সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন পেতে প্রতিদিন ৭০% জীবন্ত খাবার খান - ডা. মনিরুজ্জামান

[@ashrafulwadud1885]

একজন চিকিৎসাসেবা কাজে সংশ্লিষ্টতা থাকায় আমি প্রায় ৫০ বছর ধরে এই ভাবে পুরো পরিবার খাবার গ্রহণ করেছি - ইনসাআল্লাহ ঔষধ ও ডাক্তার ছাড়া ভাল আছি।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor Alhamdulillah, thanks God

[@kananbiswas5601]

Oi

[@rifattaque7301]

@Ashraful ভাই যদি ছোট করে একটু খাবার এবং গ্রহণের রুটিন টা জানিয়ে দিতেন তাহলে খুব ই উপকার হতো।

[@samiaparveenorna6855]

গর্ভাবস্থায় এই ভাবে খাবার খেতে পারব?

[@prabirmandal1055]

Good

[@rafikunnahar7989]

খাবার যে জীবন্ত, অর্ধজীবন্ত, মৃত হতে পারে এসব এমন সুন্দর ও সহজভাবে প্রথমবারের মত জানলাম। আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা।

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks God

[@ariyanprince177]

আসসালামু আলাইকুম সার আমার তো অনেক বড় বড় রোগে আছে। অনেক বছর আগে থেকে এখন থেকে শুরু করলে কি আমি সুস্থ হইতেে পারব

[@sarkermdrubel2578]

Amio

[@mohammadyeamin6845]

এই ধরনের মানুষের জন্য দেশ ও জাতি এগিয়ে গেছে, যাচ্ছে ও যাবে। সবাই বলি ইনশাআল্লাহ!!!

[@dr.moniruzzaman_qm]

thank you and thanks God

[@mirablog8629]

ঠিক বলেছেন

[@ikramonimst5777]

ইনশাল্লাহ

[@mdkamalhossain3540]

আপনার মত এমন ভালো মানুষ আছে বলেই পৃথিবীটা এত সুন্দর। আপনার অনুপ্রেরণায় আরো ভালো মানুষের জন্ম হোক আমাদের দেশে।সুন্দর হোক আমাদের এই পৃথিবীটা।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thank you and thanks God

[@mdkausarahmmed8507]

এতো সুন্দর আলোচনা, এতো সুন্দর সাবলীল ভাবে ফুটিয়ে তুলেছেন, সত্যি খুব ভালো লাগলো, অনেক অনেক ভালোবাসা স্যার, আপনাদের মতো ভালো মানুষের উছিলায় আল্লাহ আমাদের মতো সাধারণ মানুষ কে একটু সস্তিতে রেখেছেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤

[@rejonstutorial1381]

আপনাকে শুধুই ধন্যবাদ দেওয়া ঠিক হবে না, আপনি অনেক ভালো কাজ করছেন মানুষের জন্য, May Allah bless you,স্যার!

[@dr.moniruzzaman_qm]

শুকরিয়া থ্যাঙ্কস এ লট

[@sunilbera7765]

যতই শুনি ততই নতুন কিছু শিখি। আপনি জীবনের দিশা, কাণ্ডারি। অনেক ধন্যবাদ। কোলকাতা থেকে।

[@QuantumMethod]

আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন

[@islemp8695]

ধন্যবাদ ডাঃ মনিরুজ্জামান স্যার

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা

[@Mohammad-cz2cu]

মহান আল্লাহ আপনাকে উত্তম যাজা দান করুন এবং আমাদের সকলকে পালন করার তাওফিক দিন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@sydbiplob3519]

জীবনে প্রথম এভাবে কাউকে আলোচনা করতে দেখলাম শুনলাম। ভালো বাসা অবিরাম। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন স্যার, এই প্রত্যাশা করি।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার সুস্থতা ও দীর্ঘজীবন কামনা করছি।

[@ndawood7374]

সত্যিই ভিডিওটা দেখে মন থেকে দোয়া আসলো আপনার প্রতি এমন সৎ উপদেশ দেয়ার মত মানুষগুলো হারিয়ে গেছে

[@sarbanibanerjee854]

স্যার,আমি কোলকাতা থেকে লিখছি।আপনার পদ্ধতি অনুসরণ করে আমি উপকৃত।অনেক শুভ কামনা রইলো।আরো ভিডিওর আশায় রইলাম।

[@dr.moniruzzaman_qm]

বাংলাদেশ থেকেও আপনার জন্য অনেক শুভকামনা রইলো। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন এটাই কামনা করছি

[@AsmaAkter-rv3dr]

Thanks

[@MdIsmail-dz6us]

আপনার আলোচনা শুনে অনেক মুগ্ধ, আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক, নেক হায়াত দান করুক আমিন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন। আপনিও সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন লাভ করুন এই প্রার্থনা করি

[@mdtamzid7926]

আমিন আমিন আল্লাহুম্মামিন

[@JibonjyotiVlogsBySwapna]

স্যার খুব সুন্দর আলোচনা 🙏শেয়ার করার জন্য অনেক ধন্যবাদ 🙏হিন্দু ধর্মে নিরামিষ খাবার কে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়,কিন্তু এখন তো মানুষের হাতে প্রচুর কাঁচা পয়সা! তো এখন নিরামিষ খাওয়াতে প্রায় সকলেরই অনীহা! কিছু বলতে গেলেই তর্কতর্কি! ডাক্তার বাবু আপনার সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু কামনা করি🙏#Jibonjyotivlogs

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@jeweldas7204]

নিরামিষ না, বলেন যে উদ্ভিজ্জ খাবারকে গুরুত্ব দেওয়া হয়। কারণ উদ্ভিজ্জ খাবারে ও আমিষ বা প্রোটিন আছে।

[@JibonjyotiVlogsBySwapna]

@@jeweldas7204 হ্যাঁ আমার বলায় কিঞ্চিৎ ভুল আছে! ভারতের হিন্দু বাঙালিরাউদ্ভিদ থেকে পাওয়া মুসুর ডাল, পেঁয়াজ, রসুন কে আমিষ বলে, বাকি ৯৯ % উদ্ভিদ থেকে পাওয়া খাবার নিরামিষ! সেই কারণে নিরামিষ শব্দটি বলেছি।এই অনিচ্ছাকৃত ভুলের জন্য প্লিজ মাফ করে দেবেন🙏#Jibonjyotivlogs

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@nezamhossain5554]

আল্লাহ আমাদেরকে সুস্থ সুন্দর শরীর সাস্হ্য নেয়ামত হিসেবে দিয়েছেন, আমার শরীরের মালিক যেহেতু আল্লাহ রববুল আলামীন সুতরাং একে ভালো রাখার দায়িত্ব আামার আমানত, তাই নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া করব, ধন্যবাদ স্যার,

[@miahmdmostafajamal3009]

⁰l0l0lp

[@nasimaakhter5996]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আজকে প্রথম আপনার ভিডিও শোনার সৌভাগ্য হল আমার। ইতিপূর্বে অনেক চেষ্টা করেছি সবুজ শাক সবজি এবং বিভিন্ন রকম ফলমূল খাবার খেতে চেষ্টা করে ব্যর্থ হয়েছি কিন্তু আজকে আপনি যেভাবে পার্ট বাই পার্ট সুন্দর করে বিশ্লেষণ করেছেন সত্যিই অসাধারণ। অনেক বেশি অনুপ্রাণিত হয়েছি চেষ্টা করব আপনার প্রতিটি কথাকে অনুসরণ করার।এরকম একটা ভিডিও উপস্থাপন করার জন্য স্যারকে অনেক ধন্যবাদ আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@masumalfahim7139]

আপনি দীর্ঘজীবী হোন ইনশাআল্লাহ

[@AbirHasan-hn9qy]

বাহ্ কতো সুন্দর করে বুঝাচ্ছেন, ধন্যবাদ আপনাকে😊😊

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria. Thanks ❤

[@m.a.zamanakhtar8478]

মানুষের মানবতার পরিচয় এটা, একজন চিকিৎসক তার উদারতা দিয়েই মানুষের চিকিৎসা সেবা করবেন এমন জীবন হোক তার মতো। আদর্শের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ। অনেক কৃতজ্ঞতা

[@monumaity8904]

আমি ভারত থেকে দেখছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@monumaity8904]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@RafiqulIslam-hl3cm]

স্যার আমি আপনার প্রতিটি আলোচনায় শুনি আমার কাছে অনেক ভালো লাগে ❤️❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

অনেক অনেক কৃতজ্ঞতা

[@mrbadshah7081]

Thanks a lot sir💚🧡

[@mdshuvoislam8075]

বাহ, আবার একটা তথ্য বহুল আলোচনা 😊😊 দারুণ 🥰🥰

[@dr.moniruzzaman_qm]

ধন্যবাদ

[@jayitabosu9422]

খুব উপকৃত হলাম🙏। অনেকদিন ধরে এই ধরণের ইনফো খুঁজি।

[@saimayeasmin2823]

আপনার কথাগুলো শুনে খুব ভালো লাগলো স্যার ❤❤❤❤

[@hadisahmed5813]

স্যার আপনার জন্য মহান আল্লাহর কাছে দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত বাড়িয়ে দেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন। আপনি অসুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন লাভ করুন

[@starin3712]

স্যার অসাধারন আলোচনা। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@sanzidahossain6540]

Sir your speak is very essential for life

[@alauddinpess1977]

Thank you sir

[@mstainunnahar3820]

@@dr.moniruzzaman_qm kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkķķkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@balayathussain7595]

Ameen Ameen InshaAllah

[@shahnazkhanam984]

এতো সুন্দর করে সাবলীল ভাষায় বুঝালেন মনটা ভরে গেলো, আমারা যেনো মেনে চলতে পারি দোয়া করবেন। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন। আমিন। ❤️🥰❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks a lot

[@nandinisannyasi7573]

আমি ভারত থেকে বলছি, ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু, এত সুন্দর একটা আলোচনার জন্য সবটাই আমার অজানা ছিল

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন।

[@arindampaul6277]

@@dr.moniruzzaman_qm sir valo thakben

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@dr-saima.hasan95]

জাযাকাল্লাহু খাইরান স্যার

[@shamimalamgir4004]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা, অনেক কিছু জানতে পারলাম।

[@mistimeye6941]

অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য,আর স্যারের বুঝানোর ধরণ ক্ষমতা ও ছিল অসাধারণ💞

[@QuantumMethod]

কৃতজ্ঞতা জানাই এই ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য। আপনার পরিচিতদের মাঝে শেয়ার করতে পারেন।

[@momitaadhikary815]

আমি ভারতবাসী । আপনার আলোচনার বিষয় খুব সুন্দর ও উপকারী। ধন্যবাদ আপনাকে। এসবের সবটা না মানলেও কিছুটা মানলেও খুব উপকার হবে । ধন্যবাদ আর এক বার আপনাকে।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67 আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন। ২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@user-pd4en9kg9e]

অংসখ ধন্যবাদ আপনাকে আমি আপনার এক জন ভক্ত আশা করি আমাদের সাথেই থাকবেন স্যার ।

[@mdkutubuddin907]

খুব ভাল লাগলো। আল্লাহ উত্তম জাজা দান করুক।

[@dr.moniruzzaman_qm]

thank you and thanks God

[@amiruddincox.8459]

মাশাল্লাহ অসাধারণ আলোচনা

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shokor alhamdulillah

[@mdsalahauddin4038]

প্রতিটা মানুষ যদি যার যার স্তান থেকে আপনার মত নিস্বার্থভাবে মানুষের উপকার করে যেত,দেশটা অন্য রকম হত!এই অসীম মহাকাশের ভেতর একমাএ আমরাই মানব জাতি যার অস্তিত্ব ধরে রাখা জন‍্য প্রত‍্যেকটা মানুষের ভেতর মনুষ্যত্ব থাকাটা অতিব জরূরি! আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।আপনার সত সাহসিকতা আর গূরুত্বপূর্ন তত্ত্ব উপস্তাপন করার জন‍্য আপনার চ‍্যানেলটা সাবস্ক‍্রাইব করলাম।

[@dr.moniruzzaman_qm]

many many thanks to you

[@nupurhaider5552]

খাবারের তিনটি ধরন জীবন্ত , অর্ধ জীবন্ত এবং মৃত খাবার। খাবারের অসাধারণ বিশ্লেষণ এবং ধরনের বিভিন্নতার গ্রহনযোগ্যতা জেনে অভিভূত হলাম ‌। অনেক ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@daudhossianmshohidshaik4060]

আপনার ভিডিও গুলো দেখে আমার লাইফস্টাইলেই পরিবর্তন করেছি এবং সুস্থ আছি।

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks a lot

[@yeasinrafi4415]

স্যারের আলোচনাগুলো সত্যিই অনেক প্রয়োজনীয় বর্তমান সময়ে। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আমীন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনিও দীর্ঘজীবী হোন সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন

[@fahimfuad7898]

স্যার চলতি মাসের ৫ তারিখে আই, ডি, ইবিতে এক দিনের পোগ্রাম এ কথা হয়েছিল বিরতির সময়। আপনার প্রত্যেক টি ভিডিও দেখি ও দেশ বিদেশে সেয়ার করি।বেচে থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানার চেষ্টা করি, আর খুব ভালো লাগে।আল্লাহ আপনাকে হায়াত দান করুন, আমিন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

অনেক অনেক শুকরিয়া। আপনি ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি।

[@moumitakoleyde3897]

অসাধারণ আলোচনা sir . পুনরায় আপনার এই ধরনের জ্ঞানের আলোকে আলোকিত হওয়ার অপেক্ষায় রইলাম। খুব খুব ভালো থাকবেন sir. 🙏🙏

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনিও ভালো থাকুন। সুস্থ থাকুন

[@mirablog8629]

ঠিক বলেছ মৌমিতা

[@mahisarkar2942]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@Sinatvbd]

ধন্যবাদ স্যার। অনেক কিছু সহজ ভাবে উপস্থাপন করার জন্য। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করুন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আমিন

[@jonyalom4715]

লাখ টাকা দিয়েও পাওয়া যাবে না এত সুন্দর পরামর্শ দোয়া করি ভাল থাকবেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

many many thanks to you

[@mdshohagmia5506]

আসসালামু আলাইকুম, স্যার, আপনি সহ তিনজন পেলাম, আমাদের জন্য মহান ডাক্তার,,, ❤❤

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks God

[@suhagchowdhury5453]

Thanks for your good information. I think everyone should watch this video. God bless you.

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@ArafinJuthy.]

অনেক তথ্যবহুল ভিডিও পেলাম, ধন্যবাদ

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@user-ur4up9ln7b]

দারুন, যতটা সম্ভব মেনে চলবো।

[@farjanahaque3053]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার এই ধরনের আলোচনা লাইফে ফাস্ট শুনলাম এভাবে খাবারগুলোকে যে ভাগ করে খাওয়া যায় বা এর উপকারিতা সম্পর্কে আগে এভাবে ধারণা পাইনি

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria, Thanks God

[@Kalimaat_Al_Haqi]

অনেক প্রয়োজনীয় তথ্যাদি। স্যার, একজন সুস্থ মানুষের জন্য প্রতিদিন কি কি খাবার এবং কতটুকু খবার প্রয়োজন?

[@dr.augustinecruze8360]

Your health indicates what you teach you mean it followed by. Thanks.Go ahead.

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks a lot. please pray for me

[@mosiurrahaman7550]

আপনার মত মহান ব্যক্তির সঙ্গ করা সত্যই ভাগ্যের বাপার ৷ আপনার দীর্ঘ জীবন কামনা করি ৷ আপনার ভিডিও জন্য অমরা চির কৃতজ্ঞ | ধন্যবাদান্তে ইতি, |

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন।

[@madhobsorkar2857]

স্যার কথাগুলো আরো ১০ বছর আগে জানো দরকার ছিল তবে সবার জন্য ভালো হতো ধন্যবাদ আপনাকে আরও আশীর্বাদ করি যেন অনেক বছর আপনি বাঁচেন

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot

[@ZaharahFitness]

Sir i have been following strict Mediterranean diet and Alhamdulillah it made a huge massive difference in my life. I have more energy, I don’t have any depression anxiety and fatigue. If you can make a video on benefits of Mediterranean diet which is for example extra-virgin olive oil, olives, figs, dates, salads and all other healthy Mediterranean food then many people can also benefit from it. Jazakallah khairan

[@dr.moniruzzaman_qm]

ইনশাআল্লাহ মেডিটেরিয়ান ডায়েট নিয়ে আলোচনার ইচ্ছা আছে

[@sahidulislam5566]

ঋন করে খেলেও উপকার হবে, বুদ্ধি ও এনার্জি বাড়লূ দেনা উঠে যাবে

[@habibkasba2187]

মাশাআললাহ

[@mustafaasad0]

No one can give you the value of such type of your lectures but Allah...

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks to you and thanks Allah

[@muhammadalamgirhossain6310]

স্যার, আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ। আমার বয়স ৪৮। বিবাহিত, চাকরিজীবী। উচ্চতা ৫'৯", ওজন-৮৩ কেজি, কোমরের মাপ ৩৮", বুকের মাপ ৪২"। আল্লাহর রহমতে সুস্থ আছি। কর্মময় এবং সুস্থ থাকার জন্য আমাকে সারাদিনের খাদ্য তালিকা দিলে খুব উপকার হবে, কৃতজ্ঞ থাকব। অগ্রিম ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Plz give your email address or WhatsApp no

[@bipulchowdhury8199]

অসাধারণ ও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনার জন্য শুভকামনা ডাক্তার সাহেব। এই ভিডিও শেয়ার করলাম।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot.

[@bhupendas3078]

Very constrictive speech 🙏

[@DINISLAM...]

💚অসাধারণ পরামর্শ দিলেন স্যার আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনারও দীর্ঘ কর্মময় সুস্থ জীবন কামনা করছি

[@user-nl1js3yk3n]

অনেক উপকারী একটা তথ্য জানালেন ধন্যবাদ আপনাকে

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@muhammadsharif2112]

Excellent, খুব ভালো বলেছেন ডাক্তার সাহেব,,এই সব মেনে চলতে পারলে তো কোন কথাই নাই,, ইনশাআল্লাহ মনে চলার চেষ্টা করবো, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।👌💕🌹💖🌼💓

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@somnathsaha299]

You are such a great person........best wishes to you.

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks a lot

[@gurudas9694]

You are a real follower of world famous Dr Biswarop Roy Choudhury of INDIA,,,,, Thank you Dr🌹🌹🌹

[@dr.moniruzzaman_qm]

🥁

[@raahmart518]

খুবই অসাধারণ আলোচনা স্যার, কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন এর প্রতি ভালোবাসা রইলো

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল

[@mijbulbaharjibon8262]

হুম। ডাক্তার সমাজ আস্তে আস্তে এইগুলা বুঝবে। MBBS সিলেবাসে Nutritional Science এড করতে হবে বেশী করে। ডাঃ মুজিবুর রহমান (থাইল্যান্ড) অনেক আগে এরচেয়ে সুন্দরভাবে বুঝিয়ে দিয়েছেন এইগুলা।

[@dr.moniruzzaman_qm]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@abhijitsengupta4257]

A great welwisher friend, philosopher and guide of our time. Dr Monirujjaman is not a doctor available in clinic or hospital he is available in human welfare! Countless Aadab Namaskar to our eye opener guide Monirujjaman saheb.

[@dr.moniruzzaman_qm]

many many thanks to you and thanks God

[@ratnabalisarkar8075]

Excellent discussion, thank you sir.

[@kabirAhmed-bi1rv]

ধন্যবাদ ডাক্তার মনিরুজ্জামান 🇧🇩 আপনার মুল‍্যবান বক্তব্যের জন্য ।

[@surchondo5713]

ভাইয়া অাপনি ১০০% গুরুজ্বীর মতো কথা বলেন। 🌹🙏🌹

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks God

[@ARMUSICZ]

সবই বুঝলাম! কিন্তু এগুলো তো গরীবের খাবার নয়, আমাদের তো এক বেলা ডাল-ভাতের জন্য কত কষ্ট করতে হয়। আমরা কেবল 'বাঁচার জন্য খাই'

[@alexfelix009]

Excuses sound best to the person who's making them up.

[@parthabasu5789]

@@alexfelix009 i8

[@parthabasu5789]

@@alexfelix009 noreply

[@musfikaefrad6460]

Thik

[@asitjoardar7408]

Poor people always eat healthy foods. The lectures by doctor sab is for rich people only.

[@ajitkumardasadhikari5583]

Dr. Sahab, you have given the wise suggestion for keeping oneself physically sound n disease - free. Thank you very much, go instructing like this please.

[@dr.moniruzzaman_qm]

thank you and thanks God

[@Rashedcomputer.]

আসসালামু আলাইকুম স্যার। আপনার কথা ১০০% সঠিক । সবার দোয়া পাবেন ইনশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আমানিল্লাহ সুবহানাল্লাহ। আমিন

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন

[@rashidaparvin5280]

মনে মনে এমন একটা ভিডিও খুজছিলাম, পেয়ে গেলাম। ধন্যবাদ স্যার

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@prettytulip1077]

I become fan of yours... Thanks a trillion sir.. 💖 May Allah reward U... 🌷

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks a lot

[@lalnilvabnatv]

Good work. May Allah grant you Jannah.

[@dr.moniruzzaman_qm]

Ammen

[@mdjasaimuddin6959]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, বাস্তব পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@mohammadshohel6983]

আমার দেখা এটাই সবচেয়ে৷ ভালো ভিডিও এবং শিক্ষামূলক। থ্যাংক ইউ সো মাচ স্যার ফর ইউর এডভাইস।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks a lot & thanks GOD

[@jannatulferdows6277]

Thank you so much sir 👌👌❤️❤️

[@dr.moniruzzaman_qm]

ধন্যবাদ

[@amjadhossain1138]

স্যার খুব সুন্দর করে বলেন, শিখার অনেক কিছু রয়েছে

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks a lot

[@RajuAhmed-et4jg]

অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।

[@QuantumMethod]

মনোযোগ দিয়ে ভিডিওটি দেখার জন্য ধন্যবাদ।

[@mohdahmed8400]

Thank you for sharing this valuable educational information

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks God

[@Kpop_and_pro]

It is mentioned in Bhagavad Gita that we should eat lively foods rather than dead ones

[@nasirkhaled2997]

Sir, ♥ heartiest thanks for valuable advice.

[@Sharif.Mahmud.]

খুবই উপকারি এবং গঠনমূলক আলোচনা। তবে বীটের জুস নিয়মিত খেলে নাকি কিডনীতে সমস্যা হতে পারে এই কথার বাস্তব সত্যতা কতোটুকু।

[@rowshonarajannat6899]

mashallah Nice

[@dr.moniruzzaman_qm]

thanks God

[@ayshanoor5677]

So beautiful lecture 👍

[@dr.moniruzzaman_qm]

thank you and thanks God

[@songitasharmin8733]

স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।এতো চমৎকার ভাবে আলোচনা করার জন্য।

[@mirablog8629]

ঠিক বলেছেন সংগীতা

[@99-MousumiAktar-2ndshift-zf6ek]

জীবন ঘনিষ্ট খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। স্যারের প্রতিটি ভিডিও খুবই তথ্যবহুল ।বর্তমান প্রেক্ষাপটে আমাদের উচিত সচেতন হওয়া।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks GOD

[@vestigeproductsdubai5863]

স্যার প্রতিদিন সকাল শুরু করি জিবন্ত খাবার দিয়ে, আজকে চালকুমড়া + ধুদুল+তুলশি পাতা + মধু সহ জুস বানিয়ে পান করেছি 👍

[@dr.moniruzzaman_qm]

excellent

[@vestigeproductsdubai5863]

@@dr.moniruzzaman_qm 🤲🌹

[@dinichetona]

Thank you so much for giving such beautiful advice on life

[@anandagopalpal603]

খুব ভালো লাগল, fasting ও vegan dietএর উপকারীতাও ভীষন ভালো লেগেছে, আপনি মানব জাতির বিশেষত বাঙালাভাষীদের অনেক উপকার করছেন, আপনার process এই আপনি দীর্ঘজীবন লাভ করূন ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও দীর্ঘজীবন লাভ করুন এই প্রার্থনা করি

[@saifuddinchowdhury5923]

অসাধারণ স্যার। আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ আপনার ভালো করুক।

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌। সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Shukria

[@satyajitray1552]

আমাদের শরীর পাঁচটি জিনিস দিয়ে তৈরী । মাটি, জল, আগুন, বাতস এবং আকাশ

[@sumansen3034]

Dear Sir The first time I have listened to your lecture, and I am 70% agreed with you First of all, Green Juice can't be consumed after Sunset because at that time it will release toxins on our body and our body can't consume it properly. Max benefits body only can get during sunrise or morning time The second point, the sprout is full of Life and I am agreed with that but during germination the seeds get fermented and the sprout contains e-Coli bacteria which is not good for health. You should advise everyone to put sprouts into HOT water (70-80 D Cent (never boil)) for 5 min and then sedentary lifestyle body can digest easily with 90% benefits Please let me know if I am wrong

[@dr.moniruzzaman_qm]

গ্রীন জুস খাওয়ার আগে আপনি তিন-চার ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখবেন, এরপর ভালো করে পরিস্কার করবেন, যেন কোনরকম জীবাণু না থাকে। এরপর তৈরি করবেন, ইকোলাই থাকবেনা। গ্রিনজুস যেভাবে বলেছি সেভাবে খেতে হবে। তবে আপনি পুরোপুরি ফল পাবেন

[@sumansen3034]

@@dr.moniruzzaman_qm Dear Sir, are you talking about sprouts or green juice? E-coli contains at sprouts, really it is a superfood but e-coli harms the human intestine. It is right that if we put sprouts into HOT water (70-80 D Cent (never boil)) for 5 min then germs die including e-coli Green Juice human body can't be digested by the human body after sunset and release toxins at human body if we take it at night I know you are more knowledgeable than me, please don't mind. I am just discussing with you

[@sumansen3034]

And the main reason is after sunset our body metabolism goes slow Green Juice is best on empty stomach in the morning after getting fresh and Superfood Sprout can be digested by our body at breakfast or at lunch If I am wrong, kindly correct me

[@shirinasharmin4753]

Thank you

[@farjanakhan7820]

অঙ্গকুরদম হওয়া বীজগুলো ৫ মিনিট গরম পানিতে ভিজিয়ে রেখে তারপর খাবো??

[@subhashismondal5512]

অসাধারণ জ্ঞানের ভিডিও বানিয়েছেন।এমন বিষয়ের উপর এই প্রথম বার এমন ভিডিও দেখলাম।আপনার কথা মতো কাজ করলে সবার খুব উপকার হবে। আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।

[@QuantumMethod]

আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks GOD

[@suklanath6334]

অসাধারন জীবনমুখী বিশ্লষণ। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।

[@dr.moniruzzaman_qm]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@shahanaz3179]

Assalamualaikum sir. You're videos are really effective. Got benefits by Following your instructions. My mother is suffering from gastric for last 15 years. She is trying a lot to recover but all effort went vain. Can you please suggest some remedies for this?? Eagerly waiting for your response Sir.

[@hasanrakib823]

Right

[@sobujhossain2433]

আমাদের মত মধ্যবিত্তদের কাছে এসবই কেবল স্বপ্ন ,,,যদিও খুব ইচ্চে হয় এসব খাদ্যব্বাস ফলো করতে ,,,

[@dr.moniruzzaman_qm]

সাধ্য অনুযায়ী স্বপ্ন সফল করার চেষ্টা করুন। যতটা পারেন ততটা করুন

[@AbdulKadir-xw4ou]

মাশা আল্লাহ ফি আমানিল্লাহ স্যার আপনার প্রতি রইলো শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা এতো সুন্দর করে বুঝানোর জন্য অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@dr.moniruzzaman_qm]

Thanks GOD

[@mamunurrashid8513]

সুবহানাল্লাহ মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আকবার

[@dr.moniruzzaman_qm]

Alhamdulillah

[@MdAlamgir-nq3ed]

ধন্যবাদ স‍্যার।