🤲🤲🤲🤲

[@nourhouda4359]

😋😋😋😋😋

[@azizaberkane4346]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@nyldaines3190]

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@bibouchouchane7233]

🍯🍯🍯👌👌👌👌🌹🌹🌹💐💐💎

[@امةالله-ج3ز]

أختي أم أنس منين نجيب حليب باه نصنع بيه الجبن والله معنديش بقرة أو معزة نحلبها 😂 أمزح فقط أم أنس لا تنزعجي وجاوبيني من فضلك من أين تحصلين عليه ؟

[@oumanes1395]

هههه عادي حبيبتي 😊انا ايضا معنديش معزة أو بقرة لكن أشتريه من مزرعة عندهم البقر لي يرعى جيدا

[@امةالله-ج3ز]

@@oumanes1395 😘😘😘

[@happygamer4586]

@@oumanes1395 من فضلك اين توجد المزرعة وشكرا

[@othmankhria1729]

هو فايد .يقول. ممنوع بطاطس. على نساء

[@امةالله-ج3ز]

صح يقولها ويعاودها بصح حنا نسا منقدروش نستغناو عليها 😂

[@قطرالندى-ص9ل]

ما السبب اختي لماذا ممنوعة البطاطا على النساء؟؟

[@hamiid1129]

نفس السؤال لماذا؟؟

[@sunflower_6086]

ما هو السبب

[@oumanes1395]

هو قال ممنوعة على النساء في غير موسمها فقط وليس عامة يجب أن يفهم كلامه جيدا حتى لا تنتشر مغالطات

[@ikkourkarima4144]

يعطيك الصحة

[@sahlasahla7700]

جزآك الله خير

[@karyryma980]

🤩🤩🤩🤩🤩

[@karyryma980]

🤩🤩🤩🤩🤩