বাদাম খেলে কি ওজন কমে | Nutritionist Aysha Siddika | Shad o Shastho

[@shafiakhatun8052]

মেডাম পেশার হলে কাজু বাদাম খাওয়া যাবে কি না ‌অন্য অন্য বাদাম খাওয়া যাবে কি না খেলে কি হবে জানাবেন

[@abdullahkafi3415]

Pregnancy akhrot r modhu mix kore khele ki pblm?

[@HiraKhatun-dw2bs]

ধন্যবাদ ম্যাম দিনে কয়টি করে বাদাম খাওয়া যাবে

[@MRFIslamicTV]

আল হামদুলিল্লাহ্...প্রিয় ভিউয়ার্স আপনাদের ভালবাসায় ইসলামিক চ্যানেলটি এগিয়ে যাচ্ছে।আপনাদের একান্ত সাপোর্ট ও আল্লাহর রহমত নিয়ে অনেক দূর এগিয়ে যাবো ইনশা আল্লাহ্🌷🌷

[@monirulalam4815]

😂

[@mdzahidloskar]

মো জাহিদ লস্কর বাংলাদেশ ম‍্যাম প্রথমেই সালাম রহিলো ম‍্যাম আমি জানতে চাই... Banana... আমাদের শরীরের কি কি উপকারিতা করে।।

[@mojalonshorts]

Goood video

[@mdlotan4115]

আপু আমার শরীর অনেক দূরবল আমি মোটা হতে চাই তার জন্য কি খাওয়া দরকার

[@John_Lavender]

৫-৭টা খেজুর খাওয়া,দৈনিক মধু পান করা,৩/৪ টা কলা খাওয়া,এমন খাবার খাওয়া যাতে উচ্চ ক্যালরি থাকে কারণ উচ্চ ক্যালরি আমাদের শরীরে অতিরিক্ত চর্বি উৎপন্ন করে

[@aklimaakther8335]

Mem amer saler age 15th but akrot ki kora khabo bolban plz

[@queensarasvlog7131]

Rights

[@mahmudulhasanmahdiofficial8279]

আমি অনেক অনেক অনেক অনেক চিকন হতে চাই উপায় কি?????

[@mrshakib1767]

হায় হায় আমি মুটা হব 😢

[@JubelAhmed-m9u]

Apne Doctor Jahangir kobir sir ke follow koren onar vedio deken

[@MrShawon-r3f]

নামাজ পড়ুন,হার্ড ওয়ার্ক করুন, সকালে ঘুম থেকে অনেক তাড়াতাড়ি উঠোন, প্রচুর হাঁটা-হাঁটি করুন এবং খাবার অল্প পরিমানে খান। ইন-শা-আল্লাহ ওজন কমে যাবে। আমার ২ মাসে ২৩ কেজি বারতি ওজন কমে গেছে।

[@farjanamishu1654]

আপু আমার বাচ্চা হয়েছে ১৫ মাস হয়েছে, দিন দিন আমার শরীর অনেক খারাপ হয়ে যাচ্ছে,। আমার ওজন ৪৭ কেজি হাইট ৫ ফুট ২ ইনচি।এখন আমি ঔষধ হিসেবে কি খেতে পারি। প্লিজ বলবেন🙏

[@shahidaakther9231]

Same apu আপনার ওজন তো 47 ase,আমার তো আরো কম matrro 43 কেজি,hight 5 ফুট3 আমার baby hoyse 14 mas

[@ayshajannath418]

Mam regular esobguler bushi khele kuno shomossa hobe ni

[@sarminsarminsarminsarmin549]

আমি মোটা হচ্ছিনা কোনো কিছুর খাওয়ারি রুচি আসেনা। তাহলে কি করবো আপু। আমার বয়স মত অনেক চিকন

[@mubarakullah6461]

আসসালামুয়ালাইকুম তােমাকে

[@joynalabedin1817]

Apu shoshma na porle balo lagbe plz porben na🥰

[@younusyounus2571]

অামরা যানতে চাই তার জবাব কিবাবে পাবো???

[@MrIABI]

Bogus

[@EradulhoqueMd]

কেউ বলে,,বারে,,কেউ বলে,,কমে,,,সব পাউল