Бюджетные КЕТО-БУЛОЧКИ из простых продуктов. БЕЗ миндаля, псиллиума и ксантана

[@-lowcarb8403]

Друзья❤, если у вас есть желание поддержать меня и мой канал, находясь в России (для граждан других стран сервис также доступен), то это можно сделать перейдя по этой ссылке. boosty.to/exterfood/donate Спасибо большое за вашу поддержку🥰🙏❤!!

[@СвітланаСухар-ы9ф]

Отличный рецепт! Добавляла и курицу с солёными огурцами, и к этому тушёную капусту. Выходят замечательные закусочные булочки. Благодарю ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо за отзыв, рада что вам понравилось😊🙌❤

[@Olga-mi8py]

Доброго вечера, Юлечка!🌷😘🙏❤👍 Какие супер булочки!!! Очень Вам благодарна!❤🙏👍 Мира и добра Вам, солнышко наше!❤💋

[@-lowcarb8403]

😘🌹🌹🌹

[@ОлегБражко-ъ2с]

Уже 3 года миксую разные семена: подсолнечника, тыквенные, льняные. Также вместо миндаля, могу перемолоть фундук. Мелю все семечки на кофемолке. Очень вкусно, не мокрые, также могу смолоть кунжут. Всегда всё делаю без рецепта, на глаз. Получается всегда всё хорошо и вкусно. Булочки, хлеб, кексы, торты, пироги.Пробуйте, миксуйте. Всегда можно заменить или скомбинировать разные виды муки, взависимости , что готовите, какая мука лучше подойдёт для того или иного вида выпечки.

[@-lowcarb8403]

Спасибо за ваш комментарий🙂🙌

[@bibinoursoultanova1877]

А рецептик ?

[@ИИКА-н1ф]

Я тоже всегда миксую муку. Миндальная дорого. А вот льняная, кокосовая, конопляная и дешевле и ничуть не хуже! Я делаю на кисломолочных продуктах с добавлением дрожжей и разрыхлителя, всё на глаз, хотя пыталась по рецепту кето фоккачи. Но своими пережитыми рецептами намного интереснее и вкуснее.

[@ИИКА-н1ф]

А мне вот тыквенная мука вообще не зашла. Как песок на зубах, и не очень по вкусу

[@СветланаКасаткина-о9щ]

@@ИИКА-н1ф вам просто попалась плохая мука-часто использую, в когда все отлично!

[@Olga-mi8py]

Юлечка!❤👍Дорогая! Восхищаюсь Вашей фантастической изобретательностью рецептов и Вашим трудолюбием!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!❤❤👍👍🙏🙏!

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Оля🙂💐❤! Я стараюсь😉🙌..

[@Olga-mi8py]

@@-lowcarb8403 ❤❤💋👍👍🙏🙏🌺

[@user_olesya79]

Дякую. З усіх рецептів безглютенового хліба, які я перепробувала, цей найкращий

[@-lowcarb8403]

Рада что вам понравился, спасибо за отзыв🙂🙌❤

[@wedise904]

Только приготовила ..обалденно вкусно получилось!!!! Спасибо за рецепт! (выпекала цельным брусочком).

[@-lowcarb8403]

Рада что вам понравилось🙂🙌, спасибо за обратную связь🙏❤

[@Befuslife]

Юля как вовремя! Я как раз сижу и думаю, что приготовить на завтрак. Спасибо большое за рецепт! Пошла готовить😃👍

[@-lowcarb8403]

Ничего себе как поздно у тебя завтрак😯.. напиши как у тебя получится, интересно🙂. Хорошего дня😘💐

[@Befuslife]

​@@-lowcarb8403Я с вечера булочки на завтрак готовлю😅 Получились очень вкусные😋👍Спасибо большое за рецепт!!!

[@alesia82v]

Мне нравится заменять часть муки на перемолотый подсолнечник в льняном хлебе, тогда он вкуснее, по крайней мере для меня точно😊 Юля, спасибо за новый рецепт!

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Алеся, за комментарий🙂🙌, всегда рада тебе💐💖

[@ВалидаКадырова-г3ж]

@@-lowcarb8403добрый вечер , а есть у Вас рецепты из кунжута или кунжутной муки ? Купила кунжут для рецепта , теперь лежит большое количество без дела .

[@Veranichka-l8v]

​@@ВалидаКадырова-г3жможно сделать по этому же рецепту, заменив подсолнечник на кунжут. а можно заменить кунжутом и лен в том числе. проверено - получаются вкусные кунжутные хлебушки

[@ИринаКрупнова-е4н]

Спасибо!Как всегда интересно и своевременно!

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Ирочка🥰❤

[@tatianakhmeleva6410]

Юлечка, испекла сегодня эти булочки - пекла в аэрогриле, Получились ВЕЛИКОЛЕПНО и на вкус и совсем не мокрые, что лично меня ОЧЕНЬ РАДУЕТ👌 Как всегда, огромное Вам СПАСИБО ЗА НОВЫЙ РЕЦЕПТ🙏👏👍👍❤️

[@-lowcarb8403]

Рада что вам понравилось, спасибо за отзыв🙂🙌❤

[@ajguldschamakejewa6218]

Спасибо Юля, прекрасный рецепт 😊 , булочки по составу прекрасные, обязательно попробую испечь)

[@-lowcarb8403]

Буду рада если вам понравятся🙂🙌❤

[@АннаРоманенко-ф4щ]

Юлия, спасибо большое! ❤ Беру в копилочку булочек

[@-lowcarb8403]

🙂👍❤

[@svetikdovgan4604]

Спасибо большое за рецепт.Всегда смотрю с удовольствием.❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Света🥰❤💐

[@reinareina1480]

Спасибо, за рецепт булочек. Вчера сварила суп с чечевицей и сосисками) по вашему рецепту)

[@-lowcarb8403]

Надеюсь вам понравилось🙂, мы любим в семье такие густые супы, особенно зимой🍲..

[@dmp5384]

Сколько раз пеку эти кексики. нарадоваться не могу. Добавляю каждый раз разные специи..с маслом и козьим сыром..мням-ка. Спасибо огромное!!!!!! Муж все требует испечь бублики , вот мак купила , буду на днях пробовать :-)

[@СветаЙовжий]

Спасибо за рецепт. Желаю всего хорошего здоровья и счастья .

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Света😊🙏❤! И вам всего самого доброго🌼🌼🌼

[@ЛюбовьАлександровна-о7ф]

Спасибо за рецепт! Обязательно попробую.❤❤❤

[@-lowcarb8403]

🙂👍❤

[@Alenyshka_]

Никогда не подумала бы, что можно использовать муку из семечек подсолнуха, попробую спасибо 😊❤

[@-lowcarb8403]

Попробуйте🙂, муж отобрал у меня последнюю булочку сегодня😄, сказал что очень уж вкусные, хотя он не большой любитель кето-хлеба..

[@Dieyhjxj]

И из тыквенный тоже 👍

[@valentinadukart5580]

Спасибо,Юлюша,за такой отличный хлебушек! Хорошая идея в таких формочках!

[@-lowcarb8403]

Да, здорово получилось, я если честно сама была приятно удивлена🙂. Спасибо что заглянули, Валентина, всегда вам очень рада🥰❤🌺

[@VivoVivo-iy7pi]

Спасибо большое, у вас просто все рецепты шедевры! Готовлю с удовольствием.

[@mirvam100]

Спасибо, обязательно попробую испечь.

[@-lowcarb8403]

🙂👍❤

[@irynashyndzikava891]

Spasibo, Julechka! 💗💗💗

[@-lowcarb8403]

И тебе спасибо, Ирочка🥰❤! Всегда тебе очень рада🌼🌺🌸🌼🌺

[@СвітланаСухар-ы9ф]

Сделала с мясной начинкой. Отличные булочки! Юлия, благодарю ❤

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤

[@ИринаКовальская-в2н]

Почти все Ваши рецепты,Юлечка,беру к себе в копилочку,конечно,добавляю и свою фантазию,но основа всегда Ваша,с любовью из Владимира❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо большое за ваше доверие🙂🙌, приятно что готовиие со мной вместе❤

[@СветланаЩучалова]

Спасибо, очень хороший рецепт, обязательно сделаю. К тому же,у нас миндаль дорогой,делаю всё со льна, подсолнечника,тыквенных перемолотых зерен и кокосовой муки. 👍

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание❤❤❤, попробуйте🙂, нам с мужем очень понравились на вкус, надеюсь и вам понравится🙌

[@olenakulikovska4752]

Спасибо огромное за новый рецепт ! На весну хочется быть в форме, поэтому ваши булочки из семян как раз в тему для меня. Буду делать. Я как то раньше экспериментировала : на 1 яйцо целое + долго и хорошо взбить миксером пюре из сырого яблока + семечки подсолнуха. Тоже неплохой вариан получается для тех, кто исключил молочные продукты.

[@-lowcarb8403]

Спасибо, очень интересный вариант🙂👍

[@Pytnichek]

Обязательно попробую, спасибо! ❤

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо🙂🙏

[@MarynaBuchakchynska-ch6nk]

Прелесть! Как приятно смотреть и слушать Вас ! Да еще все так вкусно, аппетитно и дрступно. Огромное спасибо!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙌💖

[@ЮлияБолдина-щ5щ]

Благодарю от души!❤

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤

[@ЕленаЛеонова-л1ц]

Спасибо за рецепт ❤❤❤ всё как всегда восхитительно 😊

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Леночка🥰❤

[@ОляСидорова-х3й]

Огромное спасибо за рецепт! Обязательно попробую сделать, делаю хлеб в микроволновке по Вашим рецептам, за него тоже большая благодарность! Здоровья Вам и успехов!

[@-lowcarb8403]

Спасибо за добрые слова🙂🙏💖, и вам всего самого хорошего🌼🌼🌼!!

[@NadezhdaFBG]

Спасибо большое за рецепт!👍👍👍

[@gif-hi8tx9of4e]

Спасибо.Беру в копилку❤

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤

[@ЮлияБанни]

Благодарю, за новый рецепт. Много всего выпекала, но такой хлебушек ещё нет. Обязательно забацаю)

[@-lowcarb8403]

😄🙌 мне очень нравится, уже прям несколько раз делала👍

[@АнастасияБудейчук]

Дорогая Юля,Спасибо,что делитесь с нами рецептами🙏💐. Всем мира,здоровья и добра!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙏❤

[@ЕкатеринаКатерина-б8э]

Спасибо Юленька! Ваши рецепты меня спасают, особенно выпечка. Удачи вам в продвижении канала.❤❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@ВераИвановна-ц4о]

Спасибо, Юлия. ❤

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖

[@Gloksiniya]

Булочки получились один в один. Очень вкусные! Благодарю за еще один шедевр в кето-кулинарии. Не знаю что бы я без вас делала? Я ведь когда-то жизни без хлеба себе не представляла, а с вашими рецептами выпечки живу спокойно. 🙌 Благодарю!

[@-lowcarb8403]

Очень приятно читать такие комментарии🙂🙌, спасибо большое вам за отзыв💖💖💖

[@НатальяКиях]

Извините, я никак не могу отказаться от хлеба. Подскажите кака вы смогли отказаться, чем заменяли первое время? Спасибо, буду ждать ответ.

[@Gloksiniya]

@@НатальяКиях добрый день. Стала печь кето-хлеб, с ним стало намного проще. И потом понимание, что мука пшеничная - это клейстер и что классические хлебобулочные изделия максимально вредят желудочно-кишечному тракту дают силы не возвращаться к хлебу. Вспомните из чего варили клей для обоев в советские времена и все сразу встанет на свои места!

[@svetikdovgan4604]

Спасибо,как всегда супер!!!❤

[@-lowcarb8403]

😊🙏❤

[@МаринаЛепехина-г8ш]

Спасибо Юля за рецепт.

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤❤❤

[@UserUser-nd2wl]

Пошла готовить,позже напишу свои впечатления)

[@-lowcarb8403]

@@UserUser-nd2wl 🙂👍

[@knopik2104]

Очень аппетитно! Спасибо!

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤❤❤

[@valentinaknysh4429]

Спасибо, очень интересно, попробую 🎉

[@-lowcarb8403]

🙂👍

[@-Sim]

Обожаю ваши видео с рецептами❤...не ем глютен, а хлеб хочется. Обязательно испеку😊

[@-lowcarb8403]

🙂👍❤

[@МаринаМакарова-ц1т]

Спасибо за супер рецепты ❤

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤

[@ИринаМыскова-ы6м]

Спасибо,очень вкусно!!Добавила сначала белки,потом желтки тоже ,супер получилось

[@-lowcarb8403]

🙂👍❤

[@ТатьянаТатьяна-э2к]

Юля ,а мне ещё понравилось понировать рыбку при жарки смесью из одной части муки подсолнечника ,промышленной, крупинками ,часть миндальной муки и ложка белого кунжута

[@-lowcarb8403]

Спасибо большое, Татьяна😍🙏❤, сделала скрин вашего совета чтобы не потерять😉. Я очень люблю рыбку разную в панировке, обязательно попробую так приготовить👍

[@uraskazka4994]

Интересный рецепт очень. Благодарю...

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤

[@ЕленаЧеброва-б5к]

Спасибо большое за рецепт!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо что смотрите🙂🙌❤

[@ТатьянаТатьяна-ц3ж9у]

Спасибо, это оочень вкусно. Делала без формочек просто на противне.

[@-lowcarb8403]

Рада что вам понравилось🙂🙌, спасибо за отзыв💖

[@ЭлизабетВайт-в9ю]

Вы такая молодец 😊 Так держать!

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🙌❤

[@НаташаЧалая-ь8с]

Спасибо за ваши рецепты 😊

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание🙂🙌❤

[@Alena77777]

Спасибо 😍

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤❤❤

[@valentinakwint9185]

Добрый день Юля. Очень бы хотелось узнать какое оливковое масло без запаха вы используете. Я тоже живу в Германии. Очень нравятся ваши рецепты, многие уже приготовила, была в восторге. Спасибо за ваш труд ❤

[@Выходимизвсего]

Судя по картинке, это было Filippo Berio Cucina. Рафинированное.

[@-lowcarb8403]

Любое рафинированное оливковое масло для жарки без запаха🙂 (оно светлое). На нем как правило написано zum Braten.. Сильный аромат и ярко выраженный вкус имеет лишь extra virgin, но оно не используют для выпечки, только для соусов и заправок🥗🫒..

[@valentinakwint9185]

Спасибо ❤

[@shineyoga333]

спасибо за рецепт! очень понравилось, вот думаю теперь попробовать то же самое только из грецкого ореха вместо подсолнечника, а то там много омеги 6

[@-lowcarb8403]

Ваше право, попробуйте🙂

[@shineyoga333]

@@-lowcarb8403 уже )

[@СветланаРомановна-б3г]

Я сейчас детям делала ореховый вариант. Стакан миндаля ,стакан грецких орехов один целый чищеный апельсин ( лень было выдавливать сок) 6 яиц и 6 фиников. Перебила всё это в блендере и залила в силиконовую форму инглиш кейк. Выпекал в ниндзя гриль 651 номер. Он больше по размеру. Выпекал 40 мин.150°С на программе бейк. Дети были счастливы. Что у них есть сладости без сахара. Я конечно не пробовала.для меня это уже не Кето если ест. Финики и апельсин.

[@Майскаясибирячка]

👍❤️ Юлия, Спасибо!

[@-ib6zl1ef8y]

Спасибо за рецепт и опыт

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо🙏❤

[@Valentina63UA]

Юля благодарю тебя за такие чудесные булочки,обязательно сделаю🌹.Юлечка прошу скажи пожалуйста готовишь ли ты что либо из бамбуковой муки ,очень уж меня завлекает её низкая углеводность..

[@Valentina63UA]

@@ДианаЕрофеева-ь7ю бамбуковая мука имеет 0,7вуглеводов

[@-lowcarb8403]

Спасибо за ваш комментарий🙂🙌❤! Я знаю что из бамбуковой муки сейчас появилось очень много рецептов, но у меня на канале таких скорее всего не будет. Я покупала её однажды, еще несколько лет назад, пробовала 2 разных рецепта хлеба и ни один не смогла есть, было ощущение что жую бумагу😣. Печь ещё что то желания больше не возникало и так она у меня и простояла пока срок не вышел. Думаю что больше покупать не буду..

[@yourfavoriteparty8742]

Её мешать хорошо с миндальной мукой. Есть канал на ютубе англ victorias keto kitchen, она постоянно что то с ней мудрит. Часто использую её смесь в выпечке, заменяю один к одному. Правда стоимость этой смеси выходит высокая 😢 Поэтому люблю Юлины рецепты 😊

[@Valentina63UA]

@@yourfavoriteparty8742 🥰✋

[@ЭлинаАлекта]

100т.Поздравляю! ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙂🤝❤

[@ИскренняяПастушка]

Спасибо за рецепт! Я давно эксперементирую с подсолнечными семечками в сочетании со льном, получается вполне съедобно. Правда у меня часто это выпечка зеленеет через некоторое время. Причём очень ярко)))) и это не плесень, конечно. Я далека от химии, но что-то в семечках есть, меняющее цвет))) Буду пробовать с белками!

[@-lowcarb8403]

Ужас какой, зеленый хлеб я бы наверное не стала есть😧.. уже несколько лет покупаю семечки для выпечки и часто разные, разных фирм и производителей и ни разу не сталкивалась с таким эффектом, ни разу🤷‍♀️..

[@АллаЛаба-э3ю]

у меня всегда зеленела выпечка из подсолнечных семечек, ответ нашла здесь kzbin.info/www/bejne/q4jYlqFoqZyMrrs

[@ОльгаАндриуца-э5ч]

Сделала тесто по этому рецепту. Готовая булочка оказалась внутри тёмно- зелёного насыщенного цвета. Есть не стала, побоялась. Планирую снова испечь из семечек другого производителя.

[@ДинаФедосеева-я4ы]

Это нормально что зеленеет ,посмотрите Irena Tarvid,у нее есть отдельное видео,почему зеленеет выпечка с семечками😊

[@ИскренняяПастушка]

@@ДинаФедосеева-я4ы Спасибо, посмотрю!

[@sofiagililov205]

Добрый вечер.Юля рецепт обалденный.Делаю уже много раз в картонных прямоугольных формачках,получаются как маленькие буханочки.Очень удобно делать бутербродики.Но почему-то у булочек цвет внутри зеленый🤔,сверху как у вас,а внутри...Может вы знаете?На вкус это не влияет.

[@-lowcarb8403]

Много комментариев было что у людей выпечка с подсолнечником зеленеет, но сама я с таким никогда не сталкивалась, в Германии во всяком случае семечки такого эффекта не дают. Могу предположить что это как то связано с их производством, очисткой, что то может добавляют в них🤔, но точного ответа у меня нет к сожалению..

[@sofiagililov205]

@@-lowcarb8403 Спасибо.

[@sofiagililov205]

​​​​@@-lowcarb8403Добрый вечер Юля.Нашла статью в гугле про зелёный цвет теста с семенами подсолнечника.Оказалось это жидкораствориммый хроллофил(абсалютно безвреден.Причем он проявляется только с пищ.содой(эта лаборатория делала эксперементы).Я правда нашла свой способ:заменяю 10гр. семечек на 10 гр.чиа

[@zoya2239]

Очень заинтересовал рецепт. Спасибо, Юлия❤ Скажите пожалуйста, а одним хлебом получится испечь? А то у меня нет формочек

[@-lowcarb8403]

Думаю что да, возможно изменится лишь время выпечки🙂

[@zoya2239]

@@-lowcarb8403 спасибо большое за ответ 🌹🌷🌺. Попробую. Потом напишу о результате

[@wedise904]

@@-lowcarb8403 вот только что достала из духовки, испекла одним хлебушком (время выпечки 35 минут):-) как вовремя рецепт к ужину появился. Спасибо :-)

[@МираБиченова]

Спасибо 🫂😍

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤

[@milaperejilo4848]

Приветствую покупку мелких яиц, так они от молодых курочек , и качество их намного лучше, чем яйца от старых кур. Имеется ввиду мутации.

[@catress_online]

Гениальные булочки.

[@-lowcarb8403]

Очень вкусные👍

[@vikap.210]

Благодарю вас! А есть ли у вас рецепт кето профитролей, заварных пироженых?

[@-lowcarb8403]

Нет такого🙂

[@User37566]

Классный рецепт

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙏❤

[@natstu4173]

Спасибо за рецепт. А вы могли бы добавить описание в столовых ложках?

[@-lowcarb8403]

Нет, к сожалению не могу, я же не измеряла всё это в ложках🤷‍♀️

[@user-volna-n3c]

Спасибо большое за этот рецепт! Скажите пожалуйста, а можно сделать на основе этого рецепта сделать сладкие кексы, например, с какао и финиками?

[@-lowcarb8403]

Не думаю, во всяком случае я совершенно не могу представить их на вкус🤔.. сладкие лучше готовить всё же из миндаля наверное..

[@ЕленаХребто]

Юлечка, спасибо ха рецепт! Семечки нужно подсушивать, обжаривать?😊

[@-lowcarb8403]

Семечки обжаривать не лучшая идея, их вообще надо стараться жарить как можно меньше. Я даже температуру запекания постаралась выбрать не очень высокую..

[@NelliElestasheva]

Спасибо!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо что смотрите🙂🙌❤

[@Natasha1001Y]

Спасибо за рецепт, можно в микроволновке?

[@-lowcarb8403]

Я не пробовала🙂,

[@Lexi3709]

Знаю , уже сто раз говорили ,но ещё раз пожалуйста для меня, какой фирмы у вас кофемолка ? Рецепт супер. Спасибо

[@-lowcarb8403]

Кофемолка Rommelsbacher, Gewürz und Kaffee Mühle, два в одном🙂.

[@svetlanapachel4269]

Юлия, почему вы не используете Ксилит?

[@-lowcarb8403]

Потому что я использую эритрит, привыкла к нему уже🙂

[@rimma6549]

Рецепт 👌

[@-lowcarb8403]

Спасибо❤

[@elinaabramova736]

Спасибо прекрасный рецепт!

[@-lowcarb8403]

🙂🙏💖

[@zhumagulkuzhagulova7724]

Добрый вечер Юлия , если нет под. семечки можно ли заменить тыквенными семечками, благодарю

[@-lowcarb8403]

Не могу сказать к сожалению, надо пробовать. Я никогда еще не делала хлеба только из тыквенной муки..

[@jbstudio2241]

Спасибо

[@ИринаДемидюк-л6м]

Здравствуйте. А по сколько грамм сырого теста вы кладёте в форму? У меня формочки побольше были и, наверное, из-за этого были очень плотные кексы . съем, конечно, но хочу довести как у вас. Заказала форму для маффинов. Спасибо.

[@-lowcarb8403]

Здравствуйте! Я не взвешивала по сколько грамм теста в форме, но формочки у меня совсем небольшие

[@GeneYoungLowes]

А семечки нужно жарить илы взять сырые?

[@-lowcarb8403]

Жарить не нужно

[@SiRoEjKa]

Спасибо за рецепт! А можно их выпекать в микроволновке? Сколько минут? Муку из льняных семян (как и сам лен) не рекомендуют мужчинам. Что посоветуете ищменить в рецепте, чтобы подошло и мужу? Спасибо!

[@-lowcarb8403]

Льняной муки в рецепте 20 гр, и это на 2-3 порции. Я бы ничего не советовала менять🙂. В микроволновке такой делать не пробовала, хлеб в ней обычно пекут не больше 2.5 минут..

[@SiRoEjKa]

​@@-lowcarb8403❤ Благодарю! ❤

[@Veranichka-l8v]

можно печь только из семечек подсолнечника, вообще без добавления семян льна. все прекрасно и вкусно получается и без них 👍

[@berezovsky_sv]

Здравствуйте! У меня 2 вопроса: 1. Надо ли подсушивать на сковороде семечки перед помолом? 2. Можно использовать готовую льняную муку?

[@berezovsky_sv]

Не ответите?

[@-lowcarb8403]

Извините, комментариев много, я не все вижу. Семечки обжаривать предварительно не надо, лен можно взять и в муке, но лучше добавлять постепенно до нужной консистенции, т.к. готовая мука обезжирена и сильнее впитывает влагу, по этой же причине и масла можно взять побольше.. булочки получатся в итоге немного другие на вкус но думаю что в любом случае получатся🙂

[@berezovsky_sv]

@@-lowcarb8403 спасибо

[@irinasuper4002]

Привет, запекаем в духовке?

[@elenakoltunova1269]

И под видео написано, и в видео сказано выпекать в духовке при 170°

[@-lowcarb8403]

Да, в духовке🙂

[@ГульнараИсхакова-ц7о]

Здравствуйте. Если семена подсолнечника заменить на миндальную муку, количество остальных ингридиентов оставить без изменений? Спасибо Перемолола лен, получилась не мука а крупный помол. Так пойдет? Извините, я новичок. Поэтому такие вопросы. У меня обнаружили диабет 2 типа. Отказалась от хлеба и теперь хочу попробовать печь низко углеводный, без глютеновый хлеб

[@-lowcarb8403]

Здравствуйте! Очень сложно если честно мне сказать что у вас получится ведь я не пробовала делать по другому🤷‍♀️. Низкоуглеводная выпечка очень капризная, замена всего лишь одного ингредиента может очень сильно повлиять на результат. Я бы семечки здесь всё же оставила, именно они дают тот вкус и консистенцию которая получилась..

[@Оксана-в5в]

Мука из семян подсолнечника, вполне может заменить дорогую миндальную муку. Я из нее пеку хлеб, так же как из льняной.

[@-lowcarb8403]

Спасибо за ваш комментарий🙂🙏❤! Если у вас есть рецепт вкусного хлеба не поделитесь😉? Мне понравилось добавлять её в выпечку, вкусно👌

[@Лена-у2е2н]

❤

[@-lowcarb8403]

🥰🙏❤

[@galinatrigubovich6365]

❤❤❤

[@-lowcarb8403]

😘💐💐💐

[@НинаИщенко-в2ы]

👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@-lowcarb8403]

Спасибо, Нина❤

[@НинаХоменко-т4у]

А у меня из подсолнечной муки получалось зелёное тесто.😮по цвету, как авокадо. Что за мука такая? Брала на Вайлдберриз.

[@ЛейлаБинтБилял-ю4у]

Я однажды пекла хлеб, не этот, по другому рецепту и в хлеб положила семечки подсолнечные и в готовом хлебе они позеленели, посмотрела в интернете, какая причина, и вычитала, что если семечки не дозрели, то зеленеют, теперь боюсь добавлять, рецепт заинтересовал, попробую

[@-lowcarb8403]

Как интересно, никогда с таким не сталкивалась🤔. Обычно она сероватая и выпечка получается тоже внутри довольно светлая с сероватым оттенком, еще и поэтому я добавила золотистый лён, чтобы цвет был более аппетитный так скажем🙂.

[@АллаЛаба-э3ю]

у меня всегда зеленела выпечка из подсолнечных семечек, ответ нашла здесь kzbin.info/www/bejne/q4jYlqFoqZyMrrs

[@grajdankan3677]

Юлия, я подписалась, но видео там нет и не могу посмотреть их((((

[@-lowcarb8403]

Простите, я не понимаю о чём вы🤔

[@ajguldschamakejewa6218]

Юлия, а вы не пробовали выпекать такие булочки в аэрогриле? В силиконовой форме это вполне возможно

[@-lowcarb8403]

Да, думаю что всё получится, но пока не пробовала, я их правда делала в первый раз вчера🙂. Далеко не у всех есть аэрогрили поэтому решила испечь в духовке..

[@ajguldschamakejewa6218]

@@-lowcarb8403 спасибо большое 🌹,вы супер 🥳

[@valeev81]

Тоскуете по хлебу?

[@anabo3739]

Куда деть потом яичные желтки ❤?

[@-lowcarb8403]

В омлет, куда ж ещё😄

[@Vic-f1t]

что-то производитель намудрил с углеводами на упаковке, не может быть так мало. на 100гр семян по всем таблицам около 20гр углеводов

[@-lowcarb8403]

В Германии на упаковке пишется кол-во чистых углеводов и отдельно количество клетчатки

[@Vic-f1t]

@@-lowcarb8403 очень удобно. спасибо что ответили, я и не знал что так много клетчатки в этих семенах, буду есть их чаще 🙂

[@НаталияВаснецова-х6ш]

☝️Часто делаю из того,что есть под рукой,не соблюдая граммовки -вообще без весов! Это повелось ещё с советских времён, когда был дефицит продуктов. Но это уже опыт...

[@-lowcarb8403]

А опыт как говорится не пропьёшь😉☝️.. спасибо за ваш комментарий💖, хорошего дня☀️☀️☀️!!

[@НаталияВаснецова-х6ш]

@@-lowcarb8403 👏🤝

[@НаталияВаснецова-х6ш]

@@-lowcarb8403 😉

[@ЕлизаветаСоколова-е3л]

А семечки жаренные?

[@-lowcarb8403]

Нет, семечки по хорошему вообще жарить нельзя, я даже печь их постаралась при температуре как можно ниже..

[@ЕлизаветаСоколова-е3л]

@@-lowcarb8403 спасибо большое ❤

[@СветланаРагулина-х8ш]

👍👍👍👍👍

[@-lowcarb8403]

❤❤❤

[@одинмили]

Рецепта нет под видео?

[@-lowcarb8403]

Рецепт всегда есть в описании, просто его нужно до конца открыть

[@Evgenia_1]

В подсолнечнике много омеги 6

[@-lowcarb8403]

А в льняных семечках омеги 3🙂.. Знаете, меня всегда удивляют такие комментарии, 90% населения готовит целыми днями с утра до вечера на подсолнечном масле и не парится, а тут раз в полгода испечешь что то с семечками и прям вредно вредно😄🙈..

[@Evgenia_1]

@@-lowcarb8403 ❤️