চেহারা ভরাট রাখতে ও চাপা ভাঙ্গা রোধ করতে যে খাবারগুলো খেতে হবে

[@merazmeraz6558]

জনাবা, আপনার ভিডিও গুলো আমার কাছে অনেক ভালো লাগে।। তাই সব সময় দেখি।। আপনি অনেক সুন্দর বুঝিয়ে কথা বলেন।। যা কিছু ভালো তা করতে বলেন।। খুব ভালো লাগে ।।

[@YeasinYeasin0000]

একদম ঠিক বলেছেন

[@MdSimran-q5o]

ম্যাডাম আমার বয়স ৩৩ হাইট পাঁচ ফুটের উপরে আমার ওজন ৪০ কেজি এখন আমার ওজন বাড়তে কি করব একটু পরামর্শ দিবেন প্লিজ

[@MdAsad-k5v8m]

ম্যাডাম আপনার জন্য দোয়া করি আপনার ভাল থাকেন।

[@SinjilaSin-qq5oc]

ম্যাম আমার সিজার হয়েছে দুই মাস। তলপেট একটুও কমেনি সেক্ষেত্রে এখন এই দুই মাসে কি করনীয়।বয়স ২৫,উচ্চতা ৫ ফিট ২ ইঞ্চি।বর্তমান ওজন ৬০ কেজি, প্রেগনেন্সিতে ৬৯ কেজি ছিলাম।

[@kabbersohor5412]

ওজন বাড়াতে কি কি খাবার খাইতে হবে?

[@junedAhmed-c4v]

মেম নেচারাল মুটা কিভাবে হতে পারি একটা পরামর্শ দিন প্লিজ

[@mdmiarulislam2218]

মেডাম আপনার কথাই অনেক মজা পাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ কারন হলো আমি সৌদি আরব থেকে দেখছি আপা

[@RomzanKhan-sf3pb]

আপনার সব গুলো এডভাইস অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভালো লাগলো 👌💯👌

[@abdulquddus6412]

Your advice is good for everybody.

[@MdAmin-o1d]

আসসালামু আলাইকুম বাদাম দিনে কতো পরি মান খেতে হবে?

[@roksanaparvin6580]

Ki ki tablate khete hobe seta bolbn

[@NazminAkter-g4k]

আমার বয়স ২৩, ওজন ৪০, উচ্চতা ৫.২ ,কি কি করলে আমার উপকার আসবে প্লীজ জানাবেন

[@fsbdgaming80]

আসসালামু আলাইকুম মেডাম আমার বয়স ৩১ আমি একজন হাউজ ওয়াইফ আমার শরীলটা মোটামুটি ঠিকই আছে কিন্তুু বডিটা শরিলের তুলনায় শুকনা,

[@Paglababapaglare]

Apu ai organic powder gulo kothay pabo?

[@RajSk-j6m]

Vorat mane ki

[@jhilishafa2543]

হারটের রোগি কি ঘি বাটার খেতে পারবে।জানাবেন

[@MuhammadH.K.U]

আসসালামু আলাইকুম আপু আপনার চেম্বার কোথায় দয়া করে বলবেন।

[@MohammedMonir-yw3ll]

Mam ami 55 bochor boyosh, ami ekjon probashi, ami anek stolo, ojon 105 kg, ami Diabetes, blood pressure, cholesterol, hantu, o komor bethay bhugtechi Aro hochchy chaharate boyosher chap ektu bolbenki ki korle ami susto o sundor takte parbo Please mam Dhonnobad

[@rafiqulislamrafiq5276]

ডা: কোরিয়ান জিংসেন কোথায় পাবো?

[@SkMotibul-r9q]

Ami 56 kg smi5 futt 3 inch amr boyos 21

[@SamimaYeasmin-jn7vc]

Apu ami biyer houyar por thekei sukiye jacchi.. diner diner kalo forsa theke Kalo hoye jacchi...apni kichu koren🥺

[@tvvgvvbh8664]

Ami onek sukna din din aro sukhiye jachi akhon gore banano milk sekh khele ki mota hobo janaben plz

[@MariyaAhsan-rq8rj]

Mam kothay bose noyakhali ase? Keu janle janaben

[@MsMohua-u2z]

আসসালামুয়ালাইকুম, আমার বয়স 27 বছর উচ্চতা 5 ফিট একক ওজন 51, আমার সমস্যা হল, আমার শরীরের তুলনায় আমার ফেসটা অনেক শুষ্ক থাকে শীত গরম সব সেজনে সব সময় নিজে কোন ব্রণ বা কোন বিচি নেই গালে হালকা ছিদ্র ছিদ্র আর অনেক ছোট ছোট তিলে ভরা সে ক্ষেত্রে আমি কি করতে পারি যাতে আমার পেজের শুষ্ক ভাবটা দূর হয় ছোট ছোট ছিদ্র ছিদ্র এগুলো ভরাট হয়।

[@runuakhter3756]

Parom er dim khele hobe

[@fariyaIslamSanu]

ম্যাম, আমার বয়স ২৪, আমার বয়স যখন ১৪-১৭ ছিল আমি সবাসহ্য ছিলাম, পরে নানা ছোট ছোট অসুখের কারণে শুকিয়ে যাচ্ছি, নানা ধরনের ভিটামিন ঔষধ খেয়ে কোনো কাজও হচ্ছে না, শুধু শুখাইতে থাকি, চেহেরাটা বয়স্ক ব্যক্তিদের মতো ভেঙে গেছে দেখলে বলবে অনেক বয়স হবে, আর এখন সবসময় পস্রাবের জালা পোড়া হচ্ছে ঔষধ খাচ্ছি কমতেছে না, পানি একটু কম খেলেই জালাপোরা হচ্ছে, এখন রোজা রাখা অসম্ভব হয়ে পড়ছে😢😢 প্লিজ সমাধান দেন🙏🙏

[@saifurrahman1193]

আপনি কি মনে করেন এটা আপনার রোগ?

[@MdShahjahanAli-g1m]

আমার বয়স ৬০ উচ্চতা ৫-৫ ওজন ৫৯কেজি আমার সঠিক ওজন কত হবে।

[@HTTulardangaGPSNajmaBegum]

খাবার‌ সোডা খে‌লে উপকার র‌য়ে‌ছে কি?

[@mdasad2049]

ম্যাডাম আমি বাচ্চা হওয়ার পর অনেক চিকন হয়ে গেছি কি ভিটামিন টা খেলে মোটা হব

[@mdsharif-o3n]

Sem ameo

[@lamiaakter2054]

আসসালামুয়ালাইকুম.. আমার বয়স ২১ , উচ্চতা ৫.৩' আর ওজন ৫৪ কেজি.. শরীর দেখতে ঠিক আছে ,কিন্তু আমর চাপাভাঙ্গা..বেশি খাবার খেলে পেট ফুলে যায় কিন্তু গাল ফুলে না😑 কিভাবে গাল ফুলাতে পারি। কোনো মেডিসিনে কি গাল ফুলানো সম্ভব?

[@SharminJuma-sd6dq]

আমি ছাই

[@MdSiyaam-k9o]

Biyer pore poriborton cole asbe 100?

[@jannatulfatamma3022]

ম্যাম আমার এক গাল হটাৎ করে ফুলে গেছে, আরেক গাল ভেঙে গেছে দুটো দেখতে ভিন্ন লাগছে, ম্যাম কি করতে পারি।

[@JannatulMaoya-w8g]

Assalamu alaikum medam baccha hoyar por teke petta onek boro hoye gese ja dekhle keo onayasei buje j ami hoyto 6_7 masher pregnet doya kore medam janaben j etar jonno ami ki korte pari niomito mashik o hoyna khabarer ruchi shabavik ase

[@amilin-v1w]

ম্যাম আমার বয়স ২৫। হাইট-৫'৬" ওয়েট-৫৪ কেজি।ফেস অনেক ভাঙ্গা। আমার কি করা দরকার?

[@AbuBakarSiddique-ul3ct]

কি ঔষধ খেলে গাল ভরাট হবে

[@rumpa5413]

Maa'm ami tho daily milk ky ta o deshi ta o weight komca monthly ayta ki Zoladex injection niche aytar karone hoche?Zoladex niche pregnancy ta kicu problem hoche tai cyst er junnno deca

[@newfactnishat]

আপু, আমার বয়স ২১, হাইট ৫.৩ ফুট, ওজন ৪১ কেজি, প্রায় ৩ বছর যাবৎ আমার ওজন বাড়ছেও না কমছেও না এখন আমার করণীয় কি একটু যদি বলতেন ভালো হতো।

[@mdfatema-r6p]

আমারও সেইম সমস্যা

[@FaisalUddin-o1q]

মেডাম আসসালামু আলাইকুম ইফতারে বাডিতে বানানো শরবত কতটা নিরাপদ

[@farihaakter-p1e]

Mam amer 19 year sole aber best onek coto akhon ki kortam plz bolben plz

[@mdtowfiquehasan1103]

Aha

[@sahabuddin3299]

অসাধারণ ভিডিও। ধন্যবাদ মেম

[@rashidoman8668]

ম্যাম আমার এলার্জি থাকার কারণে আমি দুধ ডিম এবং এলার্জি জাতীয় কোনো খাবার খেতে পারি, এই জন্য আমি দিন দিন শুকিয়ে কাট হয়ে যাচ্ছি। প্লিজ ম্যাম একটু বলবেন কি করতে পারি আমি..???

[@NargisAkhtar-xe9pq]

আমার বয়স ১৬ বছর।আমি ৫ ফিট ২ ইঞ্চি। আমার ওজন ৪৮ কেজি। কিন্তু আমার মুখের গঠন দিন দিন খারাপ হচ্ছে করণীয় কি😢

[@Anikar1d]

আমার ও

[@IshanAhmed-b5j]

আপু আমার বয়স ২৫ বছর আমার হাইট ৫ ১ উজন ৫৮ কেজি কিন্তু শরীল অনুজারি কমরে মাংস বেশি সে অনুযায়ী আমার গালে মাংস নেই আমি কি করতে পারি আপু প্লিজ জানাবেন প্লিজ প্লিজ

[@farhanaomi416]

প্রোটিন জাতীয় খাবার খাবেন, হ্যালদি ফ্যাট খাবেন আর ব্যায়ামের মাধ্যমে কোমরের ওজন কমাতে পারেন।

[@FatematuzJhora-u8u]

Mam amr boyosh 22+ weight 42 highest 5 fit 2 er kom.regular 7/8 hour ghumaileo amr durbolota lage even ghum pai din er bela o.. Aktu suggest korun ki korbo😢ami akjon honors er student😢

[@mdtowfiquehasan1103]

msg

[@hafsakatun7880]

মেডাম আমি অনেক শুকনো কি কি খাওয়া যায়

[@sanchayeetabairagi5935]

Amar din din sorri sukhhe ja6e plz aktu soluyason dim madam age 26

[@rukaiyaseasykitchen7334]

ভালো লাগলো ভিডিওটা ❤

[@MDHasan-js2zc]

Height 5 feet 5 inch hole weight koto hobe

[@JanntulFerdous-s1g]

আসসালামু আলাইকুম আপু আমি দিনদিন শুকাইযাচছি আমাকে একটা পরামর্শ দেন আমার বয়স ২১ আর আমার একটা বেবিহযছে ৩বছর

[@NusratjahanMeem-li2el]

Mem,ki keke gal borate hove😢

[@shepaislam568]

Kon badam khete hbe

[@uttammozumdar8230]

ম্যাডাম আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ৪২ বছর শরীরের ওজন ঠিক আছে কেন জানি তারপরও দিন দিন শুকিয়ে যাই কারণটা কি বুঝতে পারি না ম্যাডাম এবং আমার কি করতে হবে ম্যাডাম প্লিজ একটু জানাবেন

[@mdomorfaruk127]

আমার নাম মোহাম্মদ ওমর ফারুক বয়স ২৩ ওজন ৫৩ কেজি উচ্চতা ৫ ফিট ১১ আমার সবসময় পেশার লো থাকে সময় শরীর দুর্বল থাকে চেহারা বাংগা আমার কি করা উচিত একদম চিকন আমি সবসময় দুর ডিম এগুলা খাই সাথে ভিটামিন ক্যালসিয়াম খাই তারপরও পেশার লো থাকে শরীর ভালো থাকে না সব ধরনের বাদাম ছোলা এগুলো ব্লেন্ডার করে দুধের সাথে খাওয়া যাবে

[@shorifulislam6370]

Amaro

[@abulBnl]

প্রতিদিন চারটা ডিম খান বাটার দিয়ে ভেজে,এক গ্লাস দুধে 1 টা কলা,বাদাম ও মধু 1 চামচ দিয়ে ম্লিক শেক বানিয়ে খান,এক মুঠো কি.কিসমিস খান,প্রতিদিন মাছ খান বেশি করে বা মাংস খান,

[@hmasad7257]

ম্যাম আমার বয়স ১৮ন্যাচারাল মোটা কিভাবে হতে পারি একটা পরামর্শ দিন।

[@iloveyouallah2618]

তিন বেলা ভাত খান

[@mdkawsarAlam-i6e]

মেডাম আমার ৭৭ কেজি হওয়া দরকার।কিন্তু আমি ৫৬ কেজি।আমি আমার শরীরের হাইড অনুযায়ি ২০ কেজি কম।কিভাবে ওজন বাড়াবো। আমাকে বলুন।দয়া করে।কোন ঔসধ খেতে হবে বলবেন প্লিজ

[@FaDa-gb9zj]

রাইট আপু❤❤

[@Fvad_III]

অনেক ধন্যবাদ ❤❤

[@MdhazratAli-zf7ys]

মাম আমার 5.4 ইনচি।। ওজন ৪৮ কেজি।। ওকন বারেও না কমেও না।।। এখন কি করবো।।।

[@jannatulferdausjannat348]

Mam apnar chamber e ki vabe jete pari mirpur e kothay apni boshen?

[@mahbubhossain-j1c]

মেডাম বাচ্চা হবার পর আমি শুকিয়ে গেছি কি খেতে পারি

[@SabinaYaesmeen]

ম্যাডাম আপনার চেহারা কিছু দিন আগে এরকম ভাংগা এটা ছিল। আজকে দেখছি একটু ভালো লাগছে

[@MdSaddam-x1m]

আসসালামুয়ালাইকুম আপা আপনার হিজাব পড়াটা খুব সুন্দর হয়েছে

[@AklimaAkhter-ph7ok]

Apu jara milk jatio khabar na khay thle ki ki besi khete hbe😢

[@saifurrahman1193]

হ্যাঁ বেশি করে খেতে হবে

[@soikotislam2886]

আপু আমার বয়স ১৮+ ডেংগু হয়ে ৫ কেজী ওজন কমে গেছে। মুখের রুচি ও কমে গেছে এখন কি করতে পারি কোনো ভিটামিন সিরাপ নেওয়া যাবে।

[@MALAYROYRajbongshicengra]

ম্যাডাম আমার বয়স 30 ওজন 53কেজি সরিল রোগা মতো গাল ঢুকা আমি কি খেলে ওজন ও সরিল ঠিক রাখবো

[@polashhossin869]

এইটার দাম কত একটু জানাবেন

[@salman4k4]

Hello mem ami onek chikon amar boyos 17+ maj gos poti din khai kintu mota hoi na😢

[@Rumanaakter-m4e]

ম্যাডাম আমার বয়স ২৫ আমার শরীরে তুলনায় আমার মুখ টা অনেক ভাঙা এটা আমার দিন দিন আরও ভেড়ে চলেছে, বিয়ে হলো ৩বছর এর পরে যেনো এটা আরও খারাপ হলো, ওজন ৫০ বেশি আর হয়না আরও কমে কি করলে আমার মুখটা একটু ভরাট হবে এটার জন্য কি আদোও কোনো চিকিৎসা আছে।দয়া করে জানাবেন😢😢😢

[@azizulrumi23]

আপু সেইম আমারও😢

[@ShantaBintehossain-cn8qf]

আমার ও সেইম সমস্যা, সেইম এইজ এর

[@HMNAZMUSSAKIB-qd8jz]

সেম

[@kamalsarkar2797]

🎉আমিও

[@mdMonir-fs7hr]

আমিও

[@samantarahman1415]

আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ২২ বছর। আমার শরীর ভালোই আছে। কিন্তু গাল টা দিন দিন ভেঙে ছোট হয়ে যাচ্ছে। কি খেতে হবে? যাতে মুখ টা ভরাট হয়..

[@mdmogeburrahoman5353]

আমার মুখ শরীরের থেকে অনেক শুকনা।আমি প্রচণ্ড তৈলাক্ত খাবার খাই।পর্যাপ্ত পরি মান ঘুমাই,পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাই।কিন্তু আমার মুখ শরীরের থেকে শুকনো।বডির থেকে মুখের রং অনেক অনেক বেশি কালো।মুখ এ থেকে বডি বেশি ফর্সা।আমার বয়স পনেরো।এবং টিনেজ এরপরই এ সমস‍্য টি ফেস করেছি।

[@ashadulmondal8799]

সেম😢

[@MunaTanji]

আপু আমার বয়স ২৪বছর।।এবং আমার উচ্চতা ৪,১১... উজন ৫৯।কিন্তু আমার মুখ বেশি শুকনা।

[@SleepyCircuitBoard-ys6jv]

অরিজিনাল কোরিয়ান জিনসিং ট্যাবলেট এর এক ফাইল কত টাকা?

[@mariyaakter5027]

Dolar 😂😂😂

[@MsKhan-ey3wt]

Apu amar boys 23 skinta kalo hoye gece, pimple uthce,ojon barcena,ghum kom ekta baby ace ki korle egulo protirodh hobe

[@dewannowrin8871]

মেম আমার বয়স ২৩ আমার মুখ অনেক ফুলা এই জন্য আমার বয়স অনেক বেশি দেখায়। মেম আপনি আমাকে কিছু বলেন যাতে আমার মুখ টা ফোলা কম দেখায়

[@TacitusKilgor]

ঘুম টা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন.. ঘুম ও পানি পর্যাপ্ত হলে মুখ ভরাট থাকবে..!!

[@mdsazzad866]

ম্যাডাম আমার নাম সাজ্জাদ হোসাইন বয়স ২৬,ওজন ৬৩, উচ্চতা ৫:৮"। আমি একটা কম্পিউটার ট্রেনিং ইনস্টিটিউটে শিক্ষকতা করি। আমাকে সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত ট্রেনিং করাতে হয় বিকালে ৪ টা থেকে ৬টা পর্যন্ত। আমার সমস্যা হচ্ছে চোখের চারপাশে কালো হয়ে যাচ্ছে চোখের সামনের দিকে একটু গর্ত হয়ে যাচ্ছে মনে হচ্ছে। কি করতে পারি যদি একটু বলতেন খুবই উপকৃত হব আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

[@adsanalyticsagency1999]

I am an expert on facebook and instagram ads. I want to job. Plz help me

[@HTTulardangaGPSNajmaBegum]

খাবার সোডা খাওয়া যায়।

[@RiyaFakir-g9z]

আমার হাতের রগ দেখা যায় আর মুখের মাংস কমে গেচে চিকন হয় গেচি কেনো??

[@ArifaIslam-h8e]

ম্যাডাম কে কোথায় দেখাব কেউ বলেন দয়া করে

[@ArifaIslam-h8e]

আপনাকে কোথায় পাব, দয়া করে বলে ন

[@salmaislam3759]

আসসালামু আলাইকুম আপু আপনার চেম্বার কোথায়?

[@mssriti7308]

Amr age 23 amr muk onk sukiye gese..age onujayo ki kora jay

[@FatematuzzhohoraZhohora-fz8tp]

আমার বয়স 44 আমি একজন শিক্ষক কিন্তু আমি এবং মুখের চোখটা ভিতরে ঢুকে যাচ্ছে

[@MuhammadH.K.U]

আসসালামু আলাইকুম আপু আপনার চেম্বার কোথায়।

[@HabiburRahaman-mt4sg]

আমি শুকিয়ে যাচ্ছি দিন দিন এখন কি করব 21 বছর বয়স

[@MdMd-b2b6k]

আমার বন্ধ কিন্তু পচুর পরিমাণ পানি খায় তার পরে ও তার সাস্থ পরিবর্তন হয়নি

[@IstakerAhmed]

আমার বয়স ২০ ওজন ৫৮ কিভাবে মুখ ভরাট করবো

[@Seemore-to]

ম্যাডামের চিকিৎসা সেবা ভালো। টাকা বেশি নেয়।

[@samaptichakraborty6463]

Madam doctor na.

[@Kpopfanie699]

ম্যাম আমার শরীরের চামড়া কুচড়িয়ে যাচ্ছে আমার বয়স ৩৬ বছর

[@NurKitchen012]

ম্যাডাম আসসালামুয়ালাইকুম ম্যাম আমার বয়স 28 আমার আগে ওজন ছিল ছিয়াত্তর আমার দুইটা শোনার পর থেকে আমার ওজন কমতে শুরু নামার ওজন 55 করলে আমার ওজন বারবে

[@morshedalam6814]

আমার বয়স ২৭ বছর কিন্তুু হাই ৫" ৫ আমার ওজন কম মাএ ৫৭ আমি ওজন বাড়াতে ছাই কি ভাবে বাড়াবো

[@parvinsultana448]

Ojon thik ache apnar

[@SamirMdSamir-s7n]

আপা আমার অজন ৩৫ আমার উচ্চতা ৫ পুট

[@Razibulislamrazib777]

আমার ৪১বছর । আমি কি খেলে মুখের ভাঁজ পড়া বন্ধ হবে?

[@muktakhandakar1636]

গু

[@skrubel5037]

Apu apnar sathe dekha korte pari 🙏

[@mousumighosh5358]

আপু আমার বয়স ৫১ ওজন ৫০ আমার হাইট ৫.৪... ভিটাবিন কিছু কেলে হজম হয় না ...কি ভাবে ওজন বাড়াবো

[@RimaAkter-j5k]

আমার বয়স ২৮ ওজন ৪২ কেজি মুখ অনেক শুকনো

[@mdbelalmije8099]

ম্যাডাম আমার দিন দিন চেহারা বেঙ্গে যাচ্ছে কেন

[@shilakhatun7343]

Mam,, amr 31 year-old ami unmarried, but kub patla, M.A pass but tao job & biye hoyna,, sastho korar jonno ki korbo,

[@AyeshaAkterBithi-ps4om]

Weight and height?

[@hujafa4628]

🌸

[@parvinakter8338]

Thank-you(ikbalkabir-ctg)

[@shaharat7194]

মেডাম। আমার ওজন ৭৭ কেজি। হাইট ৫. ১০ইঞ্চি। পেট একটু বড় কিন্তি মুখ টা একদম ভাংগা। ভরাট করার জন্য কি করতে হবে।

[@MdNahid-l2k6h]

আমার মুখে ছোট ছোট গত আছে কি করবে পিজ বলেন পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ